二十四节气的排序为:立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨、立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑、立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。
二十四节气是根据地球在黄道(即地球绕太阳公转的轨道)上的位置变化而制定的,每一个节气分别相应于地球在黄道上每运动15°所到达的一定位置。二十四节气是农历的重要组成部分,是我们祖先在历法上的一个独特创造。在外国的历法中只有春分、夏至、秋分、冬至四个,分别作为春天、夏天、秋天、冬天的开始。
而我国历法中是“四立”作为四季的开始,即春季始于立春,夏季始于立夏,秋季始于立秋,冬季始于立冬,详见二十四节气表。表中左边的为节气,简称为“节”,右边的为中气,简称为“气”,合起来就叫“节气”。
立春、春分、立夏、夏至、立秋、秋分、立冬、冬至8个节气。其中立春、立夏、立秋、立冬叫做“四立”,表示四季开始的意思。
二十四节气介绍
1、立春:立是开始的意思,立春就是春季的开始。公历2月3-5日交节。
2、雨水:降雨开始,雨量渐增。公历2月18-20日交节。
3、惊蛰:蛰是藏的意思。惊蛰指春雷乍动,惊醒蛰伏在土中冬眠的动物。公历3月05-07日交节。
4、春分:分是平分的意思。春分表示昼夜平分。公历3月20-22日交节。
5、清明:天气晴朗,草木繁茂。公历4月04-06日交节。
6、谷雨:雨生百谷。雨量充足而及时,谷类作物能茁壮成长。公历4月19-21日交节。
7、立夏:夏季的开始。公历5月05-07日交节。
8、小满:麦类等夏熟作物籽粒开始饱满。公历5月20-27日交节。
9、芒种:麦类等有芒作物成熟。公历6月05-07日交节。
10、夏至:炎热的夏天来临。公历6月21-22日交节。
11、小暑:暑是炎热的意思;小暑就是气候开始炎热。公历7月06-08日交节。
12、大暑:一年中最热的时候。公历7月22-24日交节。
13、立秋:秋季的开始。公历8月07-09日交节。
14、处暑:处是终止、躲藏的意思。处暑是表示炎热的暑天结束。公历8月22-24日交节。
15、白露:天气转凉,露凝而白。公历9月07-09日交节。
16、秋分:昼夜平分。公历9月22-24日交节。
17、寒露:露水以寒,将要结冰。公历10月08-09日交节。
18、霜降:天气渐冷,开始有霜。公历10月23-24日交节。
19、立冬:冬季的开始。公历11月7-8日交节。
20、小雪:意味开始下雪。公历11月22-23日交节。
21、大雪:降雪量增多,地面可能积雪。公历12月6-8日交节。
22、冬至:寒冷的冬天来临。公历12月21-23日交节。
23、小寒:气候开始寒冷。公历1月5-7日交节。
24、大寒:一年中最冷的时候。公历1月20-21日交节。
以上内容参考-二十四节气
大暑的手抄报内容可以包括以下几个方面:
1、节气介绍:简要介绍大暑这个节气的时间和背景,说明它在二十四节气中的位置和意义。
2、农事活动:介绍大暑时农民们的主要农事活动,如为农作物的成熟和丰收做准备,收割农作物等。可以描绘农田的景象和农民的劳动场景。
3、天气特点:描述大暑时的天气特点,如高温酷暑、晴热干燥等。可以介绍人们在高温天气中应该注意的健康保护措施。
4、饮食习惯:介绍人们在大暑时的饮食偏好和饮食习惯。可以写一些与夏季食材和小吃相关的内容,如吃西瓜、冰淇淋等。
5、传统习俗:介绍与大暑相关的传统习俗和民间活动,如纳凉、吃米花等。可以讲述一些传说故事或民间故事。
手抄报的作用
1、教育意义:手抄报可以作为教育工具,帮助学生加深对知识的理解和记忆。通过手抄报的制作过程,学生需要整理、筛选并组织信息,从中提取重要内容,提高学习能力和思维能力。
2、提升表达能力:手抄报要求对信息进行整合和呈现,培养了学生的表达能力和沟通能力。通过选择合适的文字、和图表来传达信息,学生可以提高自己的语言表达和视觉传达能力。
