keep奖牌在哪里报名

keep奖牌在keep APP里报名。

打开keep，展开左侧的菜单栏，进入活动中心。接着选择有奖牌的运动活动。点击马上报名，在活动时间内完成运动指标即可获得奖牌。Keep于2015 年2月4日上线，致力于提供健身教学、跑步、骑行、交友及健身饮食指导、装备购买等一站式运动解决方案。

Keep已开设线下运动空间Keepland，并发售KeepKit系列智能硬件产品。被App Store评为“2015年度精选应用”。在自由运动场上，你可以找到喜欢的运动形式并快速参与其中，也可以找到志同道合的小伙伴进行自由的交流，参与活动一起玩耍，去感受运动的快乐。

Keep并不局限于健身领域，未来要做的是打造一个“自由运动场”。健身、跑步、骑行，运动品类更丰富，个性化推荐更加精细：经过两年时间的产品迭代，Keep成为了涵盖健身、跑步、商城、饮食指导、骑行、记步、运动直播等功能在内的运动平台。

在此次发布的40版本中，Keep对现有的运动模块进行了整合，增强了训练的个性化推荐，并将跑步和骑行突出为与健身平行的运动品类，同时加上了记步功能，覆盖更多运动场景，社区互动形式也更为丰富。

Keep APP产生背景：

一年时间，王宁从170斤减到了130，他在健身也在烦恼。对网上杂乱的健身知识无从选择，不会科学地安排健身计划，也没有同伴的相互鼓励。直到他萌生了做一款移动健身App的想法。

他做Keep大致有两个原因，其一是之前在猿题库的经历。Keep现提供了提供多项训练计划，用户可以按照个人喜好、健身环境选择不同的训练。整体功能上，其与Six Pack等同类软件类似，提供了视频指导、语音提示。不过，Keep采用真实私教实地录制，整体上更有冲击力和趣味性。

其二是现实的“逼迫”。曾经170斤的他，跑去健身房却发现面临的却是做有氧还是无氧的困惑。此外，激励制度的缺乏，汇聚相同爱好者渠道的缺乏，都是他在健身时发现的问题。这也正是为什么 Keep 会推出一个社区。

国外已经出现了一批视频课程类的健身产品，如FitStar、Nike Training，国内则还没有出现成熟的同类应用。创始人王宁和他的Keep正是为满足国内健身爱好者的工具性需求而来。

相信很多keep用户都参与了跑步活动获得了keep奖牌，但还是有一些小伙伴不太清楚keep奖牌的获取方式。下面就让小编为你详细介绍一下keep奖牌的获得方法，有需要的朋友们赶紧来看一下吧！

keep奖牌如何获得

首先在首页界面，点击顶部的活动。

然后进入活动页面，选择最新的活动参加。

在活动详情页面，点击底部的马上报名。

选择奖牌套餐，点击去报名，结束后获得奖牌。

keep奖牌要一次性跑完吗

keep奖牌跑步十公里是需要一次性完赛的。虽说需要一次性完赛，但其实这个难度也并不是很大。因为只要你打开keep跑步之后，无论你是快跑，慢跑，甚至是走路，只要产生的距离，都会计算在你的整体跑步数据中，而且这个十公里又没有跑步时间限制，所以你可以跑的很随意，很轻松，甚至可以在很累的时候按下跑步的暂停键，稍微休息一下。

keep奖牌获得方法如下：

操作环境：小米12、安卓12、keep241等。

1、打开keep，点击活动，找到并点击进入需要参加的活动。

2、在弹出的页面，点击马上报名。

3、在弹出的页面，选择运动强度和奖牌套餐，填写信息后勾选协议，点去报名，确认支付即可。

keep奖牌的意义：

首先，它的外观非常的美观；其次，它是根据不同的主题进行设计的，还有就是材质相对比较好，而且可以作为系列收藏。如果是一个运动迷，那么你可以进行收藏，同时，也可以见证你的运动生涯，鼓励进行运动。

即便是参加了跑步类型的比赛，也同样可以骑车完成，因为只要选择开始跑步选项之后，并产生了移动距离，不管是用跑还是走，keep都会记录跑步成绩。但是这样就违背了体育精神，用这样的方法获取的奖牌，也就没有意义了。

没有。

Keep奖牌活动是要一次性跑完的。当你在keep上报名选择参加了跑步奖牌活动，就已经选择了既定的跑步公里数，并支付了奖牌定金，而她的要求，就是需要在你空闲的时候，一次性完成你所选择的跑步公里数，但这个跑步的总时间是没有限制的，你是一个小时，两个小时跑完都没有关系。

而且keep跑步的时候有一个暂停选项，如果你感觉跑不动了，身体不适，可以暂停下来休息一会儿，休息过后可以再按继续跑步选项，继续跑步，这都是可以算作一次性完成的，不影响完赛进度和奖牌的发放。需要参加跑步才能得到。而且还要自己支付邮费。

Keep优势：

首先是课程，通过用户的基础数据信息，Keep可以推送最适合用户的课程。小白用户基本上可以“傻瓜式”学习。而且每周都会有新课程推出，还会针对高阶健身用户推出DIY内容。

其次是社区的专注性比较高，用户每一条post都是有“课程来源”的，可以追踪到用户是从哪个健身课程发布出来的post，这样大家可以针对性的交流和讨论。另外，Keep强制用户在训练结束后才能发布状态，希望可以更专注的进行训练。

最后是课程体验，Keep每节课程的视频大小都做了技术优化。

Keep跑步奖牌是有意义的。

首先，它代表了运动和挑战的价值观。要获得奖牌，需要自己努力，这个奖牌不仅代表着汗水，还代表了独立完成挑战的能力。这种独立精神会给人们更多的底气和信心。

其次，Keep跑步奖牌也具有激发运动积极性的作用。它让参与其中的年轻人在运动中收获了乐趣和成就感，同时也加深了他们与Keep之间的情感联结和归属感。

此外，Keep跑步奖牌也有纪念意义。这种纪念不仅在于奖牌本身，而且对于一些人来说，这也是他们美好回忆的象征。

综上所述，Keep跑步奖牌是有意义的，它代表了运动和挑战的价值观，具有激发运动积极性和纪念意义的作用。

Keep健身App的奖牌可以通过完成特定的运动任务、参加线上活动等途径获得。以下将介绍具体的获得方式及注意事项。

1完成运动任务

KeepApp提供了每日锻炼任务，例如每日完成一定的跑步、俯卧撑、仰卧起坐等运动任务，根据完成次数和天数可以获得不同等级的奖牌。此外，还可以在KeepApp内参与更多专项活动，通过完成任务获得更多的奖牌。

2获取应用成就

使用KeepApp达到一定的运动记录时长、运动距离等成就指标，可以在应用内解锁对应成就及奖牌。成就可以形式呈现出来，越难解锁的成就，获得的奖牌数量也会更多。

3参与线上活动

KeepApp经常会在重大节日或者国际运动比赛期间推出线上活动，例如收集徽章、完成签到任务等，通过参与活动也可以获得不少奖牌。

4注意事项

获得Keep奖牌并不能直接换取实物奖品，仅代表着用户在应用中取得的荣誉。同时，建议用户在获得奖牌时审慎考虑，不要过度追求奖牌等虚拟成就。

总之，通过完成运动任务、获取应用成就、参与线上活动等方式可以获得KeepApp的奖牌，同时需要注意奖牌并不能直接兑换实物奖品，需要理性对待。在锻炼过程中，及时补充水分和热量是非常关键的，如果缺少能量会对身体造成负面影响。