我与坚持星球的邂逅

1、梳理成长故事，用故事扩大影响力。

一次偶然的机会在喜马拉雅听到了龙兄老师的音频演讲课程，2019年10月15日抱着试试看的态度报名坚持星球21天演讲训练营，我并没有对这门课程有太大的期待，但是接触坚持星球之后，它带给我的惊喜，远远超乎我的想象。

21天的演讲训练就像一段旅程，从路的这头走到路的那头时间并不长，却是在整个人生中非常重要的一段，让人印象深刻。回首来时的路，回听自己第一天的打卡语音，当时的情景仍历历在目，我还记得，当时我的连自我介绍都不知如何写，绞尽脑汁写了很久。我不知道如何去展示自己，表达自己，当初为了这个自我介绍的打卡，视频录了又删，删了又录，将近录了五个小时，因为拖延太久，不好意思提交，以为大家不会注意到我，结果第二天，班主任，班长和馒头，都发来了问候，让我甚觉羞愧，同时也收到了大家的关心，倍感温暖。还记得我的馒头第一天就发语音给我，非常亲切的问候，她把她的经验无私的传授给我，遇到我的馒头，点评导师花，遇到充满正能量的坚持星球的小伙伴，让我进入一个新的充满阳光的美好世界，我不再胆怯，信心倍增，第二天宣誓的时候，我告诉自己要紧跟大家的步伐，不落下每一天的打卡，由于平时缺乏对生活的感知，找不到演讲素材，大部分时间依然会绞尽脑汁的不知道如何输出打卡，不知道如何讲故事，语音练习录了无数遍，录了又删，删了又录，到后面越来越不知道怎样去表达了，到后面越来越觉得录的不好了，到后面声音越来越沙哑了，最后依靠意志力完成了每一次打卡，一路走来不断收到点评导师和馒头的鼓励，收到非常有帮助的建议，让我不断迭代，不断提升自己，每天提交作业都期待着听到导师和馒头的点评。27期面条，28期做了一期馒头以后就一直没有参加坚持星球的任何课程，却在疫情期间报名了铂金会员。

由于线下课开课地距离太远和自己工作的原因，我一直到2021年3月份才参加线下的演说生产力，这是一个太有温度的地方了！与坚持星球的第一次亲密接触，就让我爱上了许多人，由于我是通过喜马拉雅自己报名参加的线上课程，没有推荐人，让我在星球跟随过程中有一段时间是迷路状态，不知道怎么走，不知道怎么突破，幸运参加线下课的时候遇上了贾媛教练，做了我的天使教练，给我讲了很多关于星球的故事，也在第一次参加线下课程的时候，获得了小组冠军代替小组上台参与决赛，虽然没有拿到奖，但是这是我第一次这么淡定的登上这么多人的舞台，让我在学习演讲的路上有了持续走下去的信心。在上台比赛前一分钟，全款加入星钻大家庭，相信跟随这样一个平台走，才可以走的远，走的稳，走的久。

回到工作岗位，已经参加线上演讲大师课程的所有课程和大作业，也完成了两小时脱稿演讲分享，担任44期点评馒头，早日晋升导师和教练。

    当我在公众场合发言，收到大家齐刷刷的掌声之后，我意识到了语言的魅力，当我在几百人的台上紧张的说不出话，大脑一片空白的时候，我意识到了学习演讲的重要性，当我看到台上那些挥洒自如，给观众传递价值，传播正能量的人的时候，我希望自己可以成为像他们那样的人。

2、测测你对整体流程了解情况 。

线下课程对我映像最深的就是天龙八部法，万能演讲公式！因为这个公式，在任何场景，任何地方，任何时候都试用。

      在生活中、工作中都会遇到做汇报，或者完成路演，会议发言等！那如何调理清晰，逻辑清楚的做好汇报呢？最简单的方法，使用总分总结构！这个结构大家并不陌生，小学学写作文就开始使用！开头：建立路线图，使用报站法，让别人在一开头就知道你要说什么，️有几个点，带着问题去听接下来的汇报，简单，明了！在开头部分也可以采用提问的方式，和场下观众进行链接，但是切记问题一定要契合关注的需求或者共性，否则白搭！最好是3个点，最多不超过5个！三角形法则适用！中间：开头提到的关键点，逐一展开结尾：总结升华，提出金句点题升华主题！

