三十多岁或四十多岁的女性在职场中的现状是怎样呢？

我认为职场对于女性来说是残酷的，如果你没有在事业关键取得成就的话，后面也基本都是碌碌无为的。虽然对于女生来说并没有很强的三十而立的说法，但是当一个女人过了30，如果她还没有结婚，她还混的很差的话，她也会引起很多人的议论。

但是对当前这个社会来说，我们现在的社会已经跟以前的社会很不一样了。现在社会发展了，女性也变得更加开放了，很多女性也对自己有了更加清楚的认识。

有些女性很有个性，她们觉得作为一个女人来说，她们不应该只是一个生育的机器，女人也应该有自己的追求。

如果女人能够遇到自己所爱的人，那她们就选择结婚；如果找不到自己所爱的人，那她们宁愿自己永远单身。

毕竟现在的女性也很厉害，现在的女人也可以顶半边天。我们经常会发现有很多的职场女白领，他们在职场上辛辛苦苦的打拼，当他们过了30岁以后，他们也可以在职场上打下一片天地。

当然不管怎么说，我们的生活总还得继续，那过了30多岁的女人，她们一般都会过着一种什么样的生活呢？

一、很多人已经已婚已育，她们正在为工作和生活操劳的

对大部分女性来说，当她们过了30岁的时候，其实她们也已经有了自己的小孩子，有了自己的家庭和自己的丈夫，她们已经完成了结婚和生育的过程，所以在30岁之后，她们就会把自己所有的心思都放在工作和生活上。

当一个女人有了小孩子以后，我们就看到这个女人有很强大的生命力。

她们会给小孩子无微不至的母爱，在工作上，她们也会显得更加的努力。

同时，很多女性也懂得为男性分担生活的压力，特别是在大城市工作的夫妻，我们会发现，大城市的每一个开销都需要钱，除开房贷车贷不说，我们在平时的生活当中需要吃饭、交物业费、交水电费、小孩上学要花钱，同时平时和朋友亲戚出去吃饭的时候也需要花钱。如果小孩再去报各种培训班，这些都需要钱。所以很多女性就很体谅她们的丈夫，她们也很愿意替她们的丈夫分担生活的压力。

二、追求独立的人生，她们并不想让别人来主宰她们的生活

现在很多女性的思想已经很开放了，很多女性都知道自己想要什么，不想要什么，她们也不想将就，不想为了结婚而结婚。在当前社会，有很多人在结婚几年就离婚，很多夫妻在结婚后才发现，双方的性格不合，双方没有共同的爱好，还有家庭的各种原因。所以在这个高离婚率的情况之下，很多女性也对婚姻有了新的认识，她们觉得其实一个人过也挺好。

当她们一个人过的时候，在工作上她们勤勤恳恳、踏踏实实的工作，自己挣钱自己花；平时周末的时候或者假期的时候，她们还会出去到外面旅游，她们会好好的放松一下自己；在生活质量上，她们懂得买自己喜欢的东西，给自己最喜欢的生活，所以很多女性通过自己不懈的努力，在她们过了30以后，她们也可以成为强悍的女白领或懂生活的女强人，她们也可以取得和男性一样的成绩。

三、开始从追求柔性美变的追求气质美

我们都知道，爱美之心，人皆有之，作为女性来说，这种爱美之心就更甚了。在年轻的时候，很多女生都爱追求一些小女生的打扮，她们每天会把自己打扮的花枝招展的就是为了吸引那些男生，或者是让自己变得漂漂亮亮的，这样她们的心情也会显得更美丽。

但是当一个女性到了30岁之后，她们已经经历了很多的事情，有的人也谈过了好几个朋友，有的人已经在职场上经过了多年的历练，所以她们对生活也会有了更加清晰的认识。在这种情况下，很多女性就不再追求那种小女生的美，她们开始追求一种成熟女性的知性美和气质美。

　　什么样的女性才能成为 职场 最优秀的职业女性呢优秀的白领女性有哪些特点呢我在此整理了白领女性的特点，供大家参阅，希望大家在阅读过程中有所收获!

　　优秀白领职业女性五大特点

　1、心理年龄与生理年龄一致

　人都有心理年龄和生理年龄。有些成年人心理年龄明显小于生理年龄，就会表现为对父母的过度依赖、不满意不顺心时会大发脾气等不成熟的举动。这其实是一种对现实的恐惧和逃避心理。

　2、能够控制情绪

　怎么样算是心理健康，通过一个人对情绪的掌控能力就可以略见一斑。包括受到一定刺激时要有合理的情绪反应，以及情绪随着客观情况的变化而转移，引起情绪变化的因素消失以后，其情绪也相应逐渐消失，或者情绪稳定性好，通常能够保持心情愉快等。

　3、和谐的 人际交往

　能够有一个融洽和谐的人际交往关系，是心理健康的重要标志。其实人类的心理适应最主要的就是对于人际关系的适应;心理病态主要是由于人际关系的失调而来。因此想要知道怎么样算是心理健康，看看自己有多少挚友就一目了然。

　4、较强的心理适应能力

　职场风云变换，调职、转岗、跳槽、失业已成为一种普遍现象。身处其中，需要职业女性有较强的心理适应能力，能够快速摆脱原有境遇的影响迅速投入到新的工作环境中来。

　5、较强的疗伤能力

　即遭遇重创后，心理从创伤中恢复到正常水平的能力较强。现代人每天遇到的突发事件很多，难免会遇到伤心、难过甚至绝望的时候，这时如果能够快速走出创伤困扰，对职场女性的心理保健有很大帮助。

