东南亚旅游攻略 东南亚旅游攻略地理

今天小编辑给各位分享东南亚东南亚旅游的注意事项

对于上班族来说，出国旅行是一件很挑剔的事情：消费不能太高，否则承担不起;最好飞行时长不超过5小时，否则旅途疲惫;6至7天便可以深度行则更完美，因为超过一周简直就是挑战老板的底线。同时具备这些要求的，简直非东南亚莫属!下面是我给大家整理的东南亚旅游的注意事项，希望对大家有所帮助!

东南亚旅游的注意事项

人身安全：与我国相反，交通工具在左侧行驶，过马路时请看行人指示灯，绿灯亮时才可通过。自由活动期间最好3人以上结伴而行，去什么地方一定要与领队和导游打招呼，并带上酒店名片以免迷路后无法返回酒店。

财物安全：在外活动，个人的钱财和贵重物品要随身携带,一定不要放在酒店房间内还有一点非常重要的，千万不要替他人携带行李过关，即使是同团的人员也不要，以防被毒品贩子利用。晚间睡觉时一定要将门锁好，挂好安全链。

坐飞机时请注意一定不要将证件以及贵重物品打包托运;

关于如何使用酒店保险箱，请领队、导游协助办理。

证件安全：护照是境内唯一合法证明，丢失护照将是最大的问题，补办手续耗时费力，还会影响全团行程。一般团队客人的护照，交由领队统一收存，但在出入各国移民局、海关及乘飞机过程中，护照须由客人自行保管。

自备药品，有备无患,为防止水土不服，最好带点常备药，黄连素、感冒药、消炎药、止痛药、创可贴、风油精等，也要针对自己的身体情况带好备用药。

货币常识

东南亚国家或地区，可通用美元、人民币。国内海关出境时我国公民允许携带的货币金额最高为每人5000美元或6000元人民币。

抵达目的地，您可在机场、酒店或市内银行兑换该国货币，也可向当地导游咨询兑换。此外，部分商店也可直接使用美元及人民币。

电压：东南亚国家电压均为200-240伏，插头是两扁头的，一定要准备好三脚转两脚的插头。

时差：除泰国比北京时间晚一小时外，其他国家均与北京时间一致。

必备生活用品

东南亚四季如夏，年平均气温26-30度，因此，您需要准备适当的夏装(T恤衫、短裤、长裤)以及防日晒、防雨所必备的阳伞、太阳镜、防晒霜、会游泳的请带泳装等。此外，上述国家饭店客房内不提供拖鞋、牙具，需游客自备。大部分型号胶卷在当地都能买到，但价格较贵，最好出发前准备好足够的胶卷。

出境申报

2005年7月1日开始中国海关更改报关手续，请如实、认真填写报关单如您携带自用的摄像机、带变焦镜头的照相机，笔记本电脑出国，需在国内出境时，向海关申报清楚，以免入境时征税上的麻烦。出入境时，请您不要为生人捎带箱包，并严禁将不健康及非法出版物携带入境。

泰国海关检查非常严格，严禁携带水果、肉类、违禁品、动植物，携带一万元美金以上必须申报，人民币也能在泰国一些地方使用，但在大商场一般不能使用。

特别注意：办理泰国和新加坡海关手续之后，海关人员会将您的护照及入境卡交还给您，此卡非常重要，切记不得丢失。入泰国境内的时候泰国法律规定每人只能带一条烟入境，请一定注意!

饮食及房间方面

1正餐以中餐为主，如有回族，请在出发前通知我公司，以便作特殊关照。自助餐时最好遵循一个原则：勤拿少取，尽量不剩。房间内没有开水供应。如需开水，可让酒店客房部另送，付小费既可。

2酒店内打电话，饮用房间冰箱或吧台饮料、酒水，都要到酒店前台自行付费，此类费用未包含在团费里。

3有的酒店内设有收费电视，使用前请了解清楚付费办法。

七、乘飞机时注意

按照国际惯例，办理登机手续时，航空公司一般都会按客人姓名的英文字母顺序发登记牌，不会象国内航空公司按办理登机手续的先后发给登机牌。因此，如需调整座位，请在其他客人全部坐好后自行商量调换，切不可挡住通道，影响他人行走。

