石斛的功效与作用及食用方法是什么

1、石斛具有益胃生津、滋阴清热的功效，可以滋养胃阴、生津止渴、清胃热，石斛可以用于治疗热病后伤阴导致的气短、乏力、干呕、口渴心烦等症状。

2、石斛能滋肾阴、降虚火，也可以用于治疗因为肝肾亏虚导致的目暗不明、筋骨痿软无力、阴虚火旺和骨蒸劳热等症状，石斛可以与其他药物一起煎水服用如可以与麦冬、白芍等炖汤服用以调理胃热干呕。

3、也可以与枸杞、熟地黄、黄精等一炖汤服，用于调理虚热口苦，双下肢乏力等症。

石斛功效与作用

石斛是一种非常典型的中药，这种中药在一些地方也被叫做流苏石斛。和价格高昂的中药相比，它的价格并不贵，它的使用方法非常简单人们可以用它来煎水饮用。在接下来的文章中我们将带着大家详细了解一下石斛功效与作用。

石斛功效与作用

石斛最主要的功效是治疗阴虚火旺，如果人们口干烦渴或者是经常上火，那么使用石斛来缓解也是非常合适的。除此之外，如果人们筋骨痿软，那么也可以使用石斛来治疗。石斛属于非常典型的百合亚纲中药，需要特别注意的是对于经常上火或者是脾胃虚寒的人们来讲是不适合食用石斛的，这点需要特别注意。石斛的最大使用量为12克，如果人们过量食用，那么也有可能损害身体健康。大家在保存石斛的时候一定要在阴凉干燥处保存。

石斛功效与作用是什么呢，从文章中不难看出石斛在热病津伤以及口干的治疗上发挥着很重要的作用。除此之外，它还能够治疗食少干呕，如果人们经常上火，那么也可以使用石斛来缓解。需要特别注意的是人们在使用石斛的时候千万不要过量，过量食用容易适得其反。

以下是石斛的功效和作用：

1、调节血压 

铁皮石斛可以提高胰岛细胞弹性，快速刺激细胞再生，激活休眠细胞，从而达到 降低血压，血压平衡的状态。

2、降低血糖 

研究表明，铁皮石斛不仅可以增强胰岛素活性，同时能显著降低血糖水平，使血糖恢复正常。

3、强筋降脂 

铁皮石斛能够滋养阴液、润滑关节，可促进循环、扩张血管、降低血胆固醇和甘油三脂。

扩展资料：

石斛的挑选：

1看颜色和形状

选择石斛要先看颜色，颜色为铁皮色的为上品，意味着多糖含量高；再观其形状，形状卷得严实，卷的圈术越多者为佳品。外形大小匀称，做工精细，颗粒饱满者为佳。

2闻味道

闻其味道，石斛香味重，加工石斛是用炭火慢慢的烘烤，并经揉搓卷成弹簧装固定成型，烘干而成。因此，细细闻石斛有淡淡的炭火味，无异味。

3掂重量

石斛的单位重量也能看出石斛的品质，越重的石斛，质量越好。

参考资料：

石斛的功效--人民网

中药的种类比较多，一般我们在生活中用的更多的可能就是植物药，也就是中草药，植物药也有很多细的分类，比如按照功效作用进行分类，再比如按照不同的入药部位进行分类，而石荠苎就是一种中药，那么，一般石荠苎有什么功效呢？

1、石荠苎是什么

石荠苎，入药部分为唇形科植物粗糙荠苎的全草。7～8月采取全草，晒干。

茎呈方柱形，多分枝，长20-60cm，表面有下曲的柔毛。叶多皱缩，展闰后呈卵形或长椭圆形，长1-4cm，宽08-2cm，边缘有浅锯齿，叶面近无毛面具黄褐色腺点。可见轮伞花序组成的顶生的假总状花序，花多脱落，花萼宿存。小坚果类球形，表皮黄褐色，有网状凸起的皱纹。气清香浓郁，味辛、凉。

