男朋友有一个谈了时间很久的前女友，我该怎么调整心态？

如果一开始就能遇到一个是彼此初恋的人，这其实是很幸运的一件事，如果不能，那你也不要一直钻牛角尖，我们要调节好自己的心态，努力过好当下，下面是我作为过来人给你分享的一些方法：

了解分手原因

询问分手原因，大概能从侧面看出对方对这段感情的态度，如果是因为家庭现实原因，可能更多的是无奈的态度，说不定也会有些许意难平，并不是因为两个人的感情出了问题才分开的，可以通过对方描述的分手理由猜测出对前任的情感和态度。

不要一直问关于前任的缺点

如果对方在之前提起过前任的某些缺点，你在之后为了凸显出自己和前任的不同，或者为了树立自己更良好的形象，经常把“你前任以前还怎样怎样的，我又没有怎样”这样的话挂在嘴边，通过贬低别人来展现自己是绝对不行的，前任再不济也是对方曾经喜欢过的人，多换位思考，保持同情或者理解，不要过多的评价人家的前任，也展现了自己的风度和气度。

不要总是拿前任和自己对比

成熟理性点的恋爱， 除非对方主动提，不然绝对不会主动问，问了太多只会给自己添堵，是没办法完全不介意的。当前任成为你们之间聊天的日常话题的时候，或者有了不平衡心理的时候，只会让自己变得更加不容易满足，不仅给了自己心理负担，可能也会让对方变得更加小心翼翼。

不要刨根问底

每个人对于前任一定都是好奇且在意的，所以难免把握不好对前任一些事情的好奇程度，或者忍不住问了很多他们在一起时候发生的事情，其实关于前任已经是过去式，分开一定是有原因并且可能是有人已经对这段感到绝望了，所以你的每一次提问，都会让对方再次回忆起前任，如果两个人是因为现实不得已被迫分开，那只会让他怀念起从前的美好，所以一直反复追问，并不是什么明智的选择。

最后我想说好好享受前任栽的树不好吗？有过很久的恋爱经历的人一般都更加会谈恋爱一些，这时候没必要去纠结是不是都被前任调教出来的，只需要安心乘凉就好了，省时省心，何乐而不为乘凉的过程可比种树快乐多了，你没办法心安理得的享受这种好的时候，就想想其实不管乘凉的人是谁，这棵树都会为别人这样遮风挡雨的，看开点，没必要把时间和心情浪费在这种事情上，我对象就有个谈了很长时间的女朋友，刚开始我也挺膈应，我朋友就这么给我分析的，经过他的开导我也就想通了，所以没啥好介意的，不管他们以前怎样，谈了多久，但他现在就是你的。

继续去追，行动方法参考如下：

男人就勇敢点，女孩子本来就感性，容易沉浸在爱情里。虽然你付出了辛苦，而一旦你的真心打动了她，那么你得到的将是更多更久的加倍的爱。这样的例子，在身边比比皆是。女孩子对自己的男朋友都是很温柔很贴心的，为了换来这份甜蜜，开头的辛苦算什么啊？而且大多好女孩都爱得挺投入挺专一的。

所以，建议有的男生勇敢一点，去追求自己喜欢的女孩子，不要那么畏畏缩缩，一来是让人觉得你没男人气概，二来是你自己怪难受的，然而最最最重要的还是：最后你什么都得不到。幸福总是自己挣来的，别指望别人施舍给你！

再补充一句，我觉得主动点儿挺好的，因为你的目标是你自己真心喜欢的，女孩子往往被动，被动的只能选择接受和拒绝，所以我宁愿主动出击，爱我所爱，无怨无悔！

－－－－－ 人生很美好，快乐在其中，要学会寻找!

