一些歌曲

未知年份

往日的旧梦(翻唱)[龙飘飘]原唱不详

曼丽[未知]

不老的爸爸[邓丽君]

1930年

采槟榔[周璇]

1937年

天涯歌女[周璇]

四季歌[周璇]

1939年

青春舞曲[朱逢博]

1940年

玫瑰玫瑰我爱你[姚莉]

月圆花好[周璇]

1947年

夜上海[周璇]

1950年

扎红头绳[郭兰英]

1958年

姑娘十八一朵花[刘韵]

1961

心恋[徐小凤]

不了情[顾媚]

1966年

采红菱[邓丽君]

1968年

十一哥[邓丽君]

1970年

一见你就笑[邓丽君]

像雾又像花[徐小凤]

夜来香[李香兰]

梅兰梅兰我爱你[刘文正]

钻石[罗文]

1972年

月亮代表我的心[邓丽君]

1973年

路边的野花不要采[邓丽君]

1975年

祈祷[翁倩玉]

小城故事[邓丽君]

往事只能回味[韩宝仪]

1976年

美酒加咖啡[邓丽君]

相思河畔[崔萍]

1978年

又见炊烟[邓丽君]

1979年

你怎么说[邓丽君]

甜蜜蜜[邓丽君]

1980年

上海滩[叶丽仪]

金梭和银梭[朱逢博]

舞女[韩宝仪]

恋曲1980[罗大佑]

1981年

爱你在心口难开[凤飞飞]

你的眼神[蔡琴]

光阴的故事[罗大佑]

1982年

小媳妇回娘家[邓丽君]

但愿人长久[邓丽君]

野百合也有春天[潘越云]

万水千山总是情[汪明荃]

万里长城永不倒[叶振棠]

1983年

铁血丹心[罗文 甄妮]

酒干倘卖无[苏芮]

1984年

一剪梅[费玉清]

故乡的云[费翔]

1985年

明天会更好[群星]

鞋儿破帽儿破[游本昌]

1986年

无聊的游戏[韩宝仪]

天竺少女[李玲玉]

热情的沙漠[欧阳菲菲]

绿叶对根的情意[毛阿敏]

1987年

我只在乎你[邓丽君]

你潇洒我漂亮[韩宝仪]

山地情歌[高胜美]

粉红色的回忆[韩宝仪]

我热恋的故乡[范琳琳]

一场游戏一场梦[王杰]

我想有个家[潘美辰]

其实你不懂我的心[董安格]

1988约年

我的未来不是梦[张雨生]

跟着感觉走[苏芮]

明明白白我的心[成龙苏慧伦]

恋曲1990[罗大佑]

大约在冬季[齐秦]

你的样子[罗大佑]

再回首[姜育恒]原唱苏芮

黄土高坡[安雯]又名张静林

冬天里的一把火[费翔]

爱拼才会赢[叶启田]

娜鲁湾情歌[万沙浪]

思念[毛阿敏]

1989年

梦醒时分[陈淑桦]

走过咖啡屋[千百惠]

真的爱你[Beyond]

中华民谣[孙浩]

一无所有[崔健]

弯弯的月亮[刘欢]

我是不是你最疼爱的人[潘越云]

好大一棵树[田震]

苦乐年华[范琳琳]

篱笆墙的影子[毛阿敏]

焚心似火[叶倩文]

1990年

涛声依旧[毛宁]

对你爱不完[郭富城]

特别的爱给特别的你[伍思凯]

你怎么舍得我难过[黄品源]

沧海一声笑[黄沾 罗大佑 徐克]

我是一只小小鸟[赵传]

点燃一根烟[林玉英]

1991年

我不想哭[杨钰莹]

失恋阵线联盟[草盟]

把悲伤留给自己[陈升]

三百六十五个祝福[蔡国庆]

这样爱你对不对[陈淑桦]

怨苍天变了心[方季维]

护花使者[李克勤]

爱[小虎队]

在我生命中的每一天[成龙苏慧伦]

爱要怎么说出口[赵传]

让我欢喜让我忧[周华健]

年轻时代[郑智化]

我用自己的方式爱你[陈明真]

山不转水转[那英]

好人一生平安[李娜]

千古绝唱[白雪]

真的好想你[周冰倩]

追梦人[凤飞飞]

命运不是辘轳[韦唯]

1992年

心相印手牵手[杨钰莹]

吻和泪[周子寒]

茶山情歌[杨钰莹]

飘雪[陈慧娴]

大海[张雨生]

容易受伤的女人[王菲]

桃花运[杨钰莹]

快乐颂[庾澄庆]

糊涂的爱[金志文江姗]

千年等一回[高胜美]

心湖雨又风[高胜美]

谢谢你的爱[刘德华]

渡情[左宏元张慧清]

水手[郑智化]

青青河边草[高胜美]

男儿当自强[成龙]

1993年

轻轻的告诉你[杨钰莹]

潮湿的心[甘萍]

新鸳鸯蝴蝶梦[黄安]

爱情鸟[林依伦]

用心良苦[张宇]

吻别[张学友]

爱如朝水[张信哲]

九百九十九朵玫瑰[邰正宵]

风中有朵雨做的云[孟庭苇]

一路上有你[张学友]

牵挂你的人是我[高林生]

真心英雄[群星]

得意的笑[李丽芬]

女人是老虎[李娜]

小芳[李春波]

笑脸[谢东]

牵手[苏芮]

真心英雄[群星]

新不了情[万芳]

笑红尘[陈淑桦]

花心[周华健]

1994年

蝶儿蝶儿满天飞[高胜美]

爱我的人和我爱的人[袭海正]

天下浪子不独你一人[吴倩莲]

等你一万年[杨钰莹]

你究竟有几个好妹妹[孟庭苇]

九九女儿红[陈少华]

感恩的心[欧阳菲菲]

醉拳[成龙]

风雨无阻[周华健]

同桌的你[老狼]

味道[辛晓琪]

明明知道相思苦[黄安]

东南西北风[黄安]

祝你平安[孙悦]

当你孤单你会想起谁[张栋梁]

忘情水[刘德华]

九月九的酒[陈少华]

太傻[巫启贤]

缘份[蔡幸娟]

灰姑娘[郑钧]

雾里看花[那英]

刀剑如梦[周华健]

天意[刘德华]

伤痕[林忆莲]

其实不想走[周华健]

有多少爱可以重来[黄仲坤]

