一抛弃自卑心 如果你是一个自卑心及强的男孩，那么你首先就要解决掉自卑的心理。假如你认为自己这里那里不好，觉得像我这样的男孩，会有女孩喜欢我吗？除非是太阳从西边升起。对自己有这样的看法，在爱情上你就注定失败。这是及大多数内向的男孩都会有的一种心理表现，所以要想恋爱，最重要的第一步是抛弃自卑心理，一定要说自己能。 二明确目标 就像我们学习一样，先有一个明确的目标，才会有追求，才会有空间去发展。例如：你想让学期平均成绩每科在90分以上，这就是你的目标，是你所追求的对象，所发展的方向。所以追女孩也不例外，要追那个，你就要定下目标，目标明确了，你才会想我该如何去追她，产生一系列的追求想法，这就是你开始在发展。 三用眼神转情 ，让她知道你对她有好感 目标明确已经决定，你每天就要用含情默默的眼神转情，转神地专注她，你不要像小偷一样，偷偷摸摸地在看她，喜欢她就要让她知道。如果你是偷偷摸摸地注视着她，弄不好，女孩会觉得你的行为鬼鬼邃邃，对她开始有什么企图而产生恐惧，认为你这人太可怕了，以后都要尽量不要在有你的地方出现。朋友告诉我：“她最恨那些想爱而又不敢去追求的男孩，恨那些鬼鬼邃邃，怯弱的男孩，本来你就在等她像你表白，时间荒废了，最后得到的，却是一片空白，真是把人气炸了。”所以你喜欢她，就要让她知道，让你的眼神告诉她你对她有好感，这样才会有所进步。 四，看她是什么样的反映 如果说你每次默默地看着她，而她同样也是默默地看着你，好象彼此在用眼神转情似的。这就说明她开始注意你对你同样有好感，这时就你可以进行下一步。如果不像以上所说的，那么就是你没有让她知道你喜欢她，或是时间未到的原因。这时你就要加以一点功夫，实话说功不到，事不成嘛。 五 开始主动找个理由或借口接近她 假如你肯定她对你有反映了，那你就开始去接近他，记住，要雄心壮志，风度偏偏，稳如泰山般的样子走向她，你不要像生了一场大病，走路没精打采，有气无力地走向她。朋友告诉我：“她不喜欢羞羞瘩瘩，走路像风一样的，随时都可能会被风吹倒的男孩，她喜欢的男孩是走起路来即是风度偏偏、又是精神饱满、即是勇气十足、又是犹如泰山般安全稳固靠。”所以女孩选择男朋友也是要看看是否你像泰山一样稳固可靠，所以你就要大胆地走向她面对她，假如你的外表不是怎么出众，她都会被你的气质，你的魅力，你的潇洒，你的风度偏偏所吸引。 六 帮她做些无谓的事 也就说，你看看她做什么，拿什么，你就主动地帮她提，尽量做些无谓的事，时间久了，她会慢慢觉得你这个人真的很好，很像她心中想要的白马王子，会慢慢地喜欢上你。因为这些事没有谁像你一样肯为她做，没有谁想到这也是一种追求的方式，所以说爱情有的时候是经不起时间的考验，普通也会演变成恋人。 七 在她伤心失落时主动安慰关心她 因为每个人由于一些事而让自己伤心、痛苦、烦恼不堪，这时最渴望有一个人来安慰关心我们。在这个时候，假如有个人主动来安慰你关心你，你会觉得他（她）真的很好，在自己伤心、失落时，只有他最了解自己懂自己的心，事后当你回忆起你每次伤心、失落的时候，安慰你的关心你的总是他（她），不然而然地会突然很想很想他，很想他做自己的男朋友。所以当一个人伤心、失落的时候，得到一个人的安慰、关心时，我们都会对这个人印象很深，会把安慰、关心误以为是爱。 八侧面地向她表达你的爱 也就是说，在一个晚上，你和她在一个明朗繁星得多月亮得明亮的夜晚。