古力娜扎晒北漂图片，她镜头下的北漂生活是怎样的？

还记得几年前风靡大江南北的那部《北京爱情故事》，剧中主要讲述的是三对爱情男女在北京的得失，真的是妥妥的北漂人生状态。喜欢完美主义者的吴狄，也比较趋向现实主义者的石小孟，可相较于不爱名逐利的吴狄，石小孟则更接近一个透彻现实的千万北漂族的一员。几年之后的今天，当红女星古力娜扎晒出了她的北漂，镜头下的北漂生活同样显得无力。

2021年1月23日，古力娜扎在个人社交平台上发布了一组照片，真没想到古力娜扎这样的女孩子也会随手拍出这种画风的照片。每一张照片确实都是她北京生活当中的随处细节，更是北京人民的生活缩影，烤红薯、环卫工人打扫卫生、路标路牌、晚间街道，还有几张自己拍戏的日常照，有很多网友在评论区扣上了“过去不易，北漂不易”的字眼，虽然娜扎是女星，可也是北漂女主。

（一）人在奔跑的时候，也别忘了爱自己

这句话是娜扎搭配着那组照片写下的一句话，娜扎镜头下的北漂生活，其实和绝大多数北漂族的现实生活没有太大出入，只不过娜扎的一组照片，突出的重点是回忆自己曾经的北漂生活。简而言之，也就是说：娜扎很好地用这种照片折射和凸显了北漂族们的现实生活，其实和我们所有人生活的环境都比较类似，你看看烤红薯、看看外卖小哥、再看看环卫大爷们，都是随处可见、最平凡普通的几个镜头。

《无与伦比的美丽》是娜扎正在细拍的一部生活剧，而这部剧也有记录北漂生活的部分，所以娜扎便在拍戏之余随手记录了北京生活日常，并且附上了一句“人在奔跑的时候，也别忘了爱自己”的祝福。毕竟娜扎是北漂生活中的过来人，她应该清楚北漂族的辛酸艰辛，所以她善意的提醒：北漂族们在拼命奋斗的同时，也一定不要忘了享受生活、对自己好一点。

预祝娜扎这部未杀青的新剧能够票房口碑皆双收，当然也希望像娜扎口中所祝福的那样，愿几千万北漂族们在北京拼命奔跑的时候，也一定要学会低下头享受自己待在北京的生活，懂得爱自己的人，才懂得热爱生活。

（二）《北京，有2,000万人在假装生活》

2018年，是我高中时代终结的一年，走出高考的考场，二话没说，第2天就到了北京大商城内的一间饺子馆去当暑假工。每天下午都有两个小时的休息时间，因为饺子馆距离宿舍有些距离，所以经常我就选择到楼上的休闲场所打个盹、和其他员工聊聊天。一段时间下来，让我理解了身边这些职工的生活状态，绝大多数人都不是北京本地人，甚至连那些来吃饭的，也都是外地工作者。

也就是在那一年，我偶尔看到了《北京，有2,000万人在假装生活》这篇文章，北京终归是北京人的北京，对于那些移民到北京来的人，对于那些常年累月在北京打工拼搏的人，他们根本不是地地道道的北京人。

文章当中之所以突出“北京没有生活气息”，就源自于北京人的快节奏生活。因为仅存的一些老北京人，比例越来越小，他们的生活轨迹很慢，很符合“爱自己”的状态，可终究还是在千万人当中显得那么渺小，平常根本捕捉不到。

“假装生活”的概念我是这样理解的，对于那些数量庞大的北漂族，他们终日忙忙碌碌生活在北京，从到达北京的那一刻开始，似乎眼神就没低垂下来过，总是一副特别拼命的劲头，每天只是宿舍和工作地点的两点一线，除此以外，根本没有什么记录生活点滴、在北漂生活中爱自己的奢想。忙碌度日的他们，工作稳定都搞不定，更不要说有闲暇时间下来享受生活了。

（三）盘点那些明星里的北漂一族

①范冰冰

或许你从未想到过，已经成为娱乐界****的范冰冰，在没有步入娱乐圈之前，她曾也是一个普通的北漂人。1996年，15岁的范冰冰只身一人在北京生活，据范冰冰自己回忆：在17岁没有拍摄《还珠格格》之前，妈妈每个月只给她寄400元钱，虽然400元在那个年代不算少，可在北三环的月租和生活费都显得很拮据，范冰冰那几年的生活确实过的特别紧凑。