白天不懂夜的黑[那英]

1995年

枕着你的名字入睡[陈明]

为爱伤心为你痛[张克帆]

为我们今天喝彩[林萍]

女孩的心思你别猜[周亮]

羞答答的玫瑰静悄悄的开[孟庭苇]

摇太阳[方芳]

大花轿[火凤]

不要对他说[张信哲]

为爱痴狂[刘若英]

朋友别哭[吕方]

过火[张信哲]

男人不该让女人流泪[苏永康]

大中国[高枫]

笑看风云[郑少秋]

一言难尽[张宇]

父亲[崔京浩]

一生离不开的是你[黄鹤翔冰玉]

相亲相爱[飞碟群星]

游戏人间[郑智化]

移情别恋[郭峰]

1996年

我的眼里只有你[景岗山]

健康歌[范晓萱]

相思[叶凡]

九妹[黄鹤翔]

电话情思[伊阳]

鸭子[苏慧伦]

独角戏[许芸茹]

铁窗[许美静]

我的心太乱[周传雄]

你的甜蜜[范晓萱]

最浪漫的事[赵咏华]

过河[潘长江阎淑萍]

黄金一笑[杨钰莹]

好男人[张镐哲]

我和春天有个约会[邝美云]

挪威的森林[伍百]

心太软[任贤齐]

恰似你的温柔[蔡琴]

姐姐妹妹站起来[陶晶莹]

老乡[金学峰]

阳光总在风雨后[许美静]

姐妹[张惠妹]

1997年

快乐老家[陈明]

从头再来[刘欢]

好人好梦[邰正宵孙悦]

知心爱人[任静付笛声]

中国功夫[屠洪刚]

心有独钟[陈晓东]

女人花[梅艳芳]

朋友[周华健]

世界第一等[刘德华]

一生爱你千百回[梅艳芳]

中国人[刘德华]

任逍遥[任贤齐]

马桶[刘德华]

流浪歌[陈星]

短发[梁咏琪]

1998年

雨蝶[李翔君]

记事本[陈慧琳]

幸福快车[孙悦]

红豆[王菲]

对面的女孩看过来[任贤齐]

我是女生[徐怀钰]

踩着三轮车卖菜的老阿伯[阿牛任贤齐]

我想我是海[黄磊]

你快回来[孙楠]

月亮若的祸[张宇]

笨小孩[刘德华柯受良吴宗宪]

爱之初体验[张震岳]

当[动力火车]

风雨中的美丽[韩红]

杵歌[高胜美]

白桦林[朴树]

征服[那英]

1999年

窗外[李琛]

梦里[林心茹周杰]

一个师傅仨徒弟[吸引力]

飘摇[周迅]

把耳朵叫醒[金海心]

爱我久久[阿牛]

爱一个人好难[苏永康]

天地在我心[刘欢]

猴哥[张卫进]

精忠报国[屠洪纲]

霸王别姬[屠洪纲]

最熟悉的陌生人[萧亚轩]

爱就一个字[张信哲]

雨一直下[张宇]

自从有了你[赵薇]

有一个姑娘[赵薇]

约定[周惠]

搏浪鼓[赵薇]

浪花一朵朵[阿牛任贤齐光良]

为什么你背着我爱别人[许志安]

非我莫属[黎明]

等你爱我[陈明]

最近比较烦[周华健品冠李宗盛]

常回家看看[陈红]原唱耿宁

最美[羽泉]

懂你[满文军]

望乡[满文军]

离家的孩子[陈星]

爱什么稀罕[张惠妹]

你好毒[张学友]

2000年

星语星愿[张柏芝]

单身情歌[林志弦]

相思[毛阿敏]

卡门[张惠妹]

K歌之王[陈奕迅]

比我幸福[陈晓东]

我欲成仙[刘欢]

对不起我爱你[郭富城]

不如跳舞[陈慧琳]

眉飞色舞[郑秀文]

好春光[吴彤]

分飞[徐怀钰]

你是幸福的我是快乐的[任静付笛声]

至少还有你[林忆莲]

我要找到你[陈明]

冷酷到底[羽泉]

兄弟[任贤齐]

勇气[梁静茹]

星晴[周杰伦]

爱你不是两三天[梁静茹]

因为爱所有爱[谢霆锋]

站台[刘鸿]

男人哭吧不是罪[刘德华]

2001年

好想好想[赵薇]

盛夏的果实[莫文蔚]

小冤家[赵薇]

一千零一个愿望[4 ln Love]

一生有你[水木年华]

情深深雨蒙蒙[赵薇]

流星雨[F4]

东北人都是活雷锋[雪村]

绿光[孙燕姿]

我真的受伤了[张学友]

多情人都把灵魂给了谁[李翔君]

如果这都不算爱[张学友]

一笑而过[那英]

2002年

只要有你[那英孙楠]

曾经最美[朱铭捷]

他一定很爱你[阿杜]

当爱在靠近[刘若英]

情非得已[庾澄庆]

相信自己[零点乐队]

痴心绝对[李圣杰]

坚持到底[阿杜]

龙拳[周杰伦]

相见恨晚[彭佳慧]

太多[陈冠蒲]

分手快乐[梁静茹]

放弃我是你的错[陆苹]

春天花会开[任贤齐]

魅力无限[孙悦]

温情永远[刘欢]

一辈子的孤单[刘若英]

无所谓[杨坤]

小薇[黄品源]

朋友[臧天朔]

一封家书[李春波]

愚工移山[江涛]

爱的主打歌[萧亚轩]

2003年

挥着翅膀的女孩[宋祖儿]

原来你也在这里[刘若英]

别说我的眼泪你无所谓[东来东往]

加速度[瞿颖]

当爱情经过的时候[周艳红]

十年[陈奕迅]

传奇[李健]

不再回头[广智]

启程[范玮琪]

听不到[梁静茹]

奔跑[羽泉]

让爱住我家[赵明麦玮婷赵丝弦赵鼓瑟]

l miss you[青春美少女]

遇见[孙燕姿]

七月七日晴[许慧欣]

看我72变[蔡依林]

暗香[沙宝亮]

算你狠[陈小春]

再度重相逢[伍百]

2004年

下辈子如果我还记得你[马郁]

宁夏[梁静茹]

老鼠爱大米[王启阳]

孤单北半球[欧得洋]

爱上你我很快乐[水木年华]

快乐崇拜[潘玮柏张韶涵]

