如何让小宝宝增重？多吃什么食物可以达到增重的效果？

其实标准体重只是一个参照数字，不一定非要达到那个数字才算是健康的，只要相差不多的就好。要让孩子增重方法有很多，一个是多吃肉类高脂肪食物，一个是运动增重。运动增重主要是增加肌肉密度，让孩子身体更结实，当然营养要跟上，不然光运动，没有营养补充也是不行的。

1给孩子做一次全身检查

儿科医生很有可能会使你带上小孩子去做一个全身的检查。在这段时间，你的儿科医生很有可能会了解你的孩子的养分摄入的情况。他也许会要想了解你的孩子所吃的和喝的食材的确切的数目和食材的类型，乃至还包含水果汁的摄入量。除此之外，他很有可能还会要想了解你的孩子是否出现了一些比如说拉肚子，发高烧或者是呕吐的症状。

儿科医生很有可能还会在确诊之后给你的孩子做一个详细的检查身体。要是没有检查到一切的症状得话，你的儿科医生很有可能会需要在下面的好多个月关注你的孩子的体重的变动情况。有一些情况下，他很有可能还会建议你的孩子去看看儿童营养师，或者是其余的一些专家。

2孩子们的饮食习惯

不必给你的孩子吃过多的水果汁。为了提升小孩的食欲，你的儿科医生很有可能会使你简单化孩子们的就餐程序，进而来降低孩子们就餐的工作压力。许多的儿科医生都是会告知父母，根据给孩子们一些小甜点的方法来尽量的让孩子们自身用餐，而且让孩子们培养一日三餐的饮食习惯，而且一天只给孩子们吃两到三次的零食。

在孩子们吃过饭后，只给孩子们喝果汁或者是其余的一些饮品，不能用“行贿”的方法逼迫孩子们吃东西。当孩子们和父母产生矛盾的时候，孩子们很有可能会不要吃东西。给孩子们吃一些高热量而且营养丰富的食材，不要给孩子们吃太多的水果汁或者是碳酸饮料。

3建议

此外儿科医生很有可能会使你给孩子吃一些营养成分含量高些的食材。针对稍微大一点的小孩而言，你能给他喝一些脱脂牛奶或者是炼奶。在给孩子们吃一些脱脂牛奶牛奶布丁的时候，你还是可以提升孩子们对蔬菜水果奶酪或者是花生酱的摄入量。

引言：一般来说，婴儿出生后体重较大的话，满月时体重的增加也会加快。那么，新生儿的体重增长与哪些因素有关呢？接下来，小编就给大家讲一讲。

一、影响新生儿体重的因素

1、遗传。虽然和遗传有关，但是婴儿出生体重大的人，满月的时候体重的增加也会变快。 父母体格好的话，婴儿的体重增加也会更快。 2、胎龄。正常体重的新生儿在出生后不久就会出现体重增加高峰，一般早产儿体重增加较慢，半个月才出现体重增加高峰，进行实际月龄计算。 早产儿到满月后体重增加比较少。 3、喂养。增重和喂养的关系非常密切，有调查显示母乳喂养的新生儿满月生长发育优于人工喂养，所以有条件的时候一定要坚持母乳喂养，母乳喂养根据需要进行即可。

二、喂养新生儿注意事项

 1 新生儿反应慢的情况下，吃饱需要20到30分钟。 有些宝宝虚弱，力量小，需要一个小时，所以妈妈应该耐心，每次喂奶都要给宝宝填饱肚子。 2 母乳因母亲而异。 有的母亲乳腺管越多，婴儿的力量就越大，也有的母亲一只只需要15分钟就能吃饱。 3 如果宝宝每次喝牛奶，都吃得更干净，两餐之间哭着不吃牛奶，可以每两个小时喂一次。 4 有些婴儿长得很快，所以经常吃牛奶。 这样妈妈就可以增加母乳的量，需要根据宝宝的需要进行喂养。 5 婴儿在1月至2月期间，母乳应该每天喂7次，每次奶量从70克变成150克。

