增重的期间直接开始吃的悍金斯增肌粉

  Alex视频分享健身增重小窍门 ——大家好，又到了Alex健身Tips时间了。最近一个经常被问到的问题，增重一直特别困难怎么办？同样，对于减肥特别困难的朋友有没有什么建议？ Alex视频健身前后吃什么？

  在我增重时经常用到的一个小窍门： 把我吃的食物打碎喝下去，因为你要达到卡路里过剩的状态，这意味着很多的食物，很多人觉得很难吃下，想要消化吸收很困难。所以呢，后来我直接开始吃的悍金斯增肌粉，当我在增重的期间，我会用搅拌机做很多蛋白质饮料。同时，我也会选择卡路里高的原料，比如说花生酱。

    在增重时，我每天早上起床会喝一杯800大卡的蛋白质饮料，原料有，一大勺燕麦、一大勺花生酱还有一勺乳清蛋白粉，用搅拌机打成饮料，然后每天早起，每晚睡前各喝一杯，这就是一个很简单的可以喝下很多卡路里的方法。对于那些没有时间的朋友，你可以用一杯悍金斯增肌粉替代也是可以的。

    相反的，如果你想减肥的话，我的一个小建议是很很多的水。一项科学研究表明，75%的人在感觉饥饿的时候实际上是很渴，这个问题很有意思，很多人觉得自己饿了，想要去吃东西，实际上，他们只是处于身体缺水的状态。

当你喝很多水的时候，你会加快自身的新陈代谢速度，你可以减少自身的饥饿感，这样可以帮助你减肥。我每天至少要喝8杯水（2升），现在临近比赛（男子形体），我每天会喝下4-7升的水。 健身要这么饮水才合理！

    另外一个帮助减肥的小建议，是喝很多的绿茶，绿茶是天然的燃脂剂，帮助你提高新陈代谢。同时绿茶中有很多有益成分：咖啡因、儿茶素可以帮助你减掉很多多余的脂肪。谢谢你观看我的健身Tips，加油！

主要以草、植物的根和果实为食

荷兰猪是素食者，主要以草、植物的根和果实为食，喜吃青椒、生菜、圣女果等新鲜果蔬，但果蔬等含水份过高的食物不能过量喂食。荷兰猪以植物性食物为食，主要吃植物的绿色部分，以杂草如干提摩西草、苜蓿草、燕麦草、大麦草等

　　官方英文片名 Transformers: Revenge of the Fallen

　　大陆公映版片名 《变形金刚2:堕落者的复仇》

　　几个版本的译名：《变形金刚：卷土重来》《变形金刚：东山再起》、《变形金刚：霸天虎的反击》、《变形金刚：绝地霸天》、《变形金刚：跌落者的报复》、《变形金刚：堕落者的复仇》、《变形金刚：狂派反击》等

　　注：本片将原有的“2”删除

　　上映日期：2009年6月24日

　　[2]Release Date: June 24th, 2009

　　开拍日期：2008年6月2日

　　Production Start Date: June 2nd, 2008

　　拍摄时间：84 天

　　Production Shoot Length: 84 days变形金刚:堕落者的复仇

　　导演：迈克尔·贝

　　Director: Michael Bay

　　制片人：洛伦佐·迪·博纳文图拉、伊安·布莱斯 等

　　Producers: Lorenzo di Bonaventura, Ian Bryce and others

　　**监制：史蒂文·斯皮尔伯格、迈克尔·贝 等

　　Executive Producers: Steven Spielberg, Michael Bay and others

　　编剧：艾里克斯·库兹曼、罗伯特·奥奇、艾伦·克鲁格

　　Writers: Alex Kurtzman, Roberto Orci, Ehren Kruger

　　特效制作：工业光魔、数字领域工作室 洛杉矶动画工作室

　　Visual Effects Companies: ILM, Digital Domain

　　模型制作：Splinter from All Spark（传闻）

　　Artifact: Splinter from All Spark (rumor)

　　影片地区: 美国 America

　　Story: Takes place two years later, with Sam leaving home and going to college as a Freshmen to a madeup Ivy League school Based on the title, the villian is someone called the Fallen, but who, what, etc is unknown Nothing else about the story is known either

　　希安·拉博夫 Shia LaBeouf - Sam Witwicky

　　梅甘·福克斯 Megan Fox - Mikaela Banes

　　乔什·杜哈明 Josh Duhamel - Captain Lennox

　　约翰·特托罗 John Turturro - Agent Simmons

　　雷曼·罗德克里兹 Ramon Rodriguez - Leo

　　泰瑞斯·吉布森 Tyrese Gibson - Tech Sergeant Epps

　　马修·马斯登 Matthew Marsden - SAS Graham

　　伊莎贝尔·卢卡斯 Isabel Lucas - Alice

　　主要配角：

　　凯文·邓恩 Kevin Dunn - Ron Witwicky

　　朱莉·怀特 Julie White - Judy Witwicky

　　雷恩·威尔森 Rainn Wilson - College Professor

　　妮娜·杜波夫 Nina Dobrev - College Student (rumor)

　　亚伦·希尔 Aaron Hill - College Student (rumor)

　　[编辑本段]导演介绍

　　迈克尔·贝生于洛杉矶，毕业于美国卫斯理大学。在二十多岁的时候，迈克尔主要从事广告与音乐录影带的制作，而他从**学校毕业之后所从事的首个工作就是录影带的制作。他制作的音乐录影带得到了人们的认可，并因此而获得了一系列的MTV大奖的提名。除音乐录影带之外，迈克尔还为Nike、Reebok、可口可乐、Budweiser和Miller Lite等世界著名的品牌制作商业广告，并因此而获得多项年度商业广告大奖的奖项。在法国的戛纳国际**节上，迈克尔因为为Miller Lite制作的广告宣传片而捧走了当年的最佳啤酒广告宣传奖－－金狮奖，并因为为Got Milk制作的宣传片而捧走了该奖项的银质奖章－－银狮奖。此外，迈克尔还于1995年获得了美国导演协会授予的年度商业导演奖。

