打造魔鬼身材 当红女星螺旋减肥史

导读：生活在聚光灯下的女明星 ，时刻要被严苛的镜头检视，对身材自然不敢丝毫马虎懈怠。于是她们也就自然而然地成为瘦身美体的超级典范，当然也会有许多行之有效的瘦身方法。那就跟我来

生活在聚光灯下的女明星 ，时刻要被严苛的镜头检视，对身材自然不敢丝毫马虎懈怠。于是她们也就自然而然地成为 瘦身美体 的超级典范，当然也会有许多行之有效的 瘦身方法 。那就跟我来学习一下各大女星是怎样的，她们有什么呢，赶快来瞧瞧！ 事隔三年，李玟（CoCo）再度推出新国语专辑。继早前在新歌《人肉金身》MV以女王造型做出撩人的动作后，李玟在主打歌《Party Time》MV中大玩角色扮演，以七个不同的造型出现，包括戴着粗框眼镜东躲西藏的狗仔队、转动唱盘机的Hip Hop女DJ、拿着针筒的俏护士、婀娜多姿的高贵名媛、长发造型的清纯大学生等等。

李纹在沉默了三年的时间里，衣带也“渐宽”了不少。准备要拍新专辑了，让她很着急的是她的腰。幸好她用了 螺旋 ，两周后把腰减到了想要的尺寸。

李玟对每一个造型都十分认真，花上一个小时装扮，结果拍摄到隔日凌晨，最令人佩服的是她休息几个小时马上又精神奕奕地继续开工，反而工作人员就要偷偷地睡觉，李玟十分兴奋地说：“好好玩，好过瘾！”

翁虹 养成健康不易胖的体质最重要

当身边爱人是国际知名营养健康咨询专家时，

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翁虹说她有一位专业瘦身专家随时相伴左右，这就是她的先生刘伦浩，据说他平时都以严格的专业态度监督着她的饮食作息。

产后瘦身也是如此。“分娩三个月后丈夫开始督促我。一下子变成专业健康专家的角色，开始我觉得他太严厉，有点适应不了，有时我很想吃块奶油蛋糕又害怕被他看见，感觉好像回到了读书时期，一个调皮的学生躲着老师做小动作似的。”翁虹笑说老公有很多身份，既是严格的老师，也会像朋友和亲密爱人那样鼓励她，陪她度过漫长恢复期。不过丈夫一直严格要求她使用 螺旋 ，强调只有这种天然健康的瘦身方式才适合 产后瘦身 ，纯天然的配方更有利于身体的塑形和减瘦。

钟丽缇三管齐下造就完美身姿

拥有洒脱个性的钟丽缇，言语间时不时就迸发出一串欢快笑声。她嗜好甜食，对冰淇凌无法抵御，也曾在产后2个月减肥 20多斤。快乐心态，加上毅力和 专业瘦身 课程的三管齐下，让“性感女神”的称号历久弥新。

你相信有“性感女神”之称的钟丽缇，也曾被人评论为“太胖了”！

在美国长大的钟丽缇身材结实健康，只是一站在娇小的港台女生旁边就变成了“大块头”。可既然入了娱乐圈，她就决心好好减肥，女明星 怎能被人当面羞辱？于是那段时间一有机会她就翻杂志找各种各样的神奇方法试验。比如煮个几天的白菜汤，喝到两眼发直。瘦是瘦了，但心情低落，而且事后又迅速反弹。最后在不断摸索中，她发现居然可以在睡觉时瘦身，尤其是在使用了 螺旋减肥 贴以后，那种独有的 吸脂 睡觉减肥 ，瘦到她尖叫。

