最温馨的60个睡前故事【儿童睡前故事小裁缝】

　　孩子在小的时候都很喜欢听故事，特别是有寓意的寓言故事对孩子的成长有着深远的影响，那么儿童睡前适合听什么故事呢下面是我为您带来的儿童睡前故事小裁缝，希望对您有帮助!

　　儿童睡前故事小裁缝篇一：螃蟹小裁缝

螃蟹是有名的小裁缝，它做的衣服样式既好看，又合身，大家都喜欢它做的衣服。有一天，来了一只螳螂，它说：“我有一块布，但是有一点小，我想不出做什么。”螃蟹小裁缝说：“没问题，交给我吧。”第二天，螃蟹拿出一件背心，螳螂穿在身上多帅气呀!螳螂满意极了，于是它就给了螃蟹十元钱。

有一天，毛毛虫抱着一块布来了，它说：“我也想像别人一样穿裤子。”螃蟹说：“没问题，交给我吧。”第二天，螃蟹拿出一条裤子，这条裤子有六条腿，毛毛虫穿在身上特别漂亮，毛毛虫开心极了，于是给了螃蟹十元钱。到了晚上，螃蟹想：我给青蛙做的裤子是两条腿，小鸟的也是两条腿，可毛毛虫的裤子有六条腿，这样收钱不是吃亏了吗

第二天，螃蟹想出了一个办法，在家门口贴了一张告示：“以后做衣服不论大小，按件算，每件十元;做裤子不论大小，按裤腿算，每条裤腿五元。”小甲虫说： “我的身体这么小，一件衣服也要十元，那也太贵了。”螃蟹说：“没办法，衣服按件算，每件十元。”蜈蚣说：“我可穿不起裤子，因为我的腿太多了。”螃蟹说：“裤子不论大小，按裤腿算，每条裤腿五元。”

大象来了，它用鼻子卷着一大块布，说：“螃蟹，给我做一件衣服吧。”螃蟹在量尺寸的时候，爬上爬下累坏了，光裁剪衣服，螃蟹就用了整整一个晚上，因为大象的身体实在太大了ˇ蟹对大象说：“做这件衣服我可亏本了，做了一个星期才做完。”大象拿出十元钱，说：“那可没办法，是你说的，衣服不论大小，按件算。”

大蟒蛇来了，头顶着一块布，说：“螃蟹，给我做一条裤子吧，这两天天有点冷。”螃蟹想：它的这条裤子要把整个身体都包起来，螃蟹忙了三天三夜才忙完，大蟒蛇穿上裤子后，连说：“谢谢!谢谢!”说完，转身就走了ˇ蟹说：“你还没付钱呢。”大蟒蛇说：“我这条裤子没有腿，怎么还要钱呢”螃蟹说：“可是为你做这条裤子，我花了三天三夜呢，看来我只好白白送给你了。”

到了晚上，客人们都走了，螃蟹坐在门口发呆。它在想：我贴告示是为了赚钱，现在反而吃亏了。正在这个时候，大象带来了很多香蕉，说：“这些香蕉是送给你的，为了感谢你给我做了一件衣服。”大蟒蛇也带来了一篮苹果，说：“这些苹果送给你，谢谢你给我做了一条裤子。”这个时候螃蟹多开心啊!于是，螃蟹悄悄地撕下告示，告诉自己帮助朋友是最快乐的事。从此以后，找螃蟹做衣服的客人越来越多了。

　儿童睡前故事小裁缝篇二：国王的小裁缝

从前有一位国王去裁缝店挑选衣服，国王不管挑选哪件衣服，跟随的大臣们都说奉承说好看，国王也以为大家说的是真的。

可是这家店的裁缝却站出来说：“不——国王那件衣服并不适合你。”

大臣们都惊讶这位裁缝的胆量，他竟然敢拒绝裁缝，国王生气的说：“你怎么知道这件衣服不适合我。”

裁缝说：“因为您太胖了，这件衣服会让您看上去显得臃肿，还有这件也不适合，您的皮肤不适合这件衣服的颜色，还有这件……”

国王的脸色很难看，大臣们都认为国王一定会惩罚这个裁缝，可是过王没有那样做，国王问裁缝说：“为什么你敢对我说出这样的话难道你不怕受到我的惩罚么”

裁缝说：“我只是进我的职责而已，我是一位裁缝，我有权力让我的顾客知道什么才是适合自己的。”

后来，国王封了这个裁缝做大官。

　儿童睡前故事小裁缝篇三：巨人和裁缝

过去有个爱吹牛皮的裁缝，他无啥真才实学，却想带着这套本事去周游世界，开开眼界。当他觉得能做到这一切时，便离开了裁缝店，越过高山峡谷，时而这儿，时而那里，向前不停地走着。一次他在途中发现远方耸立着一座高山，山后茂密的的森林中耸立着一座高塔，直插云霄。“奇怪!”裁缝叫道，“那是什么”好奇心驱使着他大胆地向前赶去。等走近一看，他立刻目瞪口呆了，站在他面前的竟是个力大无比的巨人。“你在这儿干什么你这小脚丫。”巨人问道，他说话声如宏钟，更像万钧雷霆，裁缝哀嚎道：“我只是想在森林里找点东西吃。”“如果是这么回事，你可以为我服务。”“如果非得那样，我为什么不我能得到多少报酬呢”“你听好了你的报酬。一年三百六十五天，今年是闰年，再加一天，如何呀”“好吧!”裁缝说，心里却想，“是一个要量体裁衣的人，我得尽快逃走。”

听到这，巨人说：“去吧，小流氓，给我打罐水来。”“难道我不能把井和泉水一并带来吗”裁缝问完便拿着水罐去打水了。“什么还有井和泉水”巨人摸着胡子叫道，因为他有点傻头傻脑而且开始害怕起来。“那家伙可不是个等闲之辈，他体内有种曼德拉草，小心啊，老汉斯，他可不是你的仆人。”裁缝把水取来后，巨人又胁迫他到森林里去砍几株树木带回来。“为什么不一下砍倒整个森林，把那些幼树、老树通通砍倒呢”小裁缝问完就去砍树了。“什么整个森林老树、幼树一起砍还有那些井和泉水”巨人轻易地相信了他的话，更加害怕起来。“这家伙不仅能烤苹果，他体内还有一种曼德拉草，小心啊，老汉斯，他可不是你的仆人。”等裁缝伐木回来，巨人又命令他去打几头野猪来做晚餐。“为什么不一枪打死一千头，把它们都带来呢”傲慢的裁缝问道。“什么”胆小的巨人满心恐惧，“今晚咱们就躺下休息吧!”

