keep库洛米以爱环绕奖牌是两个还是一个

两个

“酷洛米、美乐蒂以爱环绕”线上跑活动，可手机下载keep软件app参与。

★报名后必须在活动时间内一次性完成，未完赛是拿不到实体奖牌的！请一定注意这点！

★在报名期间内未完赛是可以更换活动组别和奖牌套餐的。在活动开始期间内如未完赛也是可以取消报名和申请退款的。

报名时间：2022年10月31日18：00～2022年12月25日23：59

活动时间：2022年11月25日0：00～2022年12月26日23：59

挑战目标可选距离：1公里/520公里/1031公里（酷洛米生日专属公里数）/21公里

套餐选择除了实体奖牌可选择外也可以选择虚拟奖牌，不过以博主以往参赛经验，实体奖牌是做得相当漂亮的，非常值得拥有，而且这次奖牌滑开还内藏心心环戒指赠送，真可谓内藏玄机惊喜连连了。此外还有许多周边产品、虚拟奖励可以领取。喜欢三丽鸥酷洛米、美乐蒂的朋友冲冲冲啦。

没有。

Keep基于线上挑战赛也逐步发展出了各种创意主题活动及专属系列奖牌。

此次库洛米心动线上跑的实体奖牌奖励库洛米和美乐蒂，是三丽鸥家族备受喜爱的超人气IP。

keep奖牌跑步没有时间限制。当你在keep上报名选择参加了跑步奖牌活动，就已经选择了既定的跑步公里数，并支付了奖牌定金，但这个跑步的总时间是没有限制的，你是一个小时，两个小时跑完都没有关系，而且keep跑步的时候有一个暂停选项，如果你感觉跑不动了，身体不适，可以暂停下来休息一会儿，休息过后可以再按继续跑步选项，继续跑步，这都是可以算作一次。

跑步的人注意事项：

1、不要三天打鱼两天晒网，每周坚持跑步3次以上，才能逐渐提升你的体能耐力跟运动能力。

2、不要空腹跑步，容易引发低血糖，影响跑步持久力，也不要饭后马上跑步，容易引起胃岔气，建议饭后1小时再开启跑步。

3、冬天跑步注意保暖,小心感冒， 冬跑要带上薄外套,避免流汗带走身体水分,导致体温骤降而感冒。

4、跑步后不要马，上洗冷水澡,要拉伸放松身体肌群 ,减缓腿部充血问题,待体温恢复正常后再洗温水澡。