先天的肌肉特征不明显的话，也可以通过后天的努力来加强。
负荷是肌肉增长的动力。逐步给肌肉增加负荷，使它们生长、壮大，你的块头就会变得越来越大。合理饮食健美爱好者常犯的错误是训练起来好象没有明天，而且不恰当的饮食也是破坏训练效果的一个重要因素。基本的营养常识是：蛋白质是构成肌纤维的原料，碳水化合物和脂肪是训练的能量来源。要保证充分恢复和肌肉增长，即应保证每天每磅体重摄入1克蛋白质。由于每顿饭只能吸收25-30克蛋白质，所以最好每隔2-3小时进餐一次。此外，要保证足够的碳水化合物和脂肪摄入量，否则你就没有力气训练。增大肌肉块需要持久的努力，如果三天打鱼两天晒网，肌肉就不会得到应有的刺激。如果你经常忘记训练和进餐，建议你在醒目的地方挂一个警告牌，以随时得到提醒。增强心血管系统
安排一个有氧代谢训练计划，最好每周进行3-4次有氧训练
做健身教练有发展吗前景怎么样想要知道做健身教练工作是否稳定，有发展吗前景怎么样建议大家可以通过对健身行业的发展背景、行业趋势的简要分析来具体的了解一下。
从健身教练的发展背景来看：
现如今，人们对健身的认可度很高，很多人都或多或少有一点亚健康，身体健康才能享受高品质的生活，健身是获得健康的好方式，所以健身的人不断增多，运动健身是很快乐的一件事。许多健身的人都常说，健身一旦开始，就会停不下来。而且随着人们消费能力的增强，在健身方面的花销也越来越多。把钱花在防患疾病于未然上，这是值得的，要比吃药打针强得多。由此可见，健身教练的社会认可度很高，能力水平高的健身教练，往往是深受会员认可，每天排课很满，即使课时费很高，也一课难求。
从健身教练的行业趋势来看：
随着健身的人增多，健身场馆和健身教练的从业人员都要增加，才能保证行业的高效、良性运行和发展。场馆方面，在健身行业发展较早的地区，几乎是每隔两公里就可以找到一家专业的健身房、健身俱乐部等，人员密集的广场、商场、写字楼商务区等，健身房的数量更多。而且很多城镇，都有健身房、健身俱乐部等落地，人们的健身意识已经觉醒，不愁客源。
所以，做健身教练，发展前景是很广阔的，只要能力到位，努力发展会员资源，在行业发展越来越好的形势下，不仅可以稳定工作，还可以长期保持高薪。如果你也想要成为一名专业的健身教练，可以选择一家专业的健身教练培训基地进行学习，以求获得步入健身行业的知识和技能，提高能力，在行业里谋求发展。
赛普健身教练培训基地目前在一线城市已经开设五大校区，在北京深圳都有分校。经过多年的努力已经巩固了自己的地位，于2016年成功上市。赛普健身教练培训基地是国家体育总局、中国健美协会指定的专业私人健身教练培训基地。赛普健身教练培训基地拥有自己的就业指导中心，入校直接签订就业保障协议，终身免费安排赛普学员就业。
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1 怎么利用思维导图来写作文,整理作文的素材,
一、如何用思维导图写作
二、低年级导图作文举例
三、绘制阅读导图及仿写
一、如何用思维导图写作
思维导图作为以放射性思考（Radiant Thinking）为基础的一种收放自如的思维方式，就是一种高效的学习策略与思考工具，它是能带动具有发散性与聚敛性，还有连续性（包括线性和环状）等具有创新性与系统性的思维，它能把学生个体的智慧潜能发挥到极至。应用思维导图解决写作问题，能有效帮助每个孩子调动起已有的词语及素材，初步运用相关写作方法。
老子曰：“合抱之木，生于毫末；九层之台，起于累土；千里之行，始于足下。”他列举例子，说明自然发展的规律，由此发出：无论做什么事，都要脚踏实地，一步一步从细处着眼，从小处着手，同时必须持之以恒的道理。其实，从阅读积累，到写成佳作也是这样一个过程，只是借助思维导图，能使写作入门这一过程走得更轻松些。
写作思维导图能帮助我们把大量的写作意图联系起来，形成序列，并催化新思想的产生，让写作前心中的所想、所感都能十分清楚明了有序地记在图中。利用写作思维导图打开思潮的闸门，学生能在可视的思维导图中直接筛选和组织写作材料，丰富自己写作的内容，安排写作表现手法的应用，辅助写作过程中直观地进行自我导向和自我评价。
画图写作的步骤：
第一步，审清写作题目要求，拟定写作主题。将所有环绕写作主题的想法或事情作合理选材，逐一写下来或画出来。跟着感觉走，不必理会对或错，应该或不应该，把写作导图的草图画出。
第二步，对已画出的内容进行筛选或删减、补充，并将所选材料组织编号或适当合并，确定详写、略写内容及写作顺序；
第三步，让大脑放松放松，回忆一下，联想或思考片刻，再把那些闪现的点滴个性化的创意记入图中，然后将写作思维导图再修改完善。
第四步，按图索骥写出作文，最后修改作文。
