经常运动的人和不运动的人有什么区别？

身材、毅力、健康以及性格上都会有很大的差别。爱运动的人身材好、更自律、更健康也更开朗！

1身材差别

因为我是女生所以就以女生来做对比。每年一块入夏，女孩子就会掀起一番减肥的热潮，大家高喊着要练出马甲线。等到了大夏天，练出来的敢穿短款的衣服，恨不得天天把它露出来。可是没练出来的就只能每天穿宽大T恤衫了，买条裙子也要选择显瘦藏肉款。说真的，运动之后的身体的线条很健美，也很优雅，穿什么都好看。

2毅力天壤之别

运动让我快乐，但是坚持下去真的很难。我计划了无数次运动周期表，可是经常因为要加班、要遛狗、要聚会而打乱，到现在为止仍然是个不自律的人。可是我的一个小闺蜜她从初中就坚持每天跑步，如果下雨天就在家里跑步机上跑。先不说人家运动瘦了没有，就是凭借着这股自律的毅力，她干什么都很厉害。

3健康最重要

运动最大的收益就是健康，因为做一个肥宅身体的各项机能都会变差，同时肥胖也会给你带来很多的综合症。所以，我们每天都要适量的运动，哪怕是跑跑步、跳跳绳或者做几组仰卧起坐，也是一种进步啊。

4乐观开朗的运动人

运动也有圈，在这个圈子里的人真的就是单纯的喜欢运动的快感。大家在一起互相加油打气，一起锻炼身体，真的很有正能量。同时他们也会把这种乐观开朗带到生活中，感染身边的人。如果你遇到让你伤心的事，那就去运动吧，收获肯定是不小的。

就像吃饭不能暴饮暴食一样，运动也不能过量，否则身体会受不了，尤其是膝盖。所以，运动的奥秘在于坚持，而不是一天的暴汗。

国庆期间南宁良凤江森林公园有活动！想和孩子共度休闲时光有亲子瑜伽和木工手工。还有车展将在森林举办，光听到这个就很好奇了，森林中还可以露营、烧烤，赶紧让假期丰富起来吧！

亲子瑜伽×木工手工

承包你和孩子一整天的活动，在放松身心的同时，学习中国传统非遗文化，让假期变得更丰富，更有意义。

时间：10月1日-6日

活动流程：

2021年南宁良凤江森林公园国庆活动

禅_瑜伽堂—森林亲子瑜伽

父母陪伴孩子的时间越来越少，很容易造成孩子内心的孤僻，本次的亲子瑜伽课程体验，配合森林美景和老师的讲解，通过亲子互动的方式，唤醒孩子内心平和的感觉，触发孩子心灵的美好和喜悦。

主讲老师：广西禅_瑜伽堂创始人梦琦老师

梦琦老师——艾扬格瑜伽国际认证导师、德国施罗斯脊柱侧弯疗法认证治疗师、孕产普拉提康复师、高端运动品牌lululemon南宁大使。2015年在台湾获得Rianbow

Kid'sYoga彩虹儿童瑜伽教授资格认证。广西电视台《超级点子王》、《时尚中国》、《健身型动力》等多档栏目特邀合作瑜伽导师。

不造艺术

你可能没玩过的投石机制作，利用传承了几千年的榫卯结构，搭建起古时攻城略地的神器，让孩子对中国文化有更深的兴趣，不造艺术的可爱老师们，带孩子们回归手工的乐趣。

非遗木工研学

你可能没玩过的投石机制作，利用传承了几千年的榫卯结构，搭建起古时攻城略地的神器，让孩子对中国文化有更深的兴趣，不造艺术的可爱老师们，带孩子们回归手工的乐趣。

非遗手工研学

现在孩子接触的都是各类电子产品，而机械化的产品逐渐取代了手工，良凤江，让孩子回归森林，老师带孩子传承非遗手工，让树叶、树枝成为孩子的艺术品。

费用说明：

报名方式：

长按下面二维码联系客服进群报名

2、森林车展

沉浸式森林车展

足够野的森林公园，拥有天然的户外沉浸式场景，是众多车企拍摄广告喜欢的background。

运动、低碳、郊游、露营、踏青，逃离城市商业的嘈杂氛围，给车子一个满分的森林光影，这里的森林车展，大大增加驾车乐趣的想象空间。

3、森林艺术节

有Way青年

逃离城市计划，你有多久没有倾听自然的声音你有多久没有感受悠闲惬意的时光我们因COVID-19被困在城市之中

，但，我们忽略了所生活的城市，依然拥有自然美好的风景

有Way青年×良凤江

前往森林，来一场奇妙的邂逅之旅，城市的森林也拥有无限的可能，森林文化+自然艺术，让自然带给我们别样的放松体验。

已经这么有趣了，还有什么更值得期待

1、轻奢露营

中秋夜，良凤江和FM930来了一场“帐篷生活节”，前来体验的人评价超高，崭新的迪卡侬隔热隔寒双层帐篷，也让露营的朋友们睡了个好觉，清晨，随着鸟语花香醒来，自然生态带来心灵的愉悦。

这个十一，露营继续!届时可以现场租用帐篷，也可以自带，让露营回归森林，在城市里也能体验最野的露营体验。同时，还可以额外报名雨林夜观活动哦

帐篷租用价(24小时)

100元/顶(迪卡侬)

70元/顶(mini款)

预定电话：2184866/2184836

2、大型森林烧烤

可能是南宁最大的户外烧烤场，超美的森林环境，树荫下完全感受不到炙烤，假期和家人来一次森林里的美食，可自带也可现场购买，配上啤酒、可乐，不要太惬意哟。

烧烤台租用价格(可坐10人/台)

100元/台(含1炉10叉1网3斤木炭)

80元/台(仅租台费)

预定电话：2184866/2184836

3、点灯祈福

公园拥有世间仅存的阴阳合一的菩提树，被称为“因缘菩提树”，游客在树下祈福、笃定终身，菩提也有增长智慧之意，每逢大考，学子们相约来此，从树中汲取自然的力量，放松心情。

地址和路线：

公交：乘坐D6、301、610、K7到良凤江国家森林公园公交站下车，步行导航到良凤江国家森林公园1号门(或3号门)

