青岛各区市国庆旅游特色线路推荐国庆节青岛旅游攻略必去景点

（一）市南区特色线路推荐

市南湾城之旅

沿着市南蜿蜒曲折的海岸线，感受这座海滨城市的浪漫，发现最美海湾的独特魅力。

路线一：老城漫步

栈桥-青岛音乐厅-1907光影俱乐部-中国**院-天主教堂-小红楼美术馆-青岛邮电博物馆-良友书坊-骆驼祥子博物馆-青岛德国总督楼旧址博物馆（迎宾馆）-信号山

这里是青岛人的“老街里”，也是彰显城市文化底蕴的重要名片；这里有欧式风情的浪漫细腻，也有里院文化的生动温情。秋日的午后，沿着历史的印记在老城漫步，感受这座城市的人文风貌变迁和历史发展轨迹。

路线二：湾城夜色

五四广场-海信广场-青岛国际会议中心-奥帆中心情人坝休闲风情街-夜游浮山湾赏灯光秀-燕儿岛山公园

夜晚的浮山湾畔，灯火璀璨、流光溢彩，散发着迷人的气息。沿着滨海步行道行至五四广场，站在中轴线上观赏“五月的风”雕塑，感受秋日清爽微凉的海风。灯光映衬着车水马龙的香港中路沿线，楼宇霓虹闪烁，都市的繁华被展现得淋漓尽致。趁着海风徐徐，来一次夜游浮山湾体验，徜徉海上欣赏岛城海岸线霓虹斑斓，感受别具魅力的夜青岛。

路线三：浪漫婚恋

天主教堂-1907光影俱乐部-栈桥-小青岛-海底世界-小鱼山-黄县路/龙江路-八大关风景区-太平角网红石-奥帆中心-中华人民共和国水准零点景区

坐拥激情澎湃的山海美景，这里是浪漫文艺的目的地、甜蜜爱情的见证地。落叶初挂枝头，与恋人一起漫步市南，在风景如画的八大关、在天海相依的太平角、在极具浪漫的教堂前，留下关于秋天的浪漫记忆。

路线四：网红打卡

上街里_银鱼巷-小红楼美术馆（文艺咖啡）-大学路网红墙-C-UP宋公馆（老洋房餐厅）-TSINGTAO1903青岛啤酒吧（青岛旗舰店）-青岛云上海天-海角七_海景别墅酒店/伊美萝薇海景别墅酒店

这里有老建筑里的新体验，有高空新视角的老城区；时尚潮流和文艺复古的碰撞，带来一个个人气爆棚的景点，好评满满的背后，往往蕴藏着一处处巧思创想。这座活力迸发的城区正静候你的光临，在秋意渐浓的老街，在330米的云端，在市南最潮流的打卡地感受属于你的小确幸。

特色美食推荐

春和楼香酥鸡、国际会议中心海云轩_早茶、奥帆中心情人坝酒吧街、海景花园_园中缘自助餐、1907光影俱乐部西餐、遇园_慧、五号老洋房、海天大酒店_1988全日餐厅自助餐、青岛遇见米兰、C-UP宋公馆

特色伴手礼推荐

国际会议中心文创伴手礼、哆的世界文创伴手礼、贝雕、植秀堂非遗伴手礼、青岛云上海天文创伴手礼、小红楼美术馆文创伴手礼、海滨小金、良友书坊文创伴手礼、青岛德国总督楼旧址博物馆（迎宾馆）文创伴手礼

特色住宿推荐

海天大酒店、青岛瑞吉酒店、香格里拉大酒店、汇泉王朝大饭店、青岛海景花园大酒店、青岛颐中皇冠假日酒店、建国_璞隐酒店、桔子酒店、美仑国际酒店、青岛莫奈花园酒店、青岛海角七_别墅酒店、伊美萝薇海景别墅酒店

（二）市北区特色线路推荐

奇妙博物馆发现之旅

从博物馆中品味历史市北

路线一

青岛山一战遗址公园-青岛贝林自然博物馆-纺织博物馆

走进青岛山一战遗址公园，这里是第一次世界大战远东唯一战场遗址，在此感受第一次世界大战对中国命运影响;随后前往贝林博物馆，在这座可以“听”的博物馆里，一秒闯入大自然，感受科技与自然的完美融合，充分体会人与自然的和谐共生；来到青岛纺织博物馆，了解青岛“母亲工业”的风采，深刻体会工业文明和历史文化。

路线二

葡萄酒博物馆-青岛啤酒博物馆-青岛海右博物馆

走进青岛葡萄酒博物馆，感受国内第一座以葡萄酒为主题的地下博物馆中的美妙氛围；走进青岛啤酒博物馆，体会中国啤酒工业及青岛啤酒的发展史，品尝最醇正的青岛啤酒；前往海右博物馆，一览书画艺术珍品，管窥中华优秀传统文化。

特色美食推荐

青岛啤酒一厂原浆、百年台东大包、十三不靠点心

特色伴手礼推荐

青岛啤酒博物馆系列文创、贝林博物馆系列文创、纺织博物馆系列文创

特色住宿推荐

青岛富力艾美酒店、天瑞星空酒店、美豪丽致酒店、和颐至尚酒店（山东路）、亚朵酒店（四流南路/同安路等）、桔子酒店（四流南路）、漫心酒店、全季酒店（登州路）

（三）李沧区特色线路推荐

李沧生态特色游

青岛市李沧区生态优美、环境宜居，带上家人孩子，约上三五好友，在繁茂林木和幽香青草间徜徉，带给您一次放松身心的休闲之旅。

路线

青岛世界园艺博览园-百果山森林公园-竹子庵公园

来到国家4A级旅游景区青岛世界园艺博览园，在“让生活走进自然”的主题引领下游览展馆建筑，在户外亲子休闲乐园中享受亲子时光；随后来到有着“青岛小芬兰”美誉的百果山森林公园，在军事要塞领略独一无二的红色景观；在竹子庵公园体验道家文化，游览因地制宜、朴实自然、生态为本的独特景观。

特色美食推荐

厨宴_海鲜小国宴、清雅臻品海鲜私房菜、老沧口锅贴

特色伴手礼推荐

郑庄脂渣、老沧口糕点、青食钙奶饼干

特色住宿推荐

青岛金水皇冠酒店、青岛绿城喜来登酒店、青岛国际院士港大酒店、亚朵酒店（黑龙江中路）、全季酒店（黑龙江中路）

（四）崂山区特色线路推荐

“活力崂山”游

千载人文崂山，万般山海风情。崂山全域皆景区，当繁华燃情的城市，邂逅未来梦想；当原生古朴的村落，闪烁山海风韵；当沁人心脾的茶香，摇曳空灵禅意；当隐匿仙境的民宿，收藏返璞归真的情愫，相约诗意崂山，共赴星辰大海。

路线一

青岛海昌极地海洋公园-青岛市雕塑馆-石老人城市客厅（石老人海水浴场）-金鼎、金狮/丽达购物中心、星光里-青岛大剧院-国信体育馆（体育爱好者可选）-宜家

在青岛海昌极地海洋公园，与极地动物来一场亲密接触；在青岛市雕塑馆欣赏当代佳作，感受匠心的永恒魅力；在石老人城市客厅品茗读书、听涛观潮；前往青岛大剧院享受艺术盛宴，或是在国信体育馆挥洒运动激情，再到青岛宜家感受舒适的极简家居氛围。此外，崂山区还拥有多处大型购物综合体，能够满足“吃住行游购娱”等各类需求，为广大市民和游客提供欢聚乐购的生活新空间。

路线二

九水游览区-九水和园-卧龙村-石老人观光园-大石村-巨峰游览区先天桥-赵氏城堡-仰口海滩-冰山之角爱情天台-小麦岛新时代文明实践婚礼殿堂

在仙山之上、黄海之滨许下爱的誓言，寓意爱情将像山和海一样坚贞永固。九水游览区、巨峰游览区气候宜人、环境优美，在此游山乐水，大口呼吸“天然氧吧”的新鲜空气，聆听自然的声音。从自然风光到婚恋场景，从休闲游览到文化体验，在仙山碧海间寻找属于你的“海誓山盟”。

路线三

青岛海昌极地海洋公园-海尔世界家电博物馆-彩_高尔夫俱乐部-崂山书院-二月二农场-大崂樱桃谷-天一顺生态园-青啤1903-船宴-会海舫-本领农家宴

山海相依、瓜果香甜，崂山有着诸多精品采摘园供广大市民和游客选择，硕果累累间还可观赏醉人的风景。于群山之间听水何澹澹，享宁静致远，山高水长、风景独好。沿途走来，制茶、采摘、赶海，收获满满，市民和游客可在此尽享生态休闲体验。