2 如何用思维导图来开展作文教学一、将思维导图真正融入生活！不要学导图，而要生活在导图当中！ 二、把学科知识制作成思维导图，贴在家里最显眼的地方，不知不觉就掌握了！ 三、不用导图就难受！不用导图就“寝食难安”！让导图变成自己最大的爱好！ 四、睁开眼睛的第一件事就是“看导图”，并且大声地喊出来，喊出一天的活力和辉煌！喊出一天的充实与成功！ 五、入睡前一定要看导图10分钟，让导图进入潜意识，做梦也在用导图！ 六、“一日三餐前后”看导图5分钟，否则就不吃饭，这叫做“一日三餐法”！饭前看导图反思人生，饭后看导图有助消化！这是一个伟大的习惯，我现在全国普及这个习惯！ 七、跑步看导图！既锻炼了身体肌肉，有锻炼了大脑肌肉！两种肌肉都发达的人绝对有“非凡的竞争力”具体做法：在出去跑步前，先画一张导图放在口袋里。
八、平时思考学习用导图，有空就练习画导图。 九、尽量多练习！这是最有效、最便宜的学习方法，练得越多，效果越好，而且你的学习、记忆就更牢固！每天坚持至少画一幅，哪怕只是草图！ 十、每天有计划地训练自己的关键词搜索能力。
最好的办法就是每读一篇短文就划出里面的关键词，不管是中文还是英文。学习的最高境界与目标就是让自己的思维更加敏捷，清晰！这也是社会需要的能力，当然这也是为你自己创造最大价值的能力！这个能力很难获得，一定要每天坚持练习！先是句子，其次文章！ 十一、随时携带“导图财富本”，疯狂收集好的导图，尤其是精美的导图！看到好的文章记得一定要把它变成导图，这样它更融入刻入我们的大脑，记忆深刻，积累自己的人生财富。
十二、出门前，立刻携带一张导图，随身携带，有空就看，这是最有效的学习方法！ 十三、要养成一种伟大的习惯：善于利用一天当中最大量的、被忽略的、被浪费的一分钟，两分钟！你一旦有了这个伟大的习惯，你的一天将是别人的两天、甚至三天！ 十四、要养成随身携带导图的习惯，在窗边、厨房、客厅、甚至厕所都贴放思维导图，快速看上一两分钟就足够了。什么都怕天天做，什么都怕坚持！ 十五、疯狂的热爱导图，用导图来思考一切！记住：这个世界没有比思考更难得事情了。
人类一思考，上帝就发笑。上帝发笑是因为人类终于学会开始思考了！ 十六、疯狂收集和掌握思维导图。
学习的一个难点就是习惯，把他们复制下来，变成自己的财富！ 十七、把每天坚持做导图，当成训练自己意志的办法。这种训练一举两得：既让自己变得更有意志，而且顺便让自己掌握一种可以让自己的终生受益的学习方法和思维工具！ 十八、每天坚持帮助一个对导图感兴趣，或是激励一个人开始用思维导图！要做到这一点，你自己必须做出榜样！而且自己要取得一定的成绩才能说服别人！通过这种方式，即督促了自己也帮助了别人！我每天都在极力促使别人爱上导图！ 十九、每天进步一点点，让自己的导图每一张都比前一张看起来更美，线条，，文字！每天都是一个崭新的起点！每天都有新的成长！ 二十、每天开发自己的大脑，赞扬自己的记忆力，自己的语言模仿能力，自己的天赋！不要给自己的负面思想留下任何空间！从今天开始养成良好的习惯！ 二十一、永远记得心想事成这句话，这是这个宇宙最大的秘密！ 二十二、每当自己想放弃的时候就想想成功的辉煌，就想想父母抚养我们长大所付出的艰辛，就想想学习这样简单的事情都无法征服所带来的耻辱，你就会重新充满斗志！ 二十三、永远记住：重复就是力量，有效地重复可以创造更大的力量！及时地复习和重新绘制你的思维导图！ 二十四、如果你是一名中学生，想考高分，那你就必须养成下面这个习惯：每天完成一张思维导图，每周整理一张本周学过的所有知识要点、难点包括所有公式、定理、概念等等的所有内容的思维导图，每个月再把每周的思维导图整理成一张大型的思维导图。
把它放在显眼的、醒目的、你天天可以看到的地方。
3 如何用思维导图来开展作文教学思维导图是一种将放射性思考具体化的方法。
我们知道放射性思考是人类大脑的自然思考方式，每一种进入大脑的资料，不论是感觉、记忆或是想法——包括文字、数字、符码、食物、香气、线条、颜色、意象、节奏、音符等，都可以成为一个思考中心，并由此中心向外发散出成千上万的关节点，每一个关节点代表与中心主题的一个连结，而每一个连结又可以成为另一个中心主题，再向外发散出成千上万的关节点，而这些关节的连结可以视为您的记忆，也就是您的个人数据库。 思维导图，又叫心智图，是表达发射性思维的有效的图形思维工具 。
思维导图运用图文并重的技巧，把各级主题的关系用相互隶属与相关的层级图表现出来，把主题关键词与图像、颜色等建立记忆链接，充分运用左右脑的机能，利用记忆、阅读、思维的规律，协助人们在科学与艺术、逻辑与想象之间平衡发展，从而开启人类大脑的无限潜能。 英国教育学家托尼·巴赞（Tony Buzan）就是根据大脑的这一特点，形成了发射性思考（Radiant Thinking）和思维导图法（Mind Mapping）的概念。
并开始训练一群被称为“学习障碍者”、“阅读能力丧失”的族群，这些被称为失败者或曾被放弃的学生，很快的变成好学生，其中更有一部份成为同年纪中的佼佼者。 托尼·巴赞因此被称为“智力魔法师”、“世界大脑先生”。
目前，思维导图广泛应用于生活和工作的各个方面，包括学习、写作、沟通、演讲、管理、会议等。 下面，我们从学习和写作两个角度来分析思维导图的意义，并探讨思维导图在学科作文教学中的运用。
思维导图在学习上的作用最大体现就是及笔记。我们在阅读或学习过程中，为记住学习内容，养成了按顺序做常规笔记的习惯。
