中国徒步牛人都有哪些？最好有照。

　　为了推广徒步而徒步——王永久

　　2008年我很荣幸的得到一张的奥运会开幕式的门票，为了弘扬奥运精神于2008年5月27日我们13人集体徒步1000公里走到北京鸟巢；我们平均年龄55岁（其中有两名女癌症患者），一路上克服了种种困难，一个不少的全部到达了北京，完成了一种集体团结精神的超越。

　　徒步北京之后，我感受到徒步能够为大家带来健康、快乐和关爱的精神面貌，在这种情绪的鼓舞和激励下，我们成立了大连徒步本营和大连徒步网站；从 13人的徒步北京小分队发展到了1500多名会员的徒步大本营；一年多来我们的活动已经走遍了大连，走到丹东、长白山、哈尔滨、本溪、桂林、西藏、越南、韩国。在和谐的团队徒步活动中大家唱着集体创作《徒步走世界》的歌曲走遍了大连山山水水；目前达到平均每月都有30个活动；一年中集体徒步近万公里。

　　任佳雁

　　他想通过徒步边疆、徒步黄河、徒步鸭绿江等活动，了解一个真实的祖国，不管她是秀美还是沧桑，我都要找到爱她的方式。事实上，亘古的荒凉和野蛮的生存，都是对文明的挑战。我希望通过自己的行动，唤起一种普遍的觉醒，那就是环保意识和生态文明的觉醒。

　　他的徒步人生的感悟和格言：

　　挑战自己就是挑战一切。用自己的精神走风雨环保路！用自己的灵魂和双脚去寻求一个是自己的同时也是许多人的梦。那就是森林绿草中的小路；清澈见底的小溪；人与动物和睦相处。

　　为了环境保护而徒步的李亚军

　　人与自然应该和谐相处，人类赖以生存的资本是大自然赋予给我们的。

　　科技只是给予了人类物质上的享受，他并不能够给予我们生存的能力。

　　———李亚军

　　李亚军，7月5日上午，在海口市国贸路一餐厅，被称为徒步行走中国的狂人李亚军表示，他走过全国27个省份，海南人很温和，海南的排他性很小，是个很适合外地人发展的地方。　　

　　李亚军是湖南郴州人。2004年9月1日，他辞去工作，从深圳出发，决定用自己的双脚走遍全中国。　　

　　5年的行程，最辛苦的时候李亚军的双脚失去知觉，脚上磨出泡，钻心的疼痛，可他却没有就此止步。走着走着，脚上的伤口继而麻木，感觉不到疼痛了。　　

　　有一次在广西攀山时，一不小心胳膊摔成了骨折，在当地医院进行接骨医治后，他带着伤继续赶路。他每到一个省份或一个景区，都会在当地的政府或邮局，在自带的地图上让别人盖上一个印章。　　

　　徒步行走5万多公里，跨越27个省，在这期间，他一直不停地思考着一个问题：我是否需要继续行走他承认现在的热情相比以前有所减少，但是相比以前他的旅行经验大大增加了，旅行中缺乏经费也让他承受着不少压力。

　　作为徒步候选人中唯一的残疾人——郭礼

　　他的徒步目的为了见识更多风景，认识更多朋友。

　　骑车3年游全国

　　残疾骑士抵达广东

　　小时候不幸遭遇火灾全身四成皮肤烧伤，但一直对生活充满热情和希冀。这样一个坚强的汉子，3年前突发奇想开始骑自行车周游全国，至今已游历了全国20多个省市，并在11月25日下午抵达东莞凤岗镇正式展开广东游。25日，记者亲访了这位名叫郭礼的奇男子。

　　三年前骑车出游已走过20省市　　

　　25日下午，在报料人带路下，记者来到凤岗镇油甘埔村，找到了正在津津有味地观赏客家排屋的郭礼，他将一台山地自行车靠在村口的榕树下，自己则聚精会神地抄录着客家排屋上的匾文。记者发现，郭礼裸露出的双臂和大腿上，都有着长长的伤疤。见到记者，郭礼落落大方地指着身上的疤痕笑着说：“这是小时候一次火灾留下来的，做人其实可以看开一点，没必要刻意掩饰自己的伤残。”郭礼告诉记者，这也是自己骑车出游全国的初衷：见识更多风景，认识更多朋友。

　　为了宣传，支持北京奥运徒步——李春华

　　李春华、陈月琴，他们经历了8年的风雨历程上，走了10多万里路，磨破了125双鞋子，他们被公安殴打、遭遇劫匪，经历了无数生与死的考验，他们每到一地都为企事业单位、院校和围观的群众义务演讲，传播奥运精神。用执着与坚韧创造了奥运史上长距离徒步宣传奥运的奇迹！

　　为了生命中的理想而徒步的探险家，摄影家——马中欣

　　你信吗？他在阿富汗差点被当作间谍枪毙；南极赤裸下水游泳；在帕米尔高原被花豹突袭；在亚马逊丛林中与食人族一起吃饭，将恐怖的食人鱼当作晚餐吞下肚。到过150多个国家，环游了世界15圈……一切都曾经真实发生，并且还在继续。所有听过的人都觉得他的故事比任何探险小说都要精彩，他的经典事例可演绎为“传说”，因为传说永远不会消失。