巨人吓坏了，整夜不能入睡，想着怎样以最好的方式除掉这巫师般的仆人。过了很长一段时间，他总算有了个主意。第二天早晨，巨人和裁缝一起走进一片沼泽地，那儿周围长满了柳树。巨人说：“听着，裁缝，你赶快爬上一棵柳树，我想看看你到底能不能把它压弯。”说时迟，那时快，裁缝已经坐到柳树上了。他屏住了呼吸，这样他自然增重不少，柳树也被压弯了。但当他被迫呼出一口气时，不幸的是他口袋中没带熨斗，柳枝马上把他弹到了九宵云外，再也看不见了。这下巨人倒开心了。如果裁缝不再掉下来，他一定还在空中飘荡着。

4-5岁的儿童发展特点及注意点

这个年龄是孩子接受各种事物的最佳时期，形象知觉发展最敏感，机械记忆能力也较强，抽象、逻辑思维能力开始发展，好奇心、求知欲望较强烈，肌肉的灵活性及用眼的协调性增强。他们需要通过感觉、知觉以及各种活动来探索世界，建立对周围环境的认识和概念。

■ 生理动作发展

左、右脚皆能单脚跳，可以双脚交替上下楼梯。会自己吃饭、刷牙、洗脸，学会自己穿套头衣服、扣扣子、拉拉链。能练习拍球，能伸手接球，会对准目标丢球、踢球。

★ 注意点

让孩子多运动，玩球，呼啦圈等都是很好的运动。

■ 认知能力发展

对生活中的事物有基本的概念，如：有四个轮子，人可以坐在里面的，会猜到是车子。孩子喜欢发问并回答：“谁、什么、何时、为什么、何地”等问题；乐于自己实验、有新的想法，如：把肥皂盒当作小船。 孩子能指出物件的异同，注意到生活中人事物的改变。能学会记住人名、地址和电话号码，能说出6-8种颜色和3种形状。能理解日常活动的先后顺序，（如早饭在午饭前，午饭在晚饭前，晚饭在睡觉前）

★ 注意点

带孩子到大自然中学习观察，鼓励他们提出问题。 让孩子主动探索，如：观察植物等系列活动，自然会学到植物的相关知识。

■ 语言能力发展

能依大人的指示完成事情，可以安静地聆听，并且复述别人说的话。 喜欢听故事，能简短重复自己听过的故事。会用完整的句子，描述自己的经验和感受。如“我还没来得及把小饼干放在桌子上，小弟弟就把它吃掉了。”喜欢唱简单的歌

★ 注意点

鼓励孩子说故事。你一句、我一句玩故事接龙游戏。教孩子成为有礼貌的人，如：跟汽车司机说谢谢、与人问好，这些都是重要的社会语言。

补充：

5岁的儿童发展特点及注意点

五岁大的孩子快乐、活跃和热情。这个时期是孩子思维活动发展的关键阶段,也是逆向思维发展的关键阶段。理解能力快速地发展，不但能广泛了解事物的现象，而且要求了解事物的原因、结果、等相互的关系。

■ 生理动作发展

能学会手脚可同时用力，进行全身性的活动，如：跳绳。单脚站立能保持平衡5-10秒能把球抛过头顶，能跳过低的物体 。能跑、跨大步 ，会跳跃和踮着脚尖跑 。孩子会仿写一些字、画出三角形等图形。习惯用左手或右手已经确定下来 。可以熟练地使用剪刀。能不在大人的协助下，分辨衣物的前后，自行穿好衣服裤子。

★ 注意点

多带孩子到室外活动，如果孩子一直长时间从事室内静态的运动，他们大肌肉动作的协调性、运动技能将无法得到充分发展。

■ 认知能力发展

孩子的思考逐渐由具体而抽象，慢慢建立了基本的时间与数字概念。有些孩子能理解10以内的具体数字概念，知道早上、中午、晚上的时间顺序，能理解昨天、今天、明天等时间概念。喜欢谜语和笑话，会画表示动物、人或物品的画。能理解和使用有比较意味的词，如大、更大和最大。能长时间很好地集中注意力。

★ 注意点

鼓励孩子用语言、图画等方法表达自己的想法，这些都可以增进他们的认知发展。

■ 语言能力发展

孩子的语言发展逐渐成熟，能够运用已经掌握的词汇和积累的知识经验对一些事物进行概括，比如：“我不听话的时候妈妈生气，我乖的时候妈妈高兴。”在听完故事，能说出重要的情节，讨论时，可以发表自己的意见。

★ 注意点

跟孩子们一起朗读童谣或故事，享受文章的韵律与故事内容，不要求他们背诵。

鼓励他们发表自己的想法与意见，跟他们沟通生活中的细节，分享彼此的感受。

■ 社会情绪发展

此阶段的孩子喜欢有自己的主张。能组织其他的孩子和玩具一起玩“过家家”， 并能遵循团体的游戏规则。孩子群体间，常有小团体，出现「我和你比较要好」的情况，喜欢和要好的伙伴分享秘密。会用身体语言表达愤怒和嫉妒，关注到其他孩子生气或难过，对他人的感觉更加敏感。 对正确与错误开始有了很基本的理解

★ 注意点

有些孩子不太喜欢与人分享，跟他们解释和别人交换、分享，可以交到好朋友一起玩，会更有乐趣

幼儿园大班幼儿发展情况评定标准

项目

内容

评 定 标 准

健

康

状

况

生长发育（均值）

5岁：身高1079CM （男） 55岁：1105CM（男）

107CM（女） 1099CM(女)

体重：171KG（男） 178KG（男）

165Kg（女） 173kg（女）

血色素：11克以上

动作发展

走、跑、跳、投掷、平衡、鉆爬、攀登、体操等动作协调、灵敏、姿势正确；小肌肉动作能达到手眼协调。

生活卫生习惯

有良好的个人卫生习惯，知道保护公共场所的卫生，有良好的自我服务能力。

情绪

参加各项活动时精神饱满、活泼愉快、能坚持参加自己所选择的活动。

认

识

发

展

认知能力

能独立运用各种感官正确认识事物的整体，观察具有独立性、目的性、顺序性、全面性，能初步比较同类但不同物体的不同点，相同点、相似点，有初步的分类概况能力，有丰富的想象力，对简单问题能进行判断-，并能说出简单的原因。

数

会正确书写1-10数字，能掌握10以内数的组成和加减法，懂得数的守恒；能掌握球体、正方形、长方形的概念；会看日历及时钟的整点，半点，能以物体为中心区别上下，前后，左右，中间。

常识

知道季节的轮换与动植物，人的关系，了解引起现代生活中有关的电器，机器，交通工具，了解一些与生活有关的自然科学现象。

学作能力

会正确使用学具，工具和材料，独立地制作玩具及物品，会正确、协调地操作小实验、会自觉爱护、整理学具和玩具。

语

言

发

展

听

有倾听别人说话的良好习惯，能听懂并理解别人说话的意思，能主动积极地参与听故事、儿歌、谈话、广播等活动。

说

勇于与别人交谈，能用完整的语句有顺序地说出自己所做的、所看到的、听到的、想到的简单事情，能独立地看书、、木偶剧等，能讲述其中的内容，乐意用普通话与周围的人交往，态度大方自然。