特色美食推荐

崂山青岛戳子肉、崂山香菇炖鸡、金钩海米、崂山菜花果冻、王哥庄馒头、拳头菜

特色伴手礼推荐

崂山蛇草水、崂山茶、金钩海米、崂山鲍鱼、晓阳春茶、若七月饼、个杯堂杯子、崂山创意书立、崂山十二景丝巾

特色住宿推荐

青岛鲁商凯悦酒店、九水和园度假酒店、朴宿_栖澜海居、仙居崂山、九水乡著、九水书院、临澜海墅、崂山臻宿、印澜一宿、乐活美宿、那边民宿、七水杉居民宿客栈、唐庄民宿

（五）西海岸新区特色线路推荐

西海岸度假打卡

西海岸282公里的海岸线如一幅画卷，映照大海的风情万种。在这里，面朝大海，感受滨海度假一站式美好体验。

路线一：“度假海岸之旅”特色主题旅游线路

金沙滩-银沙滩-唐岛湾滨海公园-星光岛-红树林度假世界-灵山湾_城市阳台-海军公园-明月海藻世界

一路自东向西，在金沙滩的金黄软沙里奔跑，在唐岛湾骑行或者漫步、在星光岛乘游艇出海、在红树林度假世界拍一张打卡照、在城市阳台的沙滩排球场对垒挥汗、在海军公园凝视眺望、在明月海藻世界聆听奇妙无穷的海藻故事沿途十多家国际品牌酒店、五星级酒店以及各种海鲜大餐、特色美食荟萃于此。

路线二：“影视打卡之旅”特色主题旅游线路

琴岛之眼摩天轮-青岛**博物馆-东方影都民国街-东方影都融创茂-珊瑚贝桥-红树林度假世界-海青镇茶园-阿朵花屿-杨家山里田园综合体

青岛是联合国教科文组织授予的“**之都”，《疯狂的外星人》《流浪地球》《环太平洋：雷霆再起》《长城》等**均在东方影都取景拍摄。前往东方影都、琴岛之眼摩天轮、金沙滩啤酒城、红树林度假世界、海青镇、杨家山里，开启一程影视剧取景地打卡之旅。

路线三：“醉美干杯之旅”特色主题旅游线路

金沙滩啤酒城-琅琊台酒厂-紫斐酒庄

来金沙滩啤酒城，到青岛啤酒_时光海岸精酿啤酒花园品尝不同风味的青岛啤酒，开启一程啤酒文化之旅。除青岛啤酒外，琅琊台白酒也具有鲜明的地方特色，可前往琅琊台酒厂现场领略省级非遗酿造工艺；紫斐酒庄依托本地蓝莓种植业而开发的蓝莓酒则代表时尚健康，更受女士和年轻人的喜爱。

路线四：“艺术文创之旅”特色主题旅游线路

哈舅大本营-西海美术馆-名家美术馆-中德生态园钢琴馆-黄盒子美术馆-绿泽画院

优秀的艺术让人心生愉悦，艺术+文创，品味藏在艺术品背后的生动故事。在黄盒子美术馆或西海美术馆中感受大师熏陶，品味名家美术馆数千件藏品的文化底蕴；在艺术钢琴馆中聆听音符跳动，在绿泽画院中品味油画艺韵；或是在哈舅大本营中带一件具有青岛特色的啤酒文创产品回家，为自己的生活增添一分艺术的气息。用心去感受，才能体会到艺术带来的愉悦。

路线五：“亲子研学之旅”特色主题旅游线路

青岛贝壳博物馆-青岛滨海学院世界动物自然生态博物馆-青岛森林野生动物世界-珠山国家森林公园-融创_阿朵小镇

读万卷书，行万里路，游学相长。到青岛贝壳博物馆，听贝壳诉说沧海桑田的故事；去青岛滨海学院世界动物自然生态博物馆，在宇宙、生态、艺术的世界中畅游；在珠山国家森林公园，畅快呼吸，聆听自然生趣；前往融创_阿朵小镇，在阿朵农庄、芳香谷玫瑰园、朵朵飞毯亲子研学馆等地体验诗意与文化。

特色美食推荐

金沙滩全日制餐厅、金沙滩啤酒城、青岛啤酒_时光海岸精酿啤酒花园、渔夫花园大酒店、大锅强海鲜餐厅、鲤鱼门海鲜城、东方影都融创茂内美食、船歌鱼水饺、宏运厨房、都源家宴水饺、百花深处老北京胡同菜、泰餐厅、海青驿文化主题酒店、后石沟村老区农家、聚鲜府、鼎盛庄园、碧特博格西餐厅、火车头文化餐厅

特色伴手礼推荐

哈舅系列文创产品、“醉美青西金”啤酒节开幕式礼盒、贝壳博物馆文创产品-千手螺灯、明月海藻明月文创丝巾、琥珀拉格啤酒节纪念版礼盒、海青龙茗茶、泊里麦草画、泊里红席、熬上贡米、琅琊台酒系列、紫斐蓝莓酒

特色住宿推荐

金沙滩希尔顿酒店、青岛银沙滩温德姆至尊酒店、泰成喜来登酒店、青岛嘉年华广场大酒店、涵碧楼度假酒店、红树林度假世界、隆和艾美度假酒店、隆和福朋喜来登酒店、青岛德泰大酒店、青岛蓝海钧华大饭店、宏运画美主题文化酒店、海青驿文化主题酒店、西海岸威斯汀酒店、青岛融创施柏阁酒店、阿朵花屿八大民宿、水灵山舍、杨家山里_院子旅居、云上四季民宿、齐鲁之间生活村

（六）城阳区特色线路推荐

“红色文化、金秋采摘、非遗体验、亲子游乐、时尚夜色”畅游城阳山海间

伴随着城阳惜福镇宫家村“惜游记_葡萄潮”开幕，收好这份城阳“山、海、城”全方位旅游攻略，领略城阳钟灵毓秀的山水田园和时尚多彩的人文画卷，摘葡萄、品美食、逛乐园、赏夜色玩遍妙趣横生、丰富多姿的活力城阳，在青山、绿水、田园、都市间，收获一个完美的国庆假期。

路线一

毛公山-宫家村-百福香园-东崂茶园-乡缦草莓乐园-寺后酒厂

攀登毛公山，看东方破晓，赏自然奇观，感受红色文化，缅怀革命历史；在宫家村千亩巨峰葡萄园内采摘葡萄，在篱笆藤架下享田园乐趣；到百福香园探寻人文遗迹，打卡传说中的宫崎骏的动漫天空，享田园风光；前往东崂茶园体验采茶品茶，感受传统茶文化，静享美好慢时光；在乡缦草莓乐园放飞童年的欢乐，采摘果蔬，感受收获满满的秋天；在寺后酒厂参观省级非遗白酒酿制技艺，尝试体验亲手泡葡萄果酒的乐趣。

路线二

青岛奥林匹克雕塑文化园-国学公园-鲁邦国际风情街-城阳博物馆-“遇见城阳_时光列车”艺术长廊-水悦城-吕家庄夜市

在青岛奥林匹克雕塑文化园尽赏城市绿肺秋色，在湖中泛舟，在草地遛娃奔跑，感受体育文化；在国学公园感受传统文化精髓，欣赏古典园林风光；在鲁邦国际风情街品味地道韩国料理，选购时尚百货，打卡拍照；在城阳博物馆探寻千古不其文化，见识山海之间的魅力；夜晚打卡“遇见城阳_时光列车”铁路文化艺术长廊、水悦城、吕家庄夜市，领略夜城阳的时尚活力。

路线三

翠林云庄乡村乐园-羊毛沟花海湿地-韩家民俗村-方特梦幻王国

在翠林云庄乡村乐园感受大自然带来的野趣，这里有精致露营地，也有众多无动力亲子游乐设施，可以品尝地道的乡村美食，还有青岛首屈一指的树屋可以居住度假，国庆假期更有秋季赏菊活动；在羊毛沟花海湿地观赏湿地粉色花海风光，畅游嘟乐园的亲子游乐设施；在韩家民俗村参观渔业民俗老物件，感受胶东渔盐文化；在方特梦幻王国尽享假期欢乐，释放激情，感受夜间休闲的独特魅力！

