玉是怎么养的？有句词是“以人养玉”，是不是说要靠自身的精血来养？

我们的人体内含有大量的水分,玉器戴在身上会为这些水分的浸养而变化,如果您的人身体各方面良好,玉器为良好的体液所滋润就会变得通透明亮,而反之玉器的品质优良的话,其自身可产生安神、定惊、驱邪等僻护作用，这就是人们常说的“人养玉，玉养人”。如果玉器表面发生变化，可能会代表人的身体的变化，但从科学角度来说并不全部如此，这就产生了“信则灵，不可全信”的说法。

玉是矿石中比较高贵的一种，富含多种微量元素。千百年来，皇室贵族除了佩玉之外，还有服食玉屑珠粉之好。“人养玉三年、玉养人一生”，三年其实是个虚数，指的是人长期佩戴后，人与玉之间的一种相互滋养。已有资料显示，人长期佩玉后，玉饰品与皮肤接触，皮肤表面分泌的汗液、油脂，滋润着玉，使玉有一定的湿润度，逐渐渗入到玉石的空隙中，会增加其温润感。同时在吸附水作用下，玉饰品里面的杂质，随着经年累月的摩擦，逐渐游离出来，使玉看起来越来越温透、越来越亮。

中国有着八千年玉文化崇拜的历史，绝不是空穴来风。

无论儒家还是道家，都把玉奉为至圣之物。中国道家文化是最古老的本土文化，渗透了人们生活的方方面面。道家在数千年的实践中总结出一些经验，把世界看作太极，阴阳二分。天为阳，仙为纯阳，所以有吕纯阳之谓。

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玉石的化学成分含有多种人体必须的微量元素，如锌、铜、锰、镁、铁等元素，这些微量元素可以被人体吸收。又有人说由于玉石摩擦皮肤刺人体穴位，能活络人体的经络和皮肤，改善人体的微循环，促进新陈代谢，活跃细胞组织，从而增强人的免疫能力，达到防病健身之作用。还有一种说法，女士佩戴玉镯通常都是带左手的，手腕是人体血液循环的末端，佩戴手镯可以促进血液的循环，左手离心脏比较近，玉镯对手腕上对”内关“穴位的刺激，可以平稳血压，减轻心脏的负担，对心脏会有好处。

人养玉，玉养人是句老话。

不过民间仅凭字面以讹传讹，把这句话的真正意思给弄错了。

人养玉不假。因为在清代乾隆以前，中国文化中所谓的玉，多为新疆和田玉，少量为蓝田、岫玉、玛瑙、独玉等等。这些都是软玉。（翡翠是硬玉，清代才被视为玉。）软玉的密度低，结构相对疏松。经过人长期的佩带，人体的汗液、油脂等分泌物会渗透到玉的内部，改变其外表特征，变的油润、亮泽，时间长了甚至出现包浆。还可以用盘的方法短时间内使软玉的外表发生很大改变。所以就有了人养玉的说法，但这仅指软玉。

翡翠属于硬玉，密度高，结构紧密。一般情况任何东西很难浸入。是不可能通过佩带和盘带改变其外表特征，只能略微增加点亮度而已。

所谓玉养人，并不是说玉石有益人体健康。到目前为止，没有任何科学证据能证明这一说法。那都是商家的噱头。从理论上讲，玉石析出的微量元素可以忽略不计，不可能被人体皮肤吸收。相反，如果某些玉石本身含有放射性物质，其放射线还会对人体造成伤害。举个例子，珍珠可以美容，但佩带珍珠并不能达到美容的效果，还需要磨成粉状才能发挥功效。

古人认为玉有君子之德，常年佩带、把玩玉石，可以随时提醒自己修身养德，逐步提高自身道德修养。这才是玉养人的真正含义。

这个说法由来已久，不仅有这个说法，还有人养玉三年玉养人一生的说法，《说文解字》云：“玉：石之美者。”凡具坚韧的质地，晶润的光泽，绚丽的色彩，致密而透明的组织，舒扬致远的声音的美石，都被认为是“玉”。可见，玉的范围本非我们所想那么苛刻，非白、青、黄、碧不为玉。你在河边捡到一块符合上述条件的石头就是玉。只是越到后来，我们自己把玉的范围缩得越来越小，反有点作茧自缚了。

自古以来，男人与玉的关系似乎就比女人与玉的关系要复杂得多。上至以玉比德、以玉养德，中至收藏佩戴，怡情养性，下至投资投机，彰显财富，男人形成了一套独有的玉道德和玉文化。如今，玉已经不是衡量财富的唯一标准了，但是千百年来用一个象征财富的东西本身的特质作为道德的标尺，玉却是唯一的。德这东西太抽象，不好表现也无法描述。但是玉可以。玉有石的坚实，石无玉的通透；玉有石的刚劲，石无玉的温润；玉有石的质地，石无玉的细腻。玉的物质属性恰好和古人所推崇的德有许多相似的地方，所以以玉比德成为可能。佩戴、把玩，时时看得见、摸得着，便于随时随地躬省自身。

中国人爱玉已有几千年的历史！从完璧归赵的典故开始，玉文化从来没离开过人们的视线！中国人爱玉，还有一部分原因是因为玉有养生功能，中国人正是利用了这些功能，发现了其不朽的价值，才会如此的喜欢玉石，这是独特的文化形成的。中国人大多数人都相信”人养玉、玉养人”。”玉能养人”，就是玉对人体有好处的观点，现在已经被现代的科学证实了，这不是一个迷信的说法，而是有科学依据的。玉石中含有多种人体必需的微量元素，如锌、铜、锰、镁、铁、铬、钴等元素，因此，长期佩带玉石，人体会慢慢吸收玉石中的微量元素，如佩带手镯，女士佩带玉镯通常都是带左手的，手腕是人体血液循环的末端，皮肤便可以吸收这些微量元素，使得身体健康，这是玉的养生说法。

玉镯对手腕上对”内关”穴位的刺激，可以平稳血压，减轻心脏的负担，对心脏会有好处，玉石对心脏具有平和心率、降压、稳定情绪的功效，心脏不好或高血压的患者具有一定的心脏辅助作用，这是玉石的特性，玉石能够促进血液循环，所以对心脏是非常有好处的，心脏不好的可以经常佩戴玉石。玉石有着较强的光泽与硬度，以及玉石的唯一性，佩带玉石首饰可以体现出与众不同，也可以展示人们自我的个人魅力和独特、张扬的个性。玉石有着中国人的典雅，优雅，是很符合中国文化独有的气质。