霍思燕 平衡内分泌是瘦身王道

曾经的恶性减肥 让霍思燕一度陷于水肿和痘痘爆发的可怕状态，她用了两三年寻找调理之道，努力调节内分泌平衡，如今不仅身段纤细，对养生 之道也形成一套自己的独家见解。

如今身材纤细匀称的霍思燕刚出道时，为上镜好看，也曾有过称得上“惨痛”的 减肥经历 。

“每天就把青菜在水里烫一下，没半点荤腥，要不就吃个苹果什么的。”每天饿得头晕却并未收获理想结果。由于天生循环代谢不算好，极度节食反而造成内分泌失调，体重是轻了，但整个人却因水肿而看起来更胖。更糟的是体内毒素无法正常排出，在脸上爆发了灾难性的痘痘……幸好后来朋友又介绍了一款 螺旋减肥贴 给她，其轻松的调理方式和强效的 瘦身效果 使得霍思燕很是欣慰。身材问题就在睡梦中轻松解决了。据说她曾一觉醒来发现自己变瘦而惊声尖叫……

李嘉欣：一波三折 减肥 路

大家一定都还记得当初珠圆玉润的“香港**冠军”吧，不知什么时候起，李嘉欣的脸明显立体化许多，而且锁骨突出，手臂纤细，整个人看起来愈发美艳动人。

实际上，在成功瘦身的背后，李嘉欣可是吃了不少减肥的苦，她起初靠节食减肥 ，家人把精心烹调的饭菜端上桌时，李嘉欣却不敢肆意妄为，菜只吃了一小碟、粥只敢喝一汤匙。看得妈妈直心疼。后来李嘉欣尝试运动减肥，但终因坚持不住而失败。最后她在圈内朋友的介绍下使用了一款纯中药的肚脐贴瘦身产品，才最终实现了她的减肥梦

莫文蔚 全靠神奇 脐贴

莫文蔚一直是个大忙人，从拍**、拍广告、出专辑一直忙个不停。据香港媒体报道，2008年获得第19届金曲奖最佳专辑奖后，许多知名奢侈品的广告纷至沓来，一个品牌的代言费就上7位数，忙碌得没有时间运动减肥 的她在一次美体SPA ’ target=’_ablank’>SPA</a> ’ target=’_ablank’>SPA</a> ’ target=’_ablank’>SPA</a> ’ target=’_ablank’>SPA</a> ’ target=’_ablank’>SPA</a> ’ target=’_ablank’>SPA</a> ">SPA 的推荐下 黑茶肚脐贴 穴位减肥，只需要每晚睡前贴上一贴，睡觉就可以减肥，有效果又没有副作用，轻轻松松就造就了一身完美身材。

郑秀文：蛋白质 减肥 成功

地球人都知道，郑秀文的减肥方法 绝对称得上“魔鬼地狱式”。银幕上骨感、清瘦的郑秀文也曾是满身赘肉的胖女孩。虽然减肥成功，但消瘦的身材让她看上去仿如节食主义者，过轻的体重给身体带来的伤害，恐怕是剖腹藏珠，因小失大了。

郑秀文最早使用的蛋白质减肥是通过限制人体摄取碳水化合物，调整身体燃烧脂肪 的比率，达到瘦身效果。对这种减肥方法虽然还存在争议，但郑秀文也确实这种减肥方法，现在为了巩固以往的减肥疗效，让自己更瘦，有知情人爆料她现在一直在使用一款 肚脐贴瘦身 产品，清除全身多余脂肪，让身体看起来更加轻盈。

郑欣宜： 减肥 其实你不懂

小时候，郑欣宜和妈妈沈殿霞一样身宽体胖，衣服需要加肥的特大号。经过不懈的努力，郑欣宜满身的赘肉不见了，大大的眼睛， 的皮肤，高挑的身材，俨然成了谋杀菲林的小美女，买衣服当然也不再是难题。对比郑欣宜减肥前后的照片，简直判若两人

减肥 这回事就可以避免不少弯路，事半功倍。翁虹在先生的影响下，不仅产后 成功瘦身 ，生活饮食规律也得到良好调整，在爱情监督下养成了健康不易胖的好体质。减肥减肥 贴

