女明星都是胖着玩？陈乔恩11公斤说减就减，阿娇录个综艺就瘦了

女明星对身材的管理也太严格了吧！

2022年才刚开始没多久，奚梦瑶就在社交平台上许下了自己的新年愿望，那就是——减肥成功。为此，她还特意立下了每周至少运动10小时的flag。

奚梦瑶在去年11月生下了二胎，即便有着超模的底子在，怀孕期间她也不可避免地发胖了。

那段时间，奚梦瑶出席活动时富态十足，能明显看到身上的赘肉和粗了一圈的腰。

如今再看奚梦瑶晒出的照片，四肢纤细，脸上肉也紧实，跟怀孕时比起来瘦了不少。

奚梦瑶生下二胎才两个多月，身材就已经恢复得这么好了。难怪大家都说，女明星就是胖着玩儿而已。

娱乐 圈还有许多女明星，胖的时候体重惊人，瘦起来又跟闪电一样快，让每天只会喊减肥口号的饭姐震惊不已。

陈乔恩不久之前在社交平台上分享了自己的体重变化，她在去年7月份的时候达到了63公斤的体重巅峰（女明星就是不一样，巅峰都只有这么点）。

意识到不对劲之后，陈乔恩开始拼命减肥，到目前为止，她已经减掉了11公斤。

饭姐仔细回想了一下，去年确实有许多关于陈乔恩长胖的新闻。

女明星120多斤看着还是很明显的，出席活动时，身穿黑色抹胸裙的陈乔恩肩膀相当厚实，胳膊也胖成了“麒麟臂”。

跟男友艾伦一起出门被拍时，陈乔恩身形圆润，小腹凸起，跟以前纤瘦苗条的样子相差甚远。

以至于，当时有不少人猜测陈乔恩是怀孕了。

无奈之下，陈乔恩只能在社交平台解释，自己没有怀孕，只是长胖了，她还许诺会跟大家分享减肥经历和食谱。

这个乌龙事件真是让人哭笑不得。

从陈乔恩晒的照片来看，她现在的状态已经恢复得很好了，小肚子完全减掉了，胳膊也变得和以前一样纤细。

脸上的肉也少了很多，锁骨清晰可见。

难怪女明星都喜欢减肥，这一瘦下来，上镜的效果就好了不少。

目前陈乔恩的体重是52公斤，还没有达到她“体重不过百”的理想状态，所以未来陈乔恩应该会继续减肥。

不过，以陈乔恩的减肥成果来看，这四斤肉对她来说也只是个芝麻大的小问题。

“二姐”张歆艺曾经也是个腿长腰细，身材比例相当出挑的女明星。

然而，在生了孩子之后，张歆艺的身材也走样了。

录制综艺《做家务的男人》时，张歆艺刚生产完不久，体重达到了65公斤，整个人看起来非常富态。

那个时候她脸上和身上的肉都非常多，走起路来就像一堵墙，没有一点女明星的感觉。

为此，张歆艺还在综艺中跟袁弘打赌，自己最后一次录制的时候一定会瘦到55公斤，否则就接受吃蚕蛹的惩罚。

最终，张歆艺挑战失败，她“只”瘦到了559公斤。

虽然张歆艺没有完成和袁弘的约定，但她半个月瘦了近20斤的减肥成果还是让饭姐大为震惊。

综艺里，瘦身之后的张歆艺成功地穿上了自己怀孕之前的衣服，身形与第一期相比简直判若两人。

不久之前的金鸡节红毯上，张歆艺白色衬衣配黑色长裙，身形纤瘦，俨然已经瘦回了怀孕前的状态。倒是袁弘看起来胖了不少，不知道是不是最近伙食太好。

依饭姐看，张歆艺还是把自己的瘦身秘诀给老公分享一份吧！

大家还记得周杰伦《天台》MV里的女主角李心艾吗？她还在电视剧《锦绣未央》中饰演过“李长乐”这个角色。

从前的李心艾大眼睛瓜子脸，是个极具辨识度的混血美女。

由于自身是易胖体质，再加上饮食不太节制，原本苗条纤瘦的李心艾很快就变成了135斤的胖子。

那个时候的李心艾肥肥胖胖，让人认不出来。

