明明都有健身，为什么美国大兵的肌肉比国内军人的肌肉壮？

             军队作为保卫国家领土安全的重要机构，各国军队的人员素质一直是被被世界所关心的。有很多人通过比较，感觉美国大兵的肌肉比国内军人强壮。这种现象确实有，而且在一部分国内军队中是常见现象。至于原因我想跟国内外军队的饮食和训练条件有关。             相比较正常的亚洲人和欧美人对饮食范围来说，我国国内常用主食为大米，小麦等植物作物。而美国常用主食为面包和各种肉类，以基础的食物所含蛋白质上来看。自然是面包和肉类等所含有更高的蛋白质和热量，对于增肌效果更加明显。这跟部队的伙食无关，只能说我国国内士兵不适合欧美人那套饮食方案。              其次，以训练方案来看，我国军人训练多为户外越野，负重等项目，而一部分的美国大兵训练则以室内训练为主。在健身器材的辅助下，增肌效果自然比单纯的户外运动明显的多。此外不能否认的是，欧美人的平均块头确实比亚洲人要壮，哪怕是在健身房里，你也能看到国外的大块头，明显要比国内的多的多。然而单纯的肌肉块头大并不代表有战斗力，大家可以放心，我国陆军的战斗力也是在世界方面上出了名的。            虽然说我们的没有看上去就很壮硕的大块头，但是他们拥有着无与伦比的毅力和保家卫国的决心，正是有他们为了我们挥洒热血汗水，才有这在后方享受着和平安逸生活的我们，每次遇到什么灾难都是部队冲在第一线，至此向这些最可爱的人们致以崇高的敬意，加油中国！

军人，是一个神圣而不可侵犯的职业。每一个国家强大与否在各国军人的力量上就能大概的能看出一二，一提到军人大家都会想到美国大兵，是出了名的。还有战斗民族英雄俄国以及日益强大的中国军人。

