最好的微信护眼图片都有哪些？

最好的微信护眼是绿色护眼高清壁纸。

1、当我们的眼睛出现不适症状时，最好先闭眼休息，这是消除眼部疲劳的好办法。一般情况下，用眼半小时之后，就应该闭上眼睛或者看远处树木几分钟，让眼睛充分休息。如果眼部不适症状还没缓解，可以用热毛巾敷眼睛，或者把手掌搓热盖在眼睛上。

2、平时看书做题、看电脑、玩手机最好选择亮度适中、光线柔和的场所或者灯光。当周围环境光线太亮或者太暗，光线分布不均匀或者有反光、闪烁光、炫光等都容易造成眼部不适，增加视疲劳。

3、适量的户外运动能够帮助我们缓解眼部疲劳，每天外出进行适量的体育锻炼，不仅可以促进眼部的血液循环，还有助于放松眼部肌肉和神经，缓解视疲劳和眼部不适症状。

4、护眼关键是要持之以恒。不要长期对某一事物用眼，也可以向远处张望一会儿，多看看植物，做做眼保健操。可以常常闭目养神，对护眼有一定的帮助。也可以选择食用富含维A、维C、钙、微量元素、叶黄素等食物或饮品。

扩展资料：

如果只是把手机屏幕或者电脑桌面换成绿色，那可没有一点护眼的作用。眼睛接触电脑、手机等电子设备，不论是什么颜色的背景，时间长了都容易产生视觉疲劳。

尤其是手机，使用时距离眼睛很近，尽量手机看20分钟，休息20分钟，这样才对视力比较好。如果实在做不到，那么使用电子设备40分钟后能休息10分钟，就像中小学生上课下课一样，也有利于眼部肌肉的放松和视力保护。

绿色食物中所含的叶黄素，是构成眼底黄斑的主要成分。在平时可以多吃一些绿色蔬菜，尤其是玉米，对眼睛的保护作用很好，补充眼部所需的营养，缓解视疲劳。

人工泪液能够起到滋润眼睛的作用，在使用时要选择不含防腐剂的人工泪液，如果使用药物之后眼部症状没有得到缓解，要及时到医院就诊。

人民网-保护眼睛的方法有哪些？ 六个小妙招助你轻松护眼

具体如下：

1、首先在手机上，点击”拼多多“图标，进入软件，如下图所示。

2、在拼多多中，点击”个人中心“，如下图所示。

3、接着在打开的个人中心页面里，点击”收货地址“，如下图所示。

4、然后在打开的页面中，点击”添加收货地址“，如下图所示。

5、接着输入收货人、手机号码和菜鸟驿站的详细地址，点击”保存“。

6、在收货地址页面，可以看到菜鸟驿站的地址已经保存好。这样在拼多多买东西时，收货地址选择此地址，就可以将买的东西送到菜鸟驿站了。

启辰T70者，东风旗下产品也，因家妇甚喜之，吾遂入手。后上班、出游，皆靠之，甚顺，妇曰：此坐骑甚好，购之不悔耶！话说，去年为了向媳妇求婚，特意选在情人节，当时手心里攒了一堆汗，才把订婚戒指拿出来，说出了那句无数男人都说过的话：嫁给我好吗！他媳妇说等这一刻好久了，我知道，从那一刻起，我就不再是一个人了。而今年我特意提前开着T70早早的到她公司楼下，就是为了带媳妇浪漫一下，给她一个惊喜，出发走起~~~

先给坐骑来一个正面照，两条镀铬横条，两侧鹰眼式的前大灯，引擎盖上隆起的肌肉线条，给人以年轻之感，充满了力量。看着还有立体感

先给坐骑来一个正面照，两条镀铬横条，两侧鹰眼式的前大灯，引擎盖上隆起的肌肉线条，给人以年轻之感，充满了力量。看着还有立体感

卤素大灯亮起来比较炫，晚上显得特神气。

卤素大灯亮起来比较炫，晚上显得特神气。

看到车库里面的爱心壁纸，超级符合今天浪漫出行的心境，我忍不住拍马屁说，我的心是为她而跳，她刮了我一句“没我之前你的心就不跳了吗。

看到车库里面的爱心壁纸，超级符合今天浪漫出行的心境，我忍不住拍马屁说，我的心是为她而跳，她刮了我一句“没我之前你的心就不跳了吗。

我和媳妇是工作后认识的，人挺好，不是那种柔情似水的女人，做事干脆利索，曾经为了她写了不少打油诗，自以为很得意，确立关系后，她才说，我的诗不咋地，就是感觉我这个人不错，值得依靠。