驾车：(地图APP导航)良凤江国家森林公园，可选3号门停车场、北停车场、东停车场，也可以导航到菩提山庄进门停车。

可能是下架了。

魔王的日常妃你莫属采用日系画风，打造全新二次元世界，玩家将进入妖精的国度，成为大魔王，组建你的战斗，挑战更多的boss，征服这个世界！魔王的日常妃你莫属是一款角色扮演手游，这款游戏不仅包含丰富的玩法，还有超多角色等你解锁，各色美女等你宠幸哦！

游戏特点

高清精美的游戏画面为你打造一场视听盛宴

每一战斗的胜利都可以提升自己的实力和等级

和不同的对手对战，挑战更多不同难度的副本

游戏玩法

红颜知己后宫宠幸，精灵女王，纯真少女，异国舞女，娇蛮女爵萝莉御姐应有尽有，各色美女等你宠幸！

寻寻觅觅如花美眷，外出寻访，美女如云，千娇百媚，伴君左右；

魔王大人可以使用传送门访问普拉提诺大陆上的任意国家，在寻访途中会邂逅各种各样的美人。

这个问题问的就有问题，怎么会被狗粮喂饱呢？

被狗粮喂饱了，还怎么自愈？

要想不被狗粮喂饱，就要学会保护自己，作为单身狗的你要时刻牢记以下几点：

在这一天，不要出门，尤其不要去人多的地方，即使迫不得已要出门，戴上墨镜，目不斜视；不要看手机，尤其不要看各种新闻平台，更不要看朋友圈，这一天最好把爷爷用的老年机带上，除了接必要的电话，其余信息一概不看；同理，对于电视机、电脑、报纸、杂志等，能不看就不看；别聚会，即使迫不得已要聚会，一定要选好人，最好选年龄不超过7岁的孩子一起聚，或者年龄90以上的老人聚会，这样才能最大程度的防止刺激到自己。

如果非要听歌，那我就推荐几首听听吧：

《分手快乐》、《不过情人节》、《有一种爱叫放手》、《单身情歌》等等。

最好一个人躲在房间里听，别让第二个人听到为好。

如果不能做到以上几点，那么我还提醒你有以下几点不要做，千万不要做：

一种是找前男友或者前女友复合，如果一直单身，也不要选择这一天表白，不然，有可能真的被狗粮撑死。

不要肆意放纵自己，比如去一些风花雪月场所，一场大醉，说不定，狗粮没吃，官司吃上了。

千万不要去破坏人家过情人节，你看人家狗粮撒的欢，心怀恶意，这样毁了人家不说，对自己没啥好处，尤其不要学习网上哪些整人招数。

还是再次强调，不要玩手机，即使打游戏，也有人在游戏中撒狗粮，千万不要看朋友圈，碰到秀恩爱的，你是点赞呢？还是不点赞呢？

最好的方法就是自己在家里安安静静看场有意思的**，买件好看的衣服，做顿好吃的饭菜，打扫一下屋子，这样平平淡淡过去了就好啦！

我们的目标是不见狗粮，也就吃不饱，然后没有伤害，自然就不需要自愈了！

很明显的啊 是安吉丽娜朱莉

安吉丽娜·朱莉（Angelina Jolie，1975年6月4日－），美国好莱坞著名演员，社会活动家。毕业于美国纽约大学**学系。安吉丽娜·朱莉2005年当选世界著名男性杂志《男人帮》一年一度的百大性感女星排行榜第1位。

中文译名：安吉丽娜·朱莉

angelina

　　昵称：angie（安吉，安琪），jellybean，catwoman，bunny

　　星座：双子座

　　生日：1975年6月4日

　　身高：173cm（IMDb权威认证）

　　体重：565~59kg（by ADMIN on February 21,2011）

父亲：乔恩·沃伊特（Jon Voight），1938年出生于美国纽约，好莱坞著名演员，他曾获得1978年第31届戛纳**节和1979年第36届金球奖、第51届奥斯卡三项最佳男主角的桂冠。他和安吉丽娜的妈妈1976年离婚。　

　　母亲：玛琪琳·伯特兰德（Marcia Lynne "Marcheline" Bertrand），法裔加拿大人，1950年出生在魁北克省，演员，2007年罹癌去世。

　　哥哥：詹姆斯·海文·沃伊特（James Haven Voight），出生于1973年。导演，他曾导演过由安吉出演的5部学生期间的**。

　　现任伴侣：布拉德·皮特（Brad Pitt）(2005年至今），好莱坞著名影星，曾获得3次奥斯卡提名。

安吉丽娜·朱莉代言广告(20张)

　

　　第一任丈夫：约翰尼·李·米勒（ jonny lee miller）（1996年结婚，1999年1月离婚），英国演员，主演过《猜火车》《黑客》《神奇律师》等。

　　第二任丈夫：比利·鲍勃·桑顿（Billy Bob Thornton）（2000年5月结婚，2003年5月离婚），好莱坞鬼才演员和编剧，曾获得奥斯卡最佳男配角提名和奥斯卡最佳剧本奖。

　　第三任丈夫：布拉德·皮特(Brad Pitt)

　　[1]2012全球最有权势15对夫妻眷侣，安吉丽娜·朱莉(Angelina Jolie)与布拉德·皮特(Brad Pitt)上榜。

　　相伴七年、共育六名子女之后，这对好莱坞最炙手可热的情侣档终于宣布将于2012年成婚。这将是个强有力的搭档：两人过去一年里共赚得4,500万美元。

　　儿女

　　1儿子：马多克斯·朱莉-皮特（Maddox Chivan Jolie-Pitt），原名 rath vibol，2001年8月5日出生于柬埔寨的kandal，2002年被安吉丽娜收养。

　　2儿子：帕克斯·天·朱莉-皮特（Pax Thien Jolie-Pitt），原名Pham Quang Sang，2003年11月29日出生于越南胡志明，2007年被安吉丽娜收养。

　　3女儿：扎哈拉·玛丽·朱莉-皮特（Zahara Marley Jolie-Pitt），原名Tena Adam，2005年1月8日出生于埃塞俄比亚的Awassa，2005年被安吉丽娜收养。

　　4女儿：希洛·努韦尔·朱莉-皮特（Shiloh Nouvel Jolie-Pitt），是安吉丽娜和布拉德的亲生女儿，2006年5月27日出生于非洲的纳米比亚。

　　5儿子：诺克斯·里昂·朱莉-皮特（Knox Leon Jolie-Pitt），安吉丽娜和布拉德的亲生儿子，和维维安是龙凤胎，2008年7月12日出生于法国尼斯。

　　6女儿：维维安·玛琪琳·朱莉-皮特(Vivienne Marcheline Jolie-Pitt)，安吉丽娜和布拉德的亲生女儿，和诺克斯是龙凤胎，2008年7月12日出生于法国尼斯。

