体操奥运冠军邓琳琳官宣恋情与男友上演最萌身高差，网友送上了怎样的祝福？

提起邓琳琳想，相信大家对于这个运动员并不陌生，邓琳琳作为一名体操运动员，曾经在2008年的奥运会上大放光芒，获得了北京奥运会女子体操金牌，真的是非常的厉害，如今邓琳琳官宣恋情与男友上演最萌身高差，网友们看到后纷纷送上自己的祝福，纷纷祝愿邓琳琳一定要幸福永远快乐，也特别羡慕其的最萌身高差，小编也衷心的祝福邓琳琳能够早生贵子，与男友能够白头偕老。

一、网友们对于邓琳琳都非常的喜爱，这次看到她官宣，纷纷送上真挚的祝福。

邓琳琳自从在奥运会上大放异彩后就被大家所熟知，别看她小小的身体里却有大大的能量，在21年的东京奥运会上海作为评委出席奥运会，真的是特别的厉害，这次她官宣与男朋友相恋，让大家看到起男朋友真的比较高。两人在一起上演了最萌身高差，网友们纷纷送上祝福，有的说希望邓琳琳永远快乐幸福，有的说祝福早生贵子，相信邓琳琳收到网友的祝福也会很开心。

二、不过有些网友觉得邓琳琳的男朋友配不上女神，不过小编尊重邓琳琳的选择。

如今的邓琳琳真的是女大十八变，比之前在奥运会上漂亮了很多，有些网友看到邓琳琳官宣后表示其男友配不上女神邓琳琳，不过小编觉得爱情中没有对与错，适合不适合只有自己知道，小编尊重邓琳琳的选择。

三、小编恭喜邓琳琳事业爱情双丰收，祝福其能够永远幸福快乐下去。

邓琳琳也是小编比较喜欢的一位运动员，最后小编祝愿邓琳琳能够永远保持初心，保持独立于自我，和心爱的人永远幸福下去，同时也不要忘记在事业上努力发展，成为女强人比男朋友靠谱。

1 刘翔跨栏动作描写200字

110栏决赛现场，刘翔坚毅的脸上写着志在必得的霸气，当介绍到他的名字的时候，刘翔张开双臂大呼一声。

在第一轮预赛、第二轮预赛和半决赛中，刘翔的成绩分别是13秒27、13秒26和13秒18，这都不是在他全力进行冲刺的情况下跑出的。似乎轻松的气氛中，有一种蕴涵着民族志气的力量在慢慢聚积，只等这一刻，就在决赛中，即将爆发。

所有人都在期待着刘翔的速度——风卷残云的速度——去为中国赢得一场痛快淋漓的胜利。两次终止起跑使气氛变得紧张。

八名选手都蹲在了起跑线上，第八道的选手向裁判示意姿势不舒服，于是第一次起跑中止。第二次起跑仍然没有成功，第6道的美国选手特拉梅尔抢跑了。

如果再有人抢跑将被罚下，气氛变得越发紧张起来。但刘翔依然是镇静的，两次起跑都是迅速而准确的领先起步。

第三次起跑开始了。发令枪响了，刘翔率先出击， 反应时间只有0139秒！刘翔的起跑非常有力，他冲在了最前面，这一次他倾尽了全力，从第一栏就一直领先。

刘翔一路冲锋向前。没有人能追得上他的步伐，他那最完美的动作，最有力的节奏，最快的速度，使得所有选手从一开始就没有机会超越刘翔。

在他左边的法国选手杜库雷，在此前一次次发挥出色，刘翔一直把他当作夺金的主要对手。但此时他早已被刘翔闪电的速度和频率带乱，不断的与栏架磕磕碰碰，踉踉跄跄跟在刘翔的后面……在刘翔不可阻挡的夺冠势头下，他居然在第七栏过后放弃了比赛。

上届冠军加西亚更是被刘翔甩在身后。第五栏后，一个身位的优势在拉大，刘翔越跑越快，他在全力冲刺，他第一个冲过了终点：12秒91！美国选手特拉梅尔以13秒18跟随其后。

刘翔时间上领先特拉梅尔027秒， 空间上领先二米。

2 关于刘翔最后跨栏的动作描写100~200左右字

那有什么好描写的，就是短短的一瞬间，那些什么老师作家是没事找事做 110栏决赛现场，刘翔坚毅的脸上写着志在必得的霸气，当介绍到他的名字的时候，刘翔张开双臂大呼一声在第一轮预赛、第二轮预赛和半决赛中，刘翔的成绩分别是13秒27、13秒26和13秒18，这都不是在他全力进行冲刺的情况下跑出的似乎轻松的气氛中，有一种蕴涵着民族志气的力量在慢慢聚积，只等这一刻，就在决赛中，即将爆发所有人都在期待着刘翔的速度——风卷残云的速度——去为中国赢得一场痛快淋漓的胜利 两次终止起跑使气氛变得紧张八名选手都蹲在了起跑线上，第八道的选手向裁判示意姿势不舒服，于是第一次起跑中止第二次起跑仍然没有成功，第6道的美国选手特拉梅尔抢跑了如果再有人抢跑将被罚下，气氛变得越发紧张起来但刘翔依然是镇静的，两次起跑都是迅速而准确的领先起步第三次起跑开始了发令枪响了，刘翔率先出击， 反应时间只有0139秒！刘翔的起跑非常有力，他冲在了最前面，这一次他倾尽了全力，从第一栏就一直领先 刘翔一路冲锋向前没有人能追得上他的步伐，他那最完美的动作，最有力的节奏，最快的速度，使得所有选手从一开始就没有机会超越刘翔 在他左边的法国选手杜库雷，在此前一次次发挥出色，刘翔一直把他当作夺金的主要对手但此时他早已被刘翔闪电的速度和频率带乱，不断的与栏架磕磕碰碰，踉踉跄跄跟在刘翔的后面……在刘翔不可阻挡的夺冠势头下，他居然在第七栏过后放弃了比赛上届冠军加西亚更是被刘翔甩在身后第五栏后，一个身位的优势在拉大，刘翔越跑越快，他在全力冲刺，他第一个冲过了终点：12秒91！美国选手特拉梅尔以13秒18跟随其后刘翔时间上领先特拉梅尔027秒， 空间上领先二米。