然而我们很少意识到：此种传统的笔记方法存在着非常致命的弱点！托尼·巴赞在经过长期的研究和实践后，发现传统笔记的弊端： 1埋没了关键词：重要的内容要由关键词来表达，然而常规标准笔记中，这些关键词却埋没在一大堆相对不重要的词汇之中，阻碍了大脑对各关键概念之间作出合适的联想。 2不易记忆：单调的笔记看起来很枯燥，要点也很相似，会使大脑处于一种关催眠状态，让大脑拒绝和抵触吸收信息。
3浪费时间：要求记些不必要的内容；读些不需要的材料；复习不需要的材料；再次寻找关键词。 4不能有效 大脑：标准笔记的线性表达阻碍大脑作出联想，因此对创造性和记忆造成消解效果，抑制思维过程。
利用思维导图作笔记，可以对我们的记忆和学习产生关键作用： 1只记忆相关的词可以节省时间：50%到95%; 2只读相关的词可节省时时间：90%多； 3复习思维导图笔记可节省时间：90%多； 4不必在不需要的词汇中寻找关键词可省时间：90%; 5集中精力于真正的问题； 6重要的关键词更为显眼； 7关键词并列在时空之中，可灵活组合，改善创造力和记忆力； 8易于在关键词之间产生清晰合适的联想； 9做思维导图的时候，人会处在不断有新发现和新关系的边缘，鼓励思想不间断和无穷尽地流动； 10大脑不断地利用其皮层技巧，起来越清醒，越来越愿意接受新事物。 思维导图能够清晰的体现一个问题的多个层面，以及每一个层面的不同表达形式，以丰富多彩表达方式，体现了线性、面型、立体式各元素之间的关系，重点突出，内容全面，有特色。
利用思维导图进行学习具有以下优势： 1可以成倍提高学习效率，增进了理解和记忆能力。如通过使用关键字强迫我们在做笔记的时候就要思考句子的要点到底是什么，这使我们可以积极地倾听讲课者。
而且思维导图还极大地激发我们的右脑，因为我们在创作导图的时候还使用颜色、形状和想象力。 2利用关键词学习，让学习者把主要精力集中在关键的知识点上，节省了宝贵的学习时间。
帮助学生做积极的倾听者，引导学生学会关键知识点之间的连接线，以便积极主动思考；快速系统的整合知识，融会贯通；发展创造性思维和创新能力。 3思维导图具有极大的可伸缩性，它顺应了我们大脑的自然思维模式。
能够将新旧知识结合起来，把新知识与原有认知结构相结合，改变原有认知结构，把新知识同化到自己的知识结构中，建立新旧知识之间的联系。 思维导图帮助学生分清主次，理清彼此关联，同时提供平台，让学生在画思维导图时从学习内容到表达思想，从课堂笔记到学科作文平稳过渡。
当学生利用思维导图完成课堂记录，整理出关键词语，理清相互的关系，这本身的思考过程就是思想的组织和深化提炼，并形成了清晰的结构，促进写作更容易，更快捷，更快乐。 思维是作文过程的核心，只有抓住思维这一条主轴，作文才能有深度、有广度。
用思维导图指导作文教学，尤其是学科作文的写作，让学生画思维导图不断进行发散性思维，通过联想，由一事物作为触发点，向四面八方想象熟悉的生活和知识领域，从而写出更丰富、更有深度的文章。
4 如何用思维导图来开展作文教学首先欢迎来思维导图吧讨论学习导图制作制作工具 1一些A3或A4大的白纸。
2一套12支或的好写的软芯笔。 34支以上不同颜色，色彩明亮的涂色笔。
41支标准钢笔。主题 1最大的主题（文章的名称或书名）要以图形的形式体现出来。
我们以前作的笔记，都会把最大的主题写在笔记本纸面上最顶格的中间。而思维导图则把主题体现在整张纸的中心，并且以图形的形式体现出来。
我们称之为中央图。 2中央图要以三种以上的颜色。
3一个主题一个大分支 思维导图把主题以大分支的形式体现出来，有多少个主要的主题，就会有多少条大的分支。 4每条分支要用不同的颜色 每条分支用不同颜色可以让你对不同主题的相关信息一目了然。
内容要求 5运用代码 小插图不但可以更强化每一个关键词的记忆，同时也突出关键词要表达的意思，而且还可以节省大量的记录空间。当然除了这些小的插图，我们还有很多代码可以用。
比如厘米可以用CM来代表。所以可以用代码的尽量用代码。
6箭头的连接 当我们在分析一些信息的时候，各主题之间会有信息相关联的地方，这时，可以把有关联的部分用箭头把他们连起来，这样就可以很直观地了解到信息之间的联系了。如果你在分析信息的时候，有很多信息是相关有联系的，但是如果都用箭头相联接起来会显得比较杂乱了。
解决这个问题的方法就是，你可以运用代码，用同样的代码在他们的旁边注明，当你看到同样的代码的时候，你就可以知道这些知识之间是有联系的。 7只写关键词，并且要写在线条的上方 思维导图的记录用的全都是关键词，这些关键词代表着信息的重点内容。
不少人刚开始使用思维导图时，会把关键词写在线条的下面，这样是不对的，记住一定要写在线条的上面。线条要求 8线长=词语的长度 思维导图有很多线段，它每一条线条的长度都是与词语的长度是一样的。
刚开始使用思维导图的人会把每根线条画得很长，词语写得很小，这样不但不便于记忆，同时还会浪费大量的空间。 9中央线要粗 思维导图的体现的层次感很分明，最靠近中间的线会越粗，越往外延伸的线会越细，字体也是越靠近中心图的最大，越往后面的就越小。
