孕期不同阶段不适症状与常规检查

在怀胎的十月里，孕期牌不同的阶段不同的月份里会有不同的不适症状与反应，同时还需要进行一些常规的检查保证自己与宝宝的健康，以下为全面的介绍与不适反应的解决建议。

孕早期(0到13w)

爱乐维复合维生素片(国外版国内版都可以)

妊娠反应：妊娠呕吐，妊娠鼻炎，流鼻血，腹胀，腹痛。

妊娠呕吐可以试试比那氏蜂胶漱口水，刷牙很容易造成恶心，严重的据说还有吐血的，饮食清淡为主，孕早期胎儿需要的营养并不多，能够尽量维持日常饮食一日三餐就可以了，这段时间是养成良好饮食习惯的好机会，戒辣，戒生冷。鼻子不通气可能不是感冒，是妊娠期鼻炎……我没找到啥合适的解决办法，就挺着。

流鼻血可能是激素过高造成的，这个孕期可能会一直有的，到了后期可能不会流鼻血，但是擦擦鼻子还会有血迹，不用担心，不要碰它生完宝宝就好了。

腹胀腹痛是宝宝成长子宫撑大了形成的感觉，腹胀没关系，如果是腹痛，要仔细分辨哪种腹痛，有些肚皮薄脂肪少的妈妈比较敏感，有轻微的痛感可以不要担心，多注意观察，如果发现有见红，一定要及时就医啊!

孕早期很多妈妈会因为大夫说，Hcg低，大量的打药保胎，我个人建议，科学角度来说，优胜劣汰，自然规律，人类强制性手段保下来的胚胎，生下来以后，身边很多有出现各种各样问题的，胎宝宝其实比我们想象中要坚强的多，初期的胎心胎芽不可见，我建议可以再观察，毕竟我们带来一个生命来到世界上，希望让他看到的是美好，所以保胎这个事吧，我觉得尽人事听天命吧。

胚胎最初发育的时候最怕收到外界影响，一旦发现怀孕，可以采取措施使用防辐射服孕妇装，在日常生活里，辐射虽然处处在，不过孕妈妈不必紧张，手机电脑吹风机等辐射都是非电磁辐射，不会给胎儿造成什么影响，如果非说致畸，除非你家附近有个核电站，或者拍了X光做了磁共振，要不路由器都不好使。

头三个月胚胎发育成胎儿的黄金时期，最忌讳用药，因为不一定药物是否会影响到胎儿导致畸形，三个月以后，药物成分基本影响不到已经发育完全的人形胎儿了，所以可以使用一些成分较为安全的药物，不过当然不用药最好。

一旦腹泻怎么办

蒙脱石散是物理止泻的好帮手，其成分不会被血液吸收，在肠内形成保护膜最后随粪便一起排出体外。还有思密达和妈咪爱据说都是婴幼儿可用药物，孕妇也可以食用，相比较腹泻带来的严重后果，还是考虑用药吧。

孕早期必查：nt 早唐

12周办理，准生证明和孕妇保健手册

准生证明，携户口本，身份证，结婚证，彩超检查单到所在社区可以办理准生证。

孕妇保健手册，携户口本，身份证，结婚证，彩超检查单(户口未落户，拿房产证到社区开居住证明)到社区所在的社区诊所建卡，一般检查都是常规免费的，会有语言额外收费检查的项目。

血红蛋白(是否缺铁贫血，个人觉得初期无所谓)，四项病毒(养动物的，年纪比较大的建议查)，甲功(甲状腺疾病患者建议查)，微量元素(和血红蛋白一样后期大夫都会不断的让你查查查，所以我觉得现在查不查都行，差了也是让社区大夫有了一个推销营养品的机会)。

社区大夫推荐药品：润康，十月馨(我都没吃过)

孕期护理：不要擦口红，毕竟那是吃进嘴里的，可以化淡妆，现在大牌化妆品成分相对安全，表层肌肤的化妆品不会被血液吸收也不会影响到胎儿的。护肤品绝!对!不!能!停!女人一旦怀孕了胎儿就会大量的吸收你体内的胶原蛋白，所以色斑，色素，油脂问题全部出来了，一旦这个时候放弃护肤，你就没救了!选择成分安全的护肤品为前提，绝对不能放弃保养!如果不知道自己用的护肤品行不行，可以下载一个叫美丽修行的app，可以查到市面上的护肤品含有什么物质，孕妇能不能用

