运动衣宽松好还是紧好

运动衣宽松好还是紧好

　运动衣宽松好还是紧好，对于我们的日常穿搭，其实大部分的人也都会比较关注，尤其是对于衣服的选择，大家主要也是根据自己的喜好选择合适自己的服饰，以下了解运动衣宽松好还是紧好。

运动衣宽松好还是紧好1

　 1、跑步穿紧身运动服还是宽松的？

　单纯的健身跑步，穿一件透气，吸汗好的就行，紧身裤对収拢肌肉，减少摩擦，阻力有一定益处。

　 2、早上去运动穿紧身裤好不好？还是穿传统的运动服？纠结

　其实都可以的。紧身裤显得轻便，而运动服则阳光一些。跑步嘛，锻炼最重要

　 3、跑步穿紧身运动服更好还是宽松的好？

　看你自己选择，单纯的健身跑步，穿一件透气，吸汗好的就行，紧身裤对収拢肌肉，减少摩擦，阻力有一定益处，不过我想，貌似不用这么专业

　 4、跑步时穿宽松运动服好还是穿紧身运动服好呢？

　单纯的健身跑步，穿一件透气，吸汗好的就行，紧身裤对収拢肌肉，减少摩擦，阻力有一定益处。

运动衣宽松好还是紧好2

　 运动内衣紧一点好还是松一点好

　运动内衣是直接贴身穿在胸部的，对于胸部来说，合适的尺码很关键，运动内衣的尺码选择需要根据罩杯的大小和运动的激烈程度来选择适合自己的。

　 运动内衣怎么选尺码

　测试自己内衣尺寸的方法有很多，一般是俯身开始测量围度。上身前倾45度，软尺绕过乳点一周，得出上胸围尺寸;下胸围的测试方法是：身体直立，软尺紧贴乳根，水平环绕胸腔一周，就可以得出下胸围尺寸;罩杯的胸型等于上胸围尺寸减去下胸围尺寸。

　可以参考下图详细的运动文胸尺寸对照表。还有一种方法就是很简单的，那就是将双手伸进去摸，整个内衣有一段空开的距离就是最好的。常用的方法是一只手指伸入双乳罩杯之间的束带之下然后用力拉，如果不能将带子拉到离开身体25厘米之外，那就是合格的尺寸。

　 运动内衣紧一点好还是松一点好

　运动内衣买合适尺寸的，要么买均码的。运动内衣购买不仅要看尺码，还要看运动强度，不同运动选择不同强度的运动内力，例如跑步选择高强度的内衣，普拉提选择低强度的内衣。运动内衣尺码有两种类型，一种是均码，一种是有尺码的。均码运动内衣适合中低强度运动，例如一般性的健身跑跳、瑜伽等等。

　而且均码运动内衣通常来说适合胸部娇小的女性穿戴。还可以作为日常打底穿搭，洋溢女性时尚、阳光、青春魅力。而有大小码标识的运动内衣，适合一般胸部大小(CD杯)以下的女性穿戴，运动强度可以是中高强度运动。像这类文胸尺码标识的运动内衣，大家只需要知道自己平时穿的'什么尺码文胸即可。

　1、不同强度运动内衣选择：低强度运动：公路骑行、保龄球、高尔夫球、走路、重量训练、普拉提等，由于运动强度较小，可选择普通固定的背心内衣。

　2、中强度：滑雪、划船、高尔夫、滑冰、动感单车、快走、网球羽球乒乓球等，由于运动强度较大，必须选择支撑力度更高的运动内衣才行。在中等支撑的运动内衣的基础上，织物的强度更大，透气性更加，并且内衣结构更加稳定。

　3、高强度：跑步(含快跑和慢跑)，骑马，足篮排，山地骑行(主要指速降或复杂坑洼路面)，有氧健身操等，虽然运动内衣基本都会压胸，越高防护的越压胸(为了固定性)，但还是要选择适合自己胸部底围和罩杯的内衣，不会过紧也不会过松还是好的。

　 选购运动内衣的注意事项

　1、选购有衬垫的运动内衣，可以保护胸部承受跑步时带来的冲击。

　2、运动内衣有分尺寸，有些也会分罩杯，基本会有S、M、L。

　3、设计上有支撑型剪裁的运动内衣，跑步时，胸部不容易晃动。

　4、排汗力强的布料，可以避免肌肤发生发炎反应。

　5、不同类型的运动内衣适合不同的运动类型，当不知道如何选择时，高支撑型的是第一选择。

　6、不知道如何挑选运动内衣时，最好到店面试穿，请店员帮忙挑选适合的款式。

　7、决定购买前，试穿着跳跃、摆臂和原地跑。如发现会磨擦皮肤、晃动、延展性不足或是不合身，那就重新挑选。

　8、准备多件运动内衣来替换，还要时常清洗，一件运动内衣至少可以穿着一年。

　 运动内衣可以日常穿吗

　运动文胸是起固定作用的，通过外力使胸部和身体尽量成一体，从而减少运动中的胸部晃动。一般多是无钢圈内衣。因为没有钢圈的支持，运动文胸的左右侧罩杯不能独立包裹乳房，是以一片式状态压在乳房上。

