Rain的肌肉好看吗

那楼主加油啊 

rain的身材是比较完美的 尤其拍《忍者刺客》的时候 那可是很刻苦练出来的 很痛苦那时 ·~

在饮食删上也要多注意 rain那时是主要吃鸡胸肉~~

rain的身材最棒了~~ 还有舞蹈歌曲 也很棒·~

曾经出演过《浪漫满屋》这部韩剧的男主角郑智熏rain大变样，从相关照片可以看到郑智薰健身练出了“遥控肌”，让很多人觉得不可思议。可以知道郑智薰，对自己的身材管理非常的严格。在平时生活中也相当的自律，能练出这样的身材是非常有意志力的，否则是无法达到这样效果的。这样的身材也让很多人觉得羡慕，尤其是男性同胞，不得不佩服郑智薰的耐力。

经过了这么多年郑智薰的变化还是相当大的，从一个阳光大男孩变成了一个成熟有魅力的男人。现在的郑智薰也成家立业了，拥有了自己的妻子和孩子，是非常幸福的男人。对待事业也有了更高的要求，追求着属于自己的理想和抱负。想更好的实现自己的人生价值，成为一个对社会有用的人，郑智薰全面发展一直有着比较好的发展前途。

曾经那个单纯稚嫩的男孩子眼光已经变得不同了，具有了独一无二的魅力。眼神变得更加的坚定，可以看出经历了岁月的打磨，变得更加的具有男人味，更有担当了。是成为一个顶天立地的男子汉了，对自己的责任有了更好的理解，对待生活也有了比较好的规划。一切都在往自己理想的方向努力着，没有过度的曝光或者是消费自己也没有急功近利。

一切都是按照自己的节奏有序的进行着，这是非常难得的事情。郑智薰对自己的演艺事业也有了更好的规划，既能唱歌也能演戏，在每一个领域都做得特别的好，是闪闪发光的全能艺人。现在对待舞台以及剧本有了更高的要求，不是所有的影视剧都会参演。这也可以看出郑智薰对喜欢自己的粉丝们相当的负责，以一种优秀的作品出现在大家眼前。

出道之前只是跳舞练习~当然跳舞会对肌肉有帮助~

06年以后去好莱坞拍**~有好莱坞专门的塑形教练指导啊~所以练的相当完美~

过程很辛苦~好几个月只吃几样东西~而且不能放调料~力量训练也是很魔鬼的~