这时你就可以向她说：“我已经有喜欢的女孩了，”这时女孩都会慌乱，“真的吗？你喜欢她吗？”“是的，她是我见过用心去爱去喜欢的女孩，”女孩会有种失落的感觉，“那就祝福你咯。”女孩开始沉默了，你在对她说：“我这里有她的照片，要看看么？”“好啊，看看她是不是真的很适合你。”“一定很适合我的，她是我见过最完美的女孩。”（首先你就要准确一面镜子）不慌不忙地从兜里掏出漂亮匣子，然后向她说：“就在里面，你自己打开看看”女孩打开看时，哭笑不得，这不就是我吗？你再问：“她是不是很适合我啊，是不是很美啊，是不是可以让我快乐、幸福的女孩啊”女孩通常都会是很害羞地满脸通红地像一朵红玫瑰在开放不自然地底下了头。这就是因为她也爱上你了，当你向自己心理喜欢的人表白时，通常都是这样的表现。 九 常常和她在一起感受有爱的温暖 只要你已经向她表白了，就不要去追问她是不是爱自己，一般的女孩是不容易说出说的，就算是爱上你了。正因为你们没有开始正是交往，其实她害羞时底下头时就已告诉你了，只有愚笨的人才会问女孩这样的傻事。所以你千万不要做愚笨的人。有空就应该陪陪她溜达溜达，这样就可以不断地加深你们之间的感情。时间久了，你不向她问是否她爱你她都会主动问你是否真心爱她。 十 向她说我们恋爱吧 这时，假如你是真心实意地想她做你的女朋友，那你就向她说“我们恋爱吧，我已经达到无你不能、不能快乐，被思念所占据我整个心。”这时相信她会很开心、快乐、幸福的答应你“恩”，因为她也是和你有同样的感受。这样你就可以完全的追求到了你心中喜欢的人。
如果你很喜欢一个女孩子，并且认为她对你也有点意思，那就主动点，别跟她搞拉锯战，自己难受，说不定你喜欢的人也痛苦。
任何一个女孩子在被人追的时候，心理都是很复杂的。她也许很开心，但是又带着点惶恐，她对这个闯进自己平静的生活的男孩子，有着欲拒还迎的矛盾心理，她不是故意的。不要以为她在考验你，她其实也在和自己斗争，她怕受到伤害。
不要怕你的主动会带来她的反感，你不主动，她也不主动，也就慢慢淡下来了。如果你开始的表白被她拒绝，那也很正常呀。不要气馁，谁知道这个女孩子心里在想什么呢？
也许你再表白两次，她就会被你打动，一个心地善良的好女孩是很容易感动的。
如果你受到一次挫折，就立刻离开，再也不去答理这个女孩，把自己紧紧地保护起来，默默地舔舐伤口，在你痛苦的同时，殊不知，那个女孩子也许也正在心里遗憾、后悔呢！也许她会偷偷哭泣，后悔拒绝了你，再看到你漠然的眼神，她也很痛心，但是她却不会对你说，绝对不会请求你回来追她。你的过度的自尊心，可能会伤害了女孩子敏感的心。
她会认为你不是真诚的喜欢他，要不怎么会就这么放弃了她？
有人说，男生真难，追女孩子太不容易了。可是我的感觉却是，这种现象跟男人和女人的社会角色定位是分不开的，从生理和社会的角度，女人总是被动的。如果反过来,让男人都脉脉含羞，女人变得勇往直前，世界才乱了套呢！女人的羞涩总是美好的、动人的呀~我总是听说是某个勇敢的男人战胜了多少困难，最终获得佳人芳心。相反的例子却少得很。
有的男生，就怕别人说自己什么死缠烂打，落下不好的名声。可是我觉得男生追求自己喜欢的女孩子，受了点挫折还继续对这个女孩子好，说明人家确实很喜欢，很有诚意，如果没成功，也不遗憾，并没什么啊？谁让人家喜欢了？最讨厌别人跟着瞎掺乎，也最讨厌那种自己没主意，过于在乎别人对自己看法的男生，活该这种男生找不到女朋友。