邓岳章。

1、《魔鬼邂逅》是邓岳章演唱的歌曲，由飞腾作词，姜雨涵作曲，收录于《魔鬼邂逅》专辑中。

2、歌词节选：“放过我好吗，悲歌中你在笑而我失宠，偏偏你独爱这份堕落骄纵”。

2002年，沈殿霞负责主持的访谈节目《掌声背后》正式开播，

令观众们感到意外的是，节目第一个邀请的嘉宾竟是沈殿霞的前夫郑少秋。

众所周知，当年沈殿霞生下女儿郑欣宜仅8个月后，

郑少秋便移情别恋，娶了小他十几岁的年轻演员官晶华，

自此之后郑少秋便背上了“负心汉”的骂名，公众形象一落千丈。

在节目中，沈殿霞和郑少秋相对而坐，像老朋友一样谈笑风生，

仿佛曾经的恩怨情仇从未发生过一样，

直到节目快结束时，沈殿霞终于忍不住问了一句：

“我想问你一个问题，这么长时间以来，你究竟有没有真的爱过我？”

话音刚落，郑少秋先是愣了一下，然后回答道：

“我真的爱过你，你的好我一直都记得。”

听完郑少秋的回答后，沈殿霞的脸上终于露出了舒心的微笑。

回顾郑少秋的感情经历，可以用“精彩”一词来形容，

在娶沈殿霞之前，他曾有过一段失败的婚姻，

后来他又为了第三任妻子官晶华抛弃了沈殿霞，

3段婚姻共带给了他4个女儿，可是这4个女儿却同父不同命……

01、出生背景复杂，郑少秋考入演艺训练班

在上世纪八九十年代，郑少秋是当之无愧的“第一古装男神”，

荧幕里的他深情且专一，因此俘获了无数女观众的心。

可是，戏外的郑少秋却不是一个专一的男人，

他经历了三段婚姻，生下了四个女儿，背后的故事相当不简单！

郑少秋的本名叫做黄可中，1947年出生于香港，

家里共有十位兄弟姐妹，他排行老大，

父亲在香港中文大学教书，是那个年代难得的知识分子，

可惜的是，郑少秋没有遗传父亲的优秀基因，

从小就不是读书的料，一心只想当演员。

在郑少秋很小的时候，父亲突然因病去世，

母亲一人无法抚养众多孩子，只好选择了改嫁，

自从母亲改嫁后，郑少秋便和弟弟妹妹改随继父姓，

他的名字从黄可中变成了郑创世。

16岁那年，郑少秋不顾父母反对考进了演艺训练班，

走上了表演的道路，为了迎合潮流，他给自己取了个艺名，叫做郑少秋。

郑少秋的母亲长得十分漂亮，颜值完全不输**明星，

都说儿子像娘，这句话放在郑少秋的身上一点儿也不假，

那时候的他虽然还未成年，

但已经长到了一米八几的个子，眉目俊朗，

站在人群中十分亮眼，是名副其实的大帅哥。

进入演艺训练班学习的郑少秋，得到了不少前辈的赏识，

当时的香港话剧团团长良鸣十分看好郑少秋，决定收他为徒；

除此之外，邵氏影业旗下的武打明星刘家良也收郑少秋为徒，

专门教他武术；在两位师父的保驾护航下，郑少秋进步很快，

也为他日后成为“古装第一男神”打下了坚实的基础。

郑少秋的母亲在改嫁后又生下了一个儿子和两个女儿，

再加上与前夫所生的十个孩子，家里一共有13个孩子需要抚养，

身为老大的郑少秋深知父母的艰辛与不易，

因此他想尽一切办法去减轻家里的经济负担，

通过演话剧、拍广告来赚取学费，多余的钱用来贴补家用。

那时候他最大的愿望就是希望自己早日成名，

让父母和弟弟妹妹都过上好日子。

02、第一段婚姻破裂，郑少秋因分手信和沈殿霞相识

1967年，20岁的郑少秋凭借**《黑煞星》正式出道，

可惜**上映后反响平平，令他的成名梦碎了一地。

在之后的一段时间里，他又跑起了龙套，

甚至去歌舞厅当驻唱歌手，日子过得紧巴巴的。

除了事业不如意以外，郑少秋的感情生活也出现了变故。

郑少秋的第一任妻子叫做卢慧茹，两人是演艺训练班的同学，

在谈了两年恋爱后便步入了婚姻殿堂。

婚后没多久，卢慧茹生下了女儿郑安仪，

女儿的降生并没有让小家变得更加稳固，

反而加快了这段婚姻破裂的速度，

离婚后，女儿郑安仪被判给了卢慧茹，

郑少秋则负责承担女儿的抚养费，只出钱不出力。

自此之后，郑少秋很少见到女儿郑安仪，

多年以后，他在镜头前无奈地感慨道：

“我和她（指郑安仪）好多年没见面了，

就算现在在大街上遇到，恐怕也认不出来了。”

