中国最美的12地方建12家美宿，她终成大陆民宿获风投第一人

这是洱海最美的270度镜面海景露台云境。

在这里，一坐就是一整天，从晨露初生到满天星斗，看日出日落，看云卷云舒。

到了大理双廊，除了听风看海，闲逛渔村，住民宿感受当地生活也成了必修之一。无论是穿过向阳玻璃台的洱海风，还是透过白棉洒在木板上的阳光，一分一毫，一尘一埃都将生命揉进这里的慢时光。

在大理双廊，有这样一家民宿，它立于半山之上，通体透明，俯览苍山洱海。天台上立一面270°的镜子印衬着延绵如黛的苍山与碧穹水色的洱海。从晨露初生到满天星斗，它收纳了这里所有的云舒云卷与日落变换。

这里是宛若故里·云墅。宛若故里系列民宿的第二家店。

她叫金杜，是宛若故里系列民宿的创始人。去年的这个时候，她刚刚离开工作了16年的“南都”大院。离开时的她，决定要在中国12个最美的地方开12家最美民宿。

金杜曾经是“资深媒体人”，混迹过南方日报的采编部、南都的财经部、再到媒体运营中心总经理，到旅游事业部总经理，文化传播机构总经理……她几乎干遍了媒体中的所有行当。

2015年3月2日晚，金杜在朋友圈分享到：“今日起正式归零，开启另一段从0到1的征途。于我，万物皆为媒介。今日辞别，不过是换一种方式，以更带试验性的方法来践行媒体人的理想。山长水阔，让我们在下一个路口，再见！”

此时的她40岁。

对民宿的热爱却并没有随着媒体工作的风生水起而有任何减退。随着走过的地方越来越多，金杜发现：

不管是70后，80后还是90后，也不管时代的幕布多么波澜壮阔，回不去的故乡成为这几代人共同的宿命。

于是在四年前，金杜就和一群属性相似的人挥掷出半生积蓄，在大理洱海边打造了一间“洱海醒来”的民宿。他们当中有媒体人、有诗人、有艺术家、有民谣歌手……但没有一个人是设计师或者建筑师，他们都与民宿无关。

为了融入当地风土人情，他们找来之前双廊的村长，也就是小彩旗的爸爸八旬来设计。作为土生土长的双廊人，八旬对这片土地有着深厚的感情，也深知这片土地的精髓。于是他们一起打造出了独一无二的“洱海醒来”。

“洱海醒来”， 选址在洱海是源于海子的一首诗“十个海子醒来”。

金杜说：在洱海边，我期待的不仅是物理意义上的苏醒，更是精神意义层面的绽放。

就是这样出自一群业余设计师之手的“洱海醒来”，拿下了2014年度中国最佳设计酒店大奖之“最佳小而美酒店”。

那时的金杜只是希望用适当的钱为自己的爱好买单。她想：“这个世界上有另外一个我，在做我不敢做的事，过着我想过的生活。”很多人都会有这样的想法，期待着另一个自己过着想要的日子，可有的人不止步于想想，而是会翻过千山万岭，踏过故土大地，与那个勇敢的自己相遇。

金杜就是这样的人。

“有没有可能做一件事，能兼顾情怀与理性、生意与生活？”长期旅于大地的她把思绪重放回这片她所扎根的故土，写下了乌托邦般的梦想：在中国12个最美的地方，建12家最美的民宿，用12个月时间且行且走，虚掷好时光。这便是“宛若故里”的雏形。

宛若故里被刻写在圆润的木头上，制作成了房间的门牌。

在忠义市场的金杜。

“走过大山大海，终将抵达故里。

踏过再多的大地，也抵不过故乡的水，清灰的瓦片，还有那熟悉的泥土味儿。对于金杜来说，旅行的终极意义大抵是融入当地的生活，用新的眼界与心境感受另一种生命状态。她想让初来新客最大可能地接触当地人、当地食与当地景，如若当地人一样在生活，熟悉这里的一山一水，一草一木，一尘一土。这就是她做民宿的初心吧。

看似文艺青年的想法与举动，背后却有着令人诧异的坚持与努力。面对全新的未知领域，早已经历过风浪的金杜早已经学会了如何迎难而上。她走过全球40多个国家，住过300多家精品酒店与民宿，写下了20多万字的调研报告，这些数字还在增加。

“想开客栈是件文艺的事儿，但想开客栈和开客栈是两码事。前者很文艺，后 者很苦 逼。”选址、签合同、设计与定位、预算、打地基、起房子……都成为了 主理人金杜的日常工作与生活。筹备“宛若故里”的建设使得她褪去所有的风花雪月，经历了蚕蛹化蝶的过程。

“宛若故里 清泉美宿”是宛若故里系列的第一家店，位于丽江古城东，百年甘泽泉边。

浸了当地的温泉水，不知道身边的花草会不会寻得身上熟悉的味道，自此成为故乡人。

房间的名字：一寸金/二色莲/三登乐/四时好/五更转/六州歌/七娘子/八拍蛮/九禅机……

阳光就这样肆无忌惮地打进来，暖了整间屋子，暖了睡在纱帐里的自己。

趁着岁月静好，日光正暖，捧起一本书，泡上一壶茶，好好消磨一下时光。

吃一顿当地的早餐，用食物来充盈一觉醒来空虚的胃。到一地，饮一方水，品一方食。

在云南，开客栈的文艺青年不少，金杜却认为“每一个被贪婪玩烂的市场，必将有新的、用诚意做大的机会”。

金杜在众筹网站发起了一个名为“在12个最美的地方，用12个月，建12个美宿的筑梦之旅”的股权众筹项目，不到半天就超募，最终完成度是44419%。

这个极具情怀与实践能力的她成为获得风投的第一家大陆民宿创始人。

为了做好民宿，她回到阔别已久的校园，考上了HTM（香港理工大学酒店与旅游管理）研究生，与已经是星级酒店大咖的人做同学，开始对自己想做的事情有更加专业且系统的认识，成了那届班里唯一的跨界学生。

当越来越多的人意识到金杜开民宿不是闹着玩的，她却已经在寻址、设计的路上越跑越远。有朋友很欣赏“宛若故里”的初衷，就提出要给她一个亿来投资，不想金杜却拒绝了。也许很多人会诧异，开民宿最缺的难道不是钱吗？她却不这么认为，在金杜的心中：开民宿的过程也是一种价值观输出的方式，需要的是一样有情、有趣、有用、有品的人，志同道合最重要。

曾经以笔为媒介的经历让她知道现在已经处于“万物皆为媒介”的时代。现在，她慢慢学着用设计民宿来身体力行地实践并传播着这样的生活态度： 认真活，勇敢爱，实践环保理念，把时光浪费在最美好的事物上。

为了找寻心中最美的地方，她曾经用八天的时间横跨南北，一日瞥三城。无论用怎样的速度，对于金杜来说，最重要的是初见景色的怦然心动。

金杜的民宿计划定为“在中国最美的12个地方，建设12个美宿。用12个月且行且走，一起虚掷好时光。它可以在水边、在山野、在阡陌；也可以是在海尽头、雪山之巅、神山之傍。总之，它的模样是看得见山、看得见水、望得见乡愁”。

山顶云雾环绕，海面金光一片，普陀已经被成为被选择的中国第3个最美的地方，“宛若故里”的第三家店确定落址于普陀。

当你清楚自己在做什么的时候，别人的质疑也就随风去了。全力以赴让你难以感知到外界的声音与眼光，只剩下和真实的自己坦诚相对时的砰砰心跳。

大多数人想开民宿，只是想想而已，她却做到了。“文青创业，关键在于你的行动力、耐力、学习能力是否匹配得上你的理想和热爱。”