社

会

性

发

展

社会性

情感

知道父母的工作及其意义，尊敬父母。爱周围的人，习惯于集体生活，喜欢自己的班级，有爱祖国、爱家乡的情感，对人热情、大方、有礼貌、对同伴有爱，互助，主动关心和谦让。

自我

意识

能较恰当地评价自己和别人，对自己的能力充满信心，能有始有终地完成一件事，遇到困难会自己想办法解决。

社会性

意识

能控制自己的行为，知道自己的行为不能影响或妨碍别人，与同伴相处中，产生的矛盾会自己解决，能分辨简单的是非。

艺术

活动

能力

表现力

能积极大胆地在集体面前表演，并能创造性地表演出角色的特点。能根据歌词大意创编简单的舞蹈动作，能辨别颜色的深浅，能用美工材料通过涂、折、剪、贴表现简单的情节。

感受力

能初步感受音乐作品的内容，情绪，风光、安静欣赏各种艺术作品，从中产生美的感受。

学习用正确的态度对自己和别人的作品进行评价，能辨别事物的美和丑。

预备役妈妈必修课

一个新的小生命必然会给生活带来很多变化，未雨绸缪的准备工作，会在这样那样的问题发生时，让你有更多的心理准备，不至于手忙脚乱。

分娩前，你都可以做哪些准备呢？让我们来给你些建议：

储备足够的必需品

宝宝到来之前，你永远都不会知道他一天会消耗多少纸尿裤，用多少湿纸巾。而且，你千万不要做着不够了再去买得打算，因为到时候小家伙会让你分身乏术的。因此，一定要在分娩前准备好大量的尿片、婴儿湿巾和一切你需要的日用品。不要忘了，把新买的婴儿服全部洗一遍。

多准备几壶开水

不仅可以让整天忙于照顾孩子的你随时能够补充水分，在宝宝需要的时候，还可以给宝宝温奶、洗澡，不用在需要的时候现去烧水。

婴儿房要有足够多的储藏空间

孩子的小衣服占据不了太多的空间，但你会收到朋友们送给孩子的各种尺寸的衣服，你需要额外的衣柜来存放这些衣服，随着孩子的快速成长，你会发现现在穿着还嫌大的衣服，可能2个月后就正合适了。同样，从摇篮到小床，你得备好各种尺寸的被子床单等等。而玩具就更不用说了，它们的数量会以成倍的速度增加，这时候如果有个专门的空间放置它们实在是太好了。

选择比较容易更新的装修主题

也许装饰精美的婴儿房令你非常满意，但你可能想不到当孩子可以爬可以走了，你那美丽的装饰布花边就经常会留下孩子又脏又粘的小手印，只要有坠饰的东西随时会被他扯落。到了三岁，他们开始有自己的想法，而这些想法往往与你的选择相去甚远，他会强烈要求将房间的墙面改成他喜欢的颜色或画面。

选择你可以承受的最好的洗衣、干衣机器

尿布、小衣服、小被单……你永远不会预料到有多少东西需要洗，如果这时能有一台甩干效果非常好的全自动洗衣机来帮助你，你就可以腾出时间多休息一会儿，不必手忙脚乱的了。

下面的一些细节也许可以帮助你顺利的度过产后的时光：

调整自己的心理预期：不要把产后的一切都想象是完美的。这样在你遇到问题的时候就不会太过失落。

减少客人的数量：产后，尤其是月子里，你只要跟家人和几个很亲近的朋友来往就好了，省得你还得抽身去招待客人。

安装电话答录机：把小宝宝诞生的消息录在电话留言上面，在你照顾孩子或睡觉的时候关闭电话铃声，等到方便的时候，再听一听电话留言，那些问候的电话就不必一一回复了。

让网络为你服务：现在的网络如此发达，可以把孩子的照片放在互联网上，然后让先生有空的时候发邮件告诉大家，朋友们就可以从网上了解你和宝宝的近况了。

找人帮忙：月子里有多少人都不够忙，这是过来人的经验。所以不要太要强，如果你的姐姐或婆婆问你她们该如何帮助你的时候，说出你的需求。不要跟她们说等你洗衣服的时候让她们陪孩子玩，也许你可以试试反过来，让她们帮你洗衣，你趁机休息一会。

抓紧时间休息：如果宝宝睡着了，你就不要再去想水池里还有没刷的碗，洗衣机里的衣服还没洗。抓紧时间和宝宝一起小憩一会，没有什么比你的身体更重要的了。

记住哭总是有原因的：有时你也许会需要一个人来倾听，来释放你的压力和疲惫。这没有什么可害羞的。如果你觉得实在无法忍受，感到压抑，那就哭出来吧！

长远打算

如果产后四个月，你就打算回去上班，那么良好的安排时间的能力以及对那些持有怀疑和批评态度的人的漠视，是职场妈妈取得成功的最好的办法。如果是全职工作，最好经常与其他处于相同状况的朋友们联系，多听听彼此的意见和看法，甚至是对相同境况的抱怨都会成为你最大的精神支撑。另外，还有几点在上班前需要考虑清楚：

如何坚持母乳喂养

上班后，宝宝的一日三餐该怎么办？你是否有时间回家给孩子喂奶？也许买一个吸奶器和冷藏箱会帮你解决问题：白天你可以在公司把母乳吸出来放在奶瓶里，冷冻起来，到孩子需要的时候，只要用温水解冻、加温就可以吃了。

换一个时间有保障的岗位

假如你的工作需要经常出差或者随叫随到，你是不是可以先换个工作做一两年呢？假如你做销售，可否在公司内部调整一个上班时间相对固定的岗位？

确保有牢固的后备支援力量

上班的时候，谁来帮你带孩子？孩子生病的时候你能请假吗？每次接种疫苗或者去医院做常规检查的时候你有时间吗？父母双方确实都有义务承担这份责任，但是双方都有工作的年轻夫妻却还是经常需要帮助。

工作与家庭孰轻孰重

一边是繁忙的工作，一边是与孩子多相处的渴望，很多人都是分身乏术。想一想什么才是最重要的，在做出决定之前多做考虑，不管是你还是孩子，能够常常保持快乐的心情才是最重要的。

提前算好经济帐

钱是很多矛盾产生的根源，所以趁着孩子还没出生，最好在财政上取得一致意见。当一方紧衣缩食，却发现另一个竟然为了给孩子买一件漂亮的外罩而花掉了整整一周的家庭用度的时候，他绝对会发狂的。

购买手机

无论是婆婆还是小阿姨帮你照顾孩子，你都要保证她们随时随地都能找到你。你也可以随时随地地了解孩子的情况。

保持与外界的联系

假如你打算先做一两年的全职妈妈，也一定要时常与公司同事保持联系，有时一个意想不到的职位空缺很可能会令你重新做出选择。

Tips 不要感到惊奇

新生儿还在医院的时候，还是个安静的小天使，可是一出院回到家里，他好像就变成了一个麻烦。千万不要大惊小怪，这很平常。比如说，他会变得更警醒，老是睡不踏实。这也许是因为医院的嘈杂会令他感到压力，很疲劳而变得平静。你也许还会发现他的胃口变得越来越好，是因为新生儿出生几天后会需要补充大量营养。无论如何，到了家后不要因为孩子变得不一样而感到惊讶就是了。如果女婴排出一些分泌物或者男婴的纸尿裤贴近阴茎的部分泛黄等现象都是正常的。这都是因为婴儿降生后，无法从母体继续吸收养分，导致激素水平下降造成的。如果你希望了解更多，可以咨询儿科医生。