　　1995年开始从事**的制作，并制作了他的首部**《绝地战警》(Bad Boys)。《绝地战警》这部由威尔·史密斯和马丁·劳伦斯主演的影片一经公映便得到了观众的认可，获得了1亿6千多万美元的收入。他制作的第二部影片《勇闯夺命岛》(The Rock)也获得了相当大的成功，这部由肖恩·康纳利和尼古拉斯·凯奇主演的影片最终确立了迈克尔的**导演地位。

　　这之后迈克尔·贝执导了不少卖座的商业大片，包括《世界末日》(Armageddon)、《珍珠港》(Pearl Harbor)、《绝地战警2》(Bad Boys II)、《德州电锯杀人狂》(The Texas Chainsaw Massacre)等等。2005年的《逃出克隆岛》(The Island)未能获得预想中的成功，引来恶评一片，票房惨败。2007年，他执导的科幻动作大片《变形金刚》(Transformers)成为年度最卖座的影片，在全球市场上斩得708亿美元。

　　[编辑本段]演员介绍

　　山姆（sam）

　　Shia Saide LaBeouf （希安·拉博夫）希安·拉博夫 个人档案：

　　本名：Shia Saide LaBeouf

　　中文译名：希安·拉博夫

　　出生日期：1986年6月11日

　　出生地：美国洛杉矶

　　星座：双子座

　　身高：179cm

　　鞋号：11

　　视力：戴隐形眼镜

　　爱好：拍摄短片、打鼓

　　最喜欢的**：《阿呆与阿瓜》、《拯救希佛曼》

　　主要**作品：

　　《变形金刚2》（2009）

　　《我爱你，纽约》（2009）

　　《鹰眼》(2008)

　　《印地安纳琼斯4》 (2008)

　　《变形金刚**版》 (2007)

　　《冲浪企鹅》 (2007)（配音）

　　《后窗惊魂》 (2007)

　　《圣徒指南》 (2006)

　　《博比》 (2006)

　　《那些最伟大的比赛》(2005)

　　《放手一搏》 (2003)

　　《别有洞天》 (2003)

　　《咫尺逍遥岛》 (2003)

　　《康斯坦丁》(2005年)

　　《机械公敌》(与威尔·史密斯合作)

　　《夺宝奇兵4》

　　米凯拉·贝恩斯/米凯拉·班斯

　　（Mikaela Banes，梅根·福克斯饰演）。 姓名:梅根·福克斯

　　性别:女

　　生于1986年5月16日，美国田纳西州

　　身高:168cm

　　体重:48kg

　　三围:85-59-85

　　星座：金牛座

　　英文名：Megan Denise Fox

　　穿越国境 The Crossing（2011年）

　　西部英雄约克·哈克斯 Jonah Hex （2010年）

　　受难遇仙记 Passion Plays （2010年）

　　ronclad （2009年）

　　变形金刚2 Transformers: Revenge of the Fallen（2009年）

　　詹妮弗的肉体 Jennifer's Body (2009年）

　　好莱坞之妓 Whore（2008年）

　　如何众叛亲离 How to Lose Friends & Alienate People（2008年）

　　变形金刚 Transformers（2007年）

　　青春舞会皇后 Confessions of a Teenage Drama Queen（2004年）

　　阳光下的假日 Holiday in the Sun（2001年）

　　《变形金刚2》

　　《变形金刚》

　　《青春舞会皇后》

　　2007年3月号《FHM》封面女郎

　　[编辑本段]剧情

　　引子：

　　魔方（Allspark）创造了最早的13个变形金刚，他们就是“The Primes”（元老），为了获取更多的能量，这群变形金刚发明了“领导模块”（矩阵？）（Matrix of Leadership），它可以用来驱动一种从太阳吸取能量的装置（就是生产能量块Energon的装置）。“The Primes”们在茫茫宇宙中到处寻找可以为他们提供能量的太阳，但他们也共同发誓：如果那颗太阳周围有生命的存在，他们就不会对那颗太阳下手。

　　“The Primes”们来到地球，见到了早期的人类，他们被人当作了神灵。堕落金刚（The Fallen）想要把领导模块据为己有，于是他选择背叛誓言。另外12个变形金刚为了不让他得逞把领导模块藏在了一个墓中，这个墓是元老们的墓。堕落金刚杀死同胞后没有停止寻找，只有“The Primes”最后幸存的后代“擎天柱”可以阻止他。

荷兰猪：别名彩豚、海猪，天竺鼠。它是珍贵的皮肉兼用的草食动物。

荷兰猪成年体重1-1．5kg，体长20-30cm，皮毛紧披，富有光泽，用它的皮毛经加工可制作上等的裘皮服装、披肩、手套，皮帽。

荷兰猪机灵、活泼、温顺，又是一种特殊的观赏动物。荷兰猪繁殖率高，抗病力强，性成熟早，性周期短，一般为16天左右；妊娠期为60-65天，每年可产6胎，平均每胎产4-8只，初生仔猪100g左右，产下就会采食、活动。仔猪35天性成熟，一对荷兰猪一年可循环繁殖80对。市场售价30元以上，而养一对荷兰猪成本不超过5元左右，饲养荷兰猪，经济效益可观。

荷兰猪容易饲养，管理粗放，以杂草为主食，青草、菜叶等它都喜欢吃。配上点精饲料增重快一半。冬季可将玉米杆、麦杆、稻草、花生秧等粉碎加点麸皮即可满足生长的需要

天竺鼠，英文名字是guinea pig。通常被叫做豚鼠、荷兰猪、荷兰兔、老鼠兔等。原产地是南美洲秘鲁一带，天然食物是青草，植物的根以及果实种子，是绝对的素食主义者。野生的天竺鼠身材苗条运动灵活，长期被人类当作宠物饲养以来由于好吃懒做缺乏运动因而变得胖乎乎的，很招人喜爱。天竺鼠的肉还是很好的食物。喜欢许多只挤在一起，这是因为野生状态下多只生活在一起可以增加发现敌人的机率。会通过轻微的叫声相互沟通。