　　家庭与旅行的抉择

　　国人流行一句话，叫“三岁看老”，就是说一个人今后成什么样子，小时侯就能看出来，这句话在马中欣身上可是一点不灵验。马中欣生于兰州，长于台湾，39岁前，他是一个普通的上班族，当过老师，作过石油开采工程师等，可后来谁会想到他会成为一个环球的旅行探险家、摄影家（请注意不是爱好者，是“家”），出书、到各地开摄影展、演讲自己的旅行经历。这一切都因为他39岁那年邂逅了一位来自美国的自助游小伙子，一成不变的生活方式从此改变，生命中的理想和热情得到释放。

　　1981年，39岁的他带着两个儿子——8岁的马翰玄和5岁的马翰韦，踏上了自己的第一次环球之旅。父子三人加上50公斤重的背包，经泰国、缅甸、锡兰、印度、孟加拉、尼泊尔，越过中东，抵达希腊，游遍主要欧洲国家，再远渡美国，横穿北美大陆，最后经韩国、日本返回台湾。整整渡过5个月漂泊式的旅游生活，在保证基本生活条件的原则下，父子三实际只用了5000美金。这样省钱的旅行关键靠的是毅力的支撑，在后来10多次的环球旅行中，他更是总结了许多的旅行省钱秘诀。然而他的旅行最让人感叹之处不是档次有多高，用钱有多省，而是一般旅行者无法理解和做到的超脱。马中欣妻子是一名医生，收入不菲，夫妻育有2个儿子。但是在家庭生活和自己旅行发生矛盾时，他选择了后者，和妻子离婚。他曾数次写过遗书给自己的儿子，因为自己的孤身旅途总是充满危险。

　　田捷砚

　　通过徒步，拍摄祖国的壮美山河，去唤醒人们爱护环境，保护环境。

　　现役陆军少校，摄影界数码航拍第一人。他曾4次深入可可西里无人区航拍、三次飞掠6300米的海拔高度拍摄新疆帕米尔高原、两次在世界屋脊的最高地西藏阿里拍摄……他以一种执著精神，四赴珠穆朗玛峰，三到纳木措，跑遍了西藏的神山圣水。田捷砚说，摄影人最终应是一名环保人，希望通过他的作品，可以去唤醒、团结更多的人加入到爱护环境的队伍中。

　　陈盆滨

　　他只是一家公司的普通职员，他的徒步目的觉得外国人能办到的事，中国人也一样能办到

　　陈盆滨这个有点像阿甘的浙江小伙，近两年来突然出现在大家的视线中。只是靠着单纯地喜欢跑，想跑到外面的世界看一看的想法，跑出了一个个骄人的成绩。他对自己的要求越来越高，目标越来越大，现在不仅仅要参加国内的比赛，而是要走出国门，参加世界级的比赛。靠着苏泊尔常年的支持，也是靠着苏显泽的“都是老外行，中国人也行”的鼓励，世界越有难度的跑步，他就越想参加。当他参加世界级的比赛时，他就是唯一的黄皮肤黑头发，他就代表了中国。

　　吴枷权

　　徒步目的：为了民族感，也为了支持奥运徒步徒步

　　主张狂热的爱国情怀！强烈！

　　吴枷权是一头倔驴，只因为一位外国老人为北京奥运在中国的版图上走了个倒立的 "v"字！我不愿意！！2006年10月1日国庆节启程，从“亚欧大陆桥”中国境的最西端“霍尔果斯”徒步横穿至最东端“连云港”再上“北京”，形成“V”字－祝愿08奥运胜利！

　　卢海林

　　著名西部风光摄影专家：追求天人合一，与大自然浑然一体，从1994年至今，进入西藏拍片已经超过30次，全程走遍川藏公路南北线、滇藏公路、青藏公路、新藏公路与中尼公路。多次深入阿里腹地，在海拨5000多米的岗仁波齐神山上，创下一天徒步58公里的个人转山记录。

　　王搏

　　摄影家，自费拍摄西部贫困儿童，为了让贫穷的孩子能有学上而努力宣传。

　　王搏，男，原名王天中，汉族。1964年生，甘肃天水人。1970年入小学，1981年初中毕业，后因贫辍学回家务农。

　　1988年学习摄影，1990年起开始自费拍摄西部贫困儿童。

　　1998年起自费在全国各地举办影展并首创“一对一”的助学模式。

　　20年来，王搏徒步穿越了西部八省区的10万多里山路，收集了3万多贫困儿童和1000多代课教师的资料。

　　至今已自费举办了54次巡回影展，使16800余名学生得到资助。

　　“爱心王搏计划”：

　　“一对一”资助西部贫困地区失学儿童和代课教师。

　　具体形式：

　　自1998年至今，王搏深入西部数省、自治区，采访拍摄贫困地区的儿童与教师，拍摄记录了他们真实的生存状态。通过影展号召人们捐助贫困儿童与教师。全部捐助由捐赠人直接送达受助人手中。王搏作为第三方参与协议签定，并监督捐赠、回访的实施。