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临产，带什么去医院

迎接分娩，你至少会在医院待3天，3天虽然不算长，但需要的东西可不少。来吧！一样一样按照我们的提示准备吧！

√ CD/书：阵痛的间隙，分散一下注意力。

√ 照相机/摄像机：随时记录着准妈妈的状态，既可以长久保存这一重要的历史时刻，又方便让急不可耐的亲戚朋友们随时了解准妈妈待产的情况。

√ 棉拖鞋（旅游鞋）：在分娩的过程中方便穿用，而且比较保暖。

√ 纸内裤：在医院没办法洗衣服，纸内裤用后可丢掉，非常方便。

√ 个人的洗漱用品和餐具。

√ 哺乳内衣：宝宝出生后适用。

√ 厚的袜子：帮助保暖。

√ 浴巾（如果有条件）：因为感觉很熟悉，所以会帮助你放松。

√ 靠垫2～3个：孩子出生后，喂奶时使用，会让你感觉更舒服。

√ 吸奶器：帮助吸奶。

√ 乳垫：防止奶水溢出。

√ 电话卡/硬币：很多医院不允许使用手机，可以事先观察好医院里的公共电话时投币的还是插卡，这样可以随时与家人保持联系。

√ 大的卫生巾：产后有恶露排出，比平时的月经量稍多，因此要准备特殊的卫生巾或加长加大的。

√ 睡衣：自己的可以感觉更舒服一些。

√ 外套：多带一件外套，出院的时候保暖用。

√ 红糖

√ 巧克力

√ 卫生纸（大卷）

√ 婴儿的衣物（如果医院不提供）

√ 小毯子

√ 水杯

√ 奶粉（小包装）

√ 奶瓶

√ 纸尿裤

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临盆产妇渴望丈夫支持

现在，很多医院的产科开展了温馨的母婴同室工作，孕妇分娩时允许丈夫守候在身边，这无疑给了女人很大的支持，对产妇的心理是最好的安慰。大多数产妇在生产时希望自己的丈夫陪在身边，以下是许多产妇在临产时对丈夫的期望：

- 我希望在产房待产时，丈夫能守候在我身旁；在我出现阵痛时，为我按摩腰部、腹部，帮助我克服生产的剧痛；在阵痛间歇时，帮助我放松、休息，给我水喝、进食，保存体力；在我生产的瞬间，帮助我、鼓励我，配合医生使孩子顺利娩出。

- 当我看到原本连自己都照顾不好的丈夫，现在能熟练地操持家务，积极地为即将出生的孩子挑选奶瓶、玩具，准备孩子的小床时，我已经坚信：我们能够像天底下所有的父母一样，从容地面对将要发生的一切，用我们的爱迎接小生命的到来！

- 我知道一个人生的关键时刻将要到来，有些事情必须要我自己面对，但我希望丈夫和家人能给我一些支持和信心。

- 如果丈夫能在我最困难的时候守在我身边，与我共同经历这一人生特殊事件，我的内心会充满爱的力量。

- 但如果丈夫由于各种原因不能守在我身边，我相信自己也有勇气面对未来的一切，因为，我要对我的孩子负责，我要成为母亲。但我内心仍然会有一丝丝的失落感。

丈夫的关爱和协助也是促进妈妈身体恢复及乳汁分泌的良药。

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产妇临产六忌

一忌过度紧张。精神过度紧张，使整个机体对外界刺激的敏感度增高，轻微外界刺激即会引起疼痛。所以孕妇在临产前要消除顾虑，保持愉快轻松的精神状态。生孩子虽有一定的痛苦和危险，但绝大多数都是顺产，难产是极少数。特别在现代条件下，分娩的安全性已大大提高，如果孕妇能认真进行产前检查，重视孕期保健，一般都不会出问题。

二忌焦虑性急。有些产妇是急性子，未到预产期就焦急地盼望早日分娩，到预产期后更是焦虑不安，甚至乱用中西催生药物。这种心情也会给分娩带来不良影响。预产期是有一定活动期限提前或错后十数天都是正常的。但如超过预产期l0天以上还不分娩，应请医生查明原因。

三忌粗心大意。少数产妇和家庭粗心大意，到了妊娠末期各种仍不充分，临产时手脚忙乱，容易发生各种意外。有少数孕妇已接近预产期，还乘坐车船到异地，由于车船的颠簸和劳累，常在途中造成意外分娩，威胁母子的生命安全。所以，孕妇临近预产期最好不要随便外出。

四忌疲倦劳累。充沛的精力是保证孕妇顺利生产的重要条件。临产前如果精神或身体处于疲惫状态，必将影响顺利生产。所以，孕妇分娩前十数天，生活一定要有规律，吃好休息好，养精蓄说，静候分娩。

五忌忧愁苦闷。有些孕妇临产前心情不好，处于悲伤忧愁状态，这种消极情绪也妨碍顺利生产，应努力避免与消除。有些孕妇的精神压力是来自她的亲人-丈夫或公婆。他们盼子孙心切，使孕妇形成无形的压力和沉重的精神负担。亲人应给予孕妇足够的关心和爱心，不要施加各种压力，以免影响顺利生产。

六忌忽视孕期保健治。胎儿的娩出主要靠子宫收缩及腹压的作用，将胎儿从子宫“逼”出来，这要消耗大量的精力。如果产前吃不好睡不好，对生产十分不利。临产前一定要注意营养，少食多餐，注意补充足够的水分，吃好睡好，使体内能量充足精力充沛，才能完成产时艰巨的任务；临近产期，如不注意按时排净小便，膀胱内尿液滞留会导致排尿困难，引发尿潴留，因此孕妇临产前每隔2-3小时应排一次小便。大便也要随时排净。因子宫、阴道与直肠相邻，如分娩时大便积留，不但会影响胎头下降，同时随宫缩用力娩出胎儿时，还可能将大便与胎儿同时排出，造成外阴部及胎儿感染。大便后还应注意冲洗外阴部。妊娠7个月后，要尽量减少性生活，以免导致小产。接近预产期时更要避免性交，以免影响胎儿安全或引发感染。

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有关分娩的流言蜚语

有时老人会警告你，如果把双手举过头顶，会使肚里的宝宝被脐带缠住。而现在看来，这个好心的建议，显然只是她们那个时候的讹传。至今，仍然有很多关于分娩的荒诞说法被许多准妈妈信以为真。而这些说法又常常会导致她们出现许多没有必要的紧张或担忧，给分娩增加许多额外的压力。

今天，就来清扫一下这些与分娩有关的流言。

流言：“一旦发生破水，胎儿会处于一种缺氧又缺养的状态之中，所以必需赶快把孩子生出来”

