你认为东北最好的旅游城市是大连还是哈尔滨？

旅游 这个东西得看你想要感受哪种东西，哪种文化啦！

先说说哈尔滨，最有名的就是冰雪，冰雪大世界、冰灯游乐园，还可以去世界顶级的滑雪场亚布力去滑雪。哈尔滨也有很多俄式风格的建筑，比如最有名的索菲亚教堂，还有其他很多教堂，以及以俄罗斯建筑为主题的伏尔加庄园。如果你幸运赶上了下雪，那在索菲亚和中央大街拍拍照简直是美呆了！仿佛童话仙境一般的。哈尔滨又是全国有名的避暑城市，夏季来哈尔滨也非常的适合，更有AAAAA级景区太阳岛。

而大连呢是以海边为主的城市，所有的旅行项目都跟海景有关，比如老虎滩啊，星海公园啊，当然还有很多海洋馆，海洋世界，可以看海洋动物，很适合亲子游。而且海边本身也适合带着孩子去，晒晒太阳，游游泳。

所以去哪儿就看自己的需求啦，不分伯仲。

这个话题，如果是10年前问我，我肯定毫不犹豫的告诉你当然是大连了！即使我是哈尔滨人，我也会毫无保留的告诉你是大连！但是。。。。请款有变，现如今的哈尔滨其实也是不错的！如果你说东北最好的城市是大连还是哈尔滨的话，我想说哈尔滨真的有资格跟你拼一拼了！如果能选择同时的话，我真的会说这两个城市真的应该都登上首位的宝座！

大连这个城市真的去过好多次了，因为都在东北，其实离着也近，无论是出差路过还是特意去游玩，都去过不止一次两次了！对于大连应该算是很熟悉了，之前喜欢大连的城市建设，觉得是东北最好的城市了，高楼大厦、还有海边，人们穿的非常潮流，城市街头干净、虽然是东北的一个城市，但是城市街头却有着南方发达城市街角的感觉，非常棒！这些都是我喜欢大连的地方！但是这么多年过去了，如今的哈尔滨讲真发展的也不错了！我现在的感觉倒是，大连就像是一个长了很高的孩子，这么多年过去了始终没怎么长个，但是哈尔滨确实后来者突飞猛进的猛追了几公分！现在有点不相上下的感觉！我是一个哈尔滨的本地人，哈尔滨现在也是非常不错了，城市街头现在也非常干净，几乎看不到任何纸屑，当然你会说那街头肯定也是会有灰尘的，肯定不像海边城市那么干净，对啊！你知道这种内陆城市能够干净到这种程度已经很不错了！还要啥自行车啊！而且哈尔滨的 美食 很多，我自认为要比大连的多很多，再加上各种西方文化，建筑！百年老街等等，我甚至觉得哈尔滨可玩可看的各种文化啊！建筑啊！美景啊！要比大连多得多！所以要说如今问我的话，我肯定还是要首推哈尔滨的！

恕在下直言，东北最好的 旅游 城市是深圳，深圳在东北虽然不是省会城市，但是经过东北的重点培养，已然发展成了国际大都市，而且沿海，虽然地处东北但是在冬季依然春暖花开，深圳不愧为东北的明珠

东北最好的 旅游 城市一定是沈阳，基本历年沈阳的 旅游 收入和 旅游 人数都是排名东北第一，沈阳的 旅游 四季皆宜，至于哈尔滨基本是冬季 旅游 ，但是沈阳的冰雪 旅游 也可以，也不那么冷，大连基本是夏天 旅游 ，但是大连夏天也很热，沈阳也是夏天避暑的 旅游 城市之一。

大连和哈尔滨都是很适合 旅游 的东北城市。在 旅游 的条件上他们都是各具优势的。都是各有千秋的。我觉得要想理由去这两个城市都是没有错的。首先说大连是一个海洋城市。没有见过海的人真的去玩，会有一种不虚此行的 情感 。面对大海真的有一种别样的感情。在这座现代发达的豪华都市里。可以去看看海洋博物馆。可以去发现王国去玩一玩。大连的地方是很美的。除了玩之外，在大连还可以去海边去洗海藻，去泡温泉，去吃各种各样的海鲜，大连真的会给你留下很深的印象。真的很适合去一次玩一次。哈尔滨这座城市呢，具有东北的特点。很多的东北菜在哈尔滨这座城市里都能够找到。什么锅包肉，什么大馅儿饺子。什么酱骨棒，等等，只要是选择吃的，在哈尔滨就会很容易地寻到，因为东北菜在哈尔滨真的是很淋漓尽致。除了这些，哈尔滨的山山水水，大湿地，大湖泊。大江河，也是非常具有东北山区特色的。哈尔滨是东方小巴黎只要是来到哈尔滨吃一吃红肠，走一走古老的中央大街，看一看索菲亚教堂哈尔滨真的让你感觉到来了就不虚此行。

四季的大连少了直白的表述——花样少年。冬天的哈尔滨多了一层神秘的面纱——冰灯世界。大连的 旅游 永远是一年滴，哈尔滨的 旅游 更多是一季滴。各有千秋，各有特色。心情愉悦，喜欢就好。一家之言，家乡情结——。稍安勿躁，不喜勿喷——！

我认为东北最美的地方属大连哦！

我属是大连人，但我的最爱还是大连？

大连不仅人美水美，心灵更美！

哈尔滨也是我想往的地方，虽然没去过，但也能感受到他的美！

选择旅上大连和哈尔滨都是不错的选择！

朋友！你如果想看冰灯就选（哈尔滨）那里的冰灯好美！

那你如果选大连 旅游 ！就是看海和公园？

包括老虎滩乐园、星海公园、圣亚海洋世界、动物园、鸟雨淋！

大连永远欢迎好朋友们！的到来哦！

当然是大连啦，因为大连是海边城市，气候和空气很好，也有很多的海岛游，比如大连长海县长山列岛，因为那里山水如画，海鲜肥美，民风淳朴，大海一年四季都在孕育着海岛居民。

春季的螃蟹海螺最好吃，简直就是人间美味。夏天的大海清澈凉爽，当你在炎热的天气跳进大海，拥抱大海，你会觉得浑身上下都凉爽，那种凉爽是空调给不了的，只有大自然的凉爽才会让你放松心情，尽情的玩耍。