特色美食推荐

宫家村巨峰葡萄、石沟寒露蜜桃、杠六九西红柿、傅家埠苦肠、流亭猪蹄酱货、流亭大馒头、翠林云庄脂渣、红岛海鲜

特色伴手礼推荐

东崂绿茶礼盒、乡缦草莓IP文创伴手礼、寺后老烧锅白酒礼盒、方特文创伴手礼、翠林云庄脂渣礼盒、羊毛沟花海湿地文创香薰伴手礼、（鑫复盛、复盛、秋临）酱货礼盒

特色住宿推荐

青岛鑫江温德姆酒店、青岛星河湾酒店、青岛城阳德泰大酒店、青岛复盛大酒店、青岛城阳亚朵酒店、青岛瀚源世纪酒店、翠林云庄树屋营地

（七）即墨区特色线路推荐

逛古城泡温泉品老酒听柳腔

以“千年商都泉海即墨”为主轴，围绕区域文化承载基地即墨古城、区域旅游稀缺资源海洋温泉，依托打造“胶东五市游客集散地青岛新地标”，策划推出以“嗨即墨”为主题,以城市中心区、东部滨海休闲区为内容的旅游精品线路。

路线一

即墨古城-鳌角石村-青岛蓝谷三航科技综合实践教育基地-海洋温泉（青岛海泉湾度假区、天泰温泉度假区）

穿过城门进入古城，参观文庙、县衙、学宫、牌坊街等景点感受儒家传统文化，夜间华灯初上，人在城中游，恍若回到古时；步入鳌角石村，参观党史馆，登天柱山，观光游览生态茶园；探寻海洋科技，感受海洋文化氛围，领略海洋科学的魅力；秋风微凉，此时在温泉池中沐浴时光岂不惬意，海洋温泉可泡、宿、食、娱、养、康一站式服务，让养生遛娃两不误。

路线二

即墨老酒博物馆-青岛乐都音乐谷-莲山胜境-青岛宝湖奔马园

品即墨老酒，回味陈香四溢；参观体验钢琴、电声、吉他、弦乐、打击乐等十大展馆，感受乐器的魅力；骑行于田园间，徜徉在大自然的无尽清新与朝气中，感受户外运动酣畅淋漓的魅力；接触原生态大自然，体验骑马、恐龙谷、网红摇摇桥、旋转自行车、勇攀高峰等项目，乐享亲子休闲时光。

特色美食推荐

财神庙小吃街、古城狮子头、丰德锅贴、即墨麻片、田横胥糕

特色伴手礼推荐

即墨老酒、即墨花边、墨小牛、螺小将

特色住宿推荐

青岛海泉湾度假区、天泰温泉度假区、极乐汤即墨温泉馆、青岛蓝谷国际酒店、海景花苑大酒店、青岛青航美爵酒店、即墨古城君澜度假酒店

（八）胶州市特色线路推荐

悠游风光少海慢游丰收洋河展望魅力上合

来胶州，抚千年历史文脉，览少海湿地美景；体味丰收喜悦、仰望浪漫星空、乐享洋河慢生活；走进上合，感受城市开放融合之美，体验上合组织国家风情。

路线一：文化漫游，沽河新体验

胶东国际文化客厅-大沽河博物馆-少海风景区-孔子六艺园-高凤翰纪念馆

在胶东国际文化客厅抚摸汉唐文化烙印，这里有汉代以来跨度长达两千多年的国内摩崖刻石名品拓本共200余件；在大沽河博物馆驻足沽河流域历史人文，这里是展示大沽河流域自然生态、水利治理、历史文明、民俗风情的窗口；在少海风景区放松心情，这里水光潋滟、碧波荡漾，古寺宝塔、虹桥卧波，草木蔓生、鸥鹭翔集，美不胜收；在孔子六艺园感受国学文化，国庆长假期间还可以体验“梦圆六艺”沉浸式剧本杀；在高凤翰纪念馆，体味左臂巨擘的书画一生，这里文韵深厚，曲宛静幽。

路线二：乡村旅居，悠享慢生活

洋河曲家炉村-青岛农村公园-莲花山桃源居-星光公园（流星博物馆）-桃李春风小镇

金秋十月，天朗气清，停下都市的快节奏，走进丰收的胶州土地，品尝收获的味道；在青山绿水的臂弯里，听一场露天音乐会，来一场精致露营；在星空浪漫的艾山，听听虫鸣，放眼星辰；在世外桃源般的桃李春风小镇，民宿小住，安享静谧

路线三：上合印象，丝路尽繁花

上合特色商品馆-如意湖公园-生态大道

走进上合，了解上合组织发展、上合国家风情，感受开放融合之美，还可以在上合特色商品馆选购上合国家特色商品；在如意湖公园露营，呼吸最新鲜的空气；沿生态大道看上合新貌，赏滨海湿地美景，望跨海大桥长桥卧波。

特色美食推荐

板桥蒸海鲜、艾山小土鸡、烤乳鸽、红烧野猪肉、香煎土豆饼、农家烫面饼

特色伴手礼推荐

布老虎、中草药香包、麦饭石净水杯、阿塞拜疆石榴汁、白俄罗斯白巧克力

特色住宿推荐

胶州绿城喜来登酒店、胶东国际机场君廷酒店、胶州亚朵酒店、喜悦纳丽呈酒店、瑞曼达酒店、中启康年酒店

（九）平度市特色线路推荐

葡萄采摘特色主题旅游线路

徜徉万亩葡萄园采摘体验地道农家宴，瞻仰红色场馆追忆峥嵘岁月，在4A级山岳生态景区流连忘返，夜宿山野民宿数满天星斗，沉浸式体验美丽安徒生童话，在文王山景区回归自然，与稻草玩偶“零距离”相伴。

第一天

荣潍高速（平度西）转218省道-葡萄大观园/高氏庄园-午餐（葡萄园内体验农家宴）-大泽山抗日战争纪念馆-茶山风景区-茶山道格之家/山水涧旅游民宿

第二天

安徒生童话乐园-午餐（园内）-文王山景区-荣潍高速（平度西）返程

第一天到葡萄大观园或高氏庄园体验采摘葡萄，参观葡萄博物馆，了解葡萄的前世今生。参加吃葡萄比赛，辨识上百个葡萄品种，榴莲味、苹果味、荔枝味各种口味应有尽有。午餐在葡萄园内体验地道农家宴，品尝大自然的美好馈赠。午餐后前往大泽山抗日战争纪念馆，追寻那段英勇斗争、顽强拼搏的峥嵘岁月。在茶山风景区拾级而上，登高眺远，享受秋季清凉。晚上入住精品民宿，倚山而居、临水而憩，夜观星斗、闻虫呢喃。

第二天到安徒生童话乐园体验动力BOSS、彩虹滑道、大摆锤等游乐项目，身临其境畅游童话王国。午餐后到文王山景区与稻草玩偶来一场亲密接触，挖挖地瓜，赏秋日白桦林，免费品尝一杯自制酸奶，静享秋日的安闲与美好

特色美食推荐

地道农家宴、铁锅炖大鹅、大泽山葡萄、大泽山板栗

特色伴手礼推荐

“二十四节气”小精灵徽章、旅行箱、文具等，文玩核桃、非遗传承平度制香等

特色住宿推荐

华韵美爵大酒店、平度宾馆、华玺大酒店、又一村大酒店、圆中方大酒店、道格之家、山水涧旅游民宿

（十）莱西市特色线路推荐

莱西秋日假期游

假期休闲去何方，莱西处处好风光

路线一

山后人家生态园-保驾山红色教育基地

来到山后人家生态园，参观农耕文化博物馆，体验DIY手工作坊，采摘果蔬，品尝特色农家菜；来到保驾山，感受李伯颜、孙耀臣等革命先辈不屈的民族精神与高尚的爱国情操。

路线二

莱西湖彩虹道环湖骑行-产芝村

骑行莱西湖，速度七十迈，心情自由自在；漫步产芝村，参观进士故居、泥塑柳编馆、面食文化馆，品尝淡水渔宴。

路线三

九顶庄园-龙泉云堤

来九顶庄园，采摘葡萄，参观地下酒窖，品尝不同年份的红酒，体验星空露营地及周末专属篝火音乐趴；在龙泉云堤，品牌帐篷、房车任意挑选，沙地越野赛道、儿童玩乐等休闲娱乐设施尽情游玩，还有烧烤、酒水满足你的味蕾。