3、创造力培养:手抄报的制作过程需要学生发挥创造力,选择合适的布局、设计元素和装饰物,使作品更加丰富和有趣。通过手抄报的创作,学生可以培养自己的创造力和艺术审美能力。
4、提高综合能力:手抄报要求综合运用多种技能,包括信息搜集、整理与分析、文字编辑、布局设计等。通过这些综合技能的练习,学生可以全面提升自己的综合能力和动手能力。
5、宣传与展示:手抄报可以被用于宣传某个主题或活动,如学校活动、社区公益活动等。通过手抄报的展示,可以吸引观众的注意力,传达特定的信息和理念。
24节气是中国传统的一种时间划分方式,它按照太阳在黄道上的位置将一年划分为24个时间节点。每个节气都具有特定的寓意和象征,代表着自然界的变化和人们的农事活动。
以下是每个节气的寓意和象征:
立春:标志着春天的开始,万物复苏,寓意新的开始和希望。
2 雨水:预示着天气逐渐变暖,降雨增多,代表着大地开始回春。
3 惊蛰:表示春雷开始惊醒冬眠的动物,寓意万物复苏和生机勃勃。
4 春分:白天和黑夜的长短相等,寓意阴阳平衡、和谐统一。
5 清明:春季第一个重要的节日,又称扫墓节,表示对祖先的追思和敬意。
6 谷雨:稻谷、小麦等作物进入成熟期,寓意收获和丰收。
7 立夏:夏季的开始,意味着夏天的炎热即将到来。
8 小满:作物的生长进入到一个重要的时期,寓意作物即将丰收。
9 芒种:夏季的农事活动达到高峰,寓意农作物长势喜人。
10 夏至:一年中白天最长的一天,寓意夏天达到鼎盛。
11 小暑:天气越来越炎热,意味着进入真正的盛夏。
12 大暑:表示夏季的最后一个节气,天气最热。
13 立秋:夏季结束,秋天的开始,寓意着季节的转折。
14 处暑:表示炎热的天气即将过去,进入凉爽的秋季。
15 白露:天气转凉,大地上的水汽凝结成露水,寓意秋天的到来。
16 秋分:白天和黑夜的长短再次相等,寓意阴阳平衡。
17 寒露:天气更加凉爽,表示进入寒露季节。
18 霜降:寒气逐渐增强,预示着进入霜降季节。
19 立冬:冬季的开始,天气逐渐寒冷。
20 小雪:表示进入下雪的季节,预示着冬天的真正到来。
21 大雪:天气更加寒冷,意味着冬季进入到高峰期。
22 冬至:一年中白天最短的一天,寓意冬天的最长夜晚。
23 小寒:表示寒冷更加加重,预示着冬季的深入。
24 大寒:冬季的最后一个节气,寒冷达到顶峰。
这些节气的寓意和象征代表了中国人对自然界变化的观察和感悟,同时也反映了人们在农事生产中的规律和体验。它们既是人们对自然的认知,也是中国传统文化的重要组成部分。
熬绿豆水。绿豆性寒,可以解暑。把绿豆清洗干净,加适量的水,小火慢熬。绿豆很难煮烂,所以需要时间,等煮到绿豆皮脱落漂浮起来,就可以关火,然后焖一会,放凉就可以喝了,喜欢甜的,可以加点冰糖。2避免高温出行和作业。一般足够1点到3点之间温度最高,这段时间最好待在阴凉的地方,事情可以调整到早上或者下午晚点做。必须出行,可以带个手拿风扇,打把伞或者戴太阳帽遮阳。3清凉油也有防暑的功效,出门前可以涂适量清凉油,凉飕飕的很舒服。4多喝水,不要喝冰水。天气热,人出汗多,容易缺水,要适当补水。5,要饮食清淡,多吃蔬菜瓜果,少吃油腻辛辣上火的食物。遵循“早上吃好、中午吃饱、晚上吃少”的原则,少吃辛辣、油炸食物,不宜食入大量冷饮,以免损伤脾胃功能,应注意全面、均衡地营养搭配。另外,成人每日最好保持7个小时以上的高质量睡眠,避免长期在“空调屋”中休息。斗指丙为大暑,斯时天气甚烈于小暑,故名曰大暑。”农历时节大暑,阳光普照及其强烈,地面所积累的辐射热较多,正是一年之中最为炎热的季节,其暑热程度更是超过小暑,故称大暑。大暑作为全年温度最高,阳气最盛的时节,养生的关键要抗热除湿,而大暑极端高的气温对人体的生理和心理会带来种种不利,所以如何除湿降温、进行自我保健就显得很重要。一、大暑时节人体生理反应:气血运行旺盛:夏季主阳,是阳盛之极,阳气盛、气温高,充于体表,人体阳气运行畅达于外,气血趋向于体表。