spa按摩项目有什么_spa按摩项目介绍

相信很多人对SPA都不会陌生，那么，spa按摩具体有哪些项目呢？下面，懂视小编为大家介绍一下spa按摩的项目，欢迎大家阅读。

spa按摩项目spa按摩项目一、双人四手按摩(MandaraMassage)

Mandara是个按摩品牌，在几家五星级的旅馆设有按摩中心。他们的招牌按摩MandaraMassage是融合日本Shiatsu、泰国、瑞典、夏威夷LomiLomi，和巴厘传统按摩的豪华享受。2位训练有术的按摩师，其中一位带领者叫Mother，另一位则是对称者Mirror，两人必须以一致的节奏按摩对称部位，甚至连呼吸都必须调整一致，4双手在你的身上一起和谐的工作，让你全身同时放松。

spa按摩项目二、暖石按摩(WarmStoneMassage)

SPA在各地寻找清澄的河流，带回均匀圆滑的扁石，浸泡在香精油里。圆滑的扁石富有养生能量的有机矿石，它孕藏天地间丰沛的能量，以及不易散热的特性，达到深层肌肉的放松按摩，结合西方的淋巴排毒及中国的经络原理，特别适合东方人体质。使用前先温热这些被大自然琢磨的圆石，将温热的石头置于脊椎的两侧，根据身体能量点放上热石。

按摩师手持热石以深层肌肉按摩手法滑动，让温润的石头帮助精油迅速进入体内，渗透肌肉底层、舒畅全身的气场、淋巴、血液循环，舒缓紧绷的筋骨肌肉，释放压力、恢复元气，进而消除疲劳及达到全身放松的效果。

spa按摩项目三、巴厘式按摩(BalineseMassage)

运用天然芳香精油进行按摩,属于油压的一种,首先芳疗师从头到脚先按摩一遍，利用手掌和手指推拿、指压身体的穴道，揉搓、推滚表层和深层肌肉，以帮助血液循环、放松紧张的肌肉。然后将精油以搓揉双温热,再持续地在全身上下慢柔指压可缓肉的紧张，促进血液循环，同时，可以消除精神上的疲乏。

疗程内容：双足享受花瓣沐浴-介绍今日按摩精油-全身精油按摩-脸部及头部放松按摩-享受精致花草姜茶。

spa按摩项目四、爪哇式按摩(JavaneseMassage)

自17世纪以来便是爪哇中部民族的传统按摩疗法，今更是许多现代爪哇新娘美肤养颜的选择。技巧和巴厘式按摩相似，疗程先以传统巴厘式按摩给肌肉组织做深度按摩，促进血液循环。接着，便是用各香料调配的Lulur磨沙擦身，这个以姜黄为主要成分的磨沙能去除角质。最后，护疗师给你全身敷上清凉的乳酸溅净化并滋养肌肤，达到舒缓神经、放松肌肉的效果。

疗程内容：足部浸浴-巴厘式按摩-Lulur磨沙擦身-乳酸溅液-蜜糖香料全身膜-花香浴-茶点与休息时间。

spa按摩项目五、海水治疗术(ThalassoTherapy)

2,500年前的希腊人就已经知道，在海不里浸浴有治疗疾病的功效。法国人DeLaBonnardiere博士首先将这个理念方法化，带进预防、治疗和医学的领域。海水中的矿物质(钠、钾、钙、锰)，和微量金属(钴、铁、碘、铜)具有安定细胞、建构组织，和调节体内结构的和谐性;海藻含有中丰富的Oligo，可以去脂、排毒、增强免疫系统、强化细胞功能。一般ThalassoTherapy提供温海水按摩池(AquamedicPool)、温海水淋浴床(RainShowerBed)，和海泥等疗程。

疗程内容：挑选您所钟意的精油-海盐及薄荷香料脚底按摩-法式精油按摩-Lulur去角质-牛奶护肤-花瓣浴-熏衣香精油全身润肤-ThalassoCafé享用健康饮料和点心。

spa按摩项目六、泰式按摩(TaiMassage)