行李：手提行李每位限携带一件：

规格不超过56CM36CM23CM为准。托运行李重量以不超过20公斤为准。剪刀、水果刀以所有金属物品均应托运。

飞机上用餐时请将座椅调直，以免影响他人的方便，飞机上用餐时每人一份，主食可选择，酒水、饮料免费(有个别航班酒水需另付费)

八、旅游纪律，人人遵守

游览时应先听导游讲解，然后再拍照。注意记住汽车号码、导游姓名和手机号以及集合地点和时间，否则掉队会影响全团行程。

购物行为，自己权衡

购物时量力而行，自己斟酌。可根据需要选购。如果您购买了珠宝，请一定随身携带，不得以邮寄形式出境。购物后一定索要“珠宝质量保证书”。

请不要接受陌生人所提供的导游及导购等服务，选择不同的百货公司购物，比较价格可获合理和品质的保证。在泰国购买体积较大而需特别包装的佛像、古董、艺术品(小型纪念品除外)，一定先向有关主管机关获商店取得输出许可证，在离境时提交海关检查。

境外紧急事故处理办法

生病的时候：

在国外应避免饮用生水和暴饮暴食，并力求睡眠充足，以维护身体健康。务必从国内携带常备药品。

二遗失护照时：

如果不把现金夹在护照里，遗失护照后失而复得的机会要大得多。当发现遗失护照时，请导游协助去当地警察局报失，然后可将号码、发照日期、户口本复印件和照片拿到大使馆申请补发，通常情况下一个星期便可领到新的护照。

三遗失钱包、旅行支票、信用卡时：

只带所需现金外出，其余放入饭店的保管箱。旅行支票方面，应将使用过的支票号码仔细记下，而需签名的两处中的一处，应预先签名，否则无法补发。如遗失旅行支票可向附近的分行申请补发(需携带护照和购物收据)，只要知道支票号码，当天或隔两天就能得到补发的支票。遗失信用卡后，应即向附近的分行申报，办理所遗失信用卡的失效手续以及紧急补发手续。

四遗失机票时：

从警方取得“遗失申请证明书”，并告知购买机票的旅行社名称和联络处，才能向航空公司的柜台申请。(不同航空公司规定不同)

五遗失行李时：

托运的行李常有无法领到的事情发生，其中以装载在其它班机，误送至其它机场的例子为多。携带行李领取证和机票，向航空公司的职员申请(但如已离开海关，对方概不负责)。

六如何避免遭到抢劫：

在国外旅行时穿着、行为不要过分招摇，尽量采用肩背提包。

七发生交通事故时：

发身意外时，在事情的是非还没有分辨清楚时，不要随便向人道歉，这对往后的交涉十分不利。切勿自行贸然交涉，而应请保险公司、旅行社或租车公司代办交涉，同时，为请求保险金，需向警方取得事故证明。

八迷路时：

和团体在一起时，注意听从导游安排，遵守时间，一般情况下不要脱离队伍，一旦离队立即与旅行组织单位联系。

九防止意外发生的安全常识：

扒窃和掉包主要发生在机场或汽车站的集中地，尤其是在机场假装来接运你的黑车，常在你惊愕之际，已一溜烟将你的行李偷运走了。不能随便让外人进入饭店房间。假装走错房间的旅客或装扮饭店服务剩的窃贼越来越多，一旦发觉有疑，需尽快与柜台联络。

东南亚旅游景点推荐

泰国 · 免签

安然闲适的小城，味美价廉的风味泰餐，满目琳琅的特色夜市，纯正地道的泰式按摩，异域风情的海岛美景泰国的诱惑力从来没有下降。

而且，泰国原免签证费措施将于2月28日到期，后来又延至年8月底，对于喜欢泰国旅行的小伙伴无异于喜从天降。

离免签证费去泰国，只有3个月的时间了，还不赶紧行动起来!