其实父女二人都住在香港，想见一面并不难，

到底是什么原因导致两人一直没有相见？

其中的缘由，外人也就无从知晓了。

1970年，郑少秋正式加盟TVB，

在公司的安排下，他成为了一名全能型艺人，

既主持节目，又拍戏、出唱片，

虽然未能大红大紫，但是逐渐有了些知名度。

当时TVB有一档王牌节目，叫做《欢乐今宵》，

深受观众的喜爱，该节目的主持人正是沈殿霞。

沈殿霞比郑少秋大2岁，出道时间也比他早得多，

郑少秋加入TVB时，沈殿霞已大红大紫，

在香港 娱乐 圈可以呼风唤雨。

说起郑少秋和沈殿霞的相识，就不得不提到一个人，

这个人就是TVB旗下的女演员森森。

森森是郑少秋的女朋友，不仅长相漂亮，

身材也十分火辣，两人因工作而相识相恋。

这段恋情之所以没有修成正果，是因为森森的父母嫌弃郑少秋离过婚，

坚决不同意两人在一起，在父母的逼迫下，

森森给郑少秋写了一封分手信，并且委托好友沈殿霞转交给他。

那时候的沈殿霞一定不会想到，

正是因为这封分手信，才有了她和郑少秋之间的一段孽缘。

由于森森事先没有告诉沈殿霞那封信是分手信，

因此沈殿霞以为那是封情书，便没有太当回事，

她拿着信去找郑少秋，让她万万没想到的是，

读完信后，郑少秋竟伤心地哭了起来。

得知真相后，一旁的沈殿霞只好不停地安慰郑少秋，

两人就这样成为了朋友。

分手对郑少秋的打击非常大，为了帮他走出情伤，

沈殿霞经常邀请他参加朋友聚会，

随着时间的推移，两人的感情也悄悄地萌芽，

从朋友升级为恋人，正式确立了恋爱关系。

03、沈殿霞为郑少秋的事业铺路，生下女儿后遭背叛

在外人看来，郑少秋和沈殿霞完全不般配，

无论是外表长相，还是个人条件，两人根本不是一个世界的人，

沈殿霞身边的朋友都认为郑少秋靠不住，

纷纷劝她不要投入太多，否则到头来吃亏的是自己，

可是沈殿霞根本不听劝，她认定了郑少秋就是她的真命天子，

竭尽所能的为他付出，无怨无悔。

自从两人在一起后，沈殿霞就变成了郑少秋的“贤内助”，

负责照顾他的饮食起居，为他做饭、洗衣服等等，

将他的生活安排得井井有条。除此之外，

沈殿霞还将自己在 娱乐 圈的人脉和资源都分享给了郑少秋，

竭尽所能地为他的事业铺路。

从1973年开始，郑少秋陆续出演了多部热门剧集，

包括《烟雨濛濛》、《书剑恩仇录》、《楚留香传奇》等等，

凭借帅气的外形和精湛的演技赢得了观众的认可，

其中《楚留香传奇》更是成为了郑少秋的经典代表作，

令他走红两岸三地，收获了“古装第一男神”的称号。

那时候的沈殿霞无论如何也没有想到，

郑少秋竟会背叛她，偷偷地爱上了别的女人。

在拍摄《楚留香传奇》时，郑少秋和台湾女演员官晶华因戏生情，

当时有台湾媒体曝光了两人的绯闻，

沈殿霞看到新闻后，找郑少秋对质，

结果郑少秋矢口否认，称和官晶华只是朋友关系。

为了证明自己的清白，郑少秋主动向沈殿霞提出结婚，

对于沈殿霞来说，能够嫁给郑少秋是她一直以来的愿望，

于是两人匆忙地举办了婚礼。

婚后，郑少秋并没有和官晶华切断联系，

两人依然背着沈殿霞偷偷地交往。

1987年，已是高龄产妇的沈殿霞冒着生命危险生下了女儿郑欣宜，

她本以为有了女儿之后，郑少秋会变得更顾家，