金杜遵循自己内心的声音，开始了由心向形的工作与生活。于她，无论是“宛若故里”还是自己，都只为回归初心，极致而认真地做些小事，笃定而安静。

有些人能听见自己内心的声音

并为这声音而活

这些人不是疯子

就是传奇

1、三亚的哪些酒店比较高端？2、三亚亚龙湾哪个酒店最好3、三亚又现＂天价房＂，一晚需要10万是怎么回事？4、金茂三亚亚龙湾丽思卡尔顿酒店入住攻略5、三亚丽思卡尔顿酒店是几星级的酒店？价格怎样？6、三亚丽思卡尔顿酒店的交通指南三亚的哪些酒店比较高端？

三亚有三多，海鲜多、游客多和酒店多，高档酒店自然更不要说了，所有高档品牌酒店基本都有入驻三亚，分别分布在三亚市区、三亚湾度假区、大东海旅游区、亚龙湾国家旅游度假区和海棠湾国际休闲度假区。三亚比较高档的酒店大致有：

1、三亚湾：三亚康年酒店、三亚湾海居铂尔曼度假酒店等。

2、亚龙湾：金茂三亚亚龙湾丽思卡尔顿酒店、三亚亚龙湾希尔顿酒店、三亚亚龙湾美高梅度假酒店、三亚维景国际度假酒店、三亚亚龙湾瑞吉度假酒店等。

3、海棠湾：三亚海棠湾民生维斯汀度假酒店、三亚海棠湾君悦酒店、三亚海棠湾天房洲际度假酒店、三亚爱迪逊酒店、三亚香格里拉度假酒店等。

4、大东海：三亚文华东方酒店、三亚半山半岛洲际度假酒店、三亚悦榕庄、三亚半山半岛安纳塔度假酒店等。总之三亚高档的酒店太多了，数不胜数。推荐一家品质很不错的酒店，金茂三亚亚龙湾希尔顿酒店，酒店位于亚龙湾国家旅游度假区内，酒店依美丽的亚龙湾而建，距离亚龙湾的沙滩仅数米之遥，距离亚龙湾奥特莱斯只要五分钟车程，步行至百花谷商业小镇只需10分钟左右即可，价格比较实惠是家还不错的酒店。以上是我的建议，希望对你可以起到参考作用。

对于一个海边控，每年都喜欢到各个海滨城市去度假，那么就来说说我三亚住过哪些酒店和民宿吧，希望能给大家带去帮助。

那么来推荐几家亚龙湾酒店丽思卡尔顿酒店算是最好的一家，美高梅度假酒店是人气最旺的，希尔顿酒店也有她们的粉丝拥护，亚龙湾假日酒店算是老旧的了，但是海边风景是最好的价格也最实惠。

三亚湾推荐不差钱的朋友，君澜酒店是老牌的五星标准，没有什么出彩的地方，没没有不好的地方，三亚万豪酒店，这家酒店新开业不久，都是新的环境与设施，喜欢简约风的可以选择。丽禾温德姆酒店，海景一般，价格在五星酒店中最便宜。

海棠湾酒店不多，倒是高端美宿有一家，三亚海棠湾比邻near椰林美宿，在免税店旁边，我是比较喜欢这种安静朴实的民宿，不像大酒店什么都硬邦邦的那种感觉，就是离着市区远一些，但是离着免税店很近，最近每次来三亚都住这，而且价格是酒店的一半环境和服务却不输酒店。

可能是没有对比就没有伤害，比以前住在三亚湾住的好多了，我每次住的都是小木屋，是出游的优良选择。美宿还有吧台，泳池，台球厅，吊床，秋千，还有儿童泳池，可以订餐，厨师的手艺还是挺棒的，完全美味，感觉不出门也可以玩一整天。

三亚受到国家大力扶持，去三亚旅游还是不错的，推荐几个酒店：

1、三亚凤凰岛酒店

(位于三亚凤凰岛岛体西侧。位于凤凰岛，只有岛上旅客可以上岛，也就是说，住在这是比较安静和安全的，初建时号称比肩迪拜酒店。总之体验还是不错的，比较干净，价格能接受。

2三亚海棠湾天房洲际度假酒店

进门就是3000多平米的大堂，绝对洲际特色，大堂完全通透，能吹到舒爽的海风根本无需空调。洲际大使会员，享受到应有的待遇，高层海景套房，当然还有免费早餐及行政酒廊酒水点心以及延迟退房。酒店规定是下午3点才可以拿到房间，但IHG会员有直接办理柜台，12点半就进房间了。24楼套房拥有超级视野，大片草坪与醉人海景尽收眼底，120平米左右的房间一应俱全，超大办公台可以4人同用，阳台还有个浴缸，不怕走光可以吹着海风直播美人出浴。

3ritz-carlton

狮头与皇冠徽标便一直标志着一种华贵至尊和美丽传说般的盛情款客之道，极致奢华，高端服务，丽思卡尔顿在国外比在国内的名气要更响亮一些，万豪控股，

位于三亚的中国最美海滩之首———亚龙湾之上，金茂三亚亚龙湾丽思卡尔顿酒店是时尚旅行者浸入极致度假体验之首选。酒店距离三亚凤凰国际机场仅有40分钟车程，壮丽南中国海景私家海滩

亚龙湾地区

三亚丽思卡尔顿酒店，三亚天域度假酒店，美高梅度假酒店，三亚希尔顿酒店，维景国际度假酒店，亚龙湾瑞吉海景别墅度假酒店，亚龙湾假日酒店，三亚红树林酒店，三亚喜来登度假酒店，亚龙湾铂尔曼度假酒店，五号别墅度假酒店。

三亚湾地区

三亚君澜酒店，五号度假别墅，三亚国国光豪生度假酒店，三亚万豪酒店，三亚海韵度假酒店，三亚康年酒店，三亚湾海居铂尔曼酒店，三亚丽禾温德姆酒店，三亚凤凰岛度假酒店。

海棠湾

海棠湾君悦度假酒店，三亚艾迪逊酒店，三亚理文索菲特度假酒店，三亚万丽度假酒店，三亚海棠湾天房洲际度假酒店，三亚海棠湾民生威斯汀度假酒店，三亚香格里拉度假酒店，三亚海棠湾康莱德度假酒店，三亚海棠湾万达希尔顿逸林度假酒店，三亚海棠湾万达文华度假酒店，三亚海棠湾亚特兰蒂斯酒店

三亚的高端酒店很多，就湾区而言同等级别的酒店亚龙湾、海棠湾比其他湾区高，毕竟环境优势在那，但也有瑕疵，就是交通不太方便，离市区较远。总之，酒店高低不全在于价格，看各自的需求，选择合适的酒店才是硬道理。

先从离机场近的酒店开始，三亚湾推荐三亚丽禾温德姆酒店，离机场约10分钟车程，酒店一楼有商业广场，吃饭、娱乐、购物都很方便，酒店服务是公认的贴心、设施配备齐全。

大东海区的三亚丽禾温德姆酒店，毗邻大东海旅游度假区，直面绵延海岸，酒店特色之一是顶楼的无边际海景泳池，海天一线净收眼底，许多情侣慕名而来。

小东海就资深三亚明申高尔夫度假酒店，酒店与鹿回头高尔夫球会毗邻，有专属沙滩，只不过海岸区域属于礁石区，不能下海游泳。除此之外酒店有车往返大东海旅游度假区，虽地理位置在湾区内，但不至于交通不方便。

亚龙湾一线海景酒店很多，但价格高，对于预算有限的朋友没必要。推荐二线海景酒店石溪墅建国度假酒店，东南亚风情，壮观的别墅群隐匿在超大面积的棕榈树群中，步行十几分钟到沙滩，并且酒店内有电瓶车穿梭随叫随到。