是男人就勇敢点，女孩子本来就感性，容易沉浸在爱情里。虽然你付出了辛苦，而一旦你的真心打动了她，那么你得到的将是更多更久的加倍的爱。这样的例子，在身边比比皆是。女孩子对自己的男朋友都是很温柔很贴心的，为了换来这份甜蜜，开头的辛苦算什么啊？而且大多好女孩都爱得挺投入挺专一的。
所以，建议有的男生勇敢一点，去追求自己喜欢的女孩子，不要那么畏畏缩缩，一来是让人觉得你没男人气概，二来是你自己怪难受的，然而最最最重要的还是：最后你什么都得不到。幸福总是自己挣来的，别指望别人施舍给你！
再补充一句，我觉得主动点儿挺好的，因为你的目标是你自己真心喜欢的，女孩子往往被动，被动的只能选择接受和拒绝，所以我宁愿主动出击，爱我所爱，无怨无悔！
给你方法：
一、应该给mm留下什么样的第一印象(时间：刚开始接触mm)
1、我认为最关键的，是要让mm看到你的上进心。
男人的最大魅力在于事业有成，年轻人工作时间不长谈不上“有成”，这时候你就要让mm觉得你是个有上进心的人。
别的可以胡说八道，但这个问题不能含糊，你一定要告诉mm，你对未来充满信心，你不满足于现状，并且你已经有了长远的计划，总之你的未来不是梦。
2、要显得有信心、有责任心
不要像个小孩子，女孩子都很懒希望能找个依靠，你要拿出自己的信心和责任心来。
有一个错的选择总比没有选择要好的多。
3、不要太正经，但也不要太随便
该正经的地方就正经，该调侃的的时候就调侃。
女孩子都喜欢有点玩世不恭的男人，所以别显得对什么都特别在意，那样太呆板。
4、显得成熟一点
遇事镇定、从容不迫的男人对mm有致命的吸引力。
二、如何与mm展开进一步接触(时间：开始追的阶段)
1、这个阶段最关键的是不能着急，不要把事情弄的那么清楚，让人家一眼就能看出你在追人家。
想一想，一般人都不会一眼就看上你，但也不会看一眼就讨厌你，都是老百姓家的孩子(除非你长得象周润发刘德华或者凯文科斯特纳)，好感是需要随着了解的不断增加而实现的，所以问题的关键是你要得的进一步发展的机会。
站在女孩子的角度替人家想一想：你这么直接了当的冲过来要搞对象，女孩子肯定有心理压力。这要是接触一阵后发现不喜欢你，那不就成了耍你了么？所以如果你开始就摆出志在必得的姿势出来，基本上会被立刻闷回去。
2、要低姿态起步
首先要把关系定位成“朋友”，本来是“普通朋友”，你希望成为“好朋友”，有品位的还可以要求对方成为“红颜知己”什么的，总之千万不要说“追你”。
你想想，你如果根本不提“追”，那么女孩子也就更没机会“拒绝”你——你没追她怎么拒绝你？！
这样可以减轻女孩子的心理压力，使你们能顺利的交往下去。不要幻想认识三天就答应嫁给你，要充分的交往、了解，感情不是凭空产生的。
3、交往的过程中不要太急躁
要有张有弛，不要整天缠着人家，谁这样对你，你也会腻。我有个好朋友对我说，追女孩子的关键是八个字—— “忽冷忽热、欲擒故纵”(这是我同学多少年心血的结晶)。
你整天缠着人家自然不觉得你好，你适当的冷个一两天，女孩子就会想起你在的好处了。
还有就是不要拿出“非你不娶”的志气来，太掉价了不好，有时候可以耍点花招。
4、要适当的创造机会
前面说了，不要使事情立刻变成“你在追别人”，而你又需要得到接近女孩子的机会，这时就要看你的创造力了。