如果你居住的空间太小没有条件供猫猫狗狗活动，或者害怕被抓伤咬伤，那么就选择体型小巧，个性温柔的天竺鼠吧！他胖乎乎的样子，笨拙可爱，虽然通是鼠类，却比传统的老鼠要更招人喜爱，个性很温顺。天竺鼠是素食主义者，在食物上没有特殊要求，体质强健不易生病。它很聪明，如果你好好待它，它就会认得你，会陪你玩耍。它个头适中，既不象老鼠那样过于小巧，也不象兔子那样会长到很大，更适合于拿在手中玩耍（约15～20厘米）。它行动笨拙可爱，不象松鼠那样一旦跑了就捉不住，很适合于小孩子或者老年人饲养。它的价格也不高，也不需要专业的饲养设备。只要准备一个合适大小的笼子，每天供应新鲜的水和食物，经常陪它玩耍，定期清理小窝，它就能健康快乐的成长。养的熟了它还会在你放学回家的时候出来迎接你，会跑到你身上跟你要食物吃。

天竺鼠的寿命可以长达10年之久，你饲养之前必须有心理准备。确保你家里没有猫狗等会伤害它的其它动物。每天都必须供应水和食物，它的排泄物会有味道，它有时候会发出叫声，还会啃咬东西。如果你可以接受这些，那么就让我们来了解一下天竺鼠吧

牙齿：嘴部前方上下各有两只牙齿（门齿），主要用来切断食物。前齿生长速度很快，因此必须经常咀嚼纤维质高的食物，否则会发生因为前齿生长过长而无法进食的情况。

饲养箱：如果购买的时候还来不及为它准备一个窝，可以先找一个箱子（木头的或者塑料甚至纸箱都可以），里面铺一些干净的碎布。因为报纸上的油墨对小动物不好，最好不要使用。这个箱子只是暂时的，因为当它适应了环境胆子变大之后，就会开始用箱子来磨牙，也许就会偷偷溜出去了。所以你必须准备一个合适的结实的箱子来给它做窝。你可以购买市场上的饲养小动物的箱子或者天竺鼠类饲养专用箱。前一种饲养箱内部分为两层，底下一层是托盘，中间是铁丝网。优点是打扫方便，缺点是天竺鼠的脚容易陷入铁丝间而造成受伤。而天竺鼠装用饲养箱则只有一层，体积稍微大一些，开口在上方。用它饲养时内部必须铺上木屑锯末等，天竺鼠活动方便。缺点是排泄物不好打扫，且必须经常打扫更换垫材。注意饲养箱要尽可能的大一些，否则它会因为得不到足够的运动而发胖，甚至造成精神紧张等问题。多只饲养时更是如此。存放地点注意避开猫狗，避免日光直射和风吹雨淋，注意通风。

食盆：避免选择塑料的或其它会被啃食的材料。应当选择陶瓷或者不锈钢质地的，有一定分量不容易被打翻的。

饮水：为了保持饲养箱内的干燥，建议使用舔食方式的给水器。

垫材：垫材的作用是吸收排泄物的水分和异味，让天竺鼠觉得舒适。可以选用木屑，锯末，干草，碎布等。猫沙也是很好的选择，用碎纸机种的碎纸也可以。

繁殖：如果希望繁殖，可以饲养一对，或者一公两母。天竺鼠的怀孕期大约60～70天。幼鼠一出生就具备牙齿和皮毛，眼

睛也已睁开，可立即开始进食。但是建议幼鼠出生2周内不要单独饲养，还是由母鼠照顾比较好。幼鼠约3个月后即达到成熟期。

疾病：天竺鼠最常见的疾病是坏血病。由于天竺鼠无法在体内自行合成维生素C，若食物中缺乏维生素C，就会得这种病。症状为关节肿胀，以及伴随而来的疼痛、跛行等，若不加理会，有死亡的危险。最好的治疗是以口服的方式摄取维生素C，直到症状消失。在饮水中添加维生素C，有很好的预防效果。

品种区别：普通短毛的天竺鼠是著名的实验动物，几乎都成为实验动物的代名词。因而在宠物市场上比较常见，价格也便宜一些。长毛种的天竺鼠又称为缎鼠，它不但体型更大一些，而且拥有如丝般的柔软体毛，美丽可爱，是很好的家庭宠物。有些地方甚至进行卷毛天竺鼠的选美比赛。

饲养天竺鼠注意事项

天竺鼠这样的小动物如果生病了，不是很容易找到合适的医生，所以主要在于防治，是宁可慎重的多一些，也不要大意。总结一些养天天应该注意的东西。

1小天通常比较胖，平时都不大站起来。很多人有时候喜欢用食品引诱他们站起来，笨小天会拚命仰着脖子站着去够食物，有时候甚至仰着倒下去，不过我不建议这样做，至少不要让他们仰着倒下去。小时候或许问题不大，但是半岁左右后他们变胖，这样很容易呛着他们，我自己曾发生过这样的事情，差点没有吓死，所以给他们食物时，注意不要让他们的脑袋太后仰。

怎样给天竺鼠洗澡

一般来说，因为动物自身表皮有保护皮肤的油脂，所以如果经常洗澡会损环动物的健康；而且天天（天竺鼠）自己会清理自己，饲主最好是勤于打扫天天的居住生活环境来保护天天的健康，不需要经常洗澡。如果一定要洗澡，怎么办呢？

局部清洗：

有人会采取局部清洗的办法，常见的是天天局部皮肤染病，医生给开了洗液之类的药，这时候不需要全身洗，可以用棉签蘸着涂抹，抹出泡沫后在蘸清水擦试干净。

全身清洗：

1．科学的清洗方法是找一个容器，一般都是脸盆啦，在里面放入温水，大概2、3公分深的样子，要看天天的大小了，一般说有一些就好了，然后用水把天天的身体打湿，因为天天毛很厚，所以要注意别洗完之后里面都是干的。2．然后用小动物香波。这个一定要买好一点的，正规的，不要选择药性太大的，我现在用的是“伊人”牌的，主要原料是天然原料，买的时候一定要去正规的地方买正规厂家生产的，如果有毒就麻烦了。因为市面上不大容易买到专门给天天用的，我担心用猫狗的会有不利于小天的化学物质，所以买的时候要尽量挑选天然的绿色香波。把香波少量涂在天天身上，轻揉，有网友喜欢把香波溶解在水里，让水里起泡沫后直接用这个水洗，我担心这样需要的香波太多，怕对天天不好。