孕中期(14w到27w)

爱乐维如果出现便秘症状，可以转成澳洲孕妇黄金素(黄金素包含DHA，如果吃爱乐维一定要单独配DHA，DHA一定要吃!吸收脑积水，开发智力，健脑美目啊亲)

钙片(不建议服用钙尔奇跟善存，孕妇比较常用的钙片是朗迪和迪巧，还有推荐swisse钙+D)

德国铁剂(孕中期补血要比孕晚期补血要好)

葡萄糖酸锌(如果微量元素缺锌的话)

妊娠反应：腰背酸痛，耻骨疼痛，腹痛，呼吸不适等。

腰背酸痛腹痛都是因为孩子长大引起的，孕妇瑜伽可以缓解肚子增大带来的脊柱前倾的问题，除此之外可以让家人适当的按摩缓解，注意不要捶背。

耻骨疼痛是分泌松弛素引起的耻骨分离处分离疼痛，详情见，缓解方式就是多休息，疼痛程度最严重会造成无法走路。

缓解夜晚睡眠不适最有效的办法是借助孕妇枕，早用早解脱。

孕中期胎儿不断的在长大，通常准妈妈会对胎儿大小格外的注意，努力的进补，事实上吃食上营养均衡就可以了，胎儿的大小一般彩超误差会在1cm左右，两周之内大小误差均属于正常情况，过度补充营养可能会造成胎儿双顶径过大，孕中期需要注意补钙，不要担心高钙症而错过胎儿骨量发育的好时期，除了营养素和钙片，一天还需要饮用一袋牛奶，孕晚期可以视情况增加至两袋。

孕中期必查：中唐，糖耐，大排畸

早唐和中唐二选一即可，若是唐筛没过，孕妈妈也不必担心，因为中唐的准确率并不高，进一步可以选择无创DNA筛查和羊膜穿刺，因为羊膜穿刺有一定程度会导致感染，所以建议还是要先尝试无创，查出患有唐氏综合儿的几率真是少之又少，28岁以上可以直接选择无创。

大排畸如果选择公立医院，在得知怀孕的第一时间就要到所在地区拥有资历的医院去预约，我家这边有资历的就三家，最好的两家真的是提前三个月都约不到，大排畸的时候最容易出现问题的几个情况，就是脐带绕颈，心脏强回声点，心律不齐，三尖瓣微量回流等。过来人的建议是，脐带绕颈如果不是螺旋脐带就不用紧张，通常都会绕开，心脏的问题因为胎龄小，心脏发育不成熟，有问题实属正常，不过以防万一可以做个胎心彩超，我身边就有个妈妈，大排畸心脏问题拖到了足月才去看，后来发现是先天性心脏病，只能打掉了。

妈妈们大排畸容易遇到的问题就是胎盘低置，胎盘低置分好多种，如果大排畸写有前置胎盘和部分胎盘覆盖宫口，那只有听医嘱卧床保胎了，如果只是胎盘低置，那没关系，因为胎宝宝可能着床就比较低，如果不是特别低，30都不用太担心，在家躺一躺，多休息，不要做家务，拎重物，尽量卧床，胎盘下缘通常都是后期才会长，小排畸几乎都能到达70以上。

孕中期彩超检查可以当大夫给你查看一下宫颈长度，不是胎盘距离宫口长度。如果宫颈长度短，尽早做环扎手术免得酿成悲剧!宫颈长度不会因为孕期改变的，是天生的!天生的!天生的!

羊水不足，喝水，使劲儿喝，喝豆浆，不要说外面的豆浆不好自己家的好，然后自己又觉得麻烦拖拖拖，只要是现磨豆浆，喝了就比不喝好，上班族可以一天卖三瓶矿泉水放在桌子上提醒自己一定要喝!干!净!

高血糖，不要吃甜食，米饭要少吃，尽量用其他食物代替米饭，高糖水果不要吃，尤其是香蕉提子这类的，饼干面包只有全麦的可以吃，不要吃超市里袋装的，要吃现做现卖的那种。

睡觉尽量选择左侧卧或右侧卧，以左侧卧为最佳，仰卧容易造成胎儿缺氧，偶尔换个姿势缓解一下可以，仰卧时注意观察胎儿动向。

18周，24周，都要去社区做免费的血常规尿常规检查，血尿常规一个月检查一次，有社区的就可以不用在医院花钱再查了[偷笑R]国家政策要积极参与啊。

孕期护理：妊娠纹!补充胶原蛋白，一定要擦油和霜，不要一味的相信体质差异才不长纹，都是女人不护肤老得快不快自己心里没数吗!