倔强的坚强[萧萧]

我还是属于你[关悦]

江南[林俊杰]

lydia[飞儿乐队]

想起[韩雪]

愿望[胡彦斌]

我不是黄蓉[王蓉]

白月光[张信哲]

咚巴拉[萨顶顶]

丁香花[唐磊]

最初的梦想[范玮琪]

月半湾[陈坤]

Love Love Love[蔡依林]

长歌一曲[腾格尔]

1314[沙宝亮]

你的微笑[飞儿乐队]

花好月圆夜[任贤齐杨千桦]

桅子花开[何灵]

你是我的玫瑰花[庞龙]

爱情36计[蔡依林]

飞得更高[汪峰]

离不开你[陈小春]

甘心情愿[郭峰]

两只蝴蝶[庞龙]

离歌[信乐团]

杯水情歌[庞龙]

欧若拉[张韶涵]

寓言[张韶涵]

第一次爱的人[王心凌]

欢乐中国年[孙悦]

被遗忘的时光[蔡琴]

红颜[胡彦斌]

海阔天空[信乐团]

手心里的温柔[刀郎]

痛彻心扉[张栋梁]

阳光男孩阳光女孩[TG4]

2005年

分手在那个秋天[浩瀚]

老鼠爱猫咪[刘烽]

笔记[周笔畅]

我的爱有罪[凌飞]

冬天的星愿[香香]

寂寞沙洲冷[周传雄]

我说我爱你[刘嘉亮]

我的全部[庞龙]

吟香[香香]

夏天的味道[黎明]

冰吻[王健]

莫斯科没有眼泪[Twins]

不得不爱[潘玮柏弦子]

忘了怎么哭[东来东往]

希望[陈慧琳]

爱上一个人[顾莉雅]

哑巴新娘[李羿慧]

夏虫[香香]

樱花草[Sweety]

猪之歌[香香]

可惜不是你[梁静茹]

童话[光良]

怒放的生命[汪峰]

不怕不怕[郭美美]

大城小爱[王力宏]

大舌头[吴克群]

为什么相爱的不能在一起[郑源]

玻璃杯[曹卉娟]

也许[赵默]

我和上官燕[赵薇]

你到底爱谁[刘嘉亮]

一万个理由[郑源]

爱是你我[刀郎云朵王翰仪]

回来我的爱[阳一]

让泪化作相思雨[南合文斗]

不灭的心[孙楠]

真的好爱你[黑龙]

黄种人[谢霆锋]

不想长大[SHE]

睫毛弯弯[王心凌]

嘻唰唰[花儿乐队]

神话[成龙]

生日礼物[江涛]

心醉[亚希]

月亮之上[凤凰传奇]

狼爱上羊[汤潮]

我会好好的[王心凌]

2006年

秋天不回来[王强]

求佛[誓言]

我是一个被爱伤过的人[林峰]

不想让你哭[王强]

只欠秋天[马天宇]

可不可以爱你[愈思远BIZ]

白狐[陈瑞]

菊花台[周杰伦]

雨中背影[张伊]

千里之外[周杰伦费玉清]

桃花朵朵开[阿牛]

梁山伯与茱莉叶[曹格卓文学]

最爱的心[誓言]

雪落下的声音[谭维维]

花儿爱上忘情草[王强]

孤单爱情海[黄品源]

我们都是好孩子[王筝]

隐形的翅膀[张韶涵]

擦干你的泪水[林冲]

缘份[五月]

飞舞[王冰洋]

爱上你是一个错[杨培安]

难道爱一个人真的有错吗[郑源]

分手那天[徐靖博]

等一分钟[徐誉腾]

我很想爱他[Twins]

愤怒的情人[汤潮]

菠萝菠萝蜜[谢娜]

反转地球[潘玮柏]

一千遍我爱你[伊能静]

今天你要嫁给我[蔡依林陶口]

好姑娘[李晓杰]

念奴娇[伊能静]

蝴蝶泉边[黄雅丽]

我想更懂你[潘玮柏苏芮]

暖暖[梁静茹]

静静的[庾澄庆]

将军令[吴克群]

江南笑[周华健]

我又初恋了[五月天]

老婆老婆我爱你[火凤]

幸福[阿正]

昆明湖[后弦]

我的眼泪不为你说谎[卓依婷]

爱情乞丐[牛朝阳]

喜欢你没道理[张韶涵]

昨夜我又梦见你[赵真]

我相信[杨培安]

亲爱的我们结婚吧[孙渔]

小夫妻[欧得洋蔡淳佳]

涩涩花季[石小飞]

荣誉之战[一剑]

QQ爱[王麟]

好久不见[李小龙]

侠客行[于霞刘铁营]

你爱的是我还是你自己[东方骏]

2007年

不管还有多少明天[初百军]

姑娘我爱你[王羽泽]

爱上爱的味道[张韶涵]

只对你有感觉[飞轮海SHE]

烦恼歌[张学友]

不要用我的爱来伤害我[韩晶]

全世界最伤心的人[陈少华]

有一种爱叫做放手[阿木]

没有你的日子我真的好孤单[韩晶]

该死的温柔[马天宇]

一千个轮回[耿宁]

听着情歌流眼泪[高进]

牛仔很忙[周杰伦]

对望[林志颖]

月光海[东来东往]

剁椒鱼头[狼啸]

有没有人告诉你[陈楚生]

心在跳情在烧[谢军]

爱大了受伤了[汤潮]

死了都要爱[信乐团]

香水有毒[胡杨林]

做你的爱人[饶天亮]

你不是我的爱人[郑海龙]

冬天里的黑玫瑰[地铁兄弟]

不要在我寂寞的时间说爱我[TRY]

老人与海[海鸣威]

等爱的玫瑰[凤凰传奇]

红玫瑰[陈奕迅]

一定要爱你[田一龙]

自由飞翔[凤凰传奇]

左眼皮跳跳[金志文]

差一点[阿杜]

爱情转移[陈奕迅]

别哭了宝贝[皓天]

擦肩而过[宇桐非]

飘飘[王心凌]

感动天感动地[宇桐非]

会呼吸的痛[梁静茹]

甜甜的[周杰伦]

老爹[迪克牛仔弦子]

穷开心[花儿乐队]

日不落[蔡依林]

那滋味[汤潮]

风吹麦浪[李健]

我要跳舞[王蓉]

我是明星[周华健]

为爱而生[五月天]