秋季是钓鱼的季节，大棒鱼 鲅鱼 黑鱼等等，带孩子出海钓鱼玩，让孩子感受一下海岛渔家人的生活。冬季是大海里养殖扇贝丰收的季节，各种养殖贝类应有尽有。只有你到我们海岛来玩，哪怕只在海边散散步，也会让你忘记城市里快节奏的生活。

大连确实是 旅游 城市，大连有大海，但是大海全中国可不只大连有，所以海不稀奇，但是哈尔滨的特色是不是只有哈尔滨有？是的只有哈尔滨有，去大连看海的都是东北人，而且是东北没海的会去 旅游 ，有海的鲅鱼圈 营口等人也不会去玩，南方人更不会千里迢迢去大连看海，所以还是哈尔滨更胜一筹。

我是大连人，但在九十年代末，在哈尔滨读了四年的书。在我看来，不同的季节，这两个城市拥有不同的风格和美。哈尔滨纬度较高，冬季漫长，但恰恰是冬季的她最美，十月就飘雪，十一月就结冰。等到了一月，一年一度的冰雪节开幕，则是她魅力散发的高潮。整个城市银装素裹，处处是冰雕，步步有雪人……美不胜收。再说大连，夏季是她最妖娆的时刻。二十几度的温度，清新的海风迎面吹来，仿佛置身在一个大大的空调房内，酷暑早已被她远远抛弃。漫步在滨海大道，徜徉在各大广场，你也会因为夏季而爱上大连。总之，哈尔滨和大连都是美的，但你得在她们最青春艳丽的季节去欣赏！

大连发现王国附近有什么好吃？

第一段：海鲜大餐

作为海滨城市，大连自然有许多美食与海鲜相关。发现王国附近的金石滩海鲜一条街和星海湾海鲜广场聚集了许多知名海鲜餐厅，如“大渔铁板烧”、“海鲜大咖”等。这些餐厅供应的海鲜在新鲜度，制作工艺及味道上都有高水准，不仅满足了人们的口腹之欲，也给予人们对海洋美食的新认知。

第二段：特色小吃

除了海鲜，大连的特色小吃也是旅游者们必不可少的选择。在发现王国附近，可以尝到最具代表性的大连小吃——烤鱼、熏烤泡面、炸海鲜、大饺子等。这些美食不仅味道奇妙，而且技艺独到，在制作过程中，主厨们不断将厨艺提升，严格控制食材的新鲜度和卫生标准，让人们吃得开心放心。

第三段：西餐厅

大连除了传统美食，还有许多口味别样的西餐厅。在发现王国附近，可以品尝到许多世界各地的美食，如意大利面、法国蜗牛、西班牙海鲜饭、美式汉堡等。这些西餐厅遵循国际水准，在食材品质上做到精益求精，在菜品创新上有自己独特的风格和创意，完美融合了中西方的料理手法，让人们享受了异国美食的精华。

总之，在大连发现王国附近，有许多好吃的美食等着味蕾来享受。无论是海鲜大餐，特色小吃，还是西餐厅，都有它们独特的魅力，满足旅游者们的口腹之欲，让大连的美食文化更加多彩。

黑石礁有什么？小吃啊！还等什么？在大连有一条超牛的街道-黑石礁街，街道上含有大连自然博物馆展、黑石礁公园、大连海洋大学、黑石礁广场等。你可以沿着海边闲庭信步，一边享受着海风与阳光，一边欣赏黑石礁的自然风光。附近还有比较有名的黑石礁小吃街，可顺便去品尝美食。

原创声明：本文由旅游之后编辑小旅原创，感谢分享，文章未经允许严禁转载抄袭，发现必究！ 亲爱的爱旅游的小伙伴，很高兴今天给大家分享新一期的旅行趣闻，虽然你们不能跟小旅一起体验旅行过程中激动和快乐，但是小旅会用最真实、最真情的感受，写出更好的文章，让你们一起来感受其中的乐趣； 在合适的时间，到合适的地方去旅行，你会收获很多；人生太短，等不及茶凉，若是常驻，小旅愿陪你走完这一场！

大连黑石礁东起西南路，西止大连海事大学，北邻大连软件园，南依黄海海岸线，是区域交通、人流、物流的枢纽，是大连市西部沿线高新技术产业带和大连市南部沿海旅游产业带的龙头，初步形成了以商业、房地产开发为主体，多种服务业为补充的沙区西部商业的繁华地区。

黑石礁街在大连沙河口区，星海公园西南侧，在黑石礁汽车站旁边，交通方便，附近有地铁1号线，美食广场，**院等等，很多人都叫黑石礁小吃一条街。我在大连待七天一直住在黑石礁，好有趣的名字，现在回忆起来，满满的幸福，自己旅行不用考虑照顾太多，随心，随意，随喜。

黑石礁街有横竖两条，美食街是南北走向的。四年的大学生活就在这度过，黑石礁小吃一条街很有名，学校附近的铁锅鲶鱼很不错！黑石礁留下了很多美好记忆，很多人从相识、相恋到如今步入婚姻殿堂，黑石礁功不可没！黑石礁街市场是露天市场，市场主要服务与当地居民和学校学生，市场上品种了很多吃穿用都可以买到。

据说现在吃的不多了，随着大连街头退路进厅的改造，黑石礁小吃街基本已经退化到基本看不出来规模的程度了，街边摊已销声匿迹，不过可以吹吹海风，欣赏黑石礁自然风光！

黑石礁公园是一处著名的岩溶景观，形成于约10亿年前，是距离大连市中心最近的地质景点。涨潮时，黑石礁若隐若现，时不时被深蓝的海水中淹没了脑袋；退潮时，黑石礁又兀立在滩头，静静地凝望着这片神秘的大海。来公园玩，说不准会带来一些小惊喜，不少人在这里捡海螺、捉海螃蟹。

由于黑礁石海域生物资源丰富，因此礁石上密布着层层叠叠的已经死亡的海洋生物，还有很多的白色小贝壳，丰富的生物资源应该也是吸引大批海鸥在此栖息的原因吧。在人所不能及的礁石上布满了他们的身影，时而展翅高飞，时而浮光掠影，好不自由自在。

黑石礁其实是一个开放式的海滨公园，说是公园其实就是沿海的一条木质栈道。主要的景观集中在在大连自然博物馆一侧。水很清澈。可以在这里远观星海湾和港湾大桥。黑石礁公园是赶海的好去处，个人认为要比星海公园好玩儿，裸露的黑石礁和远处的星海湾大桥相得益彰，随手一拍都是大片的感觉！