宝宝小的时候，最好不要着急添加辅食。 宝宝肠胃的消化功能还不充分，所以最好按照医生的命令，分阶段增加辅食。 这才有助于婴儿的健康发育。

引言；新生儿刚出生的体重一般是5~8斤左右，宝宝在第1个月的时候，因为生活条件比较好，大多数的宝宝都会出现体重增长比较快的情况。那么一般新生儿几一个月长几斤才算正常呢？我们可以一起来了解一下。

一、新生儿一个月长多少算正常

新生儿一个月会长到2~3斤左右算正常。年龄越小的时候体重会增长的越快。有的婴儿刚出生两天左右，会出现暂时性的体重下降，那是因为水分的丧失，胎便的排出以及胎脂的吸收会出现生理性的下降。只要婴儿吃奶正常，身体对外界环境慢慢适应了，就会慢慢的增加体重。如果新生儿出生以后10天还没有恢复体重，那就要查找原因，比如是不是奶量不足或者是喂养不当等等原因。

二、吃什么食物可以让新生儿增加体

给新生儿的体重增加，首先要宝妈的奶水充足，不能让宝宝饿肚子。宝妈的话可以多吃些有营养的汤水，比如排骨汤，鸡汤，鱼汤，猪脚汤等等。同时要提供足够的钙镁，铁锌等一族维生素充足的微量元素，也能够让宝宝的生长会更快一些。给孩子喂奶的话一定要少量多餐，不要给孩子吃的太快太撑。宝妈的话还要保持良好的心情，多注意休息，保持充足的睡眠。

三、新生儿如何合理的喂养

新生儿怎么合理的喂养，首先要尽早的开奶。这是一个非常正确的喂养方式。再一个就是要保证母乳喂养，母乳的话不只是给宝宝提供营养成分，同时还可以帮孩子提高免疫力。宝妈的话要营养均衡有充分的乳汁给孩子来供应。吃母乳的话，首先可以按需来喂养。等孩子大一点的话，可以保证孩子在2~3个小时左右喂养一次。同时要注意观察孩子的一个吸收情况，孩子的大小便是否正常？

我是派球 育儿 经，一名怀有二胎的准妈妈。

孕期吃什么能够增加宝宝的体重？

说实话，我两胎宝宝的体重都偏大，一胎出生时候有83斤，这二胎前几天去产检医生也说可能会超重。

两次怀孕期间我都没有喝孕妇奶粉，因为嫌奶味腥重。而且老是觉得奶粉会上火，还不如喝纯牛奶或者鲜牛奶。

下面我也列举一些我自己的坚持吃过的东西，希望能帮助到你。

一 纯牛奶或者鲜牛奶

整个孕期由于胎儿长牙齿和骨头，都需要钙，而本身母体的钙就不够需要额外补充。

最好的补钙方式就是喝牛奶，然后晒太阳帮助钙吸收。

建议每天补充牛奶量达到300-400ml，鲜牛奶或者纯牛奶都可以。

我是过了三个月后每天都坚持喝牛奶，到了孕晚期腿还抽筋的话就另外补充钙片。

二 主食一定不能少

主食是类似于米饭、面条、包子馒头，我是南方人，几乎一日三餐都是以米饭为主。

孕早期的时候有孕吐反应还吃不下米饭，到了孕晚期的时候，每次去产检医生都让我少吃一点米饭，因为米饭中淀粉含量高，容易让胎儿吸收长重。临近预产期的时候，几乎就不让我吃米饭了，因为胎儿超重了。