　女性天生多愁善感，职场女性面临着家庭和工作的重压，很容易产生心理问题，这些心理问题有时会对职业女性的身体健康也造成影响，如内分泌失调、经期综合症、更年期提前等。本文所提出的怎么样算是心理健康的衡量标准可以为职场女性关注心理保健起到一个点醒的作用。如果您想知道更多心理保健的知识，可以向我们的在线专家进行更为细致了解。

　职场女性由于工作的要求，必须面对和解决各种事件，因此需要的意志力主要包括独立、果断、顽强，不动摇、不执拗、不固执、不任性、不怯懦等。

白领女性最好的零食

　供给能量的食物：饼干、巧克力。饼干的主要成分是小麦，它提供的能量来自其碳水化合物的含量。早餐中，普通饼干、黄油饼干或是专用于早餐的饼干所提供的能量能够保证人们一直到午饭时都精力充沛。如果再吃一个水果、一个鸡蛋、喝一杯牛奶，就是一个完整而且能量充足的早餐，保证你一上午都精力充沛。下午的茶点，吃几块饼干巧克力和喝一杯饮料，可以使你以饱满的工作热情一直持续到下午下班。

　优秀的能量补充剂：干果。平时我们在进行体力(远足、打 网球 等)和脑力活动之后，常常觉得十分疲劳，这时你可在口中嚼些花生、杏仁、腰果、胡桃等干果，对恢复体能有神奇的功效，因为它们含有大量丰富的蛋白质、维生素b、维生素E、钙和铁，以及植物性脂肪，却不含胆固醇。所以应常在包里放一些杏干、杏仁或榛子等零食，以备不时之需。

　机体的必需食品：奶制品。奶制品是平时我们最常见也是最容易买到的食物，它能够为我们人体提供蛋白质、维生素和钙质，而且不会含有太高的脂肪。另外，失眠的时候，每天晚上睡觉前半小时喝一杯温热的牛奶可以使人的身心更加放松，有助于睡眠。

　补充高蛋白的食物：豆类、肉类。适当的食用高蛋白食物，如豆腐、猪牛羊肉、家禽肉、鱼类等，可及时补充体内损失的热量。因为热量消耗过度也会使人疲劳，所以及时补充热量可很快消除疲劳感。

　　在我心里，职场女白领都是生活有规律，不会在外面乱搞的女人，但那次我和白领女网友的出轨经历改变了我的认知，原来女人都是一样的，没有谁比谁个高贵，女白领也有不为人知的另一面。每次想起我与陌生网友的约会过程，心里还是会有悸动，毕竟她是我主动去接近的女人，以后还不知道能不能再遇到她。

　　我家在广州的一个小山村里，中专毕业后就跟着朋友去深圳打工，工作了几年，总算是在那里站住脚。深圳的女人很漂亮，每个女孩子都很会打扮，光鲜亮丽。可我一直不敢交女朋友，怕自己如今还混得不好，会被嫌弃。

　虽然也有不嫌弃我这样条件的女人，只是那样的女人也不是我所钟意的那种都市白领，是的，我想找个白领女友，觉得她们学历高，薪水高，又都漂亮端庄，带回家都有面子，却没想到有那一天成为了现实。

　跟我同租房子的大成是我的老乡，他比我大两岁，也比我早入社会，我们都是脚踏实地工作的人，只是我比较老实，他则狡猾一些，比我懂得玩。他总说我傻，说外面女人那么多，随便上网都能勾到几个，就我想着混出头了再找女人，真是个傻蛋。

白领女性职场潜规则

　 第一：才貌出众 遭遇上司性骚扰

　女人要是长相太出众没有错，可是作为女白领如果长得太漂亮未免是件好事。因为白领女性经常与公司老总面对面交流工作，很容易遭遇色狼上司的性骚扰。女白领既想守身如玉，又想保留这份来之不易的工作，那还真的比较难。所以，很多女白领容易患上抑郁症，这种病因来自于她的工作环境和人文环境。也是很多女白领最头痛的事。

　 第二：相貌平平 为反复整容而苦恼

　女人长相平平没有错，因为发肤身体乃父母所赐嘛!可是，作为高薪小资的女白领如果长相平平未免是件好事!同样身为女白领说不定长相平平的那位收入远远低于长相漂亮的女白领呢!因为，某些职位特征决定了相貌漂亮的女性更具有优势。比如公关部经理、外企翻译、销售部经理。这些职业都是与不同企业高级人才打交道的，也是一个企业的咽喉部门，一个漂亮女职员从事这些职业的话，可能在某些时候能给企业带来更大利益。同时，相貌平平的女白领虽然有着较高薪水，穿着时尚奢华的服饰。可是自己平平的长相横竖看着都有种糟蹋昂贵服饰的感觉。因此，她们会花大代价去整容，成天都会琢磨着如何把自己弄成个章子怡，张曼玉。挣钱不容易啊，最后却把大把钱往美容院送，想想真不划算。可是，这笔钱花也得花，不花也得花!于是，她们会为无穷尽的整容而奔波舍财!一个字“烦”。

　 第三：缺乏锻炼 身材臃肿苦不堪言

　女白领大多拥有价格不菲的私家车，她们过着出门车代步，进门坐沙发的日子。诺大的北京市开着车上班也会花掉你2、3小时。会算账的人都明白她们除了上班，根本没有更多时间享受体育锻炼的乐趣。于是白领美女就会出现职业病：比如大PP，小腹长出游泳圈，螺旋腿……女人的身材那就是她的'第二张脸，没有好身材的白领妹妹不知道内心有多么苦恼痛苦!拿着大把钞票也买不到适合自己的时装，于是她们都会拼命去减肥，可是往往越减越肥，因此这也是她们最为烦恼痛苦的事!