3 写刘翔的作文二百字

2004年，他在雅典奥运会上，以1291秒的成绩平了保持11年的世界纪录；在瑞士洛桑田径超级大奖赛中，他以12。

88秒的成绩再次打破了保持13年的世界记录。他多次在国际田径赛中夺冠，是目前男子110米栏最优秀的运动员之一。

他的名字叫刘翔，是13亿中国人民其中，64亿世界人民心中的体育民星。 2004年，只是个阳光明媚的一天，刘翔半蹲在跑道上，只听裁判员一声枪响，刘翔以迅雷不及掩耳之势“飞”出跑道，奋力朝终点扑去。

起先，刘翔与其他运动员不相上下，可在刘翔的努力下，快到终点时刘翔竟奇迹般地冲刺到了最前，如饿虎般朝重点的“美食”扑去。 当刘翔冲入终点后，全国13亿人民几乎是同一时间从电视前站起来的，13亿人民无不为刘翔而喝彩，那一刻，几乎每一刻心都为之震颤！ 那时，我年仅五岁，却为刘翔创造的奇迹而感到自豪，激动——啊！中华人民终于站起来啦！中国终于富强啦！我小小的心里，也为刘翔的壮举而喝彩！ 当刘翔在瑞士洛桑再破记录的时候，我仅有七岁，当看到这一则报道的时候，我激动地喊道：“刘翔夺冠啦！刘翔夺冠啦！太好啦！中国必胜！中国必胜！”我一边拍手一边高兴地叫。

啊！刘翔，你是我心中的英雄，是中国人民的偶像，我要为你喝彩。

4 请你描写刘翔110米跨栏夺冠的全过程,要写出连贯动作,运用动作描

比赛开始前的瞬间，仿佛时间都已经停止运动员第一次准备好起跑后，八道的伊诺森西奥表示踏板位置不舒服比赛重新开始，美国选手特拉梅尔抢跑下一次如果再有人抢跑将被罚下 第三次比赛终于开始，刘翔今天的起跑相当出色，在跨第一个栏之前刘翔就领先了第二名加西亚1个身位而在本届奥运会100米栏项目上突然冒起的法国新秀也是刘翔的最强劲对手多库里却起跑过慢在第一个栏前只排在第四、五名的位置 此后，刘翔在栏间的优势发挥了出来，要知道刘翔可以说是目前世界上栏间表现最后的选手刘翔越跑越快，与其它队员之前的差距也越来越大而眼见刘翔跑在前面，身后的各国选手节奏发生了变化加西亚、特拉梅尔、多库里选后出现在踏栏、压栏的现象 最终，刘翔以领先第二名3、4米的优势第一个冲过了终点线，而时间就是破记录的12秒91美国选手特拉梅尔13秒18第二个冲线，古巴选手加西亚13秒20排在了第三位。

5 写一篇关于刘翔的200字作文

2004年雅典奥运会男子110米栏决赛。

刘翔就像闪电一样，挟着狂风与怒吼冲过终点，以12秒91破奥运纪录平世界纪录的成绩夺冠。

“成为奥运冠军的感觉太让人惊讶了，太奇妙了。直到现在一切仿佛都是奇迹。”

21岁，成为奥运冠军对于任何一个相似年龄的人来说都是不可思议的。21岁，成为中国男子第一个奥运会的田径金牌获得者对于为中国田径的崛起煞费苦心的人来说都是梦寐以求的。21岁，在欧美人垄断的短距离直道项目上成为“跨栏飞人”，对于黄皮肤的人种是欣喜若狂的。而这一切，21岁的中国刘翔做到了。不仅如此，他还染指了保持十年无人企及的12秒91的世界纪录。

毫不夸张地说，刘翔是个令全世界乍舌的中国男人。决赛后各大媒体纷纷在报道中对这个21岁的飞人画下惊叹号！法新社说“21岁的刘翔今天的胜利无可争议，虽然只是平了世界纪录，但当年杰克逊比赛时赛场风速达05级，而今天赛场上风速不过03级，刘翔的成绩显然更有说服力。”国际田联更是用“子弹出膛”来形容他的速度，并发出了“四年后的奥运会，他理所当然是最有希望卫冕的冠军”的预判。

他用麦黄的皮肤和炮弹出膛的速度感动了全亚洲

“如果不想拿奖牌，去奥运会干什么？”