你可以搜集情报，想办法把守株待兔变成一场邂逅；也可以装做漫不经心的找出最最充足的理由邀请对方和你一起做什么事。
总之这个是最有技术含量的地方，实在不行可以找前辈请教。
5、切忌切忌：随便送人家礼物是不礼貌的
有些人追女孩子心切，喜欢经常东西送人家，殊不知追女孩子最忌讳这个。
俗话说“无功不受禄”，你这样送人家东西就是在施加压力，人家会觉得欠你的，所以会想办法还给你，如果没办法还给你就会想办法不和你交往，免得总是欠你人情。
如果你想显示自己的诚意，倒不妨请女孩子一起消费，比如说找好的餐厅吃饭，或者找贵的地方一起玩什么的，女孩子自然能看出你花了很多钱，但钱终究是两个人一起花了而不是变成东西带回家。
三、“女朋友”到底是什么？
1、“女朋友”是一种事实，而不是一份承诺
你和女孩子开始交往，从“普通朋友”变成“好朋友”，再到“非常非常好、无话不谈的朋友”，某一个阳光灿烂的午后，你“不小心”拉了她的手；“月上柳梢头”，你突然袭击吻了她。这时她就已经是你的女朋友了，无论她是否承认，她心理已经认为你是他男友了。
我知道最高明的，直到上床了都没问过“你是否愿意做我女朋友”，最后还是女孩子急了：“你怎么还不求我做你女朋友啊！”
所以说，千万不要急于把窗户纸捅破，情况越朦胧对你越有利。
2、“表白”是什么？
前面说了，表白实际上就是一个形式而已，正确的顺序应该是：事实上已经成为你女朋友了，你才能向人家表白，水到渠成。 很多人弄不明白这个问题，总以为人家先答应做自己女朋友，然后再如何如何，我只能说他非常非常“单纯”，也非常非常“愚蠢”。
3、有没有“迫不得已非表白不可”的时候？
有，比如说出现第三者，或者你和女孩子关系没有成熟但两个人可能分开一段时间。
这时候的表白就是条件不成熟的表白，风险非常大，类似于下围棋的时候形势严峻，落后的一方迫于无奈放出“胜负手”，赢了就赢了，输了也只能说“倒霉都是天生的”。
4、“爱”字不要轻易出口
经常看见出现“大胆的表白”，说实话我真的认为这是非常不成熟的一种表现。“爱”是一个神圣的字，意
味着追求，也意味着承诺，甚至体现出一种责任。
随便说“爱”的男人是不负责任的。
四、文明恋爱，不可强求
1、不是每个mm都能追到手的
好女孩总会有很多人追，不可能遂了每个人的心愿，总会有失败者。举个例子，就算你刻苦钻研掌握了最搞超的追mm原理，你一样追不上twins里的任何一个。
换个角度考虑问题，一个小学没毕业的农村小保姆，即使对你再好，每个月赚给你的礼物()，愿意为你“当牛做马”，你也不会爱上她。如果她每天哭哭啼啼的缠着，你肯定觉得烦。
所以说爱情是需要物质基础的，至少需要平衡。
2、追mm做是一种严肃的社会活动
千万不要把人家搞烦了，要给自己留后路。大丈夫何患无妻？有些mm确实势利眼(少数)，如果不服气，你可以发愤图强，用事实证明“她当时瞎了眼”，绝对不要误人误己。
还有千万不要在mm面前显得愤世嫉俗，愤世嫉俗有时候意味着“你很失败”。
很简单呀，女孩子嘛。你先了解她最近的生活规律，几点可以出来
你这样说
好主意呀，我也想要一个完美的邂逅，嗯。。我今晚七点去《你选一个指定位置》看看可不可以碰到我的邂逅，你来不来见证一下，如果她同意，那么你成功了一半，