②邓超

现在看到邓超孙俪带着一儿一女出席盛典活动的场面，真的是特别温馨，可谁会想到，邓超在步入娱乐圈之前的那些年，生活的衣服状态真就像他在拍摄《北京合伙人》里的那般。据邓超回忆：“（北漂的那几年）每月租金200元，又脏又窄，推开门就是床。一到冬天，屋子里就飕飕地漏风，经常冻得人一晚上睡不着。”

③朱亚文

认识朱亚文是在《闯关东》，喜欢朱亚文是在《北上广不相信眼泪》，看到朱亚文角色跨度特别大是在《漂洋过海来看你》，朱亚文算得上是众多男演员当中逆袭最成功的一个。可每当朱亚文回忆起当初北漂跑龙套的那些年，依旧是连声感叹：毕业之初为了在北京生存，没有节假日的去跑剧组、求导演，孤独寂寞是一种常态，强颜欢笑更是一种习惯。

娃娃的《漂洋过海来看你》是1991年08月1日发行的歌。

歌曲：漂洋过海来看你

歌手：金智娟（娃娃）

作词：李宗盛

作曲：李宗盛

专辑：《大雨》

发行时间：1991年8月16日

具体歌词：

为你我用了半年的积蓄飘洋过海地来看你

为了这次相聚

我连见面时的呼吸都曾反复练习

言语从来没能将我的情意表达千万分之一

为了这个遗憾

我在夜里想了又想不肯睡去

记忆它总是慢慢地累积

在我心中无法抹去

为了你的承诺

我在最绝望的时候都忍着不哭泣

陌生的城市啊

熟悉的角落里

也曾彼此安慰

也曾相拥叹息

不管将会面对什么样的结局

在漫天风沙里

望着你远去

我竟悲伤得不能自己

多盼能送君千里

直到山穷水尽

一生和你相依

环保素材

我找素材都是在下面这个office官网上先找找看的，你看看对你有没有帮助吧：

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环保生活

我们所处的地球环境正日趋恶劣，让我们从我做起，从几个小动作做起，经受住时间的考验，一起携手，地球的明天将会更美丽，我们的生活也会更加美好。这里给大家分享一些关于低碳环保的手抄报，供大家参考。

↓↓目录↓↓

低碳环保的手抄报

低碳环保的作文

低碳环保宣传标语

低碳环保的童谣

低碳环保倡议书

低碳环保的心得体会

低碳环保的手抄报

低碳环保的作文

地球，是我们共同的家园，我们应该去爱护它，珍惜它，让它能够避免受到伤害。我们要做到低碳生活，只有这样才能给我们的后代我们的子孙一个美丽的家园。

要想做到低碳生活，我们首先要做到的是节约用电。家里有人的时候开灯，没有人的时候就要关灯，要做到人走灯灭。家里没有人的时候，所有不需要用到的电源开关，都要关闭。这样就可以节约用电，也节约了我们地球上的能源。

要想做到低碳生活，我们还应该做到节约用水。每次用完水，要及时关闭水龙头。平时淘米洗菜的水可以浇花，还可以拖地，冲马桶，这样我们每家每户每天就能够节省不少水，我们整个地球就是一个巨大的数字。

要想做到低碳生活，我们应该尽量避免使用一次性餐具、筷子、塑料袋。我们可以平时逛超市商场，可以自己带一些袋子装东西，出去用餐可以自己带餐具。这样，就大大减少了一次性用品的使用量，也避免这些一次性用品，污染我们的环境。

低碳生活，还有很多很多我们每个人能够做到你以上这些，就已经很不错了。地球，是我们大家的，环保低碳生活也要靠我们大家才能实现。相信在我们的努力下，我们一定会拥有一个美好的家园。

低碳环保宣传标语

1、使用节能低碳产品，倡导绿色消费。

2、节能低碳意义大，行动落实靠大家，关灯节水多步行，绿水青天笑脸迎。

3、人类只有好好地对待大自然，大自然才能无限地回报人类。

4、温室效应我不要，低碳生活我拥抱

5、保护环境=保护自己。

6、创建绿色校园，从你我做起。

7、让校园成为绿色殿堂!

8、绿色生死恋，有绿才有生命。

9、保护环境，少说多做。

10、别在绿色消失时，我们才去后悔。

11、节约好比燕衔泥，浪费犹如河缺口，能源连着你我他，低碳生活靠大家。

12、绿色是我们的家园。

13、追求绿色时尚，拥抱绿色生活。

14、请您足下绕一绕，草儿向您笑一笑。

15、水清自然甜，水浑人人厌。

16、树立节水意识反对浪费水源。

17、提高环境道德水平，建设文明小康城区。

18、只要给予一些爱，就能给你带来郁郁葱葱的绿荫。

19、保护绿色摇篮，你行，我能!