这个给了我们太大惊喜的大学生显然对自己有足够的信心。刘翔的父母也说刘翔在平时练习的时候也曾跑进过13秒。只是这个“冠军”摆在眼前时，有些激动罢了。

我们谁都不能想象刘翔平时是怎么训练的，不知道刘翔为了实现这个目标花了多大的精力。但是他用实际行动告诉了我们，有目标才有收获。他敢“做梦”，并把这个梦变成了现实。

我们都还年轻，有做梦、圆梦的资本。我们的目标或许不是拿冠军，但实现梦想的我们都当之无愧地能接受一块足够含金量的奖牌。

刘翔的金牌告诉我们——没有什么是不可能的。他用他的12秒91真实地向我们展示了对接近梦想应有的气魄！

我比莎士比亚强的地方，就是我还活着！

不断刷新，不断攀高，不断挑战自我，不断挑战极限，不断打破“不可能”，是我们当代青年的共有志向。谁不渴望成功？而成功过后，有更大的成功等着我们达到。当代的团员们都有责任，有义务为祖国增色，为母亲争光，为自己争气！

永远不否定自己的下一次，永远不否定自己的未来，永远对自己报有希望，这是实现每一个梦的重要前提。

有一天，要让全世界惊叹“黄皮肤”创造的一个个惊世神话！

6 关于刘翔最后跨栏的动作描写

那有什么好描写的，就是短短的一瞬间，那些什么老师作家是没事找事做 110栏决赛现场，刘翔坚毅的脸上写着志在必得的霸气，当介绍到他的名字的时候，刘翔张开双臂大呼一声。在第一轮预赛、第二轮预赛和半决赛中，刘翔的成绩分别是13秒27、13秒26和13秒18，这都不是在他全力进行冲刺的情况下跑出的。似乎轻松的气氛中，有一种蕴涵着民族志气的力量在慢慢聚积，只等这一刻，就在决赛中，即将爆发。所有人都在期待着刘翔的速度——风卷残云的速度——去为中国赢得一场痛快淋漓的胜利。

两次终止起跑使气氛变得紧张。八名选手都蹲在了起跑线上，第八道的选手向裁判示意姿势不舒服，于是第一次起跑中止。第二次起跑仍然没有成功，第6道的美国选手特拉梅尔抢跑了。如果再有人抢跑将被罚下，气氛变得越发紧张起来。但刘翔依然是镇静的，两次起跑都是迅速而准确的领先起步。

第三次起跑开始了。发令枪响了，刘翔率先出击， 反应时间只有0139秒！刘翔的起跑非常有力，他冲在了最前面，这一次他倾尽了全力，从第一栏就一直领先。 刘翔一路冲锋向前。没有人能追得上他的步伐，他那最完美的动作，最有力的节奏，最快的速度，使得所有选手从一开始就没有机会超越刘翔。

在他左边的法国选手杜库雷，在此前一次次发挥出色，刘翔一直把他当作夺金的主要对手。但此时他早已被刘翔闪电的速度和频率带乱，不断的与栏架磕磕碰碰，踉踉跄跄跟在刘翔的后面……在刘翔不可阻挡的夺冠势头下，他居然在第七栏过后放弃了比赛。

上届冠军加西亚更是被刘翔甩在身后。第五栏后，一个身位的优势在拉大，刘翔越跑越快，他在全力冲刺，他第一个冲过了终点：12秒91！美国选手特拉梅尔以13秒18跟随其后。刘翔时间上领先特拉梅尔027秒， 空间上领先二米。

新华社上海11月25日电题：走出冠军“光环” 她在大学校园舒展 体育 人生

她拿到了世界冠军，在2011年东京世界体操锦标赛平衡木上“稳得就像扎在上面”。

她没拿到自己最看重的那个冠军，2012年伦敦奥运会同样项目上，她失之毫厘，摘得银牌。

辉煌与黯然，收获和不得，眭禄在17年体操生涯里长久地体会。读书，退役，她转身成为上海交通大学 体育 系教师。

“我连刷三个学期才抢到”“她光是站在那都显现出专业水准”……学生们喜欢眭禄的课，喜欢听她讲问鼎世界冠军背后的坎坷与坚持，那些承受挫折、走出挫折的思考和成长。

对眭禄来说，成绩已是过去，脱离了“光环”依然可以在大学课堂上投入对 体育 的热爱。人生新路上的成就感，是学生们一句“老师好”，是他们在自己的课上有所收获，是他们面对挫折时多了一份从容和坚持。

（小标题）“我大概是个挺严格的老师”

上海交通大学一间宽敞的 体育 教室，身形小巧的眭禄一身黑色运动衣，带着学生做热身。音乐流淌，眭禄走到学生队形中间，大声数着拍子，手腕一抬一扣，眼睛观察每个学生。

这门课叫“形体修塑”，是面向全校本科生的通识课，眭禄每周要上8节。“我上课的时候，‘哒哒哒’，热身一块，学新动作一块，一块接一块，不太希望学生有松下来的时候。”眭禄认为，自己是个挺严格的老师。

严格的理由在于一种条件反射式的紧迫感，眭禄受不了“混时间”。“大概跟我的运动经历有关，我觉得上课一个半小时真的蛮宝贵的，一个星期就上一次，还要达到一定的效果，所以我一直跟学生讲，来一次就要有一次的效果。”

课堂上，她眼里都是学生的状态，学生“那股气掉下去了”“看上去就是不想练了的样子”，眭禄会觉得是自己的问题。于是，她一直在“想点子”，这堂课有什么地方可以改进、可以更好。“有时候晚上突然灵感来了，都有点睡不着觉，就希望明天的课赶紧到来，到课堂上去试验一下。”眭禄笑着说。

严格的眭禄并不“凶”，她用自己的方式让学生习得要领，体会运动乐趣：学新动作，她要求学生“连贯起来，不要搞得像‘一二三木头人’一样突然停下”“头抬起来，窝‘双下巴’干吗”；拉伸或保持动作，“坚持数到六哦，一、二、三、四、五、五、五……”学生在一片“哀嚎”里会意眭禄的“耍赖”。