特色美食推荐

旭东猪头肉、夏格庄蒜香鸡、院上烤鸡

特色伴手礼推荐

面塑、水集花饽饽、马氏巧饼

特色住宿推荐

莱西悦海喜来酒店、青岛豪邦大酒店、莱西华玺大酒店、青岛源杰_君悦广汇大酒店、兰欧酒店

北京原乡小镇是一处极佳的休闲娱乐场地，这里远离市中心，诸多场景有一副古代田园的风格，夹杂着东西方文化元素，这里的生活看起来更加闲适和自由自在，下面给大家分享详细的游玩攻略。

原乡康养小镇，与延庆仅一路之隔，距北京市区也只有80公里的美式西部度假小镇，简直满足了路程短与景色美的双条件。位于延庆古崖居景区旁的原乡小镇，背倚天皇山面朝官厅湖，四条山泉纵贯于此，可谓森林和山泉中的天然大氧吧。

总占地面积5000亩的小镇，以美式西部怀俄明州杰克逊城为打造蓝本，聚集了2万平米的步行文化商街、五星级酒店、米其林三星法餐厅、医学博物馆、外国语学校、马术俱乐部等场所，因为身处绿色生态区，温度要比北京低上三到四度，早晚凉爽宜人，毫不犹豫，出发吧。

住在原乡小镇

周末的出京道路还是略堵的，两个半小时后终于到达原乡小镇，接待一如既往的亲切，只是由于临时预定，酒店和花园院子均以满房，只剩下为数不多的洋房可选择，可见现在这里的火爆程度。

原乡小镇的住宿类别大致分为原乡西镇酒店、原乡美利坚花园院子、原乡东郡洋房。西镇酒店作为小镇内唯一的酒店，不仅引入了五星酒店的精准、精致服务，更以多元化居住形式来迎接大众，木制的外观，时而让人恍若欧美，时而让人置身海岛。

不过酒店是真的超级爆满，来了两次都没有预定成功，也只体验了花园院子与洋房，一面去入住一面好怀念去年的独立花园院子，可走到洋房才发现，原来loft洋房同样很舒适，花园院子自带的花园清凉又秀美，身处主街附近的洋房，则逛街省时又便捷，各有各的好，尤其是洋房步行就可以到达主街这一点，简直太爱。但无论是花园院子还是洋房，外部环境和内部空间，都可以说是相当舒适了。

吃在原乡小镇

除了散落在小镇各区域的食堂餐厅、咖啡厅，西镇主街应该算是游客必打卡之地了，像我这种吃货，可是不愿放过任何美食，于是在这里的三天，品尝了主街上各色菜系。

绝对值得种草的是拥有米其林三星大厨的梦会所，这里有着法国波尔多国际红酒会的基因，融注了“波尔多酒神”法国车库酒创始人让-吕克-图内文对其至亲们的情感，是新新世界红酒全球起航的起点所在。虽然对红酒没有太多了解，但小镇内的葡萄庄园和自酿红酒，足以让人向往和一品究竟，法餐与红酒间的幸福，就在此刻荡漾开来。愿无岁月可回头，且敬往事一杯酒。

如果梦会所是邂逅红酒法餐之地，那么主街的红酒扒房就被我定义为西餐简餐的轻松场所，既有海鲜大餐和红酒牛排的格调，又有披萨薯条的美味，加之美妙的用餐氛围，可以说是浪漫恋人、温馨家人、欢乐友人的最好选择了。

还记得去年来这里点了鸡肉和烤串的主菜，今年也算是吃齐了他家所有美味。在明亮又柔和的灯光下，伴着悠扬的歌曲我们点的菜品被一一送到桌前，同样的木屋结构，同样的悠然环境，同样的佳肴美味。

如果你觉得小镇里只有西餐，那就大错特错了，东郡的麒麟港式茶餐厅、渝-拨霞供火锅店，可是你吃腻了小镇食堂和西餐后，慰劳馋嘴的好地方。先来说说茶餐厅，这家主打广式和港式风格的餐厅，以其多样的美食、温馨的环境，使原乡粗犷的西部美式风格中竟平添了几许精致和细腻，食物的加工完全遵循了粤式养生原则，味道道地，而且菜量绝对符合北方人的需求。

在茶餐厅旁的渝-拨霞供火锅店，真是我这种无辣不欢的救命稻草，小镇里每一家餐厅都好吃到幸福感爆棚，但最终拯救我的还要是川味火锅店啦!鲜香味美的塞上草原纯正牛羊肉，下锅的一瞬间，感动到想哭哈哈哈

至于西镇酒店自有的环球餐厅，也不容小觑，集结了各地五星级酒店的精英厨师团队，让餐厅从早餐到午餐再到晚餐，都是秉承着“新自然饮食”的健康观念，同样是不能错过的打卡地哦。

玩在原乡小镇

这么多的美食，积累了如此多的热量，总要有地方去挥霍，康养小镇可不是只能吃吃睡睡，真正的精彩是小镇里的这些玩乐。

清晨柔和的阳光透过窗户缝隙照到床上，在鸟叫虫鸣中睁开惺忪睡眼，一天的时光便从这一缕阳光中开始。沿着环湖漫步道，迎着太阳晨跑，小镇为了提倡人们锻炼身体，特地在漫步道上铺就了塑胶，这里没有城市的喧闹、没有市井的嘈杂，空气中满是绿草和花香的味道，你可以大口呼吸清新的空气，如此优雅的环境下，跑步也成了一种享受。

平静的湖面上波光粼粼，倒影中的原乡清新安逸，这里有迪士尼森林的童话木屋，这里有动感美西的牛仔部落，这里还有你我他浓酒清茶后的平凡人生。

如果你想更针对性或有目的性的训练，可以到小镇的心身健康(医学)博物馆，先认识自己的身体，再进行一对一的私教课。全球首座医学博物馆在原乡美利坚的落成，也说明了小镇“健康医养，为健康延续健康”的康养主题，家庭医生系统、智能化高端健康管理、MTT医学运动康复中心等国际化设施及配套应有尽有，看似简单的检测和器械，结合一份适合自己的运动计划，实则能帮你事半功倍。

我才不要加入年轻时没时间、年老时没健康的人群，生命在于运动，坚持!坚持!

玩在原乡小镇

闲暇时光走进文化商街，首先映入眼帘的是《恋爱先生》中的美式教堂，灰白主色调的建筑虽不及国外教堂的震撼与美丽，却不失庄严之风。主街两侧是茶舍和红酒博物馆，依次还有剧场、咖啡厅、礼品店、有机超市、度假酒店及生活馆和特色餐厅，并有花友汇、油画苑、亲子、户外、足球等各类日常活动区域，幽静而富有生机。

而这其中我最喜欢被鲜花簇拥的花友汇。这里如同隐藏于世的世外桃源，不争于世事、不恼于平凡，每个角落看似那么简单纯朴，却又诉说着无穷无尽的故事。“生命，像一座花园，需要悉心照料才能生机勃勃。心灵，是花园的种子，需要施肥与耕耘，生命因此丰盛馨香。愿您亲手种下幸福的种子，浇灌爱与梦想，用一生的时间，建造心中最美好的花园。”忍不住用心粘贴一本属于自己的干花笔记本，记录我一次又一次在原乡的故事。

从花友汇走出，进入匠人工坊，这里除了可以DIY皮制品，还可以制作古风团扇等小饰品，这些看似简单的手工，亲自体验就知道自己是有多笨手笨脚了哈哈不过最终我也算做出个像样的成品，看着还不错的样子。

每逢周末这里总有这样那样的集市，供这里居住的人们和来玩的游客欣赏游玩，这周赶上了书市，教堂前的有序的散落着草垛和书摊，像极了欧洲某个小镇的跳蚤市场，游游走走间也不觉得晒也不觉得热了。

乐在原乡小镇

当图书馆和咖啡相遇，阅读时便有了清咖陪伴，如果图书馆承载的是一个人的独处时光，那么咖啡馆就是时光之上的氤氲香气。乡缘书阁虽不及主街上的商铺小店富有活力，但就如同这烈日下的一股清流，让人舒心且淡然，选一本喜爱的书籍便是一个下午，饮一杯浓烈的咖啡便是一段时光。

既是夏日就要拥有非凡的夜晚，偶尔的放松总还是要有的。隐藏在巨大石级背后的茶马古道下午还是一个幽静空间，夜晚摇身变作热闹的啤酒音乐节，坐拥湖景、花团锦簇的平台之上，啤酒撸串酒吧驻唱，一个不少，这样的夜晚似乎还缺少一样东西，是什么呢烟花!