在大连，除了回忆黑石礁街，顺便逛一逛黑石礁公园，是个不错的选择，黑石礁公园的命名是由于海边有很多黑色的礁石，以致于整片海看起来都是黑色，黑石礁公园是另一番闲适、安静的样子。整个公园不是很大，周边紧挨着大连海洋大学和大连自然博物馆，虽然属于海边，但是这里并没有像样的沙滩，很容易划伤脚掌，不过这里是拍婚纱照和喂食海鸥的好地方。

拍完大片可以走走沿海的栈道，欣赏黑石礁自然风光，感受着别样的风情；不过最让人费解的是栈道却无法抵达近在咫尺的星海公园，爬上一个小山坡后只能原路返回，需要20分钟左右，如需去星海公园只能绕回地铁口步行到达。

眼神中流淌过的是岁月的长河

皮肤上闪耀的是夕阳洒下的余晖

她们曾经见证了多少光辉岁月

她们曾经历经了多少似水芳华

第30届中国（大连）国际服装纺织品博览会

耀世启幕

世界的目光聚焦大连

青春靓丽的模特们

在时尚的T台上向全世界

展现着大连的美

那么

小伙伴们见过中老年模特走秀吗

在咱们大连

有这么一群人

她们用她们自己的方式

向人们展现别样的美丽

她们用曼妙的身姿和乐观的心态

创造和丰富属于自己的老年生活

他们热爱生活，追求时尚

举手投足之间，散发出无尽魅力

他们苛求专业，精益求精

每一步，都铿锵有力

回眸间，皆充满自信

她们虽然不再青春年华

但却可以绽放万丈光芒

她们向身边的每个人证明着

时尚的T台不只属于年轻人

老年人同样可以演绎别样美丽

同样可以展现家乡大连的风情

9月8日下午

在服博会时装周专用的分会场

中央大道空间花园中心舞台做了全新的搭建

进行了2019中国（大连）

中老年超级模特大赛团体赛及个人赛

本次共挑选出11个团队

132人参加比赛

她们有丰富的阅历和对生活深刻的理解

对美有着不同角度的诠释

而模特作为一种传达文化信息的载体

综合了多种艺术的表演形式

刚柔并济恰到好处

大连属于中老年模特文化发展较早的城市

有近20年的历史

把2019中国（大连）中老年超级模特大赛

列为今年服博会及时装周其中的一项

在全国也是开了先河

听听领队怎么说：

　　我们的队伍是2007年发展气起来的，当时只是一个小舞蹈队，慢慢的变成了有舞蹈的基础的模特队。队员平均年龄63岁，来自这个城市的四面八方，为了一个共同目标汇聚到一起。为了这次大赛每天加班排练，虽然时间很紧张，但是大家伙的积极性很高涨，队员们有的带病坚持，有的抛家舍业，都是为了心中的那份执念。

目前世界各国已经进入一个全球信息化的时代，所以，在信息发达的当今已经不存在信息死角，所谓一些冷门海岛只是相对而言。针对现在旅游市场的划分，部分高端游客尤其是喜欢品尝第一口鲜的游客，他们绝大多数喜欢尝试去那些知名度低，大众群体了解不多的海岛去，这里就借用世界著名的旅游杂志《孤独星球》中推荐的那些海岛，但是这些推荐的海岛中其实部分现在已经很热了。

帕劳已经不再是一个陌生的词汇，她依靠自身的卓越已经成为国人春节旅游的目标地点

帕劳群岛：帕劳群岛由200多个石灰岩小岛组成，犹如一个巨大的绿色蘑菇漂浮在蔚蓝的太平洋海面，四周的沙滩像流苏一般环绕着它。来到这里，你一定要去划一划皮艇；要是寻求刺激，你可潜入水母湖中欣赏如凝胶一般的浮游生物，看这些丧失蜇人能力的小生物为您表演“水下芭蕾”。

汤加的颜色是艳丽的，犹如当地人五彩斑斓的裙子，没有了春节缤纷的烟花，在这里找寻一下别样的色彩也是不错的。

汤加群岛：汤加170多座岛屿分散在蓝色的南太平洋上，看上去像是一个美丽的乐园。棕榈树和让人心动的蔚蓝海水环绕着岛上完美无瑕的沙滩。汤加是这个地区唯一一个王室国家，虽然全球化进程冲击着它的传统文化，但当地人仍然保留着他们的传统，比如用树皮做地毯、穿着名为“图班努”的裙子以及在醉人的卡瓦酒香中聊天。哈派群岛有最宽阔的海滩，且很适宜潜水。纽阿斯虽然比较远，但风景绝对是最美的。如果来到瓦瓦屋群岛，你可以看到来自南太平洋的座头鲸，它们每年都来这里繁殖，吸引了众多游客。

圣多美岛和普林西比岛改写了非洲即是沙漠与枯黄的代名词，尽管有些远，但它的特有的魅力恐怕是很难复制的。

圣多美岛和普林西比岛：它们是圣多美和普林西比共和国的两个主岛，两岛相距150多公里，都属于火山岛。它们位于非洲西海岸几内亚湾，加蓬的西部，靠近赤道，是非洲最小的岛，所以很少有游客能找到它们。这里没有城市的喧哗和污染，有的是绵延的沙滩、葱郁的山林、高耸的山峰以及嬉戏的海龟和鲸鱼。旅馆建在殖民时期留下的种植园里。站在旅馆里，迎着微风凭栏远眺，眼底是一片壮观的景象。

特立尼达拉岛和多巴哥岛,也许她尚未完全开放的旅游，也使得她更具有了一层神秘感。

特立尼达拉岛和多巴哥岛：椰林丛丛、鸟语花香、街边小吃、热带雨林、嘉年华、多元文化这里就是特立尼达拉岛。来到位于加勒比海的特立尼达拉岛，你不仅可以欣赏到最自然、最原始、最奇妙的海岛风景，更重要的是，你能免费享受所有的美丽沙滩。多巴哥岛是沙滩爱好者的天堂。西边是未经开发的棕榈树带，旅游资源还未被开发。东边更加原始，具有南美风情野花正开的娇艳；鳄鱼和其他小动物就栖息在丛林里；海岸线曲曲折折，给人一种神秘感。特立尼达岛上的主要景点有：沥青湖（PitchLake）、阿萨赖特自然中心（看蜂鸟）、卡洛尼鸟类保护区（看红鸟等）、马拉加斯湾海滩；多巴哥经济以旅游业为主，有旅馆和度假村等40余家，接待外国游客约6万人次。岛上椰林丛丛，鸟语花香，中部为热带雨林，沿海沙滩松软，海底为珊瑚礁，水清见底，五颜六色的热带鱼游戏其间。主要旅游景点有鸽子角海滩、珊瑚礁、海中游泳池、古炮台。狂欢节期间是特多的旅游旺季。