事实：羊水的主要成份是胎儿的尿液，当然其中含有非常少量的矿物质、稀有元素和生长激素，它的主要功能是防止胎儿受到外界的撞击，起到减震的作用，还可以保持恒温，使宝宝免受温差影响。可见，羊水并非是在为胎儿提供氧气或养份。所以破水后羊水流出，不意味着给胎儿提供氧气和养分的通道就中断了。这种“缺氧又缺养”的说法只会给准妈妈增加更大的心理负担。

事实上，如果已临近预产期的准妈妈出现了破水的现象，大概她需要花上一天（有时甚至会更长）的时间，分娩的宫缩才会开始。所以，到时大可不必慌乱地奔向医院。这些准妈妈可能不需要催产素的帮助，绝大多数人会在24小时之内进行分娩。

如果在孕35周到孕37周之间的孕妇发生了破水，医生会想办法让宝宝提前生出来，虽然算是早产，但这时胎儿的肺部已经发育成熟，分娩后可以顺利存活。因为羊膜破裂后，细菌很容易从阴道进入子宫，造成胎儿感染，故应在破水后24小时内及时分娩。但如果胎儿还太小，医生一般就会根据准妈妈怀孕的周数进行处理。一般来讲，如果胎儿还不到28周，医生会做详细的检查然后再决定到底是要安胎还是终止妊娠；如果胎儿是发育到32～35周，通过检查，胎儿发育一切正常的，医生通常会采用安胎的方式：一方面用一些药物，使胎儿的肺部可以发育得更成熟，再就是给准妈妈使用一些抗生素，预防感染。

总之，破水并没有那么可怕，但你必需很重视，稳住神儿，及时去医院就可以了。

流言：“自然分娩会对膀胱造成损害，产后就憋不住尿了”

事实：也许会有人跟你说过，自然分娩会对膀胱肌肉和韧带造成伤害，以至于产后会造成尿失禁。产后尿失禁最常见的情形是，只要腹部一用力，例如咳嗽、大笑、腰腿的大动作等，就会漏尿。这种状况的确会存在，但不能把它归咎于自然分娩。

我们所说的这种产后的尿失禁，在医学上被称为压力性尿失禁。女性在怀孕期间，随着胎儿的逐渐增长，子宫不断膨胀、增重，就很容易造成膀胱颈及尿道的肌肉韧带松弛，从而改变了膀胱与尿道的正常位置。加之生产后骨盆肌肉、韧带也会相对松弛，膀胱和尿道的位置相对下降。这些就都为尿失禁提供了可能。但这只是产后的一种短期的自然现象，不应把它看作是自然分娩的坏处，并因此对自然分娩产生恐惧。只要产后很好地调养，适时适度科学地进行盆地肌肉的自我锻炼，避免过早负重，这种由于孕产原因引起的压力性尿失禁是可以痊愈的。

如果你认为要是剖宫产（也就是我们常说的剖腹产）就不会有这样的担忧了，那么你也应该了解，剖腹产其实是一项有很大风险的手术，它有引发很多并发症的危险，其中就包括切口处对于膀胱的伤害。

流言：“让医生打催产针，可以生得快点儿，减少宫缩时候的痛苦”

事实：催产针，也就是指产科医生常用的催产素，它的作用主要是加强子宫收缩，以使婴儿娩出。是否使用催产针并非由产妇或家属来随意要求，它必需经产科医生进行细致地评估，并对产妇和胎儿进行一系列的检查和检测才可以决定。如B超测定胎盘的成熟度、胎儿的大小、羊水的状况等的检查，对产妇宫颈条件的检查，以及胎儿的入盆情况的检查等等。催产素使用得正确，可以起到催生的作用，若使用不得当，对孕妇和胎儿都不利，情况严重时还会危及生命。所以，催产素的使用必需谨慎。

另外，即便使用了催产素，也并不意味着宫缩及分娩就会立即开始，往往使用了催产素数小时后，临产才开始，而有的时候催产素根本没有起作用也是可能的。如果没有其他危险状况，使用了催产素仍不能自然分娩的，就只能通过剖宫产来解决了。

因而，使用催产素并不像有的人想像的那样，好像是缩短了产程、减轻了疼痛，使正常的分娩变得更轻松和顺利。除非是过期妊娠或者其他必要的情况下，才应该遵从医生安排使用催产针。

流言：“临产时，一定要吃巧克力，用来补充体力”

事实：在待产时，鼓励产妇吃些东西，是因为整个分娩的过程时间较长，产妇要忍耐疼痛又要在需要时配合用力以娩出婴儿，体力消耗是非常大的。如果没有足够的体力，分娩时的辛苦会有损产妇的健康。之所以很多人首选巧克力，是因为巧克力能在短时间内被人体吸收，转化为大量热量。但是，产妇此时的进食，仍然要以自己的口味和习惯而定，有些产妇吃巧克力会返酸，这就更加重了待产时的痛苦，没有必要。像稀饭、蛋糕这样易消化、少脂肪的流质或松软的食物都是可以的。鸡蛋、肉这类食物在胃里停留时间较长，容易在之后的分娩中导致胃部不适，甚至呕吐，所以不宜进食。需要注意的是，不管吃什么都不要进食过多。同时要注意补足水份。

流言：“产前灌肠容易造成产后便秘，所以最好不要灌肠”

事实：产前灌肠，有可能引起产后排便的延迟，但这并不足以构成拒绝灌肠的理由。灌肠的作用主要是避免在分娩时，产妇排出粪便而污染阴部，而增加造成感染的几率。但灌肠是有禁忌症的，如胎膜早破、阴道流血、胎头未衔接、胎位异常、有剖宫产史、宫缩强（估计1小时内即将分娩）以及患严重心脏病等，这样的产妇均不宜灌肠。在分娩时，未经灌肠的产妇如果排出粪便，接生护士会迅速地清洁干净，这一点准妈妈无需担心。另外，造成产后便秘的原因很多，比如分娩中体力消耗大，腹肌和盆底肌肉疲劳松弛，难以用力；产后卧床多、活动少，等等。

你还听说过哪些与分娩有关的流言？

－“胎儿要是臀位，就得剖宫产”

不一定。要根据胎儿的大小、先露的方式和妈妈的骨盆大小进行综合判断。

－“怀孕时乳头发黑，说明怀的是男孩”

乳头颜色是受体内激素分泌的变化影响的。孕期体内黄体酮和刺激黑色素细胞的激素的增加，导致体表一些原本色素比较重的部位颜色更重，如乳头、阴部等。当生完孩子后一段时间就会很快恢复。这种现象与胎儿性别没有关系。

－“患有深度近视的孕妇，如果自然分娩容易导致视网膜脱落”

分娩的第二产程时，的确需要产妇配合医生用力屏气，只要方法得当，是不会导致视网膜脱落的。产妇在进入分娩室的时候，要向医生讲清楚你的视力情况，向医生请教正确的用力方法。

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分娩前你必须知道的7个问题

也许你会觉得自己没有必要对分娩的过程了解得那么清楚，有助产士和医生，她们会知道如何帮助你。但是，从很多过来人妈妈那里了解到，如果你事先知道你会遇到哪些情况，那么在分娩的过程中，你会多一份镇定和轻松，这也正是你在分娩关键时刻最需要的。