　　吴荣

　　以前是正式工作人员，后来成为吸毒者，现在为禁毒做宣传。

　　徒步目的：为了宣传禁毒徒步

　　公开戒毒第一人 8个月徒步50地区

　　吴荣走了！她真的徒步去了虎门，在这八个月中，她徒步穿越了4个省50多个地、市、县、区，作了107场义务禁毒演讲，听众达20万人次，成为国内公开戒毒的第一人！

　　为了节省开支，三五元钱的床铺和浴池吴荣住过，一天三餐的烧饼伴着泪水吞咽，脚上的血泡用针挑过。

　　“在我走进戒毒所所做的戒毒演讲中，得到的是戒毒人员们发自内心的掌声和共鸣，那就是我身后的八个字：‘珍爱生命、拒绝毒品’。”

　　这一年，吴荣成了全国许多媒体关注的焦点人物，

　　她做客中央电视台6个栏目，白岩松也采访了她。

国家女排训练基地在三个地方，分别是宁波，漳州，郴州。

郴州体育训练基地坐落在南岭山脉北麓的郴州市北湖公园湖畔，占地面积5万多平方米，总建筑面积为25万多平方米，是一个以排球项目为主、综合发展的体育训练场所。基地的前身是郴州市体委所在地，曾于1973年建成两个游泳池：一是游泳跳水池，长50米、宽25米、水深17—5米，有10米、75米、5米跳台，3米跳板；另一个是练习池，长25米、宽15米，水深115—125米。

扩展资料

宁波北仑训练基地坐落在中国女排主场——体艺中心附近，占地面积127万平方米（约1905亩），总造价近2亿元。工程分三期建设，已竣工完成的一期工程总投资近1亿元，用地面积3万平方米（约45亩），总建筑面积163万平方米，由体育宾馆、综合训练馆及游泳馆三座单体建筑组成。

体育宾馆约5280平方米，按四星级酒店以上标准配备相关设施，可容纳70人入住，配有可分别容纳350人的中餐厅和西餐厅；综合训练馆约6280平方米，其中训练场地面积为2835平方米，场地净高大于125米，内可设3片排球场或40张乒乓台，场地东西两侧设有可容纳1600观众的活动看台，灯光照度和空调送风可满足包括羽毛球在内的不同球类的日常训练；游泳馆约4770平方米，设逆流式水循环标准游泳池一个，布水均匀，水质好，旁设戏水池。

国搜百科-宁波北仑女排训练基地

-郴州体育训练基地

　凤凰古城景点，是国家历史文化名城，曾被新西兰著名作家路易艾黎称赞为中国最美丽的小城。下面是我收集的关于凤凰古城旅游八大浪漫事件，快来看看吧。。

　凤凰古城旅游八大浪漫事件：

　1两人坐在茶馆里，喝着绿茶，晒着暖暖的太阳，边打牌看着古城风景，感觉舒服极了。

　2晚上在沱江边，找一个安静的小吧，来两杯百威，共读一本《边城》，看看翠翠是怎么遇见傩送的，享受潺潺流水声里的宁静和心灵交融的快感。

　3清晨6：00-7：00，手拉手，漫步在超清静的古城小巷，呼吸着超新鲜的空气。这一刻整个古城只属于你们俩!

　4凤凰的小店铺有上千家，一定要抽一天，牵着手挨家挨家地逛。 (在这里逛街特舒服。整个古城都是步行街，没有汽车的喧闹，没有高分贝的音响充斥， LG更不会象在城市陪同购物表示出不耐烦。原来在凤凰旅游购物也是一种享受，LG如是说。)

　5在沱江上划船，听听船夫的对歌或只是在湖边依偎而坐，让思绪任微风飘洒。静静地等待夜幕降临，欣赏令人震撼的古城晚霞。

　6端午节去看赛龙舟，凤凰可以没有了跳岩，可以没有了夺翠楼，但决不能在端午的时候不赛龙舟，不抢鸭子。如果没有赛龙舟，翠翠不会遇见傩送，也就没有了边城。没有了写出边城的沈从文，凤凰也许就如今日的镇远一样。听说很美，但见过的人很少。

　7都说凤凰是个适合发呆的地方，这话一点也不假，在时光倒退了二十年的地方，坐在一个古老的吊脚楼中，满天都是星星，泡一壶杜仲茶，什么也不想，静的只可以听的见自己的心跳。也许在你的身旁的MM和你一样在发着呆，你们偶尔眼睛对在一起，便会心的一笑。是啊，凤凰是什么也不想却让你心跳的地方，恋爱一场也许会变的很简单。有多少年青人被迷惑在这里，有多少行者在这里迷失……