去芭提雅看一场人妖秀，感受视觉的冲击

享受于此泰式按摩，让身体彻底放松

去泰国的夜市、吃吃吃、买买买、逛逛逛

庙感受喧闹城市的静谧安详

去人少景美的沙滩，享受阳光、海浪

去唯美清新的小镇，过几日悠闲时光

总之，泰国的万种风情需要你用时间来慢慢品味，一次两次的短暂拜访不足以感受它的全部魅力。

尼泊尔·落地签

尼泊尔，没有马代的海岛风情，没有法国的慵懒情调，但就是这样一个名不见经传的小国，却是世界上少有的幸福感很高的国家。

这里的街道也许脏乱，这里的建筑曾经被损毁，但尼泊尔的安详、虔诚、知足的心态没有改变，破旧的街景和幸福的笑容辉映，面对尼泊尔，一股神圣的敬意之感会从心底油然而生。

在尼泊尔，你可以在杜巴广场晒太阳，喂鸽子

也可以在费瓦湖乘船静看雪山、落日

可以和同伴相约徒步，欣赏美不胜收的山色美景

也可以在博卡拉，乘滑翔伞越过高山，看尽湖海

尼泊尔总能给你想不到的惊喜，更重要的是，尼泊尔消费不高，哪怕你月入3000，都可以轻轻松松去享受一场装腔不作势的高逼格度假。

小贴士：持各类有效护照均可办理落地签证，且护照有效期至少15天，申请人可在指定口岸，凭有效护照及护照照片，免费办理停留期15至90天不等的落地签证。

柬埔寨·落地签

去柬埔寨，你需要百般的精力，因为这里太精彩了。

你可以前往吴哥窟，攀登“ 天堂阶梯”，膜拜“高棉的微笑”，邂逅日出日落;

也可以前往洞里萨湖，相比富庶的江南小镇，这里的房子多了一些不同的韵味;

你可以去金边皇宫里欣赏国家精粹，柔和的阳光均匀的洒在皇宫的屋檐上，反射出金灿灿的光芒，定会让你终身难忘;

也可以选一个小众海滩享受碧水蓝天，没有吵杂喧闹，安静的像是被时光忘记。

初次听说柬埔寨，你可能会没有什么印象，也只有去过才会知道它的特别之处：棕榈树耸入云霄;奇珍异果数之不尽，高脚茅屋质朴可爱，历史古迹震撼神秘···

老挝·落地签

老挝，几乎是东南亚最穷的国家，没有摩登大厦、没有很多工厂生产、更没有繁华大都市这样一个懒散的国度，却一点也不讨人厌。

很多人都认为，老挝的经济虽然落后，但精神的赋予已经赶超了太多国家。他们信奉小乘佛教，清心寡欲、遵循因果报应、生死轮回。

在老挝，遍地金**的庙宇响起低声的经文诵读，红色僧袍的身影穿梭在大街小巷之中;

古老美丽的古建筑沐浴在山城的阳光下，人们开始一天原始而纯朴的生活;

静谧、和谐、自然、从容，这座虔诚的国度静静地坐落在这里，静观岁月安好，时光悠然。

马来西亚·签证容易

曾经“牵手看世界”夫妇，在这里拍出一组组靓照，无论是清新的街景，还是壮观的景区，马来西亚都会激发了旅行的欲望。

风光秀丽的海岛、原始热带丛林、千姿百态的洞穴······不由得让人惊讶，原来，天堂不只出现在神话中，也会在马来西亚重现。

在这里，要尽情享受美食，无论是高级餐厅还是街边排挡，都是大快朵颐的好去处。

在这里，不能错过兰卡威，它恬静淡泊，超脱红尘的诱惑，世俗的困扰，让你充分享受度假时光。

在这里，不能错过沙巴，驾快艇在海上乘风破浪，潜入深水便遇见七彩缤纷，或者两人依偎静观日落。

在马来西亚免签，文字只能匮乏，摄影也只能重现万一，只有身临其境才能欣赏山水如画，品尝美食缤纷。

缅甸·落地签

在东南亚国家中，缅甸是最落后的一个国家，是最淳朴的一个国家，也是最神秘的一个国家。

一定要去蒲甘看一下“世界最美的日落”，阳光倾泻于丛林平原之上的佛塔，静谧安详;

一定要去曼德勒走一下有“情人桥”美誉的乌本桥，日光洒在海面上，是恩赐的宁静，也是无声的奢华;