10线与线之间相联 思维导图的线段之间是互相连接起来的，线条上的关键词之间也是互相隶属、互相说明的关系，而且线的走向一定要比较平行，换言之线条上的关键词一定要让你自己能直观地看到，而不是要把纸的角度转了120度角才能看清楚自己在写什么。 11环抱线 有些思维导图的分支外面围着一层外围线，他们叫环抱线，这些线有两种作用： 第一、当分支多的时候，用环抱线把它们围起来，能让你更直观地看到不同主题的内容。
第二、可以让整幅思维导图看起来更美观。 要注意的是，你要先在思维导图完成后，再画外围线。
总体要求 12纸要横着放 大多数人在写笔记的时候，笔记本是竖着放的。但做思维导图时，纸是横着放的。
这样空间感比较大。 13用数字标明顺序 可以有两种标明顺序的方式，主要是以你需要和习惯而定。
第一种标明顺序的方式：可以从第一条主题的分支开始，用数字从1开始，把所有分支的内容按顺序地标明出来，这样就可以通过数字知道内容的顺序了。 第二种标明顺序的方式：是每一条分支按顺序编排一次，比如第一条分支从1标明好顺序后。
第二条分支再重新从1开始编排，也就是说，每条分支都重新编一次顺序。 14布局 做思维导图时，它的分支是可以灵活摆放的，除了能理清思路外，还要考虑到合理地利用空间，你可以在画图时思考，哪条分支的内容会多一些，哪条分支的内容少一些，你可以把最多内容的分支与内容较少的分支安排在纸的同一侧，这样就可以更合理地安排内容的摆放了。
整幅画看起来也会很平衡，你画思维导图前，要记得思考如何布局会更好。 15个人的风格 学会思维导图之后，我还鼓励你能够成立自己的风格，每一幅思维导图虽然都有一套规则，但都能形成个人的风格。
思维导图的这15条技法中，关键词是最重要的一部分，因为思维导图只记录关键词，如果关键词选择不正确，思维导图所要表达的信息就不准确了，要想学会全面总体的分析信息，你需要学会观察出信息当中哪部分是它们的关键部分，并搜索到它们的关键点，也就是关键词。
5 如何在PPT中应用思维导图啊PPt中应用，直接导出的可以使用mindmanager。
你也可以用思维导图绘制软件imindmap、Mindmanager、mindmapper等，绘制思维导图，然后再转出为PPT格式，以便分享，当然，如果要图的局部分开演示某一个分支也可以直接截图，然后放到ppt上啦！如想参考高品质的思维导图，你可以加共众号是“萍说思维导图”，mindmaplover2，关注一下，很厉害，她是博赞中心认证导师的亲传弟子，也是我的思维导图启蒙老师，经常分享很多思维导图作品我通常都会先画一个手绘草图，再画软件图的。无论手绘还是软件图，实际上一样的是思维导图中的思维，你可以参照一下各种优秀的思维导图，然后会画得越来越好。
6 有关思维导图给你带来好处的作文600字思维导图创新最简单的就是写作文，因为写作文其实就是一个创新的过程，无论是内容的选取，还是文章结构的安排等等，都是“新的”、和别人不一样的，这就是创新在没有用到导图的时候，平常的写作文的程序是先对这题目想想，现实生活中有那些可以引用了，然后有了思路后就开始写，但往往在动笔的时候，思路很局限，想到的东西很窄，结构也老套，作文没有新意而运用了思维导图，就不一样了，因为导图写作文的第一步是题目发散，拿出一张白纸，在纸中心写下题目，就开始“噼里啪啦”地发散联想了，这个阶段不去管联想的东西是否跟题目有关系，也不去管联想的东西是发夸张、是否可能，只管发散联想，越快越好、越多越好、越广越好，直到写得满满一页纸的时候，再停下来然后再拿出一张纸，在新纸上重新写上题目，接着对刚才发散出来的内容进行思考，理出个思路出来，最后按照思路把内容进行删减、增补、排序等等，用思维导图把作文的结构整理出来整理好后，就可以对着这个导图进行写作了，这时候就非常简单了，因为思路有了，内容也有了，一篇作文飞快地就写出来了 在这个过程中，就是运用到了导图辅助创新的功能，因为用到了导图这个工具，你的思路可能就大大打开了，你的作文材料可能就大大丰富了，你的作文结构也就可能更加有序、更加严谨并符合逻辑了 接下来就是利用导图来进行解决问题，这个话题有点抽象，但其实也很简单导图最明显的特征是发散，利用导图对问题进行发散思考，或者说养成寻找更多答案的习惯，可以让我们创造性的解决问题，解决问题更加高效 举个简单的例子，比如，一个老板下了飞机，准备去市区办点事，这时候，怎么去就成了个问题？对于一般的职员来说，最常的方法就是坐公车，但对老板来说，时间更加宝贵而钱反而是小事，所以打的更划算就这些方法了吗？不，还有很多，比如，打个电话给市区的朋友，看看他是否能过来接甚至看看能否不去市区就把事情办了或者找个人代办，而老板去做另外的事情，等等等等经过对这种多解决办法的思考，可以让我们解决问题更加有效果，思维导图在这个过程中，起到的作用就是协助我们养成这种发散思考的习惯，并帮助我们把发散思考的内容形象化地表示出来 说到创新，更难的恐怕就是产生创意了吧比如广告设计师，要设计一个可口可乐的新广告，可能就会绞尽脑汁，不断思考用什么元素去表达广告的主题，用什么结构去表达广告的主题，这个过程就非常耗脑力思维导图在这个过程中，起到的作用至少有三个，1培养我们发散思考的习惯；2迫使我们进行发散思考，并把发散思考的内容具象化的表达出来；3把一堆元素用关键词的形式排布在一张图上，让我们更容易找到其中可能的关联，从而找出创意。
