肱二头肌向内侧歪

你好，你锻炼二头肌的动作，有些偏。需要改正动作。

没办法短时间内改过来，因为你形成的时候也是长时间的努力所导致的。

解铃还须系铃人，改正动作，慢慢的一点一点的纠正即可。

祝你好运，望采纳