一定要去茵莱湖的水上市场逛一下，精美的丝织品、可种菜的浮岛、单脚划船的船夫，都是茵莱湖特有的风景。

踏入缅甸就像是踏入另一个世界，它有着千万种风情等着你细细发觉，而这个地方再不去就晚了。

印尼·免签

说到印尼，很多人会想到巴厘岛，可有着“千岛之国”称号的印尼当然不止巴厘，这里还有更多比巴厘还美的岛屿未被开发。

比如日惹，这里的婆罗浮屠是世上面积最大的佛教建筑群，与长城、泰姬陵、吴哥窟并称为古代东方四大奇迹，精美的浮雕会让你流连忘返。

比如龙目岛，这里不但有湛蓝宁静的海水、雄壮的活火山、美丽可爱的热带鱼，更有如天籁般动听的音乐、巧夺天工的手工艺品。

比如吉丽岛，这里禁止机动车，只有自行车、马车，没有巴厘岛名气火热，但丝毫不输气势。

除了这些，印尼的美数不胜数，有太多惊喜等你去发现，又又岂能偏安巴厘岛这一隅呢

菲律宾·签证容易

曼妙的景色，安逸的生活，却没有昂贵的旅费，却有着不打折的体验，菲律宾绝对是性价比超高的选择之一。

在这里，你可以沙滩漫步，享受海风吹拂

可以深海浮潜，探寻海底世界

可以在丛林徒步，亲密接触自然

也可以见识一下哈利波特中的巧克力山

对于贪恋阳光海滩的度假者来说，这里是世外桃源;对于潜水爱好者来说，这里简直是梦中的天堂。

斯里兰卡·落地签

有人说，斯里兰卡是绿色的。随处可见的绿色，就像是绿叶仙踪里的童话世界。

有人说，斯里兰卡是紫色的，纯洁的睡莲一如这里的人民，带着忧郁和冷静的色彩。

有人说，斯里兰卡是蓝色的，湛蓝的海水和纯净的天空交汇，一切都如此纯粹。

有人说斯里兰卡聚集了世界上的纯净，沙滩、海水、天空，以及孩子脸上的微笑。

这就是斯里兰卡，让人一眼爱上的斯里兰卡!

东南亚

1越南

最佳旅行时间：

大致11月至次年2月为凉季，3月至4月为热季，大部分地区5月至10月为雨季。

而11月至次年2月是去越南旅游的最佳时间。

签证有效时间：越南旅游签30天

办理时间：3个工作日

所需提供材料：

1 有效期在6个月以上的因私护照2 照片2张2寸白底3 身份证复印件

无需面试。

备注：

常规签证一般三个工作日签出来，加急两天(加100元/人)，特加急一天(加200元/人，上午9点送，下午6点出来)，星期六、星期天不算时间。

在柬埔寨可以申请越南签证。

2、泰国

最佳旅行时间：

终年炎热，全年温差不大。每年11月--次年1月，是泰国中南部的最佳季节，其次是2月和10月。以曼谷为例，一年中最舒适的月份是12月，月均温度17℃左右，4-5月是最难以忍受的季节，月均温度高达38℃。。每年除去6-9月的雨季，其余时间都是很好的旅游季节。

签证有效时间：泰国旅游签证有效期：90天

签证所需准备材料

1护照原件2两寸白底彩色照片2张3身份证正反复印件

备注：中国公民在泰国可以落地签

3、马来西亚

最佳旅游季节：

在马来西亚旅游，基本上全年都适宜。白天虽然炎热，但是午后多半有阵雨，晚上会有季风吹拂，十分凉爽。在马来西亚东海岸和东马，11月至次年3月是雨季，4～5月和10月又十分炎热，应尽量避开这段时间。

签证有效时间：30天单次(办起来最简单的签证)

所需材料：

剩余有效期6个月以上的护照

1张2寸照片

办理时间：上午办，下午可以拿到。

中国公民在马来西亚可以落地签。

4、新加坡

最佳旅行季节：

与马来西亚差不多。新加坡气候常年如春，只需穿着轻便的棉质衣服，但要带好雨具。

签证办理所需：很复杂，在职、不在职、大城市、小城市都有不同规定。。。基本要求如下：

护照原件(7个月以上有效护照);

大一寸白底绒面彩色近照3张;

全家户口本复印件及身份证复印件(新一代正反面);

单位在职证明及公司营业执照复印件(如没工作单位，则要提供相关证明文件的原件);