　8凤凰整个小城就是一个酒吧，这里有暧昧，有迷离，有杂乱，有腐化。有人为了摆脱城市的疲惫逃到这里，有人为了寻找自己的“翠翠”和“傩送”。一座座前卫的酒吧或隐蔽于街市中或暴露于江边，与古镇原本的质朴落后不和谐的协调着。我想，凤凰如果没有了这些酒吧，也许很多人便不会选择这里来“散心”了。就像阳朔可以什么都没有，但一定要有西街。国家解决三农问题要发展小城镇，里面一个指导思想要让农民“离土不离乡”，即离开长期习惯的农耕生活而不离开长期生活的这片土地。而酒吧至于凤凰的特殊意义，便是让众多从城市中逃离的人“离乡不离土”。酒吧是泊来文化，最初基本上只在一些繁华的都市中流行着。后来被都市里的人带到一些宁静的古朴的地方，诸如拉萨、丽江。置身陌生的环境，自然的美景和古朴的民风取代往日都市的喧嚣。但酒吧依然可以给你提供你早已经习惯的现代化的精致生活和便捷的生活方式。窗外是小桥流水，窗内是熟悉的音乐，熟悉的饮料，熟悉的杂志，甚至你熟悉的暧昧情感。这样的环境之于你既是陌生的，又是熟悉的。它给你新奇，却不会让你无所适从。

　凤凰古城旅游攻略

　一、凤凰古城简介：

　凤凰古城位于湖南省湘西土家族苗族自治州西南部，是典型的少数民族聚居区。凤凰古城有自然景观和人文景观。自然景观有国家森林公园南华山、奇梁洞、凤凰八大景：东岭迎晖、南华叠翠、奇峰挺秀、溪桥夜月、龙潭渔火、梵阁回涛、山寺晨钟、兰径樵歌，还有美丽的沱江及风情万种的吊脚楼等；人文景点有沈从文故居及墓地、熊希龄故居、北门城楼、东门城楼、文昌阁等。

　二、最佳出游时间：

　去凤凰古城一年四季皆可，一年四季都能算得上凤凰古城的最佳旅游时间。凤凰古城属于亚热带季风湿润气候，境内气候温和，四季分明，光照充足。

　春天清晨可见雾气弥漫的沱江美景，3月更是烟雨凤凰；夏日人气旺盛，晚上的沱江边更是夜夜笙箫；秋天游客相对较少，可吃到新鲜的猕猴桃及野生板栗；冬季也别有一番景象，幸运的话，还能看到银装素裹的凤凰古

　三、长沙—凤凰/长沙到凤凰古城的基本交通方式：

　火车：

　凤凰本地没有火车站，需要到附近的三个火车站转，它们分别是吉首、怀化、铜仁火车站。吉首火车站离凤凰最近。火车站都有大巴直达凤凰。一定不要相信的士，私家车等社会车辆，经常有社会车辆半路加钱、甩客、强制卖高价门票、甚至敲诈，选择正规大巴是出行安全的保障。在火车站出站口往左手边走180米到达吉首市汽车北站，这里的大巴车25元/人，一般要等车上满客才发车，约一小时车程到达凤凰古城。

　长沙、株洲、湘潭、娄底的游客乘坐长沙开往吉首的列车。郴州、衡阳、长沙、益阳、常德乘坐深圳西始发的K9064次列车抵达吉首。

　客车：

　1、吉首到凤凰：在火车站出站口往左手边走180米到达吉首市汽车北站，这里的大巴车25元/人，一般要等车上满客才发车，约一小时车程到达凤凰古城。

　2、怀化到凤凰：出了火车站可搭乘出租车（5元起价）去怀化汽车西站到凤凰，一小时一班车，32元/人，两个半小时到凤凰。走209国道，全程92公里，路况好。最早班车为7:00，最晚班车为18:00。

　3、铜仁到凤凰：出了火车站步行两分钟到对面铜仁汽车北站，90分钟一班车，20元/人，车程70-90分钟，最早班车为7:30，最晚班车为16：30。

　4、张家界到凤凰：从张家界汽车站每天6趟，全程4个小时，70元/人。时间为早上8点、9点、10点,下午14:30、15:30，16:30。

　5、长沙客运西站到凤凰：每天4趟，分别为8:40、10:40、15:30、17:30。156元/人，全程6小时，

　6, 长沙火车站斜对面的阿波罗广场有直达凤凰古城里面的旅游大巴车，每天07：30和12：30两趟。车子比较新，坐着也很舒适!而且价格只要120元/人。往返订更划算只要200元/人。推荐大家选择这种方式。大家可以打他们电话，预订好了上车才给钱。我是加他微信的，电话号码也是微信号，随时有问题都可以问她！态度也很好。