以上是我觉得性价比较高的高端酒店，不知道这推荐能帮到你？祝你在三亚玩得开心！

海棠湾康莱德酒店，独栋别墅入住体验

1位于三亚海棠湾的康莱德酒店，预定基础房，钻卡升级至全海独栋泳池单卧室房；酒店提前打电话，关怀询问，并布置了房间！

2机场至酒店大约一个小时，酒店接待很好，询问行李，开车门，并带领至前台办理入住（出去再回来就门卡各种不好使，酒店小哥重新将门锁还原系统，这期间被蚊子咬的呀[笑哭R]，不过往返都有小电瓶车，从房间出去要给前台打电话叫小车车就好啦！

3下午茶（酒店赠送，不建议花钱去大堂吧的下午茶，食物感觉不太新鲜，酒水也是着实一般。不过，去大堂吧的室外坐坐，吹吹风，晒晒太阳还是很合适的！

4酒店的赠送玩偶是小海豚（在其他的康莱德有小熊，不过这个小海豚着实很喜欢

5酒店有去往机场的大巴、去往免税店的巴士（提前预约即可，去往免税店可提前告知酒店，可以打95折；

6所入住房间缺点：全海景独栋别墅，看不到大海，只能把泳池当成大海，室外的狮子头的灯是坏的，导致夜晚的泳池不亮堂，室外的泳池旁的地板有两块坏的，一翘一翘的，容易摔到！

以上，是第一晚入住之体验，具体评测请期待！

挺多的，比如:洲际，亚特兰蒂斯，康年，鸟巢，艾迪逊，保利瑰丽等

亲三亚自助游，您可以去当地旅游网“三亚之星”了解一下，这个网站里头是当地人做的攻略、行程安排、注意事项、各种优惠玩法，非常地道。

三亚维景国际度假酒店，一个到海南应该去的地方

三亚亚龙湾哪个酒店最好

根据海海对酒店的考察，总结如下：

1、对亚龙湾的酒店排名如下：第一档：丽斯卡尔顿；第二档：希尔顿、喜来登、万豪、天域二期；第三档：凯莱、红树林、天域一期，以及新开的那个什么爱琴海岸；第四档：假日、仙人掌、金棕榈、环球等等。另外还有亚龙湾五号和波尔曼，属于度假别墅，别有特色。

2、一分价格一分货，这句话是有道理的，在亚龙湾的酒店里更是体现了这一点。

上面一二三档的酒店都有自己的海滩，第四档没有，这是最大的区别；

其次，酒店的好坏差在哪里呢，一是硬件，一是软件。从硬件来讲，主要是客房大小、家具质量、花园、泳池等等，差别还是很大的，譬如凯莱，也是五星级，可是由于年代太久，已经很旧了，而红树林差就差在花园，我根本不感觉他有花园，完全是一片大草坪。从软件来讲，包括服务、早餐等等，在这点上，像丽斯卡尔顿、希尔顿、喜来登、万豪这种国际酒店管理集团肯定差不了。

3、如果选择低一档酒店的高档房，不如选择高一档酒店的低档房。高档酒店的设施的确要好很多。

总之，价格贵肯定有贵的道理，但是便宜的你不一定会觉得不好。如果我来推荐的话，基本如下：

预算有限：仙人掌、金棕榈。这两个酒店可能是亚龙湾性价比最好的了，网上口碑也不错，缺点就是没有私人沙滩。

中等价位：天域一期。凯莱和红树林就不要选择了，我真的很不喜欢这两个酒店。天域一期有点老，设施什么的有点旧，不过优点是可以花着一期的房价，去享受二期的花园、泳池等设施。

家庭旅游，价格敏感度不高：天域二期。这个酒店虽然不是大酒店集团管理的，但是我觉得他最大的亮点就在于花园和泳池，真的太适合父母带着孩子一起出游了。

豪华型：卡尔顿、希尔顿、喜来登、万豪。价格放在那儿，肯定错不了。

三亚又现＂天价房＂，一晚需要10万是怎么回事？

简介：

这个春节，受到寒流和雾霾的双重影响，温暖而空气质量好的南方城市如三亚、珠海、厦门倍受青睐，其中海岛城市三亚尤其火爆，根据各大旅行社公布的春节酒店

预订数据显示，三亚酒店成为春节期间预订榜首，尤其是高星酒店，预订已经非常紧张，而且价格相比平时上涨了4、5倍，最贵的甚至开价10万元一晚！

住酒店过年已成“新风尚”

根据携程发布的春节前一周酒店预订数据统计，1月23日-1月29日的入住情况达到了近期以来的高峰。其中，1月28日和1月29日是传统新年的前两天，这两天也成为酒店入住的最高值。预订数据显示：大理、西双版纳、三亚、珠海、厦门等地的高星级酒店，预订已达到“紧张”水准。“今年春节，临海的旅游城市的住店需求，明显高于其他类型的酒

店。”携程酒店预订专家认为，“其中，三亚、厦门、海口、珠海等沿海城市的酒店预订量同比增长很快，少部分酒店的预订量的增幅在峰值时甚至达到了200%

以上。”尤其是三亚，在五星级酒店集中的亚龙湾、海棠湾区域，显示酒店房间已经非常紧张，部分高端酒店已经无房。

三亚酒店涨价潮将持续到情人节后

从1月27日到2月2日整个春节假期期间，三亚酒店的价格水平均维持着上面的高价。根据一般规律，随着假期结束，酒店房价会在节后迎来一个“断崖”式的下

滑。不过周到君查询发现，今年三亚的酒店价格在春节后依然保持着坚挺，下滑幅度并不大，一直持续到2月15日，价格才有明显的回落。亚龙湾瑞吉酒店、柏悦

酒店、丽思卡尔顿最低价格下降到2000元左右，其他如希尔顿、美高梅、喜来登、天域、万豪等五星级酒店价格均下降到1200元左右，相比春节期间的价格

差不多打了三折，基本接近平时的价格。

观点：

分析人士指出，基于春节越来越成为中国游客的出游高峰，一些境外海岛也开始通过各种签证便利、优惠政策来吸引游客，与国内海岛抢客。而且境外酒店不受中国

春节涨价潮的影响，并没有出现大幅度的涨价。如预订泰国境内的万豪、丽笙、希尔顿等国际知名酒店集团旗下的酒店，春节期间的价格也在每晚1000多元，相对三亚的价格要便宜很多。

金茂三亚亚龙湾丽思卡尔顿酒店入住攻略

金茂三亚亚龙湾丽思卡尔顿酒店坐落于三亚风光旖旎的亚龙湾畔，尽享碧海蓝天的壮丽美景。酒店最小客房的面积达到60平方米，均有独立景观宽大阳台，别墅均有独立泳池，华海阁均含全天候餐食及饮品。西翼客房2018年8月1日完成升级，盛大重启。儿童俱乐部由水上滑梯，儿童泳池，室外娱乐场地及马丁伯伯小花园以及配备空调设施的室内部分组成。酒店提供儿童拖鞋浴袍浴盆、婴儿车、安全座椅、存奶专用小冰箱等系列亲子用品。酒店拥有4处户外泳池，包括1个海景主泳池，2个环礁泳池及1个单独的儿童泳池。酒店拥有7大美食林精选餐厅，鲜坊自助餐厅，润园中餐厅，索菲娅意大利餐厅，海边西餐厅大堂吧及冰激淋屋等，可订制别墅内私人BBQ，所有餐厅均提供儿童餐食。丽思卡尔顿水疗，占地2,788平方米，提供12间理疗室，一间美容美发沙龙及零售精品店。提供按摩、身体护理、面部护理、美足美甲，提供男士和儿童专享项目。酒店内配套有：成龙耀莱影城，StefanoRicci意大利高订服装，零售店，海边陶艺吧，游艇出海，海上运动等。酒店宴会区域总面积达到1,700平方米，提供现代化的会务设施和婚礼婚宴订制服务，其中包括可以自由分割为4个不同尺寸小厅的910平方米金茂大宴会厅，9个多功能会议室以及视频会议服务设施以便满足客人不同类型的会务需求。