可是事与愿违。在女儿郑欣宜8个月大的时候，

郑少秋向沈殿霞提出离婚，态度十分坚决，

多次挽回无果后，沈殿霞只好在离婚协议上签下了她的名字，

根据离婚协议，女儿郑欣宜的抚养权判给了沈殿霞，郑少秋则选择了净身出户。

与沈殿霞离婚后没多久，郑少秋便将官晶华娶进了家门，

婚后，官晶华先后生下了女儿郑咏恩和郑咏曦，一家四口其乐融融。

离婚后的沈殿霞既要照顾女儿，又要兼顾事业，

对于她来说，那段日子是她人生中最黑暗的一段时光，

好在她非常坚强，并且身边有许多好朋友帮忙，

在不断的努力下，她和女儿的生活终于回归到了正常。

除此之外，在女儿郑欣宜面前，

沈殿霞从来没有说过郑少秋的任何不是，

她总是教育女儿要尊敬爸爸，不要带有任何负面情绪。

04、沈殿霞因癌症离世，郑欣宜独自打拼收获事业

郑欣宜遗传了父母的艺术基因，从小能歌善舞，

沈殿霞经常带着她参加电视节目，

母女俩在台上表现得十分默契，给观众留下了深刻的印象。

不过有一件事令沈殿霞非常苦恼，

那就是进入青春期的郑欣宜变得越来越胖，

15岁那年，她的体重已经达到了200斤。

出于 健康 考虑，沈殿霞将女儿送进了减肥机构，

为她量身定制了极其苛刻的减肥计划，

经过一段时间的魔鬼训练，郑欣宜成功减重数十斤，

身体终于恢复到 健康 的状态。

与沈殿霞离婚后，郑少秋很少探望女儿郑欣宜，

他把大部分的时间都留给了他和官晶华所生的两个女儿。

对于郑欣宜来说，母亲沈殿霞是她唯一的依靠。

可惜天意弄人，2006年，沈殿霞经诊断为肝癌晚期，

自此之后，她的身体一天不如一天，

可即便是如此，她依然拖着病重的身体带着女儿参加节目，

拜托圈中的众好友多多关照女儿，可谓是用心良苦。

2008年，63岁的沈殿霞不敌病魔逝世，

这一年女儿郑欣宜刚满21岁。

沈殿霞在去世前留下了一份遗嘱，按照遗嘱内容，

郑欣宜每月只能领2万元的生活费，

等到她年满35岁时就可以一次性领取全部遗产，

财产总额共计6000万元。

通过这份遗嘱，不难看出沈殿霞的良苦用心，

这份浓浓的母女情也感动了不少人。

自从沈殿霞去世后，郑欣宜便成了各路媒体追逐的焦点，

她的一言一行都活在聚光灯下，

外界无形的压力压得她透不过气来，

她开始暴饮暴食，花钱不节制，

生活过得一团糟，最惨的时候，

她的银行卡里只剩下20块钱，

需要靠朋友接济度日，可即便是如此，

她也从未向父亲郑少秋张口求助过。

他称自己并不知道女儿过得如此艰难，

还埋怨女儿性格太固执，不懂得变通。

其实自从沈殿霞去世后，

郑欣宜和父亲郑少秋曾在公开场合同框过几次，

但都是工作需要，两人私底下的见面次数却是寥寥无几。

后来，郑欣宜在母亲生前好友的帮助下，终于重拾对生活的信心。

2016年，郑欣宜凭借歌曲《女神》横扫各大颁奖典礼，

将最佳女歌手等重磅奖项囊括怀中，

成为了香港乐坛最火的新人歌手之一。

出道8年，郑欣宜终于通过自己的努力获得了成功，

也算是告慰母亲的在天之灵了。

05、偏心的郑少秋，只疼爱与官晶华所生的两个女儿

相较之下，郑少秋对待另两个女儿的态度却是天差地别。

郑咏恩是郑少秋和官晶华所生的大女儿，

出生于1990年，从小就读名校，

后来被郑少秋送到英国留学，

