在胚胎期人就分了三种类型:内胚叶型,中胚叶型,外胚叶型。
内胚叶型主要特点:脂肪多,四肢短粗,显得矮胖而大腹便便;中胚叶型主要特点:有强壮的体魄,胸部、肩膀宽阔厚实,肌肉发达,线条分明;外胚叶型主要特点:是又瘦又高,脂肪肌肉都不发达,全身关节轮廓明显,四肢比躯干长。
判断自己的体型的方法如下:
1、沙漏型身材/标准型(X型),肩围和臀围尺码基本一致,匀称体型,腰围较细,三围比例适中。
2、梨型身材(A型),一般上半身相对较瘦,譬宽腰细腿粗。
3、苹果型身材(O型),胸部,腰部,臀部先条都很圆润。下肢纤细修长,但是腰部却突出浑圆。
4、草莓型身材T型),肩膀宽或厚,手臂粗壮,骨架大,上身宽,下身细。
5、矩型身材/直筒型/香蕉型(H型),胸部,腰部和臀部尺码相差不大,胸平肩宽,髋骨也比较窄小,没有明显的腰部曲线。
外胚层:分化为表皮及其附属结构,神经系统,感觉器官(口诀:表皮附神感)
中胚层:皮肤真皮,肌肉,骨骼,脊索,内脏器官外膜,循环·排泄·生殖系统
内胚层:肝胰等腺体,消化道上皮,呼吸道上皮(口诀:两腺两道皮)
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