　 第四：职场竞争大 担心男同事抢饭碗

　上海乃国际大都市，汇聚全国各地乃至世界各地的职场精英。要想在这里立足发展，不付出“血的代价”是不可能的。这是一个相对男权社会，很多顶尖职业负责人往往是男性的天下!因为女性从业过程存在太多麻烦。比如：结婚、怀孕、生产、照顾家人……这一系列事情需要女人付出太多时间和精力，因此很多企业存在歧视女性因素。所以，作为一个在北京混的女白领工作压力比男白领更大、更多!她们随时都担心自己被炒鱿鱼!成天都忙碌于工作和科研之中，乃至于出现不同程度的女性职业病。

　 第五：相互攀比车、房档次 经济精神很受累

　相信很多北京女白领都有着自己的代步车，可是女性的虚荣心注定她们不甘心买一辆比别人差的代步车!于是她们宁可少买几件高档服饰也要比拼自己时尚靓的酷车。车子高档与否好像与此人的情调，素质成正比。这个现象在白领一族非常常见的事。无疑也给女白领带来更大经济压力。再有，很多来北京混的女白领都是白手起家，要想在北京买一套住房虽然不算难事。可是，价格不菲的高档住宅成了女白领相互比拼实力的标准。因此仅仅拥有住房的女白领真还算不上身份高贵者。买高档住宅并非易事，要在北京买高档住宅没有几百万还真别去想。因此，女白领之间的相互攀比让她们受到重重经济压力。

　 第六：制服式工作服 遮盖了女性的妩媚

　很多公司都要求统一着装，这个规定让爱美的女白领也苦恼不已!眼看自己妙曼的身材，不凡的气质没有机会展现，真是感到非常遗憾和无奈!再说了，白领们工作都很忙，大多数时间都待在公司，因此几乎很难有机会穿着时尚服饰。成天穿着一板一眼的制服式工作装游走于时尚潮流的国际大都市，相信再美丽的女人也会担心别人笑话自己像个“土八路”。

　 第七：生活枯燥单调 缺乏时尚情趣

　白领女性工作节奏太快，她们来不及去享受生活中更多美好时光。成天忙碌奔波于家与公司之间，稍有空余时间都用在睡觉以及努力充电之上了!因为激烈的职场竞争不允许她们有半点懈怠!同为新新时尚类人群，可是她们没有更多精力去泡吧、K歌、品茗。哪怕逛街都是牺牲自己休息时间去拼血!

　 第八：言行举止呆板 遭人嘲笑

　高级管理员工时时处处都得注意自己的言行举止，因此很多女白领可能连当今流行什么语言，流行什么玩意，什么服饰，化妆品……都很少有机会接触。因此在生活中难免遭遇“古板脸”名号。甚至问些让人发笑的问题，遭遇别人嘲笑。

　 第九：高强压力工作 无暇顾及亲情

　要想当好白领，要想永远拿高薪，不付出血的代价是很难办到的。因此，女白领们除了要干好手头的工作，还得不停为自己充电提升能力!否则社会要淘汰，公司要炒鱿鱼。于是她们工作之余她们还需要参加各种各样的培训班，以此提高自己适应社会的能力。所以她们时常内疚自己没有时间孝敬父母，融且亲情。

　 第十：情感走入低谷悬崖 成为超级剩女

　正因为女白领具备以上困扰，因此她们个人情感这块空地便无人问津了，乃至于成为人超级剩女，那都是常事。再有，女白领个人素质高年龄也不小，挑来选去，最后是高不成低不就，剩在闺中也成为当今大多女白领最大的烦恼!

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形容职场女精英的文案

形容职场女精英的文案，一个职场女精英,她的婚姻可能非常幸福,也可能很不幸福,也可能就是正常人家的状态平平淡淡，那么你知道形容职场女精英的文案有哪些，一起来看看吧。

形容职场女精英的文案1

1、美貌，智慧，金钱，很多事，都是天生注定的，别想用你那嫉妒心，改变什么。

2、坚强的女人会哭。但不会认输。

3、女人有本事任性就有本事坚强

4、女人，你可以傻，可以糊涂，但是千万别相信男人的话

5、不要做女强人，要做强女人。

6、善于妥协的女人，很宝贵。但是，只善于妥协的女人，很廉价。

7、勇敢的女人，永远比懦弱的女人美丽。如果，你的爱人不爱你，我劝你还是勇敢点分离，好过，懦弱的纠缠。

8、烟，和酒，从古至今，被公认为两大毒药。而对，女人，爱情这一样，足以致命。

9、以下，你相信偶像剧，那就算了。20以上，你还相信偶像剧，那就完了。

10、她，有着与常人与众不同的坚强与刚毅，但又有谁能觉察到那投足间的孤独与寂寞。

11、作为女人，首先要争取经济独立，然后才有资格谈争取什么，15到25岁，争取读书以及旅游机会，25到35岁，努力工作，积极进修，组织家庭，开始储蓄，必需活泼乐观，不厌其烦地工作…这双手虽小，但属于我，作出成绩来，享受成果，不知多开心……