然后和她一起一起散散步，见到路边的单身女性，一起品头论足，这是有技巧的，一定要拿对方的短处，比较你身边女孩的长处，等你觉得时间成熟一点的时候，告诉她，真可惜呀，满大街的人都没有你好，精心准备的小礼物都没办法送出去，给路人太可惜了，送给你吧，
如果她接受，你再说，今天你是我的邂逅，我很开心，
接下来去怎样去做看你自己咯，气氛已经有了。她会记住你的。
摆脱！你怎么这样说人家暗恋你啊，是不是通过别人小道消息啊！
嘿嘿@！不要装做你很有优势，目前以你的态势你最好还是慢慢来，先观察哈她，了解哈她性格爱好习性！，毕竟你不认识她，万一她是侏罗纪公园里面跑出来的不好说哦！
了解她之后，你要多多留心她喜欢点什么东东！爱吃什么，用的是什么东东！喜欢在什么地方？尽量做到胸有成竹。你要是也对她有意思你要主动啊，尽管你认为人家暗恋你，女孩子的矜持是既能够保护自己，又让男孩神魂颠倒！
最后你就在她常去的地方想个办法和她碰面咯，然后，尽量让她看到你，同时也给她希望让她觉得你也是在看着她！感觉浑身电闪闪的，说明这个女生你可以交往了。对她笑哈，或者你笑的时候让她看到哈！哎呀！
差不多你也对她有点感觉了，下次找一个机会攀谈哈咯！
这样你们就算邂逅了！以后么，结合自己的情况发展咯！
祝你成功！！！
第一招“孔雀开屏”∶寻找机会自我
表现，并让对方看到，让对方觉得自己是一个很特别、很有个性、很有品位的男
人，引起对方的注意。
��第二招“黄鼠狼拜年”∶寻找机会接近对方，表示关心、欣赏和好感，让对
方感到你对她不错，是值得信赖至少是可以交往的朋友。
��第三招“陈仓暗渡”∶制造一些单独交往的机会，寻求双方的一些共同点，
比如，经历、兴趣、爱好、价值观念等等，藉机展示一番学识、才华与智慧，注
意要不失幽默风趣，当然，必不可少的是对女性要有一种适当的尊重、关心与体
贴（程度要恰倒好处，以对方感到“很舒服、能接受”的地步为宜，过分了让人
觉得肉麻、怀疑你别有用心；太淡了让对方感受不到，没有效果，记住“过犹不
及”的古训，把握好火候），让对方觉得你真的是自己的知己，大有相见恨晚的
感受，於是老�意与你接触（特别是单独接触），直到“一日不见，如三秋兮”
的地步。
��第四招“欲擒故纵”∶鱼这时快要上钩了，但是不能急，必须学会钓鱼，欲
擒故纵。可以藉故推掉一些约会，不接电话，不回传呼；见面之后一改平时滔滔
不绝、口若悬河、妙语连珠、舌吐莲花的形象，变得沉默寡言，郁郁寡欢，时不
常显得心事重重、若有所思的样子∶言辞吞吞吐吐，眼神游离不定，表情暧昧多
变，让对方要情不自禁地问你——你这是怎麽了？这时候，就可进入下一个环节
——第五招“单刀直入”∶在对方持续不断的追问下，就可以进入正题，开始表
白了。
��首先，必须做出很犹豫、迟疑的样子（比如，不断抽烟，拼命喝酒——最好
是喝啤酒，一般男人的酒量喝四、五瓶也不会真正的醉，千万别喝太多白酒，否
则真的醉了，酒醉吐真言，事情就要搞砸）——因为这个剧本是讲述理智与情感
作斗争的故事，现阶段的剧情是情感战胜了理智，理性的堤坝马上就要崩溃了，
所以得有一种内心痛苦挣扎的表演；然后，终於下定了决心，一吐为快，感情的
洪水决堤了，心安理得地“做不该做的事，爱不该爱的人”；可以说自己是如何
如何地爱慕对方，几乎到了不可救药的地步，这时的言辞要夸张一点，有激情，