从2020年9月开始，李心艾下定决心减肥，并且在社交平台时刻分享自己的减肥动态。

她每天都会做很长时间的运动，饮食也相当节制。

经过很长一段时间的减肥期，李心艾肉眼可见地瘦了下来，不仅漂亮的脸蛋儿回来了，还有了一双大长腿。

看李心艾如今的状态，谁能想到她曾经是个135斤的胖子？

说瘦就能瘦，女明星的身材管理真的绝了。

Twins组合的成员阿娇一直是公认的“骨相美人”，她的五官精致立体，颜值特别能打，跟别的女明星同框很少会输。

然而，五官再优越的美女也怕发福。

去年5月份左右，阿娇的新综艺《怦然心动20岁》播出，她在节目里的状态让不少人大吃一惊。

阿娇的脸胖成了“大饼”不说，身材也相当“魁梧”，发福得有点严重。

昔日的女神变成了“大妈”，这令许多网友感到难以接受。

对此，阿娇的好闺蜜阿sa解释称，阿娇是因为内分泌失调才胖成这个样子的。

但不管发福的原因是什么，阿娇胖得惊人，瘦起来的速度也照样惊人。《怦然心动20岁》最后一期播出的时候，她就已经“改头换面了”。

跟第一期相比，阿娇的身形小了一圈，曾经胖没的脸部轮廓也瘦回来了，甚至还能看到若隐若现的锁骨。

录个综艺也能悄咪咪地减肥，女明星果然无时无刻不在做身材管理。

1月21日是阿娇的生日，阿sa晒了许多亲密合照给好闺蜜庆生。从照片来看，阿娇最近又瘦了不少，还是当初那个明艳动人的“骨相美女”。

周韦彤是一个不太红的女演员，出演过《同城邂逅》、《合法伴侣》等影视作品，不知道大家有没有印象？

说实话，饭姐对周韦彤的作品不太熟悉，认识她完全是因为被她一个月瘦25斤的减肥事迹震撼到了。

2021年3月份左右，周韦彤还是个1294斤的胖子，年纪轻轻的就拥有了大肚腩。

也因为肚子太胖，周韦彤经常被各路媒体怀疑是怀孕了。

对此，周韦彤生气地在社交平台表示，自己肚子里实打实的都是米豆腐、螺蛳粉等 美食 ，她还许诺吃到130斤就开始减肥。

本来饭姐以为这就是她的一句气话，没想到，周韦彤还真做到了，而且只用了一个月时间。

2021年4月份的时候，周韦彤就在社交平台宣布，自己花了36天时间成功减重25斤，并晒出了对比图。

她原本疑似怀孕的大肚腩，变成了平整的纤纤细腰，饭姐吓得手里的碗都掉了。

一个月的时间就能瘦成这样，女明星果然都是胖着玩儿的啊！

减肥算是一个能让女性产生共鸣的话题，许多人都是喊着“我要减肥”的口号，然后该吃吃，该喝喝，一样没少（包括饭姐）。

不过，咱们毕竟不是明星，没有上镜的需求，所以也不必太在意身材。只要身体 健康 ，胖一点瘦一点都没太大关系。

而且，像周韦彤这种为了在一个月里瘦下来，不吃碳水，甚至很长一段时间只喝水的极端减肥行为，大家还是不要去尝试了。

身体只有一个，一旦损坏了，那就得不偿失了。

#女明星减肥#、#陈乔恩#

作者：想静静

责编：Seven Dreams

《全民公主》中何敏的饰演者是周韦彤

周韦彤（Cica Zhou），1982年8月26日出生于中国贵州，中国籍模特、演员。2000年，她获得第六届中国模特之星大赛冠军及“最受欢迎模特奖”。2003年，周韦彤主演由唐辉导演《夏日里的春天》女主角“妙歌”而进入娱乐圈，让很多观众熟知。2009年，她出演**《决战刹马镇》。2013年，周韦彤参加明星跳水真人秀节目《中国星跳跃》，并参演徐良《女骑士》MV。2014年，她出演的《城市游戏》和《我想结婚的时候你在哪》相继上映。