“眭老师的课一点也不‘水’，我上完回去背都是挺直的。”大一学生李雨婷说。

（小标题）“我努力了，其他东西我都能接受”

每学期最后一课，眭禄用来和学生交流。那是一堂关于 体育 和人生的思政课，师生盘腿坐在教室里，眭禄敞开自己，讲顶尖运动员的成长经历，还有登顶之外的至暗时刻。

眭禄看重这一课，希望学生领悟如何承受挫折，学会珍惜。

“学生们个个眼睛瞪得很大，嘴巴张得很大，因为跟他们的成长轨迹太不一样了。”“湘妹子”眭禄4岁接触体操，7岁转到上海队培养，12岁进入国家队，19岁拿到世界冠军。和所有运动员一样，那些同龄人能够自由奔跑、跟父母撒娇的时光，她在训练馆日复一日地训练。

眭禄用“坎坷”形容自己的运动生涯。备战2008年北京奥运会4年，她竞技状态上佳，但还是没踏过奥运赛前选拔的门槛——“那是奥运会啊，专业运动员的‘终极目标’，我就在那个边边上，并不是够不着的梦想”。

又是4年光阴，备战伦敦奥运会，她的竞技状态依旧良好，就在临出发前三个月，脚出现严重伤病，队医建议“脚不要落地”，这还是“有所保留的意见”。

脚不能落地，身体其他地方就更不能闲下来。“我要在海绵坑里疯狂地跑，练腿上力量，练耐力，爬绳子练手臂力量，反正除了脚上那一小块之外，其他地方都翻倍练。”那段时间里，眭禄与焦虑相伴，莫名其妙会哭，看到体操房里其他运动员都在进步，自己负面情绪上来，也会跟教练闹点别扭。

挺过艰难的日子，眭禄终于“飞”上了伦敦奥运会的平衡木。流畅地完成整套动作，落地时腿向前迈了一小步；焦急地等待分数，01分之差，她与奥运冠军失之交臂。

分数出来的刹那，眭禄落泪了。“银牌确实也很好，但谁不想拿奥运冠军呢？我准备了8年，就差那么一点点。”

9年过去，眭禄主动谈起这个亚军，脸上云淡风轻。

“这些经历教会我脚踏实地。我告诉学生，不要钻牛角尖，这个东西你没得到，下次再继续争取。”而这一切的前提，是自身的努力，“我努力了，其他东西我都接受。”眭禄说。

（小标题）“踏入 社会 ，要把自己放下来”

在完成上海交大本科和硕士学业后，眭禄于2020年留校担任 体育 系老师。

做 体育 老师，是眭禄的主动选择，这让她得以在新环境尝试与自己的经历相关的东西。但在此之前，她也有对于转型的迷茫。

眭禄坦言，运动员退役时面临的选择很多，四周都是诱惑，“会有不少声音说，借着你身上还有‘热度’，要去如何如何。其实经过几年沉淀，再去想这个问题，自己真的能够驾驭那些事吗？”眭禄觉得，理想的状态是稳步向前，而不是消耗自己。

“踏入 社会 ，要把自己放下来，不能飘着。”眭禄一直这样提醒自己，“包括你的课是不是有价值，你这个老师是不是徒有其名，学生都看得清楚，我希望做那种真正受学生欢迎的老师。”

几个学期的通识课教下来，眭禄手机里的班级群越来越多。她喜欢课堂，喜欢接触更多学生。“我接触得越多，运动员的经历、 体育 的价值，就可以影响更多的青年人，我觉得这是有意义的。”