美国军人大家都知道肌肉块头大，这可能与他们的生活习惯和地理环境有关， 欧美大部分地区肌肉块头大，普遍以牛肉为主还与他们从小健身有关。

但在实战和演习中肌肉块头大会带来很大的副作用！

俄罗斯，是一个战斗民族国家军实力和中国不相上下。他们的军人腱子肉看上去就充满了力量，俄罗斯是一个崇尚力量的国家，有举重上非常的有实力，在实战中也是不能小嘘。

朝鲜军人，普遍肌肉瘦小，在世界各超级大国中算是比较弱小的一个，朝鲜军人的饮食上大不如其它国家，整体看上去没有美感实战中也会有一定的差距。

印度军人和朝鲜军人的肌肉有一对比，这不是夸张，由于国家生活水平物质资源的匮乏导致身材比较瘦小，不过印度军事实力也是在世界前十强。

韩国军人，大家印象中的特种兵是不是都是像宋仲基那样的，一个个帅气的眼神，肌肉非常的饱满。

英国军人，被称为最有绅士风度国家，就算是肌肉照，也让别人觉得特别美，很多英国国超模非常的棒就算军人也是像超模一样好看，但不知道实战中是否中用呢？

中国，是一个不断日益壮大的民族国家，有着五千年的历史和文化。自然在军事和经济实力上都是世界顶级的就连军人的肌肉也是非常的完美8块腹，超强的耐力和爆发力。

腹肌问题英国皇家特种兵腹肌训练法1、大腿手滑 动作要领：平躺，下颌压住胸部双手放在大腿上，双手沿大腿滑动至膝盖处，慢慢抬起身体上部，使其离地至少10厘米，恢复原状，再重复练习。重点刺激部位：上腹部肌群2、头碰膝 动作要领：仰躺，双手抱颈，双膝并拢，同时抬起头部，使头部在躯干上方与双膝相触。双膝保持抬升状态不动，时间越长越好，最后，放下头部和双膝，使其回落地面。 重点刺激部位：上腹部肌群和腹直肌群3、控腿收腹 动作要领：仰躺，双腿并拢，与地面呈45度角，双手抱颈，慢慢抬起身体上部。 重点刺激部位：上腹部肌群和腹直肌群4、V形两头起 动作要领：平躺，双腿离地，呈45度角，双手碰触脚尖。 重点刺激部位：下腹部肌群和腹直肌群5、屈体车轮跑 动作要领：双手抱头仰卧，上体抬起时双腿做交叉车轮跑，扭动上半身，使左右肘与右左膝相碰。重点刺激部位：腹外斜肌6、直腿抬升 动作要领：平躺，双腿伸直，双手放在臀部两侧，掌心向下。双腿伸直，脚趾绷紧，抬起双腿，至差不多与地面垂直的位置美国海军战队腹肌训练法1、屈膝起坐动作要领：仰躺，双膝弯曲，双脚离地，手抱后颈，起坐，下颌碰触双膝，上体放下，与地面平齐，但不接触地面，依次完成这个练习。重点刺激部位：上腹部肌群2、仰卧起坐动作要领：双脚固定，双手抱后颈，双腿保持挺直状态，然后起坐。注意手臂不用力，腹肌发力。重点刺激部位：上腹部肌群和腹直肌群3、180度转向提膝收腹动作要领：手臂固定，仰躺在平板或斜板上，膝盖弯曲呈45度，侧向提膝收腹，然后直接转向另一侧。重点刺激部位：下腹部肌群和腹外斜肌4、直腿提臀动作要领：手臂固定，仰躺在平板或斜板上，腿部保持直立，意念集中在下腹部肌群，发力使臀部上提。重点刺激部位：下腹部肌群5、直角支撑动作要领：以掌或拳撑地，尽量收腹抬腿。重点刺激部位：下腹部肌群和腹直肌群6、元宝收腹动作要领：手臂固定，仰躺在平板或斜板上，膝盖弯曲呈45度，意念集中在下腹部肌群，发力上提，使膝盖尽量靠近胸部，下放时注意不要触地。重点刺激部位：下腹部肌群建议：1全身皮脂的厚薄程度决定了腹肌线条清晰与否，所以整体减脂是腹肌训练是否有明显效果的前提。2腹肌的训练大都不会采用负重练习，因为徒手做动作时，更能集中精力。3每次腹肌练习一定要先从下腹部肌群练起，因为此处肌肉最容易疲劳。 初级训练：选择一套“特种”动作练习两次，下一周换另外一套练习，可以保持新鲜感。中级训练：每周三次，每次选择一套动作。高级训练：每周三次，每次两套，可以空腹时练一套，然后下午练另一套。

二战美军步兵常用武器

1911式45口径手枪由John MBrowning发明，是二战时期最著名的美国手枪。在西美战争期间，美军普遍反映小口径的左轮手枪威力不足，军队急需一种有较大威力的大口径手枪。在这种需求下，1911式45口径勃郎宁手枪诞生了。Colt和Springfield兵工厂在1911—1915年间生产这种手枪，到一次世界大战结束时，60%在法国的美军士兵都配备了它。一战后，又在扳机、撞针、握把和结构上对它进行了改进，主要是使它更轻便。在二战期间，它只配备给军官和班长，并不是美军步兵的制式武器。但是禁止士兵配备手枪的条例被仍到了一边，在前线许多士兵都拥有一把1911式手枪。它被认为是最后可以依靠的武器，尽管几乎所有的士兵都有更有效的武器可用，但没有人会否认它所带来的安全的感觉。直到1984年，它仍然是标准的美军随身武器。

M1 步枪，又称Garand 步枪，是美国步兵的标准配置步枪。以它的发明者John CGarand 的名字命名。它是第一种在战场是广泛使用的半自动步枪。尽管它在1936年就被军队采用，直到1943年一直是供应不足，但到战争结束时，它的产量却超过了4百万支。M1 步枪易于分解和清洁，它的口径、弹丸速度和半自动性能的结合提供了优于其它步枪的火力。它唯一的缺点就是弹夹重新装弹很困难。

John TThompson曾参与发展`03式步枪和Colt45手枪，汤姆森冲锋枪的原型枪于1920年春天诞生，尽管它有优秀的测试参数，但美国陆军和海军陆战队都没有采用它。汤姆森Colt公司鉴定了生产15，000支该枪的协议，即1921式。这批枪的生产一直持续到二战前夕。在1940年，美国陆军订购了20，000支该枪；在1941年，陆军追加了319，000支的定单。该枪最大的优点是可靠，在恶劣的环境下也能工作。主要的缺点是太重——超过10磅，缺乏穿透力（这也是二战中所有冲锋枪的共同缺点）。