你知道我等你好久了吗[张振宇阿弟]

害我受了伤[王蓉]

High[黄龄]

小小[容祖儿]

好听[许茹芸]

等一个晴天[蔡淳佳]

你是我心内的一首歌[王力宏Selina任家萱]

爱上别人的人[符号]

当雪花爱上梅花[牛朝阳]

2008年

画心[张靓颖]

怎么会狠心伤害我[郑源]

心碎[易欣]

当我孤独的时候还可以抱着你[郑源]

原谅我一次[欢子]

最后一次的温柔[蓝雨]

地球人都知道我爱你[周桐同]

在我心里从此永远有个你[高安]

小酒窝[林俊杰蔡卓妍]

飞雪[蝴蝶组合]

北京欢迎你[群星]

哭泣的玫瑰[邢美美]

棉花糖[至上励合]

爱上你等于爱上了错[张振宇]

小小的梦想[孙俪]

大吉大利中国年[王麟]

稻香[周杰伦]

寂寞在唱什么歌[Riyo]

冰冰[李冰冰]

超越梦想[汪正正]

我和你[刘欢莎拉布莱曼]

爱啦啦[海楠]

落叶[海明威]

穿越[王亚民]

穿越[胡晓晴]

心愿便利贴[元若蓝吴忠明]

明天过后[张杰]

2009年

不该爱[李俊男]

有没有一种思念永不疲惫[晓依]

变心的玫瑰[崎君]

爱情买卖[幕容晓晓]

爱上水仙花[咏儿]

不能没有你[韩信]

星月神话[金莎]

如果爱能感动上天[陈文浩]

心痛2009[欢子]

回心转意2009[黑龙]

单身歌[阿利]

爱情错觉[王娅]

犯错[斯琴高丽顾峰]

你抱着别的女人入睡[糖糖乐队]

分爱[易欣]

伤心的时候可以听情歌[欢子]

得到你的人却得不到你的心[欢子]

全是爱[凤凰传奇]

一个人的寂寞两个人的错[贺一航]

没那么简单[黄小琥]

我们这是怎么了[欢子]

情歌[梁静茹]

别在我离开之前离开[雷诺儿]

寂寞咖啡[蔡晓王欣婷]

猜[斯琴高丽高安]

郎的诱惑[凤凰传奇]

花蝴蝶[蔡依林]

不是因为寂寞才想你[TRY]

地球上最浪漫的一首歌[黄鸿升]

修炼爱[吴钇道]

听听我的心[韩信]

一秒钟[姜鹏]

爱的越真伤得越深[雷龙]

爱的华尔兹[郑爽俞灏明]

相思的债[陈瑞]

春天里[王峰]

最炫民族风[凤凰传奇]

我的好兄弟[小沈阳高进]

没有如果[梁静茹]

在树上唱歌[郭静]

另一个天堂[王力宏张靓颖]

男人就是累[陈玉建]

偷偷的哭[陈玉建]

2010年

谁把爱出卖[糖糖乐队]

比心更痛的眼眸[郑源]

分手的邂逅[六哲]

爱过不后悔[郑源]

我很快乐[刘惜君]

曾经的我走了[慕容晓晓]

如果没有他你还爱我吗[六哲]

小三[冷漠]

错错错[六哲陈娟儿]

烟花易冷[周杰伦]

半城烟沙[许嵩]

说再见不应该在秋天[周虹江智民]

荷塘月色[凤凰传奇]

幸福顾问[何曼婷]

这条街[冷漠云菲菲]

看透爱情看透你[冷漠]

雨爱[杨丞琳]

醉红颜[冷漠]

谁是谁的谁[艾莉莎]

犯贱[徐良阿悄]

你把爱情给了谁[王强龙梅子]

假情真爱[阿华]

最幸福的人[曾春年]

包容[郑源]

被伤过的心还可以爱谁[六哲]

男人的痛你永远不会懂[大哲]

老男孩[筷子兄弟]

怪我爱的太狂野[自由派对]

情坎[冷漠宁菲儿]

分手情歌[陈咏]

美了美了[汤潮小沈阳]

有一天[马上又]

大笑江南[小沈阳]

伤心城市[云菲菲]

爱情码头[郑源]

放不下[汪苏泷]

秋风落叶[姜玉阳]

剑雨浮生[吴青峰萨顶顶]

相亲相爱[群星]

爱需要全心全意[郑源]

我爱的男人变了[陈娇]

恰似我要的爱[陈娇]

你是我网络的知己

回不去[何晟铭邓天晴]

可不可以做你男朋友[朱一玮]

旗开得胜[张学友张靓颖]

专属味道[汪苏泷]

上善若水[何晟铭]

谁来偷走我的爱[陈玉建]

你说爱我又不爱我[金生水]

2011年

想象之中[许嵩]

不痛[樊凡]

小三续集[冷漠]

我爱你胜过你爱我[冷漠杨小蔓]

我爱的人不爱我[饶天亮]

因为爱情[陈奕迅王菲]

不分手的恋爱[汪苏泷]

太过爱你[威薇]

一见钟情[李晟]

爱情伤了你爱情害了我[大庆小芳]

无形的恋人[贡维特]

沧桑的浪漫[李晟张睿]

红尘情歌[高安黑鸭子]

我在乎的是你[六哲]

听你说[郁可唯林凡]

恋曲2012[雷龙陈美惠]

微博控[许嵩]

很有味道[斯琴高美]

幸福的两个人[陈雅森杨悻]

爱情乞丐[张俊天]

好想谈恋爱[邵雨涵王绎龙]

女人何必为难女人[鸣可]

别叫我宝贝[彩月团]

伤不起[王麟]

爱很美[刘佳SARA]

漂亮的姑娘就要嫁人了[龙梅子]

亲爱的姑娘[陈咏]

爱上了瘾[胡杨林]

新爱情买卖[夏天Alex]

飞机场[徐良小凌]

你不配[谢容儿]

谈婚论嫁[任传麟园园]

剩女的爱[张冬玲]

相思妹妹[周艳红樱子]

雨花石[李玉刚石头]

迷茫的爱[郭玲冷漠]

缘份惹的祸[安东阳]

给力青春[天娱群星]

找个差不多的女人就娶了吧[袁震]

千百度[许嵩]

小三的爱情[大哲]

寸草心[东方传奇]

好安静[汪苏泷]

很有爱[后弦]

爱的旋涡[丁酉酉]