2014年10月，与辰亦儒搭档成为深圳卫视户外真人秀节目《极速前进》固定班底。

2015年5月，在吴镇宇、姚星彤主演的爱情**《土豪520》中出演小兰。8月，参加东方卫视《女神新装》真人秀。12月出席由程中豪、王凯指导，与人气偶像姜潮、于朦胧、李梦等联袂出演的**《同城邂逅》的上海发布会。

2016年，出席芭莎男士2016年度人物风云盛典，并亮相红毯。

我心目中的时尚明星是赵丽颖。

端庄大气，不失雅量

不与他人论长短，只与自己争高低

muamua

不忘初心担使命，永做一个女强人

她的真实、她的清纯脱俗、不造作就是引领时尚的前端，她是由内而外的散发出这种时尚感。十年跑龙套的她，不辞辛劳，找各种机会锻炼自己，通过自己的不懈努力，最后终于在娱乐圈里有了自己的一席之地，她有今天的成就可谓几转波折，在她出名了以后，依然不忘初心，深知自己来自农村，没有别的明星那么好的背景，但她依然毫不气馁，还捐了一百万给家乡修路，这是需要多大的慈善之心啊！真的太喜欢她d善良的心啦！

马子龙扮演者张磊资料：毕业于中央戏剧学院舞台美术系，慈文传媒集团股份有限公司签约艺人，就职于中国国家话剧院。2002年，出演了个人首部电视剧《中国轨道》。2004年，主演了我国第一部反映傈僳族生活题材的影片《怒江魂》。张磊近期出演的影片及角色：2016年《谜砂》饰演：戴文星2016年《同城邂逅》2015年《画江湖之灵主》饰演：浪里花2015年《非你勿扰》2015年《西游记之大圣归来》

是电视剧《势不两立》里的马子龙：警方的卧底，从小生活在军人家庭，深受家人正直的熏陶，后来成功成为了一名缉毒警察。

为了完成自己的愿望和复仇，决心充当卧底深入到犯罪人的组织，随时收集犯罪人证据并打入敌人心脏探取消息。他在毒枭和罪犯的眼里变成一头嗜血成性的恶狼，，与杀手老鹰成为“搭档”，两人一起执行任务的时候，他为了能够给警方发去信号以身犯险，多次危急关头差点送命，但是他都能成功逃脱取得信任。

“邂逅”读作xiè hòu

　　出自《诗经·国风·郑风·野有蔓草》“野有蔓草，零露漙兮。有美一人，清扬婉兮。邂逅相遇，适我愿兮。 野有蔓草，零露瀼瀼。有美一人，婉如清扬。邂逅相遇，与子偕臧。”

　　“邂逅”来源于此诗

　　“邂逅”这个词主要是指偶然的、不期而遇的。

　　“邂逅”有二层意义，其探源如下：

　　（1）不期而遇。王安石《诸葛武侯》诗：“邂逅得所从，幅巾起南阳，崎岖巴、汉间，屡以弱攻强。”。也指不期而会的人，《诗·唐风·绸缪》：“今夕何夕，见此邂逅。”

　　（2）犹一旦、偶然。《后汉书·杜根传》：“邂逅发露，祸及知亲。”，《三国志·魏志·管宁传》裵松之注引《先贤行状》：“国中有盗牛者，牛主得之，盗者曰：‘我邂逅迷惑；从今以后，将为改过。”