零花钱从不限制，各种名牌服装、珠宝随便买。

除此之外，郑少秋还经常带着郑咏恩出入各种高档场合，

父女俩在镜头前温馨互动，画面十分有爱。

由于郑咏恩从小被父母溺爱，导致她的性格非常叛逆，

经常做一些出格的事情，2015年，

郑咏恩被媒体曝光插足已婚男人的家庭，

没想到郑少秋竟不分是非地为女儿辩护：

“这又不是什么大不了的事情，她才20岁而已，最重要的是她开心！”

除了无条件包容女儿郑咏恩以外，

郑少秋对小女儿郑咏曦也是极尽宠爱。

郑咏曦的性格比较文静，不怎么爱说话，

从小聪明乖巧，学习成绩很好。

香港媒体经常拍到郑少秋亲自接郑咏曦上下学的画面，

父女俩看上去感情非常好，郑咏曦也十分依赖父亲。

据媒体爆料，郑咏曦很喜欢看歌剧演出，

因此只要香港有精彩歌剧上演时，

郑少秋官晶华夫妇俩就会带着女儿前去观看，可以说是有应必求。

对于郑咏恩和郑咏曦两姐妹来说，郑少秋绝对算得上是“慈父”，

正是因为有了父亲的庇护，两姐妹的人生过得很安逸很幸福。

郑咏恩大学毕业后便回到了香港工作，

虽然她不是公众人物，但是经常登上各大 娱乐 报纸，

据香港媒体爆料，郑咏恩从17岁开始至今已经交往了十几名男友，

其中不乏富二代、外籍人士等等，

如今的她依然单身，过着奢靡且放纵的生活。

妹妹郑咏曦则以优异的成绩考上了名校，正在享受惬意的校园生活。

不过，另一头的郑欣宜就没有那么幸运了。

去年4月，郑欣宜因急性盲肠炎入院治疗，

由于病情严重需要做手术，在开始手术前，

她一度紧张到落泪，看上去十分可怜。

这次手术虽然不大，但是存在一定的风险，

当时陪伴在郑欣宜身边的只有她的好朋友，

父亲郑少秋则全程未曾露面，实在是令人唏嘘。

其实，这不是郑少秋第一次缺席女儿的重要时刻，

在过去的几年时间里，郑欣宜数次生病住院，

他才会口头表示关心，仿佛一个局外人一般。

还有三个月，郑欣宜将年满35岁，按照母亲沈殿霞留下的遗嘱，

到时候她可以一次性继承6000万元的遗产。

但对于郑欣宜来说，如今的她早已通过努力实现了自食其力，

就算没有这笔遗产，她也能过得很好。

不过不得不感叹沈殿霞当年的决定，

父母之爱子，则为之计深远，

如今的郑欣宜总算没有辜负母亲的期望。

从郑少秋4个女儿的成长经历不难看出，

郑少秋这辈子最爱的女人还是第三任妻子官晶华，

官晶华所生的2个女儿也最受他宠爱；

相较之下，另外2个女儿从小只能和母亲相依为命，

对于她们来说，父爱的缺失是一生都无法弥补的遗憾，

而这一切背后的始作俑者不是别人，正是她们的父亲郑少秋。

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魔鬼邂逅歌词表达什么意思:代表爱情长久幸福美满吉祥如意心想事成！

人类在大地身上破坏，让大地疼痛难忍，它发怒了，它怒吼着，让人类陷入恐慌之中，这是人类用双手给自己带来的灾难，眼泪模糊了双眼，鲜血洒在衣襟上，这就是大地给人类的“回报”。

魔鬼邂逅和传闻不是一首歌。魔鬼邂逅是由邓岳章演唱的歌曲，由飞腾作词，姜雨涵作曲，这首歌是他表达出自己还是很爱那个女孩只是说不出来。传闻是中国香港歌手黄凯芹1992年12月3日发行方专辑中的一首歌，两个不是同一首歌。