谢谢你不珍惜[萧全]

就等你来爱[常艾非马力]

仰望[杨丞琳]

为爱流下的眼泪[雨天]

情歌2012[金泽许佳慧]

哥哥妹妹[门丽胡小宝]

心肝大宝贝[郭彤刘凯伦]

回忆里的你[姜玉阳]

咬耳朵[至上励合]

客官不可以[徐良小凌]

既然有了他在你身边[冷漠张冬玲]

苦笑[汪苏泷]

风儿阵阵吹[班杰明]

全世界宣布爱你[孙子涵李潇潇]

异想记[杨幂]

老婆最大[崔子格老猫]

小花[陈玉建]

唐古拉[王麟 完玛三智]

焚心似火[祖海]

爱情这杯酒谁喝都得醉[闫旭]

2012年

屌丝的寂寞[邵雨涵]

吻上你的美[刘孟愉]

好了伤疤忘了疼[大庆小芳]

嫁妆[安与骑兵]

真英雄[张卫健]

中国味道[凤凰传奇]

想着你亲爱的[刘恺名]

十二生肖[王力宏]

单曲循环[郭采洁]

白富美[大庆小芳]

八连杀[苏三]

你懂得[小沈阳 沈春阳]

小妹听我说[王铁峰]

吻痕[张冬玲笑天]

不爱高富帅[高维娜]

求求你给点力[于玄子]

姑娘想嫁人[袁哲]

我的歌声里[曲婉婷]

幻听[许嵩]

2013

一万个舍不得[庄心妍]

天下的姐妹[凤凰传奇]

真的不容易[庄心妍]

请采纳答案，支持我一下。

没什么效果，金达克宁含有强效丙酸氯倍他索，若长期、由于其全身性吸收作用，可造成可逆性下丘脑-垂体-肾上腺(PHA)轴的抑制，部分患者可出现柯兴综合征、高血糖及尿糖等表现，因此不建议使用。可以用 10%碘酒或30%冰醋酸溶液病点涂指甲上，浸入10%冰醋酸溶液，坚持几天就可以控制了，然后外涂甲司乐康甲修复液，一段时间后灰指甲就会好了，这是需要长期坚持的。治疗上不要半途而废，导致反复发作，只要采用正确的方法，灰指甲是一定能除根的。

ㅤ

ㅤ

ㅤ

ㅤ

ㅤ

原汁虎皮烧辣椒

寂夜，香烟，独身一人，赵传的歌。“我很丑，可是我很温柔……”

心蓝忽然想起了北宋词人贺铸。《鹧鸪天·半死桐》重过阊门万事非，同来何事不同归？梧桐半死清霜后，头白鸳鸯失伴飞。原上草，露初晞，旧栖新垅两依依。空床卧听南窗雨，谁复挑灯夜补衣？悼念亡妻之句饱含深情，哀婉凄绝，字字悲切，如泣如诉；《青玉案·横塘路》凌波不过横塘路，但目送，芳尘去。锦瑟华年谁与度？月桥花院，琐窗朱户，只有春知处。碧云冉冉蘅皋暮，彩笔新题断肠句。试问闲愁都几许？一川烟草，满城风絮，梅子黄时雨。借邂逅佳人，不知芳踪，遐想住所，以烟草、风絮、梅雨三者博喻，深刻的勾画出怀才不遇，闲愁满腹，思妻情切的心绪。心蓝一度认为，此处喻愁，强于以山喻愁者赵嘏云“夕阳楼上山重叠，未抵闲愁一倍多”；以水喻愁者李后主“问君能有几多愁，恰似一江春水向东流”及秦少游“落红万点愁如海”甚多，佳甚。

可是这样一个词坛奇葩，却长得身高七尺，面色铁青，眉目耸拔，呵呵，人称贺鬼头。似乎更合乎他《六州歌头》中豪放武夫形象。少年侠气，交结五都雄。肝胆洞，毛发耸。立谈中，死生同，一诺千金重。推翘勇，矜豪纵，轻盖拥，联飞鞚，斗城东。轰饮酒垆，春色浮寒瓮。吸海垂虹。闲呼鹰嗾犬，白羽摘雕弓，狡穴俄空，乐匆匆。 似黄梁梦，辞丹凤；明月共，漾孤篷。官冗从，怀倥偬，落尘笼，簿书丛。鹖弁如云众，供粗用，忽奇功。笳鼓动，渔阳弄，思悲翁，不请长缨，系取天骄种。剑吼西风。恨登山临水，手寄七弦桐，目送归鸿。

在赵传的低沉、深情的声线中，联想到贺铸虽死于空寂之所，却与赵氏合葬一穴，二十余年漫漫长路，终走到渴望之尽头，心蓝终于明白，他一定是个丑并温柔着的男人。“半死梧桐，失伴鸳鸯”，想到愿意一起贫贱，盛夏为他修补“百结裘”的亡妻，这个面目粗犷铁青的昂藏男儿一定心如刀割，才能写下烟草连天、飞絮满城、梅雨绵绵的绝唱，表达了无边际，延绵无期的哀思。

就如午间心蓝烹制的原汁虎皮烧辣椒，历经了籽肉分离的别苦，被现实的压力夺去了坚挺的身躯，在生活的热锅里备受煎熬，结出一身斑驳惆怅的虎皮，虽然愈发显得辛辣，却始终保存着一颗柔软的心，呈现出丑并温柔着的美好。

楚人心蓝欣然收笔。

1大青椒洗净，去籽，保持整只形象，用刀背拍裂，姜蒜切米待用

2空锅不放油，下青椒，中火微炕至青椒略显疲软

3用手按压青椒，使其紧贴锅壁，持续烧炕至呈现虎皮，拿出待用

4坐锅起油，下姜蒜米煸香

7下盐、味素，翻炒均匀，并用炒勺不断按压敲打青椒，使其进一步疲软

8下蒸鱼豉油，翻炒均匀，待青椒上色入味，起锅即可      

太极螳螂拳法是古传拳功，其拳功系依据《周易》之太极阴阳学说推演而成，有螳螂手摘要365手，八肘的八八64肘，讲究阴阳、刚柔、进退、虚实。一是手法多;二是劲路奇。核心理论中的短打紧要歌诀：进退虚实、蹿跳出入、闪赚腾挪、开合收闭、长短起落。手法纲目：翻车辘轳捶、六六三十六、八打八不打、八刚十二柔、七势集连拳、总是十八凑、全身十二捶、闪赚双手扣。下面是我为专门您整理好的：莱阳太极螳螂拳的简介。

