甘南扎尕那景色怎么样？几月份去最漂亮？

扎尕（ga，三声）那是一处因综艺而走入大众视野的绝美仙境。扎尕那位于甘肃省迭部县益哇乡，在藏语中意为“石匣子”因为扎尕那就是一座完整的天然“石城”，俗有“阎王殿”之称。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。

正北是巍峨恢弘、雄伟壮观、璀璨生辉的光盖山石峰，古称“石镜山”因灰白色岩石易反光而有其名；东边耸峙壁立的俊俏岩壁，凌空入云，云雾缭绕；南边两座石峰拔地而起，相峙并立成石门。

再南至东哇、纳加一带，峭壁矗立，清流跌宕，水磨飞轮，流转不息。山势奇峻、景色优美，犹如一座规模宏大的石头宫殿。

10月之后的扎尕那，更像是雪域秘境，皑皑白雪让人望而生畏。石镜山展现扎尕那的远古之美、拉桑寺更是可以俯瞰全部整个山谷。

扎尕那有四个村庄，由下到上分别是东哇村、业日村、达日村、带巴村。村庄现在仍然是原生态的藏族村落。全木质的房屋、围栏中的牦牛绵羊、热情藏民、傍晚时山谷间缭绕的炊烟，这才是最珍贵的质朴生活。

除此之外，扎尕那油菜花海也让人魂牵梦萦。每年6-7月，无边无际的油菜花如同流动的黄金，令每个来此的人惊艳屏息。

甘南扎尕那景色怎么样？几月份去最漂亮？

扎尕那最佳旅游时期是8~9月。

扎尕那是一座纯天然的石头城市，也有“阎王殿”之称，这里就像大自然建造的一座巨型宫殿，由最天然的石壁雕铸而成，置身其中会发现周围皆是群山，这个时候就会感叹人类的渺小和大自然的鬼斧神工。绵延起伏的大山都是由石头组成，但是怀中却留存了一个藏族村。

扎尕那的山峰奇形怪状，山势看起来十分险峻，也是中国十大非著名山峰之一，很多摄影工作者都会选择来这里观景拍摄，除了有美景可以欣赏之外，还可以观看到藏族人民的日常生活，感受到最原始的安详和美好。

不同于大城市的喧嚣，居住在这里的每一个人都有自己的事情，除了日常的劳作之外，其他闲暇的时间都是由自己分配，在那里还有一个景点叫仙女湖，湖水清澈见底，周围都是郁郁葱葱的树木，潺潺的流水声使心灵得到宁静。

扎尕那景区特色介绍

扎尕那景区位于甘南藏族自治州迭部县益哇乡，扎尕那是藏语，意为“石匣子”。整个景区平均海拔在3000米以上，周围最高山峰海拔4500米。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整古城，山势奇峻、云雾缭绕、宛如仙境，藏式村落掩映其中，构成独特的人文和自然景观。

这里巧夺天工的自然景物和藏寨和谐的融为一体。扎尕那就是上苍从袖口里撒落在迭部的一卷翠得让人眼亮、美得叫人神往、神秘得令人幻想的“仙境香巴拉”。夏日的扎尕那，从云遮雾掩的石峰到花开成海的原野，处处透露着这片桃源仙境的不可方物，山林、石峰、村寨勾勒出一幅妙不可言的水墨山水画卷。

扎尕那，位于甘肃省甘南藏族自治州迭部县西北30余公里处的益哇乡，藏语意为“石匣子”。

扎尕那是藏寨，四个村子分别叫达日、代巴、业日和东哇村，村村都是木板建的二层楼，依山而建，鳞次栉比，层叠而上，各式经幡迎风飘扬。

村寨四周秀峰环拱，山峰刀削一样刺向蓝天，犹如高峻浑厚、坚不可摧的城墙，把扎尕那四村一寺围在城中，东哇村和拉桑寺院正好坐落在石城中央。2009年，《中国国家地理》杂志社发布了“寻找十大‘非著名山峰’”榜单，扎尕那山榜上有名，位居第四。

都说扎尕那是个神奇的地方，无论是什么天气，它都能给呈现最美的样子。甘南深山里的扎尕那，常年云雾飘渺，村寨静谧，宛若仙境。花样甘南，一眼芬芳，步步美景，处处如画！被称为“小西藏”的甘南你值得一去。