酒店周围还有些值得一去的地方。

景点亚龙湾

亚龙湾与金茂三亚亚龙湾丽思卡尔顿酒店距离162km

·被誉为“天下第一湾”，是个放松休闲、享受美食、体验水上项目的好地方。

·拥有7000米的银白色海滩，沙质细腻、海水洁净透明，可清楚观赏珊瑚，远望呈现几种不同的蓝色。

·娱乐项目繁多，可乘坐豪华游艇出海，看海狮海豹；玩转帆船、浮潜、垂钓；背上滑翔伞翱翔蓝天。

·冬季水温可达到20℃，可常年下水游泳，周边五星级豪华酒店云集，众多国际知名酒店可供挑选，比如万豪、希尔顿、喜来登、丽思卡尔顿等等，是一处理想的冬季避寒的休闲度假胜地。

·亚龙湾还建有海上运动中心、高尔夫球场、游艇俱乐部、spa会所等一流配套设施，来此可轻松享受假期。

提示：亚龙湾沙滩是免费，但是亚龙湾中心广场收费亚龙湾的锦母角、亚龙角是军事区，请勿随便拍照逗留。亚龙湾广场有个贝壳馆，贝壳种类很多，不过价格较贵。天涯海角也很多，固定摊档卖的工艺品要比亚龙湾的便宜一半左右。三亚天气多变，建议带伞。同时做好防晒工作，多喝水，随身携带防晒霜。在三亚买椰子喝比买水要划算。

亚龙湾热带天堂森林公园

亚龙湾热带天堂森林公园与金茂三亚亚龙湾丽思卡尔顿酒店距离319km

1、**《非诚勿扰II》、电视剧《亲爱的，热爱的》在海南三亚的主要取景地。随处可见影视剧中的场景，舒淇、葛优、杨紫、李现走过素有情人桥之称的“过江龙索桥”。《非诚勿扰II》里见证浪漫爱情的试婚房、峭壁天池等，都是恋人们不可错过的打卡地。

2、园区内树木葱茏，能看藤萝密布、溪水潺潺；观赏百年古藤、参天巨榕；一路虫唱鸟鸣欢闹，极尽野趣。

3、漫步天街，享受北纬18°天街慢生活，行走在全海景玻璃栈桥上将亚龙湾的美景尽收眼底，面朝大海，背靠青山，四季花开。

4、建议乘坐公园电瓶车抵达山顶，常常可以看到海天之际游动的云层；其中龙头岭是海上日出的绝佳观赏点。

推荐路线：亚龙湾热带天堂森林公园的精华景区带主要为三大部分，其一是以兰花谷为中心的雨林景观带，其二是以过江龙索桥为中心的《非诚勿扰2》主取景地，其三是以沧海楼为中心的登高望远胜地。景区大门靠近兰花谷，较为推荐的游览顺序为“兰花谷-烟波亭、过江龙索桥、千里伞、峭壁天池-北纬18°天街-沧海楼”。门票包含往返游览车，建议采用游览车加步行的方式，一般4小时便可游览完。

住宿攻略：景区内有一座非常有名“人间天堂鸟巢度假村”酒店，它伴山面海，每栋别墅客房都像鸟儿筑巢一样，悬于峭壁之上，在茂密雨林中若隐若现。木屋非常有特色，价格当然也不菲。**《非诚勿扰2》中秦奋与笑笑的试婚房、无边泳池等场景都是取自这里。酒店还提供餐饮、SPA等服务。邻近酒店东区的“千年日出拦胜台”是欣赏日出的绝佳位置，想看日出的游客可以选择在这里入住一晚。

龙文化广场

龙文化广场与金茂三亚亚龙湾丽思卡尔顿酒店距离322km

酒店三亚亚龙湾铂尔曼别墅度假酒店

三亚亚龙湾铂尔曼别墅度假酒店与金茂三亚亚龙湾丽思卡尔顿酒店距离041km

三亚亚龙湾铂尔曼别墅度假酒店位于亚龙湾国家旅游度假区，邻近百花谷商业中心，去海滩也很方便。这里的建筑融合泰国、缅甸、南洋三种风格，步入大堂，能感受到浓浓的度假风。客房十分宽敞，布置也很有特色。一夜酣眠后，可以吃到品种丰富的早餐，过生日的话，还会提供一份蛋糕。这里的餐饮融合了多种文化，现场烹制的创新菜品很值得推荐。悠闲的午后，可以带着孩子去儿童泳池玩耍，或步行到沙滩赶海拾贝、参与有趣的海上项目。若是与伴侣出行，不如带她做一个泰式或夏威夷罗米按摩，享受两个人的浪漫时光。这里的会议厅可以灵活组合设计，配设也很先进。窗外是葱郁的园林、碧绿的湖水，高速无线网络、会议间歇服务都让你印象深刻。

三亚亚龙湾万豪度假酒店

三亚亚龙湾万豪度假酒店与金茂三亚亚龙湾丽思卡尔顿酒店距离055km

三亚亚龙湾万豪度假酒店位于亚龙湾国家旅游度假区，近百花谷商业区，亚龙湾奥特莱斯，网红玻璃栈道及配套超市及餐厅等。亚龙湾绵延长7公里的海岸线，蓝天碧海，沙幼水清，群山环绕，植被葱郁，三亚万豪度假酒店就坐落在这片迷人的海滩上，将亚龙湾的绝美景致尽收眼底，2个世界锦标赛高尔夫球场毗邻酒店。酒店由世界知名公司WilsonAssociates设计，拥有450米绵长的沙滩、10公顷的热带花园、户外泳池、儿童专享俱乐部和泉水疗中心，以及沙滩婚礼教堂、环水而建的室外会议中心等一应俱全的度假设施。这里的贴心服务随处可见——踏入酒店就有服务员迎为你提供椰壳项链、一杯水果茶。酒店公共区域提供WIFI，每天都有一趟的巴士到市区（详情请咨询商家。“全日制早餐”让您随意睡到自然醒，再享受健康营养的一餐，开启元气满满的假期。不论是到屡获殊荣的日式餐厅品尝美食，或是悠闲漫步于海湾之中，三亚亚龙湾万豪度假酒店都将倾情奉献优质服务设施，成为您度假的优选。

三亚亚龙湾高尔夫球会

三亚亚龙湾高尔夫球会与金茂三亚亚龙湾丽思卡尔顿酒店距离074km

三亚亚龙湾高尔夫球会位于亚龙湾国家旅游度假区内，近亚龙湾高尔夫球场。酒店位于亚龙湾高尔夫球会内，推门即可看到68公顷的高尔夫球场。酒店配备全亚龙湾内高尔夫练习场，住房客人可免费体验。酒店有免费穿梭车接送客人到指定沙滩、海上活动中心、百花谷及奥特莱斯。酒店沙滩泳池为全亚龙湾内一个沙滩软底泳池，曾作为世界**沙滩比赛和世界大力士比赛场地。酒店餐厅海韵阁老厨房，专业家常菜，让您体会家的感觉。