◆她的名字“安吉丽娜”是意大利语名字，意思是“天使之眼”；“朱莉”是法语名字，意思是“俊俏”“美丽”；

　　◆她曾获得72届奥斯卡最佳女配角奖，81届奥斯卡最佳女主角提名；

　　◆2008年，她在全世界女星片酬榜单，票房号召力榜单，权势榜单，影响力榜单都居第一 ；

女性魅力的茱莉

◆她有三个金球奖奖杯，送给了她哥；1个奥斯卡奖杯，送给了她妈妈，她妈妈去世后，奖杯去向不明；

　　◆她2001年成为联合国难民署亲善大使；

　　◆她曾获得美国儿童票选的“最漂亮妈妈”，但是她不怎么会做饭；

　　◆她多次获得美国人民票选的“最佳动作女星”；

　　◆她曾被people杂志评选为世界最美丽的50个女人之一；

　　◆她几乎每次都登上世界最性感女人前10名的榜单，且有瑞典杂志评选她为“目前现存女人中最性感的一个”；

　　◆她是左撇子；

　　◆小时候，朱莉曾想当一个殡礼的筹划人；

　　◆她曾经自嘲自己“像个提线木偶”

　　◆作为演员的她是独行侠，没有经纪公司；

　　◆她一直在学习法语；她的家人和孩子都学习法语，包括布拉德皮特

　　◆她去过中国香港，古墓丽影2在香港拍摄，给香港带来4000万港币的收益；

　　◆她将自己收入的三分之一捐给慈善机构

　　◆她在1999年获得金球奖的时候，为了兑现获奖就跳入水池庆贺的诺言，她当众穿着名贵的礼服跳入水池；

　　◆她就读过的学校：李-斯特莱斯伯格戏剧学院；纽约大学（学习**制作）；

　　◆她和她爸爸一起合作的**是《古墓丽影1》，《朴克误我卅年 Lookin' to Get Out 》

　　◆她的第一个角色是《room service》中的german dominatrix（一个40多岁肥胖的有控制欲的经纪人，很具挑战性）；

　　◆她喜欢的歌手是迈克尔杰克逊和麦当娜等，她在2001年看过麦当娜的世界巡演伦敦演唱会

　　◆她的男性偶像是马龙白兰度

　　◆她喜欢看《king of the hill》《the channels animal planet》和《the game show network》

　　◆她最喜欢爸爸乔恩·沃伊特（奥斯卡影帝）的**是《anaconda》和《conrack》

　　◆她高中曾经吸食毒品，后来戒掉毒品，发誓再也不触碰毒品。

安吉丽娜·朱莉童年照片(20张)

　　◆不寻常的技能：驾驶飞机

　　◆不寻常的爱好：喜欢收集刀和第一次出版的书籍

　　◆其他娱乐爱好：会探戈，跆拳道，普拉提，瑜伽等

　　◆其他的爱好：读书、旅行；

　　◆个人著作《note from my travels》

　　◆她最喜欢的颜色是黑色，因为黑色百搭很实用；

　　◆她喜欢的名人是丘吉尔，曾阅读过丘吉尔所有传纪和影像记录，还将丘吉尔著名的演讲主题和时间纹身到身上；

　　◆她喜欢纹身，身上有多处纹身，她自称是永远的朋克女孩；

　　◆她喜欢超现实主义和自助手册之类的书；

　　◆喜欢的歌曲：《It must be love》（by madness）等；

　　◆喜欢的音乐：古典音乐；

　　◆她最喜欢的快餐是麦当劳；

　　◆她最喜欢的画家是egon schiele埃贡·席勒；

　　◆她最喜欢的身体部位是她额头上那条明显的血管；

　　◆她喜欢的香水是Herrera；

　　◆穿衣风格：她喜欢实用主义，衣服的款式和色彩要能百搭，衣服色彩以黑色、白色、灰色居多，偶尔会穿绿色系列和大红色的衣服；款式非常简单大方。

　　◆她认为“cheerios”是世界上最好吃的食物

　　◆她小时候是运动员

　　◆她非常诚实坦白

　　◆她拍摄完《GIA》后停止演戏以及相关影视活动6个月

　　◆她会跳探戈，会瑜伽普拉提，会开飞机，会简单动作车技，会搏击术等动作戏必备技能。

　　◆她觉得自己精力超级旺盛，前世应该是母豹子

　　◆她和妈妈，哥哥关系非常密切，和爸爸关系紧张，2003年曾一度冷战，直到2007年后逐渐缓和。

　　◆她非常独立，不喜欢依靠任何人。

　　◆她是一位高回报率的演员，《古墓丽影》《史密斯夫妇》《通缉令》这三部片酬不及千万的**，均取得了亿元的票房。

安吉丽娜，1975年出生于洛杉矶，很难说安吉丽娜走上演艺这条路是否来自家庭背景的幸运。尽管她有一对同为演员的父母，她的父亲还是大名鼎鼎的奥斯卡影帝乔恩·沃伊特——那个早在60年代就开始演戏，曾演出过《午夜牛仔》《碟中谍》《造雨人》《国家的敌人》《校队蓝调》等大片的名演员，家里从小就有艺术的氛围，所以她决定从事**演艺并不会让人感到惊奇，但是在安吉丽娜不满一岁的时候父母就离婚了。从此她在单亲家庭环境下开始了孤独的成长。

安吉丽娜

在安吉丽娜的记忆中，生活好像一直都充满动荡。小的时候因为经济窘迫她和妈妈与哥哥经常搬家，14岁她作了职业模特，也是常常因为忙于做巡演而在各大城市间飞来飞去。在母亲的指引下，她16岁来到纽约，在李-斯特莱斯伯格戏剧院做了一名普通的学生，之后便开始在剧院做表演。接着很快她便杀入演影圈——1993年她在《电子人2》中做了一个跑龙套的小角色，接着1995年又跑到《黑客》中扮演了一名计算机黑客。安吉丽娜清秀的面容和不俗的演技很快便引起了观众和导演的注意。1996年安吉丽娜和《黑客》中的男演员约翰尼李米勒结为夫妻，1999年离婚。