12、你有没对自己说过呢？让自己坚强起来，每天都是更明媚更快乐的一天！

13、么悲凉，借故堕落，也是堕落，越是不爱自己，越是没人爱你。

14、女孩子要自爱，不管你遇到多大的打击，不管你遇到的情况多

15、不是所有的努力都会成功，但是，不努力，就一定不会成功。

16、不卑不亢，从容优雅，面对一切。

17、有些人你得不到是因为你不懂贪婪，有些人你会失去却是因为你过份贪婪。做人难，做女人更难，做个能把握住贪婪分寸的女人那是难上加难！

18、我假装可爱，假装漂亮，假装我没在假装，而你假装你不知道我在假装，是最完美的当。

19、人从出生面对的就是死亡，烦恼算什么。

20、我若不坚强，没有人会懂我到底有多痛。我若不坚强，没有人会懂我到底要怎么继续生活下去。我若不坚强，没有人知道我经历了怎么样的生活。我若不坚强，没有人知道我微笑背后所隐藏的伤痛要怎么激励我若不坚强，没有人知道我在想哭的时候却发现原来没有了眼泪。

21、不要整天问，你爱我么？当你问的时候，他就不爱你了。

22、独立，永远。不管，感情还是金钱。

23、想要成婚的男人，一想起婚后要终生接受一个女人的领导与指使，就会不寒而栗!我们为什么害怕女强人？

24、我是色狼，我有着狼的野心，不能征服你的心，我就不当色狼，我宁愿去地下当色鬼。

25、明天你就要嫁给我了，要不是我的狼牙咬得紧，要不是我的狼爪抓得深，你能毫发无伤的与狼共枕吗？

26、多数女强人面对自己的丈夫，会摆出一副居高临下的姿态，在他面前趾高气扬而不自知。女强人家庭中会自然产生一种新的男女不平等，而这种不平等是女高男低。

27、你说如果我再漂亮一点，你会娶我，你说你真的喜欢我，可惜我只愿意做一个偶尔想起就能喝一杯的知音，做你的爱人我不想在孤单的夜里热好菜等着你，永远的等着你。

28、狼的心你懂吗？狼的爱你能接受吗？我这样的狼可以不顾一切的付出，我这样的狼可以对其他男人不屑一顾，因为你的爱可以暖我一生，可以满足我对爱情苦苦的等待和寻觅。

29、凡是男人分为我想要的和我不想要的，好男人也可分为我的现在进行时和一般将来时。

30、酒不醉人人自醉，他人清醒我独醉，借酒壮胆敢犯罪。

形容职场女精英的文案2

1、我常常被问及成功的秘诀，其实不外有三：第一，自信和他信;第二，遇到不公平的事有正确心态;第三，先为别人创造，建立良好的人际氛围。当今即使一个科学家要出成果，也不可能一个人全面包办，在个体劳动越来越不重要的今天，合作尤其可贵。当然，每个人成功的关键都不一样，如果你是胆怯的人，成功的关键是勇气，如果你是一个爱冒险的人，成功的关键可能是广纳博言，我始终认为，面对过去我们要问问为什么，而面对未来，我们则应问问为什么不

2、有这样的情况，甚至范围很小的模范的地方工作，也比中央许多的国家工作有重要的全国性意义。

3、一个人，如果不逼自己一把，你根本不知道自己有多优秀。

4、人生是很不定的，就像我乘热气球的经历。热气球的操作员能做的只是调整气球的高度以捕捉不同的风向，而气球的具体航线和落点，就只能听天由命了。这也正是乘坐热气球的魅力所在：有控制的可能性，又保留了不确定性，所以比任何精确设定的飞行都来得刺激。其实人生的乐趣也是如此，全在这定与不定之间，你也永远不会知道自己究竟成功与否，享受过程才最重要。

5、么悲凉，借故堕落，也是堕落，越是不爱自己，越是没人爱你。

6、吃亏是福不但是一种人生策略，更是一种生活智慧。吃小亏不但可以赢得人们的景仰，还可学到人生大智慧。

7、作为女人，首先要争取经济独立，然后才有资格谈争取什么，到岁，争取读书以及旅游机会，到岁，努力工作，积极进修，组织家庭，开始储蓄，必需活泼乐观，不厌其烦地工作…这双手虽小，但属于我，作出成绩来，享受成果，不知多开心……

8、我很想知道你对某件事情的看法。

9、雄鹰之所以成为雄鹰，在于它忍受了电闪雷鸣，忍受了逆风旅行;芳草之所以会成为芳草，在于他忍受了大树压顶，忍受了狂风暴雨。是的，大理石之所以成为英雄雕像，就在于它忍受了工匠的雕刻，忍受了刻苦铭心的痛苦;二大理石又之所以成为地板，在于它忍受了来自磨难的痛，来自雕琢的苦。

10、不因幸运而故步自封，不因厄运而一蹶不振。真正的强者，善于从顺境中找到阴影，从逆境中找到光亮，时时校准自己前进的目标。

11、温柔的女人是金子，漂亮的女人是钻石，聪明的女人是宝藏，可爱的女人是名画!