库克群岛主产珊瑚,香水也不错

库克群岛：1773年，英国航海家詹姆斯·库克船长探险到此地，因此得名“库克”。这座群岛由15个岛屿和岛礁组成，是南太平洋最棒的沙滩、棕榈树以及大海形成的天堂。拉罗汤加是库克岛的首都，也是库克群岛上第一大岛。那些在库克岛中途停留的旅客，当他们穿梭于丛林、划着小艇游玩时，会被库克的美丽所吸引而不忍离去。

巴布亚新几内亚：巴布亚新几内亚位于南太平洋西部，虽然面积不大，只相当于美国加利福尼亚州。但是这片原始而粗犷的疆界里蕴藏着丰富的自然资源，这里有190多种的哺乳动物、650多种鸟类、160多种青蛙，还有820种不同的语言。总之，巴布亚新几内亚可以说是地球上最原始、物种最多、最奇妙的岛屿。如果想感受部落文化，那就前往高地地区；如果你想去潜水，在其绝妙的沙滩旁就是全球最棒的跳水和浮潜胜地。这里的道路很畅通，如果你要巴布亚新几内亚，乘坐飞机是最方便的的选择。

佛得角：佛得角是一个位于非洲西岸的大西洋岛国，由18个小岛屿组成，独立前是葡萄牙的殖民地。由于该群岛位于非洲外海，东距非洲大陆最西点塞内加尔500多公里，岛屿分散，所以很难再地图上标识。这里有10个主要岛屿，从最北边的圣安东岛到最南边的弗古岛。最美的当属波亚维西塔岛，它几乎是个沙岛，到处都是沙丘，就像到了撒哈拉一样；数英里外就是草木摇曳的海滨，蔚蓝的大海非常适合进行风帆冲浪。这里也是赤_龟的筑巢区，最佳的观赏时间是6月到9月。

格林纳达：格林纳达被誉为“香料之岛”，这里有美丽的沙滩、活力四射的海滨酒吧以及丰富的海鲜和肉豆蔻冰淇淋。因为格林纳达属于加勒比海向风群岛，所以海岸线上分布着许多凹凸的水湾，受到那些喜欢独自游泳和潜水的人的钟爱。如果你想去沙滩上玩一玩，那么就去最西边的是卡里亚库岛，这里的沙滩只能徒步或者划船到达。

塞舌尔：说到世界上最美的海滩，不能不提到塞舌尔。塞舌尔坐落在东部非洲印度洋上的一个群岛国家，由115个大小岛屿组成。这里有清澈灵动的海水和丰富的海洋生物、柔软的沙子、原始而令人着迷的岛内风景和甘甜的椰子。主要的三个大岛分别为马埃岛、普拉斯兰岛以及拉迪格岛。塞舌尔群岛每一个小岛都有自己的特点。最美的要属库列色岛，这里目前没有人居住，除了大量的珊瑚群礁，你还可以看到海龟、鲨鱼、椰子蟹以及世界上分布最多的乌龟。塞舌尔的交通以水运和空运为主，国际机场距首都维多利亚8公里，游轮频繁往返于三个主岛。

圣文森特和格林纳丁斯群：圣文森特和格林纳丁斯群位于加勒比海东南部，是两座火山岛。你只需做好旅游预算，选择价位适宜的游船，就可以开始你的环岛游了。如果资金充裕，那么你可以开着私人游艇，欣赏圣文森特的美妙和格林纳丁斯群的纯净；如果资金有限，那么你可以乘坐当地人的游轮。这里有很多游轮往返于两岛，从圣文森特出发，去贝基亚岛的海滨和卡努安岛的沙滩上玩一玩，然后再去多巴哥岛。纵观罗列的这些海岛，的确是非常适合春节旅游的选择，但是由于出国旅游会受到航班机票签证都手续的影响，所以会在时间上有很大的提前，因为小编提醒广大游客朋友，如果有在春节期间去海岛旅游的朋友，务必提前最少一个月做好计划。

　　大连老虎滩海洋公园

　　介绍

大连老虎滩海洋公园坐落在国家级风景名胜区——大连南部海滨的中部。占地面积118万平方米，有着4000余米的曲折海岸线。园内蓝天碧海、青山奇石、山水融融，构成了绮丽的海滨风光。这里有亚洲最大以展示珊瑚礁生物群为主的大型海洋生物馆——珊瑚馆；世界最大、中国唯一的展示极地海洋动物及极地体验的场馆——极地馆；全国最大的半自然状态的人工鸟笼——鸟语林；全国最大的花岗岩动物石雕——群虎雕塑以及化腐朽为神奇的马驷骥根雕艺术馆等文明全国的旅游景点；有全国最长的大型跨海空中索道；大连南部海域最大的旅游观光船；特种**播放场所——四维影院以及惊险刺激的侏罗纪激流探险、海盗船、蹦极、速降等游乐设施。

　　大连老虎滩海洋公园是滨城一道亮丽的风景，每年接待海内外游客200多万人次。被国家旅游局首批评为AAAA级景区，中国旅游知名品牌，并通过了ISO9001质量管理体系和ISO14001环境管理体系的认证。老虎滩海洋公园是展示海洋文化，突出滨城特色，集观光、娱乐、科普、购物、文化于一体的现代化海洋主题公园。

珊瑚馆　

　　亚洲最大展示珊瑚礁生物群为主的海洋生物馆——珊瑚馆，展示珊瑚礁生物群200余种、3000多个。通过声、光、影像等现代的高科技手段，完美地还原了海底世界的神奇与美丽。海底实验室区域有漩涡鱼、电子像册、潜望镜、电子显微镜、真空水槽、水下音乐会等游客参与性项目，使您在不知不觉中学到有关海洋的专业知识，感受海洋世界的神秘莫测，领略现代高科技展示方法的奇妙。表演场中，还有精彩的水中芭蕾、美人鱼表演、水下梦幻婚礼等项表演，游客也可穿上潜水服与鱼儿共游，亲身体验一下潜水的乐趣。