餐厅亚龙湾东榕美食广场

亚龙湾东榕美食广场与金茂三亚亚龙湾丽思卡尔顿酒店距离023km

亚龙湾喜来登美景台大堂吧

亚龙湾喜来登美景台大堂吧与金茂三亚亚龙湾丽思卡尔顿酒店距离033km

海南私房菜(东榕美食广场店

海南私房菜(东榕美食广场店与金茂三亚亚龙湾丽思卡尔顿酒店距离034km

三亚丽思卡尔顿酒店是几星级的酒店？价格怎样？

您好，该酒店是挂牌五星级酒店。目前查询到的价格是每晚￥3450起，使用消费券返现￥100元

◆度假型酒店环境怡人闹中取静

金茂三亚丽思卡尔顿酒店（亚龙湾位于三亚市亚龙湾国家旅游度假区，闹中取静，环境怡人。酒店拥有450间豪华客房，最小面积60平方米，33个拥有独立泳池的私家别墅，所有房间拥有宽大的阳台，所有房间配备DVD及宽带连接，每间浴室均配备液晶电视，每日免费赠送热带水果，60％海景客房，30％红树林景观房，每间房配有连接IPOD的美国博士音响设备，66间位于行政楼层的特色客房和套房，行政酒廊中一日五次的免费餐饮茶点，每间浴室均配备液晶电视,酒店内8家餐厅酒廊为您带来与众不同的美食体验，其中包括一家池畔酒吧,以及烧烤区域，可让您在用餐同时欣赏精致池景或壮丽海景，占地2788平方米，区域之首的丽思卡尔顿水疗中心由世界著名的SPA咨询管理顾问公司ESPA设计，酒店拥有四个室外游泳池，五个世界顶级奢侈品牌商店：LouisVuitton、TOD’S,Paul（节假日价格另议。

4、凡涉及春节2013年2月9日至15日期间的预订（含头尾两日，均需至少连住6晚；

5、凡预订春节2013年2月9日至17日期间不含早的价格（含头尾两日除华海阁外，所有预订需另外增订每间房至少两人的早餐。

三亚丽思卡尔顿酒店的交通指南

酒店拥有得天独厚的地理位置，位于海南三亚亚龙湾国家旅游度假区。湛蓝的大海和银白的沙滩是海洋生物栖息繁衍的天堂和户外娱乐活动的理想之地。酒店距离三亚凤凰机场30分钟的车程，离三亚市中心仅一石之掷。距机场45公里，距离市区25公里。

自驾导航

从海口市（北

沿着东线高速公路向南行驶约245公里。在高速公路尽头，沿主干道行驶至环形路口（田独镇有路标指引“亚龙湾国家旅游度假区”。

从东方市（西

沿着高速公路向南行驶约140公里。在高速公路尽头，沿着主干道行驶至三亚市。继续向东行驶大约15公里至环形路口（田独镇有路标指引“亚龙湾国家旅游度假区”，然后左转，从3号出口驶出。顺着观景道行驶，穿过长约10公里的峡谷。到达海湾后，在第一个环形路口左转。在路标的指引下行驶，即可到达酒店。

从琼海市博鳌（东

沿着高速公路向南行驶约163公里。在高速公路尽头，沿主干道行驶至环形路口（田独镇有路标指引“亚龙湾国家旅游度假区”然后左转。

背包指引

三亚市区去亚龙湾国家度假区可乘坐15公交车、25路公交车、三亚旅游专线（大小洞天，（南山大小洞天到亚龙湾每隔12分钟一班；发车时间：首班06:00，末班19:20；单程车费：18元/人。

三亚火车（高铁站去亚龙湾旅游度假区可乘坐20路至吉阳镇政府站，换乘27路至亚龙湾站，步行至酒店。

亚龙湾高铁站可乘坐29路至亚龙湾站，步行至酒店。也可以选择出租车起步价为2公里5元，2公里后每公里2元，超出市城区20公里以上回程空驶费每公里1元，等候费每10分钟2元。

参考价格：机场-亚龙湾（45公里80-100元

市区-亚龙湾（25公里30-50元

大东海-亚龙湾（25公里30-40元

自助指示

酒店在亚龙湾国家旅游度假区，这里的接待设施比较齐全，你可以在酒店的私人游泳池与沙滩游玩，也可以到附近的景点去游玩，蝴蝶谷（20km/12英里鹿回头公园（190km/118英里天涯海角（380km/236英里南山寺（580km/360英里

避暑，是汉语辞汇，汉语拼音为bì shǔ，指的是避免中暑。如：《墨子·公孟》：“今我问曰：何故为室？曰：冬避寒焉，夏避暑焉。”

基本介绍 中文名 ：避暑 拼音： ： bì shǔ 注音： ： ㄅㄧˋ ㄕㄨˇ 反义词：  ：避寒 词语概念,基本资料,基本解释,引证解释,避暑措施,生活避暑,避暑食谱,避暑误区,夏季保健,避暑胜地,威宁草海：,贵阳：,哈尔滨：,昆明：,大理：,伊春：,承德：,杭州：, 词语概念 基本资料 词目：避暑 基本解释 1、[pass the summer holidays;be away for the summer holidays;spend a holiday at a summer resort]∶到凉爽的地方度过炎热的暑期。 2、 [prevent sunstroke]∶避免中暑。 引证解释 1 辟除暑热；免受暑热。 《墨子·公孟》：“今我问曰：何故为室？曰：冬避寒焉，夏避暑焉。” 北魏贾思勰《齐民要术·养猪》：“圈不厌小，圈小则肥疾；处不厌秽，泥秽得避暑。” 清李渔《闲情偶寄·种植·荷花》：“荷花之异馥，避暑而暑为之退，纳凉而凉逐之生。” 2天气炎热时到凉爽的地方去住。 《汉书·元后传》：“初，成都侯 商 尝病，欲避暑，从上借明光宫 。” 唐杜甫《奉寄李十五秘书文嶷》诗之一：“避暑云安县，秋风早下来。” 茅盾《昙》：“你是小胖子，所以怕热，仍旧要到 普陀 去避暑的罢？” 3避免 中暑 。 周瘦鹃《拈花集·蔷薇开殿春风》：“中国国药店有野蔷薇露，饮之清火避暑。” 避暑措施 少吃多餐。多吃流食

一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生代谢热量也就越多。 特别注意少吃高蛋白的食物，它们产生的代谢热量尤其多。 这是从饮食上讲夏天怎么避暑-夏天如何避暑-夏天避暑方法的。 吃辛辣食物

虽然大热天里吃这些东西的确难以想像，但是辛辣食物可以 口腔内的热量接收器，提高血液循环。 温水冲澡 （不要用凉水）

使用稍低于体温的温水冲澡或沐浴，特别是在睡前进行。虽说冲凉水澡让你听起来很诱人，但是你的身体会在凉水澡后产生更多的热量以弥补冲澡时失去的热量。 呆在地下室

如果你有一间地下室，最好在每天太阳最毒，气温最高的时候躲在里面，一般情况下地下室的温度都会比高层楼房温度低10到15度。 室内要拉帘

不在家时，把窗帘拉上，这样就能阻止热量进入，以防形成温室。 多喝温水 （不要喝冰水）

在炎热的天气里，你或许想要一杯冰镇啤酒。最好少喝酒，因为酒精可能导致身体缺水。矿泉水或低糖汽水是更好的选择。此外，咖啡或是可乐等含有咖啡因的饮料也尽量少喝，它们都会增加体内的代谢热量。夏天出汗多，可以喝点淡糖水或者淡盐水来补充体内流失的有机物补充因出汗而排出的盐和矿物质，最好的办法是饮用果汁和运动饮料。如果未经医生许可，不要吞服盐粒。 女性选用芦荟产品