　相比普通的日常无钢圈文胸，运动文胸为了减缓运动带来的冲击力，束缚力相应加强，相应的也加强了对胸部的压迫。长时间穿的话，会压迫到胸部，而且副乳那边没有钢圈的固定，长期穿感觉胸型会从集中饱满变得扁平外扩，要想恢复是很困难的。所以运动文胸应在运动的时候穿着，不适合作为日常内衣穿戴。

运动衣宽松好还是紧好3

　 活力四射运动服搭配搭出浓浓时尚范

　 瑜伽服运动套装

　舒适的背心设计，搭配活力四射的颜色，显得整个人很有魅力，修身的款式，运动起来也是相当方便。

　 健身服四件套

　打跆拳道练瑜伽都适合，穿起来好舒服啊，爱好慢跑、运动或者瑜伽的MM一定要get这款多色的瑜伽服了，很是修身。

　 韩版显瘦大码瑜伽服套装女

　新款瑜伽服，高弹 显瘦、大码、遮肚、时尚、休闲，四件套任意搭配，让您在跑步、瑜伽 健身的同时秀出您的迷人风采。

　 瑜伽服三件套

　百搭的T恤搭配修长的长裤，让你在运动中不失格调，更显身材更显瘦，轻松完美的秀出你的身姿。

　 专业运动三件套

　这款运动装属于宽松版型，让您摆脱束缚，一字版型设计更显性感，裤子处的字母装饰更加夺人眼球，值得一尝试。

　 速干健身衣假两件

　速干衣的材质很轻薄，穿上后可以快速的风干，让汗液不会粘在身上，让你在运动的时候感觉更加的舒服，能让你更加喜爱运动。

　 春夏瑜伽健身服

　柔软亲肤面料手感细腻爽滑，运动无束缚，而且面料融入抗起球工艺，在穿着过程中不易起球，更耐穿。

　 韩国高端瑜伽服运动套装

　韩国高端瑜伽服运动套装，潮我搭配，随性而行，我自不平凡。适度的弹力，让您运动伸展自由。完美呈现婀娜曼妙身姿。是健身必备的一款衣服。样式十分美观。不可多得！

　 韩国速干跑步健身服

　这款健身服的腰部线条设计会更显身材，能驱除寒意，让肌肉处于兴奋状态，看起来显得更加轻盈。贴身的裁剪，款式虽然简单，但是绝对经典。

　 专业健身服女

　不是每套健身衣都可以彰显你的身材，这款设计可以让您在春夏秋三季健身时，不仅可以舒适随心、细心的剪裁还可以让您挺括有型，防震文胸减少运动对胸部的伤害，下衣假二件设计防止走光的尴尬。

　 显瘦套装健身衣

　健身现在已是一股热潮了，健美的身材可以让美眉们的外貌更出众，为形象加了不少分。时时刻刻都要美，运动装束也不能放松呀，这款健身衣是轻盈不沉重、甜美又时尚、高贵又唯美，赶快快来拿下它吧！

　 瑜伽服套装女三件套

　显长显瘦的款式，粉粉的少女心颜色与气质显瘦的黑色完美邂逅，精选优质亲肤透气面料，运动更加轻松！

马上就是元旦了，虽然只是有着一天的假期，可是大家也要好好的玩耍啊！那么，我们要去哪里玩呢？其实河南这里有些景点就不错的，大家可以去这些地方享受一下旅游的感觉啊！

鲁山尧山

尧山大山壁立，尧山山峰奇特，瀑布众多，森林茂密，温泉优良，人文景观辉煌，集雄、险、秀、奇、幽于一体，分为冬凌潭、石扉玉章、三岔口、白龙潭、半仙居、石人、鸡冠石、白牛城、秘洞、温泉十大部分。

完美兼具华山之险、峨嵋之峻、张家界之美、黄山之秀，是一个十足旅游观光、避暑疗养的好地方。

冬季的尧山，一切都变成了冰清玉洁的冰雪世界。当冬天来临，空中白雪洋洋，漫天飞舞，整个世界都染成了白色，天气放晴后人们好象来到了一个幽雅恬静的境界，来到了一个晶莹透剔的童话般的世界。