1942年初，为满足步兵反坦克武器的需求，军械局的Leslie ASkinner和Edward GUhl 研制了一种火箭炮——一个用电子点火的金属筒。直到那时，美国步兵一直缺乏可以使用的能阻止坦克前进的反坦克火箭。军械局的另一个成员，Henry HMohaupt，一直在研制一种步兵使用的反坦克手榴弹——M10式手榴弹，重35磅，使步兵不能有效的投掷。然而，当Skinner和Uhl试着用他们的发射器发射M10手榴弹时，却收到了意想不到的效果。军械局立即意识到这种新式武器的价值。许多发射器被装船运给了盟军。实际上，德军在缴获了它之后，立即开始生产它的复制品。

首次使用火焰喷射器早在一战的德军部队。到1916年，英军和法军也开始在战场上使用。然而，有限的距离、不可靠、易伤到操作手使它成为一种不理想的武器。直到德军在入侵波兰、比利时和法国的战争中再次使用时，美国才开始着手研制。美国的第一个喷射器遇到了同样的困难。然而，凝固汽油的发明改善了它的效力和射程（60—180英尺）。可靠性也得到一定的改善。在采用新的喷射器使用战术后，它对操作手的伤害也减少了。美军士兵发现，两人一组装备喷射器是最有效的。火焰喷射器组也包括由火箭筒或自动武器装备的士兵，他们为喷射手提供火力掩护。美国海军由海军和海军陆战队两个独立的军种组成。海军可分为舰艇部队、舰队航空兵、海上勤务部队和岸基部队4个兵种，一般按照行政管理和作战指挥两个系统进行编组和行动。

克里斯·埃文斯身上的肌肉全是真货，不带一点特效，但是在片中前三分之一的时间里，220磅的他却要演的角色先是一个140磅的小个子，显然用传统的化妆术是不行的。之前团队想要用一些《魔戒》中用过的特殊拍摄手法（比如仰视拍摄，利用一些道具和环境遮住关键部位），但是**中涉及到这些方面的镜头太多，没法这样做。Lola最终决定使用数字手段来替换头部，就像《本杰明·巴顿奇事》那样。

1 最开始是测试。摄制组先找来两个块头悬殊的角色，一个瘦弱，一个很健壮，拍摄一些站立，坐下和行走的动作，然后交给一些特效公司测试。让他们试着将角色缩小，从而得到制作难度和时间的统计。

2 团队找到了一个演员，Leander Deeny（克里斯·埃文斯的替身，英国莎翁舞台剧演员）。他有非常好的模仿能力。

3 制作组并没有在演员身上使用追踪按钮，他们更加倾向于保留原始的纹理。在每一个“瘦小的Steve（美国队长的名字）”的镜头中，为了体现出身形特征，克里斯·埃文斯穿着一件超大的大衣和帽子，就好像是被大衣吞下一样。克里斯每步会迈4英尺，缩小后的角色每步只有3英尺，因此他要接受一项被称之为“格洛克·马克思（著名滑稽演员）”的训练。如果他坐着车，就要低下头一些；走路的时候屈膝，使身高降低6英寸；然后团队只要再修整他的腿部使其看起来和正常人一样，如此一来就不需要替换画面的背景并且掩盖替身的头部了。这种方法特别有用，尤其是在主角的背后有一大群人的时候。

4 所有的戏要拍两遍。在克里斯完成每一段表演之后，Leander Deeny再完美地模仿一次他的所有动作，因而其他演员、摄影师也要尽量重复一遍。此外，化妆师还将他的脸变得和克里斯近似，但这不是做动作捕捉，只是为了打光作参考。

5 在没有绿幕的状态下，要让克里斯的身体变形，而且Lola希望大个子的身体可以留在画面中。他们通过一系列的扭曲以及变形将健壮的身体缩小，但依旧保留了他的表演，而变形后的身体中肌肉以及骨骼结构也相应地缩小了。他们将《X战警3》中技术“数码皮肤移植组件”升级，帮助保留了原型的肌理以及皮肤材质。

6 为了使克里斯变苗条，要处理的包括二头肌、下颚肌肉、斜方肌（肌肉被减去了60%），肌肉产生的阴影也要抹去。甚至连每根手指都作了网格变形，事实上手指要变得更细而不是仅仅变小那么简单。（背景都被压缩了）