此时烟花烂漫，整个小镇都在热情的发光，沉沉夜色中已经分不清是谁照亮了谁，两三车辆和行人擦身而过，五彩霓虹中有恋人们的窃窃私语、有家人们的关怀细语，还有你自己的淡淡思绪，伴着原乡醉人的气息和迷人的夜景，一路前去。

这里有着惬意温馨的花园院子和洋房、酒店的选择，在美食、娱乐一站式享受的原乡小镇，仅仅是一日度假就足以被这里的优雅环境所吸引，何况是日日进出于此，大抵是心情都随着周遭而悠然平静了吧，一年又一年的原乡，随着时光慢慢流过，带走了木屋花园院子鲜艳的着色，却留下了原乡不曾丢失的初心。

行车小贴士：

1自驾：由八达岭高速第65(康庄)出口，沿康张路向张山营方向行至古龙路左转，直行至古崖居即到。

2公交：积水潭总站乘快919至延庆东关环岛，换乘Y40路至古崖居站下车即可。(Y40路，早6点至晚18点，每2小时一班)

3火车：北京市地铁霍营站东侧约200米黄土店火车站乘S2线，到延庆火车站北广场，换乘Y40路至古崖居站下车即可。

4班车：每周三、六、日9：30分，由北京双秀公园发车，直达原乡东门

抖音晒美味早餐的视频创意配文篇一

1自己的感受 比道理重要 希望你懂

2生活、在喜怒哀乐间走走停停

3懒惰是种病毒，毒得你一动不想动，不想中毒太深，就赶紧服下勤快的解药。懒床的朋友起床了吗吃早餐了了！

4幸福如甜品，但酸甜苦辣的人生才是正餐。

5迟到一个小时的后果，就是要慢慢坐起来，慢慢地换衣服，慢慢来自助餐厅享用早餐。

6不辜负生活，不迷失方向；

7全世界都在催你早点，却没人在意你还没吃“早点”，希望忙碌的大家，一定要记得吃早餐。

8三部曲啊：早上起来没吃的；我爸叫我骑单车去买早餐，单车没气；当我打完气的时候太阳出来了，

9早餐吃什么，煎饼果子来一套！

10我想每天早上给你准备一份早餐，帮你带好领结，然后一起去上班。

11我们三代人相依为命，却很快乐。做饭、洗衣、接孩子，都是他。早上，他像一尾鱼无声无息悄悄地溜出去买菜，然后轻脚轻手地做好早餐，等我把女儿收拾好，早餐已摆在桌上。我匆忙去上班，他则骑自行车送孩子上幼儿园。

12捕捉生活的温柔

13现在小孩子都强大早上辣条当早餐吃

14不要抽烟了不要喝酒了不要熬夜了不要老盯着电脑看早餐要记得吃晚餐要清淡我知道你的一切我都管不着了

15其实我多想每天早上都能收到一条短信，里面写着：“懒猪快起床啦。记得要吃早餐哦。

16每天再想睡觉，都要准时起来吃早餐，虽然吐的症状还没改善，早餐很重要必须吃。

17钱可以买法餐，买游艇，也可以买周一到周五的早餐豆浆油条。

18清晨，一边闻着花香，一边吃着可口的早餐，这是多么美的事啊。而我就正享受着这美事，因为我家有一盆香气扑鼻的水仙花，一簇簇乳白色的花朵开得正旺。给我家增添了清新与雅致。而我每每闻到这花香，总会香气那段水仙的成长历程。

19宜收集快乐

20我有这么好的同桌每天给我抄作业还给我带早餐下雨还给我打伞冷了就脱衣服给我穿我特么的凭什么活得不精彩

抖音晒美味早餐的视频创意配文篇二

21我也羡慕早上有人送早餐阿晚上放学有人来接阿就是单纯的羡慕而已有人疼真的很好阿。

22我只是想找个朋友偶尔给我送早餐陪我过马路寂寞陪我聊天周末牵手压马路一起喝柠檬水下雨帮我撑伞

23想和你一起吃早餐，面对面说晚安

24每天早上给自己的家人，做一份心仪健康的营养早餐！是非常幸福的一件事早上好呀！记得一定要吃早餐。

25今天的饮食：早餐饺子，油条。没有午餐和晚餐。享受饥饿感。

26我最大的幸福就是，从早安后的早餐到晚餐后的晚安你一直都在

27早餐店不会开到晚上，要吃的人早该来了……

28为你守护一夜买早餐，为你省钱提着行李箱走过五六个公交站点，为你不顾刺骨的冰水洗很久没洗的衣服和袜子。。

29我整夜都睡不好，警报响起并开始运行。而当月的早餐，第一豆浆没有放糖，真的不好喝。享受一个美好的周末。

30把你的脸迎向阳光，那就不会有阴影。

31男人插队买早餐，前面女人有些不乐意，说道，你特么挤个jb！！！男人回答，一 个！！！

32-你说你爱我，却每天早上给她送早餐，

33女生节，哈，男生该送早餐。

34吃早餐真的很重要，一个差点在地铁上晕倒的人发出感慨。

35有人问我做早饭这么烂干嘛还要做而不去买，因为饭到底越做越香，买却越等越凉

36老婆大人，我愿意每天给你做早餐。你在多睡会吧！

37起床，吃早餐，上班，休息，上班，下班，回宿舍，吃饭，再上班，休息，上班，下班，吃饭，再上班。

38我喜欢紧紧的抱住你那一刻，就像得到了全世界。

39改掉坏毛病，甩掉坏朋友，吃早餐不吃夜宵，开心地过这一生。

40起晚一个小时的后果，就是慢慢的从坐起来，慢慢的换衣服，慢慢的来到食堂好好享受一顿早餐。

抖音充满遗憾的情感视频配文

抖音充满遗憾的情感视频配文篇一

1面对很多选择，我们总是来不及思考选择。结果不是选择放弃，就是选择遗憾。

2美好的，留在心底；遗憾的，随风散去。活在当下，且行且珍惜。良辰易逝，莫负春光！

3流年有意，岁月无情。悲叹时间不说话，沉默了余年。那些未说的话，终将深埋在心，发酵成遗憾，消散在记忆中。

4我没有后悔，起码我爱过你，我只是遗憾，遗憾不能再陪你。

5每个人都是自私的，谁也不会无私。

6有的儿女使我们感到此生不虚，有的儿女为我们留下了终身遗憾。

7时间比水流失的还要快，所以想做的事情就去努力，人这辈子，至少自己得对得起自己。

8人生就是一场单程的旅行，即使有些遗憾，我们也没有从头再来的机会，与其纠结无法改变的过去，不如微笑着，珍惜未来。因为生活，没有如果。

9年少的诺言，真的太轻、太浅，无论多么繁花似锦的字句，最后也会随时光淡去了墨痕，只留下一个浅浅的符号，印在心底，流过眼梢。

10如果爱不曾来过，如果梦不曾碎过，如果心不曾疼过，那么我，是否还是你认识的我？

11你想想人这一生连个遗憾都没留下，多遗憾呀。

12我的世界已经变了天，变得没有晴雨天，就连一个留住遗憾的时间，也不给我一点点。

13世间最悲哀的事，莫过于两个人彼此倾心，却因为沉默而错过。幸福不是等来的，爱一个人就要大胆去表白，只要你努力争取过，以后就不会后悔；如果因为你的沉默，而错过了一份美好的爱情，你就可能会一生耿耿于怀。心里有爱就要大声说出来，只有你勇敢地表达自己的爱，爱情才不会有遗憾