　　基本解释

　　[meet(a relative,friend,etc)unexpectedly;meet by chance;run into sb]不期而遇

　　今夕何夕,见此邂逅。——《诗·唐风·绸缪》

　　邂逅发露,祸及知亲。——《后汉书·杜根传》

　　邂逅迷惑。——《三国志·管宁传》

　　详细解释

　　1 亦作“ 邂遘 ”。亦作“ 邂觏 ”。1不期而遇。

　　《诗·郑风·野有蔓草》：“有美一人，清扬婉兮，邂逅相遇，适我愿兮。” 毛 传：“邂逅，不期而会。” 陆德明 释文：“遘，本亦作逅。” 南朝 宋 鲍照 《赠傅都曹别》诗：“邂逅两相亲，缘念共无已。”《警世通言·王娇鸾百年长恨》：“忆昔清明佳节时，与君解逅成相知。”夏衍 《长途》：“这广坦的荒原，使我想起了我们从 广州 退出时在 柳江 船上邂逅的一个旅伴。”

　　2 欢悦貌。

　　《诗·唐风·绸缪》：“今夕何夕，见此邂逅。” 毛 传：“邂逅，解说之貌。” 陆德明 释文：“觏，本又作逅，同胡豆反，一音户冓反。邂觏，解说也。《韩诗》云：‘邂觏，不固之貌。’解音蟹，说音悦。” 余冠英 注：“邂逅，爱悦也，这里用为名词，谓可悦的人。” 宋 苏轼 《次韵答章传道见赠》：“坐令倾国容，临老见邂逅。” 清 蒲松龄 《聊斋志异·公孙九娘》：“入室，则 九娘 华烛凝待。邂逅含情，极尽欢昵。”

　　3 偶然；侥幸。

　　汉 王充 《论衡·逢遇》：“且夫遇也，能不预设，说不宿具，邂逅逢喜，遭合上意，故谓之遇。”《魏书·恩幸传·侯刚》：“兼 刚 口唱打杀，挝筑非理，本有杀心，事非邂逅。” 宋 王安石 《高魏留》诗：“邂逅得归耶战死，母随人去亦萧然。” 宋 陆游 《夜读兵书》诗：“成功亦邂逅，逆料政自疏。”

　　4 意外；万一。

　　《后汉书·杜根传》：“周旋民间，非绝迹之处，邂逅发露，祸及知亲，故不为也。”《资治通鉴·汉安帝建光元年》引此文， 胡三省 注曰：“邂逅，不期而会，谓出於意料之外也。”《三国志·吴志·吕蒙传》“又劝 权 夹水口立坞，所以备御甚精” 裴松之 注引 晋 张勃 《吴录》：“ 权 欲作坞，诸将皆曰：‘上岸击贼，洗足入船，何用坞为？’ 吕蒙 曰：‘兵有利钝，战无百胜，如有邂逅，敌步骑蹙入，不暇及水，其得入船乎？’”《南史·张邵传》：“若 刘穆之 邂逅不幸，谁可代之？”《资治通鉴·后唐明宗天成元年》“ 知祥 浚壕树栅，遣马步都指挥使 李仁罕 将四万人，骁锐指挥使 李延厚 将二千人讨 绍深 ” 元 胡三省 注：“既浚壕树栅为守城之备，又遣重兵出讨，以兵有邂逅，战苟不利，则退守无仓卒失措之忧。” 清 蒲松龄 《聊斋志异·太原狱》：“﹝ 孙 令﹞乃谓姑妇：‘……汝家本清门，不过一时为匪人所诱，罪全在某。堂上刀石具在，可自取击杀之。’姑妇趑趄，恐邂逅抵偿，公曰：‘无虑，有我在。’”