7 变得瘦小不仅仅是身体，还有脸部。脸变小的时候，角色也变得憔悴，同时不能减少克里斯的男子气概。最后，下巴减小了23%，眼睛缩小了16%（如果眼睛的比例太大，会让角色看起来像小孩）。不过眼睛是不能乱动的，眼角稍微上扬会像女人，下斜就会像史泰龙。

8 为了一些特殊场景，克里斯到Lola单独表演了2个小时作为数据捕捉，用于制作3D模型，以投射到Leander Deeny的身体上，这一段用的是《社交网络》的技术。合成的范围是从发际线到下颚线，左右范围在两耳之间。Leander与克里斯的双耳截然不同，所以还需要对它们进行修改来使其匹配。这些镜头使用的数量只有5%，其中最典型的一个镜头是瘦弱的主人公在半裸着在招聘中心，那个身体是Leander Deeny的。其余的这些镜头中，替身主要的作用是打光和建模的参考。

据简氏防务网站披露，由于频繁参与反恐战争，美军单兵装备成本自2000年以来已增加了两倍。一名美军士兵的装备成本(包括夜视装备)在2000年时约为7083美元，如今已跃升到近26万美元。

美国单兵装备如今已涵盖个人防护、生存保障、武器装备、夜视装备等四大方面。以一个美国陆军步枪手负荷为例，除了单兵武器外，他一般身着防核生化的三防衣、手套、面具，还有标准配置的防弹背心，单兵用的望远镜/瞄准镜，夜视仪及电池等，他还要肩挎一个吊带式携行具，其背架为铝合金材料，里面装有子弹、水壶、GPS、掌上电脑、侦察设备、生化武器检测仪、医疗急救包等，甚至还有备用的内衣内裤。细数下来一个士兵背的挂的各种装备品种不下百号，用“武装到牙齿”都难以形容。

根据现行的1996年版美军单兵携行负重标准，美国单兵负荷比二战时期整整翻了一倍。美军许多单兵装备都具有多种功能。美军头戴的凯夫拉头盔不光是抵御子弹、弹片的袭击，而且成为士兵的“第二大脑”。目前驻伊美军陆战队士兵所戴头盔容纳下一部微型无线电设备、一个话筒和一副耳机，便于士兵同战友和指挥官联系。头盔上部的雷达装置将报告士兵所处的确切位置。而美国兵脚穿的军靴也非同小可，驻伊美军配备的沙漠作战靴包含了15种新发明和新工艺，不仅能强力吸汗，透气性好，甚至连伊拉克反美武装设置的铁钉阵也奈何不了美军这双沙漠作战靴。甚至美国强生公司为美军生产的止尿内裤也有妙用，由于伊拉克沙漠里的沙砾像爽身粉一样细，驻伊美军士兵用止尿内裤套在枪口上，可以防止这些细小的沙砾堵塞枪管。

此外，进入信息化时代的美国士兵全身布满了各种传感器材。摩托罗拉公司为美国士兵提供了一种微型电脑，居然在军服的皮带上装上一个小鼠标。这样，计算机和通信等技术将成为士兵佩戴在腰、背、肩和头部的最普通的武器。这些装备使士兵与上级指挥和通信系统直接联系起来。

中国兵一般只配备81式、95式突击步枪，92式手枪，40改火箭筒等；很少用光学瞄准镜，夜视仪器更少，防弹背心配备不多，通讯器材、卫星定位仪只配发到班；机械化程度虽很高但技术含量较低，单兵负荷较轻。

美国兵一般配备M4A1+M203榴弹发射器，M92手枪，肩射多用途单兵武器等；都配有光学瞄准镜，夜视仪、通讯器材、卫星定位仪防弹背心配发到单兵；基本上实现了全装甲化全数字化；单兵负荷较重。

美军无疑是世界上装备最好待遇最高的军队，美军单兵装备繁多，各个军种又有不同的装备，尽管伊拉克战争已经结束，但是美军的作战任务却比以前更加繁重和危险，这就使美军的单兵装备更加重要！本文并不能完全概括所有装备，只是对一些重要的和本人比较感兴趣的作一些简单介绍，为了不使解释变得枯燥乏味，特别配用加以说明。由于本人不是美军士兵也不是军事高手，如有错误敬请指教