一、应该给MM留下什么样的第一印象（时间：刚开始接触MM）

1、我认为最关键的，是要让MM看到你的上进心。

男人的最大魅力在于事业有成，年轻人工作时间不长谈不上“有成”，这时候你就要让MM觉得你是个有上进心的人。

别的可以胡说八道，但这个问题不能含糊，你一定要告诉MM，你对未来充满信心，你不满足于现状，并且你已经有了长远的计划，总之你的未来不是梦。

2、要显得有信心、有责任心

不要像个小孩子，女孩子都很懒希望能找个依靠，你要拿出自己的信心和责任心来。

有一个错的选择总比没有选择要好的多。

3、不要太正经，但也不要太随便

该正经的地方就正经，该调侃的的时候就调侃。

女孩子都喜欢有点玩世不恭的男人，所以别显得对什么都特别在意，那样太呆板。

4、显得成熟一点

遇事镇定、从容不迫的男人对MM有致命的吸引力。

二、如何与MM展开进一步接触（时间：开始追的阶段）

1、这个阶段最关键的是不能着急，不要把事情弄的那么清楚，让人家一眼就能看出你在 追人家。

想一想，一般人都不会一眼就看上你，但也不会看一眼就讨厌你，都是老百姓家的孩子（除非你长得象周润发刘德华或者凯文科斯特纳），好感是需要随着了解的不断增加而实现的，所以问题的关键是你要得的进一步发展的机会。

站在女孩子的角度替人家想一想：你这么直接了当的冲过来要搞对象，女孩子肯定有心理压力。这要是接触一阵后发现不喜欢你，那不就成了耍你了么？所以如果你开始就摆出志在必得的姿势出来，基本上会被立刻闷回去。

2、要低姿态起步

首先要把关系定位成“朋友”，本来是“普通朋友”，你希望成为“好朋友”，有品位的还可以要求对方成为“红颜知己”什么的，总之千万不要说“追你”。

你想想，你如果根本不提“追”，那么女孩子也就更没机会“拒绝”你——你没追她怎么拒绝你？！

这样可以减轻女孩子的心理压力，使你们能顺利的交往下去。不要幻想认识三天就答应嫁给你，要充分的交往、了解，感情不是凭空产生的。

3、交往的过程中不要太急躁

要有张有弛，不要整天缠着人家，谁这样对你，你也会腻。我有个好朋友对我说，追女孩子的关键是八个字—— “忽冷忽热、欲擒故纵”（这是我同学多少年心血的结晶）。

你整天缠着人家自然不觉得你好，你适当的冷个一两天，女孩子就会想起你在的好处了。

还有就是不要拿出“非你不娶”的志气来，太掉价了不好，有时候可以耍点花招。

4、要适当的创造机会

前面说了，不要使事情立刻变成“你在追别人”，而你又需要得到接近女孩子的机会，这时就要看你的创造力了。

你可以搜集情报，想办法把守株待兔变成一场邂逅；也可以装做漫不经心的找出最最充足的理由邀请对方和你一起做什么事。

总之这个是最有技术含量的地方，实在不行可以找前辈请教。

5、切忌切忌：随便送人家礼物是不礼貌的

有些人追女孩子心切，喜欢经常买东西送人家，殊不知追女孩子最忌讳这个。

俗话说“无功不受禄”，你这样送人家东西就是在施加压力，人家会觉得欠你的，所以会 想办法还给你，如果没办法还给你就会想办法不和你交往，免得总是欠你人情。

如果你想显示自己的诚意，倒不妨请女孩子一起消费，比如说找好的餐厅吃饭，或者找贵 的地方一起玩什么的，女孩子自然能看出你花了很多钱，但钱终究是两个人一起花了而不是变成东西带回家。

三、“女朋友”到底是什么？

1、“女朋友”是一种事实，而不是一份承诺

你和女孩子开始交往，从“普通朋友”变成“好朋友”，再到“非常非常好、无话不谈的朋友”，某一个阳光灿烂的午后，你“不小心”拉了她的手；“月上柳梢头”，你突然袭击吻了她。这时她就已经是你的女朋友了，无论她是否承认，她心理已经认为你是他男朋友了。

我知道最高明的，直到上床了都没问过“你是否愿意做我女朋友”，最后还是女孩子急了 ：“你怎么还不求我做你女朋友啊！”