泰国古早流传的按摩方式，包括指压和的拉筋，不上油，以扎实力道循经络穴路按摩，以拉扯、板折的方式放松你全身的筋骨，着重于腿部按摩，效果非常显着，但一般人会被这套按摩术的技巧吓到，而不敢尝试。因此被按摩者需要对按摩师过完全的信任。

spa按摩项目七、印度式按摩(Ayurveda)

有5000年历史的Ayurveda，着重以自然的方式预防疾病，并让你的身、心、灵与宇宙再次和谐。有一部分的Ayurveda，是以约1公升的温暖草药油缓缓地滴在Cakras(梵文：身上几处重要的穴道)上，约20分钟的时间，平衡你的精力，净化你的身、心、灵。按摩师在进行疗程前，先静坐冥思，所以在整个疗程中能全神贯注的为您服务。

然后按摩师再以搓揉、挤压、磨擦的方式，帮助你的身体排毒。并且在此疗程中所使用的药草精油及药草粉皆由印度进口，绝对能让您感受到如印度皇室般的尊宠。这是放松身心最深层的按摩术。建议你最好在晚间享受Ayurveda的Shirodhara,将帮助你一夜好眠。

spa按摩种类依照SPA的不同用途来区分可分为：都会型SPA(DaySpa)、美容SPA(BeautySpa)俱乐部SPA(ClubSpa)、饭店/度假村SPA(Hotel/RestortSpa)、温泉型SPA(MineralSpringSpaHairSPA。

都会型

SPA的种类

都会型SPA(DaySPA)：由于地狭人稠的限制，都会型SPA通常位于著名的饭店、购物中心。也有独立的店面格局，而其疗程也不像在度假中心的SPA那么漫长。

都会型SPA针对紧张的都市节奏，而有其应对的疗程，比如很多美容会所可以为现代女性提供美容、美体、化妆、色彩咨询、SPA、养生等服务。其中水色盛开的品牌形象、创新能力、诚信经营的口碑、专业的个性化美容设计方案在顾客心里留下美好印象。最主要的这种都会型SPA能够在短时间内帮助女性朋友缓解疲劳，放松身心，算是非常有效率的休闲方式。

美容型

美容型SPA(BeautySPA)：这类SPA多以为女性顾客服务为主。多为调理肌肤及塑身及保养为诉求，国内有不少的SPA是由美容沙龙转型而成。

俱乐部型

俱乐部型SPA(ClubSPA)：在台湾这类SPA多已会员制为主，主要目的为健身、运动，并提供各类SPA的基本使用方式。发展成为结合按摩、美容、水疗的复合式休闲中心，健身房也纳入其中，成为涵盖更广的休闲中心

饭店度假

饭店/度假村型SPA(Hotel/ResortSPA)：结合饭店及度假村一流的硬体及服务管理，使得不论是在商务洽公之余，或休闲旅游行程中，提供SPA使得客户者能更比较彻底地解除疲惫、享受完全放松的另一种新感受。

温泉型

温泉型SPA(MineralSpringSPA)：设置于有温泉或冷泉处，台湾温泉众多，所以泡温泉，笼统说来也算是一种SPA吧!

spa按摩功效人体内部所有器官都与皮肤上反射区域保持互动关连，因而水疗的水床在治疗过程中可产生安抚效果。为了特定治疗的目的，可组合不同的水疗程序。

美容美体

为保持身体健康兼维系良好身材，必须考量多种因素，譬如说摄取低卡路里的饮食、运动、刺激血液循环与淋巴循环、松弛紧张肌肉，都是水疗的部份。另外，水疗配合上海藻之海洋疗法，还可经由皮肤吸收各种矿物质与稀有微量元素，恢复细胞内部的平衡;再藉由淋巴循环的渗透与刺激，排除毒素，具有持续恢复体能的效果。

抵抗压力

人体的自然平衡始终受到外在压力因素威胁，为了因应，人体内部会自动释放一连串神经性荷尔蒙，也就是所谓的适应症候群。水疗抗压的设计便能提供舒解压力。

瘦身

摄取低热量饮食、运动以及态度的改变，是瘦身根本之道。水疗治疗有助于松弛体内液体，体内流动的水份总量大约增加30%，可减少人体组织内，或组织与组织之间的衔接脂肪细胞团群。水疗还可以加速体内脂肪与醣类的新陈代谢作用。水疗按摩配合上海藻的应用，在减轻体重方面确有功效。