12、渐消酒色朱颜浅，欲语离情翠黛低

13、英文：make yourself a better person and know who you are before you try and know someone else and expect them to know you

14、故西施病心而矉其里，其里之丑人见而美之，归亦捧心而矉其里。

15、佳人未肯回秋波，幼舆欲语防飞梭。

16、“处身于日新月异的科技职场时代，不进则退，职场女性非常的明白这一点。她们不断的自我充实，来提升自己的知识和技能，她们知道自己并没有男生天生的优势，但只要靠后天努力创造，她们可以比男人更加好，职场女性不是对自己没有信心，而是比男人更有雄心壮志！”

17、在公司看到一个女白领，我才知道什么是北方有佳人，绝世而独立。一顾倾人城，再顾倾人国。

18、坚强的女人会哭。但不会认输。

19、决不能习惯失败，正因你要知道，身体的疲惫，不是真正的疲惫;精神上的疲惫，才是真的劳累。

20、青春时代是一个短暂的美梦，当你醒来时，它早已消失得无影无踪了。

21、你，简单了，你的世界就简单了；你，简单了，事情就简单了。

22、每天给自己一个希望，试着不为明天而烦恼，不为昨天而叹息，只为今天更美好。

23、世纪的职业女性会把全副精神来打理事业，她们踏实，勤劳，即使只是一份工作，她们也会用对待事业的热忱去经营。做一个有干劲的`女人，不是在事业上和男人斗得你死我活，而是从第一份工作开始，便有自己的奋斗目标，我要的是什么？男人也许会说：“成功女人，一定同时会面对情感上的创伤。”也许，但即使如此，她们仍然善于把挫折转化为事业成功的动力，至少，不会一蹶不振。 身处日新月异的科技时代，不进则退，职业女性明白这一点。她们会不断自我充实，提升自己的知识和技能，她们也许没有天生的优势，但绝对相信后天的创造，她们比男人更加努力进取，不是对自己没信心，而是比男人更有雄心。

24、一个人，想要优秀，你必须要接受挑战；一个人，你想要尽快优秀，就要去寻找挑战。

25、或许命运有时候会不公，但只要我们努力地去奋斗，时刻谨记“奋斗”二字，我们就能“扼住命运的咽喉”，改写命运。

26、征服畏惧建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。

27、当一个人没有成功的时候，装也装出成功的样子。(因为装的时候，他已经成为你性格的一部分

28、一个人出门的时候，口袋里装的都是钱，装钱的目的，就是为了花出去，哪里舒服就往哪里花。一个人让别人舒服，他就是一个经营者;别人让你舒服，他就是一个消费者。

29、她穿着白色衬衣加黑色长裤走来，虽然是休闲系列，但是一看就知道是干练的女白领。

30、婚姻需要爱情之外的另一种纽带，最强韧的一种不是孩子，不是金钱，而是关于精神的共同成长，那是一种伙伴的关系。在最无助和软弱时候，在最沮丧和落魄的时候，有他(她托起你的下巴，扳直你的脊梁，命令你坚强，并陪伴你左右，共同承受命运。那时候，你们之间的感情除了爱，还有肝胆相照的义气，不离不弃的默契，以及铭心刻骨的恩情。

形容职场女精英的文案3

1、肌理细腻骨肉匀。绣罗衣裳照暮春，蹙金孔雀银麒麟。

2、寄声欲问塞南事，只有年年鸿雁飞。

3、佳人未肯回秋波，幼舆欲语防飞梭。

4、佳人晓起出兰房，折来对镜比红装。

5、渐消酒色朱颜浅，欲语离情翠黛低

6、借水开花自一奇，水沉为骨玉为肌。

7、借问汉宫谁得似可怜飞燕倚新妆。

8、经珠不动凝两眉，铅华销尽见天真

9、绝代有佳人，幽居在空谷。

10、俊眉修眼，顾盼神飞，文彩精华，见之忘俗。

11、梨花一枝春带雨。

12、脸若银盘,眼似水杏,唇不点而红,眉不画而翠。

13、故西施病心而矉其里，其里之丑人见而美之，归亦捧心而矉其里。

14、归来却怪丹青手，入眼平生几曾有。

15、桂华流瓦，纤云散，耿耿素娥欲下。

16、擢纤纤之素手，雪皓腕而露形。

17、足下蹑丝履，头上玳瑁光，腰着流纨素，耳垂明月当。指若削葱根，口如含朱丹，纤纤作细步，精妙世无双。

18、昨日乱山昏,来时衣上云。

19、千秋无绝色!悦目是佳人!倾国倾城貌!惊为天下人!

20、芙蓉不及美人妆，水殿风来珠翠香

21、态浓意远淑且真，肌理细腻骨肉匀

22、俏丽若三春之桃，清素若九秋之菊

23、眉梢眼角藏秀气，声音笑貌露温柔

24、翩若惊鸿，婉若游龙

25、美人既醉，朱颜酡些

26、冰肌自是生来瘦，那更分飞后

27、邀人傅脂粉，不自著罗衣

28、秀色掩今古，荷花羞玉颜

29、北方有佳人，绝世而独立

30、垆边人似月，皓腕凝霜雪

职场女性为了让自己变得更加出色，可以通过改变在办公室的存在方式进行调整，通常一些小的生活习惯也可以改变外在表现，是自己的形象得到提升。那么白领女性该如何调整自己使自己的形象变得更加出色呢对于初入职场的新人应该注意什么呢

1、怎样做幸福的白领丽人

第一招：不要只穿黑白灰

设计、色彩十分女性化的职业服饰，不会让你混在男人西服堆里消失不见。虽然男人时常对女人衣服永远少一件的毛病颇有微词，但这正说明多变的服装是女人的特征之一，工作再忙再累都不能忽视。

第二招：不要大声说话大步走路

工作一忙一紧，再温柔的人都要抓狂。提个公文包大步流星赶去见客户NO!与领导扯高了嗓子争策划案的要点NO!