　莱阳太极螳螂拳的简介

　莱阳太极螳螂拳的传承谱系

一代李秉霄号李二钩，人称二钩爷，清乾隆年间小赤山史家河人

二代 赵 珠字启禄，清嘉庆年间莱阳大赤山人

三代 梁学香1810_1905,字书圃,清道光年间发城乡榆山夼人

四代姜化龙1855-1924字云生,莱阳黄金沟人

五代宋子德1855-，字耀坤。莱阳赵格庄人

六代王玉山1892-1976，字珍，莱阳崔疃人 崔寿山莱阳诸路人 臧玉山莱西仙洞人

七代王元亮1926，6，2--2002，12，6，莱阳催疃人 王元干

八代刘美杰山东莱阳逍各庄人，祖籍龙旺庄镇庙西村李飞林莱阳市崔疃人

　莱阳太极螳螂拳的简介

崔公寿山所著《太极螳螂拳谱》之《叙言》中写道:"拳勇有内外之称，外家起于少林，搏人为主，人亦得而乘之;内家则以静制动，犯者应手辄扑，其术盖传之张三丰。宋艺祖马上得天下，技艺绝一时，然得自外家，其长拳独称最，以与螳螂较，则不如远甚。明嘉靖年间，朝廷边疆多事，招勇敢，晋李通应募，为第一，其武术十八事皆能，然亦得之外家也。满清定举，文武两途，咸以科举取士，而武术遂为之一振。时海邑有附贡生李公文学士也，赴秋国不第，抛却毛锥子，匿迹林泉，其所与交游者，邂逅一时侠客，公得异人传，能取内外两家之长而兼之，独与螳螂之术。得其精粹，然志在云游，不欲以姓名示人，人以故莫以识之。得其术者，惟赵公讳珠，赵传之梁讳学香，梁传之姜讳化龙，姜传之我师宋先生子德讳耀坤。道派渊源，去今已百余年矣。先生以传授有自，深虞发坠，遂以是传之彭年诸同学，不敏未辜负我师子德先生之望，然与诸同学砥砺切磋，愿以得之先生者，后传之，慕先生之道者，则年之志也，兹恐或忘，故志之以自励云。莱邑后学寿山崔彭年谨志，"  

　莱阳太极螳螂拳的史书记载

而据《莱阳县志》所载，明末清初人李秉霄通医理，有侠心义胆，有盗病死，典狱出之，被席卷扔于野，秉霄路遇，号其脉为假死，买药饮之，汗出而苏，盗感其恩，传螳螂艺于李，艺成而不复至，不知何踪。这就是有资料可查的莱阳第一代螳螂拳传人，李师好清静，与其交往者皆一时侠客，晚年匿迹林泉，得其艺者唯赵公讳珠，赵珠传梁师学香，学香传姜师化龙，化龙传宋师子德，子德传王师玉山，崔师寿山,臧师玉山,是为"莱阳三山"。

　莱阳三山

"莱阳三山"是宋子德老师的弟子，在一个拳坊中，有两个"玉山"，多有不便，宋师改臧玉山为臧玉东，所以世人误以为李昆山前辈是"三山"之一，而李昆山是姜化龙老师的弟子，在此特辩之。"三山"之名来源于宋师开拳坊时，而并非"莱阳国术馆"以及"国术大考"之后。王元亮老师在日曾一再言明，此真三山也。王师传其次子元亮，元亮传我师刘美杰至今已历八代。

　莱阳太极螳螂拳的形成发展

此拳据传发源于明末清初年间也有南北朝梁武帝时一说，一名叫王郎的武术家访友比武失败后，一次偶然机会看到螳螂捕蝉灵巧而又激烈的情形，有所启发，创立了初期的螳螂拳。编创出"崩补"和"八肘"两套学，并取名"螳螂十八凑"。

王郎善于吸取别家的长处弥补自己的不足，他把"太极拳"、"通背拳"、"狸拳"等的精华，融进"螳螂十八凑"。使它在技击手法、功路和发劲上不断改进。因此，他活动起来阴阳分叫，上、下肢时时转动划弧，还具太极拳的特点。上肢上下转动，四面环绕，手的招式象朵朵"梅花"，发劲时"张如弓"，发劲结束和静止时"缩如球"，兼有蜕簿活动之长，所以后来又改名为"太极梅花螳螂拳"，后人也称为"太极梅花"，也有人简称为"梅花螳螂"，实际上都是指的同一种拳术。

　莱阳太极螳螂拳的主要流派

螳螂拳主要流传于山东胶东各地。主要流派有"七星"、"梅花"、"六合"三大派。七星螳螂拳和梅花螳螂拳在动作的组合结构上更为相近。这两种螳螂拳的许多套路名称，动作组合，攻防办法等方面都大同小异。七星螳螂拳又名罗汉螳螂拳。"梅花"名主要来自梅花螳螂拳讲究出手成撮，多以几招连贯为伍，强调招招相连、一招三变、以活为上，遇回为高，加之步法的灵活变换好比朵朵梅花迎雪开。由于劲法上讲究"顺劲、巧劲、柔劲"，较比七星螳螂拳在刚柔相济等方面更为深化些，所以有人称梅花螳螂拳。

少林螳螂拳是少林寺正宗拳法之一，属于象形拳，讲究臂肘出击灵活，变化多端，动作敏捷，刚柔相间。集技击与修身于一体，活学活用，配合实战教学，攻防自如，实用性更强!其主要流派如下:①七星螳螂拳又名罗汉螳螂。这一流派的基本架势以"七星步"作基础，劲力刚脆，横裹，直撞。练功分 3部分:其一为基本功，包括腰、腿、肩功、站桩、拍打功等;其二为套路技术，包括小组合与套路，套路有插捶、翻车、蹦步、拦截、摘盔、双插花、十八梭、锉钢、 柔灵、摘要 、螳螂九转十八跌、白猿出洞、偷桃、献果、入洞、拆手拍按等;其三是拆练，包括碰桩、踢打沙袋、排练周身十二捶、散打等。②梅花螳螂拳又名太极螳螂。讲究出手成撮，招招相连，一招三变，以活为上，迂回为主。鱼鳞步灵活变化，恰似朵朵梅花。劲法上讲究顺劲、巧劲、柔劲。练功内容和七星螳螂拳大体相似。套路有翻车、蹦步、拦截、梅花路、白猿偷桃、八肘、传技、摘要等。③六合螳螂拳又名马猴螳螂。与前两种流派差异较大，动作、劲法更倾向于柔。六合螳螂主要吸取了一些拳论中所载的内三合心与意合、意与气合、气与力合、外三合手与足合、肘与膝合、肩与胯合的要领，强调以"意变"导"形变"，意会身随，以人之劲为劲，引进落空，要求活似机轮，圆似钢球，上下相随，内外合一。劲力分刚、柔、 明、暗、 滑五劲。