一：头盔，作战服，军靴

PASGT 凯夫拉头盔：是美军至今大量应用的头盔，它是有凯夫拉材料制成，（“凯夫拉”材料。它是一种芳纶复合材料。这种材料密度低、强度高、韧性好、耐高温、易于加工和成型，广泛应用于头盔和防弹衣。）PASGT 头盔分别由几个制造商按照军标 MIL-H44099A 生产，头盔的设计目标并不是抵御步枪子弹的直射，而是防御手榴弹、地雷、迫击炮弹、炸弹等破片杀伤性武器和 9mm 手枪弹和猎枪枪弹的直射。美国海军陆战队的 PASGT 头盔从 1990 年代末开始使用霍尼维尔公司的斯帕科特拉（Spectra）纤维材料，斯帕科特拉防弹性能比凯夫拉好，重量可以比凯夫拉轻 30% 以上。但该材料比凯夫拉难铸型，制造头盔时需要将树脂基和单向纤维片层压在一起形成的坚硬刚性板型结构，如果制造商处理不好，斯帕科特拉头盔在野外环境下很容易分层。PASGT头盔的外表相当之粗糙，抚摸起来就好像涂料中掺入了大量的沙子。据美军在阿富汗装备调查来看，85%的受访士兵抱怨头盔太重，导致他们长期头痛和脖子痛并且头盔的侧面护耳彷碍听力。但这种头盔却挽救了无数美军士兵的生命。

ACH头盔（ADVANCED COMBAT HELMET）：这种头盔2001年开始服役于美军特种部队，它采用了一种新型轻型材料。ACH头盔比老式头盔轻15磅，配备一个与橄榄球头盔类似的悬挂式泡沫村垫，以及一个用于固定头盔的四点式颚带。ACH头盔原本用于抵御9毫米手枪子弹，但战场试验表明，它同样可以抵御AK-47步枪的子弹。如今这种头盔已经开始大量装备于在伊拉克的美军士兵，在对比PASGT 凯夫拉头盔之后，士兵反应这种头盔更加令人舒服及稳定

作战服：在伊拉克战场美国陆军和海军陆战队士兵分别穿着自己兵种的作战套服，海军陆战队士兵大部分穿着沙漠数码作战套服，而陆军士兵已经开始逐步换装新型ACU作战套服，当然还有很多士兵穿着三沙作战套服。

军靴：军靴关系着士兵的健康和战斗力，在此次伊拉克战争中美陆军士兵和海军陆战队士兵标配不同的沙漠作战靴，但陆军士兵却对对自己作战靴的性能表示不满。巴拿马靴底太软，容易磨损，许多士兵自己花钱把靴底换成“杜邦”鞋底。另外陆军士兵感到鞋底太潮湿，希望能有透气孔，还有士兵抱怨靴子压迫脚，许多士兵系鞋带时不系下面的孔，以减少对脚面的压迫，而美海军陆战队的沙漠作战靴却要好很多，在士兵口里有很好的声誉，透气性好，穿着舒适稳定！

武器装备：

1:M16A2 M16A4 M4A1:由于美军使用的M16A2和M16A4以及M4卡宾枪大家耳熟能详，不在作详细解释，相对来说，美军士兵都愿意要M4A1，确实M16步枪太长，士兵在城市狭隘空间操作麻烦，上下车也不方便，特别在建筑物内对敌射击非常不灵活，如果美军士兵乘坐悍马军车遇到反美武装袭击，M16步枪不能确保士兵及时还击，尽管M4/M4A1在步兵战斗的射程内已经有足够的精确，但海军陆战队还是决定选择射程更远的M16A4。M4A1尽管有着众多优点，但是它的短枪管却带来了低初速，减小了子弹的有效射程，缺乏杀伤力。这就难免在伊拉克战场美陆军士兵大量装备M4A1，而海军陆战队士兵还是使用M16A4。但在由士兵计划执行办公室（PEO Soldier）联同陆军军械器材准备司令部（AMC）和研究、开发与工程司令部（RDECOM）联合组成一个调查小组对101和82以及第三步兵师调查时，士兵们对M4A1表现感到非常满意，它在要求苛刻的条件下非常出色，特别是导轨系统和瞄准装置。我个人感觉M4A1外形挺酷的！

）SOPMOD M4A1模块化系统以及组件：

SOPMOD M4A1项目是美国奈特军械公司推出的模块化系统，它全部采用皮卡汀尼导轨，将其安装在M4卡宾枪上能提高武器的灵活性和适配性，并且不会影响原有武器的精度，散热性能也得到提高。SOPMOD的意思是“特种作战改进型”，SOPMOD M4并不只是一支卡宾枪，而是一个以M4A1为基础的模块式突击步枪系统，主要模块包括一个有上下左右四段M1913标准导轨（即皮卡汀尼导轨）的RIS护木、快速拆卸的消声器、榴弹发射器以及安装在导轨上的各型瞄准镜、激光器、战术灯等配件。