　　1997年安吉丽娜终于因为在优秀的电视**《乔治-沃莱斯》中演出乔治-沃莱斯的妻子而一鸣惊人，获得金球奖。紧接着她喜讯再至，一部HBO的《吉娅》又为她获得艾美奖提名。年轻的安吉丽娜从此名声鹊起，成为好莱坞后起之秀中的佼佼者。98年她和包括肖恩-康拉利、瑞安-菲利普、吉莲-安德森在内的一批实力派影星联手出演了《随心所欲》。尽管影片本身没有获得甚大反响，但安吉丽娜在片中的演技同样受到无数好评。《gia》这部**之后，安吉丽娜决定暂时停止演绎事业，而选择去和纽约大学学习**制作。

　　1999年的安吉丽娜可谓风头正足——她一口气拍了《空中塞车》、《拾骨者》和《移魂女郎》3部影片。在《空中塞车》中她与约翰-库萨克、凯特-布兰切特和比利-鲍伯-索顿一众大腕演

安吉丽娜朱莉配音悍娇虎

对手戏，没有丝毫逊色；在《拾骨者》中，她扮演了一个机警智慧的女警察，和全身高度瘫痪的警官（丹泽尔-华盛顿）合力对付一个凶残的连环杀手；而在《移魂女郎》中，她又摇身一变成了精神病院的一名问题少女。安吉丽娜把握各种不同角色的出色能力让观众赞不绝口，特别是她在《移魂女郎》中的表演为她赢得金球奖最佳女配角和奥斯卡最佳女配角。

　　2001年她出演了根据游戏改编的影片《古墓丽影》，更是进一步让她广受关注。2000年与比利·鲍伯·松顿闪电结婚，2003年5月离婚。这段为时3年的婚姻成为一时间的热门话题。2004年她风头极劲，连续接演了许多影片，其中有《机动杀人》、《亚历山大大帝》。2005年她和布拉德·皮特因为影片《史密斯夫妇》结缘，走到了一起并生育了三个儿女，加上朱莉之前领养的三个孩子，这一家成了“多国大家庭”。朱莉的人气暴涨，接拍的影片也部部有质量保证，她在2007年的《坚强的心》与2008年的《换子疑云》中的表演都获得评论界的盛赞。朱莉凭借《换子疑云》获得81届奥斯卡最佳女主角提名。

《功夫熊猫2》首映

　　同时她还是《A Moment in the World》的制片人和导演。

　　2009年，她没有新作上映，仅拍摄完成间谍惊悚片《特工绍特》，该片于2010年7月在美国、英国、俄罗斯。澳大利亚等国家上映。2010年2月，她开始拍摄下一部影片《游客》，跟她搭档的男名星是约翰尼德普。《游客》已于2010年12月在美国、德国、西班牙等国家上映。

上映时间剧名扮演角色导演合作演员2012玛琳菲森Maleficent---- ---- 2011血与蜜之地---- ---- ---- 2011真爱旅程---- ---- ---- 2011功夫熊猫2(Kung Fu Panda2)娇虎---- ---- 2010致命伴侣Elise Clifton-Ward---- ---- 2010特工绍特(Salt)Evelyn Salt---- ---- 2008功夫熊猫(Kung Fu Panda)娇虎---- ---- 2008换子疑云\ChangelingChristine Collins---- ---- 2008通缉令(Wanted)Fox---- ---- 2007坚强的心(A Mighty HeartMariane Pearl---- ---- 2007贝奥武夫(Beowulf)Grendel's Mother---- ---- 2006特务风云(The Good Shepherd)Clover/Margaret Ann Russell---- ---- 2005史密斯夫妇(Mr and Mrs Smith)Jane Smith---- ---- 2004机动杀人(Taking LivesIlleana---- ---- 2004鲨鱼故事Lola---- ---- 2004空军上校和未来世界(Sky Captain and the World of TomorrowFranky---- ----

等等

1998年 凭借在《george wallace》（风云传奇）中的精彩表演，获得金球奖最佳女配角；

　　1998年 凭借在《play by heart》（从心所爱）中的精彩表演，获得美国国家影评协会奖；

　　1999年，凭借在《吉娅》中的精彩表演，获得金球奖最佳女主角奖

　　1999年，凭借在《吉娅》中的精彩表演，获得演员工会奖（SAG)最佳女主角

　　2000年，凭借在《移魂女郎》中的精彩表演，获得奥斯卡

安吉丽娜·朱莉出席奥斯卡颁奖典礼(20张)

最佳女配角奖

　　2000年，凭借在《移魂女郎》中的精彩表演，获得金球奖最佳女配角

　　2000年，凭借在《移魂女郎》中的精彩表演，获得演员工会奖（SAG)最佳女配角

　　2011年，因为在**上的突出表现，被授予第17届萨拉热窝**节特别之星奖

　　2011年，凭借在《血与蜜之地》中的精彩导演，获得史坦利克雷默特别奖

　　◆主要提名：

　　1998年 凭借在《george wallace》（风云传奇）中的精彩表演，获得艾美奖提名

　　2008年，凭借在《坚强的心》中的精彩表演，获得金球奖最佳女主角提名

　　2008年，凭借在《坚强的心》中的精彩表演，获得北美影评人奖最佳女主角提名

　　2008年，凭借在《坚强的心》中的精彩表演，获得美国演员工会奖最佳女主角提名

　　2009年，凭借《换子疑云》中的精彩表演，获得金球奖最佳女主角提名

　　2009年，凭借《换子疑云》中的精彩表演，获得北美影评人奖最佳女主角提名

　　2009年，凭借《换子疑云》中的精彩表演，获得美国演员工会奖（SAG)最佳女主角提名

　　2009年，凭借《换子疑云》中的精彩表演，获得81届

安吉丽娜·朱莉出席金球奖颁奖典礼(13张)

奥斯卡金像奖最佳女主角提名

　　2010年，凭借《游客》中的精彩表演，获得金球奖音乐喜剧类最佳女主角提名

　　2011年，凭借《血与蜜之地》的导演处女作，获得第69届金球奖最佳外语片提名

　　◆观众票选：

　　2005年美国人民选择奖最佳动作片**女演员

　　2009年美国人民选择奖最佳动作片**女演员

　　2011年美国人民选择奖最佳动作片**女演员

个人名言　　“表演并不是装假或是撒谎……”

　　“我对黑暗的东西想得更多，是因为我比谁都热爱生活……”

