完美主义者的性格特点

完美主义者的性格特点高标准、自我要求严格、细节控。

完美主义的人总是设定高标准，要求自己达到最好的状态。他们不断地努力工作，不断地挑战自己，力求做到完美。他们总是把自己和别人比较，要求自己做得比别人更好。他们希望自己在任何方面都是最优秀的，不管是工作、学习还是生活。完美主义的人往往是细节控，他们非常注重细节，认为细节决定成败。

他们会花费大量的时间和精力去处理细节，力求做到最好。他们总是把自己的工作做得非常细致、精确，力求完美。完美主义的人总是对自己要求非常严格，他们总是要求自己做到最好，不允许自己犯错误。一旦犯错，他们就会感到非常失落，并且会对自己产生负面情绪。他们总是认为自己做得不够好，总是在寻找自己的不足之处。

完美主义的危害

因为完美主义者追求的完美，是一种现实中不存在的状态，所以他们的追求本就是一种虚无，是不可能实现的。于是，因为自己的追求不可实现，他们变得很焦虑。此外，他们因为这种追求完美的思想，所以他们对身边人也持有一种同样的行事标准，但这种行事标准对于一般人来说往往过于苛刻，于是身边人就跟着一起苦恼。

完美主义者，由于对完美的过度追求，所以有时这种追求就会演变成病态的心理，比如说一件事情没有做到极致，那么这件事情就是失败的。这种过于极端的非黑即白的思想，就会带来很多危害，如心理压力增大、焦虑增多或是出现心理问题等。现实中，这种例子也并不罕见，我们常见到许多人，明明对于自己的任务已经完成的很好了，但他们仍旧十分苦恼。

很多人无法作出选择的原因是在苦苦追求一个完美的选择，总希望自己的选择是万无一失的，能保证是百分之正确的，但是世界上根本没有这样的选择。有所得必有所失，每一个“是”的背面是个“否”，这是选择的本质。

你有没有想过，我们生活中遇到的各种各样的烦恼和痛苦，都可能是因为我们自己的性格缺陷造成的，其实这些苦恼都是可以避免的。当我们了解了自己的优点，就可以把隐藏的潜能挖掘出来，去追求更高层面的发展。

首先还是要取决于他们对完美的要求程度，对于一个轻度完美的人，可能他对于自己和周围人的要求也是不一样，在婚姻中小雅人长得非常漂亮，雪肤樱唇，一双忽灵灵的大眼睛，一眼看上去就很哇塞的那种。更难得的是人品还好，待人真诚性情温柔。所以，给自己一个余地、给对方一个空间。追求完美可以用于个人，但作用于对方的话可能适得其反。生活也是这样的，你越是刻意越是拘束。还不如，放开手。说不定，柳暗花明又一村呢！

真正的完美只是一种理念，一个偶像而已。每个人都会有缺陷，就像被上帝咬过的苹果，有的人缺陷比较大，正是因为上帝特别喜欢他的芬芳。说情商高也好，实力强也好，老天帮忙运气好也好，核心是能解决问题。而完美主义者，他们基本两样不占，他们擅长的是指出问题……这个能力除了讨人厌，基本没啥用。

他看到上面有一只杯子，人家直接非常生气，这日子可怎么过呀！说了不听，其实是女儿刷完牙放的，嗯，也怪我咯！其实过得累啊！我们为此正在冷战中………

她对婚姻的不满意度更为严重。我国学者的研究也得出了类似结论。 在婚姻生活中，完美主义者通常要求自己和配偶完美无瑕，给自己和配偶施加了很大压力，并常常为不能达到目标而自责沮丧。

对婚姻要求完美是否过分，要具体情况具体分析。如果双方都能既要求自己完美，又能帮助对方使之完美，那就真的完美；不过婚姻双方，要严于责己，宽以待人好些，这样更容易处理好彼此的关系。如果相反，则很可能使关系紧张，甚至难以为继。

​职场中，有这样一群傻子。

不过，他们喜欢管自己叫“完美主义者”！

“你怎么还没开始啊！”“等等先，良好的开端是成功的一半。”

“你倒是行动起来啊！”“不急，磨刀不误砍柴工。”

“你要拖到什么时候啊？”“慌什么，欲速则不达！”