　　5 仓猝；突然。

　　唐 张鷟 《朝野佥载》卷五：“尚书饭白而细，诸人饭黑而麤，呼驿长嗔之曰：‘饭何为两种者？’驿客将恐，对曰：‘邂逅 浙 米不得，死罪。’”《红楼梦》第九九回：“必实无争鬭情形，邂逅身死，方可以过失杀定拟。” 清 葆光子 《物妖志·禽类·鸟》：“今日之别，可谓邂逅矣。”

　　6 交媾。

　　章炳麟 《菌说》：“夫妇邂遘，一滴之精，有精虫十数，入啮泡蜑而破之，以成妊娠。”

是电视剧《势不两立》里的

马子龙：警方的卧底，从小生活在军人家庭，深受家人正直的熏陶，后来成功成为了一名缉毒警察。为了完成自己的愿望和复仇，决心充当卧底深入到犯罪人的组织，随时收集犯罪人证据并打入敌人心脏探取消息。他在毒枭和罪犯的眼里变成一头嗜血成性的恶狼，，与杀手老鹰成为“搭档”，两人一起执行任务的时候，他为了能够给警方发去信号以身犯险，多次危机关头差点送命，但是他都能成功逃脱取得信任。

马子龙扮演者张磊资料：

毕业于中央戏剧学院舞台美术系，慈文传媒集团股份有限公司签约艺人，就职于中国国家话剧院。2002年，出演了个人首部电视剧《中国轨道》。2004年，主演了我国第一部反映傈僳族生活题材的影片《怒江魂》。

张磊近期出演的影片及角色：

2016年 《谜砂》 饰演：戴文星

2016年 《同城邂逅》

2015年 《画江湖之灵主》 饰演：浪里花

2015年 《非你勿扰》

2015年 《西游记之大圣归来》

**血鲨演员表(主演)

明煦阳(方力申饰)

游泳运动员

明煦阳的饰演者方力申介绍：

方力申(AlexFong)，1980年2月26日出生于香港，香港歌手、演员，前香港游泳代表。在2004年香港大学工商管理系毕业。

1996在东京游泳中心邀请赛全国分龄赛中，获得全场总冠军奖项。1997年和1998年连续两年荣获可口可乐青少年杰出运动员称号。2000年曾代表香港参与悉尼奥运游泳项目。2001年进入娱乐圈。2004年代表香港到雅典传递火炬。2007年广州军区纪念堂演唱会。2007年3月17日方力申与邓丽欣(Stephy)合唱《十分爱》。2007年方力申与邓丽欣共同打造的**《十分爱》，在香港和内地同步上映。2007年4月出席第26届香港金像奖颁奖盛典。2008年被选为北京奥运火炬传递香港段第六棒火炬手。2009年8月方力申于闹市旺角为**《机器侠》做宣传。2011年主演**《夏日恋神马》，饰演萧方方。

2014年12月7日，获得2014香港十大杰出青年奖。2017年11月3日，主演**《宝贝特攻》全国上映，饰演高家兄弟;12月12日，参演**《末路变奏曲》饰演齐飞。

齐幻(周韦彤饰)

海洋乐园驯养员

齐幻的饰演者周韦彤介绍：

周韦彤(CicaZhou)，1982年8月26日出生于贵州省黔东南苗族侗族自治州，中国内地女模特、演员、主持人。

2004年，主演的校园偶像剧《夏日里的春天》播出，正式进入演艺圈。2005年，出演农村题材**《大荒野》。2006年，参演的爱情片《爱的是你》上映。2010年，在喜剧动作片《决战刹马镇》中饰演缇娜。2013年，参加明星跳水真人秀节目《中国星跳跃》。2014年，主演的古装穿越剧《四大萌捕》网络播出。2015年，主演的喜剧爱情片《土豪520》上映。2016年，在喜剧爱情片《同城邂逅》中饰演王妍。2017年，主演的都市家庭剧《向着幸福前进》播出。2018年，主演的喜剧片《合法伴侣》开机拍摄。