7 我想求一张写作文的思维导图我心中的春众里寻它千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处------题记春，一个播种希望的季节；一段流光溢彩的岁月；一颗刚刚破土的种子万物复苏，百灵用歌声唱破大地疲惫的梦；生机勃勃，花儿草儿们用色彩渲染着土地阳光灿烂的春季拨弄着大地，把地上的生灵变得生机盎然，每一个角落都流淌着春天的气息田野里，冬季的冰冷刚刚归去，春季就最先来到了这里瞧那绽开的花蕊，吐呐着香甜的空气，那翠绿欲滴的稻浪，拥顶着希望的甜蜜那一份持久的清新在空气中酝酿，那一份纯真的信念在心里流淌，似乎每一束阳光都有青草的味道在荡漾，一切是那么的不寻常，一切又是那么的充满希望，春季就是如此完美，带着几分高贵典雅却又流露出邻家女孩的清纯醉人；携着几丝柔情似水却又掩盖不住小孩般的坦诚率真，如万花筒般的多姿多彩。
8 四年级上册语文第一单元“思维导图”怎么画可以从阅读理解和写作文两方面画。
思维导图在小学语文中的应用分为两支，一是阅读理解，也就是题目会出的，像这段话讲的什么意思，用什么修饰手法之类。还有一种是写作文。
前一种是收缩思维，后一种是发散思维，正好是反向的。
扩展资料：
软件提供了智能布局、多样性的幻灯片展示模式、精美的设计元素、预置的主题样式、手绘效果思维导图、甘特图视图等功能。 二、亿图图示 亿图图示Edraw是一款跨平台的全类型图形图表设计软件。
使用它可以非常容易地创建有专业水准的流程图、组织结构图、网络图、商业展示、建筑平面图、思维导图、科学插画、时尚设计、UML图、工作流程图、程序结构图、网页设计图、电气工程图、方向地图、数据库图表及更多。 三、Mindmanager MindManager是一个创造、管理和交流思想的通用标准，其可视化的绘图软件有着直观、友好的用户界面和丰富的功能，这将帮助您有序地组织您的思维、资源和项目进程。
四、Xmind XMind是一款易用性很强的软件，通过XMind可以随时开展头脑风暴，帮助人们快速理清思路。XMind [7] 绘制的思维导图、鱼骨图、二维图、树形图、逻辑图、组织结构图等以结构化的方式来展示具体的内容，人们在用XMind绘制图形的时候，可以时刻保持头脑清晰，随时把握计划或任务的全局，它可以帮助人们在学习和工作中提高效率。
XMind 的特点 可用“国产而国际化发展；商业化而兼有开源版本；功能丰富且美观”来概括。 五、iMindMap iMindMap 是一个让您集思广益无限发挥的工作区，在出席课程或会议时做笔录、计划任务、规划活动、创建及呈现演示等等。
1 小学 生怎样利用思维导图写作文
一、如何用思维导图写作
二、低年级导图作文举例
三、绘制阅读导图及仿写
一、如何用思维导图写作
思维导图作为以放射性思考（Radiant Thinking）为基础的一种收放自如的思维方式，就是一种高效的学习策略与思考工具，它是能带动具有发散性与聚敛性，还有连续性（包括线性和环状）等具有创新性与系统性的思维，它能把学生个体的智慧潜能发挥到极至。应用思维导图解决写作问题，能有效帮助每个孩子调动起已有的词语及素材，初步运用相关写作方法。
老子曰：“合抱之木，生于毫末；九层之台，起于累土；千里之行，始于足下。”他列举例子，说明自然发展的规律，由此发出：无论做什么事，都要脚踏实地，一步一步从细处着眼，从小处着手，同时必须持之以恒的道理。其实，从阅读积累，到写成佳作也是这样一个过程，只是借助思维导图，能使写作入门这一过程走得更轻松些。
写作思维导图能帮助我们把大量的写作意图联系起来，形成序列，并催化新思想的产生，让写作前心中的所想、所感都能十分清楚明了有序地记在图中。利用写作思维导图打开思潮的闸门，学生能在可视的思维导图中直接筛选和组织写作材料，丰富自己写作的内容，安排写作表现手法的应用，辅助写作过程中直观地进行自我导向和自我评价。
画图写作的步骤：
第一步，审清写作题目要求，拟定写作主题。将所有环绕写作主题的想法或事情作合理选材，逐一写下来或画出来。跟着感觉走，不必理会对或错，应该或不应该，把写作导图的草图画出。
第二步，对已画出的内容进行筛选或删减、补充，并将所选材料组织编号或适当合并，确定详写、略写内容及写作顺序；
第三步，让大脑放松放松，回忆一下，联想或思考片刻，再把那些闪现的点滴个性化的创意记入图中，然后将写作思维导图再修改完善。
第四步，按图索骥写出作文，最后修改作文。
2 四年级上册语文第一单元“思维导图”怎么画可以从阅读理解和写作文两方面画。
思维导图在小学语文中的应用分为两支，一是阅读理解，也就是题目会出的，像这段话讲的什么意思，用什么修饰手法之类。还有一种是写作文。
前一种是收缩思维，后一种是发散思维，正好是反向的。
扩展资料：
