广场舞小知识第一

1糖豆广场舞课堂的介绍

《糖豆广场舞课堂》是由糖豆网出品的一档运动健身节目，是中国互联网第一档针对广场舞的教学视频课程。节目分为正面演示教学，背面演示教学，慢速口令教学，重难点提示，舞蹈小常识等板块，每周学习三首流行的广场舞曲目，每首曲目分为上下集教学。旨在普及广场舞运动，推广全民健身。自2012年6月18日开播以来，深受全国广大舞友的喜爱，仅开播一个月累积播放量已达一百万次。

2舞蹈分为几大类,最著名的舞蹈是什么,请介绍一下舞蹈的常识

体育舞蹈发展简介1924年，英国伦敦，由英国发起欧美舞蹈界人士，在广泛研究传统宫廷舞，交谊舞及拉美国家的各式土风舞的基础上，对此进行了规范和美化加工，于1925年正式颁布了华尔兹、探戈、狐步、快步四种舞的步伐，总称摩登舞。

并将此种舞蹈首先在西欧推广并进行了比赛，继而又推广到世界各国和地区，受到了许多国家的欢迎和喜爱。1950年，英国"黑池"，由英国ICBD(INTERNATIONAL COUNCIL OF BALLROOM DANCING，世界舞蹈组织，1994年更名为WDDSC,WORLD DANCE AND DANCESPORT COUNCIL，国际标准舞也正式更名为体育舞蹈)主办了首届世界性的大赛"BLACKPOOL DANCE FESTIVAL 1950"（"黑池舞蹈节"），并把规范后的舞蹈命名为国际标准交谊舞，以后每年的五月底，在英国的"黑池"举办一届世界性的大赛。

随着此种舞蹈在世界的不断推广，自身也得到了发展，摩登舞中又增加了维也纳华尔兹。1960年，在对非洲和拉美一些国家的民间舞进行规范和加工后又增加了拉丁舞的比赛，拉丁舞也有五种舞：伦巴、恰恰恰、桑巴、牛仔、斗牛。

摩登舞和拉丁舞风格迥异。摩登舞除了探戈外，都源于欧洲大陆，它的音乐时而 昂扬，时而缠绵性感，动作细腻严谨，穿着十分讲究，体现欧洲国家男士的绅士风度和女士们的妩媚。

男士需身着燕尾服，白领结；女士则以飘逸，艳丽长裙表现出她们的华贵、美丽、高雅、闺秀之美态。拉丁舞除斗牛舞外，都源于美洲各国，它的音乐热情洋溢，奔放，特具节奏感。

以淋漓尽致的脚法律动的引导，自由流畅，展现女性优美线条，动人入情，气氛迷人，生动活泼，热情奔放，充分表达了青春欢乐的气息，男士展现骠悍刚强，气势轩昂，威武雄壮的个性美。目前，国际上存在两个国际体育舞蹈组织。

WDDSC/WORLD DANCE AND DANCESPORT COUNCIL世界舞蹈及体育舞蹈理事会1950年9月22日在英国苏格兰的爱丁堡成立，现有52个会员协会，注册地为英国伦敦。IDSF/INTERNATIONAL DANCESPORT FEDERATION国际体育舞蹈联合会1935年成立于布拉格，现有79个会员协会，注册地为瑞士洛桑，于1997年获得国际奥委会的正式承认。

1997年，体育舞蹈成为芬兰拉赫蒂世界运动会比赛项目1998年，体育舞蹈成为曼谷亚运会表演项目2000年，体育舞蹈在悉尼奥运会闭幕式上进行表演2001年，体育舞蹈为日本秋田世界运动会比赛项目2005年，体育舞蹈为曼谷第一届亚洲室内运动会正式项目2007年，体育舞蹈为澳门第二届亚洲室内运动会正式项目 目前，国际体育舞蹈联合会正在积极争取将体育舞蹈项目列入2008年北京奥运会。中国体育舞蹈联合会在加入国际体育舞蹈联合会后，已于2002年11月在上海正式举办了亚洲体育舞蹈锦标赛。