20、不要让绿色从身边消失。

21、喝洁净的`水，呼吸新鲜的空气，这需要您每时每刻爱护环境!

22、绿色象征生命，珍惜生命，环保第一。

23、环境你我他，绿色靠大家。

24、人人都来爱护它，世界才会更美妙。

25、保护环境从我做起，爱护学校从学生做起。

26、合理利用资源保护生态平衡。

27、绿色永恒的美;学校永远的家。

28、提高环境保护意识爱护我们共有家园。

29、天蓝水清地绿居佳。

30、幸福就是天蓝、山青、水绿。

31、拯救地球，一起动手。

32、痰吐在地，辱写在心。

33、企业求发展环保须先行。

34、保护环境系各人，美化校园靠大家。

35、把绿色带入校园!

36、绿色奥运应从绿色校园开始!

37、树环保之风，迎美好明天。

38、爱花、爱草、爱树、爱校园。

39、美化生活，净化心灵。

40、学会做人，学会学习，保护自然。

低碳环保的童谣

小伙伴，倡环保，低碳生活人人爱。

珍惜水，节约电，节约能源要记牢。

爬楼梯，少开车，锻炼身体很容易。

骑单车，爱公交，绿色出行最时尚。

备手帕，带筷子，外出就餐最环保。

携水杯，用布袋，塑料制品要少用。

省纸张，集废品，循环使用好处多。

惜粮食，多植树，扮靓家园地球村。

小伙伴，同努力，低碳生活大家创!

低碳环保倡议书

尊敬的各位老师、同学们：

大家好!今天我演讲的题目是：低碳环保，从我做起。

低碳环保是健康自然的一种象征。绿色环保能带给我们生机、带给我们活力，而绿色校园中的“绿色”也就不只是一种颜色那么简单。走进我们如今洋溢着书香味的校园，你会被那迷人的风景所吸引。高大现代化的教学楼，郁郁葱葱的树木，还有鲜艳夺目、争奇斗艳的花卉。漫步在校园里这一派绿景下，会使你感到精神振奋、心情舒畅。校园中的绿色风景，对我们同学是极其有益的。不是吗一节课后，站在走廊上看看校园中的绿，让我们大饱眼福，也使精神达到更高、更好的状态!在课余时间，同学们又可以在校道上走走，看看周围的景物，不是有置身花园之感吗由此校园的美好可见一斑。

所以，我们就应该让校园中的绿色永存。优美和谐的自然环境，必然为我们带来身心的愉悦和无限的乐趣。“明月松间照，清泉石上流”，让我们感受清幽;“大漠孤烟直，长河落日圆”，让我们触摸壮丽;“流连戏蝶时时舞，自在娇莺恰恰啼”，让我们聆听喧闹;“春水碧如天，画船听雨眠”，让我们亲近悠闲;“棠梨叶落胭脂色，荠麦花开白雪香”，让我们体味斑斓。雨天，让雨点亲吻面颊;雪天，让雪花栖挂眉梢;喂蚂蚁美餐，浇花草甘露;问候晨曦“你好”，道别月色“晚安”。

伟大的无产阶级革命导师恩格斯说过：“我们连同我们的血、肉、头脑一起都属于自然界，存在于自然界。”自然，人类自我的本真。自然界作为一种客观存在，它为人类提供了各种物质和能量，是人类存在和延续的基础。雨果曾说：“大自然既是善良的慈母，同时也是冷酷的屠夫。”近年来，人类由于对环境不够珍惜，随心所欲，滥伐林木，生存环境遭到了严重破坏，各种环境问题接踵而至。有关环境方面各类惊人的数字令人毛骨悚然，这其实已向我们发出了严正的警告：如果只顾盲目地吮吸自然的乳汁，而不立即行动起来，投入保护环境、拯救家园的战斗，最终毁灭的将是我们人类自己。为了保护地球母亲，我们需要携起手来，做力所能及的事。

太阳每天东升西落，行人每天匆匆而过，我们都在看似平静的生活里奋力拼搏，生活在都市里，随处可见的住房广告上，总是将居住环境写得极美，青山，绿地，蓝天，碧水是都市人对优质居住环境的期许!