所以说，千万不要急于把窗户纸捅破，情况越朦胧对你越有利。

2、“表白”是什么？

前面说了，表白实际上就是一个形式而已，正确的顺序应该是：事实上已经成为你女朋友 了，你才能向人家表白，水到渠成。 很多人弄不明白这个问题，总以为人家先答应做自己女朋友，然后再如何如何，我只能说非常非常“单纯”，也非常非常“愚蠢”。

3、有没有“迫不得已非表白不可”的时候？

有，比如说出现第三者，或者你和女孩子关系没有成熟但两个人可能分开一段时间。

这时候的表白就是条件不成熟的表白，风险非常大，类似于下围棋的时候形势严峻，落后的一方迫于无奈放出“胜负手”，赢了就赢了，输了也只能说“倒霉都是天生的”。

4、“爱”字不要轻易出口

经常看见论坛出现“大胆的表白”，说实话我真的认为这是非常不成熟的一种表现。“爱”是一个神圣的字，意味着追求，也意味着承诺，甚至体现出一种责任。

随便说“爱”的男人是不负责任的。

四、文明恋爱，不可强求

1、不是每个MM都能追到手的

好女孩子总会有很多人追，不可能遂了每个人的心愿，总会有失败者。举个例子，就算你刻苦钻研掌握了最搞超的追MM原理，你一样追不上TWINS里的任何一个。

换个角度考虑问题，一个小学没毕业的农村小保姆，即使对你再好，每个月赚600给你买700的礼物（透支），愿意为你“当牛做马”，你也不会爱上她。如果她每天哭哭啼啼的缠着，你肯定觉得烦。

所以说爱情是需要物质基础的，至少需要平衡。

2、追MM做是一种严肃的社会活动

千万不要把人家搞烦了，要给自己留后路。大丈夫何患无妻？有些MM确实势利眼（少数），如果不服气，你可以发愤图强，用事实证明“她当时瞎了眼”，绝对不要误人误己。

千万不要在MM面前显得愤世嫉俗，愤世嫉俗有时候意味着“你很失败”。

最后祝你能追到你心仪的女子，（·）

很多情侣在分手后可能都有不甘心的心理存在，会继续关注自己前任的动态，这其实是很正常的，那么如果自己前任在跟自己分手之后就开始秀恩爱是什么心理呢？

分手后前任秀恩爱什么心理

第一，他不想分手，他在试探你的反应。

有些男人比较幼稚，分手后还想着挽留。可他们又好面子，不知道你对他们是否还有眷恋，是否还存有一点情感，便想试探一下你，而这试探的方法，就是用另一个女孩来刺激你。这种方法的确不太高明，很可能将你仅存的那点爱慕之心都抹杀掉，但如果你气得直跳脚，大骂对方是负心汉之类的，说明你心中对他还是有感觉的，证明他的试探已经奏效。

第二，他对你充满怨恨，故意想让你难受。

分手这回事儿，有和平分手，自然就有不欢而散。如果你们以比较惨烈的方式收场，对方或许并不甘心你这样放弃他。他怨恨你这般决绝，怨恨你没有一点转圜余地，所以，想要找个机会来让你膈应，而秀恩爱是很多人都会用的做法。他当然没想过你会回头来找他，他只是希望你能够在人前丢脸，起码在你们共同的朋友圈里，别人都觉得你才是被抛弃的那个。

第三，他早就不爱你了，根本不在乎你的感受。

爱情双方从来不是对等的，你依然爱着他时，他或许早就移情别恋，看上了别人。虽然你们分手了，可对方的现任或许很介意你的存在，于是为了讨现任开心，对方会非常高调地在朋友圈秀恩爱。这时候，他压根忘记了你这个前任的存在，根本没有考虑你会不会介意，你会不会难受。这就证明他早已将你忘得一干二净，与其难受地咒骂他，不如潇洒地挥挥手。