如果时光倒流，眭禄拿到了那枚沉甸甸的奥运金牌，她的人生轨迹会不会因此改变，会不会在诱惑中迷失自己？

“有时候，因为错过，却邂逅了真实的自己。”眭禄这样想。

惠若琪参加过伦敦、里约两届奥运会，经历过陈忠和、蔡斌、王宝泉、俞觉敏、郎平5任主教练，是里约奥运会周期中国女排队长。

惠若琪是里约奥运会金牌得主，还随队夺得2011年女排世界杯铜牌、2014年女排世锦赛银牌。这位从伤病中走出来的女排奥运冠军，运动生涯有太多的泪和痛。

貌美如花的惠若琪，是中国女排的颜值担当。2018年4月，惠若琪与医学博士杨臻博在北京举行婚礼。2021年6月，惠若琪平安产女，成为一位幸福的漂亮妈妈……

惠若琪身高192米，长相漂亮，身材欣长曼妙，是让人过目难忘的第一眼美女。

历届中国女排，都由二传或主攻担任队长。在中国女排史上，担任过队长的主攻有:张蓉芳、郎平、许新、李国君、孙玥、惠若琪、朱婷。

但也有特殊情况:2015年女排世界杯，惠若琪因伤缺席，由接应二传曾春蕾临时担任队长。

2022年蔡斌再度出任中国女排主帅，由于朱婷养伤未归队，副攻袁心玥担任中国女排队长。副攻担任中国女排队长，袁心玥是有史以来的第一人。

惠若琪排球天赋很高，16岁就入选国家队。她技术全面，基本功扎实，一传、防守堪比自由人，进攻的手段和变化很多，是中国女排攻防转换的核心。

而今里约奥运会已过去了6年，但惠若琪在半决赛、决赛中的高光表现，至今让球迷记忆犹深。

半决赛，中国女排的对手是荷兰队，这是一场生死淘汰赛。因荷兰队在小组赛中以3:2战胜过中国女排，占据一定的心理优势，对这场球志在必得。

半决赛抽签结果出来后，荷兰队得知对手是中国女排，队员们兴奋得又蹦又跳。

果然，半决赛打响后，荷兰队员拼得特别凶，各个点都打开了， 中国女排第一局竟以5:12落后，形势非常危急。

这时，郎平用丁霞、杨方旭替换下魏秋月和张常宁。杨方旭一上场，就在3号位打半高球得分，比分变成了6:12。

紧接着轮到惠若琪发球，她的长距离飘球威胁大，接连破坏对方的一传，中国女排连得5分，比分变成了11:12。可以说，惠若琪的发球轮，是中国女排反败为胜的转折点。

第三局，中国女排开局又以0:6落后。此时郎平用惠若琪换下刘晓彤，惠若琪一传到位，朱婷在4号位强攻得分，比分变成1:6。

惠若琪一传、防守相当出色，中国女排艰难追分。当比分变成8:11时，轮到惠若琪发球，她先是发球直接得分，接着又发球破攻，比分变成了10:11。

在与塞尔维亚队争夺金牌的巅峰对决中，惠若琪多次在前排调整强攻，帮助中国女排成功渡轮，没有被对手卡轮。

第四局，比分来到24:23时，中国女排率先拿到赛点。这时张常宁发球破攻，惠若琪打探头球得分，中国女排以25:23锁定胜局。

中国女排里约奥运会夺金，惠若琪也是重要功臣。鲜为人知的是，惠若琪这枚奥运金牌，是用伤病和眼泪堆积出来的……

1991年3月4日，惠若琪出生于辽宁省大连市。1999年父亲因工作调动，惠若琪举家迁往南京定居。

惠若琪的父亲惠飞是南京某通讯行业上市公司的高管，还兼任南京马术协会、排球协会、高尔夫协会会长等职务。

惠若琪的母亲许雪媛在中学教数学。惠若琪有个妹妹叫惠若璇，姐妹俩相差10岁。

惠飞是上世纪90年代的研究生，身高190米的他，大学时是校排球队队长。

受父亲的影响，惠若琪从小喜爱排球。小学三年级时，惠若琪进入南京市中山东路业余体校练习排球。2006年，15岁的惠若琪入选江苏女排。

2006至2007全国女排甲级联赛，惠若琪一鸣惊人。中国女排主帅陈忠和觉得她是可塑之才，于2007年3月将惠若琪招入队中。这时，惠若琪才16岁。

惠若琪基本功扎实，技术全面，但也有明显的缺点:扣球动作不规范，扣球点不在最高点；处理乱球的能力有待加强。

经教练点拨和刻苦训练，惠若琪克服了自己的短板，渴望参加北京奥运会。但因年龄太小，扣球力量不足，惠若琪最终落选北京奥运阵营。

2009年至2012年伦敦奥运会周期，短短一年多时间内，中国女排先后换了3任主教练，无论是蔡斌、王宝泉，还是俞觉敏，都将惠若琪当做绝对主力。

尤其是王宝泉教练，一心想将惠若琪练出来，不仅平时给她开小灶，而且每场比赛都让惠若琪打满全场。

哪怕惠若琪累得跳不起来了，教练也不将她换下场。由于训练、比赛强度太大，惠若琪的肩伤加重了。

2010年惠若琪在一次比赛中救球，导致左肩脱臼，她咬牙将胳膊接上继续比赛。哪知几分钟后，惠若琪的左肩再次脱，被队友搀扶下场。

在医院接受治疗时，医生在她左肩膀里打了7颗钢钉。为此，惠若琪缺席了这年的广州亚运会，及女排世锦赛。

2010年女排世锦赛，中国女排只夺得第10名。战绩如此低迷，与惠若琪缺阵，中国女排阵容不整有很大关系。

2011年，惠若琪重返赛场。这年11月，女排世界杯在日本打响，惠若琪与队友们不畏强手，敢打敢拼夺得铜牌，取得了进军伦敦奥运会的门票。

这届女排世界杯，惠若琪表现抢眼。在所有队员中，她总得分排名第6，一传排名第4，扣球排名第11，充分展现了一位全面主攻的价值。

