健身照片怎么拍好看

如果你好好锻炼了，身体有汗水努力雕刻的痕迹，拍健身照，一方面可以对比自己身材的变化，一方面可以展示给别人欣赏。

如何展示自己的身材其实也是个技术活儿！不少人练得还不错，但是拍出来的照片惨不忍睹。所以，今天搞肌君抛砖引玉，给肌友们分享一些拍照经验。

1，场地

一般可以选择一面背景比较完整，干净的墙体，避免乱糟糟显得很不干净。带器械的会更有吸引力和说服力。健身房的落地镜前面也是个不错的选择。

2，光线

常见建议：

1人造光比自然光好

2顶部光源和底部光源，要比正前放光源好

3自拍的位置距离光源远一点比近一点好

模特的肌肉在不同光线下发生了巨变！！！

在顶部光线斜前方和底部光线下，他的肌肉线条十分深刻；但位于顶部光源正下方时，肌肉线条的阴影明显打了折扣；在正前方光线面前，效果最差！

3，姿势

想要显得比例好，腿长。远离镜子，稍微往一边顶一下胯，重心放后腿，另一条腿伸向镜子。前腿斜方向与后腿呈一个角度然后伸直脚尖轻点地，用脚长延伸腿部长度，当然前腿不要伸太远。另外，单手叉腰也会显出腰肢。

想把三角和肱二肱三拍明显，肩部和肱三绷紧，肱二稍稍放松些，自己要明显感受到拉伸的感觉，这样拍出来的三角肌才会更加饱满，线条感强。

如果你练出了蜜桃臀，一定要凹造型，背挺起来，吸气。从侧面拍，臀部和腰部线条一下就出来了，整个人的状态看起来也更加健美。

4，角度

角度越低腿越长、肌肉越大。把镜头冲下比镜头冲上，会显得身材比例更好。

5，穿搭

左边像穿了很厚的衣服，右边的八块腹肌相当明显。连帽卫衣虽然穿起来舒服，但也遮盖住了你的好身材，效果自然比不上露出胳膊又贴身的运动背心啦！不过如果你想在户外跑步时来张自拍，卫衣还是很加分的。

上衣选择短款，或拍照时把背心往上拉一下。下身建议选择紧身长款训练裤或短款pro。建议裤子和鞋子同色哦~黑色显瘦

6，滤镜

对于勤勤恳恳健身的朋友们来说，修图软件的瘦脸和瘦身功能一般是不用的。但是滤镜可以让不明显的线条变得明显，明显的线条变得更明显，总之这是个好东西，你要会用。不管哪一款滤镜，一般对比度偏高、亮度较暗的滤镜，能更好地帮助你呈现理想的肌肉效果。

不管是明星工作室产出的精修图，还是女生平日里拍照的修图，都会为了让身形更加修长，做出一些细微的调整，一个个看上去都成了筷子腿。杨颖工作室最近出的一组圣诞精修图，倒是意外的真实了一回，穿上高跟鞋之后，小腿肌肉紧实不浮夸，这才是真的自然美，笔直平行的小细腿有什么好看的？

除非真的瘦成了骨架子，否则腿部多少都会有一定的肌肉线条，杨颖的这一组精修图就是如此。在穿着黑色细高跟鞋的情况下，小腿的肌肉线条还是有着明显起伏的，一点都不会觉得显腿粗，反而能够看出她平常有健身的习惯，所以小腿肌肉才格外的紧实纤细。

对于喜欢穿短裙的女生来说，杨颖的这一组造型是非常值得借鉴的。萝卜腿是很多梨形身材女生都难以避免的问题，穿着短裙无疑是暴露这个缺点。要利用好搭配上的视觉误差效果修饰萝卜腿，穿短裙才能够更加美观，其中高腰线和鞋子的选择是关键。

高腰线就不用说了，不管是选择服装叠穿的方式，还是另外搭配上一条腰带，都能够适当的调整腰线位置，让腿长比例看起来更加优越。但是一定注意不要用力过猛，直接把腰带系在了胸下，反而会显得腿长的过分，整体比例是不好看的。

至于如何利用鞋子来显高，有两个细节需要注意。首先第一点就是鞋跟，如果鞋跟是拥有足够高度的，能够在物理上直接增高，自然能够显得腿长不少。这也是众多小个女生比起平底鞋更加偏爱高跟鞋的缘故，踩上一双九、十厘米的高跟鞋，整个人的气场体态都立马不一样了。