　自驾：

　自己开车去旅游是一个不错的选择，2012年十一刚刚开通吉首通往凤凰的高速，节省了开车去凤凰的时间，路况也更好了。

　长沙至凤凰古城景区导航详细自驾车路线，全程共3207公里，3小时45分钟；

　1、从起点出发，在岳麓区城区行驶34公里，走匝道（经岳麓收费站（长沙）），进入长常高速；

　2、沿长常高速一直向前行驶1582公里，从吉首/常德/机场出口离开，朝吉首方向，进入杭瑞高速/常吉高速；

　3、沿杭瑞高速/常吉高速一直向前行驶2675公里，过金水塆农家菜馆约50米后；

　4、进入凤凰县城区行驶16公里，到达终点。

　四、门票及优惠：

　凤凰古城风景名胜区九景门票：148元；优惠票：80元

　山江苗族博物馆+苗人谷苗寨门票：100元；优惠票：50元

　勾良苗寨+飞水谷景区门票：100元；优惠票：50元

　南长城景区+营盘苗寨门票：80元；优惠票：40元

　奇梁洞景区门票：80元；优惠票：40元

　注：1) 自今年4月10日起，取消景区验票，游客无需购买148元的“捆绑式”大门票，只需要在逛小景点时购买相应的门票即可）

　2) 所有优惠票及免票对象凭相关证件购票，记者凭国家新闻总署颁发的记者证享受优惠票政策。

　五、最值得游玩景点：

　沈从文墓地：

　沈从文墓地位于沱江畔的听涛山，其前身是清代曾任钦差大臣、云贵提督的凤凰籍苗族人田兴恕为孝敬其母杜氏修建的花园，也是文人墨客在凤凰休闲观光的场所。又名“杜母园”。

　沱江吊脚楼：

　沱江河是凤凰的母亲河，顺水而下，穿过虹桥有万寿宫、万名塔、夺翠楼。沿沱江边而建的吊脚楼群在东门虹桥和北门跳岩附近。

　石板老街：

　宽不足5米的青石板街，自道门口往西，经十字街、东正街、西正街、回龙阁、营哨冲、陡山喇、接官亭、沈从文墓地直至天下第一泉，全长3000多米。是凤凰最繁华的商业街。

　虹桥：

　原名卧虹桥，又称“风雨楼”，建于明洪武初年。位于是凤凰的'中心，从这里去哪儿都很方便。在虹桥上看整个凤凰城，沱江两岸的如画风景尽收眼底。虹桥分为上下两层，一层主要是商铺和杂货店，二层是民俗文化楼，里面藏有从古到今所有关于虹桥风雨楼的书画作品，也是个观光和喝茶的好地方。

　沈从文故居：

　游沈宅，追寻大师足迹，感受大师灵气，凤凰文化的密码，很大一部分就浸润和潜隐在这个看似极其平常的古宅之中。

　熊希龄故居：

　毛泽东曾评价熊希龄：“一个人为人民做好事，人民是不会忘记他的，熊希龄是做过许多好事的。”周恩来也说：“熊希龄是袁世凯时代第一流人才，是内阁总理。熊希龄的事，我看后就记得很清楚。”张恨水先生的大作《金粉世家》写得就是总理公子与民女的爱情纠葛，故事的原型来源就来自于熊希龄家族。

　奇梁洞：

　奇梁洞位于凤凰古城以北的奇梁桥乡，吉凤公路左侧，属于典型的碳酸盐岩洞。奇梁洞集山、河、峡谷、险滩、绝壁、飞瀑、丛林、田园、村落于一体，洞内有“古战场”、“画廊”、“天堂”、“龙宫”、“阴阳河”五大景区。可谓洞中有山，山中有洞，洞洞相连，它集奇岩巧石，流泉飞瀑于一洞，由千姿百态的石笋、石柱、石钟乳构成了一幅幅无比瑰丽的画卷。

　六、凤凰美食：

　凤凰的美食太多了，任何来过凤凰的人都会对它种类丰富的好吃的念念不忘，不管是摆放在店里的还是路边的小摊，远远的就能闻到它们袭人的香气。凤凰菜以辣酸为主色，味道浓郁，能让您吃得满头大汗还大呼过瘾，这里的特色菜有血粑鸭、糯米腌酸鱼、隔年熏腊肉、罐罐菌、酸汤豆腐、干腌酸萝卜丝等。光是这些个名头，就已经能让人食指大动了。来凤凰，除了要准备好行李外，还要准备一个很大很大的胃。

　1、苗家酸汤鱼

　说到凤凰，就不能不提酸汤鱼。酸汤鱼是苗族特有的美食，苗族有句民谣：“最白最白的，要数冬天雪。最甜最甜的，要数白糖甘蔗。最香最美的，要数酸汤鱼。”酸酸辣辣，鱼肉鲜美，汤味醇厚，单是看着就让人食欲倍增。

　推荐店铺：古楼香

　地址：凤凰县标营街

　2、血粑鸭

　血粑鸭是凤凰最有名的特色菜。用上等的糍糯米以及鸭血制成的血粑，与鸭肉煮在一起。鸭肉的味道与血粑的清香融合，吃起来软软糯糯，外皮脆脆但入口松软，鸭肉鲜嫩，当属人间美味。口味很重，如果不能吃辣最好提前告诉店家少放辣椒。

　推荐店铺：阿牛血粑鸭

　地址：凤凰县标营街

　血粑鸭35块钱一包100块钱3包

　3、苗家酸萝卜

　苗家酸萝卜的制作方法简单，味道又很符合凤凰人对饮食酸辣的要求，因此大受欢迎，酸萝卜颜色鲜艳，红里透着晶莹的白，像玉一样，切片或者切丝都很好看。吃起来脆脆的，蘸着辣椒汁吃辣中带酸，酸中又有点辣，不知是那种味道占据了味觉，让人回味无穷。