他们凡事都力求完美，至少他们自己是这样认为的。

但事情的真相是，只有他们自己是这样认为的。

人人都想追求完美。

只是，绝大多数人都停留在“追求”的阶段。

他们只是在想着完美，但却没有付诸完美的行动。

职场中，这种现象屡见不鲜：

接到个项目，时限三十天，他们恨不得拿29天半来做前期准备，口口声声喊着“要有一个完美的开端”；

工作马上就要到截止时间了，他们却还在纠结一些无关紧要的细节问题不够完美，改了又改，迟迟看不到结束的那一刻；

文案写了一半不满意，重写；写到一半又不满意，又重写……重写了无数个半篇的文案出来，最后交稿时连个完整的稿件都拿不出来，只能匆匆收尾，应付了事。

这种完美，真是你想要的吗？

如果不是，为何你乐此不疲地这样做？

在《写作是最好的自我投资》中，作者Spenser指出，这种完美其实只是思想上的完美主义罢了。

思想上的完美主义，顾名思义，是指我们只关注自己思想中的完美画面，想象着完美的结果会出现，而且一直停留在这种幻想之中，以至于我们会对事情产生过高的期望。

正所谓“期望越大，失望越大”，当现实和幻想相去甚远时，我们就会失落、沮丧甚至产生挫败感，最终不敢去行动，永远地停留在了幻想的层面上。

职场中，很多人都是思想上的完美主义，总想着有一个完美的开端、完美的过程、完美的结尾，但他们却从来不敢去行动去实现，最终停滞不前。

这种完美主义，不仅没有好处，反而会束缚我们阻碍我们。

如此的完美，你有多完美，就有多完蛋！

完美主义，说白了，不过都是输不起罢了。

因为输不起，所以他们选择逃避和等待，而这也正是完美主义的两大罪魁祸首。

1、逃避

逃避，分为两种，逃避开始和逃避结束。

①逃避开始

逃避开始最常见的理由就是“我还没有完全准备好，等等再开始，不急！”

听起来好像挺有道理，但真相是职场中你永远都无法完全准备好，总有某个因素是你忽略了的，如果你一直用这个理由逃避，你当然也就无法开始。

其实，“完美主义者”们非常清楚这种情况，但他们却还是选择这样做，因为他们会这样安慰自己——“只要我没开始，我就不会失败，我就是完美的。”

连开始的勇气都没有，你告诉我你完美？

②逃避结束

有些人敢开始，但不敢结束。

因为结束就意味着会出结果，也许很好，或许很糟。

面对这种“薛定谔的猫”，他们觉得还是不打开盒子为好，这样就不用去面对不完美的可能。

但是，行百里者半九十，如果你根本不去完成结束自己的工作，你又怎么能算作完美呢？

2、等待

职场中，还有一种完美主义者，他们虽然并不逃避，但却会选择等待——等待完美的时机。

当一个问题出现之后，他们的第一反应不是立刻着手解决，而是选择等待，因为他们认为完美的时机尚未到来，不能操之过急。只要等到完美的时机一出现，这个问题就可以迎刃而解，而且是完美解决。

且不说是不是存在完美时机这一说，就算有，你也等不到！

职场环境瞬息万变，问题一旦出现，它就已经在产生后果。

若是迟迟不解决的话，它只会愈演愈烈，很可能会造成不可估量的损失。就算你等到了那个完美时机，这个问题很可能已经变成了不可逆转的灾难。

另外，如果你一直等待那个完美时机，期间很可能别人早已把这个问题搞定了，而你则失去了一次展现自己的机会。

种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在！

别等，你等不起！

你想完美，这无可厚非。

但你不能只是想，更要去行动。

职场中，完成往往比完美更加重要。

戒除完美主义，先做，再完善，尽量完美，不可强求。

1、接受不完美的开始

在《完成：给自己的礼物》一书中，作者乔恩阿卡夫指出完成一件事情有八大秘诀，而首当其冲的第一条秘诀就是“接受不完美的开始”。

很多人都想有一个完美的开始，认为“良好的开端是成功的一半”。

于是，他们就会找一堆的借口，比如“我还没有准备好，等会儿再开始”、“我的跑步鞋还没有收到，过几天再跑步”、“我还有一个小问题没有搞明白，不能急着行动”……

但是，这些东西，你可能永远都等不到。就算你等到了，你也照样会找到其它的不完美来作借口，继续拖延下去。

在做一件事情时，我们一定要接受不完美的开始，用现有的条件去开头去行动，然后再不断修正和完善。

没完全准备好也没关系，先开始做，中间出了问题再去想办法解决；

跑步鞋没到也没关系，先跑起来，等鞋到了你会跑得更爽更快更自由；

小问题没搞明白也没关系，先做着试试，或许这个问题根本不会造成任何影响。

不完美的开始是职场中的常态，接受它，先动起来再说。

2、设定工作进度条，按部就班

当你开始之后，你需要时刻逼迫自己去不断行动，直到结束。

在《暗时间》一书中，作者刘未鹏给出了一个非常好的方法，那就是设定工作进度条，刻意制造一种“紧张感”，让我们时刻保持紧绷状态，而不至于会停下来追求那虚无缥缈的“完美”细节。

设定工作进度条，说白了，就是把一项工作分成一个个的小部分，每部分都设定一个时间段来完成，就像是平时看视频时下方的进度条一样。

举个例子，假如你要做一个很复杂的海报，下班时间要交给客户，这时就可以设定一个工作进度条：

①合理分配时间 ——将一天的时间划分开来，可以是两段或者四段，比如上午和下午，又比如每两个小时为一个节点。

②设定进度条 ——9点到11点用来找素材和灵感，11点到13点用来定底色和字体以及基本设计大纲， 13点到15点用来作大型合成，15点到17点则调整光影以及后期调修等。

③制造“紧张感” ——每个时段必须完成设定的工作，否则不准上厕所或者不许吃饭，逼迫自己每个时间段都有一个逼迫性的动因来促进。

这样一来，我们就将一个大型的工作划分成了一个个的小部分，而每个部分都有一个截止时间和奖罚机制，可以更好的让我们行动起来。

完美主义，很好！

但是，职场，却不需要！