下面的10个问题的答案是准妈妈最想知道的，它们将使你在分娩的过程中更有安全感。

1、我如何知道分娩开始了？

有些女性在分娩的那天会感到烦躁，这是身体发出的一种明确的信号，还有的准妈妈会出现心跳、燥热或者头痛等症状。此外，还会有人感到没有胃口或者特别饿，也可能出现腹泻或者严重的便秘。这时，子宫口也开始慢慢打开，有更多的液体流出来，骨盆和小腹开始感受到拉扯的疼痛。阴道和膀胱有被压迫感也是分娩要开始的信号。

当流出的血或羊水增多的时候，就是该去医院的时候了，这时阵痛也开始变得有规律了。有一个黄金定律可以帮助准妈妈判断分娩是否开始了：这个定律是4：1：1，具体的说：每四分钟有一次疼痛，每次疼痛持续1分钟，这样的阵痛节奏已经持续一个小时了。

还有一种分娩即将开始的征兆，那就是准妈妈开始感觉到强烈的疼痛，疼痛的强度让人难以忍受。

还有一种最简单的信号是，准妈妈自己觉得马上要见到小宝宝了，这个时候应该相信自己的直觉！分娩也许很快就会开始了。

2、我担心自己不能“胜任”分娩这项艰巨的任务，怎么办？

对于分娩有恐惧感完全是正常的。准妈妈可以通过分娩准备阶段中的放松练习让自己平静下来。这里了解一些和分娩有关的细节，对克服恐惧很有帮助：

分娩前的阵痛是慢慢增强的，而不是突然降临，因此准妈妈可以逐渐适应。

每次阵痛之间都有间歇，那时准妈妈感觉不到任何疼痛（除了分娩的最后阶段），可以利用间歇好好休息一下。

此外，阵痛是有时间限制的，每一次阵痛都意味着宝宝离出生近了一步，当宝宝躺在你的怀里的时候，阵痛就真正结束了。

很多研究显示，女性在怀孕20周到生产这段时间里，对疼痛的敏感程度会不断下降。其中的原因是身体中分泌了一种类似鸦片一样有麻醉作用的激素。成功分娩并不意味着你一定要忍受剧烈的疼痛，可以通过很多的方法和药物缓解疼痛，例如针灸、呼吸、缓解疼痛的药物，以及局部麻醉等。

3、分娩需要多长时间？

统计数据表明女性在分娩第一胎的时候平均花费大约12个小时，第二胎平均需要85个小时。但是这并不意味着女性在这10多个小时里要一直忍受没有间断的疼痛。每个人的情况也不尽相同。总地来说，在熟悉的环境中、在信赖的人的陪伴下分娩会更快一些。

有些准妈妈阵痛的时间比较短，但是疼痛的强度高，而另外一些准妈妈痛感柔和一些，却需要更多时间完成这个阵痛期。因此，准妈妈应该顺其自然，千万不要有压力。

分娩究竟需要多长时间因人而异，而且是可以遗传的。因此，你不妨询问你的母亲，看看她的分娩经历如何。也可以了解一下你的姨妈和外祖母的生产过程，多少对你会有所帮助。

你对阵痛的敏感程度与分娩持续的时间关联不大，但是你可以坚信，一切忍受到宝宝第一声啼哭的时候就结束了。

4、谁应该在分娩时陪伴在你左右？

选择有很多种。有些人认为应该是宝宝的爸爸。因为宝宝的爸爸陪伴在你身边，这样你们可以共同经历生产的过程。但是，也有一些准爸爸不能承受这样的场面，那么最好安排他们在产房外面等待。

有些人则认为应该找一些有过生育经验的女性亲戚或朋友陪伴在身边。因为她们经历过这个过程，会给你一些有用的帮助，而且不会过分紧张。

另外，你也可以选择医院提供的专业导乐服务，这些导乐都是很有经验的医护人员或者助产士，她们给产妇带来安全感，使分娩过程缩短（据统计，在第一胎分娩中，平均缩短了两个小时），而且她们还把“不胜任”陪产的父亲解放出来了。有了她们的指导，你的分娩会更加顺利！当然，这项服务也是需要额外付费的。

在剖腹产的过程中，如果允许陪产，准爸爸们最好选择离准妈妈越近越好，哪怕不是直接站在产床前，也应该选择一个让准妈妈看得见的地方，这对产妇的情绪很有帮助。

5、当分娩遇到停滞不前该什么办？

通过相应地调节呼吸、放松和活动可以使分娩重新“启动”。这样的“中场休息”很有好处，因为我们知道阵痛是项艰辛的工作，因此产妇需要时间短暂地恢复一下。

在阵痛中，能够入睡吗？这几乎难以想象，但是有1/5的女性在阵痛的间隙时间里还是做到了这一点。缓解疼痛的药物也能起到促进睡眠的作用。在阵痛中，准妈妈们不必忍受所有的疼痛，因此可以接受一些缓解疼痛的药物或方法，从而让自己感觉好一些。

呼吸、放松和活动对顺利地度过阵痛有帮助。例如，在子宫张开的阶段，可以让准妈妈坐在健身球上，身体向后弯曲，使呼吸变得容易，助产士或准爸爸坐在后面扶着。这个练习非常简单易行，任何一位产妇不需要预先学习，就可以在分娩中运用它。而且这个练习不仅对缓解疼痛有益处，而且也能帮助宝宝加速向下“降”如骨盆。

6、破水了，是否应该立即去医院？

很多女性在整个怀孕期间都在考虑，当分娩前，羊水大量流失该怎么办。其实，破水的时候，羊水急泻是非常罕见的，因此不必对此过分担心。另外，还可以让你安心的是，妇产科大夫会在预产期前为你检查胎儿的头是否已经进入骨盆中了。当宝宝的小脑袋已经向下进入产道，羊膜囊破了，羊水流入产道，这个时候就应该去医院了。如果破水来的太早，比预产期提前很多天，胎儿还没有进入准备降生的位置，就比较危险了。因为这个时候脐带会先于宝宝滑向阴道，在后面的胎儿的脑袋压迫着脐带，阻碍的血液的流动。因此，这个时候产妇应该平躺着被送往医院，以保证不压迫脐带，使给胎儿的供给得以继续。

7、是否能够使用催产针控制分娩的进程？

如果分娩没有任何进展，可以考虑使用催产针加快阵痛。另外一种需要采用催产手段的情况是，分娩一开始很正常，可是突然阵痛消失了，或者阵痛的节奏很慢，阵痛很微弱的情况下也需要通过静脉注射催产针来推动分娩。

静脉注射的速度应该得到严格的控制，这样产妇才不会感到失去控制。如果阵痛频率太高，就应该放慢甚至停止点滴，使阵痛间歇重新变得长一些。准妈妈应该根据自己的身体情况，及时和产房中的护士沟通，提醒她们注意准妈妈对催产针的反应如何。