　　“有些日子不值得咀嚼，就像早起应该脱掉的吊带睡衣……"

　　“我没有必要为了讨好看客而虚伪地过活”

社会评价　　[3]★她用迷离的眼神看着你，像在俯瞰深不可测的大海那样，你忍不住一阵眩晕。她微微撅起丰厚的嘴唇，嘴角漾开微笑，她不说话，你却仿佛听到自黑暗中，她沙哑着声音低声说——亲爱的，让我给你一个烈火焚燃的吻。

　　★她就像纯度最高的朗姆酒，当你开始靠近，你已开始沉醉，当你开始苏醒，却忍不住再抓起酒杯，直到变成彻头彻尾的酒鬼。

　　★安吉丽娜的美，就像一杯原始的酒，注入一点浓度，她便开始狂野；注入一点微笑，她便开始芬芳；注入一点母性，她便开始醇厚；注入一点冷艳，她便开始诱惑。

　　★她是男人眼中最风情万种的红玫瑰，也是女人心中那朵带刺的野蔷薇。

安吉丽娜朱莉个性魅力

　　★　好莱坞星光大道，疾驰过一辆似乎失去了方向的敞篷车，沿途掉下各式小刀子、小型武器、蛇、红酒和名贵烟头——你不必怀疑自己的眼睛，那就是安吉丽娜·茱莉。一个有心计的美女，眼角眉梢渲染着叛逆。如果她不做演员，你也会对她另眼看待：她的大眼睛、直翘鼻子、高的胸、长的腿；那似乎没有髋部却走得坚硬的步伐，那似捣碎的浆糊一样的声音，性感得让人麻醉。她是好莱坞的狂野之唇，是好莱坞的世纪末的主题——忍不住让人说：“在你被指控之前，让我吻你。”

　　★　打开报章杂志，你可以清晰地看到岁末的几部大片：排行榜名列前茅的《拾骨者》(又译《骨架收集家》)，冲击奥斯卡奖的《被禁锢的女孩》(又译《断了线的女孩》)，当然还有《美国丽人》及尼古拉斯·凯奇的动作片巨献《疾走60秒》，无一幸免，它们的女主角都出自这个坏脾气的金球奖影后安吉丽娜·茱丽，她说：“谁说我吃定了**？除了红肉，我不吃其他东西。”

　　★　我们真想对她下一个骄傲的定义，但她的眼神却分明反对；她喜欢摆弄着那条叫Harry Dean Stanton的蛇，仿佛在说“只有眼镜蛇理解眼镜蛇，只有美女理解美女。”

　　★　安吉丽娜·茱莉誓言是黑方威士忌，她的做法是她吸剩下的名贵烟头。在她不负责任的横冲直撞里，我们看到一个雄赳赳的辣妹，她从不低头。权威**杂志赞美她拥有“最难以估价的嘴唇”——她的吻不见得香甜，但她一定吻得毫无保留。

个人生活

童年

　　[4]安吉丽娜朱莉出生于1975年6月4日，美国洛杉矶。她是大名鼎鼎的奥斯卡影帝乔恩沃伊特（影帝作品：《归家》(1978年））和演员马琦琳波特兰德的女儿，是音乐人Chip Taylor和地质学家Barry Voight的侄女，是奥斯卡获得者Maximillian Schell 和美国演员Jacqueline Bisset的教女，是詹姆斯海文沃伊特的妹妹。她拥有德国、捷克、法国和印第安血统。

女儿

　　她6个月大（1976年）的时候，父母离婚。她和她哥哥詹姆斯海文归母亲抚养，与父亲接触从此变得很少，缺失父爱，父女关系基础薄弱早见端倪。1979年（4岁）从洛杉矶迁往纽约居住，在纽约的日子，安吉丽娜朱莉是个快乐的孩子。她喜欢收集的蛇和蜥蜴，她最喜欢的蜥蜴被命名为Vladimir，她最喜欢的蛇名叫Harry Dean Stanton。像其他同龄女孩一样， 她也迷恋 Mr Spock（《星际迷航》的主人公），她喜欢穿着闪光的衣服，并摇晃着自己的身体，表演一些动作，希望让人们笑，让人们像她一样。她是KISSY GIRL中的一员，是一个十足的淘气的丫头，她喜欢抓住男孩，并亲吻他们，直到他们尖叫或者给他们身上放小虫子，做一些恶作剧。

　　安吉丽娜朱莉11岁的时候，母亲带着她和哥哥重返喧闹之市洛杉矶。这个时候，她决定要学习表演。她进入了李斯特莱斯伯格戏剧学院（Lee Strasberg Theatre Institute），接受了两年的训练，出现在一些舞台剧作品中。然后进入Beverly Hills高中作了一名普通的高中生，在这里，她依然怀揣着要做演员的雄心壮志，但是，她却因为周围的环境陷入了孤独的情绪中。她被周围那些长相好看，生活奢侈的同学耻笑，他们取笑她的背带和眼镜，因为马琦琳波特兰德不像其他家长那么富有，因此安吉丽娜朱莉不得不在二手商店，比如Aardvark购买衣服，她的自信严重受挫。在14岁的时候，她放弃了表演班，并开始虚无的生活和自我厌恶。她穿着黑色的衣服，她的头发染成紫色，和初恋男友[朋克青年]同居，但所幸她选择和母亲、哥哥住在一个屋檐下并没有逃离家庭的护佑。

　　到16岁的时候，她和男友分手，并且搬出去自己住（离母亲的住处很近），并且听从母亲的建议，再次返回Lee Strasberg Theatre Institute，并立志好好学习表演。她的第一个角色，饰演一个德国dominatrix，她父亲由此角色发觉女儿有着和他一样的独特的角色品味。她开始有意识地向自己的父亲学习，开始留心父亲是怎样观察别人，怎样和别人说话，并且将它们融入表演。这个时候，她和父亲的关系难得一见的缓和，她意识到她和父亲会走上同样的演绎道路。而对于作为演员的父亲，她还是十分的尊敬，她认为父亲是一个伟大的演员。她最喜欢的父亲的两部**是anaconda和 conrack。而作为父亲的乔恩沃伊特，他也发现了女儿在演绎方面的天赋，并且被女儿朗诵的Catherine 在A View From The Bridge中的一段台词感动得流泪。

出道

　　摘除了眼镜和背带裤，安吉丽娜朱莉开始了自己正式的模特职业生涯。奔波于洛杉矶、纽约、和伦敦。她还出现在Meat Loaf， Lenny Kravitz,Lemonheads 和The Rolling Stones的音乐MTV中，她的自信心大大增加了。