还将在2003年6月28-29日在中国无锡举办亚太体育舞蹈锦标赛。2004年11月6-7日在中国上海举办世界青年标准舞锦标赛。

体育舞蹈也称"国际标准交谊舞"。体育运动项目之一。

是以男女为伴的一种步行式双人舞的竞赛项目。分两个项群，十个舞种。

其中标准舞（摩登舞）项群含有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞项群包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。每个舞种均有各自舞曲、舞步及风格。

根据各舞种的乐曲和动作要求，组编成各自的成套动作。标准交谊舞起源于古代土风舞，经历对舞、圈舞、行列舞、集体舞等演变过程，成为流传广泛的社交舞蹈。

19世纪20年代后，英国皇家舞蹈教师协会对原"舞种"、"舞步"、"舞姿"等进行规范整理，制定比赛方法，始形成国际标准交谊舞，并于1947年在德国柏林举行第一届世界标准交谊舞锦标赛。现已发展成艺术性高、技巧性强的竞技性项目。

比赛分团体赛和个人赛两种，按预赛（淘汰赛）、复赛（选拔赛）、半决赛（资格赛）、决赛（名次赛）的程序进行。团体赛由每个参赛单位的8对男女运动员组成，按顺序进行比赛。

个人赛分职业组和业余组，分别进行不同要求的比赛。对比赛舞种也有不同规定。

比赛场地长23米，宽16米。最小尺寸为长20米，宽15米。

比赛按音乐节奏配合、身体基本姿势、舞蹈动作、旋律的掌握以及对音乐的理解、舞步等方面评定运动员的成绩。体育舞蹈的音乐不超过4分30秒。

视比赛规模设5~9名裁判员，按国际评判标准规定的基本技术、音乐表现力、舞蹈风格、舞蹈编排、临场表现、赛场效果等六个方面进行评分。交谊舞20世纪30年代传入中国，而竞技性体育舞蹈则在20世纪80年代开始在中国推行。

经过近20年的发展，目前全国参与此活动的人数将近3000余万人（含交谊舞）。标准舞（Standard） 又称"摩登舞"。

体育舞蹈项群之一。内容包括华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞。

特点是由贴身握抱的姿势开始，沿着舞程线逆时针方向绕场行进。步法规范严谨，上体和胯部保持相对稳定挺拔，完成各种前进、后退、横向、旋转、造型等舞步动作。

具有端庄典雅的绅士风度。曲调大多抒情优美，旋律感强。

服饰雍容华贵，一般男着燕尾服，女着过膝蓬松长裙。拉丁舞（Latin） 体育舞蹈项群之一。

内容包括伦巴、恰恰、桑巴。

3初学广场舞一步一步教

广场舞初学者教程如下：1、跟着节奏，在刚开始接触的时候，一定要跟着节奏去左右摆动，做一些幅度小的动作，这样子可以逐渐适应节奏，而且在其中也可以看到周围身边其他成员的动作，通过这一点可以更好的学习会动作。

2、多看领舞的动作，广场舞的初期，多看一下领舞的动作，毕竟领舞的动作会相对专业一些，而且会标准一些，多看一下会明白一些动作的要领，会更好的在广场舞的学习中掌握一定的技巧。3、牢记音乐的版本，每一个广场舞所使用的音乐的版本都是不同的，要牢记所用音乐的版本，只有这样，才能经常的学习，而且了解什么地方可以重复，什么地方需要什么样的动作，这对于初学者来说是很有必要的。

4、多和同伴交流，当有几个初学者的同伴一起的时候，多和同伴进行交流，这样可以一起共同进步，掌握学习广场舞的要领和技巧，而且几个人互相学习会进步的更快一些。5、多做分解动作练习，在刚开始进入到广场舞的学习中的时候，一定要多做分解动作的练习，最主要的是一个小节一个小节的练，练会了再去练习下一节，只有这样一点点的击破，才能够让自己的动作更标准，让自己的记忆更牢固。