大量出汗:津液外泄,夏季炎热,易使人体腠理开泄、津液外泄,出汗量要远远大于其他季节。心脏功能旺盛:心通于夏,人体心脏与夏季相应,心脏的生理功能在夏季比较旺盛,具体表现在心主血脉,气血旺盛,运动畅达,汗液排泄增加,阳气充,浮于外,功能活动亦加强,精力充沛。二、大暑养生指南:1、睡眠有讲究。大暑时节,天气闷热,晚上也酷热难耐。有些人喜欢纳凉至深夜,甚至贪凉而睡于空调下,直吹取凉,这些都是不好的习惯。夏季虽热,但仍阴气逼人,尤其是在人体入睡之后,肌体抵抗力较弱,极易遭受风邪的侵袭。“夏夜避风如避箭”说的就是这个道理。所以,大暑夏日里睡觉最好穿上睡衣,这样既可以很好地吸汗,同时还可以防止受凉。另外,大暑时节,睡眠要充足,不可在过于困乏时才睡,应当在微感乏累时便开始入睡,并且睡眠前不可做剧烈的运动。2、桑拿天的运动保健。大暑时节,天气闷热、潮湿,人很容易中暑。因此大暑时节,首先要避开桑拿天,闷热天气尽量少出门、少活动,即使出门也不能长时间在露天活动。为了让体内的湿气散发出来,尽量在早晚温度稍低时进行散步等强度不大的活动。对于中老年人,尤其是有慢性病史的中老年人,在盛夏高温时,要避免体力消耗过大的运动项目。3、不要让情绪“中暑”。大暑时节,夏日炎炎,酷暑难忍。如何才能有效抵御狂热和烦躁,让热不可耐的心情得到释放,不至于让自己的情绪“中暑”呢这就需要学会自我调节,遇到不顺心的事要赶快忘掉,注意休息好,多吃五谷杂粮以健脾补气,多吃芳香的果蔬以使体内阳气向外宣泄,多喝茶水和绿豆汤来清热解暑。俗话说,心静自然凉,或许就在你吃着西瓜喝着冰镇啤酒的不经意间,盛夏酷暑去了,金色秋天来了。4、饮食抗暑湿。大暑,正值“中伏”前后,也是江南江北一年当中温度最高、潮气最旺、阳气最盛的时期。这样的天气大暑养生注意什么?忌贪凉。大汗淋漓是切忌降温过快,开空调应给身体留一个缓冲的时间,应该不断调节居室温度,从而逐渐适应温度的较大变化。也不能过度食用冷饮,以免导致肠胃温度下降,从而引起不规律收缩,诱发腹痛、腹泻等症状。忌暴晒。所谓“小暑大暑,晒死老鼠”,高温高紫外线会成为你夏季的劲敌。不涂防晒霜,紫外线可穿过云层,晒伤皮肤,让人感到灼热,即使阴天也应涂抹防晒指数至少为30的防晒霜。忌湿热。夏季气候潮湿闷热,人体脾胃机能较弱,易出现湿热内蕴的情况。因此饮食除了少食生冷,还要注意消暑生津,多食绿豆、薏米、豆芽、赤小豆、马齿苋等清热消暑的食物,脾胃弱的人可以佐以生姜、砂仁及紫苏叶等。忌油腻。长夏饮食都应该清淡为主,因为油腻的食物会会加重胃肠的负担,使大量血液滞留于胃肠道,输送到大脑的血液相对减少,人体就会感到疲惫加重,更容易引起消化不良。当然,不能过于清淡,最重要是保持营养均衡,使身体时刻处于满分的状态。忌烦躁。大暑节气温高、湿气大,多出现闷热“桑拿天”。中医认为湿为阴邪,会阻遏气机。胸中气机不展,就容易心生烦躁等不良情绪。静坐、浇花、读书、听音乐等都有助于缓解烦闷心情。饮食上吃点苦瓜、菊花脑、苦麦菜有助于清热又除烦。
节气表(按公元月日计算)
春季
立春
2月3--5日交节
雨水
2月18--20日交节
惊蛰
3月5--7日交节
春分
3月20--22日交节
清明
4月4--6日交节
谷雨
4月19--21日交节
夏季
立夏
5月5--7交节
小满
5月20--22日交节
芒种
6月5--7日交节
夏至
6月21--22日交节
小暑
7月6--8日交节
大暑
7月22日--24日交节
秋季
立秋
8月7--9日交节
处暑
8月22--24日交节
白露
9月7--9日交节
秋分
9月22--24日交节
寒露
10月8--9日交节
霜降
10月23--24日交节
冬季
立冬
11月7--8日交节
小雪
11月22--23日交节
大雪
12月6--8日交节
冬至
12月21--23交节
小寒
1月5--7日交节
大寒
1月20--21日交节
二十四节气歌
春雨惊春清谷天,夏满芒夏暑相连,
秋处露秋寒霜降,冬雪雪冬小大寒。
每月两节不变更,最多相差一两天,
上半年来六、廿一,下半年是八、廿三。
中国传统节气-处暑?