斩钉截铁地表达自己的观点NO!女人的魅力在于以柔克刚，内心寸步不让，在说话语调、语速上不妨给人造成好商量的错觉，就算男人仍是悻悻失败，也不会在心里暗骂。

第三招：永远面带微笑

当然面带微笑是男人女人共同应该学习的好品质。但许多女主管女干将为了表现权威常常首先舍弃的便是笑容。

如果你真的有本事，就不会靠冷脸震慑别人。时常在嘴角挂一丝如梦如幻的笑容，既体现了你的游刃有余，也让别人如沐春风。

第四招：做些小动作

一个男人搔首弄姿会让人作呕，一个女人如果有优美的身体语言可会赢得赞赏的目光。

以往的饼干女人惟恐别人误解她的身份，仿佛干脆利落的说话做事才是能干的表现。其实适当的时候以手支额，甩一甩长发，配合一些温柔的手势，并不会有损你的职业形象，当然，卖弄风情就除外了。

第五招：适当表达关心

女人的特点是心细，纽扣掉了、咖啡凉了、地板脏了善意地在工作中对同事领导的小疏忽表达关心，能体现你善良细心的苹果女人特质。注意，但绝对不要配以说长道短爱管闲事的八婆特性。

上述是小编介绍的关于变成出色的职场女性的一些招式。那么对于初入职场的人来说有哪些注意事项呢

2、初入职场的注意事项

1、准时

准时是一件再简单不过的事，却被许多人无限放大它的难处。初入职场，要树立起专业的工作态度，而准时，就是衡量你是否是一名合格职场人的标志之一。

2、广交朋友

职场总有些残酷，或许你今日的同事就是你明天的上司，在人际交往时保持良好的关系，是在职业生涯中取得成功的关键。

3、学会提问

不要小看提问在工作中的作用，它不仅可以显示出你虚心的态度，更表明你有着强烈的学习意愿，而作为新人，你要像一块海绵那样，随时准备吸收各方面的知识。

4、找个好“导师”

俗语讲“师父领进门，修行在个人”，初入职场，找到能够耐心教你的“导师”非常重要，别人传授给你的技能，能够帮助你更快也更专业地投入工作。

5、表现出你对工作的热情

没有老板愿意看到一个成天怨声载道、对工作充满抱怨的员工，尤其是新人。一个时刻保持着对工作热情、学习能力很强的人，老板总是会很高兴有这样的新成员加入。

6、敢于表达你的看法

不管你从事的是不是创意性的工作，老板总是喜欢有想法、肯思考的下属。如果工作中，你有一些很好的主意，学会和你的老板和同事分享!

总结：上文小编介绍的关于职场女性的一些注意以及表现方式，想要做一个出色的职场女性这些要点不能忽略，大家明白了吗

3、职场女性的饮食禁忌

1、不要过多摄入脂肪：

女性要控制总热量的摄入，减少脂肪摄入量，少吃油炸食品，以防超重和肥胖。脂肪的摄入量标准应为总热能的20%至25%，但目前很多女性已超过30%。如果脂肪摄入过多，则容易导致脂质过氧化物增加，使活动耐力降低，影响工作效率。

2、不要减少维生素摄入：

维生素是维持生理功能的重要成分，特别是与脑和神经代谢有关的维生素B1、维生素B6等。这类维生素在糙米、全麦、苜蓿中含量较丰富。另外，抗氧化营养素如β胡萝卜素、维生素C、维生素E，有利于提高工作效率，各种新鲜蔬菜和水果中其含量尤为丰富。由于现代女性工作繁忙，饮食中的维生素营养常被忽略，故不妨用一些维生素补充剂，来保证维生素的均衡水平。

3、不可忽视矿物质的供给：

女性在月经期，伴随着血红细胞的丢失还会丢失许多铁、钙和锌等矿物质。因此，在月经期和月经后，女性应多摄入一些钙、镁、锌和铁，以提高脑力劳动的效率，可多饮牛奶、豆奶或豆浆等。

4、不要忽视氨基酸的供给：

现代女性不少人是脑力劳动者，营养脑神经的氨基酸供给要充足。脑组织中的游离氨基酸含量以谷氨酸为最高，其次是牛磺酸，再就是天门冬氨酸。豆类、芝麻等含谷氨酸及天门冬氨酸较丰富，应适当多吃。

　　职场小说是以反映白领职场人生历练和职业心经,你喜欢看都市言情小说吗下面是由我给大家带来关于好看的都市职场言情小说，希望对大家有帮助!

　　好看的都市职场言情小说

　1、《米娅，快跑》》

　秦与希

　评分：81

　内容简介

　这是一部奇特有趣的女性职场小说，不陷入目前市场上任何一部职场小说的窠臼，不大惊小怪地描述外企优越感，不涉及耸人听闻的职场阴谋，不触碰自说自话的情感纠葛……米娅，一个有点二百五，有点唠叨的姑娘，毕业于国内最高学府，进入一家世界500强的外企工作。她经历了6个老板，每个老板的脾气和性格各不相同，有对她抵触和厌恶的，也有对她欣赏和保护的，她在和不同老板的既斗争也合作的过程中，逐渐从一个职场新人，成为一个心有城府的职业女性。但是唯有一点不变，米娅认为工作需要讲求投入产出比，而聪明地“混”是最好的方式。米娅的两位女朋友各自拥有不同的职业态度和理想，能“混”的米娅和最没有事业心的朋友成为升职最快的人，而聪明勤奋、企图心强的另一位朋友则落于下风。这本书既有美剧六人行之幽默，也深含对企业与人、资本的秉性等诸多方面的矛盾有严肃的思考。

　书中句子

　1、只有愚蠢的女人才会一心想当老板的情人。处理上下级关系的最高境界是不要涉及男女之情，而是要让他把你当做女儿来看待。

　2、要想升职得具备四个条件，缺一不可：首先你自已得行，然后得有人说你行，说你行的人他自已也得行，最后还得有空位子才行。

　3、如果一件事情看上去完全不符合逻辑，而所有的人都不表示惊讶，你一定要特别小心。千万闭上你的嘴巴，避免祸从口出---因为它背后必定有你不知道的内情。

　2、《杜拉拉升职记》》

　李可

　评分：77

　内容简介

　小说的主人公杜拉拉是典型的中产阶级代表，她没有背景，受过较好的教育，靠个人奋斗获取成功。小说中拉拉在外企的经历跨度八年，拉拉从一个朴实的销售助理，成长为一个专业干练的HR经理，见识了各种职场变迁，也历经了各种职场磨练。

　书中句子

　1、没有胆量，又有妄想，是个地道的废物!