软件提供了智能布局、多样性的幻灯片展示模式、精美的设计元素、预置的主题样式、手绘效果思维导图、甘特图视图等功能。 二、亿图图示 亿图图示Edraw是一款跨平台的全类型图形图表设计软件。
使用它可以非常容易地创建有专业水准的流程图、组织结构图、网络图、商业展示、建筑平面图、思维导图、科学插画、时尚设计、UML图、工作流程图、程序结构图、网页设计图、电气工程图、方向地图、数据库图表及更多。 三、Mindmanager MindManager是一个创造、管理和交流思想的通用标准，其可视化的绘图软件有着直观、友好的用户界面和丰富的功能，这将帮助您有序地组织您的思维、资源和项目进程。
四、Xmind XMind是一款易用性很强的软件，通过XMind可以随时开展头脑风暴，帮助人们快速理清思路。XMind [7] 绘制的思维导图、鱼骨图、二维图、树形图、逻辑图、组织结构图等以结构化的方式来展示具体的内容，人们在用XMind绘制图形的时候，可以时刻保持头脑清晰，随时把握计划或任务的全局，它可以帮助人们在学习和工作中提高效率。
XMind 的特点 可用“国产而国际化发展；商业化而兼有开源版本；功能丰富且美观”来概括。 五、iMindMap iMindMap 是一个让您集思广益无限发挥的工作区，在出席课程或会议时做笔录、计划任务、规划活动、创建及呈现演示等等。
iMindMap 包含了各种直观、省时的功能以协助您减轻繁忙的日程，同时也将让你所做的一切都添加了一份创意。
参考资料：
思维导图创新最简单的就是写作文，因为写作文其实就是一个创新的过程，无论是内容的选取，还是文章结构的安排等等，都是“新的”、和别人不一样的，这就是创新在没有用到导图的时候，平常的写作文的程序是先对这题目想想，现实生活中有那些可以引用了，然后有了思路后就开始写，但往往在动笔的时候，思路很局限，想到的东西很窄，结构也老套，作文没有新意而运用了思维导图，就不一样了，因为导图写作文的第一步是题目发散，拿出一张白纸，在纸中心写下题目，就开始“噼里啪啦”地发散联想了，这个阶段不去管联想的东西是否跟题目有关系，也不去管联想的东西是发夸张、是否可能，只管发散联想，越快越好、越多越好、越广越好，直到写得满满一页纸的时候，再停下来然后再拿出一张纸，在新纸上重新写上题目，接着对刚才发散出来的内容进行思考，理出个思路出来，最后按照思路把内容进行删减、增补、排序等等，用思维导图把作文的结构整理出来整理好后，就可以对着这个导图进行写作了，这时候就非常简单了，因为思路有了，内容也有了，一篇作文飞快地就写出来了 在这个过程中，就是运用到了导图辅助创新的功能，因为用到了导图这个工具，你的思路可能就大大打开了，你的作文材料可能就大大丰富了，你的作文结构也就可能更加有序、更加严谨并符合逻辑了 接下来就是利用导图来进行解决问题，这个话题有点抽象，但其实也很简单导图最明显的特征是发散，利用导图对问题进行发散思考，或者说养成寻找更多答案的习惯，可以让我们创造性的解决问题，解决问题更加高效 举个简单的例子，比如，一个老板下了飞机，准备去市区办点事，这时候，怎么去就成了个问题？对于一般的职员来说，最常的方法就是坐公车，但对老板来说，时间更加宝贵而钱反而是小事，所以打的更划算就这些方法了吗？不，还有很多，比如，打个电话给市区的朋友，看看他是否能过来接甚至看看能否不去市区就把事情办了或者找个人代办，而老板去做另外的事情，等等等等经过对这种多解决办法的思考，可以让我们解决问题更加有效果，思维导图在这个过程中，起到的作用就是协助我们养成这种发散思考的习惯，并帮助我们把发散思考的内容形象化地表示出来 说到创新，更难的恐怕就是产生创意了吧比如广告设计师，要设计一个可口可乐的新广告，可能就会绞尽脑汁，不断思考用什么元素去表达广告的主题，用什么结构去表达广告的主题，这个过程就非常耗脑力思维导图在这个过程中，起到的作用至少有三个，1培养我们发散思考的习惯；2迫使我们进行发散思考，并把发散思考的内容具象化的表达出来；3把一堆元素用关键词的形式排布在一张图上，让我们更容易找到其中可能的关联，从而找出创意。
4 怎么画《和你在一起》作文的思维导图教你如何绘制思维导图？
一、思维导图的绘制，一般按照以下7个步骤来：
stp1从一张白纸（一般是A4纸）的中心开始绘制，周围留出空白。
stp2用一幅图像或图画表达你的中心思想。
stp3在绘制过程中使用颜色。
stp4将中心图像和主要分支连接起来，然后把主要分支和二级分支连接起来，再把三级分支和二级分支连接起来，依次类推。
stp5让思维导图的分支自然弯曲而不是像一条直线。
stp6在每条线上使用一个关键词。
stp7至始至终使用图像。
二、思维导图绘制的技巧
教你如何绘制思维导图？ 就像画画需要技巧一样，绘制思维导图也有一些自己独特的技巧要求。下面所列出的只是最为基本的几点
1先把纸张横过来放，这样宽度比较大一些。在纸的中心，画出能够代表你心目中的主体形象的中心图像。再用水彩笔尽任意发挥你的思路。
2绘画时，应先从图形中心开始，画一些向四周放射出来的粗线条。每一条线都使用不同的颜色这些分枝代表关于你的主体的主要思想。在绘制思维导图的时候，你可以添加无数根线。在每一个分枝上，用大号的字清楚地标上关键词，这样，当你想到这个概念时，这些关键词立刻就会从大脑里跳出来。