处暑(公历8月23日或24日-太阳到达黄经150°)
“处暑,七月中。处,止也”“处”是终止的意思,“处暑”表示炎热的暑天即将结束。
山居秋瞑——[唐]王维
空山新雨后,天气晚来秋。明月松间照,清泉石上流。
竹喧归浣女,莲动下渔舟。随意春芳歇,王孙自可留。
饮食养生:
1、[宜清淡]:经过一个夏天的煎熬脾胃功能相对较弱,比较适合吃健脾胃的食物如薏米、莲子、扁豆、冬瓜等,此外,沙参、玉竹、百合能防热益气。
2、[宜吃咸味]:多吃咸味食物,如荸荠、沙葛、粉葛等,多吃银耳、蜂蜜、糯米、芝麻、豆类、奶类等清润食物,以防秋燥。
3、[少油腻,少辛辣]:辛辣烧烤肉食物容易加重秋燥对人体的危害。脸无痘、面不红者若有吃辣味的习惯,可适当吃些辣椒、胡椒之类;有饮酒习惯者可少喝点酒,其中黄酒、白酒一定要加热。
传统习俗:
1、[中元节]:处暑前后的农历七月十五为中元节,俗称“鬼节”。此时要对孤魂野鬼及地狱鬼予以拯救、施食,主要是焚烧纸钱、予以钱财等。
2、[花节、麻谷日]:旧时民间把中元节前的七月十四称为花衣节,人们在这天买纸花衣烧了祭祖,故称“花衣节”。
3、[祭祖]:在安徽一带,七月十五是一个重要的祭祀活动日。从七月初一开始,就可以看到田间地头有许多贡品和纸钱、鞭炮。祭祀活动一直持续半月,七月十五晚上还要“烧孤衣”。
4、[开渔节]:处暑后进入渔业收获的时节,浙江象山、舟山等地在休渔期结束后的第一天,会举行一年一度的开渔节,在典礼上祭海来感谢大海的恩赐,祈求大海保佑渔民平安。
5、[迎秋赏月]:“七月八月巧看云”,处暑后秋高气爽,天上的云彩疏散自如,格外好看,正是人们畅游郊野迎秋赏景的好时节。
6、[忌下雨]:河南处暑这一天禁忌下雨。“处暑若逢天下雨,纵然结实也难留”,如果这一天有雨水光临,每家每户都拿着一大盆,走到自家门口,做出向外泼的动作,谓之“赶雨”。
气候变化:
1、[一场秋雨一场寒]:我国大部分地区气温开始下降,每每风雨过后都会感到明显的降温,江淮地区还有可能出现较大的降水。
2、[雷暴]:9月南海和西太平洋热带气旋活动较多,热带风暴或台风带来的暴雨,对华南和东南沿海影响较大。而西南和华西地区由于山地地形,处在副热带高压边缘,雷暴活动也较多。
3、[降水量减少]:除华西地区外,我国大部分地区进入少雨区,秋雨的主要特点是雨日多,以绵绵细雨为主,雨量不大。
农事活动:
1、[收获中稻]:“处暑满地黄,家家修康lin仓”,此时中稻成熟、棉花吐絮,一些夏秋作物将成熟,家家户户整理粮仓准备收割。
2、[栽萝卜]:“处暑萝卜白露菜”,萝卜喜欢冷凉天气,处暑时节正适宜栽种萝卜。
3、[防虫]:玉米生长到了中后期,病虫害多发,要及时摘除底部病叶,科学用药防治病虫害。多施腐熟的农家肥,增加磷肥、钾肥和微肥。
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