地理环境

扎尕那村寨以三面秀峰环拱，苍松翠柏，郁郁葱葱，犹如高峻浑厚、坚不可摧的城墙，把扎尕那四村一寺围在城中。半山坡上的藏族村落、藏式榻板木屋，鳞次栉比，层叠而上，嘛呢经幡迎风飘扬。东哇村和拉桑寺院正好坐落在石城中央。

城内左上角还有一道出城进山的北门，是由石山断裂形成的陡坡状石质狭道，南北走向，长百余米，宽仅数米。石峡两面是垂直挺拔的岩壁，一泓溪水悬泻而下，声响如雷。此道为洮迭古道必经之险关。

石城正南方，是一道石山对峙的“城门”，扎尕那四村及洮迭古道必经此门。城门外是一条南北走向的十里峡谷，恰似城外长廊，“长廊”南端高竖着两道百米高的对称岩壁，犹如两堵巨型“门墩”，形成一座宏伟的石城“前门”，俗有“鬼门关”之称。

-扎尕那村

扎尕那在七月会有油菜花可以观赏哟，大家如果七月计划旅行，可以考虑这个地方哟，下面就是相关的景点介绍以及游玩的时候要注意的一些事项，这里确实是一个不错的旅游地。

1、门票价格

正常票价

价格：85元/人/次(全票、含景区保险)

适用人群：普通游客

优惠票价

价格：45元/人/次(半价、含景区保险)

适用人群：

6周岁-18周岁未成年人、全日制大学本科及以下学历学生(学生证)

免票

价格：0元(免票人员需自行购买5元景区意外险)

适用人群：

12m以下儿童或6周岁以下儿童;60

岁以上老年人;现役军人/退役军人(军官证);残疾人(三级以上残疾证);警察;迭部县扎尕那大景区对全国医务工作者凭有效证件免门票。

2、具体地址

甘肃省甘南藏族自治州迭部县益哇镇

3、开放时间

全天

4、必玩景点

绝美村寨

扎尕那聚集了迭部县甚至整个甘南之精华所在，这里四村一寺坐落城中，群峰拱立，翠柏环绕，有一种不经意的遗世独立之感。

全木质的房屋、围栏中的牦牛绵羊、从田地返回的热情藏民、傍晚时山谷间缭绕的炊烟全都是现代城市早就失落的质朴之美。

7月盛开的油菜花

扎尕那最著名的就是一年一度的油菜花海。在6-7月来到这里，无边无际的油菜花如同流动的黄金，令每个来此的人惊艳屏息。

青山、云烟、村落、金色海洋这样的画卷，走入似乎都显得打扰。

除了油菜花，村落间的漫无边际的青稞田也美的动人。

沿着连接四个村子的公路向前走，只是拐一个弯，便看见绿色瀑布般的青稞田从山上倾泻而下，铺满了整个世界，映着背后的巍峨雪山，仿佛真的到了秘境香格里拉。

雪山之上的拉桑寺

拉桑寺院在东哇村的山顶，走上去，能够俯瞰整个山谷。在山顶上，天气好的话还可以看见绝美的星空~

圣洁的白塔、藏红的木架、金色的寺顶、色彩斑斓的走廊、和善虔诚的喇嘛藏传佛寺的异域风情在扎尕那的映衬下显得更加静谧神圣。

石镜山，扎尕那的古早之美

虽然村落都建在山谷中的绿地，但这里才是扎尕那最早的缘起。

扎尕那在藏语里，意为“石匣子”。因为仿佛深处石城之中。2012年，《国家地理》将它选入寻找十大非著名山峰榜单，今年更是成了国家级地质公园。

石镜山常年云雾缭绕，终日笼着面纱不肯示人，看到这一幕，才算明白为何藏族人会认为这些山峦是神的化身。

品尝高原的异域风味

来到扎尕那，一顿传统的藏餐是绝少不了的。由于地处深山高原，扎尕那的藏餐，有些甚至在拉萨也未必能吃到。

除了传统的糌粑和酥油茶，扎尕那的蕨麻猪是极受追捧的美味。

5、温馨提示

到扎尕那的路是土路，虽然最近在修，但还是颇为颠簸，注意备好晕车药等必需物资。

藏族聚居区，忌吃马肉、狗肉和鱼肉。在寺庙时不能大声喧哗和触摸佛像，也不得拍照录像。转经时要按照顺时针方向走，有些老者转经时身边会有披着红绸的羊，绝不可逗弄那些羊!