待业证或中学在校证明(如为退休人员，须提供退休证及其复印件);

申请人需提供如银行存款证明有足够的资金(余额2-3万)。

如果你有认识的持新加坡绿卡的人，办理流程会减少很多麻烦。

5、印度尼西亚

最佳旅游季节：

由于靠近赤道，常年气候炎热。每年的5月——10月，降水相对较少，此时是旅游的黄金季节。

签证办理：

签证有效期：365天

签证停留期：60天每次

入境条款：多次

办理时间：工作日：5个(正常法定假日及本国假日不计工作日)

加急办理情况：印尼加急签证办理明细

面试情况：免面试

护照正本(有效期半年以上)

照片2张(2寸彩色,背景不限)

身份证复印件正反面

加德满都凯悦饭店 Hyatt Regency ★★★★★ 推荐理由: 目前尼泊尔最好的酒店，有着国际一流的酒店硬件设施，同时最完美地展现了尼泊尔的悠久传统。 地址：加德满都，Taragaon，Boudha，PO Box 9609 价格：单人间95美元，双人间100美元。

Hotel Radisson ★★★★★ 推荐理由：国际标准的5星级酒店，8层楼的现代化设计让住店客人能享受观赏四周雪山的奇妙感受。160间客房中包含了以下房型：高级房，豪华房，套房以及作为带休闲厅的广场俱乐部房的2层行政楼层。 地址：加德满都，Lazimpat, PO Box 2269 价格：标准间109美元。

喜玛拉雅俱乐部度假酒店 Club Himalaya Nagarkot Resort ★★★★★ 推荐理由：被2001年12月10日出版的《时代》杂志所推介，坐落于海拔2182米的尼泊尔纳加尔果德风山上。在这里游客能欣赏到令人震撼的喜玛拉雅雪山美景，酒店为游客提供优质的住宿条件和一流的服务。 地址：纳加尔果德，Windy Hills 价格：标准间87美元。

皇家辛吉酒店 Royal Singi Hotel ★★★★ 推荐理由：坐落在加德满都最好的一条马路——国王大道，步行前往泰米尔街区或杜巴广场仅仅10分钟。酒店一楼有个四川厨师开的中国中餐馆，中国菜甚至川味都很地道，吃了多日的印度餐或者中餐。由于在尼泊尔的王宫附近，安全有了更大的保障。 地址：Lal Durbar, Kathmandu, Nepal 价格：标准间60美元。

香格里拉酒店 Hotel Shangri-La ★★★★ 推荐理由：是一座闹市中的祥和、精致的酒店，距机场20分钟车程，由市中心前往则只需5分钟。 地址：加德满都，Lazimpat，POBox ：655 价格：标准间110美元。

涅磐酒店 Hotel Nirvana ★★★ 推荐理由：当地最好的三星级酒店。 地址：蓝毗尼，Sidhartha Nagar，Paklihawa Road, PO Box: 24 电话：+977 71-520 837

蓝星酒店 Bluestar Hotel ★★★ 推荐理由：位于加德满都河谷中加德满都、帕坦、巴德岗3座古城的交叉点处。6层高的酒店拥有100间客房，被视为尼泊尔的主流酒店之一。 地址：加德满都，Tripureswor，GPO Box：983 价格：标准间92美元。

Manang酒店 Hotel Manang ★★★ 推荐理由：让游客感受到传说中消逝的喜玛拉的王国的古老、传统的好客习俗。 地址：加德满都，Thamel St，POBox：5608 价格：标准间50美元。

大使酒店 Hotel Ambassador ★★ 地址：加德满都，Lazimpat，POBox 2769 电话：+977-1-4410432, 4414432 价格：标准间25美元。

王朝酒店 Hotel Dynasty Thamel ★★ 地址：加德满都，Thamel ，PO Box：9020 电话：+977-1-4248931，426 3172