14人生可以有暂时的遗憾，却不可以有终生的遗憾！

15在你所守护城市依然听得到，婴儿出生健康的啼哭，你定会为此感到欣喜吧，听我们走向未来的脚步声。

16在遇到梦中人之前，上天也许会安排我们先遇到别的人；在我们终于遇见心仪的人时，便应当心存感激。祝自己生日快乐。

17世间有种种遗憾，此刻的遗憾，不过是生命这场大遗憾的冰山一角。

18时光静好，与君语;细水流年，与君同;繁华落尽，与君老。

19爱你的人如果没有按你所希望的方式爱你，那并不代表他们没有全心全意地爱你。

20我并不失落，我也没有受伤，没有生气，我只是有点累了，我厌倦了付出太多，回报太少。

抖音充满遗憾的情感视频配文篇二

21一个人，刚好在一个特定的位置上，能够为这转型做一点事情，这是很幸运的。如果做不好这件事，这不是一个“遗憾”的问题，而是一个“要负历史责任”的问题。

22你的寂寞让我留恋，不小心回头看了你一眼，只有孤单的人会寂寞。

23对过去，没有什么可遗憾的，也没有任何偶然，都是必须经过的，我不信一个人可以有两个以上的选择。这个世界很单纯，人和人之间需要的其实不多，相互了解只能横生误会。

24遗憾是甜蜜的，因为他会让我们总结经验，不再一次次的做错。

25人生这本书，读懂了，平添烦恼和惆怅；读不懂，又徒留遗憾与感伤。

26那些无法看破的叹息，某天会是看淡的风景。

27梦中，一首歌的邂逅，得不到梦神的眷顾，生命的时钟锈蚀我苍白的世界，再也找不到你存在的理由。

28夕阳西下，淡淡的余晖拉长了身影，漫步在小道上，渐行渐远，载着满满的遗憾，拖着沉重的步伐，朝着家的方向。

29遗憾，它又是一种药物啊！坚强的人当它是强心剂，奋发图强；懦弱的人当它是麻醉剂，从此一蹶不振。

30当我流着泪向你说再见，你只是冷漠的向我告别，不感看你的冷漠的眼，心已碎成千片。

31美若没有几分遗憾，如何能有那千般的滋味。

32一切都会成为过去，遗憾也是如此。

33绝美的容颜一如庭中那树繁花，只在极短的梦境中自开自落。

34要想别人对你好，那么你就得先付出。即使你的付出不一定能得到回报，但是，起码你对得起自己的心。因为做了，心，安了。就不会留下太多的遗憾。

35那年，遇见了你，相信了叫永远的东西；那年，你离我而去，我一个人收拾着回忆。

36呆宝贝，你走，我不送你。你来，无论多大风多大雨，我都去接你。

37你认命比抱怨还要好，对于不可改变的事实，你除了认命以外，没有更好的办法了。

38在这样的时候遇见你，释然却遗憾，这么早就开始回忆了。以后，恐怕再也遇不到比你更美的女生了吧。可是，我还想亲口问你一声，你的名字！

39时间是治疗心灵创伤的大师，但绝不是解决问题的高手。

40如果是真的爱，那我宁可要坦诚的刀疤，也个要隐瞒和欺骗导致的终生错过，因为我们对自己和彼此都不够自信，都怕对方等不到地久天长，人世间，错过的终生遗憾那么多，我不想要重复，所以，你一定要等我。

抖音充满遗憾的情感视频配文篇三

41余献身革命，早具牺牲决心，以报国家。倘于此次战役中，得以成仁，则无遗憾。

42总有太多的遗憾，是我拼命想要弥补的，可有些人有些事，终究是错过了！

43时光荏苒，春又一年。无论此时的你，处在烦恼、忧虑，还是开心、愉悦之中，都希望自己：5、美好的，留在心底；遗憾的，随风散去。活在当下，且行且珍惜。良辰易逝，莫负春光！

44别在喜悦时许诺，别在忧伤时回答，别在愤怒时做决定。

45人这一生，来来去去，数十载光阴，挑灯回望，有欢笑，有泪水，有忧伤，也有遗憾。纵然，有一天，我们抵不过宿命的安排，何不放下怨恨，放下包袱，给别人一个春天，还自己一缕阳光，如此不是更好！

46感觉不到你为我坚强，感觉得到你对我说谎，我安静听着肖邦，用维也纳忧伤。

47我的微笑，我的眼泪，我的深情，我年轻的日子只为我爱也爱我的那个人挥掷。

48没有怨恨的青春才会了无遗憾。

49人生最大的幸福，并非一条平顺舒坦的路，而是在坎坷的路上，寻获一群患难与共的同行者！再美的日子没有人牵挂也是一种遗憾，也许问候只是一个形式，但却能给心灵带来温馨。不一样的日子一样的祝福：愿你周末愉快！

50所有的错过、遗憾、伤痛，不管能不能弥补、能不能被原谅，都随着人事变迁而成为必须面对的现实。

51总得有遗憾方衬出，完美的弥足珍贵。

52青春不是玩具，任意的玩耍得来的会是痛苦；青春不是赌注，一时的仍性造就的会是一生的遗憾；青春不是资产，坐享其成只会一事无成。青春，没想象中的那么简单。青春，是需要珍惜和爱护的，他没有太多的时间让你去做毫无意义的事情。青春，真的不能随意挥霍，因为它太脆弱。

53一年的时间足以物是人非，现实是如此残酷，感情是如此脆弱，我和你，显然都不属于等待。

54行走过许多美景之地，见闻过不少各异文化。却总是刻意留些遗憾，不为别的，留下了惦念。好比于人，有缺之人比起上下完美者，便可记可念。

55每颗珍珠原本都是一粒沙子，但并不是每一粒沙子都能成为一颗珍珠。

56越早找到方向，越早走出困惑，就越容易在人生道路上取得成就、创造精彩。

57人生是一场单程的旅行，即使有些遗憾我们也没有从头再来的机会，与其纠结无法改变的过去不如微笑着珍惜未来。

58不必遗憾。若是美好，叫做精彩。若是糟糕，叫做经历。

59站在青春里，遍地美好。就算那里的烦恼特别多，那里的遗憾忘不掉，可在你眼里，留白的青春，一样重要，一样美好。

60爱过一生无缘的人 吃过此生最爱的菜 做过此生无憾的事 但对于你 真的有太多太多的遗憾。

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最新抖音秀身材视频简短配文篇一

1锻炼从今始，何必待明朝。

2能命令自己的人就很快能命令别人。——希翰

3-运动课上只有人看着我是否坚持下去没有人在意我额头上的大汗淋漓

4信用就像一面镜子，只要有了裂缝就不能像原来那样连成一片。——瑞士·阿米尔

5累吗，累就对了，舒服是死人的事。

6伸伸腿，身心舒爽；弯弯腰，精神饱满；挺挺胸，神采飞扬；跳跳舞，永远年轻。全民健身日，一起来健身，拥有健康，永显年轻！拥有活力，幸福永远！

7刀越磨越亮，体越练越壮；想要身体壮，锻炼不能忘。

8他们对待困难和人生的态度，就是一部成功学全书。

9教育上的秘诀，便是使身心两种锻炼可以互相调剂。

10瘦了的人生不一定开了挂，但是胖的人生都走不动。

11没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。

12人际关系最重要的，莫过于真诚，而且要出自内心的真诚。真诚在社会上是无往不利的一把剑，走到哪里都应该带着它。——中·三毛

135．坚持运动果然是有用的，差点美梦成真！继续加油！坚持！

14乔丹：我可以接受失败，但我决不放弃。

15奔小康，要健康；有健康，享小康。

16静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。

17有困难是坏事也是好事，困难会逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来。

18其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。——孔子

19弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，愿你参与运动，做个健康幸福的人。

204．坚持运动，好好护肤，然后告诉岁月，你可以对我温柔些吗。

最新抖音秀身材视频简短配文篇二

21年龄阻止不了你对目标的追求！

22乔丹：我可以接受失败，但我决不放弃热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。

23不要多管闲事。过好自己的每一天。按时完成作业。坚持运动。收收脾气。

24一丝一粒，我之名节；一厘一毫，民之脂膏。宽一分，民受赐不止一分；取一文，我为人不值一文。谁云交际之常廉耻实伤。傥非不义之财，此物何来！——张伯行

25战胜恼怒，比战胜劲敌更难。——基鲁

26健身还需要话来激励，你还是回去玩泥巴吧。

27健身留住青春心，运动带来全家福。

28清贫，洁白，朴素的生活，正是我们革命者能够战胜许多困难的地方！

29信用难得易失。费10年功夫积累的信用往往会由于一时的言行而失掉。——日·池田大作

30立志言为本，修身行乃先。——唐·吴叔达

31健身没有什么捷径可走。如果你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱逼。

3219．每天早起一刻钟，改掉一个坏习惯，学习一项新技能，坚持一项运动，随身带一本书，尝试一件新鲜事。

33全民运动风云涌，男女老少热情高。运动场上人满满，各种项目都齐全。你争我赶多热闹，七旬老汉白发飘。多多运动身体好，疾病见了远远跑。健康身体人人爱，快快乐乐永不老。全民健身日到了，愿你走出家门。参加锻炼，健康不老！