用冰凉的芦荟油代替保湿霜，早晚使用能够起到降低皮肤温度的效果。 放慢动作

避免剧烈活动，巨烈活动将激活身体能量，增加内部温度。如果你有跑步的习惯，最好在每天早上7点前气温相对较低的时候再跑。 使用冰袋

可以重复使用的冰袋是很好的降低皮肤温度的工具，里面预充的液体无需冰柜冷冻就有降温效果。 选好枕具

使用羽毛或绒毛枕头，枕套最好是棉质的，合成纤维的枕套会积累热量。 自制降温用品

如果第二天你要在烈日炎炎中忙碌，最好前一天晚上准备一些湿的绒布放在冰柜里，第二天找个塑胶袋装上，开始感觉热的时候用它们擦擦脸，你会备感凉快。 睡前冰床单

换掉棉被，盖个床单，还觉得热的话，给床单套个塑胶袋，睡前放在冰柜里冰上几个小时。我们入睡时体温会有所下降，这就是为什么在热天里很难入睡的原因，从冰柜里直接拿出来的清凉床单会帮助你尽快入睡。 做白日梦

坐着休息一下，闭上眼睛，小睡一会儿。研究表明，人体对“白日梦”的反应之一就是降低身体温度。 食用菊花茶，绿豆汤，酸梅汁，西瓜，红豆饭，冰棍等

专业人士称菊花茶能够降温清脑。绿豆味甘性寒，有很好的解毒作用。冰镇后饮用效果更佳。可以防止中暑，酸梅汁还有开胃、解酒的功效。西瓜味甘性寒，女士在 特殊的几日里最好不要吃。有人在秋后会莫名其妙的腰疼，这时就要想想啦，是不是夏天西瓜吃多了，寒气积于体内，秋后气节一变病发了。所谓一物克一物，可以 用西瓜皮煮水服下驱寒。红豆性寒，也有解暑的功效。红豆还有一个作用就是减肥。用冰棍解暑的话治标不治本。红茶暖胃，绿茶败火。而且提神儿，睡 前不要喝。 穿棉质服装

穿上轻薄的浅色棉质衣服，合成纤维衣料容易锁住热量，而棉质衣服利于排汗，汗水的蒸发又能使你感觉更加凉爽，浅色衣服还能反射更多的阳光。 凉水冲手腕

每隔几个小时把手腕放在自来水龙头下冲五秒，因为那里是动脉流过的地方，这样做可以降低血液温度。 尽量少出行，出行选择合适时间，佩戴遮阳工具

如果可应，尽量把户外活动安排在早上和晚上。穿戴轻薄、浅色、宽松的服装。戴一顶宽檐帽，可避免头的受热。尽量打开时间差进行户外活动。比如说中午十一点 到十二点这一个小时，还有下午的一点到两点，这段时间最好猫在屋里不要进行与阳光的亲密接触喔，因为这段时间中，是每一天紫外线放射的最强时期，所以如果 你想避暑或是防晒，这段时间你就要注意喽！ 心静自然凉

总扇扇子可不是好习惯喔，只会越扇越热的，俗话说：扇扇不如自来风~让自己的心平静下来，深呼吸一下新鲜空气，你会发现夏天真的很美好，自然也就凉爽了许多，心静自然凉。 生活避暑 少吃多餐：一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生代谢热量也就越多，特别注意少吃高蛋白的食物，它们产生的代谢热量尤其多； 吃辛辣食物：尽管大热天里吃这些东西难以想像，但辛辣食物可以 口腔内的热量接收，提高血液循环，导致大量出汗，这些有助于降低体温； 温水冲澡：最好是用稍低于体温的温水冲澡或沐浴，特别是在睡前进行； 多喝水：建议少饮酒多喝水，因为酒精可能导致身体缺水，矿泉水或低糖汽水是更好的选择；常吃VC水果，摄取蔬菜营养以补充水分。有的足够的水分你才能抵挡住炎炎的夏日。 避免剧烈运动：剧烈活动将激活身体能量，增加内部温度； 使用冰袋：可重复使用冰袋是很好的降低皮肤温度的工具，里面预充的液体有降温效果； 选好枕具 日间小睡：研究表明，人体对“白日梦”的反应之一就是降低身体温度； 喝菊花茶：菊花茶能够降温醒脑； 凉水冲手腕：每隔几小时用自来水冲手腕5秒，因为手腕是动脉流过的地方，这样做可以降低血液温度。 注意防晒：尽量打开时间差进行户外活动。例如：11：00—12：00，还有13：00—14：00，这段时间最好躲在室内，不要进行与阳光的亲密接触喔，因为这段时间中，是每一天紫外线放射的最强时期。 喝绿豆汤：绿豆是很好的降暑美味，它能够让你的头脑清醒，闲暇的时候熬些绿豆水、绿豆粥来饮用，对于祛暑有很大的帮助。 携带遮阳伞：好的遮阳伞能够阻挡极大部分的紫外线，还能保证皮肤不被紫外线灼伤。 避暑食谱 最佳调味品：食醋。酷热出汗多，多吃点醋，能帮助消化和吸收，促进食欲。同时吃点醋有助于解除疲劳，保持充沛的精力。 最佳蔬菜：苦味菜。夏季气温高，湿度大。吃点苦味蔬菜大有裨益，苦瓜、苦菜、莴笋、芹菜等都是避暑佳品。 最佳汤肴：番茄汤。夏令多喝番茄汤既可获得养料，又能补足水分，一举两得。 最佳肉食：鸭肉。鸭肉不仅富含人在夏天急需的蛋白质等养料，而且能防疾疗病。 最佳饮料：热茶。夏天离不开饮料，首选饮料既非各种冷饮制品，也不是啤酒或咖啡，而是极普通的热茶，既解渴又解乏。 避暑误区 1、贪凉露天睡觉，错！

原因： 盛夏时节，人身上的汗腺不断向外分泌汗液，以散发体内的热量。睡着后，机体处于放松状态，抵抗力暂时下降。此时如果正值夜晚，气温下降，露水加身，就容易导致头痛、腹痛、关节不适，易引起消化不良和腹泻。夜晚露宿还易被蚊虫叮咬而染上疾病。

建议： 夏日最好不要露宿。假如要露宿，则要做好预防工作，如多喝温水、喷洒花露水等。最好能用薄毛巾盖腹部。此外，适当的午睡非常必要。它可使身体各系统得到休息，对健康大有裨益，也能提高下午学习工作效率。时长一般以半小时～15小时之间为宜。 2、外出回家就洗凉水澡，错！ 原因： 炎炎夏日，由于人在阳光下吸收了大量热量，回家立刻洗凉水澡会使全身毛孔迅速闭合，体内热量不能散发而滞留，易引起高热。同时，还有可能会致使脑部毛细血管迅速收缩而引起供血不足，使人头晕目眩，甚至引起休克。

建议： 正确的方法是在冲冷水澡前先将身上的汗擦干或待其自然风乾，千万不可快速冷却。 3、贪吃冷食，错！

原因： 许多街坊喜欢买雪糕或者冷饮到办公室或者家里食用。但从人体的角度讲，胃肠假如在短时间内受到大量冷食的 ，就会加快蠕动，缩短食物在小肠里的停留时间，影响人体对食物营养的吸收。同时，由于夏季气温高，体内热量不易散发，胃肠内的温度也较高，如果骤然受冷 可导致胃肠痉挛，引起腹痛。

建议： 为了保证营养均衡，减少肠道疾病，夏日应该注意节制冷食。 4、多饮料少白开水，错！

原因： 无论何种饮料，都含有较多的糖精及电解质，这些物质会对胃产生不良 ，影响消化和食欲。如大量饮用，还会增加肾脏过滤负担，影响肾功能。

建议： 夏季不宜多喝饮料，最好是喝白开水。另外，功能饮料虽然能一定程度有利于恢复身体机能，但亦要适量饮用，而且最好在运动前食用。对于儿童和老人，更应少喝饮料多饮水。此外，在极渴时不宜急饮，应先喝少量的水，停一会儿再喝。如果是运动过后，要待到心跳恢复平静再喝多一点水。 5、电风扇对着久吹，错！