3．洗的差不多了，可以继续用盆子里的水给天天清洗这样水里也是有香波的，所以天天下面也可以洗到。

4．然后把天天放到另外一个盆中，可以找一个大可乐瓶事先灌好了温水，然后给天天冲洗，别忘了洗天天的下面啊。需要多少水就看自己掌握了，所以也许要两个可乐瓶。

5．洗完后用事先准备好的干燥毛巾擦干，尽可能干哦。然后可以用吹风机吹干。要掌握好温度。可是大部分天天很怕吹风机，俺以前的天天在他从小就试，可是始终不能适应，555，因为我觉得吹风机损伤发质，一直很少茫��颂焯欤�匾馊ヂ虻拇捣缁�N壹姨焯焯�酱捣缁�纳�艋峥翊埽�褂型�训奶焯炀谷患偎溃ㄌ焯斓囊淮竽苁拢�惺焙蚧峒僮八溃���晕揖椭荒芗窀龇绾腿绽觥⒀艄饷髅牡奈绾蟾�焯煜丛瑁�锰�舭咽S嗟墓ぷ髯鐾辍U飧鍪焙蛞欢ㄒ�≡褚桓龊鲜实牡胤饺檬�蹁醯奶焯齑��还�绻�愕奶焯煊行也慌麓捣缁��憔涂梢愿����蹈衫病

注意事项：

1．水温一定要合适，不能太冷，也不能太热；

2．洗澡的环境和洗完澡天天待的地方不要太通风，以防天天感冒。

3．洗澡的时候，如果天天害怕，要注意多抚摸他，和他说话，以缓解天天的紧张情绪；天天可能会在洗澡时往外爬，所以脸盘的边不宜太矮；

4．头部和耳朵不用洗。洗的时候千万不要让水进到天天眼睛里阿；

5．冬天不宜洗澡，因为天天很怕冷。

天竺鼠的饮食

天竺鼠最喜欢的就是食物了！天竺鼠是啮齿草食动物，如果它们不是在吃，就是在睡觉！如果它们吃得太多又得不到足够的锻炼，或者它们被喂食了错误的食物，这些都能导致它们过度丰满和肥胖。

天竺鼠只需要三种基本食物：高质量的颗粒主粮，充足的梯牧草和含有维他命C的水。

也可以在主粮里加一些燕麦和小麦胚芽。

下面介绍一下SweetWheekers网站上的饲育者的食谱：

2份Oxbow Cavy Cuisine（主要成分食梯牧草Timothy）加1份Mazuri Guinea Pig Pellets。这食给6个月以上的天竺鼠的饲料。每只成年天竺鼠喂一杯半的这种主粮。

从出生到6月以下的幼鼠，使用50-50 Oxbow Cavy（主要成分食苜蓿草）加Mazuri Guinea Pig pellets。哺育期的母鼠和幼鼠的食量不受控制。一旦幼鼠断奶就不需要再喂奶或其他的奶的代用品了。

在4个月左右，就需要逐渐的把幼鼠的粮食中加入成鼠的粮食。让它们慢慢适应。

水

天竺鼠每日都需要新鲜的饮水。含有氯和氟的水对天竺鼠食有毒的。

水果和蔬菜

天竺鼠很喜欢吃水果。如果你喂食葡萄，需要把葡萄切成两半，并保证葡萄里面没有籽。

千万不能给天竺鼠喂香蕉！因为香蕉里面含有过量的钾会导致天竺鼠的尿路管道的疾病。

荷兰猪属草食性动物,以各种杂草、菜叶、植物茎叶、作物秸杆为主食,加少量精料生长更快。养殖荷兰猪比养兔子还简单,且比兔子适应性强出生后就会觅食,35天性成熟,长成商品猪需60天左右一对荷兰猪子孙繁衍下来,一年可达80对以上,市场售价每对30元左右养殖荷兰猪具有出栏快,效益高之特点,值得养殖户选择

天竺鼠喜欢吃的一些蔬菜有：长叶莴苣或者红叶莴苣，皱叶欧芹（西芹），无头甘蓝，绿的毛豆，胡萝卜，茄子，蒲公英叶，菊苣，青椒（不辣），西红柿等等。 另外，新鲜的荷叶也是天竺鼠的美食。

喂食之前要将蔬菜清洗干净。

应当避免喂食的蔬菜有：菠菜，洋葱，韭菜，土豆，卷心菜，花椰菜和球叶莴苣（卷起来的那种生菜）！！这些食物会导致天竺鼠腹泻腹胀和中毒。

零食

可以给一些苜蓿和莓果小食，无油的生葵花籽仁。这些东西都很油，注意每次不要给得太多。

豚鼠生物学特性和解剖生理特点（有些是需要了解的。如果是要把荷兰猪当宠物的话）

1．豚鼠属哺乳纲，啮齿目，豚鼠科。又名天竺鼠、海猪、荷兰猪。

2．喜群居，头大，颈短、耳圆、无尾，全身被毛，四肢较短，前肢有四趾，后肢有三趾，有尖锐短瓜，有抓人，不喜于攀登和跳跃，故可放无盖小水泥池中进行饲养。习性温顺，胆小易惊，有时发出吱吱的尖叫声，喜干燥清洁的生活环境。

3．嗅觉、听觉较发达，对各种刺激均有极高的反应，如对音响、嗅味和气温突变等均极敏感，故在空气混浊和寒冷环境中易发生肺炎，并引起流产，受惊时亦易流产。

4．豚鼠是草食性动物，嚼肌发达而胃壁非常薄，盲肠特别膨大，约占腹腔的1/3容积，粗纤维需要量较家兔还要多，但不象家兔哪样易患腹泻病。

5．豚鼠食量较大，对习惯了的食欲旺盛，但对变质的饲料特别敏感，常因此减食或废食，甚至引起流产。对抗菌素也特别敏感，投药后容易引起死亡和肠炎，如使用青霉素，不论剂量多大，途径如何，均可引起小肠和结肠炎，甚至使其发生死亡。对青霉素的敏感性比小鼠高1000倍，故用青霉素治疗时应特别小心。与大鼠和小鼠相反，它夜间少食少动。