　莱阳太极螳螂拳的来历和释义

《太极螳螂拳》来由于宋子德老师。宋师有感于习练"螳螂拳"者良莠不齐，更有甚者一知半解而改古传宗法，特加"太极"二字以区别之。"太极螳螂拳"释义有三:一是指他的原传性，二是指该拳是由《周易》中的阴阳虚实变化演化而来，三是指该拳练成所走劲力，能达到浑然气，浑然力，浑然一太极的境界。宋子德，人称宋二爷，在家排行老二，其大哥是"大地主"栖霞"牟二黑"的女婿，家产过百万。宋师聪明绝顶，幼习地功拳和太祖长拳。与螳螂艺较败北，遂有习螳螂艺之心，然没有门径，不得通融于梁学香老师。时梁师之外甥姜化龙与宋师交好，宋师提出愿出资让其学习螳螂艺，并讲好所学不得保留再传给宋师。姜师于是一边学习一边传授，历尽万苦，才尽得真传。梁师所传，除《乱接》和《巴肘》是套路外，其余皆为单操手，时称"拳中摘要"。宋师举一反三，将单操手依据在不同 的变化，化为365手，最终形成了今天的6段《摘要》套路。由于《巴肘》中"太极体"上身太慢，习练者大多不得要领，宋师又创编了《崩补》套路，以作为习《巴肘》之过渡。

　莱阳太极螳螂拳的特点

　内外两家之长

太极螳螂拳，外界不知者多认为是太极与螳螂的累加。螳螂艺传至今，大多走了外家的路子，殊不知，螳螂拳是取内外两家之长，得而兼之。何为内家内家拳传人王征南《墓志铭》中写道:"范者应手辄扑"也就是讲究后发制人，拿跌为主，练功方法上主张由松入紧，所出劲法为一触即发的弹力，螳螂艺发展演化至宋子德一代，得到了宋师的完善，并将一脉相传的螳螂艺与其他宗法分开，取名为《太极螳螂拳》，并将功法隐入乱接、崩补、巴肘套路之中将实用的螳螂手法举一反三化为365手摘要。

武功发展至今，世人多摒弃了古传套路，殊不知套路是大成的阶梯，要对敌必先使自身骨骼撑开达到触一点而动全身的效果，一式之中有一式的变化，变化中骨骼处处着力，不偏不倚，则必功臻大成，当然这仅仅就骨骼而言，其神妙之处又何止骨骼而已呢

　八大桩法

螳螂艺有八大桩法，劲力皆由桩法中产生，如果不惯勤肢体，则劲力就不会活活泼泼，可想而知，就失于慢涩，从而不创人，不创人则不可称其为拳，充其量也就强身健体，广播体操而已，可见行功的作用是很大的，也就是必须操练捶掌，最简接的方法是练习套路，在套路中求得劲力 。

　独特练功法

螳螂艺有独特的练功方法，提到排打功一般人认为是为了练习人体的抗击力，实际上是大错特错，抗击力只不过是排打功的衍生功能，《三回九转罗汉功》依据古传宗法，彻底按照人体经络循经排打，其中心功理为腾脉，何为腾脉众所周知，人有五脏六腑，各脏腑之间有隔膜分开，很熟悉的便是肺与胃之间的横隔膜，经过锻炼横隔膜可上可下的空间增大，从而无形之中增加了肺活量，增大了胃容量，传统的功理讲究内强才能外壮，而排打恰恰能将脉络之中储存能量的机能启用，在一定的方式方法下，激活了内环境的优化功能，从而达到五脏六腑强壮的目的。这仅从一方面加以论证，其中的演化过程是复杂的，难以用语言表述。

习练螳螂艺首先要明理，理不明就如盲人骑瞎马，无所适从。

　习武先修德

练拳首重一个"德"字，俗话说"习武先修德"这其中的道理何在呢

试想，练功要平心静气，不静则气无由知，劲就不可得，功则不会加。你不重德，则心浮气躁，离性命双修之道远甚，愈沉静，感官越灵，超然于物外，则不被形累，即所谓"德高功成"之谓啊。

大多有真功夫的拳家，一生难得动过一次手，一是怕伤人，二是知道练功不易，相互间的争强好胜势必造成一方的损伤，所以大多德艺双馨，已经将练拳上升到了一个"修炼"的高度。

　现代无行家

现在习练太极螳螂拳者，通家很少，拳谱所载，只言片语提及的"空气练功法"，会者已了了矣，宋子德老师提及的"沉、托、分、闭、起、顿、吞、吐"八法知者也很少了，太极螳螂拳的四大要素:太极体、寒鸡势、注意:此"势"字绝非"步"或"式" 螳螂勾子、玉环步，能弄明白的也亦无几了。

　太极体

所谓太极体其实已隐入《巴肘》套路中，必须严格按照《空气练功法》的规程，才能达到。昔传与宋子德宗师交手者，少有能挡其一招半式，就被抛于寻丈外，如存害人心，只一下便致人于死地。笔者总结了九式静练法，私下称为"九宫桩"，动式其实就是所谓"螳螂勾子"。

　螳螂手法

"螳螂勾子"即"螳螂手法"，螳螂手法开门曰"为行手"，有两总势，一曰"虎抱头"，二曰"猫洗脸"，是谓"立"。其余手法皆自二总势之中化出，现在所练单操手不出十二式，如"左右二阴阳""崩捶""翻车手""五行手""辘轳捶""爬山手""双封困、叫、提""太极手""圈捶"等是谓"走"，结合套路，随意练习是 谓"演"。然而其中演化过程甚繁，非一日之功，今举一例，试证之。太极螳螂手法之"崩捶"是顾打结合的典型代表手法，出手快，收亦快，初习要求放长击远，后足蹬，前足踩，有横竖两法，及熟则必含一撑提劲，敌若攻吾头面，吾一崩捶则即凑功矣，再熟则太极出，极尽撑提、勾挂、裹缠之能事矣，再结合寒鸡势法，以玉环步统之是谓螳螂拳法之崩捶矣。