（2）皮卡汀尼导轨：它也是美军M1913军用标准导轨，同样也是北约战术导轨军用标准，采用这种导轨的枪支可以独立或配合加装各种瞄准镜，战术照明灯，激光指示器，榴弹发射器等组件，从而提高武器的作战效能，皮卡汀尼导轨通用性好，在伊拉克的美军士兵的步枪上捆绑了各种战术组件，虽然美军士兵对这些导轨系统基本表示满意，但是通过美军士兵的枪械上面捆绑组件的绳索，橡皮筋也可以看出美军士兵对于皮卡汀尼导轨是“想说爱你并不是一件很容易的事”。

（3）瞄准镜：

ACOG瞄准镜：这种瞄准镜由专司光学仪器生产的美国Trijicon公司制造。ACOG的外壳采用航空铝材，坚固、防水、防寒、耐腐蚀，能承受潜水深度和野战用途的各种压力和冲击而保持瞄准镜的精度不变。该瞄准镜的研发最早始于1987年，当时是作为美军 “先进战斗步枪”ACR研制计划的一部分立项的。现在，美军“先进战斗步枪”ACR计划已经尘埃落定，M16A4成为入选枪型，而ACOG也随M16A4进入美军服役。ACOG能够使步枪手在800米的远距离进行精确射击，这几乎达到了狙击手的水平。与狙击手使用的瞄准镜不同的是，ACOG可以让步枪手在射击时同时睁开两只眼睛。这样一来，步枪手在实现精确射击的同时，还可以保持对战场态势的感知，这具有很强的实战意义。ACOG不仅帮助士兵在远距离实施精确射击，在50多米的近距离上也十分管用。有些士兵甚至把这种瞄准镜当作观测工具来使用，并且它不需要电池。

CCO近战瞄准镜：又称M68反射式瞄准镜，据“伊拉克自由行动”士兵计划执行办公室调查报告说士兵们也欣赏这种装备。多数人表示新的设计和电池都比原来用的CCO有更大进步。否定的意见是蜂巢形防反光罩难于清洁，而且很难保持归零。

（4）PEQ2红外激光指示器：PEQ-2红外激光瞄准器射程可达600m，配备红外激光指示器再搭配微光夜视镜在夜间作战有巨大的优势，夜间可看清指示器发出的红外光线，对准目标，可实现指示射击的效果。这样在伊拉克作战的美军士兵可以在夜间看见并准确击中敌人，而反美武装却由于武器装备落后无法找到美军。

（5）M203榴弹发射器：这是美军装备最多的榴弹发射器，发射40毫米榴弹，最大射程为400米，对面目标和点目标的最大有效射程分别为350米和150米。该发射器可发射高速榴弹、破甲榴弹、催泪弹，烟雾弹，信号弹，演习弹以及照明弹等一系列40毫米榴弹。

M249班用机枪：M249是美军装备最多的轻型小口径班用机枪，采用556X45M855枪弹 ，在伊拉克战争到阿富汗，战场到处可以看见美军士兵手中的M249，它能有效的给美军提供火力支持，有着良好的精度和杀伤力。从阿富汗和伊拉克美军士兵的反应来看，大部分的士兵对它表示非常满意，并对它充满信心。但在阿富汗调查使用M249的美军士兵有54％说M249的清洁、维护太麻烦，有弹箱挂不牢以致自行跌落的情况。M249是比利时FN公司的产品，当时试验型编号为XM249，在选型试验中XM249经历了广泛的恶劣试验，再由美军进行实际操作试验当中XM249的表现非常好，以至试验部队认为没有必要进行第二阶段的实操试验。当由海军陆战队选派自己的操作人员在阿伯汀试验场进行了最彻底的命中率测试，结果XM249达到了他们的要求。1982年，美军决定采用XM249，并正式定名为M249。M249美军根据自己需要后来又作了改进，与原来的M249相比，PIP M249重量增加了约590g，空枪总重量为7465kg，装弹后全枪重量105kg。FN公司发言人称，PIP M249机匣寿命可达到10万发。美军发言人介绍说，PIP M249机枪可射击5万发而不需要更换全体零件，枪管平均寿命为34000发，另外枪管长为347mm的伞兵型枪也已出台并在伊拉克和阿富汗广泛应用，由于伞兵型的短枪管使枪弹的杀伤力下降，然而由于使用方便，结构紧凑，却受到美军士兵的欢迎。