扎尕那位处高原山区，气温比其他地区低。夏天去也要带厚秋衣，以免着凉。如果要爬山的话，还要带好药物，注意高原反应。

扎尕那意思是石匣子（石头城）。我们一行完全因央视播放的专题片，令人神往，一路狂奔，由那卜楞寺抵达扎尕那村。村子正在大兴土木和修建公路，景区尚未收门票，建设中。由于时间有限我们没有深入山里，走了大约三个小时便返回。

扎尕那村位于高矗的山峰之下，群山起伏，气势磅礴。穿行山底，人物渺小，天空变窄。山间溪水哗哗 ，唱着歌儿流向远方。

扎尕那山位于甘南迭部县西北34公里处的益哇乡境。据资料，扎尕那地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。正北是巍峨恢弘、雄伟壮观、璀璨生辉的光盖山石峰，古称“石镜山”因灰白色岩石易反光而有其名；东边耸峙壁立的俊俏岩壁，凌空入云，云雾缭绕；南边两座石峰拔地而起，相峙并立成石门；再南至东哇、纳加一带，峭壁矗立，清流跌宕，水磨飞轮，流转不息。山势奇峻、景色优美，犹如一座规模宏大的石头宫殿。

百年被探险家、旅行家洛克誉为亚当和夏娃的诞生地。

拍摄于2015年7月底。

陶渊明心中的世外桃源，土地平旷，屋舍俨然，阡陌交通，鸡犬相闻，田间往来种作的男女老少，都洋溢着自得与快乐，而这又何尝不是我们心中的世外桃源呢？在现代这种快节奏生活给予的压力之下，总有那么些时候会觉得，生活真的很不容易，那么不妨暂时放下手中的工作，给自己放个假，到甘南这处人间仙境来放松放松。

位于甘肃省甘南藏族自治州的扎尕那，被人称为“人间的最后一片净土”，是一处躲藏在深山内部的藏寨。这处藏寨虽然小众但保持了最初的原始，风景也是十分诱人，它的美不仅是看在眼里的美，更是撞击着你、唤醒你心底纯洁，放松你劳累心灵的美。

都说九寨看水，迭部看山，而迭部的山，是以这扎尕那为代表的。扎尕那在藏语中是“石头匣子”的意思，正如名字所说那般，它是一座完整天然的石城。它的整体地形既像一座规模宏大的宫殿，又似天然岩壁构成的一座完整的古城。想要将这座石城的美景尽收眼底，就不得不说一下达日观景台了。这处设在达日村的观景台高度恰到好处，给游客提供了很好地观景条件。

站在观景台上，整个扎尕那的美景都尽收眼底。头顶上是一片碧蓝的天空，眼前是鳞次栉比的山峰，幽深静谧的山林，脚下是广袤无垠的草原和在草原上悠闲自在的牛羊，听听鸟语、闻闻花香、看看远处的美景，沉醉于这一片山水之中，竟会连时间的流逝都没有察觉。如果恰好遇上了雨后初晴，那么你就等着大饱眼福吧，水洗后没有一丝杂质的天空下，定会跨过一条绚丽的彩虹，这更是为本就似仙境般的美景，增添了不一样的色彩。

到扎尕那，不要急着返程，最好是可以在当地选一家民宿住上一晚。第二天赶早，踩着露水，找一处心仪的地点，举目眺望。看隐藏在山中的寺庙和藏寨的炊烟袅袅，看初升的朝阳，用一缕缕柔和的光拨开那缥缈的云雾，在山间洒下一片柔和，叫醒那仍在睡梦中的扎尕那。当一轮红日高挂空中，也该是梦醒的时候了，纵使心头有千般的留念，也到了旅途的尽头，终究还是要离开的。