6、敢于做动作，有的时候，刚刚加入广场舞大军，是有点害羞不敢做动作的，这是不可取的，一定要敢于做动作，因为广场舞要的就是强身健体，而且动作一定要规范，所以不要有所顾忌，只有敢于做动作，才能进步的更快。7、看视频等影音资料，刚开始教学的时候，一定会有一些相关的视频影音教程，可以想办法弄一下，那么这样就可以有更多的时间学习相关的内容，这样就可以在真正实战的时候大显身手，让自己的表现更好，这样就能更快地入门广场舞了。

1、一般广场舞都是每8拍为一节，每一节中的动作大体一样，所以学习广场舞时，可以一节节的学。熟练一节后再学另一节。

　　

　　2、在学习时要先观察，边看边数节拍，较难一点的动作可以分工学习，先学脚的动作再学手的动作，最后合起来。

　　

　　3、一个舞种首要的是看出它是有几组动作组合而成的，每组动作又是几个节拍编排的，动作一组一组的学，多听听音乐，找找节奏，步子一步一步的练习，弄明白脚下然后再配合手型。

　　

　　4、初学者，可以把网络视频下载到电脑上，转换MPG格式用超级解霸3000循环截段播放，一个动作，一个组合的练习。

　　

　　5、可以刻成光盘在DVD影碟机上观看，因为影碟机有慢放的功能，这等于分解教学和慢动作演示。

　　

　　6、广场舞脚的移动很有规律。三步舞往往向左时先出右脚，向右时往往先出左脚。四步舞里往左走往往是一个脚带着两一个脚走，或走横步。往前或后往往是走一字型（模特的猫步）。至于先出左脚还是右脚要看编导的动作而定。

　　

　　7、跳舞前一定要先做预备动作：先活动膝关节、手关节、腰、脖子、踝关节，等身体微微出汗后再跳就不容易受伤了。

　　

　　8、运动后一定要做一些放松的拍腿动作：拔腿抬高放松，由上而下轻拍（握空拳）双腿的两边，这样就很容易恢复疲劳。

　　

　　9、跳舞时心情一定要放松，就像是好玩一样，而且贵在坚持，早上一个小时晚上一个半小时为宜，累了一定要休息。

　　

　　10、舞曲一定要经常换，这样才会有好心情。因为舞是旧的，但歌曲是新的的话那心情就很不一样了。

要想有慢动作的教学视频还是比较少的。你可以将网上舞蹈教学视频下载以后刻录成VCD或DVD盘片，放在DVD机器里播放。使用1/2、1/4等慢速并循环播放，动作就可以看得很清楚跟着学习了。

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向你推荐“糖豆广场舞”课堂，是由宣宣老师教广场舞，一般都有动作分解和背面演示。我认为某支广场舞是否有动作分解与网站关系不大，主要是视频的本身，现在许多舞蹈队上传的视频都有动作分解和背面演示，便于广场舞爱好者学习，比如：高安子君、动动、茉莉、刘荣、莉莉……，她们的视频在56网、土豆网、酷6网、优酷网……都有上传。

提起舞蹈相逢是首歌分解动作，大家都知道，有人问以相逢是首歌为话题，另外，还有人想问求男女对唱时的舞蹈，你知道这是怎么回事？其实相逢是首歌舞蹈，下面就一起来看看以相逢是首歌为话题，希望能够帮助到大家！

