女生发了段广场舞视频怎么回答

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广场舞也是一种有氧大家都知道广场舞具有健身的作用，因此有些人可能会陷入这样一个误区:广场舞跳得越多，流的汗越多，就对身体健康越有利。但其实不然，广场舞也是一种有氧运动，过量的跳舞可能会使血液变得浓稠，增加心脑血管疾病的风险。

因此，广场舞不建议跳得太激烈，每次跳完轻微流汗即可。广场舞也是一项全身运动，穿着过于随意，身体会伸展不开，活动到的部位也不能得到保护。尤其是鞋子，选择不当，还可能会损害心脏和大脑。因此，跳广场舞应注意着装，运动服装以宽松舒适为主，同时还要选择好的、合脚的运动鞋。

广场舞是一种群众性的文娱活动，也是舞蹈艺术中的一种，它是人民群众创造的舞蹈。 广场舞独特的特征表现在以下几个方面：

特殊性：广场舞的表演者是广大群众，它是在观众中表演的舞蹈，广场舞的演员可以和身旁的观众进行直接的交流，两者之间是相融的，是一体的。

集体性：广场舞出现的时候都是集体性的，人数很多，场面很热闹，广场舞一般在表演场地很宽广的广场举行。

自娱性：广场舞完全是人民群众自娱自乐的舞台，民众参与的时候纯粹是一种娱乐，一种健身，这里不用追求名利。广场舞可以让群众自我宣泄自身的情绪，还能够体现群众自我的价值。

自发性：广场舞全是民众自发性进行的，虽然说一般跳广场舞的场地都不是非常的正规，但是这里需要的音响设施很多都是民众自己带来娱乐大家的。

主题欢快：广场舞现场都是观众，非常的热闹，广场舞的舞蹈内容也是非常欢快的，能够让群众的情绪不自觉的高兴起来。

因陋就简：广场舞的灵活性很大，时间没有限制，完全跟随群众的选择。广场舞整体并不复杂，满足广大群众的喜好，广场舞因为兴趣非常的饱满，舞蹈队形的变化引来了越来越多群众的喜欢。

那么广场舞又有哪些好处呢我们一起来盘点一下：

一、塑身，一般情况下连续跳两个小时左右，就能消耗身体过多的热量，把身体上多余的消耗掉，跳出苗条的身材。

二、强身健体，增强心肺功能，促进血液循环，减少患上心脏病、高血压及糖尿病等慢性疾病的机会，增强身体抵抗力;强壮骨骼，预防骨质疏松症，强壮肌肉，帮助舒展筋骨，减少腰酸背痛，增加身体及关节的柔软性，使人更灵活，减少受伤的机会。

三、使睡眠更佳，得到更充分的休息，令人更有活力、更精神及更醒目，学习及工作更有效率,帮助松弛神经，消除疲劳，清除读书或工作带来的精神压力，陶冶心灵，感受到愉快的情绪，从而达到最佳的心理状态。

四、帮助增加持久力，锻炼坚强意志，勇于面对挑战，增强自信心，建立积极、健康的自我形象。

五、提供与朋友一起分享乐趣的机会，促进大家的感情;提供认识新朋友的机会及融入到群体活动中，学习合作精神，使业余生活更加丰富多彩。

六、解闷、消磨时间，带给你开心、有趣、好玩、刺激的感觉，让你学习到更多技能，这些技能更可能毕生受用。

广场舞的危害

流行中国大地的广场舞，是农村打谷场大秧歌走进城市的延续，是年轻无为年老无聊者消磨时光的简单方式，是用最简单低级的方法满足原始表现欲的活动，是集体闯红灯式的以群体性行为来消除自卑的表现。广场舞，是农业文明与落后文化的集中典型表现，反映了新兴城市文化建设与专业设施的严重滞后，反映了当今中国与现代文明的巨大差距。

中国北方有着更久的农耕历史，所以，广场舞也更多集中在北方的城市乡镇。广场舞虽然在音乐与舞蹈中加入了一些现代要素，但主体依然是北方农村的扭秧歌，参与者也多是一些文化水平艺术修养较低公共意识淡漠的老年人。扭秧歌虽然简单粗俗，但作为一种普遍的乡村娱乐形式，在农闲时节与集市庙会上表演，可以大大丰富贫瘠的乡村文化生活，给冷清的乡村带来热闹的气氛。如今，这种乡村闲暇时节的群众娱乐形式，涌进人口聚集热闹喧嚣的城市，占据公园广场等等极为有限的一点供人休闲清静的场所，并且扩展到居民区，极大影响城市居民的生活工作与休息，已经成为严重的城市公害，应当严格限制与管理。可以说，广场舞更甚于雾霾垃圾等等，是极其严重的视觉听觉与精神文化污染，绝不可不闻不问，等闲视之。

跳舞娱乐跳舞健身，作为一种休闲锻炼活动，无可指责。但这种活动，应当有专门专业的场所与独立封闭的环境，不能也不容扰乱城市居民的正常生活与作息。 曾几何时，各级的办公大楼越盖越高，动辄几千万几个亿，几十人占据几百人甚至几千人的活动空间，而供公众休闲娱乐陶冶性情的文化宫活动中心等等设施越来越少直至消失，导致公众的娱乐锻炼只能占据广场街道社区等公共空间，使广场舞等有益的社会活动演变成严重的社会公害，加剧了社会矛盾与混乱。与城市管理部门不愿管不敢管不去管，表面是出于对公众健康娱乐的尊重与关心，其实完全是对公众健康生活的漠视，对公众权力利益的蔑视。广场舞的严重危害，地方与城市管理部门难辞其责。

深受广场舞之害的公众，不要简单狭隘地把矛头对准那些跳广场舞的妇女老人，因为他们同样是受害者。大家的立场与利益一致，应当要求地方切实维护广大民众的权益，新建或归还属于公众的开放的体育场馆活动中心等等公共空间，这是广大纳税人应享的权利。 曾几何时，各级的办公大楼越盖越高，动辄几千万几个亿，几十人占据几百人甚至几千人的活动空间，而供公众休闲娱乐陶冶性情的文化宫活动中心等等设施越来越少直至消失，导致公众的娱乐锻炼只能占据广场街道社区等公共空间，使广场舞等有益的社会活动演变成严重的社会公害，加剧了社会矛盾与混乱。与城市管理部门不愿管不敢管不去管，表面是出于对公众健康娱乐的尊重与关心，其实完全是对公众健康生活的漠视，对公众权力利益的蔑视。广场舞的严重危害，地方与城市管理部门难辞其责。

深受广场舞之害的公众，不要简单狭隘地把矛头对准那些跳广场舞的妇女老人，因为他们同样是受害者。大家的立场与利益一致，应当要求地方切实维护广大民众的权益，新建或归还属于公众的开放的体育场馆活动中心等等公共空间，这是广大纳税人应享的权利。

通过具体的生活体验来充实短暂的生命，首先倘若他们在这个职位上，因为某些社会上的偏见，而自暴自弃，看不起自己的职业，那么他们会活的很痛苦，反之，以生命的价值和长度来衡量的话，他们珍惜了他们的生命，并且忘却了这种让人看不起的职业带来的痛苦，只是一种无奈之举，同时亦是对生活的积极看待。社会正能量！值得张扬！