我和媳妇是工作后认识的，人挺好，不是那种柔情似水的女人，做事干脆利索，曾经为了她写了不少打油诗，自以为很得意，确立关系后，她才说，我的诗不咋地，就是感觉我这个人不错，值得依靠。

就喜欢这样有活力的女孩，现在有她陪伴，每天都很开心！当然还有大白T70不能忽略，车子与媳妇一样充满活力、他们两者的时尚感非常搭配。

就喜欢这样有活力的女孩，现在有她陪伴，每天都很开心！当然还有大白T70不能忽略，车子与媳妇一样充满活力、他们两者的时尚感非常搭配。

什么是幸福，就是你喜欢上一个人，然后又追上了，在一起生活，这就是幸福，对吧。

什么是幸福，就是你喜欢上一个人，然后又追上了，在一起生活，这就是幸福，对吧。

T70尾部不是那种方方正正的线条，而是非常的圆润，漂亮大气，运动感十足。

T70尾部不是那种方方正正的线条，而是非常的圆润，漂亮大气，运动感十足。

车身线条很明显，配合车顶行李架，提高了侧面整体轮廓，另外铝合金轮毂也给人以矫健的感觉。当然了，媳妇这个车模是杠杠的，自然又从容。

车身线条很明显，配合车顶行李架，提高了侧面整体轮廓，另外铝合金轮毂也给人以矫健的感觉。当然了，媳妇这个车模是杠杠的，自然又从容。

走着的，我们看看T70内饰吧。

走着的，我们看看T70内饰吧。

后视镜看似普通，但有电动调节和加热功能，属于当下比较流行的配置了。

后视镜看似普通，但有电动调节和加热功能，属于当下比较流行的配置了。

现在很多车子都离不开中控大屏，T70也一样有，很有科技时代感

现在很多车子都离不开中控大屏，T70也一样有，很有科技时代感

多功能方向盘，操控起来很轻松，另外，悬挂很扎实，滤震性能也很好，尤其在过弯的时候，感觉非常的稳定，我比较放心。

多功能方向盘，操控起来很轻松，另外，悬挂很扎实，滤震性能也很好，尤其在过弯的时候，感觉非常的稳定，我比较放心。

仪表盘就中规中矩了，还是传统的双炮筒，不过立体感很强，实用性是毋庸置疑的。

仪表盘就中规中矩了，还是传统的双炮筒，不过立体感很强，实用性是毋庸置疑的。

CVT变速也很顺，加速的时候，深踩油门就可以了，跑起来很带劲的，作为一款SUV，来谈谈油耗，我目前使用平均百公里油耗是74L左右，纯高速的话7L就够了，市区的话肯定还高一些，大概75左右，该怎么说呢，相比同级别车子而言，算是上乘了。

CVT变速也很顺，加速的时候，深踩油门就可以了，跑起来很带劲的，作为一款SUV，来谈谈油耗，我目前使用平均百公里油耗是74L左右，纯高速的话7L就够了，市区的话肯定还高一些，大概75左右，该怎么说呢，相比同级别车子而言，算是上乘了。

至于空间方面，无论前排还是后排，都比较轻松，绝不会有压迫感，媳妇身高167，坐到车内轻松自如。

至于空间方面，无论前排还是后排，都比较轻松，绝不会有压迫感，媳妇身高167，坐到车内轻松自如。

这个空间适合秀大长腿。

这个空间适合秀大长腿。

后排有中央扶手，杯架，还有出风口，温度可以分区控制，算得上高性价比配置了

后排有中央扶手，杯架，还有出风口，温度可以分区控制，算得上高性价比配置了

后备箱我只能说一句：大，非常大，真的，太能装东西了。

后备箱我只能说一句：大，非常大，真的，太能装东西了。

有图有真想，T70后备箱干净整洁，还超大

有图有真想，T70后备箱干净整洁，还超大

美丽、优雅、聪慧的媳妇，我要一直宠着你， 很多人问我为什么选择了这款车，在我看来，就是价格实惠，是SUV，又是日产三大件，性价比很高，入手这段时间里，T70很少有什么故障，发动机等关键部件保养费用也不高，真正的皮实耐用，比较划算，关键啊，我们的生活由单调乏味变的丰富多彩啦。