舞蹈相逢是首歌分解动作

1、舞蹈相逢是首歌分解动作:以相逢是首歌为话题

相逢是首歌原创广场舞相逢是首歌。

相逢是首歌舞蹈相逢是首歌一等奖舞。

一首绵延过时空的悠悠古曲

在细流的源头你踏月低唱

用商调轻柔婉转了细腻的友情爱情

我一直在下游抬头仰望

用心聆听,几成雕像

而这水已失却高山的清灵

包含太多的光阴流下来流下来

混浊著咆啸著成大河汹涌

雕像的耳朵听到我那徵音明显的悲愤激昂现代舞相逢是首歌。

于是就这样在千年过往的风中瞬间擦而过

我们什么也没讲紫竹院舞蹈《相逢是首歌》。

他知道你是伯牙那秀美灵巧的后人

那娴熟的纤手抚琴的英姿常映在月色中形体舞相逢是首歌。

而他在这里世代沿袭砍柴开荒8人广场舞金奖队形。

也曾迷醉在弥漫清香的朦胧或明亮的夜里

只可惜从前那把琴已破碎了相逢是首歌舞蹈教学。

你从不停止那跳动的音

他也从不停止挥舞手中的巨斧,斩断一段思念

为那次美的错过

在风中的我们相逢,这首歌

是无法填词无法作曲更无法唱出的

只在你我被岁月镂空的内心中

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9、舞蹈相逢是首歌分解动作:小学毕业联欢会

我们带着满怀的希望

我们带着美好的憧憬广场舞相逢是首歌教学。

我们带着相聚的欣喜

我们带着离别的寓意

我们济济一堂共同度过这个美好而难忘的夜晚雨夜相逢是首歌广场舞。

岁月的流逝挥不去执着的梦时光的飞驰也带不走永恒的心特色广场舞金奖。

那过去的日子将在这一瞬间

将来的岁月将在这一瞬间展望中老年舞蹈大赛一等奖。

让我们拉开心灵的幡幔

用舞姿,用歌声,用掌声,用心语用我们最美好的姿态

为这即将远行的他们送上最真,最深厚的祝福

A:你曾对我说，相逢是首歌春英广场舞相逢是首歌三步。

B：相逢是首歌，歌手是你和我获金奖中老年舞蹈。

C:眼睛是春天的海，心儿是永远的琴弦

D：青春是绿色的河，坚定也执著

A:相逢是首歌相逢是首歌教学正面反面。

B：相逢是我们

C：我们用青春谱写

D：一首难以忘怀的歌

A：年前我们怀着彩色梦想走进了校园，来到了大。

B：年中我们有过欢笑，流过泪水，经历磨炼，得到成长

C：年后的，我们在这里重温青春过往，因为明天就将各奔天涯

D：亲爱的同窗，不要带着离别的愁绪，因为明天又是一个新的起点，因为我们相信

合：再次相逢，我们还是一首动人的歌！

A：很高兴能有这个机会同大家相聚一堂，共叙离别。

B：大家都知道，这是我们次站在大的舞台上

C：我们会在把最精彩的自己展现给大家广场舞相逢是首歌三步背面。

D:就让铭刻在我们心间，让母校留住我们的风采！

1绿光（绿光结束）

你曾经对我说相逢是首歌，歌手是你和我。我们用四年的青春去谱写这首难以忘怀的歌。四年中有欢笑，有泪水，在磨炼中成长。四年后的，面对别离，我们在这里重温青春的过往。回忆那岁月的点滴。回首，一切恍如昨日。四年来，每一个欢笑，每一滴泪水，每一段故事，每一次经历，每一声感动，都使我难以忘怀。我希望别离不要带走我们曾经美好的记忆……。

2情景剧（情景剧场结束）

华农的夏天，只有记忆是的。我们不是植物，不能在这块可爱的土地上生生不息。青春在窗边的风中飘逝了。一起走到现在，因为华农，我们变得羽毛丰满，因为经管，我们感到无比骄傲。回到过去，我们由衷感谢母校，感谢恩师，因为他们，使得我们变得更加有力量去追求和接近梦想。以爱的名义，一生有你，以后的征程中，因为有你，我们额步伐会变得更加坚定。

3串歌（串歌结束）

是你给了我力量，为我插上飞翔的翅膀，你给了我青春的睿智，让我的生活闪烁华光。对你的爱要怎么诠释，念你的情要怎样释怀。美丽的华农，骄傲的经管，是你给了我坚强臂湾，是你为我鼓掌，是你为我，是你给了我曙光，是你给了我力量。漫漫旅途中，因为有你我们会变得更加坚强，悠悠岁月中，因为有你，我们在征程中会变得更加勇敢。因为你的情，因为你给的爱，我们自信可以做一颗supperstar！