哈玛酒店 Hotel Hama Thamel ★★ 地址：加德满都，Chhetrapati ，PO Box: 13677 电话：+977 1 425 1009

基本上应该可以满足你的需要了。

阿里是喜马拉雅山脉、冈底斯山脉等山脉相聚的地方，被称之为“万山之祖”。同时，这里也是雅鲁藏布江、印度河、恒河的发源地，故又称为“百川之源”。

　最美的秋天在这里

这里的秋天，有遍地金黄的野草。躺在无边无际的草原之上，你完全被金黄包裹着，阳光洒满大地，闭目遐思，心随意动，温情阵阵弥漫在周围，你就是这里的主宰。

这里的秋天，有清澈见底的河湖。这的水没有内地河湖水的腥臊味，更没有工业废水的污染，永远都是那么洁净。捧秋水洗脸，再喝上几口小酒，气定神闲。最让人喜欢的还是用这里的水煮茶、冲茶，没有任何异味，充分溶解了茶香，让人“爱不释口”。

阿里，世界屋脊

这里的秋天，有湛蓝幽深的天空。白云是那么千姿百态，秋风是那么柔和，视野是那么开阔，空气是那么纯净清凉……在这样湛蓝的天空下，美景处处皆是，即便有再多的烦恼，也会被瞬间冲淡。

这里的秋天，有遍布山谷的红柳，郁郁葱葱，满目艳红。它们与土红的山、艳红的晚霞，共同构造了一个以红为主题的时空。立于红柳林中，那漫山遍野的红艳填满心扉，彼时彼刻，你再不会对生活有任何的不满与抱怨，取而代之的是感恩生活的美好，感叹造物主的神奇。

山间“明珠”

这里的秋天，有徘徊不离的候鸟。有水的地方，总能看到成羣结队的鸟儿，黑颈鹤、黄鸭、海鸥……没有人类惊扰它们的生活，没有了以往的偷猎者，它们在水里自在地捕捉游鱼、打闹嬉戏。即便天已经很冷了，这些候鸟还是在尽享生活，迟迟不愿意离去。

这里的秋天，有无忧无虑四处觅食的野生动物。秋天的草原之上，经常可见自由自在的藏野驴、野犛牛、狼、白尾野兔、狐狸、乌鸦、草原雀、藏羚羊、旱獭、黄羊、岩羊……偶尔也能看见金丝野犛牛、雪豹、盘羊……走在这样的路上，你才深知，这里的世界是属于野生动物的，你无权去破坏，无权去改变，只是作为一名过客，曾经来过。

　这里，无限风光，这里便是阿里。

　西藏的西藏，

　世界屋脊的屋脊

这里是“万山之祖”，喜马拉雅山脉、冈底斯山脉、喀喇昆仑山脉和昆仑山脉在这里相聚；这里是“百川之源”，雅鲁藏布江、印度河、恒河在这里发源。

这里更是“神灵之所在的世界中心”，印度教、耆那教、西藏苯教、佛教都将这里视为心中的圣地，每年都会有无数来自世界各地的信教徒来此朝圣，他们一步一叩首的身影，将每一寸土地渲染得异常神秘而神圣。

严苛的土地

这里叫“阿里”，一个你熟悉又陌生的名字。说熟悉是因为，如果算上那些音译的外国人，你一定可以随意说出几个叫阿里的名人；说陌生是因为，当你在网上搜索“阿里”一词时，排在最前面的都不是这个叫做“阿里”的地区。而且我相信，大多数的中国人，即使是爱好旅游的你，甚至是一些已经去过西藏的朋友，都没有听说过它。

阿里，位于西藏最西部的一个地区，与印度、尼泊尔、克什米尔地区接壤，全地区面积约30万余平方公里，人口仅6万，是世界上人口密度最小的地区。这相当于3个浙江省那么大的土地上。仅居住着还不如浙江大学的在校学生人数多的人口，这样的人口密度是身处中国内地地区的人们难以想象的。相对于如此稀少的人口密度，阿里地区最为特别的还是那超过4500米的平均海拔，为号称世界屋脊的青藏高原之最，所以又有人将阿里称为“世界屋脊的屋脊”。

这里是阿里，没有常年葱绿的树木，有的只是终年不化的积雪；没有茁壮成长的庄稼，有的只有顽固坚硬的岩石。这里是阿里，没有轻快歌唱的鸟儿，有的只是在空中盘旋的秃鹫；没有悠然闲情的牲畜，有的只有弱肉强食的野兽。这是一个不适合人类居住，甚至可以说是不适合大部分生物生存的地区，但这里却是无数如我一般的游人梦中向往的地区。因为这里有世界上最纯粹的美景，最自然的生灵，最神秘的文化以及最虔诚的信仰。于是有人说“没有去过阿里，就等于没有真正到过西藏。”