美丽、优雅、聪慧的媳妇，我要一直宠着你， 很多人问我为什么选择了这款车，在我看来，就是价格实惠，是SUV，又是日产三大件，性价比很高，入手这段时间里，T70很少有什么故障，发动机等关键部件保养费用也不高，真正的皮实耐用，比较划算，关键啊，我们的生活由单调乏味变的丰富多彩啦。

治疗拖延症的方法

一、改变认识

拖延与一些认知心理呈负相关，可以通过一些方法来改变这些不正确的认知，如运用积极暗示、增加成功体验和放大优点等方法获取自信；改变完美主义，帮助拖延者分析完成任务带来的益处。

二、积极情绪和调节动机

可以通过适当休息，转移注意力，适当地放松娱乐等来转换心情，获得暂时的积极情绪，不能逃避现实，忽视长远利益和问题的根本解决。在动机方面，任务性质中的任务厌恶影响拖延，所以需要将厌恶的任务转换为喜欢的任务或附加一些奖励。

三、增强自我效能感

增强自我效能感，可以在很大程度上预防拖延的发生。鼓励个体在任务完成过程中对自己进行自我管理，积极监控自己的行为并评估干预期。

四、发挥群体的作用

群体氛围可以为成员提供一种特殊的情境，充满理解、关爱、信任，这种环境的变化必将引起个体行为的改变。

扩展资料：

拖延症的影响因素

一、环境因素

拖延者的拖延行为与完成任务所受的时间压力和来自外界的娱乐方面的诱惑有关。拖延者往往难以抵制外界的诱惑尤其是娱乐方面的诱惑，从而导致了拖延行为。

二、任务特征

1、任务难度：任务的难易程度会影响个体拖延行为的发生，任务越复杂，人们越容易拖延，当个体认为某项任务超出自己的能力时，由于缺乏对成功的控制感，通常会采用拖延的方式推迟或逃避执行该项任务

2、奖惩时限：任务的奖惩时限也影响任务的完成。如果任奖赏及时，会减少任务完成时间的拖延。

3、任务的厌恶程度：对于可能带来令人乏味、产生挫败感和怨恨的任务，人们会首先选择回避，如果不能回避，就会尽可能地推迟面对。

建议不要把减肥做为目标，可以换一个目标换一种方式，如果是运动减肥的话，放弃减肥，把运动当成一种习惯。比如每天早上快走30-40分钟，坚持每天都做，可以给自己写一个纸条，每天早上几点开始走路。如果上班的话，可以考虑少坐两站公交车，坚持三个月，然后持续去做这件事情。虽然这件事情很简单坚持做便不容易了。刚开始可以15分钟或是一站公交的路程开始，逐渐的增加距离。

在晚上的时候，可以在现在的饮食基础上，减少主食以及零食的摄入，吃到8分饱，7：30之后不再吃任何东西。

养成上面两个小习惯，坚持三到五个月，并长期坚持下去，相信你的身体会越来越健康，体重也会在你长期的坚持下逐渐的下降。

不要把减肥做为目标，你可以改变你的习惯，养成一个好的习惯，并长期的坚持下去，这样你就没有减肥的目标，而你在养成习惯的过程中，也会逐渐的通过运动以及饮食习惯的改变，逐渐的降低体重，你的身体也会变得更加健康。没动力就去改变习惯或是养成新的习惯，把习惯生活化，把健康做为目标其他的问题自然不是问题了。

但忘了已经有多久，我没有对着一部**忘情的大笑，欢呼，于心不忍，满怀振奋，黯然神伤，热泪盈眶……《激战》甚至让我萌生出了影院就去旁边健身房办张卡的冲动。导演林超贤以枪战片闻名，这次他不用一颗子弹半点烟火，只用一记记朴实的拳头，就捶打遍我内心每一个柔软的角落。我像被MMA高手击中，通体震颤，瘫软在座位上，咬咬牙，挤出力气，向着银幕竖起一个大拇指。