我爱这个平台，爱教练，爱龙兄，爱坚持星球！

3、梳理目标和行动，把握每一次成长

提高自己的积极主动性，主动找机会做分享，通过负责人老师了解小组学员，让学员有被尊重，被感动，被感召的感觉。按照学员的需求，有针对性的用心服务。极致感召，极致利他，配合带组教练的引领，对学员信息的了解和分析，为学员做好服务。希望用自己的坚持学习影响身边的人。引导小组学员在这一年将演讲变成了生命中最重要的事情，不怕出丑不怕丢脸！

4、公众承诺，为自己负责。

以上内容完成之后，请宣誓，把誓词发到意向群：

我李抒蔚宣誓：

一定会在长沙站演说生产力课程全力以赴，服从组织安排，积极服务学员，不迟到，不早退，用心参与，课堂不玩手机，及时关注学员状态，配合教练安排，助力教练成交，如果做不到，我将在助教群发500红包。

宣誓人：李抒蔚

英文片名:AVATAR

　　中文片名：阿凡达/化身/异次元战神/天神下凡

　　制片 ：詹姆斯·卡梅隆 乔恩·兰道

　　编剧 ：詹姆斯·卡梅隆

　　导演 ：詹姆斯·卡梅隆

　　演员 ：

　　萨姆·沃辛顿 Sam Worthington Jake Sully

　　佐伊·索尔达娜 Zoe Saldana Neytiri

　　西格妮·韦弗 Sigourney Weaver Dr Grace Augustine

　　希·庞德 CCH Pounder Moha (as CCH Pounder)

　　米歇尔·罗德里格兹 Michelle Rodriguez Trudy Chacon

　　吉奥瓦尼·瑞比西 Giovanni Ribisi

　　音乐：詹姆斯·霍纳

　　摄影：Mauro Fiore

　　剪辑：John RefouaStephen E Rivkin

　　艺术指导：瑞克·卡特

　　类型：动作/惊悚/科幻/冒险

　　片长：163分钟

　　国家/地区：美国

　　语言：英语

　　色彩：彩色

　　幅面：35毫米遮幅宽银幕系统

　　混音：杜比数码环绕声

　　摄制格式：HDCAM

　　制作成本：$190,000,000/estimated

　　拍摄日期：2007年4月 - 2007年12月

　　制作周期：2005年3月 -

　　上映日期：2009年12月18日

　　演职人员

　　《阿凡达》的主要演员，包括男主角Sam Worthington（曾出演《终结者2018》）、Sigourney Weaver（曾出演《异形》），还有Zoe Saldana（曾出演《星际迷航》）、Michelle Rodriguez（曾出演《赛车风云》）等。

　　该片的制作团队堪称**史上的金牌组合，成员包括奥斯卡奖金牌制片Jon Landau，还有金奖音乐大师James Horner（James Horner曾创作《泰坦尼克》主题曲《我心永恒》）。 [编辑本段]剧情简介　　</B>故事从地球开始，杰克�6�1萨利（Jake Sully，萨姆�6�1沃辛顿　饰）是一个双腿瘫痪的老兵，他觉得没有任何东西值得他去战斗，因此他对被派遣去潘多拉星球的采矿公司工作欣然接受。

　　这个星球上有一种别的地方都没有的矿物元素“unobtanium”，能够吸引人类不远万里来到这里拓荒的原因就是它“unobtanium”将彻底改变人类的能源产业。但是问题是，资源丰富的潘多拉星球并不适合人类生活，这里的空气对人类致命，本土的动植物都是凶猛的掠食者，极度危险。这里的环境也造就了与人类不同的种族：10英尺高的蓝色类人生物“Na"vi族”。Na"vi族 不满人类拓荒者的到来，也不喜欢人类的机器在这个星球的土地上因为到处挖矿而留下的斑斑伤痕。