在全部11场比赛中，惠若琪有6场是中国女排的得分王。

2012年伦敦奥运会，是惠若琪和“青铜一代”所有队员的心痛和遗憾。本来中国女排以小组第2的名次出线，形势一片大好，哪知却被日本女排挡在4强之外。

赛后，惠若琪与队友们都流下了痛心的泪水。

尽管中国女排最终只获得第5名，战绩不佳，但惠若琪的表现可圈可点。在所有队员中，她总得分排名第9，一传排名第6，而在中国女排队伍中都位列第一。

2013年，郎平再度担任中国女排主帅，对惠若琪非常器重，将她安排为中国女排队长。随着朱婷的崛起，惠若琪担心失去自己的位置，承受着巨大压力。

郎平找惠若琪谈话，问她要做什么类型的主攻。这让惠若琪重新思考自己的未来，既然朱婷的进攻实力超群，惠若琪便将自己定位为保障型主攻。

2014年，女排世锦赛在意大利打响，为保证朱婷的进攻，惠若琪承担了大量的一传和防守任务。

即便如此，在所有队员中，惠若琪的总得分排名第9，防守排名第7，一传排名第3。

这时中国女排已具备了夺取世界冠军的实力，然而就在2015年8月中国女排即将出征日本参加女排世界杯时，惠若琪因心脏早博临时落选。

随后，惠若琪在北京一家医院接受了心脏微创射频消融术。手术过程中，惠若琪昏死在手术台上，医生用电击才将她救了回来。

不久惠若琪回到南京康复，因心脏再度出现早博，惠若琪接受了第二次手术。惊心动魄的手术过程中，惠飞和妻子守在手术室门外焦虑落泪。

从深度昏迷中苏醒过来后，惠若琪意识到自己还活着，流下了百感交集的泪水。

2016年8月，举世瞩目的里约奥运会拉开战幕。小组赛中，惠若琪状态不佳，担任主攻替补。

进入四分之一淘汰赛、半决赛、决赛后，惠若琪担任中国女排的主力主攻，为球队夺取奥运金牌作出了巨大的贡献。2018年2月，惠若琪正式退役。

伤病中走出来的惠若琪终于圆了奥运冠军梦，她哭得特别伤心。惠若琪的排球生涯坎坷艰辛，她的奥运金牌是用伤病和眼泪堆积出来的。

与坎坷艰辛的运动生涯相比，惠若琪的爱情之旅却一路繁花，平稳幸福。她的男朋友名叫杨臻博，1988年出生于北京，比惠若琪大3岁。

杨臻博身高1865cm，是毕业于北京大学的博士生，在北京军事科学医学院担任药剂学专家。

2014年冬天，惠若琪在北京参加朋友聚会时，邂逅了杨臻博。他对惠若琪一见钟情，随即展开追求。

惠若琪却一直没有接受，原因是杨臻博的个子比她矮。惠若琪找男朋友有底线，那就是对方不能比自己矮，至少要个头相当。

杨臻博没有气馁，频繁给惠若琪送温暖和关怀。2015年春天，惠若琪随队在宁波北仑集训时，杨臻博在北京煲汤、拌水果沙拉，然后坐飞机给惠若琪送过去。

女孩子都经受不住男孩温柔地轰炸，两人相爱了。惠若琪这才意识到，当你真正爱一个人时，原先所有的条条框框都不存在了。

惠若琪手术、康复的日子里，杨臻博是她最大的精神支柱。有段时间，惠若琪担心拖累杨臻博，向他提出分手。

杨臻博回答:我爱你，爱你的一切。你左肩膀里的7颗钢钉，是上苍馈赠给你的青春勋章，我也爱。这番话让惠若琪感动落泪。

2018年4月30日，惠若琪与杨臻博在北京举行隆重的婚礼。婚后，惠若琪跟随丈夫在北京生活。

杨臻博疼妻子，尊重妻子，与惠若琪是妇唱夫随。他在家里做饭，陪惠若琪参加公益慈善事业，夫妻感情相当融洽。

2019年，袁心玥等队友去家里做客，惠若琪陪大家一起聊天，杨臻博开好菜单后去超市采购。

回家后，杨臻博又下厨做了一桌 美食 。队友们都称赞惠若琪嫁得好，被丈夫宠成了公主。

2021年6月，惠若琪在北京平安诞下女儿。产下女儿3个月，惠若琪就恢复了昔日的曼妙身材。

而今惠若琪的女儿已1岁多了，她依然貌美如花， 时尚 优雅，且更添了几分成熟女性的韵致。

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文 钛科先生

编辑 钛科先生

2012年，苦追郭晶晶8年的霍启刚，终于抱得了美人归，两个人举办了盛大的婚礼。

彼时在婚礼上，除了新郎新娘，还有一对伴郎伴娘看起来郎才女貌，显得光彩夺目。

他们正是跳水冠军—吴敏霞，和霍启刚的弟弟，霍启山。

婚宴后，郭晶晶对吴敏霞说， “启刚的弟弟还单身，你要考虑一下吗”。

然而吴敏霞的话让郭晶晶很意外，她立马婉拒了师姐的好意，没有一丝犹豫。

有机会嫁入豪门，成为霍家儿媳妇，这是多少香港女人求之不得的机会，吴敏霞却果断选择了放弃。

前有13岁拿到世界跳水冠军的“跳水皇后”伏明霞，嫁给香港“财神爷”梁锦松。

后有手握四个奥运冠军的“跳水女皇”郭晶晶，接受霍启刚的求婚。

跳水冠军，似乎和豪门有种特殊的缘分？

霍家“二公子”霍启山，毕业于伦敦大学，是个金融精英，在家族事业中担任集团副总裁。在霍启刚结婚之后，他是全香港“女人最想嫁的男人”。

身边了解详情的人都很不解，且不说豪门不豪门，霍启山本身也足够杰出，抛开家世不谈也是一个优秀的人。

然而吴敏霞却又没有丝毫心动的样子，这到底是为什么？