2、石荠苎的功效作用

清暑热，祛风湿，消肿，解毒。治暑热痧症，衄血，血痢，感冒咳嗽，慢性气管炎，痈疽疮肿，风疹，热痱。

1、《本草拾遗》：“主风血冷气，疮疥，痔漏下血，并煮汁服。”

2、汪连仕《采药书》：“润肌肤，滋颜色，败疮毒，止蛇咬、蜂螫、_毛伤，取叶擦之。”

3、《李氏草秘》：“治诸疖肿毒。”

4、《分类草药性》：“治痧症，霍乱；解毒，去暑热。”

5、《福建民间草药》：“除湿祛风。疗湿疹，止瘙痒。”

6、《广西中药志》：“祛风，散瘀，破结，消毒。治伤寒头痛，中风口噤，衄血，肠风，崩中，血痢，痈肿，跌打。”

7、《浙江民间常用草药》：“清暑解表，消肿，解毒。治感冒，中暑，痱子，无名肿毒，蜈蚣咬伤。”

8、《温岭县药物资源名录》：“止血治创伤出血，感冒咳嗽。”

3、石荠苎的药用价值

1、治受暑发高烧：石荠苎、苦蒿、水灯心。煎水加白糖服。（《四川中药志》）

2、治感冒，中暑：石荠苎五钱。水煎服。（《浙江民间常用草药》）

3、治风疹，感冒：石荠苎全草三至五钱，白菊花三至五朵。酌冲开水炖服。（《福建民间草药》）

4、治冬瓜痈，附骨疽：鬼香油加甘草一钱，入酱板盐花，捣罨有效。（汪连仕《采药书》）

5、治痈疽（在未成脓阶段）：石荠苎叶，加红糖半两。共捣烂，遍贴患处，日换一至二次。（《福建民间草药》）

6、治湿疹瘙痒、脚癣：石荠苎全草一握。煎汤浴洗。（《福建民间草药》）

7、治痱子：鲜石荠苎二斤，煎汤外洗。（《浙江民间常用草药》）

8、治热痱：石荠苎鲜叶搓揉，搽擦。（《浙江中医杂志》9（6）：47，1966）

9、治疟疾：紫花草捻烂塞鼻孔，并煎汤于疟发前洗脸。（《江苏药材志》）

10、治蜈蚣咬伤：石荠苎鲜叶擦患处。或烧存性研末加麻油调敷。（《浙江民间常用草药》）

4、石荠苎的用法用量

内服：煎汤，15～3钱。外用：煎水洗或捣敷。

5、石荠苎的副作用

《广西中药志》：“表虚者忌用。”

6、石荠苎的生境分布

生于海拔50-1150m的山坡、路旁、灌丛或沟边潮湿地。分布山西、山东、江苏、安徽、湖北、四川、贵州、云南、江西、福建、广东等地。

7、不要吃白萝卜

如果你吃的是理气化痰的中药，可以食用白萝卜。但是如果你吃的是滋养补气类中药，比如人参，西洋参，太子参，党参，白术，黄芪等，务必不能吃白萝卜。因为白萝卜可以下气，会影响这类中药的药效。

很多人吃东西的时候都会看一下它的功效和作用，而且可能本身身体就不太舒服了，但还没有到疾病的程度，这个时候如果食疗的方法对了的话，就可以在一定程度上预防疾病，石决明就是一个很好的中药，接下来我们来说下石决明的功效与作用吧。

石决明的功效与作用点

石决明功效是非常高的，石决明副作用还比较低，那么石决明的功效与作用点有哪些呢？

石决明即鲍鱼的甲壳，具有平肝潜阳、清肝明目的功效。石决明的功效与作用点有降血压，与珍珠母、天麻、钩藤、玉米须、菊花联合用药，具有平肝、降压的作用；石决明的功效与作用点还有清肝明目可用于治疗由肝肾阴虚、肝风上扰、肝火内盛引起的视物不清、视物模糊以及目赤肿痛；石决明可以缓解肝阳上亢、高血压引起的头晕、头痛以及神经性头痛。