希望上面这些能对你有一点点的帮助！

水洗一下试试， 石家庄除甲醛定点企业石家庄比好更好环保工程有限公司总经理张总接受河北电视台采访时表示：甲醛，化学式HCHO，式量3003,又称蚁醛。无色气体，有特殊的刺激气味，对人眼、鼻等有刺激作用,气体相对密度1067（空气=1），液体密度0815g/cm3（-20℃）。熔点-92℃，沸点-195℃。易溶于水和乙醇。水溶液的浓度最高可达55%，通常是40%，称做甲醛水，俗称福尔马林（formalin），是有刺激气味的无色液体。

石家庄甲醛检测治理定点企业石家庄比好更好环保工程有限公司总经理介绍，甲醛虽然是有毒的物质，但是在人们的生活当中却是形影不离，可以说离开了甲醛，人们的生活质量会受影响。

一、甲醛的应用领域：

1、木材工业

用于生产脲醛树脂及酚醛树脂由甲醛与尿素按一定摩尔比混合进行反应生成脲醛树脂。由甲醛与苯酚按一定摩尔比混合进行反应生成酚醛树脂。甲醛在木材加工业中不可替代的位置正在被MDI胶取代。

2、纺织产业

甲醛在纺织业的应用

服装在树酯整理的过程中都要涉及甲醛的使用。服装的面料生产，为了达到防皱、防缩、阻燃等作用，或为了保持印花、染色的耐久性，或为了改善手感，就需 在助剂中添加甲醛。用甲醛印染助剂比较多的是纯棉纺织品，因为纯棉纺织品容易起皱，使用含甲醛的助剂能提高棉布的硬挺度。含有甲醛的纺织品，在人们穿着和使用过程中，会逐渐释出游离甲醛，通过人体呼吸道及皮肤接触引发呼吸道炎症和皮肤炎症，还会对眼睛产生刺激。甲醛能引发过敏，还可诱发癌症。厂家使用含甲醛的染色助剂，特别是一些生产厂为降低成本，使用甲醛含量极高的廉价助剂，对人体十分有害。

3、防腐溶液

甲醛是由（即甲醛亚硫酸氢钠）在60℃以上分解释放出的一种物质，它无色，有刺激气味，易溶于水。35%～40%的甲醛水溶 液俗称福尔马林，具有防腐杀菌性能，可用来浸制生物标本，给种子消毒等但是由于使蛋白质变性的原因易使标本变脆。

甲醛具有防腐杀菌性能的原因主要是构成生物体（包括细菌）本身的蛋白质上的氨基能跟甲醛发生反应。

二、甲醛有什么危害呢？

石家庄除甲醛定点企业石家庄比好更好环保工程有限公司总经理介绍说：

当甲醛浓度在每立方米空气中达到006-007mg/m3时，儿童就会发生轻微气喘；

当室内空气中甲醛达到01mg/m3时，就有异味和不适感；

甲醛达到05mg/m3时，可刺激眼睛，引起流泪；

甲醛达到06mg/m3，可引起咽喉不适或 疼痛。浓度更高时，可引起恶心呕吐，咳嗽胸闷，气喘甚至肺水肿；

甲醛达到30mg/m3时，会立即致人死亡。

三、甲醛中毒的症状

轻度中毒

明显的眼部及上呼吸道粘膜刺激症状。主要表现为眼结膜充血、红肿，呼吸困难，呼吸声粗重，喉咙沙哑、讲话或干涩暗哑或湿腻。中毒者还能感受到自己呼吸声音加粗。轻度甲醛中毒症状的另一个具体表现为一至二度的喉咙水肿。　　

中度中毒　　

咳嗽不止、咯痰、胸闷、呼吸困难及干湿性破锣音。胸透X光时肺部纹理实质化，转变为散布的点状小斑点或片状阴影，即为医学上的机型支气管肺炎；喉咙水肿增重至三级。进行血气分析之时会伴随着轻、中度的低氧血症。　　

重度中毒　　

肺部及喉部情况出现恶化，出现肺水肿与四度喉水肿的病症，血气分析亦随之严重，为重度低氧血症。　　

四、最有效的除甲醛方法有哪些呢

石家庄除甲醛定点企业石家庄比好更好环保工程有限公司张总根据10年的工作总结，认为以甲醛为代表的部分污染物是具有长久的挥发性和释放性的，比如甲醛的释放年限是 10-15年，以目前世界上的科学技术水平来说，还没有一项成型技术能够做到一次性彻底清除其污染，目前国内外常用的室内环境污染净化治理技术有物理法、化学法、生物法等几大类，各种技术都有自己的优点和局限，采用单一技术治理室内环境中多种污染物时，难以取得令人满意的效果。我们需要根据具体的污染状况，把几种治理技术有机的结合起来使用，才能做到各项技术取长补短，相得益彰，取得良好的污染治理效果。

我公司采用复合催化净化室内环境污染综合治理技术是在充分了解室内环境污染的特性、来源及危害的基础之上，根据实际污染情况，遵循“安全、有效、经济、可行”的原则，有针对性的运用现有室内环境污染治理技术和不同的施工工艺来进行治理。也就是：对症下药，综合治理，喷贴放拆，辨证施治。

（一）、“喷”是指把液态的治理产品在室内环境中可以喷涂的大部分表面。这样一方面治理产品在人和污染源之间构成了一道人为的屏障，防护范围最全面；另一方面治理产品可以直接接触污染源，快速有效的清除污染源，治理效果最到位。

利用喷涂方法使用的装修污染治理宝系列产品主要以化学作用为主，综合利用了纳米材料、光氧控制、生物化工、复合抗菌、纳米缓释等技术。“健康钛"作为”光触媒“的更新换代高科技产品效果更佳。”健康钛“是纳米二氧化钛、磷酸钛化合物。当”健康钛“喷施于物体表面，附着有纳米二氧化钛、磷酸钛化合物的表面在有光线时发生与光触媒同样的反应；在光线照不到的地方则与空气中的氧气和水分相接触时即反应生成三价臭氧和二价氧，这类氧气在不稳定的状态下来回在三价和二价之间继续氧化还原反应。由于氧化还原反应生成的02负离子在氧化反应中间体里不时附加形成过氧化物，然后经过过氧化氢成为强力的具有氧化力的氢氧原子团（OH游离基）。正是这氢氧游离基的作用起到了分解有机物、抗菌、防霉、除臭的效果。”健康钛“作为”光触媒“的更新换代产品，具有与”光触媒“相似的特性，但是可以不需要光线或紫外线的作用。

(二）、”贴“是指在不适合直接喷涂的污染源表面粘贴涂有治理作用成分的吸附纸、无纺布等，为不影响使用和居室美观，尽量在隐蔽处粘贴。如柜橱隔板、抽屉、桌子的下表面；柜顶、吊顶、床垫的上表面；地板、化纤地毯地下。粘贴是喷涂技术的一种演变与延伸。