原来，此时的吴敏霞早已谈了两年的恋爱，而对方是一个刚毕业没多久的播音员—张效诚。

1986年出生的张效诚只是一个来自陕西农村的普通孩子。

靠着努力考上中国传媒大学公认难考的英语播音专业，并且刚毕业不久就留在北京，进入田径协会。

对于普通人来说，已是足够优秀励志，正是奋斗的开始阶段。奈何对比豪门贵族，倾力培养出来的精英，同阶段对比还是难免逊色。

之所以选择不公开关系，乃至于好友郭晶晶都不知道，是因为担心恋爱消息传开，张效诚会承受不住舆论的压力。

作为中国 历史 上第一位获得五块奥运金牌的女运动员，也是跳水史上获最多奥运金牌的人，吴敏霞的视野与格局远超一般人。

伏明霞和郭晶晶只是因为她们爱的那个人，刚好是豪门而已。正如吴敏霞爱上的那个人，是不是豪门吴敏霞并不在意。

她虽然是世界冠军，却也是满身“泥泞”打滚过来的灵魂。遇到普通家庭出身却努力上进的张效诚，或许才感觉到更多的共鸣。

她与张效诚首次接触是在2008年奥运会的比赛现场。

彼时刚完成精彩一跳的吴敏霞，趴在泳池边听到耳畔传来的报分播音，只觉得这个播音员的声音醇厚磁性，异常亲切。

吴敏霞不知道的是，张效诚第一次在现场，对着芙蓉出水的她进行解说时，这个男人波澜不惊的心，突然起了涟漪。

赛后张效诚主动热情地同吴敏霞找招呼，他比吴敏霞小一岁，彼时吴敏霞只当他是个可爱的弟弟，两人留下了****。

金风玉露一相逢，便胜却人间无数。缘分妙就妙在情不知所以。

之后张效诚利用工作上的便利，频频在社交平台上向女神献殷切。

日子久了吴敏霞发现张效诚是个上进踏实的男孩，内心的专一和帅气到足以当“渣男”的外表截然不同。

从小没谈过恋爱的吴敏霞经过了两年的考验期，终于同意了和他在一起。

2012年，已经27岁的吴敏霞突然雄心再起，想再冲一把2016年的里约奥运会，这意味着张效诚还要再等他四年。

谁也不知道四年后会是什么情况，可是张效诚却毫不犹豫地答应了，并在女友背后默默支持，让她安心备战。

四年后的里约奥运会上，公布恋情的时机出现。

彼时记者好巧不巧采访到帅气的张效诚。

面对一句“你最关注哪位跳水选手”的提问，张效诚脱口而出： “吴敏霞，因为她是我女朋友” 。

记者和现场观众，以及电视机前的朋友们都懵了，这是吃了个“惊天大瓜”啊。

事后，张效诚公开恋情被推上了热搜，比吴敏霞夺冠还要火，让两人啼笑皆非。

吴敏霞认定了张效诚之后，口上吐槽他一点都不浪漫，却变着法的帮助男友一起说服，本来希望女儿嫁个上海本地人的吴父吴母。

并在关系公开后不久，就大大方方地答应了男友策划已久的求婚，显然是早已认定了对方。

然而事实证明她没有错，婚后老公张效诚把她宠成了宝，夫妻两人一直恩爱有加，相敬如宾。

世尘不染心桃源，不喜繁华爱平常。

也许是吴敏霞不习惯白玉为堂金做马的豪门奢华，也融入不了珠光宝气的名媛舞会。

不是每个人都有郭晶晶的霸气，发言“豪门很多冠军只有一个”，也不是每个豪门公子都像霍启刚那样，可以为女神苦追八年。

总之，吴敏霞知道合适的选择，才是最重要的。

这一点，不仅体现在吴敏霞的爱情上，也体现在她的 体育 人生当中。

作为跳水界天花板的吴敏霞，似乎总是隐藏在他人的星光之下，少了一丝霸气侧漏。以致于存在感差了些。

可她的低调不代表她的实力不强。16年的职业生涯，她交出了一份近乎完美的答卷。

参加20次世界“跳水三大赛”（奥运会、世界杯、世锦赛），共获得奖牌32块，其中金牌20块。

甚至在31岁的年纪拿下跳水奥运冠军。

她还是中国首位获得五块奥运金牌的女运动员。

不止在跳水界，在整个中国体坛里，奥运金牌的获得数量，只有另一位跳水届“女王”—陈若琳，以及体操界的邹凯，与她一样。

获得这份辉煌风光的背后，吴敏霞又付出了怎样常人想不到的心酸与泪水？

1985年，吴敏霞出生于上海的一个普通家庭。

在她六岁那年，由于自身极佳的身体协调性，她被上海少体校的教练一眼相中，从此人生轨迹发生改变。

父母也愿意从小体弱多病的孩子得到锻炼，改善体质。这一年，日后与她组成“黄金搭档”的师姐郭晶晶，却已经练习跳水3年了。

然而与身体协调性“截然相反”的是，吴敏霞幼时的体质先天不足。贫血、血色素低、天生髋骨发育不良，似乎一开始就断绝了她通往高峰的路。

可吴敏霞已经喜欢上了跳水。面对教练和父母的劝阻，小小年纪的吴敏霞却坚持了下来。

当身上练得青一块紫一块成为常态时，在付出比别人艰辛数倍的努力后，她真的一步步走了上来。

岁不寒，无以知松柏。大浪淘沙之后，才能筛选出真金。

身边的小伙伴一个个选择了退出放弃，吴敏霞凭借心中的那股劲，仅仅用了7年，便以13岁的年纪入选了国家队。

那一年，她在国家队，终于和已经在那训练5年的郭晶晶有了第一次邂逅。

郭晶晶只比她大四岁，俨然已见跳水女皇的雏形。

2000年悉尼奥运会上，郭晶晶斩获女子单人3米板和女子双人3米板双料银牌，均与冠军只差一步之遥，

此时的吴敏霞还是个加入国家队不到两年的“小妹妹”，连国际赛事都没比过一场。