乳房护理：不要挤，不要别人问你挤没挤出来奶你就真的挤了试试，乳腺管神之脆弱了。还有乳头如果有白色的点点，不要抠，不然以后会漏奶……保持好的乳房状态，尽可能穿优质的内衣不要穿网淘三十来块钱那种，那种都不如没穿，尽量选择无钢圈承托力好的哺乳内衣，可以穿到宝宝断奶，妈妈喂跟哺乐多口碑很好，很舒服。平时还可以用一些乳房紧致霜，我用的帕玛氏。

孕晚期(28w到40w)

澳洲孕妇黄金素

钙片加牛奶

铁剂(孕晚期补血很重要)

妊娠反应：水肿，四肢疼痛等

好多妈妈孕中期孕晚期水肿厉害，水肿是因为体内蛋白质的缺少，可以服用一些高蛋白的东西，牛奶鸡蛋之类的，还有妈妈说喝蛋白粉的，厉害了我的妈，不过一般大部分会选择和红豆水，(之前版本写了红豆薏米水，在此更正孕期不要吃薏米，之前的疏忽再次向亲们致歉)可以利尿排水，我个人的感觉就是，多喝水多上厕所，不要憋着，适量运动，不要劳累，我孕期唯一一次水肿就是走的太久了，第二天脚肿的都麻了，把脚抬高了一下午，晚上就恢复了。

孕晚期很多妈妈晚上难受睡不着觉，孕妇枕或者抱枕可以夹在两腿中间真的能够缓解不少，如果失眠多梦，可以试试白天多活动活动，反正每次白天运动够了，我都睡的特别好。

孕晚期洗澡一定注意，尽量不要自己在家的时候洗澡，容易摔倒，一旦发生意外没人知道很危险。

进入孕晚期就可以准备待产包了，婴儿床一定要提前至少两个月买好，味道太大要放一放才行。宝宝的衣服新生儿的码四件左右就够了，自己买就别买太多。

假性宫缩越到晚期越频繁，越到晚上越频繁，生冷辣的刺激性食物都会刺激宫缩，如果出现规律宫缩，先别紧张，注意观察，如果宫缩规律，间隔时间短，宫缩时间长，伴有腹痛，那你快点去医院吧。

孕晚期必查：小排畸，胎心监护，产前大检查，38w彩超，内检。

小排畸就是看胎儿体位，双顶径大小，脑积水，一旦发现问题就是在产前最后一段时间来争取逆转，脑积水问题也不大，胎儿最后一段时间还是会吸收好的。这个时候如果胎儿过大，大夫一定会告诉你，控制饮食!

大夫会根据你最后一次彩超的体位双顶径跟大小来建议你顺还是刨，这个时候无数血淋淋的例子都在告诉我们，谨遵医嘱!前提你去的是个靠谱的医院找的是个靠谱的大夫。如果胎儿头径大，建议刨，就千万别逞强非要顺，顺转刨都算好结果，一旦出现大出血，呼吸窘迫，子宫撕裂，胎儿肩膀因用力过猛而落下终身残疾等，后悔都来不及。

孕晚期分泌物增多，颜色气味无异常就不用担心，分泌物检查的时候，只有一种菌呈阳性才会引起医生重视，其他的滴虫感染什么的，因为不会影响顺产，又因为孕期无法有效的治疗和控制，所以大夫都不会很在意，最多开个药让你自己心里安慰一下，然而并无卵用。

如果上厕所后，发现宫颈粘液，恭喜你，你快要和宝宝见面了，趁着这几天赶紧确认一下待产包吧。

孕晚期保健：行动尽量缓慢柔和，不要学我八个月的时候还在家里剁肉馅结果导致卧床休养[扶墙R]，适量的走动对身体有一定的好处，不过在胎儿入盆之前，不要爬楼梯当运动，会对骨膜有损伤。

