Nike越问越美丽:依靠健身运动获得美体的美女有哪些是名人?

Nike越问越美丽:依靠健身运动获得美体的美女有哪些是名人?,第1张

  王菲:健身操+减肥药方

  李玟:每隔一天持之以恒的上健身房

  柯以敏:她是一位“决心派”;当她决定要开始雕塑身型后,你可以每天在健身房看到他。一次平均她会运动2至3个小时。

  许茹芸:给自己规定了运动时间表,其中有一点与众不同——下午跑步,一个星期四次,一次两小时。她还特地请了个健身教练,一般的训练包括游泳和到健身房举重。

  朱茵:坚持每星期游泳3次,每次1小时,最喜欢自由式。

  许美静:时常勤练羽毛球和做健美操

  吴君如每天去健身房做一小时运动,要游泳和结实运动交替做才有成效。

  萧亚轩:每天要排出3小时健身、5小时练舞、5小时练歌,同时她还有跑步和游泳的习惯

  陈慧琳:平时喜欢以跳舞来消耗热量

  莫文蔚:平时勤于做瘦身和游泳

  林心如:用矿泉水当作哑铃来减肥,每天举100下左右,可以让手臂变得纤细

  混血儿Rosemary:每天早上她还坚持做2小时运动,包括仰卧起坐、举重、跑步等,而且做运动时会在手臂上加重物

  范文芳:跳绳300下

  舒淇:保鲜膜+舞蹈塑身

  张柏芝:跑步、跳舞;、“罚站”

  ①背部挺直,紧贴墙壁站立。

  ②双臂侧平举。

  ③双脚轮流慢慢提起至90度,保持10分钟。

  以上动作重复做30分钟,再轮流抱膝15分钟,背部要一直紧贴墙壁。

  章子怡:学跳舞

天天向上巴西健美冠军里的好像是姜黎明:

天天向上》是湖南卫视推出的娱乐脱口秀节目,由汪涵、大张伟、王一博担任主持。

该节目以传承中华礼仪文化和倡导社会公德为主旨,每期邀请演艺明星和社会各界知名人士作为嘉宾参与访谈和表演。

节目氛围欢快轻松幽默,自开播以来就获得高收视率,深受观众喜爱。

2021年8月27日,钱枫发声回应被曝性侵一事,并决定退出《天天向上》节目组。

天天向上是由湖南卫视推出的一档大型礼仪脱口秀节目。

节目于2008年8月4日首播《天天向上前传》,8月7日正式播出。

节目以传承中华礼仪,公德为主,也经常邀请一些明星、企业知名人士,来讨论礼仪,并有专门环节用搞笑的方式诠释古代礼仪。

造型设计聘请高源泽先生,由于节目主持阵容强大,类型新颖,诙谐幽默,收到了广大观众的好评和较高的收视率。

天天向上由湖南经视《越策越开心》原班人马打造。

该节目创意的出发点是, 中华自古为礼仪大邦, 然而到了21世纪之后, 中华民族的传统美德逐渐消失, 国民优秀礼仪风范逐渐退化, 与文明之邦国的称号相去甚远。

 随着2008年北京奥运会的临近, 让世界认识真正的中华民族传统美德与礼仪风范已是刻不容缓,如何让国民在娱乐嬉笑之余,也是节目创建的背景。

佳娜是目前吉尼斯纪录中“世界肌肉最强壮的女子”。佳娜16岁时首次开始尝试健美运动,仅仅16个月训练后,她从一个身材苗条的美少女变成了一个“肌肉猛女”,并首次在一个健美比赛中得奖。此后佳娜移民奥地利,从1997年开始,生活稳定下来的佳娜再次走进健身房,开始进行长达10年的“魔鬼训练”,她每周都要训练至少5天,每天在各种器械上疯狂“折磨”自己4小时。

如今身高1.67米的她体重高达82.5公斤,她全身都被鼓胀的肌肉覆盖,体型比大多数男性更剽悍。她的上臂围和胸围分别达45厘米和117厘米。

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