4舞蹈supperstar（舞蹈结束）

人与人之间的相识、相知都是上天注定的缘分，虽然，不是所有的梦，都来得及实现，不是所有的话，都来得及告诉你，怀念总要深植在离别后的心中。聚也匆匆,离也匆匆,就这样风雨兼程，明天我也要登程,伴你风雨行。山高水长路不平，让我们携手同尽显华农精神。因为风雨我们才能见到美丽的彩虹，因为风雨我们的人生才显得与众不同。青春的季节如此多情，成长的岁月如此吸引。在梦想和的召唤下我们不管旅途风雨兼程。因为期望和责

任，我们激发青春的热情，迎着沿途的种种千辛万苦去创造属于我们自己的奇迹。我们一定会以后的岁月中风雨无阻地去追求我们的梦想和辉煌。因为我们要华农为我们而骄傲！相逢是首歌广场舞教学分解动作。

5合唱（合唱结束）如果四年前的邂逅仅仅是一次命数之外的偶然，那么四年的相知相守却是缘分的眷恋，而今晚的相聚则是四年快乐时光的怀念相逢是首歌中三步附分解。

每年的这个时节，除了互到离别、互致珍重，年复一年的毕业晚会似乎已经成了我们分别前的次聚首

我们这里的每个人心中都承载了太多的祝福与惦念，寄托了太多的关怀与企盼，匿了太多的故事与依恋相逢是首歌舞蹈表演。

四年前，我们从祖国的大江南北、四面八方来到了交通大学这同一片蓝天下。四年的同窗生活中，我们同心并肩，一起经历风风雨雨，一起描绘灿烂的明天

今晚，让我们再一次重温，那些感动过我们的人和事：灯火通明的自习室里用功的身影；笑语欢声的宿舍里不着边际的闲聊；热血沸腾的运动场上捍卫集体尊严的豪情霸气……这一切在都是那么的美丽

又一个四年之后，在同样浪漫的夏夜里，你是否还会记起校园里的梧桐树连同那牵手漫步的幸福；你是否会记起日记本里的书签连同那五彩缤纷的回忆广场舞三步舞相逢是首歌。

无数个四年之后，你的思念是否会有增无减？在未来的岁月里，在你闯荡的每，会不会有那么几个瞬间让你渴望回到美丽的校园？相逢是首歌手势舞。

静静地，我们享受一个又一个挑战，在日复一日与时间的赛跑中，我们会变得更加坚强，更加神采奕奕！又是一段青春的旅途在这里起航，又是一幕绚烂的生命从今晚怒放！8人广场舞变队形一等奖。