3要善于运用你的想象力，改进你的思维导图。
比如，可以利用我们的想象，使用大脑思维的要素——图画和图形来改进这幅思维导图。“一幅图画顶一千个词汇”，它能够让你节省大量时间和经历，从记录数千词汇的笔记中解放出来！同时，它更容易记忆。要记住：大脑的语言构件便是图像！
在每一个关键词旁边，画一个能够代表它、解释它的图形。使用彩色水笔以及一点儿想象。它不一定非要成为一幅杰作——记住：绘制思维导图并不是一个绘画能力测验过程！
4用联想来扩展这幅思维导图。对于每一个正常人来讲，每一个关键词都会让他想到更多的词。例如：假如你写下了“橘子”这个词，你就会想到颜色、果汁、维生素C等等。
根据你联想到的事物，从每一个关键词上发散出更多的连线。连线的数量取决于你所想到的东西的数量——当然，这可能有无数个。
三、思维导图绘制过程中的几个关键步骤：
1、原始信息的重组
记忆之前首先要对原始信息按规律重组，把原始信息按重新归纳的顺序去记忆。也有人把这种记忆方法称作分类或归类记忆法。
从心理学上讲，分类或归类就是依据事物的某些内在联系或某些外部特征，把杂乱无序的事物重新组合成不同层次的类别的过程。
通过分类或归类，使分散的信息趋于集中，零碎的信息组成系统，杂乱的信息构成条理，从而使需记信息更加趋于系统化、条例化、概括化，这便于记忆。
只有系统化（有条理）的信息才能在大脑中形成系统化的神经联系，识记内容也显得好记一些；
而孤单单的识记材料所形成的暂时神经联系则是个别的、独立的、零碎的、分散的，不容易记忆，即便是记住了，也难以保持很久。
2、总结七以内的分类大块
精英特速读记忆专家发现一个成年人往往可以一下子记住大约七种分散的"点滴"信息的事实之后认为，记忆的诀窍在于：你在筛选分类的过程中，可以总结出七个或者七以内的分类大块，这样我们大脑可以一下子记住这些分散的信息，然后通过联想再有序的记忆这七个类别里面的所属信息。这种方法的运用可以事半功倍。其要点是善于分析与综合，通过表面现象找出简化后的内部关系。
3、转录为图表
专家认为，如果没有脑中图像的话，人类的记忆力是没什么价值的。因此转录为图表对记忆的重要性是不言而喻的。
思维导图的优点众多，最为凸显的就是集辐射（发散）思维和集中（聚敛）思维于一体，使人节时省目地在一页（最多时两页）中就把握住了内容的整体和各分体事物以及其间的有机联系，十分便于记忆，还能将印象深烙于脑中，通过有序的联想，转变为图像，让记忆更加深刻，不易遗忘。
希望我的回答对您有帮助，望采纳吧。
5 3年级下册第五单元作文的思维导图一关于思维导图 思维导图有四个基本特征：
第一，注意的焦点清晰地聚焦在中央图形上；
第二，主题的主干作为分支从中央图形向四周放射；
第三，分支是由一个关键的图形或者写在产生联想的线条上面的关键词来构成的，次要的内容也以分支形式表现出来，附在较高层次的支干上；
第四，各分支形成一个连接的节点结构。
二运用思维导图构建语法知识网络 在深港版英语教学过程中，我发现学生对于零星分布于各章节间的语法知识掌握不牢固，特别是不能够形成知识网络，更不能够比较深刻的了解各知识点间的联系，这成为了学生学习困难的一个主要原因。而利用思维导图的特点设计教学，则能使整个教学过程更加系统、科学、有效。首先，它能帮助师生形成整体观念，在头脑中构建出全景图。
三 指导学生学习手工绘制思维导图 为了全面地提高学生的英语表达能力，我将"思维导图"运用到口语实践中，摸索出了一套行之有效的课堂训练方法。在运用"思维导图"进行作文教学的过程中，我采用以下两个步骤进行指导。以六年级上Unit1单元为例。
1画粗略图 本步骤是在整体阅读要求的基础上进行的，是对课文内容的初步感知，主要训练学生的观察力和概括力。
2画精细图 本步骤是在上一步的基础上，对内容的更细致的解读，更精细的把握，主要训练学生的观察力、概括力和理解力
四思维导图应用于英语教学的探索 （一）思维导图用于单元预习 学生可以利用思维导图进行预习，画出充满个性的思维导图，对教材内容进行整体感知。整个预习过程中学生的意见经过互相碰撞，从而加深对新课的认识和理解。以六年级英语第3单元为例，我给学生画出本单元大的思维导图框架，布置预习。 通过这样的预习让学生主动读书，主动思考，从总体上了解本单元所要讲授的内容。在预习的过程中充分发挥他们学习的主观能动性，激发学生的学习积极性。让他们有更大自我发挥的空间。
五实践反思 思维导图与多媒体技术的整合是教学中一种有益的尝试，但是在实践过程中应注意以下三点：
1注意课内与课外相结合。 思维导图在课堂教学的应用中，学生自主学习的自由度较大，搜集整理信息的操作量大，耗时多，可能会影响正常教学任务的完成。为此可采用课堂教学和课外自主学习整合的途径。（我个人一般是把任务提前布置，由小组成员共同绘制）在课堂教学过程中，针对学生形成的初步成果（如学生自己整理制作的导图）组织交流、讨论。在这一过程中注意引导学生思维的深刻性，使学生最终获得完整的知识体系和成熟的研究成果