那里有与世隔绝的藏族村寨和虔诚质朴的藏族居民，那里有广袤无垠的天然草原和清澈澄净的高原湖泊。那里是扎尕那，是邂逅上帝的伊甸园，是名副其实的世外桃源。相信在这梦一般的扎尕那，一定是居住着神仙吧。

（1）

甘南藏地，迭部县扎尕那。

有文章评价它是“石门阻隔的秘境”：前往扎尕那，需要经过三道石门，随后眼前便豁然开朗，一片山峰耸立，直插云霄，村落庙宇依山面水，田林屋舍错落有致，很容易让人联想起《桃花源记》中描述的类似场景。

当我们背负重装，踩着泥泞，伴着风雪，翻过层峦叠嶂的迭山，终于看到真实的扎尕那，对所有关于它的美好形容，便有了格外强烈的感同身受。

不愧是一个世外桃源般的秘境！都怪在网络上与扎尕那相关的，太过平庸，让本来对景色没有太高期待的心情一下子被惊奇塞满。

既然是秘境，通常难以接近，鲜为人知。

书上说桃花源中人，原为避秦乱而入绝境，不复出焉，遂与外人相隔，其后人不知有汉，无论魏晋。相比之下，扎尕那人类活动的历史，则悠久得多，甚至早在三千年以前，这里就已经出现了畜牧业文明的萌芽，华夏先人在这片天赐的土地上自给自足，繁衍生息，鲜少与外界来往。

如今道路网四通八达，天堑变通途。从兰州到扎尕那，不过八小时车程，曾经将扎尕那与外的阻隔的道道山石，都被一一贯通，探访这个被称作“石匣子”的隐秘藏家村落，已经不再是难事了。

然而扎尕那景区仍然是一个相当冷门的旅行目的地，即使在十一黄金周期间，都不必担心出现游人如织的情况。这要归因于景区的半开发状态，门票仅收十元，配套设施十分有限，如果游客想看到更有观赏价值的景观，就必须深入大山，要么骑马，收费不菲；要么徒步，道阻且长。

“道阻且长，行则将至”。三天重装跋涉六十余公里，刚刚从大山另一侧穿越而来的我们，疲懒的倚坐在景区入口的场地上，安心的享受着太阳，恢复几近耗尽的元气。

（2）

对扎尕那了解越深，越发现它的与众不同。

扎尕那所在的迭山，南临岷山，东接秦岭；毗邻青藏高原、黄土高原和四川盆地三大地貌。不仅正处在一、二地势阶梯的交界线的边缘，还牵手秦岭西延的余脉，区分着西北与西南，独特的地理位置造就了它兼容并蓄的风土人情。

中国的美景多分布在三个地势阶梯间的分界线上，如昆仑山脉的克勒青河谷，太行山脉的嶂石岩地貌、大兴安岭山脉的阿尔山原始森林等。中国国家地理杂志在《慢步中国》特辑中，提出走“棱线”的国家步道规划，据此理念列出的七大走“棱线”徒步区域中，岷山-大雪山-横断山脉一线赫然在列，八十多年前，中央红军途经这里，“爬雪山、过草地”，激战迭部天险腊子口，然后经甘肃南部辗转抵达陕北，开创了中国革命的全新局面。

2017年，民间自发组织完成了“横断天路”的国家步道勘线，这条徒步路线南起云南大理，北到甘肃合作，全程长达2230公里，将滇、川、甘三省诸多知名徒步路线和景观如珠链般串起，如玉龙雪山、虎跳峡、哈巴雪山、洛克线、贡嘎线、雅拉雪山等等，不一而足。而扎尕那，无疑是这条史诗级路线华美终章。

依据地理学上的大横断概念，甘南高山草原被视作大横断北部草原带的一部分，它与川西北的若尔盖湿地草原相邻，共同构成了横断山区相对平易近人的前厅。这里水草丰美，适宜畜牧，往南则逐渐向峡谷过渡，农牧兼作，山脉水文均由北向南，众多古道集结纵横，历来是北方游牧文化、中原农耕文化和藏传佛教文化的交汇融合的要冲地带。完整保留至今的“迭部扎尕农林牧复合系统”入选中国首批重要农业文化遗产，便完美的印证了这一点。