6．豚鼠属于晚成性动物，即母鼠怀孕期较长，为63（59～72）天，胚胎在母体发育完全，出生后即已完全长成，全身被毛，眼张开，耳竖立，并已具有恒齿，产后一小时即能站立行走，数小时能吃软饲料，2～3日后即可在母鼠护理下一边吸吮母乳，一边吃青饲料或混合饲料，迅速发育生长。

7．体内（肝脏和肠内）不能合成维生素C，所需维生素C必须来源于饲料中。人、灵长类及豚鼠体内缺乏合成维生素C的酶，因此饲养豚鼠时，需在饲料或饲水中加维生素C或给新鲜蔬菜，当维生素C缺乏时出现坏血症，其症状之一是后肢出现半瘫痪，冬季尤其易患，补给维生素C，则症状消失。

8．耳窝管敏感，便于做听力实验，豚鼠对700～2000周/秒纯音最敏感，如常用2000周/秒音频来观察新霉素对内耳毒性的研究。

9．能耐低氧、抗缺氧，比小鼠强4倍，比大鼠强2倍。

10．对结核杆菌、布氏杆菌、钩端螺旋体、马尔他热布鲁氏菌（Brucella meliteusis）、白喉杆菌、Q热病毒、淋巴细胞性脉络丛脑膜炎（Lymphocytic Choriomeningitis）病毒等很敏感。

11．豚鼠易引起变态反应，血清诊断学上的“补体”即是由豚鼠血清制成的。

12．豚鼠的胸腺全部在颈部，位于下颌骨角到胸腔入口中间，有二个光亮、淡**、细长成隋圆形、充分分叶的腺体。肝分四个主叶和四个小叶。肺分七叶、右肺四叶左肺三叶。

13．豚鼠的性周期为165(12～18)天，妊娠期68（62～72）天，哺乳期21天，产仔数35(1～6)只，为全年、多发情性动物，并有产后性周期。

动物性周期分为多周期（一年有多次性周期）和单周期（一年有一次性周期）二大类。除灵长类以外，所有哺乳动物的生殖周期存在着明显的种属差异，有些动物如狗、猫、猎、马、牛等仅在生殖季节才有这种周期性变化，其余时间生殖器官处于萎缩休息状态，但小鼠大鼠、地鼠、豚鼠等动物在正常情况下全年都表现出生性周期的往返循环。

豚鼠和小鼠、大鼠、地鼠、兔鼠实验动物，尚有产后性期，即动物怀孕生仔后，在48小时之内或在哺乳期的某个时间内又可能受孕，称产后性期或反常怀孕。

14．豚鼠正常体温386(378～395)℃，心跳频率280（200～360）次/分，呼吸频率90（69～104）次/分，潮气量18(10～39)ml，通气率16ml（10～28）/分，耗氧量816mm3/g活体重，血压75-120mmHg，红细胞总数56(45～70)百万/（mm3），血红蛋白144(11～165)g/100ml血，白细胞总数5000～6000mm3,血小板116万/mm3，血浆总蛋白54(50～56)g%，血容量占体重的64%，染色体32对，寿命5～7年。

奥斯卡的人物原型是原著作者亨特S·汤普森的朋友Oscar Zeta Acosta，他于1974年溺水身亡。

接近影片结尾，杜克摄取了太多的“andrenichrome”。　“andrenichrome”是原著作者亨特S·汤普森在小说中虚构的物质，被影片编导特瑞·吉列姆保留，而且并非肾上腺素的氧化产物肾上腺素红(andrenichrome)。此外，作为减少毛细血管出血的药物，肾上腺素红也丝毫没有像小说和**中所描写的致幻作用。在影片的试映会后，一群年轻人围住了吉列姆，其中一人盛赞本片，称自己曾经用过这种药，吉列姆捕捉到的迷幻效果相当完美，而吉列姆并没打算告诉他真相。

当年亨特S·汤普森曾将小说版权送予一位女友，著名动画片制作人拉尔夫·巴克什曾努力希望能从她手中得到拍摄权，以将《赌城风情画》拍成动画片，因为在他看来，以动画形式演绎这部小说更得体更真实。而汤普森的这位女友一味坚持要拍摄成真人动作片，并且十分鄙视动画片，巴克什只好作罢。

在影片筹拍早期，曾考虑由杰克·尼科尔森和马龙·白兰度扮演杜克和奥斯卡，但两人看上去已经不再年轻；后来又物色到了丹·阿克罗伊德和John Belushi，但由于后者的意外身亡而放弃。随后约翰·马尔科维奇又成为扮演杜克的人选，可仍存在年龄问题。当约翰·库萨克即将被确定时，亨利S·汤普森遇到了约翰尼·德普，终于找到了扮演杜克的不二人选。

在影片拍摄前，约翰尼·德普曾和亨利S·汤普森交换汽车，德普开着汤普森的红色雪佛兰驰骋在加州公路体验角色，而汤普森则在一位名叫海蒂的女人陪伴下坐在德普的汽车里，完成了一篇名为“Fear And Loathing In Hollywood：　My Doomed Love At The Taco Stand”的散文，后来被部分刊登在《时代杂志》上，并和Ralph Steadman绘制的外形古怪的奥斯卡放到了一起。

亨利S·汤普森亲自为约翰尼·德普剃头，当时他们在厨房里，德普拒绝照镜子，而汤普森则戴着矿工帽子。

约翰尼·德普在片中的穿着很多都是亨利S·汤普森在70年代的穿戴，德普用了4个月的时间向汤普森学习怪僻和角色的说话腔调。

·在片中奥斯卡办公室的墙上贴着一副海报，是亨利S·汤普森竞选阿斯潘地方司法长官的宣传海报，他甚至还创建了自己的政党Freak Power Party。

在影片开头部分，杜克和奥斯卡驾车驶在公路上时，看到了一起车祸的现场，救护车正准备将盖着白单的人运走，如果你仔细看下白单，会发现上面的血迹构成了一张笑脸。

片中的Bazooko Circus赌场是仿造拉斯维加斯著名的Circus Circus赌场而建，后者不允许拍摄，更不得借用名字。

由于产生分歧，Alex Cox离开剧组，特瑞·吉列姆接手了导演工作，并按照自己的风格重新修改了剧本。

原著中，汤普森听的是滚石乐队的《Sympathy For The Devil》，然而在影片中使用滚石的歌曲费用过高，只好另谋他选。

当杜克第一次到达山地车赛场时应该是黎明，但光线明显不对。据导演特瑞·吉列姆讲，当时是准备在日出时拍摄，但司机忘了加油，约翰尼·德普无法发动汽车，由于经费和时间原因，只好推迟拍摄。

