老公有外遇出轨了怎么办

套用一句广告：以静治动，方能笑傲江湖。亲，首先要改变心态，毛主席说的好：战略上藐视对手，战术上要穿插游击各种方法。

你是正室。她是三。你稳住阵脚。她就只有惨烈的攻城战。

1对内，修身，修心，齐家。达济天下。（说女主内是有道理的）

修身就是好好保养自己。好好打扮。好好化妆。把自己活年轻了。活漂亮了。老公才会喜欢你，才不会在外沾花惹草。

修心，就是不让负面情绪影响你。不和老公吵吵闹闹。如果善于控制，你还可以常常让一些绯闻留老你老公耳朵里。不按他的想法出牌，不固定同房时间，而是按照自己的意愿来。人就是这么贱，越得不到的就越想得到。

齐家，就是统一全家思想战线。把子女，你父母，他父母的思想统一到你这边来。这样你可以理直气壮。让他在整个家庭的压力下孤军奋战。

达济天下，就是扩展你的社交圈，多认识些朋友。最好也是你老公认识的。多做些正能量的事，比如邀请同学，朋友，同事来做客。或者一起外出游玩。共同圈子多了。他也就不敢在外太放肆了。毕竟会受到整个社会的舆论监督。

2对外，软硬兼施。糖果皮鞭（此方法多用于特工组织逼供）

同时扮演知心大姐姐（这是高段位的，如果没有过沟通，不必尝试）加悍妇的角色。摧毁小三脆弱的心理防线。

在生活上以大姐姐自居。甚至主动关心小三。照顾她的冷暖需要。和她讲故事。不要相信她和你说她和你老公怎么怎么是真爱。就讲你以前和老公是怎么恩爱，怎么不容易，怎么成家。慢慢摧毁她。

如果不识趣的。就直接转悍妇角色。小三不动，你不动，小三一动，天打五雷轰。让她不敢越雷池半步。

以上都是一些战略布局。还有更多可以和武汉夏洛克调查咨询。虽然调查取证才是我们的本行。但是家庭婚姻咨询方面，我们也从来不示弱。

面对这样的情况，这是一个具有挑战性和复杂性的问题，没有一个万能的答案。然而，以下是一些建议来处理这个问题：

1 保持冷静和沟通：首先保持冷静，不要轻易做出冲动的决定。与您的丈夫坦诚地谈话，表达您的感受和担忧，听取他的解释和观点。

2 寻求婚姻咨询：考虑寻求婚姻咨询的专业帮助，这将为您提供一个中立的环境，有助于解决和理清双方的矛盾和问题。

3 建立信任和透明度：要建立健康的婚姻关系，信任和透明度至关重要。通过坦率、诚实和开放的沟通，相互分享彼此的想法、感受和期望，以建立更紧密的联系。

4 重新评估婚姻和价值观：这个事件可能是一个机会，重新审视您的婚姻和共同的价值观。独立思考您的需求和幸福感，并与伴侣探讨如何共同培养和保持信任。

5 寻求支持：与身边的亲朋好友或专业人士寻求支持和建议，他们可以为您提供情感支持和帮助您更好地处理这个问题。

最终，这个问题需要您根据个人情况和自身价值观做出决策。无论您选择如何处理，重要的是保持自我关爱，确保自己的幸福和健康。

人人都想要幸福美满的婚姻，想要与爱人相扶到老，所以我们带着美好的憧憬步入婚姻。

但在快节奏的现代社会，感情和人心一样易变。过个五年十年，从相爱到不爱，也成了不少夫妻的常态。

面对这样的婚姻状况，有人认为爱情早已变成了亲情，只要日子能过就行；也有人认为，爱情至上，不爱了就分开是我的态度。

这其中还有一部分人， 既舍不得味同嚼蜡的婚姻，又想要爱和激情，于是选择去外界寻求。

不管如何，在普通人眼里，一个人对婚姻的背叛总让人不齿。但或许我们该深究婚内出轨背后的原因，只有如此，才更更好地保护自己的婚姻。

我曾采访过三位背叛婚姻的女人，她们无一例外在享受出轨带来激情的同时，内心也很煎熬。

那么，为什么曾经深爱，如今却选择背叛？来听听她们的故事。

1

王女士，35岁，结婚5年

我们结婚五年，我出轨两年。

30岁的时候认识现在的老公，认识他之前我有一段三年的恋情，本来已经谈婚论嫁了，对方出轨被我抓住，便不了了之。

这之后我消沉了很久，对感情和男人都没有信心，觉得是个男人就会出轨。

老公出现在我空窗的第三年，也就是我29岁的时候。

他与前任不同，温文尔雅，有涵养，对我特别好。刚接触的时候我就想，或许前两年是我太极端了，世上不出轨的男人还是有的。

我们婚后的确过了一段幸福的日子，他爱我，我也很爱他。 那时的我以为自己的好运终于来了，我拥有这世上最美好的爱情。

可惜好景不长，我的美好很快就被打碎了。

那天是周末，我因为没带电脑临时用老公的电脑处理一点公司事情。我们婚后彼此一直很独立， 那是我第一次用他的电脑，脑海中突然出现一个念头，想翻一翻里面有没有什么秘密。

