失眠的人戴什么首饰好

可以带芳香首饰，你带芳香首饰，里面加一些薰衣草，佩戴的时候可以散发出薰衣草的香味，运用芳香疗法的嗅吸原理，可以缓建失眠，让你可以睡得更好。

芳香首饰，中国古代就有的香囊首饰，在首饰里面放一个香丸，现在很多是滴入植物精油，保健首饰的首选，有科学根据说明。具有提神醒脑的作用，主要是根据国外的的芳香疗法，也叫精油首饰、香薰首饰的说法，国外还挺流行的，可以愉悦情绪、增强抵抗力，消毒抗菌的作用，每种精油不同。参考：芳香疗法的精油功效。淘宝上也有这样的品牌，壹芳派芳香首饰、巴丫巴丫首饰、故宫文创、七色梵花的都有销售。不过是把首饰结合了装饰美和芳香器皿的功能，疗效是精油和芳香材料散香产生，主要香薰作用，对健康还是有点好处，至少心情愉悦的作用，还有缓解失眠症状。

现代生活压力大，人们难免会出现心烦气躁，难以入眠的现象，睡眠质量影响一个人的身体健康和精神状态。其实在生活中，手串也可以帮我们解决这些失眠问题，什么样的手串可以解决失眠问题，怎样放置珠宝可都是一门学问。

　　1沉香

　　沉香可解秽流芳、驱虫避邪、正念清神之效，尤以其味清柔甘醇，利于摄定心神等作用。晚上入睡前将沉香放置床头柜就行。

　　2老山檀香

　　老山檀香具有安抚神经的作用，入睡前放枕边，可有效助于睡眠

　　3小叶紫檀

　　小叶紫檀是帝王之木，宫廷御用。具有调节气血、安神助眠的作用，木质手串不宜戴着入睡，所以选择放离自己近的地方就可以。

　　4金丝楠木

　　金丝楠木的阵阵幽香具有调养生息的功效，放置离自己近的地方即可。

　　5花奇楠

　　花奇楠可静心宁神。不宜戴着入睡。

　　6崖柏

　　具有松弛精神、稳定情绪的作用。 放置枕边！

　　7玛瑙

　　玛瑙是佛教七宝，对改善睡眠是最具疗效的宝石之一，可以消除压力、疲劳等负能量。睡觉前只需要将适量的玛瑙放置在枕头下，可以帮助你安稳睡眠。

　　此外玛瑙可以改善内分泌，加强血液循环，让气色变好。对于女性，长期佩戴玛瑙可以使皮肤润滑，心情开朗，让嘴唇红润，眼睛明亮有神。

　　8紫水晶

　　紫水晶能量平稳，在人情绪烦躁时，紫水晶的力量可以帮助平复心绪。晚上入睡前将紫水晶放于枕头旁或佩戴在身上，可以治疗失眠，改善睡眠质量。

　　紫水晶还具有改善个人磁场，提升自身气质的功效，紫水晶可以借助其特有的治愈力帮助人抚平伤痛，带给人和谐安详的情绪。

　　9绿松石

　　绿松石含有很多人体所需的微量元素，长期佩戴可以促进细胞再生，增强免疫力。入睡前将其佩戴在胸前，可以帮助稳定情绪，改善睡眠。

　　佩戴绿松石有着聚财、旺财、辟邪、保平安的功效，医学证明长期佩戴绿松石可以有清热、消炎、镇静和降血压的作用。

　　10琥珀

　　琥珀在中医理论中记载有着安神定气的作用，而且可以杀菌消毒以及避免传染病。入睡时佩戴琥珀在手腕上，可以明心静气，稳定睡眠。

　　另外琥珀还可以预防呼吸道疾病，对发烧、肠胃不适也有着舒缓作用，甚至可以促进肝、肾细胞的活化。

茶晶减少胡思乱想：

茶晶的能量，沉实安定，相应人体七轮中的“底轮”，有助肾上腺及结肠的健康。对于精神活跃、神经过敏者，或多说话少做事者，茶晶便是他们的最佳帮手，因为茶晶可帮助安定个人精神，令人不再胡思乱想。身体方面，茶晶有助七轮中的“下三轮”，又称“脐轮”，即指肚脐下三寸的位置，增强性能力及生育能力，减轻或预防失眠症。

橄榄石：

有助舒缓紧张情绪，令人心旷神怡，也可使睡眠安稳，与外界更加融洽。

月亮石：

亦称“恋人之石”，能改变人的饮食习惯，达到减肥效果。可助人安然入睡，改善皮肤有美容功效，是爱情石的一种。有助吸引异性。增进情侣双方了解，使感情更加融洽、幸福，快乐。