位置：河南省鲁山县尧山镇

嵩县白云山

白云山的冬天，格外的纯净，格外的精美，如同冷艳的人间仙境，行走于冬日仙境之上，何须再羡仙。

洛阳白云山位于河南省洛阳市嵩县南部伏牛山腹地，是国家级森林公园、国家级自然保护区、国家AAAAA级旅游景区。

景区地跨长江、黄河、淮河三大流域之水于一峰，集三河之灵于一山，为中原独有，堪称“中原山水大观”之绝品。

大雪刚落，最高峰有两千多米的白云山，自然是白雪皑皑。幸好有冬日暖阳的陪伴，才不觉寒冷。夏日郁郁葱葱的森林，画风突变，像刺猬一样伏在山顶，在阳光映射下，自有一番风味。

顺着蜿蜒的山路盘旋而上，雪洗碧空，一片湛蓝。

位置：河南省嵩县车村镇

开封清明上河园

一幅画成就了一座园，一场雪让这座园唯美如画。冬季与清明上河园的完美邂逅，让人感觉时光倒流，似乎看到了千年前雪中东京汴梁城的景象。大雪遇上清明上河园，银装素裹下的虹桥、码头、官驿、食街美好的像是一幅画

清明上河园是按照1:1的比例仿照张择端的《清明上河图》而建的大型主题公园。园内湖光山色，又有皇家园林，民俗风情，市井文化气息浓厚，再现了古都汴京的千年繁华。园内建有拂云阁、趣园、宣和殿等景点，更有囊括古都开封美食的小吃街，小笼包子、桶子鸡等美食一定能让你垂涎欲滴。

虹桥下，汴河上，水中的风景丝毫不输于岸上的景色。一排排茅草屋、一艘艘古船，以及虹桥倒影在水上曼妙的身姿，漫步清明上河园中应该是一副灵动的画卷吧!

位置：开封市龙亭西路

栾川伏牛山滑雪乐园

伏牛山滑雪场是中原最好的滑雪场。一年四季都可以滑雪

冬天的时候在室外滑雪场，地方很大，有三个不同的坡度，适合滑雪不同熟练程度的人去滑。不在下雪的季节可以在室内滑雪场，地方不是特别大，但可以看室内冰雕，所以也不错。室外的话可以滑草，租用设备就成。