杜克和奥斯卡在戴比·雷诺兹的音乐会上捣乱时，可以听到戴比·雷诺兹的真实声音，因为导演吉列姆是她女儿的朋友，在女儿的要求下，雷诺兹为影片录制了声音。

本尼西奥·德尔·托罗为出演本片增重40磅。

在杜克玩轮盘赌时，钱包里放着两张亨利S·汤普森的身份证。

马丁·斯科西斯和奥利弗·斯通都曾打算拍摄本片。

主要以草、植物的根和果实为食

荷兰猪是素食者，主要以草、植物的根和果实为食，喜吃青椒、生菜、圣女果等新鲜果蔬，但果蔬等含水份过高的食物不能过量喂食。荷兰猪以植物性食物为食，主要吃植物的绿色部分，以杂草如干提摩西草、苜蓿草、燕麦草、大麦草等

泰勒·洛特纳，《暮光之城》系列**中狼人Jacob Black的扮演者，1992年出生，以傲人的身材、爽朗的笑容、深邃而清澈的眼神、略带稚气的可爱脸庞和温暖阳光的气质，赢得了大量粉丝的喜爱，成功跃身好莱坞最耀眼的新生代男星行列。 1992年出生的泰勒·洛特纳面容阳光有型、身材性感健硕，带着一股桀骜不驯的气质，是德国、法国、荷兰和美国印地安原住民的混血儿。出生在美国密歇根州的泰勒·洛特纳从很小的时候就已经注定会经历成功，6岁开始学习空手道，赢得了不少奖项，12岁时更赢得了世界青少年锦标赛冠军。泰勒·洛特纳自2008年开始在系列**《暮光之城》中饰演第二男主角狼人雅各布·布莱克(Jacob Black)，并因此受到了广泛关注和迅速积聚了大量人气。**制片人盖伊·奥瑟瑞认为，无论是《暮光之城》原著中狼人雅各布·布莱克的人物感觉，还是整部**试图营造新鲜感的初衷，泰勒·洛特纳都是再合适不过的人选。随着《暮光之城》系列创造票房奇迹，人气飙升的泰勒·洛特纳成为好莱坞有史以来片酬最高的青少年演员，他的梦想是成为马特·达蒙那样的动作明星。 泰勒·洛特纳出生于美国密歇根州大瀑布城，是个融合了德国、荷兰、法国和美国印第安人原住民(来自他母亲Deborah的远亲祖辈，主要是渥太华人和波塔瓦托米人)血统的超级混血儿。泰勒出生以来从未停止过折腾：6岁以前学会一边奔跑一边往其他孩子的领口里塞雪球；6岁之后被父母送去FABIANO空手道专修学校学习空手道，成为密西根州大瀑布城幼稚园及私立小学的无敌打手。不过，泰勒的打架艺术并未落实到其他可怜的小同学的身上，当年的老师可以做证：“他是个听话的孩子，只是偶尔掀翻桌子帮助老师教训那些坏学生。”8岁之前，他已是世界空手道协会会员，代表美国出战世界空手道协会12岁以下级别的比赛，连夺世界组、兵器组等3项冠军。接下来的几年，泰勒在空手道锦标赛赢得不少奖项。在FABIANO空手道学校的日子里，泰勒极具天赋的武艺，很快让他得到了师从世界空手道冠军迈克·卡特（Mike Chat）的机会。

泰勒的空手道教练迈克·卡特说服他去洛杉矶试镜汉堡王的广告，结果泰勒获得了成功。泰勒非常喜欢这次经历，并对他的父母说他想从事演艺生涯，虽然一开始不怎么顺利，但他很享受追求演艺生活的过程和从中取得某些经验。从此泰勒和他的家人开始往返来回于密歇根州和加州之间，以便泰勒能经常参加好莱坞一些影视剧配角的试镜。随着往复的旅行和机票价格的超支，泰勒一家经过艰难的决定，在泰勒10岁那年搬到洛杉矶方便他能专职于演艺事业。尽管远离朋友、背井离乡十分艰苦，但这次搬家使泰勒在业余时间对橄榄球和棒球产生了非常浓厚的兴趣，他在这两个运动项目上也取得了相当高的水平。同时泰勒也没有忘记持续练习空手道，2003年，年仅11岁的泰勒在NASKA黑带公开赛中排名第一；12岁的时候，他已经赢得了包括Junior World世界冠军在内的3个世界青少年黑带冠军头衔。

当所有人都以为泰勒将在闪转腾挪中度过这一辈子时，他对表演的爱好又让他在12岁之后彻底转入了另一人生方向。他的妹妹玛科娜曾说：“哥哥是全家人最琢磨不透的人，因为他可以在任何环境中找到自己最合适的位置，而不是像其他同龄人那样成天抱怨。”由此透露的信息是：泰勒短暂的童年被空手道包围，并非出自其个人的真实喜好，但他却能用最大的努力把它做到极致，而在长大之后逐渐具备选择的权力时，他同样能把自己钟爱的表演事业做好。

泰勒在2001年开始演戏，首个角色是在**《绝命复制人》中出演影片主角Kismet的童年。之后泰勒在电视剧集《夏日乐园》、《伯尼麦克秀》都有出演角色。

2004年，泰勒分别出演了《我的太太和孩子》、《尼克和杰西卡的变换时间》等电视剧集和真人秀节目。除了在电视节目中的成功演出以外，泰勒在配音方面也有很出色的表现，成功完成了卡通片《幽灵丹尼》的配音工作之后，又为《太空猿在海角》录制了两集配音。