有诗意，有才华，才能打动对方，温度越高越好，至少要“烫人”，最好事先翻
一下《情书大全》之类的工具书，好在这类书现在也出得不少。
��偷两段流行歌曲的歌词，效果也不错，比如，“怪你过分美丽”、“不是我
不小心，只是真情难以抗拒”；会点外语那就更好，选择面更大，也显得更有品位
一些，可以唱一唱（不会唱就点歌吧！）“Oh，can’t you see it，baby，you’ve
got me goin crazy！”或者“You’re the onlyone who really know me at all！”以及
“Everything I do，I do it for you！”┅┅如果能够有创造性的发挥，效果肯定更
佳。
��第六招“埋下伏笔”∶表白之后，对方可能被打动，但是十有八九难以就这
麽快下决心。这时，还需要记住再做一项工作，就是要来一番自我剖白的表演∶
1、倾述一番自己的不幸以博取同情（比如自己的经历如何如何的坎坷，是
多麽的需要关怀；或者自己的老婆如何如何的不是东西，不懂感情，家庭生活索
然无味┅┅怎麽有效就怎麽编，反正你老婆也不可能在场反驳，她也不可能去做
调查），“我好像一叶疲惫的归帆，摇摇晃晃驶向你高张的臂弯”（有几个女人
忍心拒绝呢！）；
��2、再次表达自己 实陷入了爱河∶自己也知道对她的这种感情很危险，不
会有什麽结果，但是，堕入情网之后难以自拔，失去了理智——“不是我存心故
意，只是无法改变自己”（这是用反证法来证明自己 实是非常非常的“爱”她
的，嘿嘿）。
��3、证明自己的善良∶表明自己 实不想破坏她的家庭与幸福，但是，如果
失去她，这一辈子简直就无法生存，因为自己在遇到她之前的几十年简直就是白
活！（“最近的你是我最深的痛”）——此招的作用有两个方面，一是巧妙地
证明自己 实是爱她的，至少这份感情是很真挚很炽烈的，以此促进对方“下定
决心，不怕牺牲”（注意∶是让她去“不怕牺牲”，别弄错了！）；二是为将
来的临阵脱逃、不负责任埋下伏笔（不是早就说过知道这份感情没有什麽结果、
也不�意破坏别人的家庭吗？），而且还可以把过错事先就推给了对方。如果
将来的结局是悲剧（十之八、九是如此），那就“�赌服输”∶不怨天，也不怨
地，来生有缘再相聚；不怪你，更不怪我，“都是月亮惹的祸”！
��第七招“如鱼得水”∶六招之后，基本可以搞定，如果暂时不能得手，就重
复交叉使用第四招、第五招、第六招，直到搞定为止。搞定之后要做的，是个男
人都会做，就不用多说了。万事开头难，有一就有二，有二就有三，以此类推。
��第八招“骑驴找马”∶甘蔗嚼得差不多了，没有什麽味道，就该寻找下一个
目标，另寻新欢了，然后重复第一至第七招的招数。第九招全身而退∶最难，但
一定要不择手段，成功地退出，否则，泡妞泡成老公，和炒股炒成股东一样，都
是套牢，是一种失败。
��分手时，不妨来一段“只要我们曾经拥有过，对於我来讲已经足够”的告别
演说（她觉得不够是她的事，反正你已经够了！），再来一段“只要你过得比我
好”的祝福——记住，慷慨一点，千万别吝啬，反正只是一句话，又不要本钱！
��以上九招，可全面掌握、灵活运用，如同独孤九剑般威力无穷。独孤九剑，
天下莫敌；泡妞九招一出，当使天下无淑女！