　　她的演绎职业开始于1993年，她获得Cyborg 2中的一个角色， 和 Elias Koteas 和 Jack Palance 联袂出演，这里，她扮演一个人类和机器的混合物，主要是发挥她的性感优势，所以这是一个花瓶角色。她的性感标志一开始就给人留下了印象。接着，1995年她出演了 Hackers[黑客]，这部**虽然票房一般，但是获得了良好的

安吉丽娜朱莉

口碑，她开始走红。此外，她由于这部**邂逅了她第一任丈夫——jonny Lee Miller。俩人在拍摄黑客的时候，相爱了，并且在1996年结婚。朱莉当时仅仅21岁。他们广为人知的个性结婚仪式 ——新娘朱莉穿着白色的衬衫，黑色的皮裤，衬衫的背后用自己的血液，潦草地写着：约翰尼李米勒是我的丈夫。著名演员裘德洛是他们的伴郎。

　　拍完《黑客》以后，朱莉开始被许多导演任用担当重要角色。她和大卫·杜楚尼David Duchovny 和蒂莫西·赫顿Timothy Hutton 联袂出演了Playing God （洛城疑云），还在Love Is All There Is （爱总是如此，1996）在Mojave Moon（摩哈维的月亮，1996），Foxfire（恶女帮，1996）中，担当主演。朱莉的星途一片光明。

　　之后，在传记**George Wallace[风云传奇]中，她扮演阿拉巴马州州长乔治华莱士的妻子，由于这部**中她的精彩演出，她一举获得了金球奖和艾美奖提名。并获得金球奖。

　　接下来，她又被另一个传记**GIA（吉娅1998）钦点为女主角。故事原型Gia Carangi是美国上个世纪70年代的一个同性恋超级名模，朱莉凭借自己对角色的深切领悟，和精彩而又有爆发力的表演，第二次赢得了金球奖。

　　《gia》这部戏使得朱莉入戏太深，情绪困扰，因此朱莉决定暂时终止拍摄**6个月，并进入纽约大学学习写作和**制作。1999年，朱莉和第一任丈夫离婚，稍作调整后，她重新接拍**，参演了轻喜剧 Pushing Tin[空中塞车1999]，和约翰库萨克，比利鲍勃桑顿，凯特布兰切特联袂主演。安吉丽娜扮演桑顿的妻子，一个非常性感的角色。这部**后，比利鲍勃桑顿和安吉丽娜朱莉走到了一起，并于2000年5月快速结婚，婚礼才花费189美元，这段感情非常疯狂和热烈，当时在好莱坞是经久不息的小报娱乐话题。

　　朱莉即将成为一个超级巨星。2000年，凭借在《移魂女郎》中的精彩表现，朱莉获得了当年的奥斯卡最佳女配角和金球奖最佳女配角。之后，她扩展戏路，一边在《原罪》中与性感男星安东尼奥班德拉斯演绎凄美爱情；一边在《极速60秒》中给尼古拉斯凯奇当一回性感花瓶；一边又与丹泽尔华盛顿联袂演绎冷静智慧的侦探；一边又在好莱坞商业巨作《古墓丽影》中担任主角劳拉。《古墓丽影》在全球取得了非常好的票房成绩，朱莉也因此红遍全球，成为世界闻名的影星[5]。

第二事业

　　《古墓丽影》后，朱莉片约不断，事业开始处于巅峰。但是，这时，她没有沉浸在名利之中，由于出国拍戏，她亲眼目睹了第三世界国家的贫瘠和战乱，她决定为这些难民做出一点贡献。2001年她成为联合国高级难民署亲善大使，并且收养柬埔寨孤儿。从此，慈善与救援成为了她的第二事业。从2001年开始至今，朱莉亲自到过全世界5大洲的20多个国家的难民营进行探访，她反对战争，支持和平，并积极呼吁国际社会给予难民关注与帮助。于此同时，她在单身期间，将自己收入的1/3捐给难民，后来和布拉德皮特一起成立了jolie-pitt慈善基金，该基金支持着30多个慈善机构。

婚姻危机

　　2003年，朱莉与第二任丈夫由于生活理念的不同而离婚，这段婚姻仅仅维持了3年。祸不单行的是，这个时候，朱莉的影帝父亲通过一份信和一个公开的电视采访对朱莉进行公开批评，朱莉一怒之下，申请法院，去除父亲姓氏（沃伊特），从此和父亲关系进入冷战阶段。直到2007年，父女俩通过交谈和通信才逐渐和好。他们都表示很爱彼此，只是有时候由于缺乏理解而难和谐相处，即便如此，他们还是朝着和谐的父女关系努力。

新的开始

　　2004年到2005年，朱莉接拍了很多**，如《超越边境》《亚历山大帝》《机动杀人》《明日世界和天空上尉》《史密斯夫妇》《热》等；其中很多都是商业片，最为著名的就是《史密斯夫妇》，该片男主演是荣获全世界最性感男人称号的布拉德皮特，影片用了2004年一年的时间拍摄完成主体部分，2005年1月布拉德皮特恢复单身，2005年3月，《史密斯夫妇》的补拍和宣传活动，使皮特再次遇到朱莉，俩人开始交往，他们共同抚养着6个孩子，其中三个是他们收养的孩子，三个是他们亲生的孩子。这期间，朱莉和皮特俩人在**事业上，再攀高峰。2005年朱莉在罗伯特德尼罗导演的**《特务风云》中，重新挑战复杂戏剧类角色，2006年生完孩子后，先是一部动画片《贝奥武夫》小试拳脚，然后在《坚强的心》中大放异彩，不仅获得影评界的好评，而且获得了金球奖最佳女主角提名。2007年，朱莉最爱的母亲罹癌去世，朱莉非常伤心，为了使自己摆脱情绪困扰，她接拍了动作片《刺客联盟》，结果票房火爆，之后，朱莉再次挑战高难度戏剧角色，在著名导演科林伊斯特伍德导演的《换子疑云》中担任女主角，由于她精彩的表演，几乎获得了2008年所有**大奖的女主角提名，最重要的就是获得奥斯卡最佳女主角的提名，这与她上次获得奥斯卡奖杯，已经时隔9年之久。皮特也获得了09年奥斯卡最佳男主角提名。情侣双双获得奥斯卡提名在好莱坞历史上并不多见。