三 水果来帮忙

孕晚期胎儿还偏小的妈妈可以每天多吃点水果，因为水果中糖分高，利于长胎。

我们小区里有个妈妈，刚开始都是正常的胎儿体重，孕晚期两个月每天吃了好几种水果，到生的时候才发现胎儿足足92斤！

水果糖分高，食用时也要警惕妊娠糖尿病的发生。这个季节以西瓜、荔枝、榴莲为主，应该有利于胎儿长重。

四 补铁不能停

很多孕妈妈在怀孕之前就会贫血的症状，怀孕后胎儿吸收了更是严重。

我两次孕早期都是缺铁性贫血，不利于胎儿发育。自己吃的德国的一个补铁片剂，这里怕是打广告就不说品牌了，但是效果还是很明显的，坚持吃到哺乳期结束，贫血症状几乎没有。

孕妈妈血量充足，腹中的孩子自然不会偏小。

怀孕期间，孕妈妈除了会对自己的体重斤斤计较之外，胎儿的体重也是孕妈妈最在乎的事情，特别是进行B超检查后被医生告知胎儿偏小一周或两周时，孕妈妈难免会比较担心。

其实利用超声波预测胎儿的体重，偏差在两周之内的都不算是体重不足，当体重相差超过两周时，才算体重不足。体重偏差4周左右，就要怀疑胎儿宫内发育迟缓或停滞。

（来自网络）

孕期如何增加宝宝的体重？

1、如果孕妈妈自身吸收能力很好，但是胎儿偏小的话，最好去医院检查下是不是胎盘的吸收功能不好，然后在医生的指导下打通胎盘，这样才有利于胎儿营养的吸收。

2、调整饮食结构

怀小宝的时候，二十几周时也就被告知宝宝偏小一周，后面就开始多吃多动物肝脏、鱼、肉，多喝喝骨头汤，多吃蔬菜，比如花椰菜、西兰花等，牛奶、鸡蛋我是从怀孕开始每天早餐都要吃的。总之一句话，营养全面，膳食均衡。

3、少吃水分多的水果

胎儿偏小的话，有可能是孕妈妈的子宫限制了胎儿的生长。有少部分孕妈妈的子宫收缩性不好，子宫较小，导致胎儿不能随心所欲的长大，因此造成胎儿偏小。孕妈妈应少吃西瓜、桃子等水分较多的水果，因为这些会让孕妈妈的子宫更加紧绷，限制胎儿的发育。

需要提醒的是，对于体重过重孕妈妈，面包类及果汁就要减量摄取，着重增加蛋白质、氨基酸的摄取，可以多吃香蕉、苹果、柑橘、甘蔗汁、有纤维质的蔬菜等，这些都可以增加胎儿的体重。

祝好孕！

孕期吃什么能够增加宝宝的体重

1，红薯

红薯的营养价值很高，富含维生素、碳水化合物以及胡萝卜素等多种物质。而且红薯的含糖量较高，适量吃可增加宝宝的体重。

2，榴莲

都说孕妇吃榴莲可以增加宝宝的体重，这是因为榴莲含有较高的糖分和热量。但有一点是，孕妈咪切不可为了增加胎儿重量而无限制的吃，适量即可。

3，牛奶

怀孕期间喝牛奶也能够增加宝宝的体重，这是因为牛奶的营养价值很高，而且多喝牛奶还可以补充钙质，建议孕妈咪每天临睡前都喝一点。

4，科学长胎

另外，想要增加宝宝的体重，并不是靠吃一两种食物就可以的，这样也容易顾此失彼。建议孕妈咪还是科学饮食，什么都吃一点，使宝宝营养更均衡。

总之，孕期通过饮食来增加宝宝的体重，一定要用科学的方法，不然容易导致长肉不长胎哦。

我孕期跟题主有相似的经历，产检的时候总被医生告知胎儿偏小，体重不达标，每次产检回去都把吃当成一项重要任务，我当时胃口比较小，不是很能吃，但在老公的监督下还是认真吃，功夫不负有心人，在39周生的时候宝宝刚好6斤。

孕期吃什么能够增加宝宝的体重？

很多孕妈担心营养跟不上就每天大鱼大肉，这种不科学合理的饮食方式容易让孕妈本身体重增长快，要想适当增加宝宝的体重，要科学合理地安排膳食。

1每天喝500毫升的牛奶

牛奶含有优质蛋白和丰富的钙，每天喝足量的奶有助于宝宝发育，牛奶可以选择纯牛奶、酸奶，或者孕妇奶粉，不用一次性喝完500毫升，可以早晚各喝一杯。

2每天坚持吃一个鸡蛋

鸡蛋营养丰富，每天早上可以吃1个水煮鸡蛋，鸡蛋吃多了容易引起消化不良，每天最好不要吃超过2个，如果觉得天天吃水煮蛋会腻，也可以换花样来做，比如蒸水蛋、荷包蛋、煎蛋饼等。