你之所以不敢接近喜欢的女生，原因就是产生了接近焦虑（Approach anxiety），接近焦虑就是一种身体本能产生的紧张情绪，是男人在面对高价值女性所产生的特定本能，是刻在男人DNA当中的机制。
在远古时代，接近高价值女性是一件极富风险的事，可能会遭到其他同性的报复。可能会被逐出步落，从而丧失择偶权、生存权，基因消失。所以，当你面对心仪的女生时，你的大脑会给你预警，当你想要接近心仪的女生时，它就会跳出来试图阻止你。
接近焦虑是每个男人都会存在的本能，你并不是什么异类，更加无需为此感到羞耻。
证明给你的大脑看
接近焦虑是刻在人类基因当中的本能，它无法被彻底消除，只能被无限在减弱或者放大。如果你不敢突破它，那么它对你的约束就会越来越强，焦虑感被无限放大。如果你敢于突破它，那么它对你的约束就会越来越小，焦虑感被无限缩小。
原因就在你的大脑！如果你总是不敢和心仪的女生说话，大脑就会认为这是一件极富风险的事，从而当你产生接近的念头时，大脑会以相同的理由轻松战胜你，把你逼停。如果你敢于和心仪的女生说话，最终发现并没有产生任何可怕的后果，等同于证明给你的大脑看了，它的约束力就越来越弱。
这就是所谓的马太效应，强者愈强、弱者愈弱。
拥有新的身份感
你之所不敢接近心仪的女生，是因为你认为自己没有权力，没有资格这怎么做。你的大脑认为你不配占用对方的时间，不值得被心仪的女生喜欢。所以，它会跳出来试图阻碍你。即使你的逻辑上认为，你需要接近她，你的情绪也会跳出来对抗你。类似于，我很想认识她，但是我的情绪很紧张，我脑子里有很多可怕的念头发生，最终我不敢出手了。
所谓拥有新的身份感，就是假设自己有这个身份和权力去接近女生。设定好新的身份感，高远不要指望你的情绪会和对齐，你需要行动起来，通过反馈、脱敏，让你的情绪和新的身份感对齐。
不敢跟喜欢的女生说话怎么办
清空大脑
你之所不敢跟喜欢的女生说话，就是因为大脑想的太多。每次你鼓起勇气想说话的时候，你的大脑会产生一堆可怕的结果，比如被女生拒绝、被女生骂、被周国的人嘲笑。实际上，现实当中压根不会发生这样的事，这只是你的大脑试图逼退你的理由。
在你想要和心仪的女生开口之前，犹豫的时间越久，大脑对你约束就越强。从想要接近女生开始，到跟女生开口之前，要把你的大脑清空，换而言之就是不要思考搭讪这件事，一直保持到跟女生开口之后。你会发现，跟心仪的女生说话，其实是一件很简单的事，只是你的大脑在作怪，在阻止你。
意图清晰
很多人之所以不敢跟心仪的女生说话，就是因为心理负担太重了。心理压力过大原因就是设定的目标过大。很多人会试图给心仪的女生留下一个完美的印象，试图和女生接触的每一步都做到完美，增加女生对自己的好感，思前想后，心理压力就越来越大。压力大，跟女生说话的阻力就越大。
想要轻松跟喜欢的女生说话，第一步就是减轻压力、降低预期目标。要知道社交是一件随性、自然的事，不存在所谓的完美时机、完美话题。当下，就是棒的时机。错过这一次机会，你可能再也遇不到她了。
所谓意图清晰，就是你跟女生说话，就是仅仅为了跟她说话，而不是额外再去索取女人的好感。无论结果的好坏，你都做了一件自己最想做的事，你对自己负责了，也就OK了。你脑子里只有一件事，就是走过去跟她打招呼。至于结果的好坏，是我们所无法掌控的一件事。
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