鸟语馆

　　位于虎滩湾的鸟语林占地18万平方米，是我国最大的一处半自然状态的人工鸟笼。它以一根43米高的立柱为中心，依据山势确定18个固定点，将一张巨大的灰色聚乙烯网支起，笼体造型气势滂沱，将半个山谷罩了起来，使人们进入其中，立即投入大自然的怀抱。居住在这里的孔雀、丹顶鹤、白天鹅等80多种鸟类、2000余只珍禽活泼可爱、悠闲自得。1995年，鸟语林将脍炙人口的古诗“孔雀东南飞”付诸现实，成为老虎滩海洋公园鸟语林一道诱人的风景线。

极地馆

　　极地馆坐落于大连风景秀丽的老虎滩景区内，建筑面积35,19024m2，占地面积14,000m2，年游客量达150万人次。主体三层，局部四层。该馆建成后主要分六大部分。

第一部分是极地动物展示。

主要展示南极、北极的海洋动物。人们可以在模拟的极地环境中观赏到白鲸、海象、北海狮、海狗、海獭、北极熊、潜水鸟、企鹅等珍稀的极地动物。

第二部分是极地体验。

在真冰真雪的极地环境中人们可以体验寒冷、体验极光，触摸北极熊和驯鹿，体验爱斯基摩人的感受。

第三部分是科普教育区。

在这里您将观赏到鲸章搏斗的精彩场面，无水的海底世界，还有可以供游人亲自操作的电脑平台。在这里您可以查询到有关极地、海洋、动物的各类科普知识。在即将建成的极地博物馆里，将展示南、北极考察物品、科考照片、中国南极科考队员签名的国旗、队旗、科考队员使用过的衣服、雪橇等物品，还有爱斯基摩犬、北极狼等极地动物的标本，以及利用各种高科技手段向人们普及极地科普方面的知识。

第四部分是神秘的海底世界。

这里您将在屯水量为世界最大的鲨鱼展示池里观赏到几十个品种、三百余条鲨鱼，几千尾鱼类的展示。这里有360度的水中通道和水中观景大厅，置身其中，美妙之极！在海底世界东侧最大的一块玻璃高8米，宽6米，厚45厘米，堪称世上一绝。在海洋生物观赏区，您将看到高脚蟹、叶海龙、水母、海马、鹦鹉螺、鳐鱼、石斑鱼、各种鲟类等各类珍贵的海洋生物。在触摸池，您可以切身地体会到用手触摸海洋生物的感觉。

第五部分是海洋动物表演场。

大型的海洋哺乳类动物的表演剧场，可容纳二千多名观众。在这里，白鲸、海豚、海狮等大型海洋哺乳类动物将为您奉上精彩表演。

第六部分是为游客配套的服务功能区。

有面积近2000平方米的中餐厅、400平方米的快餐厅、300平方米的旅游纪念品商场，游览之余，吃吃大连的海鲜，吹吹大连的海风，再选购点特色旅游产品，您将会心满意足，留连忘返的。

　　四维影院

大连老虎滩四维影院内设150个座位是目前亚洲最大的四维**播放场所。它采用的是世界上最先进的四维影视技术。大连老虎滩四维影院利用现今所有的技术全方位的诠释了四维影视。从视觉角度讲，它利用六部大型放映机同步放映，形成314米宽、6米高、180度的环幕立体影像，创造置身其中的立体视觉空间；从听觉角度讲，它把声音的发出部位精确定位于运动物体，形成真实的立体空间感；从触觉、嗅觉角度讲，它根据影片情节配以震动、坠落、拍打、喷风、造雨、烟雾、气味、闪光、泡泡等特级特效，调动了人的所有感知系统，使人真正走进影片情节，体验身临其境的感受。四维影视已经突破了传统意义中**是光影艺术的概念，是全新的、真正的高科技产品。

到了四维影院，您除了能享受惊险、刺激的四维影视，还可以参加沙壶球、台球、乒乓球等健身运动。累了，我们可以到四维咖啡厅品一杯香浓的咖啡。饿了，我们还可以到四维快餐店点几道可口的小菜。

　　侏罗纪

海上旅游船

　　大连老虎滩海洋公园是大连市惟一经营大型旅游船的国有单位。这里有三艘大连南部海域最大的游览观光船。每艘800吨位，140个座位，航程10海里。途经老虎牙、黄白嘴、棒槌岛等八大景点。不仅可以观赏到虎滩湾的全景，还能体验到人在船中坐、船在海中飞的别样乐趣。

　　海兽馆

　　海兽馆投资5000万元人民币，占地面积2900平方米，建筑面积3500平方米，主体造型采用美国RBA设计公司的设计方案---卡通味十足的海盗船栖于海岛边的场景，色彩鲜艳，造型怪异，不论从建筑形态上还是动物展示上，都堪称绝世之作，具有很高的观赏性。海兽馆分地下一层，地上二层，总屯水量近3000立方米，整个池内的24小时循环水均是由专业的水处理系统净化处理的，透明度极高。置于此处，您如同置身于透明的海底世界。人们可以从水下、水上和高空不同角度来观赏海洋动物的生息百态。海兽馆现展养着50余只海洋动物，海狗、海豹、南美海狮、加州海狮、非洲海狮等，可谓海洋动物的乐园。它们虽然种类不同，来自不同的地域，但在这里却生活的和平而欢乐！这些动物不仅为人类观赏所用，还将为人们做出精彩绝伦的特技表演，与人类亲密接触，共享人间快乐。作为一个世界级的旅游精品，海兽馆的开放，大大地推动了大连市旅游事业的发展，同时也填补了中国极地特色旅游的空白。

　　海盗村

　　以海盗和海盗景物的卡通造型，对所有建筑，游乐设施、休闲场所，景观进行包装。一期工程中的海盗船，是国内目前仅有的架设在海湾海平面上的海盗船。它的支点高135米，最大摆角120度，每船可以乘游客40人，让人们感受到海盗船在海上摇摆和失重的惊险和刺激。