34自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。——柏拉图

35下周回学校宿舍健身房也要挥洒汗水啦！吃吃喝喝一个月也算是下一段旅程出发前的休息

36塑造自己，过程很疼，但你较终你能收获一个更好的自己。

37健身还需要话来激励？那你也回去玩泥巴吧。

38宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来

39登峰造极的成就源于自律。——日·松下幸之助

40锻炼身体，享受健康生活；户外运动，呼吸新鲜空气；生命在于运动，快乐来自天然；每天坚持锻炼，精神好，天天有微笑。

最新抖音秀身材视频简短配文篇三

41我要坚持每天散步，运动一下要胖死了，减肥好痛苦，做不到。

4218．女孩子就应该坚持运动，认真工作， 努力挣钱，空余时间学学插花。

43要想人前显贵、必须人后受罪。

44塑造自己，过程很疼，但你最终你能收获一个更好的自己。

45坚持运动，放松心情，每一天都是满血复活，阳光明媚！

46别人在努力学习，你却在看偶像剧。别人在努力健身，你却沉浸在岛国**里意*着。你也别总是羡慕嫉妒恨别人的成功和收获，也别抱怨自己一事无成，因为这是你自己选择的。

47汗水、是脂肪在哭泣！

48分享一个开心的事情就是，早上跑步的小分队日益壮大起来了！而且交到了新的朋友，希望大家能互相督促生命不息，运动不止。

49失掉信用的人，在这个世界上已经死了。——英·哈伯特

50生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。

51绕着幸福的公园散步，撷取自在的芬芳；围着快乐的大道锻炼，收获健康的因子；对着挺拔的青山放歌，奏响活力的节拍。全民健身日到了，快来运动吧，让健康永驻身旁。

52嗜欲之原灭，廉正之心生。——刘向

53秧歌扭起来，神采飞扬；歌声唱起来，心态年轻；舞步迈起来，活力四射；臂膀甩起来，青春永驻；全民动起来，健康无限。全面健身日到了，一起快乐运动吧。

54个人勇敢是没有意义的，重要的是个人从属于全体。——德国·黑格尔

55老父亲在健身房挥洒汗水，年轻貌美的妈妈带着女儿玩耍。

56借着奥运的东风迎着观众的喝彩，我们运动起来，奔跑在的跑道上，让我们共同努力，奔跑奔跑，冲向胜利的终点

57要么挥汗如雨，要么滚回家。

58男生干干净净爱游戏爱运动笑起来很阳光很温暖衣着不过分追求便足以让我倾心。

59好身材只留给有毅力的人！

60其身正，不令而行；其身不正，虽令不行。——孔子

抖音博主晒美食的吃货配文

抖音博主晒美食的吃货配文篇一

1除了吃美食还有比这跟美好的事么我是吃货我怕伤心。

2吃要吃得有技巧，吃要吃得有战术！

3一名吃货界的女王，请叫我女王陛下！

4吃货的人生就像一列火车，总结起来就是逛——吃，逛——吃，逛——吃。

5一个人的生活很简单，一首单曲循环，一本笔记，一份自己做的美食…从惶恐到开始慢慢享受，只是一个习惯的过程。

6我只是不想让嘴巴寂寞，我是吃货，我为自己代言？

7不要相信一个吃货说她要减肥，她说这话的时候，一定是她刚刚吃饱的时候。

8美食，你别这样，放我走，我是想减肥的人。

9向吃货求婚的必杀语句：1你想吃什么就吃什么；2你让我吃什么我就吃什么

10我会胖的原因是因为许多事放在心里，不好瘦。

11早饭我唯一不吃的两样东西是午饭和晚饭。

12一名吃货不是在一个地方吃一辈子，而是每到一个地方都有饭吃。

13吃是为了生存，所以吃货只是求生欲望特别强烈的人而已。　

14分明是吃货，偏要说自己是食神。

15向吃货表白时的最佳歌曲：我愿意喂你，我愿意喂你，我愿意喂你~被放逐天际

16谁说一名吃货除了吃就什么都不会了，她们还知道饿。　

17做一个一名吃货无忧无虑，当一个痴货无牵无挂。

18我的梦想是住在食家庄，日日食全食美，夜夜碟碟不休。

19人生在世，不该愧对"吃货"二字。

20对于吃货来说，吃与不吃和饱了没饱是没有关系的。

抖音博主晒美食的吃货配文篇二

21对于吃货而言，没有什么事情是碗救不了的！

22每个吃货的心里大概都有说不尽的悲苦，用食物堵住嘴巴，只是避免自己一张嘴就是嘶吼。

23边走边吃不算什么，吃货能做到边跑边吃。

24我总徘徊在吃饱与吃撑之间。

25天天都想着减肥的人偏偏生了一张吃货的嘴。

26让我们红尘作伴，吃的白白胖胖

27把每天，都当成末日来海塞，一分一秒，都吃到肠胃垂下来……

28除了吃美食、还有比这跟美好的事么。

29在一个一名吃货的世界里是没有什么热量不热量的，只有好吃不好吃。　

30一天只吃三餐就像是虐待自己，四餐正常，五餐满足。

31永远是件幸福的事，胃的饱稳，带来心的安逸。

32身为一个合格的吃货，吃东西有时不代表饿了，只是因为嘴巴寂寞了。咩哈哈，终于给自己的吃货标签找到了一个无敌的理由，对，就是嘴巴寂寞了而已。

33许愿池对一名吃货来说就是许愿——吃。　

34再也别做一个吃货，臣妾真真做不到啊！

35情若能自控，我一定会按捺住我那颗一名吃货的心。　

36发达的科技无法令我为之所动，除非能下载食物

37不要相信一个吃货说她要减肥她说这话的时候一定是在她吃饱的时候时候说的

38曾经有一盘灰常美味的菜菜我没有去珍惜，知道失去了才后悔母鸡，如果上天给我一次机会，我将会说：吃货万岁

39吃货其实很伟大，TA背负着要胖死的危险，仍然马不停蹄的去吃

40世界上最惨的事莫过于一个吃货有胃病。

　　八，九十年代走到任何地方路边小吃摊都是大、小城市的一道微光，它所处之地虽然嘈杂，却有着浓烈而鲜活的生活气息。

　记得当时我在本县一中当寄宿生的那段日子，学校后门也有一条熙熙攘攘的小吃街，每天都有各种小吃在期待着吃货们的邂逅。

　那条街食客总是络绎不绝，三五成群地围着一个摊点吃，或蹲着、或站着、或坐着。小商小贩们不是热情洋溢的商业吆喝声，而是饱经沧桑的亲和笑脸，他们都身怀绝技，各家都有自己的看家本领、个性小吃，或摆个烤架、或支口大锅、或生个小灶，于是烤、炸、煎、煮、蒸各种做法；酸、甜、辣、咸各种口味；红、橙、黄、绿、青、蓝、紫各色美食在各个摊点粉墨登场。

　有烤红薯、烤肉串、烤豆腐干；有炸芋头粿、炸米冻、炸油条、炸油饼；有煎葱油饼、煎锅贴、煎饺、煎包；有煮锅边糊、煮扁肉、煮汤面；有蒸馒头、蒸包子、蒸花卷、蒸烧卖；还有大叔、大妈从家里做好用篮子提着、或担子挑着到巷子来卖的粽子、糍粑、白粿、夹肉馍，喜粿……各种小吃都有它追捧的食客。真正地道的民间美食历来不是来自高档餐厅，而是隐藏在大街、小巷纯朴的民间小作坊里。

　都说没有小吃摊点的夜是不完整的，到了周末或冬天的夜晚，小摊点那跳动的炭火和热气腾腾的烟雾就是食客最向往的风景

　学校食堂的菜总不能满足学生的一日三餐，于是学校后门那条街阵阵扑鼻的飘香总强烈地冲击着我们的味蕾，学生的生活总是单调的，可是有人相伴一起分享美食的时光却是愉快的，因此我常约上我的好友宁宁一起前往，记得我最爱吃包着笋和咸菜的喜粿，宁宁最爱吃油炸后沾豆豉油的芋头粿，嚼在嘴里满嘴留香，扁肉皮薄馅多，冲高汤再加点绿色的葱花，鲜美无比，再买点花生米和萝卜干是我们常吃的下饭菜，后街是我们的味蕾无法抵挡的诱惑！