第四，他风度欠佳，努力想要证明自己。

有一类男人，他可以抛弃你千万次，你却不能主动提分手。被分手这件事让他觉得很没有尊严，他或许早就不爱你了，可他忍受不了被你嫌弃，被你放弃。他想让你后悔，后悔放弃他这么优秀的男人，于是，他迅速地找人恋爱，对方不一定比你优秀，但应该比你漂亮，晒出来才更有面子，也更能刺激你的神经。对于这种小肚鸡肠的做法，你大可以一笑置之。

分手后秀恩爱是报复吗

不一定，跟前任分手后，当你发现他在跟你分手后，在朋友圈里或者是在其他地方，公然跟别的异性秀恩爱的时候，你的心情是不是十分的复杂，有时候甚至会胡思乱想，想象前任秀恩爱是不是在刺激自己。

其实分手后前任秀恩爱，可以从这样两大方面去解读。如果他在跟你分手后还爱着你，并没有真的放下你的话，那这个时候他故意跟别人秀恩爱，有可能是在报复你，或者说是在刺激你。他秀恩爱是因为他想要试探下你的反应，看看你是不是还在乎他，看看你是不是还会吃醋。

当然，如果他已经完全不爱你了，跟你分手之后就已经彻底的放下了你，那这种时候他再开始另一段全新的恋情，这个时候他再光明正大的跟别人秀恩爱，那可能只是单纯的秀恩爱罢了，他这么做跟你无关，所以你也不要自作多情再多想了。

一般来说，前任如果在分手后立马有了新的恋情，那可能说明他在跟你在一起的时候就已经爱上了别人，他早就不爱你了。当然，也有可能是因为他想要赶紧忘掉你，赶紧走出分手的阴影，这才开始新的恋情的。

分手后前任秀恩爱怎么想的

很多时候一段感情的结束也不是说放下就放下的，就算是开始了一段新的恋情，但是有时候偶然在人潮涌动的街头邂逅前任的话，心里还是有些不舒服的。所以会有很多人喜欢故意在前任面前，跟现任表现的特别亲密的样子。

不管是男人还是女人，再次面对前任的时候心里多少会有些不甘，跟无法释怀的情绪在的，这样一来也能够解释的通为什么他们喜欢在前任面前秀恩爱了。

一方面是报复心理。秀恩爱是想要让前任看到自己现在过得有多幸福，想要让前任感觉到不懂得珍惜自己是他的损失，而也在跟前任较劲，自己就算没有他也一定能够活得很潇洒。

另一方面是还没放下前任。当你对前任还有留恋，心里还放不下他的时候，在他的面前也偶尔会有这种玩气的心理，故意跟现任表现的很幸福的模样，想要观察他的反应，看他会不会吃醋，如果对方心情不爽的话，你反倒很高兴，因为有可能是因为他心里也还在乎你。

分手后前男友还爱你的表现

1、分手后仍不允许你跟其他男人玩暧昧

分手之后女生往往渴望从暧昧中得到些许安全感，不过现实生活中不少男人在分手之后仍对前女友的私人生活进行干涉，甚至不希望对方跟其他异性发生暧昧关系，这是非常犯贱的表现。

2、会和你回忆当初

总会和你提起当初的回想，在心境欠好的时分会自动的找你让你陪他说话，在一起的时分还会像原来相同的对待你。这些都说明他对你还有感觉。

3、看你的眼神总在闪躲

想要挽回前男友，想要知道他是不是还爱你，那么他的一些细节表现你是不能错过的，比如眼睛!眼睛是看透一个人心灵的窗户，很容易出卖人的。如果前男友在见到你的时候眼神飘忽不定，总在闪躲，不是他曾经做错事觉得对你愧疚，不好意思面对你，那就是他心里还有你，见到你抑制不住心里的情感，还爱你，内心紧张想要说些什么。

4、不时向你汇报他的近况

看他是不是又开始像以前那样自动通知你他的近况，每天做什么，和什么人在一起等。并且，常常提起你对他的好，这是在暗示或明示他忘不了你哦。