加快新陈代谢

在水疗作用下，代谢过程加强，低温水疗时更是如此。低温水疗主要作用于脂肪代谢，提高气体代谢，过热或过冷水疗时，还可令氮与蛋白质代谢增高，但作用停止后即可恢复。

促进排汗

在热作用下，汗腺分泌加强，汗液大量排出，而使血液浓缩，组织内的水份进入血管，故可促使渗出液的吸收，许多有害代谢产物及毒素随汗排出。但大量出汗则可使氯化钠大量损失，令身体有衰弱感，因此，水疗时应注意患者排汗的情况，因为在热作用下，有时汗液分泌可达1-2公升或更多。

水温影响

循环的影响：当冷水洒在身体皮肤表面时，人体周边血管会收缩，血液被迫流人体内更深层的区域。

心脏的影响：大量使用冷水会降低心跳频率，可能会增加心脏血管组织的协调性。使用热水会增加心脏负荷，因为使用热水时，周边血管大量扩张，血液流动速率必然加快。

血压的影响：使用冷水会造成血压上升，随后便又会下降。使用冷水按摩或盥洗用具喷出冷水时，皮肤所受的机械刺激会使血压上升。如果大量使用热水，通常在使用初期，血压会有一段短暂的上升时间，随后便又会下降

呼吸的影响：第一次用冷水进行水疗时，会倒抽一口气，呼吸加速，呼吸动作的深度较平常大。但身体对高温热水的反应却不似冷水浴。热水浴倾向增加呼吸的频率，但呼吸动作全程的深度仍浅。

皮肤的影响：冷水浴会造成肌肤苍白与皮肤弹性纤维的收缩，使皮肤表面隆起[鸡皮疙瘩]，随即泛红，触觉的敏感度反射活动消失。高温的热水浴也会产生类似反应，但皮肤不会那么苍白，产生过度性鸡皮疙瘩的程度也不似冷水浴强烈。温水在沐浴初期，皮肤表面形成苍白的现象，但皮肤却会逐渐变红。高温的热水浴会降低触觉的敏感度，但适度的温水浴反而会增进皮肤触觉敏感度。

新陈代谢的影响：冷水浴可增进功能性与基本新陈代谢作用，增加吸入氧气容量。沐浴四周的温度越低，接受冷水浴的时间越快。如果热水浴的水温够热，沐浴时间够长，足以升高人体的温度，那么热水浴也具有增进人体基本新陈代谢速率的功能。

肌肉的影响：短时间的冷水浴会加强随意与不随意肌的活力、协调性与功能能力，同时还会增加热能与氧化，但长时间的冷水浴最后却会造成僵硬。高温但时间短暂的热水浴肌肉形成与短时间冷水浴同样的效果，可是在程度上却不尽相同

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高级的spa馆通常都设在风景宜人的度假村，以寻求安宁的环境和清新空气，而考虑到经营模式所以都和大饭店为复合方式并存，成为休假旅行的活动行程之一以吸引顾客。懂视小编整理了关于SPA收费的资料，供大家参考学习。SPA简介

SPA水浴、热水浴、冷热水交替浴、海水浴、温泉浴、自来水浴等。每一种浴都能在一定程度上松弛紧张的肌肉和神经，排除体内毒素，预防和治疗疾病。收费也是根据效果和浴类的不同来定的。从理论上来说温泉浴比较受欢迎，这也是现在流行的温泉度假泡温泉的延伸;据了解汤臣温泉补充剂就专门为spa水疗会所提供温泉水的提供，品种也比较齐全。

SPA会所水疗项目针对每个人的不同需求而不一样效果，收费也和地段以及城市消费水平挂钩(价格一般30元~500元不等)，一般服务项目流程及时长如下：

伊式面部按摩——半身按摩护理(60分钟)