能够露出大半脚背面积的凉鞋，以及船型高跟鞋，又会比普通的高跟靴子更加显腿长。像是杨颖穿着的这一款黑色船型高跟鞋，露出的脚背部分，在视觉上看来也成为了腿长的一部分。再加上足够高的鞋跟抬高脚背，也能够让脚踝的衔接更加自然。

说到鞋子，有那么一款这两年爆火的单品，还真不建议小粗腿的女生拿来搭配短裙穿着，那就是马丁靴。看看杨颖穿着的效果就知道了，没有鞋跟高度的马丁靴，搭配上短裙穿着，只会将腿型暴露无遗。还好杨颖本身腿部足够纤细，所以穿上不至于显矮显胖，但是萝卜腿的女生穿上就未必是这样的效果了。

马丁靴搭配紧身裤是格外显腿细显腿长的，因为黑色马丁靴和黑色紧身打底裤搭配起来，在视觉上就不会有明显的过渡效果。鞋跟稍微有点高度，就能够让腿部看起来又细又直。而裸色的光腿神器搭配上马丁靴，可就不是这样一个效果了，只会将腿部显得更加短粗。

当然，不管是露脚背的高跟鞋还是高腰线，都只是利用视觉效果来修饰萝卜腿。想要更好的隐藏，直接选择阔腿裤或者长裙才是最好的选择。其中阔腿裤会更加偏向潇洒帅气风格，而长裙自带优雅气质，在秋冬季节选择一款长裙内搭厚实打底裤也不会太冷。

长裙比阔腿裤的修饰腿型效果更好，毕竟将腿部遮得严严实实，就算行动走路的时候，也基本看不出腿粗如何。但是长裙带来的拖沓感也会远比阔腿裤要强，小个子的女生还是要考量好这一点。

杨颖的精修图终于真实了一回！小腿肌肉紧实不浮夸，这才真的美，穿短裙配高跟鞋，肌肉线条明显，这样一双大长腿你羡慕吗？

编辑：小零侃侃娱

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提起陈伟霆，相信很多观众都知道，他是一位出色的演员，他出道至今饰演了很多优秀的影视作品，受到了观众的喜爱。陈伟霆有着超高的颜值，他长相帅气，有着高大的身材，仿佛是行走的衣服架子，不管是什么样的服装，穿在他的身上都十分养眼。陈伟霆帅气十足，是很多女生心目中的男神。陈伟霆的演技也全程在线，不管是什么样的角色，他都能够很好的诠释。

他的演技自然不会让观众觉得出戏，他的演技可以秒杀一众小鲜肉。陈伟霆在社交平台上晒出健身房的自拍，他剪着寸头，霸气地秀出了肌肉，他的身材超赞。从他晒出的照片可以看到他全身都有着健硕的肌肉，看上去十分养眼。他染着**的头发，穿着一件黑色的紧身背心儿，穿着一条**短裤，他对着镜头秀出了自己的肌肉。

作为一位明星，需要时刻出现在媒体的聚光灯前。他们对于身材管理十分苛刻，女明星们为了保持身材会吃很少的碳水，经常会吃一些水煮菜，男明星们为了保持身材也十分卖力，他们经常在健身房里运动，在运动的时候既可以燃烧脂肪还可以塑形，让他们的身材更加完美。要知道作为一个艺人，如果放任自己的身材，让身材发福，那么就会影响到事业。

各大导演在找演员的时候，都希望找一些颜值高身材好的演员，这样拍戏也更加上镜，观众也喜欢看。如果演员们都有着臃肿的身材，那么就会导致影片的质量变差，相信观众也不会去观看。陈伟霆出道至今很少传出过负面新闻，他是一位正能量明星，他在拍戏的时候经常和片场的人打成一片，他具有亲和力，希望他的事业越来越好，给大家带来更多优秀的作品。