　4、米粉

　在凤凰有很多米粉店，其中牛肉粉是各家米粉店必点之一。米粉是由大米制成，有粗有细，吃起来韧劲十足，爽滑可口，牛肉熬制的汤味浓鲜美，牛肉片上撒了薄薄的一层葱末或者香菜，喜欢吃辣的可以加些湘西特有的红剁椒，也有酸豆角作为调料。

　5、蕨菜炒腊肉

　凤凰本地人的餐桌上会经常看到蕨菜的出现。蕨菜又叫拳头菜、猫爪，可以用来凉拌，也可以和凤凰当地另一特色菜腊肉一起炒来吃。蕨菜炒腊肉以及成为了一道知名的菜肴。口感清脆，清香滑润，含有丰富的营养价值，颇受大家的喜爱。

　八、凤凰当地住宿：

　凤凰古城内住宿非常方便，可住在沱江边的吊脚楼，那里能体会到真正的湘西风情，沱江的南客栈大都以吊脚楼为主，优点是可以亲身领略苗家的建筑风格。沱江以北的客栈虽不是吊脚楼，却有着更好的视野空间去欣赏沱江风情与吊脚楼，从虹桥到跳岩之间有几家不错的客栈，如萧萧客栈、翠翠客栈、江北客栈、老客销客栈等。从回龙阁到沈从文墓地，有许多很不错吊脚楼客栈，如沱江人家客栈，观景楼客栈，田老三客栈，凤凰古城青年旅馆等。东门到北门之间的城墙背后，一排吊脚楼大都为客栈，一间挨着一间，一定能找到一家您满意的。

　七、推荐住宿：

　1、凤凰水云间客栈：

　地址：湖南省湘西州凤凰县沱江镇老营哨30号

　价格：标间118元/间

　推荐理由：客栈座落于沱江河畔酒吧一条街，与北门城楼隔江相望。2010年初刚完成装修，有个面积约为40平米的望江大天井，朋友们可以在天井上边喝茶聊天边观江景。客栈的老板是两位交情很深的老同学，兴趣爱好都差不多，性格很爽快！

　2、湖南凤凰NICE小旅馆

　地址：湖南省凤凰县回龙阁133号

　价格：主题房 138-168元/间

　推荐理由：NICE小旅馆选在凤凰回龙阁处，是处幽静之所。背后就是青山，有绿水、小溪、飞鸟相伴。8间特色主题客房，精致美丽，既能体验星级酒店的舒适与私密，比如豪华的独立卫生间，不间断的热水，WIFI，空调以及液晶数字电视；又能感受到不一样的多种空间享受，如书吧，餐厅娱乐活动室，江景庭院，山间露台。

　3、凤凰邂逅客栈

　地址：湖南省吉首市凤凰县老营哨街唐家弄5号

　指路：靠江一侧。

　价格：各类主题房 110-120元/间

　推荐理由：邂逅的每间房全部使用宜家的家居用品，旨在给出行在外的朋友们一个舒适的睡眠环境每间房都是一个独立的主题色系，每间房都能给你不一样的体验，圆你一个家的幻梦。