2005年，13岁的泰勒在演艺事业上有了重大突破，他获得了出演罗伯特·罗德里格兹导演执导的影片《立体小奇兵：鲨鱼男孩与岩浆女孩》的机会，饰演主角鲨鱼男孩，他在德克萨斯的外景地开心的度过了三个月。这是一部3D立体**，在这里泰勒展现了深厚的武术天份。在几个月后，泰勒试镜成功并得到了《儿女一箩筐2》中艾略特的角色，艾略特是Baker一家竞争者的儿子。但即使泰勒在演艺世界里有不错的成绩，他也并没有忽略自己的学业，高中是在公立学校完成的。在父母的要求下，泰勒参加了加州高中专业考试，很快被招进社区大学，参加了在线的课程学习。

2008年10月，泰勒在《我以我为敌》里饰演男主角克里斯汀·斯莱特的儿子。之后泰勒在吸血鬼**《暮光之城：暮色》里饰演狼人雅各布·布莱克，接下来在《暮光之城2：新月》、《暮光之城3:月食》等一系列**续集中泰勒继续出演雅各布·布莱克一角，并升格做第二男主角。从《暮光之城2：新月》开始，泰勒饰演的狼人雅各布和吸血鬼爱德华竞争，同人类女孩贝拉展开一段三角恋情故事，泰勒饰演的狼人别有一番男人味，在他身上散发着年轻调皮而又让人轻松的温情与友爱。泰勒在**中展示了健硕的肌肉和完美的身材，引得大银幕下很多女观众尖叫声连连，给**增色不少。尽管泰勒演绎的肌肉狼人形象非常到位，但是泰勒说这个角色也是来之不易，拼命健身自然必不可少。别看泰勒在暮光系列里演出的是一位印第安少年，实际上这个男孩的印第安血统少得可怜，远不及他的德国、荷兰血统多。为了演好雅各布，泰勒走访了数十位印第安人，与他们一起生活、劳动、吃饭，能了解不同的人的生活，泰勒非常开心，用一位好莱坞制作人的话说“泰勒就像进了糖果屋的小孩一样兴奋”。

2010年2月，泰勒参演的浪漫爱情巨片《情人节》上映，在影片中他和乡村小天后泰勒·斯威夫特饰演一对学生情侣。

泰勒的最新**作品将会是惊险动作片《在劫难逃》，该片是为人气偶像泰勒量身定做的，由经常导演硬派动作**的好莱坞导演约翰·辛格尔顿执导，该片已于2010年7月12日在美国宾夕法尼亚州的匹兹堡开机拍摄，狮门**公司将和Gotham集团、Vertigo娱乐公司以及泰勒的Tailor Made制片公司联合制作该片，该片已确定于2011年9月23日在北美地区上映。泰勒在片中饰演一个身负重担的少年，他的女友则由著名歌手菲尔·柯林斯之女、21岁的莉莉·柯林斯出演。《绑架》上映后，获得了不错的票房成绩[1]，全球票房现已超过8200万[2]美元。该片已于2012年7月27日起在中国内地上映。

2011年11月3日，年仅19岁的泰勒·洛特纳以及暮光系列另外两位主演，在好莱坞中国剧院门前留下了掌印和脚印，[3]成为获此殊荣的最新成员。

会空手道的泰勒·洛特纳，不是只有八块腹肌。剑眉、黝黑肌肤、壮硕身材，他的存在本就颠覆了大众对于传统意义“王子”的意义，甚至他都不能算是骑士。奈何，他火了，以理智与淡然征服着好莱坞的他毅然决然地饰演者大众情人的角色。

可以这么说，泰勒·洛特纳在《暮光之城》第一部的时候，还只是个打酱油的，一头长长乱发，稚气的脸蛋，穿着乡土气息浓郁的红黑格子衬衫，个子不比女主角高多少，瘦瘦小小的实在不能引起任何人的注意，在122分钟的**里只说了237个词的台词，第二部开拍的时候，导演还差点开了这个无足轻重的男孩，理由是他饰演的狼人雅各布在新片里身体发育，他至少需要再增加10磅肌肉。

为了这10磅，泰勒每两个小时吃一顿饭，零时都换成了牛肉馅饼，而一口气干掉12个炸面包圈更是家常便饭，到了《暮光之城2：新月》快要开拍的时候，他得和其他戏份不重的演员一样重新试镜，只是他足足增重30磅，而且全是肌肉！当然，这些离不开泰勒的敬业，他专门请来私人教练和营养师，除了白天上学之外，每周六天，每天四个小时地耗在健身房。这些努力也没白费，在这部**上映前，网上流传最火的一组就是罗伯特·帕丁森上半身赤裸即将走到阳光下，而**上映后，罗伯特赤裸上半身的照片都被悄悄撤了下来换成了狼人泰勒的上半身裸照，2009年12月12日，泰勒成为美国金牌节目《周末夜现场》最年轻的主持人，《魅力》杂志把他评为2010年全世界第二性感的男人。现在泰勒走到哪里都可以听到不亚于帕丁森的叫声，这个出生于1992年的男孩却显得很冷静，“因为我幸运地得到了雅各布这个角色，换做别人演也一样火”。[4]

泰勒目前的片约还包括《暮光之城》系列的最后一集《暮光之城·破晓（下）》，喜剧**《长大成人2》，跑酷动作片《轨迹》，并且有可能与《速度与激情5》著名动作男星“岩石”道恩·强森合演根据圣经改编的史诗动作片《歌利亚》，泰勒将饰演打败巨人歌利亚、并割下他首级的少年英雄大卫。比起“暮色三人组”里的其他两位搭档，泰勒·洛特纳显得还不够成熟，但是他的年轻他的投入，以及他的武术背景，让好莱坞看到了他作为新生代男星的潜力——平日里可以是邻家男孩，关键时刻可以拯救世界。

虽然泰勒之后还会继续参与**的演出，但他也不排斥做一名编剧或者导演。不管怎样，这是一个无论做什么都可以做的很出色的活力少年。

泰勒·洛特纳曾与赛琳娜·戈麦斯短暂交往过，于2009年6月分手。赛琳娜·戈麦斯接受采访时说：“他现在是我的好朋友之一，我现在是单身。”一名知情人透露给Usmagazine网站，这对年轻的情侣决定分手，原因是“他们都真的太忙了”。