　　由于潘多拉星球环境严酷，人类传统的宇航服、机甲都不足以保护矿工，于是科学家们转向了克隆技术：他们将人类DNA和Na"vi人的DNA结合在一起，制造了一个克隆Na"vi人，这个克隆Na"vi人可以让人类的意识进驻其中，成为人类在这个星球上自由活动的“化身”。然而并不是任何人都可以操纵这个克隆Na"vi人，只有DNA与他身上人类DNA配型相符的人才有这样的能力。

　　杰克�6�1萨利的哥哥是这个克隆Na"vi的人类DNA捐献者，他就可以操纵这个克隆Na"vi人，然而他被杀死了，采矿的公司为了不让砸下去的钱白砸（克隆Na"vi人价格不菲），必须找到一个可以代替他操纵克隆Na"vi的人，这个人的DNA还必须和其配型相符，于是他们自然就找到了杰克�6�1萨利，杰克�6�1萨利对此很高兴，应为那意味着他又能走路了。

　　几年后，杰克�6�1萨利到了潘多拉星球，他发现这里的美景简直无法用语言来形容，高达900英尺的参天巨树、星罗棋布飘浮在空中的群山、色彩斑斓充满奇特植物的茂密雨林、晚上各种动植物还会发出光……就如同梦中的奇幻花园。不过很快他就体验到了这里的危险，一头毒狼（潘多拉星球一种本土生物）与他狭路相逢，眼看就要被吃掉，一支箭射死了毒狼，杰克得救了。救他的是Na"vi族的一个女孩（佐伊�6�1萨尔达娜　饰），杰克从她口中了解到了更多潘多拉星球的知识。

　　Na"vi族人一直以来都与潘多拉星球的其他物种和谐相处，过着一种简朴天然的生活，杰克在和这个Na"vi女孩的相处过程中逐渐转变了对人类来这里采矿的看法，他意识到他已经找到值得为之战斗的东西了。

　　不过杰克�6�1萨利如果要加入Na"vi族人对抗人类入侵者的战争，要付出很大的代价：他并不能永远呆在“化身”中，当“化身”——克隆Na"vi人睡觉时，他就会回到自己半身不遂的人类身体中，只有通过专门的连接设备才能重新回到“化身”中。一旦与自己的同胞为敌，他就失去了与“化身”结合的可能，只能困在残疾的身体里，并失去那个他越来越喜欢的Na"vi女孩…………

我没有看过、不过找到了几个跟外星有关的爱情动画：

你看有需要的没，《怪物大战外星人》《来自外星的爱情》《星空的邂逅》《成惠的世界》的主人公是一个名叫饭冢和人的中学生，除了酷爱动画片他与别的少年没有丝毫不同。

某个雨天，和人的注意力给一只被遗弃的可爱"小狗"吸引了，幸好得到一个言行举止怪异的少女七濑成惠(父亲是到地球侦查的外星人，母亲侧是地球人的星际混血儿七濑成惠，由于出身特殊，成长过程的14年的中一直过着没有朋友的生活，)及时出手相救才幸免被外星怪物所伤，开始了他们的交往生活。

后来饭冢和人才意外发现成惠是个在地球上长大的外星人。她拥有瞬间移动的特殊能力。第一次的约会，和人在丸尾的指导和跟踪下猹始行动。虽然事情的进展和丸尾所说的有极大的差别，但在和人的努力下最后还是赢得了成惠开朗的笑容。随着感情的上升，成惠要求到和人的家里，这使到他大为惊喜。可惜不幸被成惠看到他的成人刊物，在匆忙扯开话题后二人开始看动画片，感觉到很开心的成惠对和人送了一份特别的礼物

以七濑成惠与饭冢和人两人为主轴的恋爱故事，就此展开了…