3如果胃口小可以将主食换成馒头、面条

我妹妹孕期也被医生提醒胎儿偏小，她胃口小，每一餐吃的不多，加上孕期还坚持上班，没法像在家那样少吃多餐，医生就建议她少吃米饭，将主食换成馒头、面条，也可以适当的吃红薯。

4每天适当吃瘦肉

孕期我不太喜欢吃肉，但为了宝宝每天都坚持吃，吃得最多的是瘦猪肉，因为家门口就有一个猪肉档，每天早上都可以买到新鲜的猪肉，一天吃100-150克就好。除了瘦猪肉，每个星期还吃1-2次的牛肉，偶尔会吃鸡肉。

5适当吃海鱼

鱼肉含有丰富的蛋白质，吃鱼有利于补充DHA，而且吃鱼不容易引起孕妈本身肥胖，如果购买方便每天都可以吃一些海鱼，比如海鲈、海鲳鱼、黄花鱼、石斑这些都不错。

6合理吃蔬菜水果

蔬菜水果是我们获取维生素的主要来源，每天吃的蔬菜加起来有1斤，水果加起来半斤，水果并不是吃得越多越好，有些水果含糖量高，比如葡萄、哈密瓜这些含糖高的水果，吃太多容易引起孕期高血糖。

7适当的吃一些坚果

吃坚果对胎宝宝大脑发育有益，孕妈可以每天适量吃一些坚果，坚果最好不要吃精加工的，那些含盐量高，添加剂多，可以吃没加工过的核桃，我当时每天坚持吃两颗核桃，也会吃一些果干，比如葡萄干、无花果干，在花生季节的时候会买一些新鲜的花生回来带壳煮熟了吃。

如果被提醒胎儿体重不达标，孕妈不要太过于焦虑，科学合理地安排每天摄入的食物，不要挑食，每天吃的食物多样化，确保摄入的营养全面，胎宝宝的体重会上去的，最后祝福每个孕妈平安生下 健康 的宝宝。

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我是两个孩子的宝妈，第二个宝宝呢，是将近十个月了，所以回答这个问题，我觉得还是比较熟悉的。

我在去年怀孕的时候大概有六个孕期的时候嗯，宝宝的体重还是比较小的，肚子也比较小，那时候呢？医生是建议喝豆浆或者是，益生菌的一个粉类的。我这个可以增加宝宝的营养，可以增加体重嗯，因为这个益生菌粉累呢，是有将近二三百块钱一桶，我觉得比较贵，就所以买了豆浆来补充豆浆，我大概花100多块钱买了有三四袋，每天都在喝，一天三顿，除了吃饭之外，都在喝，他也在增加体重的时候，也可以增加这个羊水的数量。因为我当时吃饭那是已经控制一般的饭量，不会再增加这个饭量了，所以说，每天把喝水的次数都改为喝豆浆。还有就是我平时吃完饭都每天都会吃几种水果，所以呢在饭量方面应该不会再增加。