修改照片像素和尺寸的软件

修改照片像素和尺寸的软件有:美图秀秀、天天P图、醒图、最美电子证件照、编辑大师,这几款都是比较好用的。

1、美图秀秀

编辑必备的神器,好多明星大咖都在使用这个软件进行P图和拍照,里面含有非常多的模板和素材,你可以找到自己喜欢的类型去套用,对于修改尺寸和像素也都支持。

2、天天P图

不仅可以拍照还可以P图的一个神器,能够满足大家对照片像素和尺寸调整,还可以通过这个软件为你的照片添加贴纸、文字、滤镜和涂鸦等等,不能够让你的照片华丽变身。

3、醒图

P图效果是你完全意想不到的,一键美颜轻松就可以美出好肤色好皮肤,自然细腻看起来不假白,照片尺寸的大小和像素也都是可以自行调节的。

4、最美电子证件照

最美电子证件照app是一款免费又强大的证件照制作神器,在这里轻松帮助你搞定照片的各种细节优化、美白,还有超多模板免费使用,让你制作出最为满意的照片。

5、编辑大师

能够在线修图和抠图的一款手机app,使用的过程中可以随时在设置功能内调整的像素大小,同时用户也可以根据多种免费素材的组合,通过本款app来设计个性封面。

可以p图的软件

手机十大修图软件排行榜免费

1、美图秀秀

美图秀秀全球超受欢迎的视频处理软件![bai]大牌明星达人都爱用的修图自拍法宝!美图秀秀是厦门美图科技有限公司于2008年推出的免费p图软件,也是目前大家广泛运用的p图软件之一,自带美颜相机,p图功能也很齐全,而且还支持ai拍照。

2、PicsArt美易

PicsArt美易是北京美易互动信息技术有限公司开发的p图软件,支持安卓、ios系统,就连在电脑上也可以使用,在修图、抠图方面表现优秀,也是目前比较受欢迎的一款免费p图软件。

3、MIX滤镜大师

MIX滤镜大师是由camera开发的一款p图软件,在十大修图软件排行榜免费中排第三,自带100多种原创滤镜,各种风格都有,而且还可以制定专属滤镜,拍照效果也不输相机。

4、Snapseed

Snapseed是谷歌开发的p图软件,[bai]也是十大最好用的手机p图软件之一,拥有29种不同的p图工具和多种滤镜,能够对照片进行多种细节处理,因操作简单,也是一款很受大众喜欢的p图软件。

5、VSCO

VSCO是网红10大必备软件之一,是一款操作简单功能强大的拍照应用,也是目前比较流行的一款p图软件,功能强大,不仅能够拍照、p图,还可以在上面与其他用户交流分享p图经验。VSCO滤镜主要以胶片滤镜为主,喜欢胶片风格的朋友不要错过。

6、醒图

醒图是字节跳动公司推出的修图软件,也是目前火爆各大社交平台的p图软件,因操作简单,滤镜功能强大,受到了很多年轻用户的喜爱。

7、黄油相机

黄油相机是前几年比较知名的修图软件,ios和安卓系统都可以使用,它最大的特点在于能够在照片上加上各种不同的文字,其他的美颜、滤镜功能也比较完善。

8、轻颜相机

轻颜相机是深圳市脸萌科技有限公司开发的修图软件,[bai]因强大的美颜拍照功能,深受一些年轻用户的喜爱,而且可供选择的滤镜相对来说也比较多,也是目前很受欢迎的p图软件之一。

9、天天p图

天天P图app是腾讯优图团队继魅拍、水印相机之后再度重磅推出的一款全能美图神器,功能设置比较全面,有美化、抠图、美容美妆等七个板块,而且还可以根据喜好随意变幻不同的场景。

10、B612咔叽

B612咔叽是亿睿科信息技术有限公司推出的修图软件,众多明星网红都在用的自拍相机,让B612咔叽为你带来超自然的美颜效果和超适合你的靓丽脸型,并且支持手动调节,美到每个朋友都羡慕你。虽然在十大修图软件排行榜免费中排第十,但它自带强大的滤镜拍照功能,而且还可以拍摄制作个性化表情包,功能丰富,也是一款受到很多年轻用户喜爱的p图软件。

ps照片在线处理如何在线对进行修图

ps已经是生活中必不可少的修图工具,也是相较比较专业的修图软件,但是往往有很多人电脑上安装不了,总会出现很多的问题,有人会认为太占内存,于是大量在线PS网站横空出世,虽然没有完全取代PS软件,但是使用在线PS网站的却越来越多,在众多在线PS网站中寻找一个适合自己并且功能齐全的在线PS也是不容易的,那又如何在线对进行修图呢

借助工具:迅捷在线编辑器

百度或者浏览器搜索迅捷在线编辑器,会出现很多个在线网站,找到安利的同款即可直接进入到在线PS网站;

然后就可以像在PS软件中修图一样,点击文件-打开,添加素材,支持一次性打开多张;

接着是对进行处理,需要怎么修图就怎么操作就行了,常用的是套索、文字工具,如果不知道哪个图标代表什么意思,将鼠标放上去会有提示;

处理完成之后,就是对进行保存,可以自定义保存位置和的保存格式,这样就行了。

这种情况 属于抠图换背景 电脑版的修图软件如ps 光影魔术手面美图秀秀都可以办到 如果是手机软件的话picsart 手机版ps 天天p图里的魔法抠图等软件都可办到 只是手机软件不能精确操作 效果要差不少