冬季滑雪应该是最应景的旅项目了吧，那种乐趣只有亲身体验才能感觉得到，行动起来吧。

这些景点相信是有大家喜欢的，可以满足着大家对于冬季，对于元旦假期的祈期待的，祝大家旅游愉快啊！

滑雪朋友圈文案（精选54句） 1天晴了，晚上可以约森林公园，继续滑雪。 2滑雪是这世界上第二开心的事情，第一开心的是带你去滑雪。 3可以滑雪了很棒棒哦。 4冬天就该玩冬天该玩的项目，今天你滑雪了吗？ 5我对滑雪的要求就是开心就好，不受伤就好，再也不拼技术了。 6滑雪遇到下雪天，简直太棒太开心。 7冬季就是玩雪玩冰的季节，一定要好好把握哦，错过了就是一年呀。 8第一次感受雪中跑，边玩雪边滑冰边欢笑，痛快！ 9整座城都变成了雪乡，预防冬季抑郁的最好办法，就是玩耍，滑冰玩雪。 10雪季第一滑，滑雪使我快乐，摔跤使我肝儿疼。 11今天滑雪虽然摔得七荤八素，但是总算最后练出来了，滑雪的一天真的超开心。 12奶茶，肉蟹煲，滑冰，玩雪，烤串，**，完美休息日。 13好怀念小时候撒欢儿玩雪，滑冰车，裤脚子湿漉漉的。 14滑雪的时候，脑袋里面只有开心。 15不要我问冷不冷，问就是不冷终于敢自己一个人滑雪了。 16不要擅自滑出滑雪场界线，那样不会遇到滑雪场的工作人员，也就不能及时得到救援。 17赐我一场相遇，却不赐我一场爱情赐我一场爱情，却不赐我地久天长 18大雪纷纷扬扬落下，那一片雪花在空中舞动着各种姿势，或飞翔，或盘旋，或直直地快速坠落，铺落在地上。 19当我喝醉的死后，以为全世界都是我的，但是你不是。 20到了滑雪场，看着那高高的雪山，我心里有些胆怯了，这么高的雪山我爬上去滑得下来吗。 21第一次尝试滑雪的我，通过个小时教练的指导，居然就已经可以自己滑雪了，开心，虽然很累但掌握滑雪这项新技能还是很开心哒。 22第一次感受雪中跑，边玩雪边滑冰边欢笑，痛快！ 23第一次滑雪，摔跤什么的不可怕，多摔两次就好啦。 24丰田——车到山前必有路，有路必有丰田车。 25刚经历了一次滑雪体验，就定好了下一次的滑雪旅程，开心，冬天，我的心里只有滑雪。 26光棍乐光，棍乐一个人吃饱全家不饿，光棍苦光棍苦，已是二十五衣服破了没人补！ 27好想回家啊受不了了！我太想滑雪圈了，感觉不滑活不下去了。 28滑雪场里的人还真多呀，初略一看就有二百多人我和爸爸先在平地上热热身，他滑的可比我要好得多了。 29滑雪服昨天就到了，太赞了，在东北太实用~姐弟俩喜欢的不要不要的，感觉Reima的质量和细节比Lassie会再好一些，尺码真的很足不要贪大，至少可以穿两年~ 30滑雪是一种让你上瘾的冬季运动。站在滑道顶上，看着远方顶着积雪的高山，在湛蓝天空的映衬下，就像在欣赏一幅油画。在重力的影响下，开始了去征服雪道的历程！ 31滑雪是这世界上第二开心的事情，第一开心的是带你去滑雪。 32第一次滑雪，超级开心，让兴趣成为邂逅彼此的开始，下次滑雪继续约起来。 33落光了叶子的柳树上，挂满了毛茸茸亮晶晶的银条儿；冬夏常青的松树和柏树，堆满了蓬松松沉甸甸的雪球。 34奶茶，肉蟹煲，滑冰，玩雪，烤串，**，完美休息日。 35太南了！年，我终于终于喜欢上滑雪了！ 36星期六，爸爸妈妈带我去了向往已久的孤峰山滑雪场滑雪。 37时间过得飞快，不知不觉已经滑了4个小时了，我只好恋恋不舍地离开了滑雪场。 38到了滑雪场，看着那高高的雪山，我心里有些胆怯了，这么高的雪山我爬上去滑得下来吗？ 39雪后初晴，滑雪场白雪皑皑，眼前纯白的世界一望无垠，似乎整个世界都套上了靓丽的银装。 40初六上午，爸爸带着我老早就起了床，因为滑雪场在莘庄那儿，单是路程来回就要花上四五个小时。 41星期六，我妈带我去上海银七星滑雪场玩。在去的时候，我想：我知道化学的原理，一定会划得很好。 42这样我在滑雪场疯狂了两个多小时才班师回朝。在寒假的新鲜事还真不少。我的寒假生活还真有趣啊！ 43滑雪场里的人还真多呀，初略一看就有二百多人。我和爸爸先在平地上热热身，他滑的可比我要好得多了。 44在路上，导游姐姐就告诉我们：亚布力滑雪场是亚洲最大的滑雪场，从哈尔滨市区坐车走高速还需要将近四个小时的路程。 45啊！终于放寒假了，我怀着喜悦的心情与弟弟舅舅和姨姥姥开车来到了平谷的"渔阳滑雪场"46高山雪场承担雪上运动员的培养，和大中小型雪场教练员导滑员雪场救护员和机械设备操作员的职业技术培训任务。 47进去一看，简直是冰雪世界。我和妈妈先滑到高处去，然后滑下来，妈妈让我把身体放低，身体往前用力，滑雪板排成八字形是刹车。 48下午，总算到了滑雪场，虽然已不是第一次来了，但还是给我带来了许多的新鲜感。我们换上滑雪服，穿上了滑雪靴，戴上帽子与手套。 49初到雪场时应先看滑雪场的大概情况，要仔细了解一下雪道的高度坡度长度宽度及周边的情况，根据自己的滑雪水平来选择相应的滑道。 50昨天，我和妈妈还有陈佳文和她奶奶刘嘉深和妈庄佳骏和妈一起去了阿尔卑斯山滑雪场溜冰，不过我还去了在溜冰场旁边的嬉雪场。 51我在教练的帮助下换上了雪鞋，拿上了雪杖与雪橇，走进了人流如潮的滑雪场。啊，我刚一"上阵",就被一位小朋友用雪洒了一下。 52纷纷扬扬的雪花覆盖了大自然滑雪场，染白了一座座大山。这儿到处都是白茫茫的一片，就像被盖上了白色的厚厚棉被，雪大约厚50厘米脚踩在雪地上发出吱吱的响声。 53早晨，天空晴朗，阳光明媚。小记者们高高兴兴地坐大客车来到千山滑雪场。下了车，首先映入眼帘的是：用雪作成的五个大字"千山滑雪场"54我是第一次滑雪，梦想再好，也替代不了蹒跚的步履，更改变不了一次一次摔倒的尴尬，纵有飞翔的理想，也要面对现实，乖乖的从最初级的滑雪技术学起，做一个听讲的好学生。