交通

　　汽车站出发：换乘1次经过12站，从北岗桥站点乘坐1路上车到青泥洼桥换乘2路车到老虎滩站点下车；换乘1次经过12站，从北岗桥站点乘坐411路上车到青泥洼桥换乘2路车到老虎滩站点下车;换乘1次经过14站,从北岗桥站点乘坐706路上车到高尔基路换乘4路车到老虎滩站点下车;换乘1次经过14站,从北岗桥站点乘坐706路上车到南石道街换乘404路车到老虎滩站点下车;换乘1次经过14站,从北岗桥站点乘坐706路上车到天津街换乘403路车到老虎滩站点下车;汽车站距老虎滩约七公里，坐出租车约16元人民币。从机场出发：机场距离老虎滩约15公里，坐出租车约40元人民币。从码头出发：坐出租车约18元人民币。

　　火车站出发：换乘1次经过11站，从大连火车站站点乘坐7路上车到三八广场换乘402路车到老虎滩站点下车；换乘1次经过13站，从大连火车站站点乘坐31路上车到寺儿沟换乘402路车到老虎滩站点下车；换乘1次经过12站，从大连火车站站点乘坐203路上车到三八广场换乘402路车到老虎滩站点下车；换乘1次经过11站，从大连火车站站点乘坐203路上车到胜利桥换乘402路车到老虎滩站点下车；火车站距老虎滩约六公里，坐出租车约14元人民币。

　　

去海洋馆肯定是要看是和谁一起去了，今天小编就来和大家一起看看在大连圣亚海洋世界的圣亚景区有哪些玩法，大家去的时候也可以看一下比较适合自己的。

家人休闲游

1、路线介绍

和煦阳光，清凉海洋，约上三五好友，带上轻松的心灵，穿越奇妙北极、探险南极大陆;看"功夫海象"爆笑舞台剧，在笑声中重拾宁静心灵;在深海传奇中寻找会说话的油画，在奇妙小屋里平衡生活的“斜度”，穿越时空长廊，找回童年里的梦想，在圣亚找回一颗放送的心灵。

休闲路线：118米中国第一座海底通道——充满明媚色彩的鲨鱼岛——充满异域风情的哈瓦那大道——中国首座原生态北极动物村(北极熊、北极狐、北极狼)——真实逗趣的南极企鹅生活秀南极企鹅岛——爆笑逗趣的功夫海象表演——会说话的魔幻油画——充满惊险的奇地小屋——穿越必需品时空长廊——穿越时光的恐龙化石展

2、精彩路线

必看表演：三大表演(《海豚湾之恋》、《白鲸传奇》、《功夫海象》)+两大王牌(南极企鹅岛、118米海底通道)+一大天幕(超IMAX天幕影院)。

休闲体验：北极动物村零距离接触极地动物生活秀——北极狼懒散踱步，北极狐忙碌健身，北极熊专注卖萌，霸道亦不减，多彩极地生活，将欢乐传递你我。

互动项目：来到奇地小屋，感受来自百慕大磁极的影响，倾斜的世界，你通过什么来找到属于你的平衡，一起来试试吧!

情侣浪漫游

1、路线介绍

旖旎的海底世界，充满祝福的海龟许愿池，一段梦幻唯美的水秀表演，一次难以忘怀的浪漫旅程，所有一切的浪漫故事从圣亚起航。带上亲密爱人，亲临不一样的海洋，将幸福的瞬间永久留藏。

浪漫路线：绚烂多彩的珊瑚展区——充满幸运气息的海龟许愿池——写满深海爱恋的海底金字塔——118米中国第一座海底通道——充满异域风情的哈瓦那大道——中国第一梦幻海豚湾之恋表演——双人双鲸唯美演绎的白鲸传奇表演——魅惑曼妙的海底美人鱼——绚丽奇幻的超IMAX天幕影院——穿越时光的恐龙化石展

(请根据表演时间表安排游览路线)

2、精彩路线

必看表演：三大表演(《海豚湾之恋》、《白鲸传奇》、《功夫海象》)+两大王牌(南极企鹅岛、118米海底通道)+一大天幕(超IMAX天幕影院)。

浪漫体验：波光粼粼的幽蓝海底，300余种、近万尾海洋生灵触手可及;多彩鱼儿环绕身边，炫彩岩礁光彩夺目。握紧她/他的手，一起走过这118米的奇幻之旅。

互动项目：和亲爱的他/她，一起在圣亚最具幸运色彩的海龟许愿池许下浪漫心愿，收获一份来自海洋的祝福。

儿童科普游

1、路线介绍

一次寓教于乐的观海体验，从船模变化中寻找人类文明步伐，从海底工作站里探寻海底私享生活秘密，同小伙伴们一起寻根溯源那古老的鲨鱼文明，探究鲨鱼宝宝的成长历程，捕捉南极企鹅繁育成长的点点滴滴，揭秘宽吻海豚的身体构造，你的成长，由圣亚提供知识护航!

科普路线：记录人类进步的船模展区——纪录鲨鱼宝宝孵化全过程的珊瑚世界——模拟海底潜艇生活环境的海底工作站——记载鲨鱼图腾的发现故事走廊——中国最大的南极企鹅繁育基地南极企鹅岛——国家二级保护动物的斑海豹湾——世界唯一宽吻海豚标本的海底实验室——价值连城的国宝级恐龙化石展——穿越史前的移动式4D影院

(请根据表演时间表安排游览路线)

2、精彩路线

必看表演：三大表演(《海豚湾之恋》、《白鲸传奇》、《功夫海象》)+两大王牌(南极企鹅岛、118米海底通道)+一大天幕(超IMAX天幕影院)。

互动项目：亲临模拟海底潜艇生活环境的海底工作站，试试墙角记录的救生绳扣制作方法，看看海底行走潜水服的原理，发挥出你的海底生存小智慧。

亲子欢乐游路线

1、路线介绍

来圣亚，和孩子一起展开一段别样的亲子时光：共同体验海洋里万尾珍稀鱼群环绕的惊喜，一起发现古老鲨鱼文明印记留下的奇迹，相伴看过南极世界与北极风景、踏遍海岸边的欢乐游乐场，和来自世界各地的小动物们一起感受欢乐、学会互相关爱，在圣亚快乐成长!