背部按摩(40分钟)，3D护理(30分钟)

2次背部按摩或3D护理其中一次可更换伊式面部按摩或半身按摩护理

项目介绍：

1伊式面按摩

以往的按摩手法通常是按照面部文理走向进行，主要以舒缓、放松为主，不能有效的从内到外改善皮肤的问题。而伊式面部有氧排毒手法是由公司聘请的中医专家依据中医经络学说对头面部进行点穴推经按摩，通过刺激面部穴位疏通经络来调节脏腑功能，并配合富含多种名贵中药成分的专业产品以及具有针对性调理的精油产品进行护理，从而起到内调外养的作用，从根本上解决皮肤问题。

2半身按摩护理

半身按摩是运用循环、按摩、回转、牵引等基本手法，辅以排毒精油，以适当的压力按摩淋巴结，引导细胞组织过剩的水分流向淋巴管，进而加速淋巴的循环与排泄，恢复体内液体的正常循环，使之保持畅通，它能促使新陈代谢的废物、有害物质和体内毒素顺着人体的淋巴腺系统排出体外，同时供给皮肤养分，从而达到排毒养颜的目的。

33D护理

1D丰胸—舒经活血，通过点压胸部主要经络，使血液流速加快，微循环系统的血量迅速增加，疏通胸部穴位，排除积压在胸部内的乳腺毒素。

2D—乳腺疏通，补充体内荷尔蒙;伊式专用胸部按摩气血精油结合专用手法，能促进乳房血液轮回加速，具有增多乳腺排泄和渗出沉积乳汁，对乳房肿痛、乳房硬块，乳痛，急性乳腺炎及乳腺小叶增生等症状均有积极的调理作用。

3D—高频率的胸部按摩;使乳房细胞在93%的纯氧状态下进行高速气血交换，排出淤塞毒素，使乳房逐渐结实丰满，达到悠扬定型

4背部按摩护理

疏背部膀胱经僵硬、包块、硬结等症状，并舒缓压力、增强免疫力。通背部膀胱经及督脉，改善背部乳酸代谢，调整脏腑排泄及吸收能力，缓解腰背酸痛，背部膀胱经僵硬、包块、硬结等症状，并舒缓压力、增强免疫力。

岛上的SPA分很多种类，单人SPA一般是80刀至120刀左右，双人SPA是200刀至240刀。我们做的是双人，所有内容和精油都定好了，所以我更推荐做单人的，因为可以选择自己喜欢的来做。记得上岛后马上预约，前三天就做了，才能享受折扣哦。

摘要：SPA是指利用水资源结合沐浴、按摩、涂抹保养品和香熏来促进新陈代谢，满足人体视觉、味觉、触觉、嗅觉和思考达到一种身心畅快的享受。在SPA天地里，你可以享受水疗会所的针灸、香薰、草药疗法、太阳浴服务项目。还可以美化容颜、健美体形、修心养生，感受花草雨露的滋润和美疗师温柔手法的呵护。下面就和小编一起了解一下吧。水疗会所有什么服务

SPA包含了脸部护理、音乐按摩、芳香疗法、淋巴排毒、水疗、泥疗、海洋疗法、瑜珈、五感疗法等内容，以养生、美容、健身、舒心为主旨，利用水、颜色、声音、光线、植物芳香精油、死海矿物泥，甚至热乎乎的石头做美疗工具，满足人的视觉（色彩、自然景观）、嗅觉（花草香薰）、触觉（按摩）、听觉（音乐）、味觉（花草茶）等五官和心灵感受，带给人愉悦享受，让人神情舒展。虽然有的侧重排毒舒压、有的侧重美容瘦身、有的侧重草本疗法等等，但带给你的爱都如绵绵春雨，让人“沉醉不知归路”。

在SPA天地里，你可美化容颜、健美体形、修心养生，感受花草雨露的滋润和美疗师温柔手法的呵护。经过一番香花美乐净水洗涤，步出SPA时你倦容已去，浑身散发着花草的芬芳，香气袭人。难怪众多都市名媛、白领丽人、风流雅士为之着迷。