原因： 夏天，许多街坊都会准备一台电风扇，对着身体猛吹。但这样做欠妥。人体如果被电风扇正对着吹得过久，出汗的均衡状态会被破坏。人容易感到头痛、头昏、腿酸手软、全身不适，容易着凉，严重者还可能诱发其他疾病。

建议： 每天夜晚，若实需一整晚都开着电风扇入睡，请注意调风向与风速。老年人和儿童更应注意，尽量不要正面长时间吹。 6、高温室外随意坐木凳，错！

原因： 俗话说：冬不坐石，夏不坐木。夏日气温高，湿度大。木头尤其是久置露天里的木料、椅凳等，露打雨淋，含水分较多，太阳一晒，温度升高，会向外散发出湿热。此时市民如果坐在上面，容易使身体产生不适，轻则头晕，重则导致中暑。

建议： 夏天不要长时间坐在室外木质器物上。 7、空调开得太猛，错！

原因： 在室内，空调能给人带来舒适的环境，但如果室内外温差太大，人一下子从较凉的室内出去到较热的室外，容易导致头晕或中暑。而且，如果室内外温差太大，不注意室内通风换气，会使室内空气混浊，以致各种病原微生物滋生，造成人的机体抵抗力降低，易患疾病。

建议： 夏天使用空调时，室内外温差不宜过高，最好在5℃～8℃之间，最稿不能超过10℃。 夏季保健 1、夏季保健——作息

晚睡早起、午睡很重要

专家表示，夏天夜晚炎热，天亮时间较早，中老年人可适当晚些入睡，早些起床。另外，在夏天的午后最好能安排午睡片刻，对消除疲劳能起到重要的作用。 2、夏季保健——补水

少量多饮、别等口渴才喝水

中老年人夏季早晨起床后，最好先喝一些水，以补充夜晚消耗的水分。专家表示，中老年人夏季除正常三食外，每天的饮水量应保持在1500至2000毫升左右，“以少量多饮为主，不能等到口渴才想起饮水。” 3、夏季保健——运动

适度锻炼、间隔半小时再洗澡

中老年人夏季运动最好在清晨或傍晚较凉爽的时间进行，场地可选择公园、湖边或树下阴凉的地方。“散步、慢跑、打太极拳或八段锦都可以，适度活动四肢关节保持气血运行的畅通。” 4、夏季保健——饮食