（三）、”放“是指在家具里放椰壳活性炭，在居室、办公室、汽车里放空气净化器。活性炭是一种多孔的含碳物质，被国际公认为高效吸附材料，适合于封闭的空间使用来祛除污染或异味，比如抽屉、柜子、冰箱里等。普通椰壳炭有效期很短，一般在3个月左右。添加了具有净化分解作用的活性物质的，有效期可以延长到1年左右。净化器法的主要原理就是利用空气循环原理，将室内的空气抽入机器内，然后通过机器内的过滤网、含有污染物祛除剂的过滤棉、活性炭滤网、负离子发生器、纳米光催化网等来净化和清新空气。对于祛除游离出来的污染很有效果，适合于污染比较严重的家庭空间及公共场所，是全面化学治理的重要补充。另外在室内摆放一些像吊兰、常青藤之类的具有净化功能的绿色花木，既起到绿化美化的作用，也是全面化学治理的有益补充。

（四）、”拆“是指拆除室内环境中的富含氡辐射的红色、绿色天然花岗岩石材及刨花板、纤维板、大芯板等高污染物的部分。另外允许的情况下增加通风换气装置，也是一种经济有效的降低室内环境污染的方法。

一部超级英雄**看到泪目N次，也是够了！

不过这正说明，这部**情怀满分！

IMDB评分91，豆瓣评分84，好于92%的科幻片，好于95%的动作片。

烂番茄新鲜度93%，99%的人想去见证金狼路的末路，这口碑也是炸了！

是道别也是致敬，

休·杰克曼之后，再无狼叔！

先让我们一起回顾下陪伴金刚狼走过的17年！

2000年，福克斯开始为《X战警》寻找金刚狼的扮演者，当时福克斯更钟情的是奥斯卡影帝罗素·克洛，但是罗素·克洛拒绝了这个邀请。

第二顺位也不是休·杰克曼，而是多格雷·斯科特，因为他要出演《碟中谍2》，档期冲突，所以放弃了这个角色。于是，休·杰克曼成为金刚狼，那一年，他32岁。

↑罗素·克洛和多格雷·斯科特↑

身高1米88的休·杰克曼和漫画里的金刚狼有着最萌身高差，因为漫画里的狼叔身高只有1米60，原本是漫威宇宙一线英雄中最矮的一个！

17年过去了，我们早就习惯了这个高大威猛的金刚狼！

↑第一次演《金刚狼》，狼叔的肌肉还不惊人↑

从32岁演到49岁，休·杰克曼为了金刚狼这个角色付出了太多太多。

刚得到这个角色的时候，他常在家里试用钢爪，时不时就会把自己割伤。

↑32岁的狼叔↑

在《金刚狼2》里，90%的动作戏都是狼叔亲自上阵。

在拍《金刚狼2》之前，狼叔刚刚拍完《悲惨世界》，他需要从消瘦的冉阿让迅速变成超级肌肉男。为了塑形，狼叔找来了“巨石”强森给自己做肌肉训练。每天都吃大量的鸡肉、牛排和糙米，每周增重一磅。

为了在脱衣镜头中表现金刚狼的爆裂身材，狼叔使用了非常极端的脱水方法，从开拍前36个小时开始，不喝一滴水，人体脱水肌肉纤维就会显现出来。

↑《金刚狼2》中的肌肉已很可观↑

2013年，狼叔患上皮肤癌，在之后的18个月内接受了4次手术，一次在肩膀上，另外三次在鼻梁上。也正是因为如此，狼叔才宣布，《金刚狼3》是他最后一次扮演金刚狼。

今年2月13日，狼叔在Instagram上传了自己鼻梁贴了纱布的照片，附言：“又一个基底细胞癌（Basal cell carcinoma），这次病变的发现要归功于定期的健康检查，感谢优秀的医师，一切都好！盖上纱布看起来很糟，但掀开后没那么严重，我发誓！”

即使已经患上癌症，狼叔依旧坚持锻炼：“为了金刚狼我必须要经常训练保持体形。我不能让我自己瘦下来，因为那样身上的肌肉会随之消失，要知道肌肉是很难找回来的。不过，要保持几十年也不容易啊！我也告诉大家，我每天四点钟就起来健身。”

↑《金刚狼3》中的迟暮形象，向肌肉致敬↑

《金刚狼3》是狼叔第9次在《X战警》系列的前传、后传和外传中扮演金刚狼，也是最后一次。除了《死侍》之外，他是饰演过其他所有《X战警》系列**的人。

为了避免过度剧透，木头桃把《金刚狼3》的剧情留在最后说。

《金刚狼3》内地版的名字叫《殊死一战》，但我始终觉得，《暮狼寻乡》或许更恰当。

这是一个悲伤的英雄迟暮的故事。

2029年，变种人濒临灭绝，金刚狼年老体衰，战斗力和愈合能力都大不如前，可他还在努力照顾患上癫痫病的X教授。

看到狼叔竟然靠开专车拉客赚钱，好心疼……

根据狼叔基因培育出来的女孩劳拉出现，凶悍的小狼女正被反派追杀，狼叔带着一老一少踏上了逃亡之旅，去往那根本不存在的伊甸园。

一路上，狼叔照顾着90岁的“老爸”X教授，也与从天而降的女儿碰撞出许多火花。这也是77岁的帕特里克·斯图尔特最后一次扮演X教授。

X教授对狼叔说：“我实在没法说，你当年是个好学生。”最好的时代已经过去，最棒的战友都已逝去，只剩他们两个相依为命，活在追忆和悔恨之中。

狼叔岁小狼女说：“我会给所有在乎的人带来厄运。”狼叔应该是漫威英雄中最苦逼的一个，他曾是杀人机器，空有不死之躯，却背负着最多的痛苦，眼见着在乎的人一个个离开。

木头桃不做更多剧透，让我们听听休·杰克曼对这部**的终极解读——

“一个士兵回家之后，希望能够寻求平静，让爱的人围绕在自己的身边。最后Logan对女儿说，不要成为他们想要你成为的人，要做自己。他经历了那么多，他的身体里被植入了武器，他对女儿的建议就是过自己的人生，不要一再逃避，要接受自己。这就是这部**的精神。”

这或许是一部主角光环最弱的超级英雄**，这或许是一部很不科幻的科幻**，但你依然会很爱它，原本《X战警》系列就比《复仇者联盟》系列更走心，也更虐心。《金刚狼3》真的很虐，但却能带给你温暖治愈的力量。

最后，木头桃必须提醒大家一件事：《金刚狼3》在北美被定为R级，也就是说，17岁以下观众需有父母或成人陪同观看。《金刚狼3》也是《X战警》系列中的第一部R级片。

导演詹姆斯·曼高德直言不讳地说：“我想要一部成人**，这不是一部给9岁孩子看的**。你没有了制作一部阖家欢**的压力。”

引进内地之后，《金刚狼3》被删减了14分钟，大都是暴力血腥情节。可尽管如此，内地片方还是在线上线下售票窗口标注了：小学生及学龄前儿童应在家长陪同下观看。

木头桃的建议是，因为片中还有儿童杀戮的情节，此片绝对少儿不宜！

本文系“木头桃”精心原创，

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