章朦胧

那天，背着一个行囊，我刚踏进校园，稚气的脸上写满了对家乡的思念

那天，带着一张笑脸，我跟你轻轻地问候，拘谨地握手，纯纯的友谊便开始沉淀

那天，怀着一分祈愿，我和你次搭讪，从个眼神，我就甩不开对你的依恋

那天，揣着一个梦想，我有些许彷徨，但我相信，展翅高飞绝不是天真的预言白云蓝天

渐渐地，欢乐代替了乡愁，异乡的圆月也可如家乡的一般

渐渐地，友谊的酒怎么也喝不干，浓浓地醉在朋友的心间美娜子广场舞相逢是首歌。

渐渐地，我走进了你的梦里，你留在了我的心中，我们一起灌溉心愿

渐渐地，梦清晰了，脚步沉稳了，我们开始歌唱青春的季节

第二章斑斓

踏进校门，交大给了我们斑斓的梦想紫竹院广场舞相逢是首歌背面。

沐浴缕晨光，阳光给了我们斑斓的希望

次合影，微笑给了我们斑斓的畅想

相逢是首歌舞蹈

即将别离，回忆给了我们斑斓的守望

红，那是兄弟姐妹依依不舍的赤诚

绿，那是梧桐道上满富深情的葱茏

蓝，那是不久之后振翅高飞的天空

斑斓，那是我们大学生活的精彩回眸

多情的风，带我们悄悄地思念

朦胧的雨，带我们默默地祝福

明亮的星，带我们静静地祈祷

的夜，带我们编织斑斓的梦

第三章怒放

相识是天意，相知是人意，相加便是友谊，我们聚在一起，因为我们心有灵犀

风吹走了思绪，雨淋记忆，我扎紧了思念的情结，因为我们就要分离

深情地企盼，正如此刻深情地祝福，朋友的祝福，是我们前进的动力

默默地离去，正如当初默默地到来，的别离，是为了明天的相聚

谁说回不到从前就要伤悲

谁说怀念就必须流连

谁说分离就不能共奏

谁说只能用寂寞将面容妆点

张集体照上，没有忧愁，也没有悲伤，有的是我们年轻的梦想

青春伴着希望，在岁月的河流里远航，萌动的心，在最美的年华里谱写最动听的乐章

怀着深深的爱，凝望着将逝的流光，飞过的思绪勾起记忆的回放

带着浓浓的情，畅想着飞翔的方向，燃烧的点燃生命的怒放弹指一挥间，四年的大学生活就唱起了完结篇。此时此刻，蓦然发现我们的校园竟那么的，我们的伙伴竟那么可爱。要说再见了，方才真正体会到千思万绪，在这一刻纠缠不清

终究逃不过别离，想不到别离的滋味这么凄凉，说声再见也要这么坚强

终究还是要落幕，想不到欢乐转眼变成忧伤，道声珍重也要辗转思量

岁月荏苒，青春行走在时间的河岸，渐行渐远。记忆的长河中，我们留下一长串欢笑与悲伤的浪花，未来的天空里，回忆和思念是一片飘逸动人的彩霞

人说前生的五百次擦肩，才换得今生的回眸一笑，我们的相聚是沉甸甸的缘分，我们的别离是泪莹莹的双眼。

离别的心是隐痛的，分别的情是伤感的，可是天下没有不散的筵席，擦一擦眼角的泪，让我们且行且珍惜

我们不会忘记老师，为了我们的成长而辛勤耕耘的园丁

我们不会忘记朋友，陪伴我们朝夕的友谊

我们不会忘记学院，给予我们知识和力量的殿堂

我们不会忘记交通大学，XJTU将是我们一生的印记

七月我们将远行，带着对交通大学深深的眷恋和对未来的无限憧憬，告别这美丽的时代

七月我们将离去，带着一千多个日日夜夜沉淀的点点滴滴，接收风雨的洗礼

我们走的时候风华正茂，可是回来的时候也许就已经两鬓苍苍，所以我们一定要再做些什么

再去全班同学面前认认真真做一次自我介绍，在美丽的校园里再和他们留影

再去出一次早操，回来的时候再吃一次小豆花的油条豆浆

再去认认真真上一回自习，把那种用功的劲头装到心里

再去买一份精美的小礼物，送给喜欢的她，对他说一句“我爱过你”

真的该说再见了

再见了，最可爱的同学

再见了，最敬爱的老师

再见了，最亲爱的母校

H:时光荏苒，岁月如梭，只有离别的时刻，才知道光阴的短暂与宝贵。L:岁月荏苒，青春行走在时间的河岸，渐行渐远。H:初夏又至，七月的脚步也已走近。弹指一挥间，五年的大学生活即将结束。此时此刻，蓦然发现自己曾百般挑剔的母校竟那么可爱，那么的。L:要说再见了，方才真正体会到什么叫“聚散两依依”，什么叫“相见时难别亦难”““千头万绪，又岂是只言片语能表达的。但无论如何，心中依然清晰的，将终生难忘的，是五年来一千多个日日夜夜的点点滴滴。H:七月我们将远行，带着对母校的深深眷恋和对未来的无限憧憬，告别我的学生时代。如今掉头一去是风吹黑发，也许回首再来已是雪满白头了！L:昨天毕竟短暂，明天才是永远，也许前方的道路依然会有很多荆棘，未来的日子未必就是风合日丽，但我们坚信，“海阔必能凭鱼跃，H:天高必将任鸟飞”，L：让我们一起期待，HL：明天会更好！L:再见啦，我最亲爱的母校！L:再见啦，我最亲爱的战友！HL:再见啦，我的大学！H：“追忆年华，放飞梦想

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