孕妈不要着急，怀孕晚期宝宝长大速度很快的，饮食上要均衡，坚持三到五餐一天，不能说不想吃就不吃，不要挑食，为了宝宝，再坚持坚持

1如果你没有孕期糖尿病，喝奶粉给宝宝增重最快。

可以选择糖份没那么高的奶粉，每天喝一杯，奶粉营养充足，各种微量元素都有，保证营养。

也有人喝奶粉自己长得快，宝宝却长得慢，那是因为宝妈没运动，营养全部囤在自己身上了。

2 坚持一天五餐

早餐，早午餐，午餐，下午茶，晚餐，一共五餐，可以少吃多餐，蔬菜水果豆类牛奶粗粮，都要吃。可以少量多样，均衡饮食。

3坚持每天吃三种以上水果和坚果

我怀哲仔期间，每天上午十点都坚持吃一个苹果和两个核桃，雷打不动，吃苹果好处太多，都说一天一苹果，医生远离我。便秘都没有，要坚持吃，不能三天打鱼 两天晒网。

只有营养均衡了，宝宝吸收才好，才能增重。

祝好孕。

孕妇吃什么胎儿长体重

要想让胎宝宝长体重，孕妈妈可得在吃上多下功夫。其中含钙、锌、维生素D的食物可少不了。

含钙食物。钙质是宝宝骨骼生长发育最为重要的必需元素之一了。不仅宝宝的骨骼生长需要大量的钙质，就连准妈妈们，在孕期如果不想患上抽筋、高血压、水肿等疾病，也是需要补充大量的钙质的。那么准妈妈们知道钙质主要藏身在哪些食物中呢那就是牛奶、豆制品、奶制品、肉类、蛋类以及海产品中啦!可以这么说，能够为准妈妈们补充钙质的食物还是很多的，所以准妈妈们可以根据自身的需要以及喜欢的口感来进行选择哦!

含锌食物。很多准妈妈们都知道宝宝如果缺锌的话，大脑的神经发育就会受到不良的影响，严重的还会阻碍智力发展，出现智障等危险，也会使得使得宝宝身高生长受到阻碍。锌元素参与了我们人体的DNA的复制，如果缺锌，那么DNA的复制就会出现障碍，复制的速率就会明显下降，细胞的生长发育不良，那么自然就会长不高了。所以，准妈妈们要想宝宝的长得高，在孕期就一定要多吃一些锌含量高的食物，譬如海鲜，尤其是贝类，动物肝脏等食物。

维生素D。准妈妈们若是希望宝宝对于钙质的吸收能够更全面更充足的话，那就需要维生素D的帮助啦!如果准妈妈们不希望自己的宝宝患上佝偻症，那就一定要在孕期多补充一些维生素D。水果、蔬菜等都含有非常多的维生素D，尤其是猕猴桃，准妈妈们一定要多吃些。除此之外，虾皮，蛋黄、坚果、食用肝油、动物肝脏等，也都是维生素D含量很高的食物。

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喝孕妇奶粉。

我妹妹生头胎的时候，一直喝孕妇奶粉，生时宝宝七斤多，自己没怎么长肉，都长宝宝身上了。

生二胎，孕前期没有喝孕妇奶粉，后来查出胎盘前置，可能会早产，她开始喝孕妇奶粉，卧床休息，刚32周，宝宝出生，生时体重59斤。

父母都期望自身的宝宝可以有一个健康、健壮的身体，可有一些宝宝从生下来就变得十分的柔弱，即使家长花了很多的钱给宝宝买各种各样滋补品，可小孩仍然并没有发胖，实际上想给宝宝增肥并不是是单纯性的补充维生素这么简单，危害宝宝瘦胖的原因有很多，家长必须从多个方面下手，寻找造成宝宝消瘦的直接原因，才可以解决困难。一般情形下，家长可以根据这一些层面来对宝宝开展增肥。

找缘故要先找根，宝宝偏瘦如何吃都长不胖，极有可能是胃肠吸收消化不太好导致的，假如家长在给宝宝喂食材时，发觉宝宝的食欲好、吃的多、可是大便也多，且有较多食物残留，这就表明宝宝的胃肠作用不大好，消化吸收能力较弱，家长可以给宝宝服食一些复合益生菌，协助肠胃消化吸收，降低皮肤过敏，提高宝宝抵抗能力。

填补过多乱七八糟的营养成分不但对宝宝没益处，还会继续危害宝宝的身体身心健康，想给宝宝增肥，应当多给宝宝提升一些高品质的高蛋白的食物，协助宝宝更简单的获得营养成分。鱼种、肉类食品及其鲜牛奶等全是含有蛋白的健康食物，家长可以多给宝宝吃一些。