　2、所谓好公司：一是收入，二是环境，三是未来，还有就是无形的福利，比如：和你一起工作的同事都是素质高又专业的人，会让你在工作中更有愉悦感和成就感。

　3、爱情不是用来考验的，而是用来珍惜的，对女孩而言，青春苦短，守着一份变数太大的爱情是最大的危险。

　3、《格子间女人》》

　舒仪

　评分：77

　内容简介

　女性做销售的确有性别局限，进退行止都要有足够的分寸。客户中最多的是四五十岁的中年男人，奋斗十几二十年爬到今天的位置，前途是否无量还值得商榷，个生活却早已定型，日常最大的调剂，就是无限的桃色幻想和有限的局部实施。越级告状，实在是办公室里的一大忌讳。每一种管理模式，都要依靠既有的结构维持平衡，越级就是对这种结构的颠覆，很少会有公司刻意地容忍或鼓励这种行为。

　书中句子

　1、永远不要低估上司的智商。无论你做什么，都有人看着。如果你觉得做了很多，却不被赏识，那是因为他有意选择看不见。

　2、无论职场还是感情，要替别人着想，但为自己活着。

　3、工作中真有了分歧，你和那边关上门怎么吵都没关系，但是绝不能当着下属的面争执。这是在逼着他们当场表态。他们选择任何一方，都会担心站错队祸及将来，刻意保持中立，又你们两个都得罪。一次两次看不出恶果，时间长了就会人心涣散。

　4、《圈子圈套》》

　王强

　评分：80

　内容简介

　《圈子圈套》虽是一部文艺小说，但小说中所涉及到的IT行业的残酷商战和外企圈子内幕均以真实事件为原型，基于作者深厚的生活积淀，生动描写了在华外企高层的各地各色人物。各行各业的广大从业人员及外企白领们，都会觉得小说真实而深刻、生动而亲切。小说以两个大型项目的销售商战为主线，环环相扣，机变迭出，计谋重重，故事精彩，情节扑朔迷离。更因基于真实案例，令人信服，完全可以称得上供各行业广大营销人员研读的营销“胜经”。

　书中句子

　1、高手有自己的职业标准，他们有办法转移你的注意力，所以，永远不要被别人牵着你的视线，不要轻易相信自己的眼睛，眼见不为实，你看到的恰恰是别人特意让你看到的，你相信的可能恰恰是别人故意让你相信的。

　2、我是要让他明白，他挣多少工资，取决于他自身的能力，而不是取决于他在哪里上班，昨天在泛舟，今天在维西尔，能力没任何变化，工资就涨一倍甚至更多，这对他的成长没有好处。

　3、公司的管理者不是幼儿园的老师也不是法官，公司内部那么多是非恩怨他们是管不了也不愿意管的，管理者考虑的是如何保护公司利益、如何保证公司的业务不受影响，而不愿介入矛盾双方的纠纷中。就像球场上的裁判，他们不在乎球员在场的历史恩怨，只盯着球员在场上的一举一动，一旦发生冲突，他们判罚的目的也不是为了主持公道、伸张正义，而是为了保证比赛的顺利进行。

　5、《欢乐颂》》

　阿耐

　评分：75

　内容简介

　海归的高管，初入职场的乖乖女，犯傻的小职员，胡同里不能低下头的公主加上富二代的小奸商。五个性格迥异的女生，五种不一样的青春，在一栋名为欢乐颂的公寓里，上演着关于成长，关于爱情，关于亲情的那些故事。

　书中句子

　1、常与同好争高下，不共傻瓜论短长。

　2、除了自己，谁都不能和你过一辈子。

　3、职场如同江湖，江湖有江湖的规矩，职场有职场的原则，如果不懂规矩，只会被淘汰，有时候年轻并不是一种优势。

好看的都市职场小说推荐

　01《城市杯具》

　讲述李纯的男友穆小白迫于就业压力而考研，结果在考研时作弊被开除，觉得无脸面见李纯而黯然独自离去;陆染与周傲结婚后，因为都市生存的压力，与周傲反目成仇，最终离婚;李纯的闺密兼同学赵米亚，一到北京，就被人物色中而落入一个巨大的圈套;李纯同事、相亲鼻祖、物质女景佳四年来，风雨无阻地奔赴在相亲路上，阅人无数，最终的解决却让人哭笑不得……在城市生活成本不断提高的情况下，我们该怎样生存《城市杯具》以诙谐、幽默的文字，叙述了一群青年男女在国内一线城市的真实生存状态。