瓜类蔬菜，可煲汤又可

“夏季人体出汗多，肠胃消化吸收功能也比较薄弱，饮食方面宜进食清淡、易消化、水分多的蔬菜和水果，汤水则是每天不可少的。”专家提醒说，夏季还可适当吃些“辛味”食物，如姜、葱、芫茜、蒜、豆酱等，以升提阳气。 避暑胜地 威宁草海： 夏季20℃，年均12℃，冬暖夏凉 草海，位于贵州省威宁县，为国家级自然保护区，中国三大亚高原淡水湖泊之一，40平方公里的水草湖域保护着珍稀的高原湿地生态系统。在国外著名杂志《中国旅游指南》中，记录有35个景点被称为不可错过，其中国家级自然保护区-草海位列第二，仅次于长城。 草海，平均海拔约2000米。全年平均温度12℃，夏季均温20℃，“冬无严寒，夏季温凉”。低纬度、高海拔，处乌蒙之巅，常年艳阳高照与凉风扑面兼备，是理想的原生态避暑养生新胜地。 威宁拥有人类最宜居纬度和气候，拥有最“醇”之自然养生条件。 PM极低，全年无雾霾天气。40平方公里草海湖面茂密的水生植物产生大量负氧离子，超城市含量100倍达5万个/立方米。年均225天日照，海拔2000余米的阳光成就了享受日光浴的绝佳场所，是气候养生圣地。 纯天然谷物、五畜食疗养生。威宁大山上有各种菌类；高山草原上放养的牛羊猪纯天然饲养；威宁土豆富含天然锌元素，对口腔溃疡有奇效，食疗养生轻松实现。 无运动不健康。低纬度亚高原，漫步即是养生。亚高原训练是体育界人士普遍采用的锻炼方法，威宁正在打造国家级运动训练基地。 万源：四川避暑胜地。万源是四川达州的县级市，拥有鱼泉山、龙潭河、长洞湖、八台山等著名避暑胜地，吸引众多游客前去避暑。万源夏季气候宜人，比较适合避暑。 贵阳： 理想避暑胜地 夏无酷暑、冬无严寒为特色的宜人气候，为其增添了魅力。最热的7月下旬平均气温为24℃。古语说：“山北为阴，山南为阳”，贵阳因城区位于境内贵山之南而得名。同时，古代贵阳盛产美丽的竹子，故贵阳简称“筑”。贵阳是一个十分美丽的城市，山、水、林、洞为特色的高原风光，明代建筑文昌阁和甲秀楼为特色的人文景观，民族节为特色的民族风情。贵阳冬无严寒，夏无酷暑，树木常青，四季如春。贵阳名胜古迹有黔灵山、甲秀楼、文昌阁、扶峰山、地下公园、花溪公园等。贵阳市郊名胜古迹众多，民族风情浓厚，民居建筑独具特色。凡去过贵阳地区旅游的中外游人都盛赞贵阳是一个独具特色的旅游胜地。 线路： 生态环境游 A、黔灵公园—地下公园—甲秀楼—翠微园—文昌阁—阳明洞—电视塔俯瞰市容 B、森林公园—环城林带，参观风灾遗址 C、黔灵公园野生猕猴园趣—长坡岭森浴—清镇红枫湖游 D、贵阳—乌堂鱼洞峡戏水—情人谷小憩—阿栗三千亩杨梅园—乌堂香依沟田园(查看地图)风光、蔡伦古法造纸作坊 E、贵阳—香火岩峡谷徒步旅游—南江大峡谷漂流—双流大山溶洞群探奇 南线———大小七孔四日游 D1：抵贵阳、游黔灵公园、甲秀楼、乘火车至麻尾。住小七孔度假村。 D2：游拉牙瀑布、鸳鸯湖、响水河、小上森林、龟背山。住小七孔度假村。 D3：妖风洞、恐怖峡。住小七孔度假村。 美食 独山盐酸菜：独山盐酸菜是闻名全国的八大腌菜之一。它以其酸、辣、甜、咸俱全的独特风味，受到普遍欢迎。在国际享有盛誉。独山盐酸菜的重要原料之一是用贵州“三名椒”之首的独山辣椒加工成粉，辅以上等青菜、糯米甜酒、冰糖、白酒，加上少量的纯碱制成。含有丰富的蛋白质和维生素C。可作下饭小菜或作烹调的辅料。另有凯里酸汤鱼、碗耳糕、折耳根、引子汤粑、雷家豆腐圆子、毕节汤圆、肠旺面、叶糍粑等。 哈尔滨： 天鹅项下的珍珠 太阳岛、东北虎林园、松花江畔史达林公园、松峰山、二龙山、玉泉狩猎场和亚布力都是哈尔滨著名的旅游胜地，素有“天鹅项下的珍珠”之美称。哈尔滨历史悠久，不仅荟萃北方少数民族的历史文化，而且是中外文化融合的名城。哈尔滨文庙、极乐寺和西方古典式建筑及造型奇特的东正教、天主教的教堂，被世人誉为“东方小巴黎”。 线路： 城市风光线路 太阳岛-东北虎林园-乘船游松花江-中央大街步行街-圣。索菲亚教堂-极乐寺 生态环境线路 太阳岛-中日友谊新泻园-东北虎林园-森林植物园-欧亚风情园 风味小吃：大面包，又叫大列巴，被称为哈尔滨一绝，是哈尔滨独特的风味食品。这种大面包为圆形，有25公斤重，味道别具芳香。京字牌松仁小肚是哈尔滨正阳楼风味独特的肉类制品。主要以松仁的清香提味，切开后颜色正，香气四溢，肥而不腻。老鼎丰糕点是哈尔滨有名的老字号。尤以月饼最为著名，具有酥松利口、细腻酥软、多味融合、香味独特、久放不干等特点。 昆明： 花枝不断四时春 气候温和，夏无酷暑，冬无严寒，终年苍翠满城，花枝不断，四时如春。昆明自然风光优美，名胜古迹众多，气候四季如春，鲜花长开不谢，素有“春城”和“花都”的美誉。昆明南濒滇池，三面环山，市域内有林地面积1026万公顷。优越的气候条件使400多种花卉竞相开放，其中尤为茶花、兰花、杜鹃花、报春花驰名中外。昆明植物园是植物花卉荟萃之地，有近4000种热带、亚热带植物，以茶花最为著名。土特产品有咖啡、椰子糖、椰茸、天然椰子汁、椰子酱、香蕉、凤梨及凤梨蜜等。昆明作为一座中国西南地区的历史文化名城，悠久的历史也为昆明留下了众多的文物古迹和风景名胜。昆明必游景点有：滇池、石林、翠湖公园、云南民族村、金殿公园、西山森林公园、九乡风景区、圆通山、大观楼、筇竹寺、世界园艺博览园等。 景点线路： 滇池景区、世界园艺博览园、翠湖公园、云南民族村、植物园黑龙潭、金殿名胜区。 风味美食：瓤小瓜、瓤青头菌、瓤宝珠梨、火夹清蒸鸡枞、樱桃肉烧玉兰、原盅鸡、昆明卤鸭、过桥米线、鸡丝凉卷粉、豌豆粉、滇味炒面、燕麦炒面、呈贡臭豆腐、云南回饼、昆明滇八件。 大理： 风花雪月山水含情 苍山之麓，洱海之滨，山川秀丽，风光迷人。大理是中国西南边疆的文化发祥地之一，地处金沙江、澜沧江、怒江、红河四大江河流域，动植物资源种类繁多，被誉为“植物宝库”和“动物乐园”。州内苍山、洱海珠联璧合、互相辉映；剑川石宝山的唐代石窟被誉为“西南敦煌”；佛教圣地鸡足山与中国的四大佛教名山齐名；巍宝山是南诏发祥地，规模宏大、保存完整的道教观宇建筑群为人称道；洱海源头的茈碧湖、温泉闻名中外。白族、彝族、回族、僳僳族、苗族、纳西族等多个少数民族，不但语言、服饰、民族、饮食、婚俗、宗教信仰富有特色，民间节日也饶有趣味、多姿多彩。白剧、洞经古乐、霸王鞭、大本曲和彝族打歌等是大理极富民族特色的艺术精品。始于唐代的传统盛会三月街、白族本主崇拜、白族三道茶等民俗蕴含着极为深远的历史文化内涵。“苍山不墨千秋画，洱海无弦万古琴。”大理的“苍山雪”，“洱海月”，“下关风”，“上关花”是著名的“风花雪月”四景，自然风光独甲天下，不可以不游。 线路: 观苍山洱海，途游小普陀或观音阁，南诏风情岛，游览蝴蝶泉、崇圣寺三塔、大理古城、洋人街。 美食 白族人民的基本口味嗜酸、辣、甜、微麻。著名菜点很多，如：炒锅鱼、洗沙乳扇、喜洲破酥糖招、活水煮活鱼、柳条蒸肉等。烤茶是白族敬客食俗之一。茶水色浓味醉，别具一格。婉梅、雕梅是白族妇女的传统食品。 伊春： 绿色的宝库 伊春位于祖国北部边陲小兴安岭的腹地，这是个风光旖旎、景色秀美的城市，不仅盛产木材，而且还是旅游观光的胜地，伊春犹如一块绿翡翠，镶嵌在小兴安岭万顷林海之中，它以独特的魅力吸引著中外游客。最能吸引游客的是桃山狩猎场，它的面积为62万公顷，是我国第一个国际野生动物狩猎场，主要有野猪、狍子、獐子、雪兔、紫貂、榛鸡、山鸡等珍奇动物。在连绵起伏的山脚下，在红松与白桦的掩映中，一幢幢典雅古朴的木刻楞小楼显得更富有诗情画意。来到伊春，可别忘了到恐龙博物馆瞧一瞧。它位于市中心水上公园中心广场西侧，是一座造型新颖别致、颇具现代风范的建筑。这里陈列的平头鸭嘴龙、棘鼻青岛龙、马门溪龙、鹦鹉嘴龙等，使游客能够加深对恐龙生活那个年代的了解。 旅游贴士 林区温差大，备足衣物，手套帽子最好都带上；驱虫剂是必须的，要准备手套，免得被划伤。 旅游线路 地质考察观光游：红星火山地质公园—汤旺河兴安奇石风景区—嘉荫恐龙国家地质公园 科普修学游：小兴安岭恐龙博物馆—资源馆—植物园—南山森林公园。 观五花山色游：铁力日月峡国家森林公园—朗乡玉兔仙潭—朗乡万松岩—带岭碧水森林公园。 赏兴安杜鹃游：红星火山地质公园—五营国家森林公园—汤旺河兴安奇石风景区。 承德： 清凉境地 风景独好： 承德毗邻京津，是燕山腹地。此地年均气温89摄氏度，夏季多温凉，冬季少严寒。 承德北部是七老图山脉，有茫茫林海，广袤草原；中部属燕山山脉，为低山丘陵区；南部则属燕山山脉。 东段之延续，峰峦重叠，峡谷幽深。环绕市区的山峦，属丹霞地貌，奇峰异石、自然天成，千资百态。 承德拥有世界上最大的皇家园林———避暑山庄；世界最大的皇家寺庙群———外八庙。金碧辉煌的寺庙群融满、汉、蒙、藏、维多民族佛教建筑艺术之长，气势磅礴。 旅游贴士 线路 普宁寺、小布达拉宫、避暑山庄、棒槌山、普乐寺。 美食 荞面河漏。荞面是承德地区特别是坝上的传统作物，分白荞面和黑荞面，各有特色。荞面配上卤，佐以蒜末、香油、醋，极为鲜美可口。美食家们认为，北京抻面、山西刀削面、承德荞面压河漏是北方面食三绝，各具风味，难分轩轾。 另外还有驴打滚、碗坨、凉粉、拨御面、清宫御膳银丝杂面、鲜花玫瑰饼等。 杭州： 十大避暑纳凉点 2013年杭州向市民免费开放十大避暑纳凉点： 1、四牌楼38号吴山游艺场，最大负荷（800人）； 2、宝石山下四弄19号的宝麓山庄，最大负荷200人； 3、白马庙巷48号对面的白马庙巷坑道， 最大负荷500人； 4、萧山区通惠中路北山通缆北侧的萧山9388坑道，最大负荷800人； 5、北山路上的森林酒吧，最大负荷300人； 6、二～四线，最大负荷300人； 7、西湖区曙光路坑道，最大负荷200人； 8、萧山区西山头坑道，最大负荷150人； 9、江干区馒头山坑道，最大负荷150人； 10、拱墅区杭钢坑道，最大负荷300人； 10个避暑纳凉点、总面积达5480平方米，老年人夏季怎么避暑养生