亲子欢乐路线：118米探海底世界的海底通道——与孩子一起玩耍的欢乐岛屿鲨鱼岛——梦幻唯美水秀表演海豚湾之恋——与斑海豹亲密接触的海豹湾——中国首座原生态北极动物村——真实逗趣的南极生活秀企鹅岛——亲情升温欢乐无穷的功夫海象——会说话的魔幻油画——充满惊险的奇地小屋——穿越必需品时空长廊

2、精彩看点

必看表演：三大表演(《海豚湾之恋》、《白鲸传奇》、《功夫海象》)+两大王牌(南极企鹅岛、118米海底通道)+一大天幕(超IMAX天幕影院)。

亲子体验：南极企鹅岛水陆两栖的原生态展示环境：谈恋爱、抢婚房、偷石子、孵蛋、带宝宝王企鹅与白眉企鹅两大家族亲子间的逗秀生活大舞台!

互动项目：来到海豹湾，与小朋友一起和国家二级保护动物——斑海豹宝宝做朋友，参与喂食互动，和爸爸妈妈一起当个小小保育员。

大连是我国一个非常美丽的沿海城市，大连在夏天是非常那个的受欢迎的。但是大连的冬天也有别样的美丽，冬天来到大连旅游也可以有泡温泉的体验。大连有很多的温泉酒店，可以满足你所有的需求。来看看都有哪些吧。

1、安波温泉

位于普兰店市安波镇政府所在地，是国家“AAA”级自然风景区，大连地区唯一的以温泉疗养、休闲度假为特色的旅游胜地，山庄内部设施配套完整，客房、别墅、各式建筑中西合璧、博采众长、均掩映在群山绿水之间，亭台楼阁与湖相映成趣。"天开汤谷千秋暖，人到灵溪万虑清。"这是前人留下的赞美安波温泉的诗句。

地址：辽宁省大连普兰店市安波旅游度假区

价格：98元起

2、良运传琦温泉

良运传琦温泉酒店坐落于大连普兰店市北部的安波俭汤社区，群山环抱，林木葱郁，风景秀丽，是休闲、度假、疗养的理想胜地。按巴厘岛风格设计装修，配有室内、室外温泉泡池，温泉水无色透明天然自涌，微具硫化氢味，pH值865。

地址：大连普兰店市北部的安波俭汤社区

价格：4000元起

3、唐风温泉

大连金石唐风温泉会馆位于大连金石滩国家4A级旅游度假区南部，是一座集温泉养生、商务会议、餐饮住宿、康体娱乐于一体的精品特色五星级新唐风商务休闲会馆会馆三面环山，植被茂盛，风景秀丽。

地址：大连经济技术开发区滇池路99号

价格：198元起

4、将军石温泉

位于瓦房店西杨乡将军石港，依山临海、风景秀美，温泉水是来自地下深藏的优质温泉，富含20多种人体必需的微量元素，有极佳的养身疗效，温泉中的苏打呈弱碱性，有助人体酸碱平衡、促进新陈代谢。

地址：大连市瓦房店市西杨乡渤海村

价格：125元起

5、尊豪假日温泉

大连瓦房店龙门汤天然温泉度假区中心地带，是及温泉客房、餐饮、游泳馆于一体的综合性标准星级豪华温泉酒店，建筑面积15000平方米。

地址：大连市瓦房店龙门汤天然温泉度假区

价格：982元起

6、东泉假日温泉

大连东泉假日酒店及温泉会馆建筑的内外装饰均采用在北方地区鲜见的“新中式”风格。酒店周边聚集了自然人文旅游资源，唐代九莲古寺、明代驿站及烽火台、青铜器时代小石棚、关向应纪念馆、千年古莲园等历史文化遗存。周边可满足观光游览、户外运动、应季采摘、农耕体验等多样性旅游体验需求。

地址：大连市普湾新区石河街道小黑山风景区筠博园

价格：430元起

7、旅顺天沐温泉

旅顺(天沐)温泉度假酒店，这里山间有泉，泉边见河，河畔建屋，屋外是山。汤池以绿植间隔，以落差区分，高低错落，各自通幽，每池风景不同，功效各异。旅顺天沐，一个传承了，“天沐”精髓的温泉度假式酒店，仅是一瞥就过目难忘，只是一泡就身心惬意。

地址：辽宁省大连市旅顺口区北海街道兴城街1号旅顺石门山旅游度假景区

价格：198元起

8、香洲温泉

香洲旅游度假区是一座集温泉、养生、娱乐、休闲、养老、度假、购物为一体的海滨旅游度假区。分为欢乐水王国、香洲温泉公园、宠爱乐园、好奇王国乐园、世界酒店文化公园、音乐广场、民俗村、高尔夫球场、冰雪世界9大主题。

地址：辽宁省大连市瓦房店市谢屯镇

价格：90元起

9、_馨温泉

_馨温泉最引人注目的是把美丽的海南风光全景转移至_馨，构建成以“南海风情”为主题的温泉水上乐园，室内占地10000平方米，四季恒温，瀑布、沙滩、划水、冲浪，温泉泡池应有尽有，让您充分感受到海南亚热带风情。

地址：大连市瓦房店许屯镇龙李线龙门汤旅游度假村

价格：198元起

10、槐花温泉

槐花温泉是大连市首家预约式温泉，其水源取自小黑山东北麓,

井深2700米，出水温度43°C。由日本知名设计师操刀，沿用日式最典型的木制建筑结构技术，室内外八个不同特点的泡池、豪华度假客房、养生餐厅、茶吧等，展现中式与日式的融合，古朴与奢华的装饰，私密与通透的搭配，时尚与简约的统一。

地址：大连市金州新区向应镇城西村槐之乡度假村

价格：90元起

11、老铁山温泉

老铁山温泉休闲度假村位于国家著名旅游区——旅顺老铁山的将军山前，是一口难得的无需处理即可直接饮用的温泉，被誉为“温泉白兰地”，温泉水煮鱼肉味鲜美，温泉米饭清甜可口。老铁山温泉占地面积6万平方米，共五处浴场，其中3个露天——且比邻大海，视野开阔。

地址：大连市旅顺口区铁山街道尹家村

价格：99元起

12、香格里汤泉

香格里汤泉宫位于优美的大连市旅顺口区赵家沟，香格里汤泉宫拥有极高保健价值的温泉资源，出水口水温高达41摄氏度，泉水无色无杂无臭味微咸，富含钾、钠、钙、镁、铁等阳离子和丰富的化合物，特别是稀有元素锶和溴。有室内外温泉泡池十三个，日式客房二十九间。

地址：大连市旅顺口区迎春街赵家沟69号

价格：58元起

13、罗马假日温泉

大连罗马假日温泉花园酒店位于大连龙门旅游度假区。该项目将按五星级酒店标准建成具有欧洲田园风格的花园式休闲旅游度假区。一期已建成高标准欧式田园风格别墅8栋，主体公馆一栋。