　　2009年，朱莉减少**拍摄，专心在家带她6个可爱的孩子，期间只接拍一部动作片《特工绍特》。

　　

运动衣宽松好还是紧好

　运动衣宽松好还是紧好，对于我们的日常穿搭，其实大部分的人也都会比较关注，尤其是对于衣服的选择，大家主要也是根据自己的喜好选择合适自己的服饰，以下了解运动衣宽松好还是紧好。

运动衣宽松好还是紧好1

　 1、跑步穿紧身运动服还是宽松的？

　单纯的健身跑步，穿一件透气，吸汗好的就行，紧身裤对収拢肌肉，减少摩擦，阻力有一定益处。

　 2、早上去运动穿紧身裤好不好？还是穿传统的运动服？纠结

　其实都可以的。紧身裤显得轻便，而运动服则阳光一些。跑步嘛，锻炼最重要

　 3、跑步穿紧身运动服更好还是宽松的好？

　看你自己选择，单纯的健身跑步，穿一件透气，吸汗好的就行，紧身裤对収拢肌肉，减少摩擦，阻力有一定益处，不过我想，貌似不用这么专业

　 4、跑步时穿宽松运动服好还是穿紧身运动服好呢？

　单纯的健身跑步，穿一件透气，吸汗好的就行，紧身裤对収拢肌肉，减少摩擦，阻力有一定益处。

运动衣宽松好还是紧好2

　 运动内衣紧一点好还是松一点好

　运动内衣是直接贴身穿在胸部的，对于胸部来说，合适的尺码很关键，运动内衣的尺码选择需要根据罩杯的大小和运动的激烈程度来选择适合自己的。

　 运动内衣怎么选尺码

　测试自己内衣尺寸的方法有很多，一般是俯身开始测量围度。上身前倾45度，软尺绕过乳点一周，得出上胸围尺寸;下胸围的测试方法是：身体直立，软尺紧贴乳根，水平环绕胸腔一周，就可以得出下胸围尺寸;罩杯的胸型等于上胸围尺寸减去下胸围尺寸。

　可以参考下图详细的运动文胸尺寸对照表。还有一种方法就是很简单的，那就是将双手伸进去摸，整个内衣有一段空开的距离就是最好的。常用的方法是一只手指伸入双乳罩杯之间的束带之下然后用力拉，如果不能将带子拉到离开身体25厘米之外，那就是合格的尺寸。

　 运动内衣紧一点好还是松一点好

　运动内衣买合适尺寸的，要么买均码的。运动内衣购买不仅要看尺码，还要看运动强度，不同运动选择不同强度的运动内力，例如跑步选择高强度的内衣，普拉提选择低强度的内衣。运动内衣尺码有两种类型，一种是均码，一种是有尺码的。均码运动内衣适合中低强度运动，例如一般性的健身跑跳、瑜伽等等。

　而且均码运动内衣通常来说适合胸部娇小的女性穿戴。还可以作为日常打底穿搭，洋溢女性时尚、阳光、青春魅力。而有大小码标识的运动内衣，适合一般胸部大小(CD杯)以下的女性穿戴，运动强度可以是中高强度运动。像这类文胸尺码标识的运动内衣，大家只需要知道自己平时穿的'什么尺码文胸即可。

　1、不同强度运动内衣选择：低强度运动：公路骑行、保龄球、高尔夫球、走路、重量训练、普拉提等，由于运动强度较小，可选择普通固定的背心内衣。

　2、中强度：滑雪、划船、高尔夫、滑冰、动感单车、快走、网球羽球乒乓球等，由于运动强度较大，必须选择支撑力度更高的运动内衣才行。在中等支撑的运动内衣的基础上，织物的强度更大，透气性更加，并且内衣结构更加稳定。

　3、高强度：跑步(含快跑和慢跑)，骑马，足篮排，山地骑行(主要指速降或复杂坑洼路面)，有氧健身操等，虽然运动内衣基本都会压胸，越高防护的越压胸(为了固定性)，但还是要选择适合自己胸部底围和罩杯的内衣，不会过紧也不会过松还是好的。

　 选购运动内衣的注意事项

　1、选购有衬垫的运动内衣，可以保护胸部承受跑步时带来的冲击。

　2、运动内衣有分尺寸，有些也会分罩杯，基本会有S、M、L。

　3、设计上有支撑型剪裁的运动内衣，跑步时，胸部不容易晃动。

　4、排汗力强的布料，可以避免肌肤发生发炎反应。

　5、不同类型的运动内衣适合不同的运动类型，当不知道如何选择时，高支撑型的是第一选择。

　6、不知道如何挑选运动内衣时，最好到店面试穿，请店员帮忙挑选适合的款式。

　7、决定购买前，试穿着跳跃、摆臂和原地跑。如发现会磨擦皮肤、晃动、延展性不足或是不合身，那就重新挑选。

　8、准备多件运动内衣来替换，还要时常清洗，一件运动内衣至少可以穿着一年。

　 运动内衣可以日常穿吗

　运动文胸是起固定作用的，通过外力使胸部和身体尽量成一体，从而减少运动中的胸部晃动。一般多是无钢圈内衣。因为没有钢圈的支持，运动文胸的左右侧罩杯不能独立包裹乳房，是以一片式状态压在乳房上。

　相比普通的日常无钢圈文胸，运动文胸为了减缓运动带来的冲击力，束缚力相应加强，相应的也加强了对胸部的压迫。长时间穿的话，会压迫到胸部，而且副乳那边没有钢圈的固定，长期穿感觉胸型会从集中饱满变得扁平外扩，要想恢复是很困难的。所以运动文胸应在运动的时候穿着，不适合作为日常内衣穿戴。