宝宝身体发展所必须的营养元素远远不止蛋白一种，在给宝宝补充蛋白质的同时，也需要特别注意有效配搭宝宝的饮食搭配。许多宝宝有厌食的习惯性，不太喜欢吃蔬菜水果，家长应当努力帮宝宝摆脱这一点，尽可能学习制做更为合乎宝宝口感的蔬菜水果，或是用更为有意思的装盘等形式让宝宝迷上吃蔬菜，立即补充营养元素。生命在于运动，适当的运作可以加快身体的基础代谢，帮宝宝消化吸收大量的营养成分，这是一个良好的循环系统。家长可以正确引导宝宝做一些简易的姿势，在宝宝醒悟的情况下提升宝宝的人气值，以做到健身运动的实际效果。

早产儿是指妊娠低于37周出生的孩子，一般来说早产儿的体重会偏低，所以存在追赶体重的问题，但是由于他有特殊的生理和状态，对体重的追赶要有科学的态度。早产儿因为宫内的营养储备不足，所以相对来说更容易出现营养不足的情况。再有就是早产儿的生理性体重下降，应该可以达到15%，一直到14-21天才能恢复出生体重，所以相对体重比较低。这个时候生理性的体重下降导致孩子的营养的需求更多，早产儿每天又不能给过多的营养，因为胃容量也是有限的，所以在最早期一般就是每隔两个小时给1次喂奶，根据周龄和体重给10-20ml，之后可以每三个小时给1次喂奶，这个时候1次可以给20-30ml左右，当然这个一定是要跟体重相匹配。早产儿需要的能量、蛋白质和脂肪的量都要比足月孩子要高，让婴儿的蛋白质、热卡和脂肪的含量能够比普通的新生儿要高一些，除了以上方式还可以在新生儿洗澡的时候通过“人工羊水””百部抑菌液进行调理，也能帮助孩子尽早将体重升至正常值。

一般来说，宝宝将在母亲的肚子里来到这个世界。然而，有一个婴儿可能更迫切，而且这个月不足以来到这个世界。在这种情况下，孩子，医学称为早熟婴儿，并且通常开发出过早婴儿，身体相对较弱，医院需要特殊护理。如何照顾早产儿？

1，宝宝喂养：

生长的基础是喂养。因为早产儿的功能和身体比正常儿童疲软，主要表现是吃牛奶。因为孩子的嘴相对较小，吸吮的力量必须是耐心的。

一般来说，它放电需要大约半小时。而且，孩子在牛奶中很容易入睡，我们可以抚摸你的孩子，叫醒你的孩子，彻底喂养。因为早产儿的肌肉发育并不是很成熟，所以在喂食后容易吐牛奶。在吐痰的情况下，你应该抬起你的孩子。在此时的最低点，吐出的东西将更有可能流动。

2，疫苗接种：

当孩子的重量上升到2000克时，它可以接种疫苗。因为在早产是不同的重量不同，每个孩子的疫苗接种过程也不同。一般来说，医生会给孩子一个特定的疫苗接种时间表，父母可以参考医生的公式接种。

3，家庭用药：

由于早产儿的发展并不是很成熟，孵化治疗会让孩子的器官慢慢成熟，但很可能会有一些问题，如常见贫血，骨骼发育，肺功能不好。

因为每个孩子都不一样，孩子会在出院后服用一些药物。将新的孩子送到新的孩子是一件难事的事情。它可以在医生的建议下与药物和牛奶一起食用，从而可以保证疗效。

4，发展评价：

在儿童出院之前，医生将为孩子提供一种听力筛选早产儿。父母应该知道婴儿检查的结果。如果未通过检查结果，那么医生将再次审查。如果你已经通过了屏幕，那么父母应该注意孩子对声音的反应。

无论什么样的问题，您必须查看聆听。现在已经预先确定了，孩子重量小于1500克的孩子在出生后4-6周进行。如果您发现问题，您应该及时对待，以避免未来儿童中视力的问题。

5，增长发展：

因为在早产出生时体重非常大，因为评估早产儿的生长发展并不是一件简单的事情。现在是一个图表，显示了用于早产儿的增长图表。

当孩子的增长达到母亲的预期出生日期时，它可以用来使用正常的孩子的增长和发展图。使用正常婴儿图时，有必要评估年龄。虽然早产儿没有正常的宝贝如此健康，但只要它正在努力培养，早产儿就会有一个健康的身体。