这个想法一出来就无法控制，他在卧室午休，我在书房翻他的电脑，越翻越心凉。

电脑里有很多女孩子的照片，聊天记录不堪入目。 时间跨度很长，从我们恋爱前到结婚后，他一直在网上撩妹。

看着那些聊天记录我觉得自己特别可笑，但我没告诉他我知道这些。

我是一个比较传统的女人，不想离婚，想就这么凑合着过，但心里又很不甘。

知道老公是什么人后，我也故意去寻找刺激，因为婚姻已经无法满足我的情感需求。

这之后我跟公司的男同事好上，他比我小两岁，我们在一起这两年一直很和谐。

跟他在一起的时候，我内心其实很煎熬，知道自己这么做不对，但一想到老公做的那些事，就无法控制自己想要报复他。

2

刘女士，40岁，结婚16年

我24岁嫁给他，30岁的时候，有一天照镜子，突然发现自己老的不像样子，根本不像30岁的女人。

结婚后我们一直跟公婆住一起，老公很愚孝，我们家婆媳矛盾频发，即使这样他还是不想搬出去单住。

这么多年被家庭琐事缠身，感觉心口一直有块大石头堵着，直到遇见他。

36岁生日那天我想带着家人一起去外面吃一顿，婆婆觉得浪费钱，我们为此大吵了一架，老公一声不吭劝我在家吃饭也一样。

我一气之下去了酒吧，那是我第一次去酒吧，边喝酒边哭。

他在旁边看了我好久，等我哭的差不多了才去搭讪我，给我递纸巾。那天晚上跟他聊天的感觉，像是遇到了灵魂伴侣。

这之后我们留了****，频繁聊天、约会、吃饭。

他说我看着一点都不像36岁的女人，只是因家庭琐事烦心，整天愁眉苦脸才会显得老。

跟他在一起我很开心，感觉整个人变年轻了，回家看到婆婆也没有那么生气了。

我们现在在一起快四年，他是不婚主义者只追求感情。我也一样，想在外面喘口气，想像少女一样被爱。

只是跟出轨对象在一起的时候，偶尔会想到老公，他是我的初恋，我很爱他，每每想到这里我心里就难过，感觉有千万只蚂蚁爬过。

3

李女士，38岁，结婚10年

如果过得幸福，谁想出轨？我说这话可能会被骂，但这是我的真实想法。

我结婚的时候算是大龄了，我们谈了5年恋爱，彼此很相爱。

真正出现问题是在孩子三岁那年，我让他多花点时间在孩子身上，毕竟孩子不是我一个人的。

婚后的他跟婚前完全不一样，特别大男子主义，还特别自负看不起任何人，他觉得在家做家务看孩子的男人没出息，那是女人应该做的。

他说男主外女主内，我在外面把钱赚了，你在家给我看好孩子就行了。

对于他的想法我不认同，也没办法改变。长此以往心里像长了根刺，后悔结婚前没有同居两年看清这个人。

他父母早逝，我父母身体不好，孩子只能我一个人带，不带孩子的人无法体会到这种累。

后来孩子上学后，因为总是接送孩子，我认识了孩子同学的家长，也就是后来的出轨对象。

他是离异状态，我们住在同一个小区。偶尔我接孩子去晚了，他会帮我接了送回家，有时我们会坐下来喝杯茶聊聊天，跟他聊天很轻松，他会站在女人的立场思考问题，这一点让我很欣赏。

后来就糊里糊涂在一起了。

我们在一起快一年了，这一年是生孩子以来我过得最开心的一年。

老公还是那样只爱赚钱不管家里，有时想到这么多年的感情，心里也会难过。 出轨的女人，没有哪一个是没有心理负担的，但也没办法，我现在比较看得开。

结语：

日剧《昼颜》中有这样一段台词：

结婚就是用失去热情来换取安稳，过了三年丈夫只会把妻子当成电冰箱一样对待。打开就有吃的，坏了也不去维修。

其实这段话里把男女角色对换一下，同样适用。

上面采访的三位出轨妻子，面对婚姻中出现的问题，也是同样的态度，不去维修。

但毕竟曾经真心相爱过，背叛的人内心都很煎熬。

三个女人的回答也警醒无数人，那就是：夫妻从感情深厚到背叛，中间到底经历了什么？

只有搞清楚这一点，才能真正解决问题。出轨只是在逃避婚姻里出现的问题，并不能解决问题。

如果不想离婚，唯一的办法就是找到婚姻中的问题，重新建立和加深与丈夫的情感联结，这才是最重要的。

想做到这一点，不止女人要改变，男人也要改变，比如改变自己的某些观念，提高与伴侣的沟通技巧，学会站在对方的立场思考问题等等。

毕竟出轨并不是解决婚姻不幸的最好办法。

今日话题：

婚姻不幸，是出轨的借口吗？

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