如果过了预产期还没有动静的妈妈们注意了。

通常催产开指都很慢，如果忍不了，不如直接选择刨了。身边有个孕妈妈，宫颈长度比正常要长30%，催产32个小时只开了三指，所以如果催不下来，就别硬挺了。

刨腹的月子要比顺产的轻松，不过如果产道条件好，我还是建议顺产，因为顺产下奶快。催产其次，刨腹产下奶最慢。

　　应激性是指生物对外界刺激能发生一定的反应。生物的应激性使生物趋向有利刺激，避开有害刺激，从而使生物更好地适应环境。

　　所以变色龙的变色是应激性。

　　一般来说，每一种动物都有自己的猎食策略和防御措施，变色龙是一种昼夜活动的爬行类动物，它们的栖息地主要是树木或是低矮的灌木丛中，有时它们会居住在地面的叶子下，借助杂乱的叶子隐藏自己。

　　变色龙的变色性使其猎食策略更加出其不意，与其他动物不一样的是，变色龙不喜欢主动出击，它们会改变体色与周围的物质相一致，然后一动不动长达几个小时等待着猎物的到来。同时，变色龙的防御措施也与变换体色密切相关，当入侵者来袭时，它们无法与之对峙，因此，最有效的防御措施就是伪装，快速变换体色与树枝或树叶融为一体时常会化险为夷。

　　变色龙的“变色原理”：变色龙皮肤有三层色素细胞，最深的一

　　层是由载黑素细胞构成，其中细胞带有的黑色素可与上一层细胞相互交融；中间层是由鸟嘌呤细胞构成，它主要调控暗蓝色素；最外层细胞则主要是**素和红色素。安德森说，“基于神经学调控机制，色素细胞在神经的刺激下会使色素在各层之间交融变换，实现变色龙身体颜色的多种变化。”

　　为什么变色龙善于变色

　　避役俗称变色龙,是一种爬行动物,生活在马达加斯加,亚洲大陆,小亚细亚,印度等地树林中它常静悄悄地在树枝上等待,左右眼能向不同的方向移动,进行窥视当昆虫飞近时,它就将端部膨大,能分泌粘液的长舌头迅速地伸出,以粘捕昆虫

　　变色龙之所以有这个奇怪的名称,是因为它的体色善变那么,它为什么会变色呢在什么条件下变色呢

　　现在已经知道,在它的生存环境中,如光线,温度,湿度发生变化,或受到惊吓等影响,它皮肤内的色素细胞会发生迁移,因而引起颜色的改变这是动物生活在自然环境中的一种适应性

　　在变色龙的表皮之间,有着分散的色素细胞,受到神经与激素的控制,表现出深浅不同的颜色由于各种色素细胞的活动,以及相互之间的作用,会呈现出各种颜色的变化如当黑色素细胞扩张的时候,皮肤深暗,黑色素与金黄金素两种细胞同时收缩,皮肤上显现灰色或蓝灰色黑色素细胞含有细胞核及称为黑色素的褐色小颗粒色素颗粒可以在细胞里流动,当扩展开来时,皮肤现出较深的颜色黑色素细胞也可以像变形虫一样地运动伸出伪足,当伪足收缩时体色浅淡白色素细胞在不同强度光线的照耀下,皮肤上反映出灰褐色或蓝灰色金**素细胞能够使皮肤变成金黄或绿颜色红色素细胞的舒张与收缩,能调节红色的深浅与分布有人曾做过一系列的试验,当变色龙在强光照耀下,身体颜色浅淡;置于黑暗的环境中,体色加深也有些人认为当温度升高时,引起色素收缩,皮肤颜色变得浅淡;温度降低后,皮肤色素展开,皮肤颜色深浓,干燥时肤色苍白还有,受到各种化学药品的影响,也可以使动物变色除了多种多样的自然因素直接影响外,脑下垂体所分泌的激素,对于避役皮肤颜色的变化,也是间接地受神经系统控制的

有的：

一个黄金素圈基本都是10克到30克之间不等。

金手镯多重的都有，要是你胳膊细的话有喜欢细手镯，一般25克左右的金手镯会漂亮些，银手镯的话13克左右的好看些。

素金手镯颜色单调，单用一种高纯度金属，表现出来的是唯一的颜色。因为纯度太高的缘故，所以质地偏软，这限定造型上要稳重些，不能太时尚，而且容易在佩戴中磨损变形。不过因为高纯度好加工，所以工费不高，随时可以去以旧换新。