　02《下个路口遇见你》

　讲述职场女白领何琳在出差途中邂逅俊气明朗的青年男子许维桀，就心猿意马了那么一瞬间，没想到几天后这个许维桀居然从天而降，成了自己部门里新来的下属。顿时，这个帅气多金的新晋职员成了公司上上下下关注的焦点，而一连串让人哭笑不得的行为不仅让何琳大为头疼，也活活熄灭了她对他曾经有的那么一丁点美好的印象。一见钟情，再见无情。就在两人之间误会步步加深的时候，何琳被公司委派加入某个竞争激烈的项目角逐，接触对象竟是早年曾经对何琳侵犯未遂的客户主管。在许维桀的帮助和解围下，何琳巧妙摆脱了自身面临的尴尬，并因此而与许维桀冰释前嫌，情愫暗生。然而，突然而至的泄密风波又意外地将他们推向了风口浪尖!究竟是谁泄露了公司高端机密竞争对手中赫然涌现的新贵王迪非又是何方神圣而许维桀的真实身份又是什么忠诚与背叛，信任与怀疑，犹如雾里看花，谁也找不准正确的方向。而所有这些，原来不过是一场精心策划的“阴谋”的序幕。下个路口，他们还会找到宛如初见时的心动吗

　03《等爱》

　她们，一个不能结束单身便全心奔赴职场;一个等不来正常归宿便步入歧途;一个等过了时间，只能自欺欺人地继续等下去。她们都在等自己觉得对的人，一个男人，花费的是青春的时间。她们的周围有一群在一家公司待超过半年，若没发现合适的目标，立刻转战别处的前台**们;有一群瞧不起她们的后继者。对手似有若无，硝烟滚滚。她们会遇到一些不着急结婚的男人，一些已经结婚的男人，再排斥掉她们没看上的男人……都市女性情感职场史，看她们的情感、职场和生活。

都市励志职场短文推荐：想让老板为你加薪该怎么开口

　如果你觉得自己的能力、业绩都在别人之上……总之你有把握让老板知道你值得加薪。那么你就不妨大胆地把你的要求提出来，但是一定要注意提出的方式，以成功说服老板。职场上，对于薪酬，大多女性都是含蓄的，即便对自己的工资不满意，也不敢直接提出来。其实，提请加薪虽然是一招险棋，弄不好会因此而被“扫地出门”或者被赶出去，老板也会对你“另眼相看”。但是，如果你善开“金口”，向老板提出加薪也远没有我们想象的那么可怕。周慧到南方一家公司打工，本来谈好了过了试用期两个月就给涨工资的。但是三个月过去了，她的工资仍然没有任何变化。于是，她趁向老板送材料的机会对老板说：“老板，有件事，我一直想问您一下。”老板说：“有什么话，你尽管说。”她说：“我发现自己的工资与试用期期间没有变化，想问问是不是我的试用期已过而正式聘用的相关手续还没有办妥”其实，她知道人事部门已经给她办好了手续。老板听后没有什么特别的反应，而是认真地回答说要帮她问问。

　第二天，老板就找到她，对她说：“真是不好意思，其实你的工资上几个月就应该加上去了，只是财务上一时没办好手续，以后有什么事如果我忘了可以提醒我一下，不要有什么顾虑，按劳分配嘛。”在你明明该得到加薪的时候，老板没有给你加薪，这时候，不管是老板一时疏忽忘记了，还是故意忘记的。你都不妨为老板找一个台阶，让他下来。让他既有机会，又有面子地给你加薪。

　当然，成功说服老板为你加薪，还需要注意以下几个方面：

　1、要有理有据。

　说服老板给你加薪确实不是一件易事，万一操作不好，就有可能破坏你在老板心中的良好形象，影响日后的工作。

　因此，在开口向老板要钱时，最好先制定一个谈话要点，然后有理有据展开。当他意识到给你加薪有百利而无一害，甚至还能憧憬到不久就能收获到滚滚财源时，你的目的才能达到。

　2、要选择适当的时机。

　如果你选择公司遇到麻烦，老板心情正郁闷的时候，向老板提出加薪，结果可想而知。所以，选择时机非常重要。

　最好的时机是当老板沉浸在成功的喜悦中，或是他的家人有什么喜事而使他轻松愉快的时候，你向他提出适当的要求他就比较容易接受。

　另外，你还要了解公司的加薪时间。大多数公司是从第四季度开始做下一年预算，因此会在第二年的年初加薪。但不管什么公司，一般不会在年终加薪，所以在年终向老板提出加薪不是一个明智的决定。根据经验，夏天也不是提出加薪的好时机。如果在春天没有获得加薪，那么在接下来的时间里就要努力工作，取得理想业绩，这样到了秋天就可以顺理成章地提出加薪要求了。

　3、静听老板不为你加薪的理由。

　当你提出加薪要求而老板并没有同意的时候，老板肯定会解释暂时没有给你加薪的理由。这时，你要心平气和地倾听，然后再寻找突破口。切忌表现出不高兴的样子，或者闹情绪，甚至与之发生争执，一味坚持应该为自己加薪的理由，这样只会适得其反。

　4、托人“传话”。

　作为一般员工，你也许不会经常直接和老板打交道，但部门经理会对你了解得更多一些，而部门经理则是老板经常要召集开会的人之一。除此之外，老板身边也有比较亲近的人，通过他们转达你的加薪要求有时比你直接开口效果更好。当然这里你得把握好一个“度”，即能替你传话的人一定是了解你、理解你、同情你的人，这样他在传话的过程中就能把话说得婉转些、圆满些，即使遭到拒绝，面子上也不至于太尴尬，因为你毕竟没和老板“正面交锋”。

　只要你认为加薪是合理的，你就有权提出。但提出加薪时最好是巧妙地、有技巧地同老板交流自己的想法，就算万一不被老板接纳，也不会给大家留下难堪，以致影响日后的工作

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