2注意发挥教师的主导作用。 在思维导图制作过程中学生根据各自对知识的理解进行整理制作，因此制作的成果往往会因理解的不同而出现差异，在小组交流过程中往往会出现分歧。此时老师的主导作用则十分重要。
3对教学的作用 通过教学探索和实践证明，将思维导图学习策略引入英语学习，突出了学习的逻辑性，能促使学生整合新旧词汇，按照一定的逻辑顺序建构词汇记忆网络，浓缩词汇学习结构，使学生从整体上把握所学英语词汇，逐步培养学生用英语进行思维和表达的能力，为学生进一步学习和发展创造必要的条件。
6 如何用思维导图来开展作文教学一、将思维导图真正融入生活！不要学导图，而要生活在导图当中！ 二、把学科知识制作成思维导图，贴在家里最显眼的地方，不知不觉就掌握了！ 三、不用导图就难受！不用导图就“寝食难安”！让导图变成自己最大的爱好！ 四、睁开眼睛的第一件事就是“看导图”，并且大声地喊出来，喊出一天的活力和辉煌！喊出一天的充实与成功！ 五、入睡前一定要看导图10分钟，让导图进入潜意识，做梦也在用导图！ 六、“一日三餐前后”看导图5分钟，否则就不吃饭，这叫做“一日三餐法”！饭前看导图反思人生，饭后看导图有助消化！这是一个伟大的习惯，我现在全国普及这个习惯！ 七、跑步看导图！既锻炼了身体肌肉，有锻炼了大脑肌肉！两种肌肉都发达的人绝对有“非凡的竞争力”具体做法：在出去跑步前，先画一张导图放在口袋里。
八、平时思考学习用导图，有空就练习画导图。 九、尽量多练习！这是最有效、最便宜的学习方法，练得越多，效果越好，而且你的学习、记忆就更牢固！每天坚持至少画一幅，哪怕只是草图！ 十、每天有计划地训练自己的关键词搜索能力。
最好的办法就是每读一篇短文就划出里面的关键词，不管是中文还是英文。学习的最高境界与目标就是让自己的思维更加敏捷，清晰！这也是社会需要的能力，当然这也是为你自己创造最大价值的能力！这个能力很难获得，一定要每天坚持练习！先是句子，其次文章！ 十一、随时携带“导图财富本”，疯狂收集好的导图，尤其是精美的导图！看到好的文章记得一定要把它变成导图，这样它更融入刻入我们的大脑，记忆深刻，积累自己的人生财富。
十二、出门前，立刻携带一张导图，随身携带，有空就看，这是最有效的学习方法！ 十三、要养成一种伟大的习惯：善于利用一天当中最大量的、被忽略的、被浪费的一分钟，两分钟！你一旦有了这个伟大的习惯，你的一天将是别人的两天、甚至三天！ 十四、要养成随身携带导图的习惯，在窗边、厨房、客厅、甚至厕所都贴放思维导图，快速看上一两分钟就足够了。什么都怕天天做，什么都怕坚持！ 十五、疯狂的热爱导图，用导图来思考一切！记住：这个世界没有比思考更难得事情了。
人类一思考，上帝就发笑。上帝发笑是因为人类终于学会开始思考了！ 十六、疯狂收集和掌握思维导图。
学习的一个难点就是习惯，把他们复制下来，变成自己的财富！ 十七、把每天坚持做导图，当成训练自己意志的办法。这种训练一举两得：既让自己变得更有意志，而且顺便让自己掌握一种可以让自己的终生受益的学习方法和思维工具！ 十八、每天坚持帮助一个对导图感兴趣，或是激励一个人开始用思维导图！要做到这一点，你自己必须做出榜样！而且自己要取得一定的成绩才能说服别人！通过这种方式，即督促了自己也帮助了别人！我每天都在极力促使别人爱上导图！ 十九、每天进步一点点，让自己的导图每一张都比前一张看起来更美，线条，，文字！每天都是一个崭新的起点！每天都有新的成长！ 二十、每天开发自己的大脑，赞扬自己的记忆力，自己的语言模仿能力，自己的天赋！不要给自己的负面思想留下任何空间！从今天开始养成良好的习惯！ 二十一、永远记得心想事成这句话，这是这个宇宙最大的秘密！ 二十二、每当自己想放弃的时候就想想成功的辉煌，就想想父母抚养我们长大所付出的艰辛，就想想学习这样简单的事情都无法征服所带来的耻辱，你就会重新充满斗志！ 二十三、永远记住：重复就是力量，有效地重复可以创造更大的力量！及时地复习和重新绘制你的思维导图！ 二十四、如果你是一名中学生，想考高分，那你就必须养成下面这个习惯：每天完成一张思维导图，每周整理一张本周学过的所有知识要点、难点包括所有公式、定理、概念等等的所有内容的思维导图，每个月再把每周的思维导图整理成一张大型的思维导图。
把它放在显眼的、醒目的、你天天可以看到的地方。
7 小学生复习思维导图怎么画小孩子要学习思维导图，最好从画图开始，平时的生活中最好让他多接触图画，很多东西你可以让他以图画的方式来告诉你，既可以培养她的发散思维，又可以是小孩儿变得更加活泼。
可以买一半卡通入学教程的图册给他，增加他对图画的兴趣。其次，模仿大师级人物的导图，多下载或打印一些导图，没事儿的时候就让他照着画，先练感觉。
你就可以就地取材，以他的学习课本为例，来教他学会画思维导图，要学的好的话，最好是买一套关于这方面的教材。以上是我个人的看法，希望对你有帮助！我这里有一些图集，如果你需要的话可留下邮箱，到时候我发给你。
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