M240B和M240G机枪：这两种型号同样也都是比利时FN公司的产品，也是美军为了替换M60机枪的替代产品，两者外观基本一致，M240B是陆军的命名，而海军陆战队命名为M240G，它们的区别就是陆军的护木上加有散热护罩，而海军陆战队则没有，M240口径：7,62x51mm NATO，长度：1260 mm，有效射程为1800米，最大射程为3725米。对于M240美陆军和海军陆战队对这件武器表现出极大的满意，在战场上这种武器能够快速有效的压制地方火力，在互联网上流通很多在伊拉克被M240击中的反美武装分子的照片，情景惨不忍睹，令人毛骨悚然。

M249和M240的瞄准镜：M145 MGO瞄准镜，这种瞄准镜是加拿大一家名为ELCAN的光电仪器公司的产品，这种瞄准镜的尺寸紧凑，放大倍率为34倍，镜体非常坚固，外表覆上一层橡胶膜，瞄准镜顶部有后备的简易机械瞄具，可以安装在皮卡汀尼导轨上，美军发现这种瞄准镜很适合用在轻机枪或通用机枪上，能有效发扬机枪远射程火力的优势。

M－136型AT-4便携式火箭发射器：这是瑞典FFV军械公司军械公司的产品，在美国陆军1983年夏季进行的轻型反坦克武器选型试验中，该火箭筒以较优异的性能被选中，1985年9月向瑞典订购了270000具。之后，美国阿利安特技术设备公司获得了特许生产权，并将它命名为M136式，现装备美国陆军和海军陆战队，M－136属于轻型反装甲火力系统，全系统战斗全重仅67千克，可单兵携带、发射。口径84毫米，全重67千克，飞行速度380米/秒，有效射程300米，使用破甲弹，多用途弹。在费卢杰和纳杰夫对付反美武装分子的时候，美军士兵大量将这种武器应用于巷战，有效的摧毁了反美武装分子的掩体和藏身房屋，为美军士兵前进扫平了道路！

MK 153 SMAW肩扛式多用途攻击武器系统；这是83毫米口径轻型火箭筒，于1984年开始装备美国海军陆战队，系统战斗全重1385千克，有效射程250米，最大射程500米。可发射MK 3 HEDP双用途榴弹和MK 6 HEAA反装甲火箭弹，其中MK 3 HEDP双用途榴弹可有效打击坚固掩体、混凝土结构目标

防护装备：拦截者防弹衣（IBA）,美军普遍穿着这种防弹衣，"拦截者"防弹衣由凯夫拉和特沃伦材料制成，在加装SAPI防弹板的IBA战斗时，无疑拯救了无数士兵的生命，现在的拦截者更加完善，给士兵提供了更大的保护，增加了对肩部，身体侧部，裆部的保护。但由于美军士兵单兵装备并不轻松再加上全套的防弹衣，无疑加重了士兵作战的负担，行动非常不灵活，在卧姿射击时非常不便，特别巷战翻越墙体时往往需要战友配合才能完成，这就导致很多陆军士兵不加装护裆和护胫，但在看大量美军士兵在伊拉克执行任务照片时，我却发现海军陆战队士兵对护胫和护裆比较重视，基本上海军陆战队士兵都能戴上这些附件。

夜视装备：AN/PVS-14夜视仪，它是1996年有ITT和LITTON两公司和美国陆军通信电子司令部研究发展和工程中心共同开发的，它结合了第三代超级MX-10160型无源像增强管和航空用夜视镜AN/AVS-6的优点，有助于蹭强观察，指挥和控制能力，它的分辨率更高，重量仅为04公斤，士兵可以灵活的带在头盔上，观察距离也大大的得到增强，AN/PVS-14夜视仪同样得到美国陆军和海军陆战队士兵的肯定，它确实能在夜间作战时为士兵寻找黑夜的敌人提供强有力的支持，美军在伊拉克的调查负面的就是士兵反应头盔支架转向问题和电池盒问题，盔架上的转臂和卡扣是经常失灵。