"爬山手"既熟，则"竭海手"不难矣，"爬山手"是"身前一尺"下功夫，"竭海手"则"敌已压境，吾以身法改危"，只是位置不同而已，劲力一致罢了。

　螳螂艺讲究

练拳需要有假想敌，并且意识要真。山中的老虎，无所事事时，全身放松，肚皮能贴着地，一旦有情况，耳朵竖起，敛爪待动，精力集中，与先前对比强烈。为什么意识要真呢就是要你面临死亡境地下，激发出你自然而然的条件反射，充分调动遍身能量参与其中，你不能松松垮垮无所谓。这种状态下出来的东西才是真东西!螳螂艺讲究"五合三摧"，五合者，手与眼合、眼与心合、肩与腰合、身与步合、上与下合，三摧者，身摧、步摧、手摧也。

　何为五合

《太极螳螂拳谱》中言道:"何以只有五合如心欲杀敌，眼即往矣，眼光所到，手即至焉，然手非借肩腰之力，不足以动敌也，故须肩与腰合;肩腰虽合，非左右进退如法，不足以胜敌也，故须身与步合;身与步合矣，犹恐上下不相连属也，故上与下须合。有此五合，然后可以应敌。何以有三摧也拳术为杀人之技，非雍容闲雅之事可比，稍坐迟延，足自戕性命，拳术家见多以迟慢致败也，故设此三摧之法。摧者，促其进行之谓也，手摧则人莫测其出没，不知所以守;身摧则圆转自如，击西而东，击东而西，不知所以攻;步摧则进退如电，其来也，不见来而已来，其去也，不见其去而已去矣，荡荡乎如风上行，如水上行之，如云上驰于太空也，安能拟其端倪哉"

　习者务"贪"

今习螳螂艺者，大多为一"贪"字所误，贪多，贪快，贪字不去，一无是处，《拳论》明言，"无论演习何手，必先平心正气，细思此手用意，与用力之处…""…透出肩背而易劲之法，其法是在于，初演时，不多用力，手手用势吐气出，习之日久……"，习拳者大多想今天学了明天就能用，则不知不觉中拙力加身，来演拳式，殊不知，愈用力愈错，用力则 全身筋缩力凑，气血受阻，身心两疲矣，于"武"之一途大相径庭矣。

　偷学误己

不拜师者观人习拳而偷习，只知表面现象，见人浑身力整，他亦用力挥洒，人家全身力合，周身是拳，他不知，他偷学表面"成法"愈弄愈错了，切记!习拳与演拳是两个概念啊。

　莱阳太极螳螂拳的技击原则

　螳螂拳功法

螳螂拳虽属"象形拳"类，但从总体来讲是"重意"不"重形"。螳螂拳气势要求紧快 即眼快、手快、身快。演练要式快招连、一招三变，气势逼人而又变化莫测，处处表现出刚柔相济、长短互用，勇猛泼辣，机智灵活，变化多端的风格。螳螂拳各种不同派别，在演练上有很大不同，比如六合螳螂就是取意的典型。少林螳螂对形体更加讲究一些。这只是偏重的不同，事实上都是讲求形意合一。形是载体，意是本质。

　螳螂拳谱:五门六法

五门:即软、硬、斜、串、随亦称五个门头是本拳功法、劲法配合的技击方法的集中体现。

六法:即鹰眼、猴手、狼盘、雷炸、龙形、狗腰。

　莱阳太极螳螂拳的学习要领

功力练习的方法，主要有几种:

1、抓铁球练习。

2、抓坛子练习。

3、推砖或推哑铃练习。

4、拧千斤棒练习。

5、拍打座沙袋练习。

6、皮条练习。

7、插小豆桶练习。

8、打踢吊沙袋练习。

9、举石担或举哑铃练习。

　螳螂拳的七长八短

　七长

:钻、劈、崩、 橧、挂、圈、漏

1、拉钻直捅谓一长 2、里处翻牵谓二长

3、崩捶侧击谓三长 4、插橧破打谓四长

5、圈曲窝炮谓五长 6、斜圈泠横谓六长

7、勾漏缠鞭谓七长

　八短

:顶、榜、枕、采、恳、随、格、贴

1、侧后顶腆是一短 2、跛腿阳榜是二短

3、跛腿枕肘是三短 4、进步采肘是四短

5、入手恳肘是五短 6、随肘护中是六短

7、格肘遮身是七短 8、贴肘护肋是八短

　莱阳太极螳螂拳的招式动作

　长短兼备、刚柔相济、勇猛快速

太极螳螂拳是一类长短兼备、刚柔相济、勇猛快速的拳术。 螳螂拳基本手型仿螳螂前爪，类似刁勾，名"螳螂爪"。主要手法有勾、搂、采、挂、刁、缠、劈、按，

崩、扎、滑、截等。主要步型有虚步、四六步、麒麟步等。主要步法有滑步、跟步、踏步、拖步等。基本身型要求顶头、沉肩、垂肘、活腕、拧腰、坐胯、扣膝。身法要求腰部和上肢灵活，臀以下要稳固，即所谓"枝摇根固"、"只动腰、不走胯"。

　劲法讲究柔缠、刚发，脆快抖弹

一般都是缠圈与抖发结合为用。发劲多通过幌腰抖臂，形于手指。其运动特点取螳螂挡车不畏，勇往直前之意，多短手快打，招势连环。讲究随其势打，寻其隙打，见空就打，出手打，回手也打，以打为守，实劈硬砸。拳法有砸、弹、劈、挑、蹦、勾等。套路结构严谨，衔接巧妙。

　刚而不僵，柔而不软，短中寓长，快速敏捷

发劲刚而不僵，柔而不软，短中寓长，快速敏捷，具有螳螂的形象。螳螂拳派别虽多，但都强调象形取意，重在取意，"重意"不"重形"。手法、步法、腿法、身法密连而巧妙，稳健而灵活，活中求快，快中求稳，稳中求精。螳螂拳气势要求紧快即眼快，手快，步快，身快，式快，一招变三招，长短兼用，气势逼人，变化莫测。发力时，快速突然，松紧结合，富于弹性，做到刚而不僵，柔而不软，脆而不短，快而不毛。器械套路