不过每天刻苦训练带来进步的感觉不是假的，她有那个信心也能站在那个最高舞台上。

而天天见到的“偶像”师姐郭晶晶，也是她的动力。

只是吴敏霞也没想到，仅仅一年后，她的动力和压力就同时来到。

她被安排跟郭晶晶搭档跳水，因为教练发现两人的跳水节奏和运动曲线高度一致。

这让吴敏霞开心兴奋的同时，又升起了担忧的情绪。

郭晶晶已经是经过大赛历练过的天花板水平，她不过是初出茅庐的小将。

她怕没跳好，拖了师姐的后腿。于是开始了玩命似的训练。

每天6点起床，从上午9点，练到晚上10天，至少6天的练习，让她从头到尾只有头部没有伤。

整个跳水队里，她要花最多的时间去做理疗。

大她四岁的郭晶晶看出了她的焦虑，于是生活中便处处照顾吴敏霞，两个人很快成为了好闺蜜。

每次上台前，郭晶晶便让她深吸一口气，对她说， “按你的节奏来，放轻松”。

师姐的鼓励和安慰，让吴敏霞坚定了信心，她明确了目标，决心和师姐一同站在奥运会的最高领奖台上。

吴敏霞一次次地调整跳水动作中的不完美地方，不再忧心，不再焦急，只有清晰明了的计划。

2004年，这队黄金搭档在雅典奥运会上惊艳亮相，拿下女子双人3米板冠军。

接下来的女子单人3米板比赛中，却是这队亦师亦友的搭档“决胜”的舞台，最终以郭晶晶夺冠落幕。

吴敏霞这个时候很放松，反正谁赢了为国争光都一样。

领奖台上，两人笑靥如花，郭晶晶还帮吴敏霞细心整理着衣领，然后一起唱响了祖国的歌声。

这是传奇的开始。2007年，世锦赛女子双人3米板冠军；2008年，卫冕北京奥运会上女子3米板冠军

那些年，各大国际跳水赛场上，都有着这对身影极其相似的姐妹花。

直到2011年郭晶晶退役，吴敏霞接掌过师姐的传承，扛起了跳水“梦之队”的大旗。

接下来又是两届奥运会的“征战”。

特别是2016年的里约奥运会，吴敏霞为了心中的梦想，31岁还能赢下第五块奥运金牌，超过了前辈，成就了“五金”传奇。

连续16年保持着世界超一流竞技水平，吴敏霞的意志之坚定，训练之自律，在整个世界体坛都很罕见。

这份风光背后的泪水是喜悦而幸福的。

在奥运夙愿了却之际，吴敏霞潇洒宣布退役，毫不拖泥带水，转身就嫁给相恋6年的男友。

什么时候干什么样的事，这个性格外柔内坚的女人，对于人生的规划，可谓清清楚楚。

有人说，足够优秀的女人，嫁给谁都有足够的底气。

吴敏霞拿过5个奥运界冠军，据媒体报道，“退役费大概有几百万”。

加上之前的比赛奖金，以及接过的广告收入，对一个普通人来说，基本可以保证后顾无忧。

不过吴敏霞并不想就此躺在“功劳簿”上过日子，而是选择再度出击，搞起新的事业。

里约奥运会之后，她开启了人生的下一个阶段。

吴敏霞开始尝试着接触不同的圈子，拍杂志大片，参加《最强大脑》、《跨界歌王》、《极速前进》等综艺节目，尝试着转型。

其实运动员退役后转型无可厚非，毕竟要继续新的生活。如田亮、邹市明等人，都是转型很成功的例子。

2018年时，吴敏霞和张效诚喜得爱女，小名西西。她又果断放下了手头的所有工作，在家做好全职妈妈。

有了女儿后，张效诚感觉身上的责任更重了，他先后成立了两家 体育 公司，奋力打拼新事业。

这两年短视频很火，吴敏霞再一次有了清晰的目标。

她从头学习摄影、灯光、文案、视频剪辑。

然后在短视频平台上分享了两百多个视频，包括日常生活、 育儿 知识，以及品牌代言，偶尔还会有直播带货。

夫妻二人一起创业，吴敏霞在家当上了贤内助。二人虽比不上那些富豪资产雄厚，却也过的有滋有味。

去年8月6日，吴敏霞再度公布喜讯，在36岁的年龄怀上了二胎。

同年11月，张效诚为她庆生时，一家三口在镜头前其乐融融，珠圆玉润的吴敏霞挺着孕肚，笑的满面光泽。

她与丈夫张效诚结婚已经五年多，两人没有传出过什么负面消息，在社交平台上也是几年如一日的晒出甜蜜互动。

不管在综艺节目上还是媒体偶遇的街拍，两个人走到都是爱意满满，四处撒狗粮。

如今他们又迎来了第二个孩子，可谓事业爱情双丰收。

除此之外，吴敏霞也时刻关心着 体育 的近况。

去年东京奥运会，全红婵拿下跳水冠军时，吴敏霞在电视机前激动到尖叫，瞬间化身为“迷妹”，称全红婵是她的“小小偶像”。

当日在现场观看全红婵比赛的郭晶晶，也忍不住为其不停鼓掌。

如同薪火相传，下一代跳水小将不断崭露头角时，老一辈的师姐们都会欣慰无比。

从全红婵的身上，似乎看到了吴敏霞当年的影子。

回首过去的职业生涯，吴敏霞感慨万千，她在很多人不看好的情况下当上了运动员，又在许多人的质疑声中练出了成绩。

到最后依靠坚持，反而成为了常青树。

一切都源于她清楚人生的每一步要的是什么，并付出行动，不管是爱情，还是事业，这才是真正的人间清醒。

志不立，则如无舵之舟，作为运动员，她的传奇划上了完美的句号。

作为一个执着梦想的女人，吴敏霞还将开启更好的人生旅途。

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