故事围绕一对师徒拳手挑战综合格斗展开。张家辉的角色是个典型的香港市井老油子，昔日光辉拳王，如今悲催欠债王，其人刀子嘴豆腐心，人如外号的爱犯贱，甭管眼角的鱼尾纹里藏了多少辛酸苦楚喜怒哀乐，愣是死不外露，求人办事语带调侃，承认错误时不情不愿，安慰起人来也带着教训的口吻，放不下拳王的尊严，还差点和大妈对骂起来，那一声声的对不起，即使面对萌态可掬的小萝莉，即使在空无一人的屋顶，也要经过了多少心理挣扎才能出口啊。彭于晏《洛奇》和《百万美元宝贝》各占一半，上擂台只为证明人生价值，输赢并无所谓，因为有目标，无牵挂，所以能全力以赴，打歪鼻子，折断脖子在所不惜，甚至还想学脱臼那一手绝活，端的是肯受虐者事竟成。两人斗嘴的好看程度不亚于肉搏，基情澎湃，火花四射，争贫比贱精彩纷呈，每每在不经意间拂过我的笑穴。

师徒两人在片中大炫肌肉，货真价实毫无PS痕迹，戏里戏外都吃尽苦头。尤其张家辉，40好几的年纪硬磨出那一身钢筋铁骨，拼搏精神比片中角色更甚。影片对于格斗的描写最大程度贴近现实，例行公事的训练过程蒙太奇，全面细致的展示了多种力量、敏捷、体能的训练手段，那龇牙咧嘴、青筋暴突的画面，光是看看就足够叫人咂舌，惊呼拳手不是好当的。互联网上有人鄙视擂台搏击，认为街头格斗才是王道，无需搏击手出言纠正，单是《激战》中的训练强度，就足够让他们改变成见。张家辉以一敌众打流氓，充分呈现业余和专业实力的巨大差距，是现实再现。

几场擂台大战没有因追求视觉而偏离MMA搏击的本真面貌，外行看来带些戏耍意味的锁技过招，都得到完整细腻的呈现。综合擂台上的强弱并非一目了然，选手心态、经验、体型，力量，拳法，步法，腿法，锁技的优势和劣势可以互相转化，互相弥补，上下风也会发生戏剧性的起伏转换，令比赛充满意想不到的变数。两主持人的解说虽只寥寥数语，却总能点中关键，也在无形中强化了悬念。虽然出一腿就要挨一拳的设定未免失之简单，但连场搏命的攻防战术，已足够叫人看的不亦乐乎。

影片很励志，但绝非老调重弹意志必胜、精神超越物质的热血鸡汤。彭于晏训练时间短，经验不够，与对手存在技术和力量的差距，果真没能爆发小宇宙。张家辉创造奇迹，靠的是经验充足，速战速决，若是持久战还能取胜，就不可思议了。扭转败局的关键一招，固然是戏剧惊奇，仍足够让人热血沸腾的握紧拳头，眼角含泪，然后，精心抖出的包袱又让人扑哧笑出了声。鉴于地面技动作观赏性不够，影片采用燃情音乐和选手痛苦表情填补张力，回合倒计时总藏在画面外，省去了老套的紧张，换来几个意外惊喜。

从片长来看，格斗场面并不多，张家辉和一个单亲家庭的感情联接占据了相当多篇幅，这部分并没有沦为打斗间歇的凑戏，否则影片大可不必拍两小时这么多。这个临时家庭演“话剧”，切月饼，修房子，其乐融融间，伴着女声版寂静之声的浅浅吟唱，令人心头升腾起温婉眷念。张家辉骑摩托车载着梅婷，在清风细雨里缓缓穿过街道，本来极可能流俗的闷场，因安插的恰到好处，也轻轻叩动了我的心扉。彭于晏与父亲的几场戏也是如此。这些温情脉脉与格斗无关，但它们让我们了解到，铮铮硬汉们到底为了什么而奋斗。