石决明有保护肝脏、降肝火的作用，对由肝脏过火引起的头晕、脑胀，目赤内障等疾病有很好的治疗效果。同时它里面的碳酸钙的含量很高，可以有效补充人体所需的钙元素。而且其对金**葡萄球菌、绿脓杆菌等致病菌有很强的抑制作用，具有抗菌消炎的效果。另外，将石决明制成粉末之后外敷在出血的伤口上，还具有很强的止血效果。

石决明的功效与作用的功效与作用

石决明属于中药的一种，副作用不是很高，那么石决明的功效与作用是什么来的呢？

石决明有清热、镇静、降血压、拟交感神经的，还有抗感染作用，对金黄葡萄球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌的抑菌效力最强。两种药物一起使用可以平肝潜阳、清热明日之力大增，无论肝火上炎或血虚肝热、肝阳上亢所致的目赤肿痛、头胀眩晕、羞明多泪、目睛干涩等均有“决明”之功，常为最佳对药选用。

石决明还能治疗小便淋症。小便淋症发生以后，会出现小便不利或小便淋漓不尽的症状，严重时还会出现疼痛，这时也可以用石决明来治疗，在治疗时需要把十绝明去皮以后研成粗末，每次取二钱，直接用水煮沸后服用。不过注意孕妇忌服石决明，脾胃虚寒、气血不足者不宜服用石决明。

石决明的功效与作用及食用方法

石决明就算要食用，也要注意方法才行，那么石决明的功效与作用及食用方法是什么呢？

石决明具有清肝明目，润肠通便，降脂减肥的功能。除了含糖类、蛋白质、脂肪外，还含甾体化合物，大黄酚、大黄素等，还有人体必需的微量元素铁、锌、锰、铜、镍、钴、钼等。所含大黄素、大黄酚对人体有平喘、利胆、保肝、降压作用，并有一定抗菌、消炎功效。

不过石决明性微寒，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜饮用此茶。需要注意的是：有泄泻与低血压者慎用石决明制剂。其“主渲泻”的副作用，一定要引起怀孕女性的重视，最新研究发现，长期饮用轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常，从而诱发早产。

石决明的功效与作用吃法

石决明的功效与作用非常多，那么石决明的功效与作用吃法有哪些呢？

石决明又叫真珠母、鳆鱼甲、九孔螺、千里光、鲍鱼皮、金蛤蜊皮。它也是一种常用的中药材，是鲍科动物的甲壳，常被作用于配伍其他中药或者泡水、煲粥等食用。石决明可治风毒气攻入头，眼目昏及头目不利：石决明，羌活(去芦头)、草决明、菊花各一两，甘草(炙，锉)半两。上五味，捣罗为散。每服二钱匕，水一盏，煎至六分，和滓，食后临卧温服。

石决明用于目赤、翳障，视物昏花：肝开窍於目，石决明清肝火而明目退翳，为治目疾之常用药。石决明治疗肝火上炎、目赤肿痛，可与夏枯草、决明子、菊花等配伍；石决明治疗风热目赤、翳膜遮睛，可与蝉蜕、菊花、木贼等配伍；阴虚血少之目暗不瞻、雀盲眼花者，每与熟地黄、枸杞子、菟丝子等配伍。

1、石决明平肝清热;明目去翳。主头痛眩晕;目赤翳障;视物昏花;青盲雀目。

2、石决明治风阳上扰、头痛、眩晕，惊搐，骨蒸劳热，青盲内障。

3、石决明又叫真珠母、鳆鱼甲、九孔螺、千里光、鲍鱼皮、金蛤蜊皮。它也是一种常用的中药材，是鲍科动物的甲壳，常被作用于配伍其他中药或者泡水、煲粥等食用。

4、但是是药三分毒，石决明在大量食用或者错误食用的情况下会给身体造成一定的毒素作用，下面小编为大家介绍一些关于石决明的功效与作用，以及它的药用配方。

功效主治:滋阴清热、润肺养胃、强筋健骨。主治热病伤津、口干烦渴、胃痛干呕、咳嗽少痰等症。 中药石斛的功效与作用及食用方法 石斛的功效： 益胃生津，滋阴清热。胃生津，滋阴清热。用于阴伤津亏，口干烦渴，食少干呕，病后虚热，目暗不明。