地址：瓦房店许屯镇沈大高速李官下道口右转东行8公里

价格：98元起

14、铭湖温泉

铭湖温泉以“亲水”为景观主题，并将中国保健医疗与中医中药合二为一，温泉水温可达60℃日出水量达800～1000吨，是富含硫、氟、锶等多种矿物质的偏硅酸性温泉;温泉会馆三大浴区，在保持私密性的前提下，皆装饰以通透的落地玻璃，令浴者可将室外铭湖、青山等如画美景一览无遗。

地址：瓦房店市普湾新区炮台镇(沈大高速炮台出口500米)

价格：89元起

15、易汤海洋温泉

全国首家以海洋疗法为特色的温泉酒店，项目总占地面积83万平方米，总建筑面积35万平方米。由主题精品酒店——易汤小泊、温泉中心、海洋疗法中心、豪华度假酒店区——易汤东方，四大区域构成。

地址：大连金州区大连经济技术开发区金石度假村A-1号

价格：125元起

16、虹溪谷温泉

位于营口市鲅鱼圈区双台乡思拉堡村，虹溪谷温泉依山而造，叠岩起伏，曲径通幽，层林尽染。虹溪谷为森林小溪，山谷温泉，泉水品质纯正，富含氡、硅酸、钾、钍等各种有利于人体美容、养生、保健、长寿的微量元素。温泉水温高达97度，其储量、面积、水温、水质居全国之首。

地址：营口市鲅鱼圈区双台子镇思拉堡温泉小镇

价格：138元起

17、熊岳天沐温泉

座落于东北千年古镇熊岳镇，占地13万平方米，背倚望儿山，悠枕祥水河。熊岳温泉渊源千年，泉水日夜喷薄而出、四时不竭，水温高达90℃，属硫酸盐泉型热矿水，泉水富含多种有益人体健康的矿物质元素，促进新陈代谢、改善心血管功能、调节内分泌、增进新陈代谢、提高机体免疫力等功效。

地址：辽宁营口鲅鱼圈区熊岳镇温泉村

价格：148元起

18、忆江南温泉

位于营口经济技术开发区熊岳东郊植物园内，温泉会馆建筑面积16万平米，无色无味清澈透明的温泉水温高达90度，富含200多种有益于人体健康的矿物元素，各种药浴、鲜花浴、红酒浴、牛奶浴、咖啡浴、石板浴等，共有90多个40余款不同种类的室内外温泉泡池，满足客人不同需求和好奇的心理。

地址：营口市鲅鱼圈熊岳镇熊岳植物园内

价格：188元起

19、金都鸿舍温泉

落于历史悠久的温泉古城——熊岳镇，毗邻山水秀美的望儿山景区，与金沙滩海滨浴场翘首相望。酒店建筑面积35万平方米，拥有雅致客房与套房146间套。采用品质纯正的熊岳温泉，属于高温、低矿化度的碳酸盐矿泉(PH：821)，地区首家正统的台式泡汤。

地址：营口市熊岳镇甘泉路1号

价格：148元起

20、御景山温泉

御景山温泉就位于，东依群山、西濒渤海、南眺敬母圣地望儿山，温泉洗浴设有室内外泡池，室外30余个泡池，系列保健功能泡池(如红酒池、人参泉、灵芝泉、观音泉等)。国际标准的室内外游泳池，50米标准泳道。是大连周边的高档温泉度假宾馆。

地址：辽宁省营口盖州市双台镇111号

价格：166元起

特别提醒：

泡温泉前注意事项：

泡汤之前，应取下佩戴的金属饰品，否则会与温泉里的矿物质产生化学反应，造成佩饰变色。

空腹或太饱时请勿入浴，以免出现头晕、呕吐、消化不良、疲倦等症状。

高血压和心脑血管疾病患者，在规则服药或经医生允许的前提下，可以泡温泉，但以每次不超过20分钟为宜。并注意：入水前，先用温泉缓慢的擦拭身体，待适应后再进入，以免影响血管正常收缩;出水时，缓慢起身，以防因血管扩张、血压下降导致头昏眼花而跌倒，诱发脑中风或心肌梗塞。

癌症、白血病患者，不宜泡温泉，以防刺激新陈代谢，加速身体衰弱。

糖尿病患者在血糖控制较好、体征比较稳定的情况下，可以泡温泉。如果血糖不稳定，会因为在温泉中容易出汗，造成脱水，引起血糖变化。此外，大多数糖尿病患者，都伴有周围神经病变，手掌、脚掌感觉异常，温度敏感度较差，容易因为长久浸泡造成烫伤而不知。

皮肤有伤口、溃烂或霉菌感染如香港脚、湿疹的患者，都不适合泡温泉，以免污染水质，引起伤口恶化。

过敏性皮肤疾病患者也不适合浸泡在高温的泉水中，以免由于加速皮肤水分蒸发、破坏皮肤保护层而引发荨麻疹。

女性生理期来时或前后，怀孕的初期和未期，都最好不要泡温泉。

睡眠不足、熬夜之后、营养不良、大病初愈等身体疲惫状态下，都不适合泡温泉，以免因为突然接触过高温度引起脑部缺血或休克。

独自一人最好不要泡温泉，以免发生意外。

泡温泉中注意事项：

入水时，应从低温到高温，逐次浸泡，每次15-20分钟即可。

泡温泉的时间，应根据泉水温度来定，温度较高时，不可长久浸泡，以免出现胸闷、口渴、头晕等症状。

泡温泉时，应多喝水，随时补充流失的水份。

泡温泉时，由于脸上的毛孔会释放大量自由基而损伤皮肤，最好敷上面膜，或用冷毛巾敷面，同时闭上双眼，以冥想的心情，配合缓慢的深呼吸，真正舒缓身心压力。

泡温泉时，如果感觉身体不适，应马上离开，不可勉强继续。

泡温泉泡后注意事项：

泡完温泉后，一般不必再用清水冲洗，但如果是浸泡强酸或硫化氢温泉，则最好冲洗，以免刺激皮肤，造成过敏。

泡温泉后要注意保暖，迅速擦干全身，特别是腋下、胯部、肚脐周围和四肢皮肤的皱褶处，及时涂抹滋润乳液，锁住皮肤水分。

泡温泉后，人体水分大量蒸发，应多喝水补充。