　4、凤凰飘摇摆渡客栈

　地址：湖南省凤凰县沙湾17号（万寿宫附近）

　价格：各类主题房 130-160元/间

　推荐理由：客栈位于古城核心景区沙湾17号，面对沱江，紧临景点万寿宫，为三百年大宅院，古城里最有特色的四合院客栈。坐在独有的天井小院里喝茶聊天是件很惬意的事。

　八、旅游禁忌（去凤凰古城游玩要注意些什么）

　（1）湖南苗寨里尽量不要和已婚妇女套近乎。

　（2）进湖南苗寨，土家山寨里不要随便吹口哨。

　（3）贵重物品请寄存在总台！

　（4）出发时须带有效身份证原件，儿童带户口簿原件，复印件不能登机。较多而耽误大家一点时间，请大家谅解，配合好导游的工作。

　（5）湖南一带饭菜可能不适合潮州人口味，大家可自备一些杂咸，务请保持吃饱，以保证体力充足。

　（6）可自备适量便药，晕车的朋友请于上车前半小时服防晕药物。

　（7）在湖南景区内千万别相信“人形何首乌”，那是千年难遇；

　（8）在湖南景区游玩时，一定要听从导游的安排，牢记集合时间、地点！

　（9）吸烟的男士们注意，现张家界景区已成为无烟景区，如您实在忍不住吸烟，请准备好罚金！

　（10）上下缆车或观光电梯时，请听从当地管理人员的指导，并作好自我保护措施。

　（11）湘西凤凰部分地段险要复杂，游客要紧随导游，非标准游道不要擅自行走；

　（12）不要在景区内的一些湖泊、水潭内游泳，以防不测；

　（13）游览之时要戴好我社所发给您的旅游胸牌，便于工作人员识别及迷路后根据胸牌上的电话号码与旅行社联系

　（14）在山顶游道的两边，一些奇特的景致很容易使游客痴迷，在此照像留影一定要注意安全，因为您的背后是万丈悬崖；

　（15）不要乱扔垃圾，严禁采摘花朵、损坏林木、严禁伤害捕捉野生动物。

　（16）白天游玩景区后，回到宾馆休息时，请不要随便外出；如要外出最好是叫上导游或陪同！并注意人身安全！

　（17）三月处于雨季，游人必须带好雨具及衣服（沿途有一次雨具可买）下雨时登山要穿雨衣，切忌打伞，以免因风吹而使身体失去平衡，请勿于山沟戏水，以防突发山洪。

　（18）不要打张开的伞进别人的家。

　（19）到别人家做客的时候，男女不能同房住宿。

　（20）到苗族家里做客不要踩人家的三脚架，不要坐正堂主位（神龛方向）。

　凤凰古城旅游的注意事项

　1、在凤凰旅游一般需要几天

　其实凤凰古城并不大，我曾经步行直径穿越也只用了40分钟而已，但是古城理念小巷众多，街道错综复杂，所以想逛完古城差不多要大半天的时间。如果说连周围的苗寨峡谷都玩完的话，三天两夜就差不多了，多呆纯属浪费时间，当然除非你来凤凰是为了睡觉的，呵呵

　2、凤凰治安状况如何，放心吗

　凤凰古城社会治安比较好，一个人基本上也可以放心游览。如遇到不能解决的问题，在南化门、文化广场、和邮电局门口都有值班巡逻车，可以找警察解决。

　3、凤凰古城旅游什么时候最适合风景最好

　来凤凰四季皆可，但是这边有句俗语“早上的凤凰，晚上的凤凰和冬天的凤凰”，凤凰临近四省交界，周末三日游的游客比较多，没有什么绝对的淡季，想必也只有过年那几天人比较少。过了端午节人就开始多了，然后一直到过完十一，都是旺季。

　4、凤凰古城的手机信号好吗

　中国移动和中国联通在凤凰古城内已经实现无缝覆盖，城外主要旅游景点、公路也已经实现全面覆盖。(但有时候古城客栈里面信号不是很好，忍着点用吧，别砸手机。)

　如果你的手机需要交费，移动和联通的营业厅都在建设路上(也就是邮电局斜对面)，外省用户可以购买交费卡交费或者找台电脑用淘宝支付。

　5、凤凰银行可以方便取钱吗

　凤凰古城农行、工行、建行、邮政储蓄已经安装自动提款机(ATM)，凤凰古城主要景点、部分酒店及娱乐场所已经安装了POS机。但是古城区内的小店没有，所以身上还是带点现金比较方便。!我会在下面的地图中标注出来的。

　6 、散客用餐怎样解决费用大概要多少

　自助游的朋友进行凤凰旅游时，可以自己在酒店、小餐馆安排。另凤凰景区小餐馆较多，都可以安排餐饮，散客不愁没有地方吃饭、很方便。(但是大家注意，凤凰古城政府颁布了史无前列的限价规定，比如说小份的血粑鸭最贵不得超过40元，但是临江的饭店一年房租10几万，不临江的饭店房租几万块，一样的菜价不一样的房租，成本怎么算你应该懂得吧，所以说价格不是问题，最重要的是好吃才行。

　7、湘西凤凰赶集

　赶集，凤凰称之为“赶场”。到凤凰不去赶场不算是真正到过凤凰，不光各种农贸产品丰富，价格便宜，而且还有各种难得一见的具有民族特色的产品。苗镇赶集还是苗族少女争奇斗艳的场所，一眼望去各种民族盛装，五颜六色，绚丽多彩。凤凰乡镇赶集，五天一集，几乎每天都有。 腊尔山、禾库、山江者是苗族场，不光附近几个苗寨来此赶集，并且花垣、吉首、泸溪、麻阳、贵州松桃、铜仁、重庆秀山的商贩也常来此交易。可谓“三省赶一场”，物品之多，价格之便宜，民族手工品的精湛都是所有集场中数一数二的。

　赶集日期以农历计算。比较有名的集市分别是：

　廖家桥：农历每个月的初三、初八、十三、十八、二十三，二十八为赶集时间，凤凰至廖家桥的车费为3元。

　阿拉营：农历每个月的初二、初七、十二、十七、二十二，二十七为赶集时间，凤凰至阿拉营的车费为4元。在黄丝桥和南长城附近

　吉 信：农历每个月的初五、初十、十五、二十、二十五，三十为赶集时间，凤凰至吉信的车费为3元。

　山 江：农历每个月的初三、初八、十三、十八、二十三，二十八为赶集时间，凤凰至山江的车费为3元。

　腊尔山：农历每个月的初二、初七、十二、十七、二十二，二十七为赶集时间，凤凰至腊尔山的车费为5元。

　禾 库：农历每个月的初一、初六、十一、十六、二十一，二十六为赶集时间，凤凰至禾库的车费为5元。交通不大方便。

　湘西主要集镇赶集日期表

　集市地址 集市周期(农历) 集市地址 集市周期(农历)