　每天傍晚，我们常会买了煮熟的花生装在口袋里，边吃边绕着操场散步，谈天说地，对未来充满着向往。

　每当晚自习下课肚子饿时或周日从家返校的夜晚，我和宁宁都要到学校后街去美美地吃上一餐点心。若是饿了忍着，那晚一定睡得不安稳。记得有个冬天的夜晚我们下课时肚子就咕咕地叫着，觉得天冷懒得去吃宵夜，可是回寝室，躺在床上却辗转难眠。我和宁宁相视一笑、心照不宣，干脆裹上厚衣服一起潜下楼，去后门小吃摊各吃了一碗扁肉和拌面又偷偷地返回寝室就寝，中途总担心被生管老师逮个正着！

　最难熬的是周一到周五每天上午的第四节课，学生们的思想常被美食召唤着，老师看到我们游离的眼神总时不时地挥起教鞭拍桌子，扯着嗓门敲警钟：集中精力、集中精力！可是不一会儿各种有诱惑力的小吃画面又在我们脑海中一幅幅上映，好不容易坚持到下课，我们学生就像脚底生风似的大家争先恐后地跑下教学楼，而我和宁宁一定是往后街奔跑的！

　我和宁宁两人常变换美食的花样吃，甜的吃腻了吃咸的，炸的吃腻了吃煮的，蒸的吃腻了吃煎的。各式小吃反反复复轮着吃。

　记得有个老太婆每晚还会提着耳朵饼、南瓜饼到学生宿舍楼下叫卖，有农民的孩子家里有带米的会用米去换耳朵饼和南瓜饼吃，我父母只有给我钱，我也会去买，那时觉得那些都是肚子饿时的美食。

　想起在县一中念书的那几年，让我们留念的不是课堂朗朗的读书声，而是学校后街各个小摊点那琳琅满目、各式各色的小吃，和着葱姜蒜辣裹着食物的飘香，以及每晚送食物上门叫卖的老婆婆！

　随着城市的管理和环境的优化，那些街边的小吃摊和身怀绝活的小商贩在慢慢消失，可是小吃摊的魅力及曾经留在小吃摊与学校之间的故事已永远地定格在我的脑海中！你是否也有趣味盎然的路边摊小故事呢？

广州沙面曾是英法租界，因此岛上有许多百年欧洲风格的建筑。这个仅占地03平方公里的小岛被列为国家重点文物保护单位，拥有54处建筑。其中许多经过活化变成了文艺新地标，使人们可以充分感受到广州多元文化的融合。

岛上树木葱茏，夏天散步也不会晒得太厉害。午后漫步在阳光下的沙面，就像置身于一部浪漫的法国**中。我认为这是广州最适合进行城市漫步的地方！以下是我精心整理的游览路线，按顺序游览就好：

沙面堂-中国盐务副总稽查住宅旧址-白天鹅宾馆-李伟广美术馆-汇丰银行旧址-星巴克-祺昌洋行-西桥-广东胜利宾馆-沙宣洋行旧址-沙面公园-广东外事博物馆

这些景点都逛下来需要小半天，可以根据自己喜好进行取舍，鱼酱重点推荐几个地标：

1李伟广美术馆：

原为1924年的日本正金银行，现已活化为美术馆，一楼画廊可免费参观。这个美术馆原本是1924年的日本正金银行，如今已经转化为一个迷人的艺术空间。

一楼的画廊中展示了各种精彩的艺术品，最棒的是，你可以免费参观！在这里漫步，欣赏着不同艺术家的创作，仿佛进入了一个艺术的海洋。

2沙面堂：

这是一个小巧而古朴的教堂，在这里你不仅可以感受到宁静的氛围，还有机会成为婚纱照的主角。许多新人都选择在这里拍摄婚纱照，因为这座教堂的历史与浪漫气息相得益彰。

说起教堂，最让人印象深刻的就是绚丽的玻璃花窗，我喜欢在傍晚时候散步到这里，阳光斜斜地照在窗户上，仿佛加了一个绝美的滤镜，这个时候天气的温度也相对降低了一些，舒适的晚风下，特别适合拍照！

3中国盐务副总稽核住宅旧址：

这座建于1912年的建筑如今转变为茶博物馆。一楼保存完好的弧线民国扶梯令人赞叹，走上它，仿佛穿越回民国时期的优雅风情。在这个文化氛围浓厚的茶博物馆，你可以了解茶文化的精髓，感受传统与现代的碰撞。

这个楼梯时绝美的拍照点，尤其适配lo裙或者是复古装，超级出片，老建筑的质感是现代仿古建筑无论如何都模仿不出来的！而且作为博物馆，展品也很丰富，中国人很少有不喜欢喝茶的，但是多了解茶文化才会真正读懂茶

4白天鹅宾馆：

这个宾馆内部独特的设计会给你带来惊喜。你可以免费进入并与室内的大瀑布合影，让你在拍照时仿佛置身于一个仙境之中。此外，二楼的小型博物馆也值得一看，展示了一些珍贵的历史文物。

白天鹅宾馆是改革开放后第一个像公众开放的五星级酒店，所以一直特别开放，这里拍照仿佛进入热带雨林，拍的时候可以机位第一点，尽量让造景充满整个构图，在这里拍照可比去真正的热带雨林要舒服多了——毕竟酒店大堂有空调！

5汇丰银行旧址：

作为沙面最有代表性的建筑之一，这座建筑顶部的半球穹顶被称为“沙面之眼”。仰望着它，你会被宏伟的建筑和悠久的历史所吸引。这里是一个绝佳的拍照点，记录下你与这座建筑的美好邂逅。

这里几乎可以称得上是沙面的地标了，我最喜欢的就是**的外墙，好像童话一样，高耸的穹顶不经意间会误以为是城堡，超级浪漫的地点，在周围拍婚纱照的也有很多，看着喜气洋洋的人就会跟着一起开心！

6星巴克：

这家星巴克店外墙采用了蒂凡尼绿色，是广州最美的星巴克之一。曾经是英国基督教卫理公会和传教士公寓的所在地，如今它通过精心的改造和设计，成为了一个与众不同的咖啡店。在这里品尝咖啡，感受历史与现代的交融。

这个颜色的建筑真的少见，蒂凡尼绿把硬朗的星巴克logo和华丽的巴洛克建筑完美的结合在一起，逛累了就点一杯咖啡坐在外面看看风景、看看行人，体验一下慢生活，坐久了真的会有一种穿越回上个世纪的感觉呢

除此之外，还有很多建筑，鱼酱就做个简单的背景介绍，希望大家可以自己探索，感受自己的感受，

7旗昌洋行旧址：

这座墨绿色外墙的建筑在众多建筑中显得格外独特。走近一看，你会发现它散发着浓郁的历史气息。在这个建筑中，你可以感受到广州的历史变迁，体验百年前的商业文化。

8沙面西桥：这座优雅的双拱桥与周边景色相得益彰。当地居民经常在桥边钓鱼，你可以欣赏到他们娴熟的钓鱼技巧，感受到宁静和闲适的氛围。

9胜利宾馆：

作为广州第一间酒店，这座建于1888年的宾馆透露着浓厚的历史味道。尤其令人难以忘怀的是它内部的复古电梯，带你穿越时光，感受旧时的豪华与风情。

10沙宣洋行旧址：

这座明**的建筑如今已经改造成了一个名为“LIGHT HOUSE灯塔空间”的艺术综合体。它经常举办各种艺术展览，让你感受到艺术的魅力与创造力。

11广东外事博物馆：这座建筑曾是民国时期法国驻广州总领事馆，如今是一座珍贵的历史遗迹。需要提前预约参观，但它的独特之处绝对值得一看。在这里，你可以了解广州的外交历史，深入了解中外文化的交流与融合。

12沙面公园：

这个公园不仅仅是一个宁静放松的好去处，还是沙面的文化交汇点。在这里，你可以参加各种演唱会，欣赏到美丽的珠江风景。有时候，你甚至能看到一些勇敢的人在珠江游泳，让你感受到广州丰富多元的风情和外国文化的交流。

沙面岛上有太多值得一看的建筑，实在无法一一列举。建议随心散步，不用刻意打卡。沿着路线游玩，尽情享受它带给你的美妙氛围！

除了建筑，沙面岛也有许多美食值得推荐。特别想提一下侨美食家，吃吃经典的粤菜，我推荐尝试他们的乳鸽！

沙面岛位于广州市荔湾区，可通过地铁黄沙站或文化公园站前往，而且门票是免费的！