　“神山”冈仁波齐

在阿里，耸立着一座海拔达6714米的山峯，这就是举世闻名的冈底斯山主峯——冈仁波齐峯，人们都称它为“神山”。

冈仁波齐曾是当地及印度、尼泊尔、不丹和锡金等国的佛教徒祈天求神的圣地。至今在“神山”脚下还残存着不同国度风格的古刹。当时那些虔诚的佛教徒，不远千里，不辞千辛万苦来到这脱离尘世的“仙境”求取“神灵”，表达他们的“诚心”。他们要沿路叩头祈祷，最后到“神山”之下绕山朝拜数圈，才算完成夙愿。据说凡是到此朝拜者，回去后立即身价倍增。不过，也有些朝拜者到了“神山”脚下，受不了辛苦，不是自己绕山求神，而是以羊为代价，请当地贫苦牧民“代劳”，这大概也算尽了他们的“诚心”吧。

“神山”之名的由来，并不纯属于偶然，可能与它那险峻的奇峯异貌有密切关系。在峯峦起伏的羣山之中，唯具独特雄姿，气势磅礴的冈仁波齐峯凌空直耸云霄，峯顶常年被皑皑冰雪所覆盖，就像戴上了一顶壮观的大银冠，与朵朵白云浑然一体，举目远眺，真有“神浮盈空”之感。经过长期风化作用而形成的天然台阶，纵贯峯体中央，好像通往云端的悬梯，两侧悬崖绝壁，使整个峯体显得更加庄严雄伟，像个天然的大宫殿。故此在科学尚未发达的岁月里，不能正确地解释这些奇峯异景的形成，而被宗教所利用，并加以神化，就成了至今还在相传的“神山”了。

藏在云雾后的神山

科学的发展逐步揭示了“神山”的奥秘，其实“神山”并不神秘，这些姿态万千的地貌景观，不是什么神工造就，而是大自然的杰作，是漫长而复杂的地质作用的结果。

根据科学工作者的考察，“神山”不过只是由数千米厚、颜色不同、成分不一、大小不等的普通砾石、卵石、砂和产状平缓软硬相间的砾岩所组成的，其下部还埋藏有湖滨相的含煤巖系和标志着生长在炎热多雨的亚热带气候条件下的低山植物化石。大约在距今4千万至5000万年前，由于地球内动力作用的结果，区域性造山运动急剧发生，局部地壳强烈擡升，致冈底斯褶皱带机械蚀作用加剧，处于山前相对比较低凹的湖盆地带，极易接受这些风化产物的快速堆积，使之层层叠加，而形成这套巨厚的粗碎屑沉积层。最后在印度板块的作用下，随着整个青藏高原的隆起，它们也毫不例外地升高，由于岩层性质不同，又受到不同方向的构造变动，加上自然界长期风化作用的雕塑，形成了今日外貌奇特的“神山”。

“圣湖”玛旁雍错

距离“神山”冈仁波齐不远，有一个著名的湖泊，叫玛旁雍错。玛旁雍错是世界上最高的淡水湖，面积412平方公里，湖水深达77米。

和冈仁波齐一样，玛旁雍错是世界上众多宗教教派所奉拜的圣湖，是西藏三大圣湖之一。佛教经书讲：玛旁雍错是世界上的“圣湖之王”。湖水由冈底斯山冰雪融化而来，极为清澈，可见水中鱼羣，湖水甘洌，被佛教徒们视为胜乐大尊赐给人类的甘露，因而是“圣水”。从古至今，倍受赞美，藏族民歌里就唱道：

金瓶似的小山，山上虽然没有寺，美丽风景已够我喜欢；明镜似的西海，海中虽然没有龙，碧绿的海水已将我留恋……

歌中的“西海”，也就是圣湖。它地处西藏众湖最西部，因而称之为“西海”。两千多年前，印度杰出诗人迦梨陀娑，就很有可能到过玛旁雍错，在其著名的长篇抒情诗《云使》里，用饱含热情的笔触，描绘了湖畔的山川景色，虫、鱼、鸟、兽等在其诗里，都跃然生辉，栩栩如生。