所以，对任何想要深入感受横断山脉魅力的人们，都不宜错过扎尕那。

（3）

按领队燕子张哥的说法，尽管来之前做了困难的心理准备，扎尕那穿越的艰苦程度仍大大超出预期，让我们扎扎实实的领悟到迭山的“迭”字用得有多么精妙。

走过了一程又一程，翻过了一山又一山。我们常为脚下的泥泞不堪的松软土地苦恼，为不期而遇的山野景色赞叹，讨论起这条路线与洛克线的异同。也曾驻足于高山草甸上一方绿油油的青稞田旁，向赶马归家的牧民们问路，顺便抱怨着我们那位不太靠谱的马夫兼向导。

我们雇的这位马夫，虽然是藏民，却市侩的紧，中间还言之凿凿的、以抄近道的名义把我们带上了歧路，多亏燕子张哥对照轨迹，及时拔乱返正，我们才知道他已有多年未进深山，是在凭着模糊的印象为我们带路，这简直太扯了，以我们每天都在崩溃边缘挣扎的体能状态，压根试错不起，之后我们便在路线决策上彻底抛弃了他，老实的循着轨迹前进。

徒步起点选在卓尼县木耳镇的三角石直沟，路牌上竟使用中英藏三种文字来标示地名，联想赶来途中碰到的正在施工的工程车辆，给人一种当地政府努力挽救旅游经济的印象。这里海拔接近3000米，周围山坡上林木丛生，葱葱郁郁，沟间两三处屋舍和田畦，草甸上散布着几只藏香猪，体肥毛黑，正悠闲的觅食，一切生机盎然，又安静和谐。我们的闯入，像投入深潭的石子，除了引来藏家女孩隔着栅栏的好奇打量，再激不起任何涟漪。

进山越久，天气越发阴沉。高山地区自有它的小气候，茂盛植被涵养的丰沛水汽，是干劲十足的骚动分子，它们不会苛求太多的阳光，便迫不急待的告别泥土、溪流、绿茵和树林，向上升腾积聚成大块大块的乌云，以催逼之势压迫在群山之巅，静待发作时机。长时间行走在这样的山地间，遭遇到降水是件再正常不过的事件，最恶劣的情况，莫过于强风裹挟大雨，很容易诱发失温危及生命。

不过，当降水以小雪的形式降临时，反而更能为赶路人增添兴致和豪气。几乎每天，大山都不吝啬于以这种方式激励我们。雪粒总是猝不及防的袭来，打在冲锋衣上沙沙作响，像警觉的卫兵在反击擅入者，却无法掩饰火力虚弱的尴尬，勉强鼓捣出一番动静，又悄无声息的退去。

或许是不甘心就此作罢，重新纠结力量的降雪卷土重来，这一次纷纷扬扬，笼罩四野，片刻间万物白头，自然稍稍彰显它的力量，就足以唬得我们收起闲情，仔细整理防护装备，抓紧赶路为上。

最好的天气出现在第一天翻越“栈尕业”垭口（3726米）之后，这是我们攻下的第一个垭口，垭口处横亘一片砂砾岩巨石，像从草地中生长出来一般，带着不羁的野性，直愣愣的刺入天空。其时天蓝云淡，阳光炽烈，雪落草原。我们并排半躺在草地上，遥看迭山群岭风云际会，享受着难得的安逸，想想全程需要翻过的18个垭口，征途其实才刚刚开始。

标准四天的徒步路线，因时间关系，压缩为三天，平均每天至少徒步二十公里，累计爬升千余米，对每个人都绝对是场不小的考验。好在全程基本上都在草地上行走，牧民转场踩出的马路清晰可辨，虽然泥泞缠足，相当烦人，走起来也比遍布碎石沟壑的路线省心太多，而且途中景观的丰富多变，同样远远超出预期。

在甘南这条路线上，秦岭、川西的典型风貌融为一体，高原山地和湿地草原相伴共生，牧场和田园相得益彰。我感佩于自然的造化，它应该是位技艺高明的调酒师，东西采撷，南北寻材，将中华各地的迥异风格汇聚一堂，恣意挥洒，最终调和成一樽叫做扎尕那的美酒，迷醉了前来探访的众生。

之于我们，因为经历过辛苦追求，才更珍惜这同力同行，更铭记这所见所得。