SPA除了提供脸部、手部、脚部美容之外，更有养生、塑身、减肥的各项疗程，客户群除了女性客户来做瘦身之外，还能促使男性客户做身体健康保养。而SPA馆内的温泉通常还可饮用，而此类温泉一方面可治疗胃肠疾病，另一方面可促进淋巴循环，代谢身体内部多余的脂肪及废物，从而使身体的消化系统更加强健。

因此，SPA可以说是一座补充能源的“身心美容充电站”。

SPA的种类

依照SPA的不同用途来区分可分为：都会型SPA（DaySpa）、美容SPA（BeautySpa）俱乐部SPA（ClubSpa）、饭店/度假村SPA（Hotel/RestortSpa）、温泉型SPA（MineralSpringSpaHairSPA。

1、都会型

都会型SPA（DaySPA）：由于地狭人稠的限制，都会型SPA通常位于著名的饭店、购物中心。也有独立的店面格局，而其疗程也不像在度假中心的SPA那么漫长。

都会型SPA针对紧张的都市节奏，而有其应对的疗程，比如很多美容会所可以为现代女性提供美容、美体、化妆、色彩咨询、SPA、养生等服务。其中水色盛开的品牌形象、创新能力、诚信经营的口碑、专业的个性化美容设计方案在顾客心里留下美好印象。最主要的这种都会型SPA能够在短时间内帮助女性朋友缓解疲劳，放松身心，算是非常有效率的休闲方式。

2、美容型

美容型SPA（BeautySPA）：这类SPA多以为女性顾客服务为主。多为调理肌肤及塑身及保养为诉求，国内有不少的SPA是由美容沙龙转型而成。

3、俱乐部型

俱乐部型SPA（ClubSPA）：在台湾这类SPA多已会员制为主，主要目的为健身、运动，并提供各类SPA的基本使用方式。发展成为结合按摩、美容、水疗的复合式休闲中心，健身房也纳入其中，成为涵盖更广的休闲中心。

4、饭店度假

饭店/度假村型SPA（Hotel/ResortSPA）：结合饭店及度假村一流的硬体及服务管理，使得不论是在商务洽公之余，或休闲旅游行程中，提供SPA使得客户者能更比较彻底地解除疲惫、享受完全放松的另一种新感受。

5、温泉型

温泉型SPA（MineralSpringSPA）：设置于有温泉或冷泉处，台湾温泉众多，所以泡温泉，笼统说来也算是一种SPA吧。

水疗会所服务项目

1、针灸

针灸是中国独有中医（中药）的一部分，针灸从古至今已经有几千年之久。针灸可以追溯到中石器时代。

在中石器时代，刀和石头被用来敲打村民的身体已达到减轻痛苦和疾病的功效。

中医包括针灸、中药和气功，是用来治疗各种各样的疾病。

自从针灸在西方越来越普及，越来越流行，针灸经常被用于治疗各种疾病。

2、香薰

香薰是根据古老的原则，使得精神和身体和谐。芳香疗法是什么意思？这个词是来自“香”的含义，扩展为香气或气味和“治疗”的意义。治疗一词aromatherapie“是1928年由法国的化学家，雷莫里斯Gattefosse创立的。

3、草药疗法

印度草医学是一个整体系统的SPA草药疗法，已在印度实行了5000多年。字面上看，印度草医学一词的意思是“知识的生命”和其实践构成了科学的程序和补救措施，旨在促进和保持最佳的健康。

4、太阳浴

随着越来越多的医疗和医学信息表明：需要保护皮肤免受有害强烈太阳光的负面影响，但是我们创立了其它备选方案，以帮助实现完美的太阳浴，这样对皮肤只有好处，没有坏处。

:1昆明周边哪里有室内温泉

1富民-东村温度。

富民县的东村温泉在昆明的户外玩家中很有名。可以说是离昆明最近的温泉了。

自驾指南：昆明-沙朗-场口-三丹-宽庄-东村-温泉，全程约80公里。

如果对路不熟，到东村后可以问问街上的当地人。

2弥勒-胡荃温泉，自驾指南：昆明-宜良-石林-弥勒，全程140km，预计3。华宁-泡象鼻温泉，路线指南：走昆玉高速，昆明玉溪江川华宁，车程2小时。

如果坐班车的话，可以先去玉溪，然后转车去华宁。

4安宁-金方日本森林温泉，地址：安宁市温泉镇，5。禄丰-石灰坝温泉，地址：石灰坝位于禄丰县城以北9公里的庙山，禄丰县城至中村乡公路旁，距省会昆明110公里，距楚雄市区96公里。