阿里，神秘的地方

玛旁雍错，之所以叫作“圣湖”，有两层意思：其一，因湖水源于雪山融化的冰雪，被视为佛祖赐给人间的甘露；其二，唐朝高僧玄奘在《大唐西域记》中，称之为王母娘娘和随从游乐的“西天瑶池”。

据经文记载，“圣湖”下有108个泉眼，上有广财龙王的龙宫，宫中聚集着世界上众多的财宝。而宫前长着高大繁茂的“赞布扎西”神树，可以覆盖凡天下界，给人们带来吉祥与欢庆。因而，来此朝拜的人，绕湖一周，便能捡到干鱼、五彩石子或湖鸟的羽毛。人们坚信这是龙王的赏赐，今后人的一生将财源广进，故将湖以龙王名字取名为“玛旁错”。11世纪，佛教和苯教展开激烈的争斗，曾在湖边斗法，以佛教的胜利告终，故更名为“玛旁雍错”，藏语意为“永恒不败之湖”，以此来纪念斗法的胜利。

1907年，瑞典探险家斯文赫定曾在湖边住了一个月，第一次对湖水进行全面的考察。他不但走遍了围绕玛旁雍错的所有寺庙，还测量到玛旁雍错呈蛋圆形，南面略窄，直径约24公里，湖面海拔4604米，湖面高出拉昂错2米左右。他趁夜登船游湖，有幸观赏到月光下玛旁雍错如梦似幻的湖光水色，还目睹了湖水迎来朝霞的全过程。

　“鬼湖”拉昂错

玛旁雍错旁，便是与圣湖同样出名的鬼湖——拉昂错。两湖之间相距最近之处只有3公里。据考证，拉昂错与玛旁雍错曾经相连，后因湖面下降，才分成了两个湖。至今两湖间还有一河相通。

鬼湖同圣湖一样，也是美丽的高原湖泊，且北面湖底相通。为什么一湖美名远扬，另一湖却名声丑恶呢？原来，鬼湖是咸水湖，人畜不能饮用，而且交通又不便，人需绕湖远行。所以，也许是人们出于实用观点，而将其打入另册。此外，有趣的是，圣湖宁静如处子，水波不兴，而鬼湖却时常波涛汹涌，像是湖水中隐藏着邪恶的鬼怪。

湖水的颜色也有所区别，玛旁雍错的湖水纯净碧蓝，能见度可达几十米，而拉昂错的湖水却蓝中带黑，令人不由得产生一些神秘的遐想。从纳木那尼峯后腾起的云雾，犹如把阳光都吸走了，拉昂错的湖面上常笼罩着一层潮溼而诡秘的气氛。鬼湖中有一个小岛，据说岛上有一小寺，每年冬天，湖面封冻结冰，寺中的喇嘛才与外界有所联系。

这两个湖就像是冈仁波齐的两只眼睛，从外表看来并没有多大区别，更想不到玛旁雍错是淡水湖，而拉昂错是咸水湖。有人说这两个湖像两颗心，一白一黑，白的自然是玛旁雍错，黑的就是拉昂错。人们敬仰神湖，同时也畏惧鬼湖。在天寒地冻的日子，走在湖边结冰的路上，很容易滑进湖里。曾经不止一次，有人连同自己的牛羊、帐篷全都掉进冰窟里，于是人们误以为有鬼怪捣乱。

尽管玛旁雍错与拉昂错的含义如此大相径庭，但在自然环境中，它们也并不是从来就那么水火不相容，相传它们有夫妻关系，而且在很久以前，其实就是一个湖，后来才一分为二。在雨水充沛的季节里，玛旁雍错的水会漫过与拉昂错相隔的水沟，两湖重新连成一片。不过只有玛旁雍错的水流入拉昂错，从未听说过拉昂错的水流进玛旁雍错。

　Tips

　最佳旅游时间

7 ～9月是阿里的雨季，道路非常难行。12月至次年3月是阿里的雪季，气温很低，经常是大雪封山，路无人烟、车辆极少。由此看来，阳光灿烂的4、5月和秋高气爽的10、11月是前往阿里的黄金季节。

　边境通行证