低碳环保的心得体会

“低碳生活”，就是指生活作息时所耗用的能量要尽力减少，从而减低二氧化碳的排放量。“低碳生活”是个新概念，提出的却是世界可持续发展的老问题，它反映了人类因气候变化而对未来产生的担忧，人类意识到生产和消费过程中出现的过量碳排放是形成气候问题的重要因素之一，因而要减少碳排放就要相应优化和约束某些消费和生产活动。所以低碳”是一种生活习惯，是一种自然而然的去节约身边各种资源的习惯，只要你愿意主动去约束自己，改善自己的生活习惯，你就可以成为低碳一族、环保达人。

低碳生活，对于我们普通人来说是一种态度，而不是能力，我们应该积极提倡并去实践低碳生活。

减碳是每个人的责任。20__年12月26日江西三江湖可持续发展促进会联合共青团南昌工程学院委员会，共同举办“低碳环保，绿色出行”系列活动之争做绿色达人。通过这个活动，让我明白其实低碳环保要从身边做起。

原以为，二氧化碳只有汽车尾气、煤炭燃烧这些大功能的排放，其实生活中处处都有微弱的“碳”在侵害着我们的生活和地球。所以从衣、食、住、用、行都可体现低碳生活。比如养成随手关闭电源的习惯;空调尽量少用;用步行来代替交通工具;将生活中的一些能量消耗尽的可能降到最低的状态，把罪魁祸首的二氧化碳排放量降至最低限度。可是光说不做可不行，我们还要用实际行动表现出来。但这“低碳”生活究竟要怎么“低”下面是我总结的一些低碳小窍门：

夏天，我们在家用空调时，不要频繁的开启，用了几个小时后，就关掉，再开电风扇。这样就能省50%的电。

在冰箱内存放食物时，食物的量以占容积的80%为宜，用数个塑料盒盛水制冰后放入冷藏室，这样能延长停机时间、减少开机时间，更节电。

用微波炉加工食品时，在食品上加层无毒塑料膜或盖上盖子，这样被加工食品水分不易蒸发，食品味道好又省电。

开车时尽量避免突然变速，选择合适档位，避免低档跑高速;定期更换机油，轮胎气压要适当和少开空调。

我们在家用洗衣机洗衣服时，用同样长的洗涤周期，但“柔化”模式比“标准”模式叶轮换向次数多，电机启动电流是额定电流的5—7倍，所以，用“标准”模式洗衣服，更省电。

其实，我觉得“低碳”并不神秘，它就在我们身边。只要平时生活习惯稍微注意一点，每个人都可以做到“低碳”。

提倡低碳生活，是我们每个人义不容辞的责任，让我们积极行动起来，为拯救地球，为人类健康、和美生活作出努力，创造一个处处青山绿水、鸟语花香的美好家园。

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环保美术儿童画

可以画一些树木花草，水，垃圾等等，然后在写一些环保标语例如：见垃圾，弯个腰，争做绿色小使者。爱花、爱草、爱树、爱校园。今天节约一滴水，留给后人一滴血。等等

环境保护是在个人、组织或政府层面，为大自然和人类福祉而保护自然环境的行为，指人类为解决现实或潜在的环境问题，协调人类与环境的关系，保障经济社会的可持续发展而采取的各种行动的总称。其方法和手段有工程技术的、行政管理的，也有法律的、经济的、宣传教育的等。保护环境是人类有意识地保护自然资源并使其得到合理的利用，防止自然环境受到污染和破坏；对受到污染和破坏的环境做好综合的治理，以创造出适合于人类生活、工作的环境，协调人与自然的关系，让人们做到与自然和谐相处的概念。自1960年代起，环保运动已渐渐令大众更重视身边的各种环境问题。

自然环境为了防止自然环境的恶化，对山脉、绿水、蓝天、大海的保护。这里就涉及到了不能私自采矿或滥伐树木,尽量减少乱排乱放、不能过度放牧、不能过度开荒、不能过度开发自然资源、不能破坏自然界的生态平衡等等，这个层面属于宏观的，主要依靠各级政府行使自己的职能、进行调控，才能够解决。对自然的保护要做到人人有责!

地球生物包括物种的保全，植物植被的养护，动物的回归，维护生物多样性，转基因的合理、慎用，濒临灭绝生物的特殊保护，灭绝物种的恢复，栖息地的扩大，人类与生物的和谐共处，不欺负其他物种等等。

人类环境使环境更适合人类工作和劳动的需要。这就涉及到人们的衣、食、住、行、玩的方方面面，都要符合科学、卫生、健康、绿色的要求。这个层面属于微观的，既要靠公民的自觉行动，又要依靠政府的政策法规作保证，依靠社区的组织教育来引导，要工学兵商各行各业齐抓共管，才能解决。地球上每一个人都是有权力保护地球，也有权力享有地球上的一切，海洋、高山、森林这些都是自然，也是每一个人应该去爱护的。