2昆明周边室内泡温泉

汤池离昆明不远，温泉相对便宜。10元内有几家酒店、宾馆和温泉可供游泳。镇上大约有10家酒店、宾馆和温泉浴场，人满为患。

1永祥山庄比较新，设施好，价格合理。每人120元提供一站式服务(住宿、三餐、温泉)。

2万福山庄，以前很火爆，现在有点旧，感觉还可以。80元有直通车，游泳池还可以。它它既实惠又有吸引力。

3福中福山庄，条件差不多，房子比较老，住房条件一般，70块钱带游泳的住宿便宜。

3昆明附近室内温泉

昆明安宁金方温泉，位于安宁某山上，有室内外设施，有游泳池，有住宿。

4昆明附近室外温泉有哪些

建议去宜良汤池镇，那里有单人房的温泉比较多，昆明的富宝也比较好，但是我没有不要在意有没有单间，那里有室内室外温泉，晚上还有水展，挺好的。

:5昆明周边哪里有室内温泉的

1富民-东村温度。

富民县的东村温泉在昆明的户外玩家中很有名。可以说是离昆明最近的温泉了。

自驾指南：昆明-沙朗-场口-三丹-宽庄-东村-温泉，全程约80公里。如果对路不熟，到东村后可以问问街上的当地人。

2弥勒—胡荃温泉，自驾指南：昆—宜良—石林—弥勒，全程140km，预计3。华宁-泡象鼻温泉，路线指南：走昆玉高速，昆明玉溪江川华宁，车程2小时。

如果坐班车的话，可以先去玉溪，然后转车去华宁。

4安宁-金方日本森林温泉，地址：安宁市温泉镇，5。禄丰-石灰坝温泉，地址：石灰坝位于禄丰县城以北9公里的庙山，禄丰县城至中村乡公路旁，距省会昆明110公里，距楚雄市96公里。

6昆明有温泉的地方

昆明十大温泉：1。安宁温泉镇2号。金平勐腊温泉，3。中甸温泉，4。红河弥勒温泉，5。九歧台温泉，6。富宝文化城温泉水世界7号。腾冲热海温泉，8。曲江氡温泉，9。景谷盐水温泉，10。华宁大象。

7昆明周边哪里有室内温泉酒店

选择很多，比如咏春泉、李海宾亚、大澡堂、世纪城、晋宁古滇城、安宁金方日式温泉、天下第一汤、寻甸星河湾等等。我个人更喜欢工人温泉疗养院，相对便宜，安静，拥挤。

:148滇池路8昆明周边哪里有室内温泉的地方

滇池温泉，除了干净桑拿的所有服务，还有露天温泉池和游泳池，娱乐室，环境很好。我不我不知道自助餐，但我不知道。去的时候没吃过，有点贵；光复路128号君豪spa温泉会所(去年价格的访问应该已经增加了约150)，除了一个干净的桑拿浴室，还有许多室内和室外游泳池，游泳池，地热和沙浴等。有健身设施，自助餐不错，中晚两餐；北市泉天下有98间桑拿房，却没有温泉池。洗浴桑拿只有一个小水池，可以不要被男人和女人一起使用。还有免费自助餐，但是很一般。听说大澡堂也不错，但是我还没有没去过，仅供参考！

9昆明附近哪里有天然温泉

去士林。2015年年中就好了。它它叫石海温泉。在新开发的杏林大观园度假村，它已经在打井和抽水了。它全天然，建在喀斯特地貌上！

10昆明附近哪里有泡温泉的地方

昆明周边宁静的温泉，或者宜良的汤池，都是不错的选择。