　湘西吉首市乾州镇 四、九 湘西凤凰县阿拉镇 二、七

　湘西吉首市矮寨镇 二、七 湘西凤凰县吉信镇 五、十

　湘西吉首市大兴寨镇 五、十 湘西花垣县茶峒镇 五、十

　湘西凤凰县山江镇 三、八 湘西花垣县排碧镇 三、八

　湘西凤凰县腊尔山镇 二、七 湘西花垣县麻栗场镇 一、六

　8关于住宿的问题

　这个也是我最不想说的，免得管理员删我的帖子!~

　我只想告诉大家，最好在网络平台预定房间，去哪网，淘宝，都行。凤凰这边的客栈喜欢坐地起价，你要是上门去问房价，他能给你扯得天花乱坠，除非你能花2个小时来找客栈，不然绝对会被坑爹的。而且还未必是你满意的。

　9关于野导游和拉客卖票的内幕

　有很多人在攻略里说，找路边的阿姨买景点票实在，其实你错了，被坑爹了还不知道。前些天我带朋友们去卧龙峡玩漂流，在行进中和别的游客攀谈起来，他说他的一日游票价80元。我当时很震惊，我客栈老板，我们的票价已经算是推广价了，也只是最低120元。然后他接着对我说，不包括竹筏和泛舟，要玩的话还要再交80元，而我们的票价里已经包含了这两项。也就是说120元可以玩的峡谷，他们却要花160元才能玩遍。在这里建议大家最好在你们住的客栈里购买景点门票，因为价格和服务都是有保障的也是比较合理的。万一你被那些站街阿姨给坑了，去那里找人啊!~~~

　10关于回程的车票问题

　长途车和火车票都可以在虹桥右手边的假日旅行社那里购买(门头上面有个大的电子屏，这个是官方的售票处，汽车是开收据，火车是电子票。反正都会走到虹桥的，可以顺便买票)

　大部分的客栈帮客人代买也是在这里买的。极少数的客栈和长途客车有关系，会以看似低廉的价格给你订票，但是那些算是编制外的，座位和车次都不能保证，希望朋友们不要贪图便宜，误了火车就不划算了。

　火车票的话是以电子票的形式，会给你一份打印的留底信息，然后你再去火车站的兑换窗口换票，有很多人不了解电子票的形式，不愿意买。其实电子票有个最大的优点，就是如果你的行程有变动，火车票的话是必须要到火车站退票和改签的，而买电子票的不管你在哪里，只要没有发车，你任何时间都可以退票和改签，这不是很方便嘛!

　凤凰古城最佳旅游季节:

　一年四季皆可，以春秋季为佳。凤凰古城最佳旅游时间是每年3月~11月。3月初春暖花开，古城游客也不多，住宿也相对实惠；11月初秋天，去古城周边的苗寨，风景绝佳。

　需要带什么

　1、证件

　去凤凰古城游玩，车票、门票、住宿等都离不开身份证，所以像身份证这样的必备证件一定要带上，另外想要享受门票优惠的话，带上学生证、老人证等有效证件。

　2、衣服

　出去旅游，准备衣物是必须要做的工作，去凤凰古城的话，根据季节和天气来带衣服，如夏天以短袖、短裤、裙子为主，冬天要带上毛衣、羽绒服，多备几套换洗衣服，需要注意，因为凤凰古城早晚温差大，即使是夏季也要准备厚一点的保暖衣物。

　3、现金和银行卡

　去凤凰古城不带上现金和银行卡，想玩尽兴是不可能的，凤凰古城内有ATM机可以取现，另外在小饭馆吃饭、乘车及住小客栈等都不可刷卡，最好带足适量现金，或到县城取现。

　4、常用药品

　前去凤凰古城旅游的话，是需要带上一些常用药品的，像清凉油、皮炎平、感冒药、治拉肚子药、防蚊液、创可贴、苏打水、晕车药、解暑药等。

　5、洗漱用品

　虽然说一般住宿客栈或酒店会准备有洗漱用品，但是如果不喜欢或是不习惯用外面的，可以自备，像牙膏、牙刷、毛巾、拖鞋、沐浴露、洗发水、洗面奶等。

　6、防晒用品

　凤凰古城的紫外线很强，特别是夏季，要做好防晒工作，带上防晒用品，像墨镜、高指数的防晒霜、遮阳伞、遮阳帽、晒后镇定修护露、保湿喷雾等物品都应带上。

　7、摄影装备

　去到凤凰古城这样具有浓厚历史气息、民族特色等古镇，用精美的照片和视频来留下纪念是很美好的事情，这就需要带上精良的摄影装备，当然如果不是专业摄影师，可以不用带很专业的摄影装备，带上个单反或普通的相机即可。

　8、其他物品

　除了上面那些需要带的物品之外，去凤凰古城旅游还有像湿巾、地图、随身包、环保袋、塑料袋、2寸照片、充电器、手电筒、防水袋、记事本、雨伞、一次性雨披、密码锁等等也可以带上。