运动衣宽松好还是紧好3

　 活力四射运动服搭配搭出浓浓时尚范

　 瑜伽服运动套装

　舒适的背心设计，搭配活力四射的颜色，显得整个人很有魅力，修身的款式，运动起来也是相当方便。

　 健身服四件套

　打跆拳道练瑜伽都适合，穿起来好舒服啊，爱好慢跑、运动或者瑜伽的MM一定要get这款多色的瑜伽服了，很是修身。

　 韩版显瘦大码瑜伽服套装女

　新款瑜伽服，高弹 显瘦、大码、遮肚、时尚、休闲，四件套任意搭配，让您在跑步、瑜伽 健身的同时秀出您的迷人风采。

　 瑜伽服三件套

　百搭的T恤搭配修长的长裤，让你在运动中不失格调，更显身材更显瘦，轻松完美的秀出你的身姿。

　 专业运动三件套

　这款运动装属于宽松版型，让您摆脱束缚，一字版型设计更显性感，裤子处的字母装饰更加夺人眼球，值得一尝试。

　 速干健身衣假两件

　速干衣的材质很轻薄，穿上后可以快速的风干，让汗液不会粘在身上，让你在运动的时候感觉更加的舒服，能让你更加喜爱运动。

　 春夏瑜伽健身服

　柔软亲肤面料手感细腻爽滑，运动无束缚，而且面料融入抗起球工艺，在穿着过程中不易起球，更耐穿。

　 韩国高端瑜伽服运动套装

　韩国高端瑜伽服运动套装，潮我搭配，随性而行，我自不平凡。适度的弹力，让您运动伸展自由。完美呈现婀娜曼妙身姿。是健身必备的一款衣服。样式十分美观。不可多得！

　 韩国速干跑步健身服

　这款健身服的腰部线条设计会更显身材，能驱除寒意，让肌肉处于兴奋状态，看起来显得更加轻盈。贴身的裁剪，款式虽然简单，但是绝对经典。

　 专业健身服女

　不是每套健身衣都可以彰显你的身材，这款设计可以让您在春夏秋三季健身时，不仅可以舒适随心、细心的剪裁还可以让您挺括有型，防震文胸减少运动对胸部的伤害，下衣假二件设计防止走光的尴尬。

　 显瘦套装健身衣

　健身现在已是一股热潮了，健美的身材可以让美眉们的外貌更出众，为形象加了不少分。时时刻刻都要美，运动装束也不能放松呀，这款健身衣是轻盈不沉重、甜美又时尚、高贵又唯美，赶快快来拿下它吧！

　 瑜伽服套装女三件套

　显长显瘦的款式，粉粉的少女心颜色与气质显瘦的黑色完美邂逅，精选优质亲肤透气面料，运动更加轻松！

国庆期间南宁凉风江森林公园有活动！有亲子瑜伽，木工手艺，想和孩子一起度过闲暇时光。车展将在森林里举行。光是听这个就很好奇。你也可以在森林里露营和烧烤。赶紧丰富一下假期吧！

亲子瑜伽木工手工

为你和孩子承包一整天的活动。在放松的同时，学习中国的传统非遗文化，让假期更丰富更有意义。

时间：10月1日-6日

活动流程：

2021年南宁良凤江森林公园国庆活动

禅瑜伽馆-森林亲子瑜伽

父母陪伴孩子的时间越来越少，很容易导致孩子内心的孤立。这种亲子瑜伽课程体验，借助森林的美景和老师的讲解，通过亲子互动，唤醒孩子内心的平静，引发孩子心灵的美好和愉悦。

老师：孟琦老师，广西一禅瑜伽馆创始人

孟老师——艾扬格瑜伽国际认证导师，德国施洛斯脊柱侧弯认证治疗师，产科普拉提康复师，高端运动品牌lululemon南宁形象大使。2015年被认证为台湾地区彩虹儿童RianbowKid瑜伽教授。广西电视台《超级点子王》，《时尚中国》，《健身型动力》等栏目邀请合作瑜伽教练。

不做艺术

你可能没玩过投石机。利用传承千年的榫卯结构，可以打造一个古代攻城的神器，让孩子对中国文化有更深的兴趣。可爱的不做美术的老师，能把孩子带回手工的乐趣。

非遗木工研究

你可能没玩过投石机。利用传承千年的榫卯结构，可以打造一个古代攻城的神器，让孩子对中国文化有更深的兴趣。可爱的不做美术的老师，能把孩子带回手工的乐趣。

非手工研究

现在的孩子接触的都是各种电子产品，机械化的产品已经逐渐取代了手工。凉风江让孩子们回归森林，老师带着孩子们传承非遗手工，让树叶和树枝成为孩子们的艺术品。

费用描述：

注册方式：

长按下方二维码联系客服报名。

2森林车展

沉浸森林车展

够野的森林公园，加上自然的户外沉浸式场景，是很多车企喜欢拍广告的背景。

运动、低碳、郊游、露营、郊游，逃离城市商业的嘈杂氛围，给车打森林光影满分。这里的森林车展大大增加了驾驶乐趣的想象空间。

3森林艺术节

有Way青年

逃离城市计划，你有多久没听大自然的声音了？你有多久没觉得悠闲自在了？我们因为新冠肺炎被困在城市里，却忽略了我们生活的城市，依然拥有美丽的自然风光。

有道青年凉风江。

去森林，来一场奇妙的邂逅之旅。城市森林也有无限可能。森林文化与自然艺术让自然带给我们别样的放松体验。

已经这么有意思了，还有什么好期待的？

1豪华露营

中秋之夜，凉风江和FM930搞了个“帐篷生活节”，来体验的人都赞不绝口。全新的迪卡侬双层帐篷，隔热保冷，也让露营的朋友们睡了个好觉。清晨，随着鸟语花香的苏醒，自然生态带来了心灵的愉悦。

这个十一，露营继续！可以现场租帐篷，也可以自带帐篷，让露营回归森林，体验城市中最狂野的露营体验。同时也可以报名参加雨林夜景活动。

帐篷租赁价格(24小时)

100元/顶(迪卡侬)

70元/顶(迷你)

预订电话：2184866/2184836

2大型森林烧烤

可能是南宁最大的户外烧烤场地，森林环境超级美，在树荫下也感觉不到烤。假期可以和家人在森林里自带食物或者现场购买，配啤酒和可乐，不要太舒服。

烧烤租赁价格(10人/桌)

100元/套(含1炉10叉1目3公斤木炭)

80元/台(仅限台湾出租)

预订电话：2184866/

公园里有世界上唯一一棵阴阳合一的菩提树，人称“因果菩提树”。游客在树下祈求长生，菩提也有增长智慧的意思。每次有大考的时候，学生们都会在这里聚会，从树上学习自然的力量，放松一下。

地址和路线：

公交：乘坐D6301、610、K7在凉峰江国家森林公园公交站下车，步行至凉峰江国家森林公园1号门(或3号门)。

驾车：(地图APP导航)凉风江国家森林公园，可选择3号门停车场、北停车场、东停车场，也可导航至菩提山庄进入停车。