泰勒·洛特纳在出演《情人节》这部**时与乡村小天后泰勒·斯威夫特擦出了爱情的火花，但只是持续了三个月，泰勒·洛特纳似乎爱女友更深一些，总是设法呆在女友身边，但是泰勒·斯威夫特却做不到这一点，两人的感情很难进展下去。所以两人的关系短短持续了三个月而宣布分手。而泰勒·斯威夫特在2010年10月份发行的单曲《Back to December》则被外界认为是写给泰勒·洛特纳的道歉曲。斯威夫特在说到这首歌时表示：“这首歌献给一位男士，他理应得到更多。他对于我可以说无可挑剔，我们二人曾经有过一段完美的关系，可当时我却没有非常用心对待他。”2010年11月，据媒体报道，传闻泰勒·洛特纳与莉莉·柯林斯已秘密交往了4个月。2011年2月12日情人节前夕，泰勒与莉莉被狗仔队发现结伴出现在LAX（洛杉矶国际机场），但对此事，两位当事人均未作出回应。2011年9月，传出两人已分手的消息，隔年2月，莉莉·柯林斯与扎克·埃夫隆传出绯闻。

父亲：Daniel Lautner

母亲：Deborah Lautner

妹妹：Makena Lautner

前任女友：Sara Hicks（中学时期）、Selena Gomez、Taylor Swift

PS：向杂志Seventeen爆料说Miley Cyrus是自己初恋的明星是Tyler Posey，不是Taylor Lautner，Tyler Posey是MTV电视台夏季剧集《少狼》中狼人的扮演者，此番爆料或许带有宣传性质，因为扮演的都是狼人和两人名字的相似，外加翻译人员有心or无意的疏忽，所以导致很多人都误以为Miley是Taylor Lautner前任女友，在此特别声明澄清，请不要再胡乱修改Taylor的词条了，误导读者的人很可耻！

亲密好友：Taylor Dooley, Selena Gomez, Kristen Stewart, Nikki Reed, Alex Meraz, Robert Pattinson 创建和发起了一项为The Children's Place和Books for Kids Foundation提供手制”New Moon Team Jacob“手提包的活动，活动所得收益全部用于和”扫盲计划“合作建立图书馆及购入书籍。

昵称：Tay Tay(泰泰)、小Tay(小泰)、正泰(正太)、泰仔、小狼(因暮光扮演角色而得名)、狼仔、狼爷&狼狼(贴吧粉丝爱称)

粉丝名称：狼亲（中文版贴吧）、TWolfs（英文版贴吧）

头发：深棕色

瞳孔：榛褐色

血型：O型血

血统：德国、法国、荷兰及印第安混血

泰勒来自于标准的美国中产阶级家庭，信奉天主教的父母从小就把泰勒教育得相当得体；

他的父亲Daniel是一家航空公司的飞行员，拥有临床心理学硕士学位；

他的母亲Deborah是一位职业女性，在美国一家办公软件开发公司做中层管理人员；

他会在每个节日给母亲和妹妹送上自己亲手做的卡片以及玫瑰花；

现在，泰勒和家人仍住在洛杉矶郊外一栋不起眼的房子里；

"Lautner"这个姓氏具有德国血统；

虽然是空手道高手，可泰勒私底下却相当温柔细腻，**搭档Ashley Greene曾说过：“如果我对泰勒动手，他一定会被我摔倒在地，因为他太有绅士风度了”；

他在《暮光之城》系列中的长发造型其实是个假发头套；

他演出《暮光之城》赚的片酬，全部上交了父母，被存进了银行里，唯一的奢侈性消费就是买了自己的第一辆车“宝马5系”；

他最喜欢的演员包括丹泽尔·华盛顿、汤姆·克鲁斯、布拉德·皮特和马特·达蒙；

他最喜欢的乐队是U2和莱昂国王；

他最喜欢的**包括《谍影重重》系列、《勇敢的心》、《角斗士》、《怒火救援》、《钢铁侠》；

文艺爱情片《恋恋笔记本》曾令他觉得自己很脆弱，因为他看哭了；

他最喜欢的电视节目是美国偶像；

他最喜欢的颜色是浅蓝色；

他最喜欢吃凯撒沙拉配牛排、墨西哥菜和中餐；

他对于美式橄榄球、棒球、篮球都十分擅长，橄榄球他可以在进攻和防守中来回跑动，棒球他则担当中外场手和二垒手；

他是“周六夜现场”节目史上最年轻的名人表演嘉宾；

同时他是hip-hop舞蹈小组LA Hip Kids和Hot Shots的成员；

他的微笑是他的标志，他很爱笑；

他与Dakota Fanning及Victoria Justice也份属好友；

平时他还喜欢和自己的朋友，曾经在《立体小奇兵》中和他合作的泰勒·杜蕾（Taylor Dooley）一起在洛杉矶的家里拍摄和制作home movies；

他认为浪漫不止是鲜花和礼物，更应该是和恋人之间能够互相交流、分享的默契。

2006《他是个恶霸，查理布朗》（He's a Bully, Charlie Brown）

2005《太空英雄鸭》（Duck Dodgers）

2004《搞鬼小飞侠（幽灵丹尼）》（Danny Phantom）

2002《太空猿在海角》（What's New, Scooby-Doo）

2012年美国青少年选择奖

最佳动作类**男演员《在劫难逃》

2012年美国儿童选择奖

最受欢迎牛人

2011年英国《Glamour》时尚杂志

读者票选“2011年全球最性感男士”排名第2位

2011年美国《人物》杂志

入选“全球最美丽100人”之一

2011年美国青少年选择奖

最佳科幻/奇幻类**男演员《暮光之城3：月食》

2011年第37届美国人民选择奖

最受欢迎银幕团队：克里斯汀·斯图尔特、罗伯特·帕丁森、泰勒·洛特纳《暮光之城3：月食》

2010年美国《GQ智族》男士杂志

年度人物之一

2010年美国《人物》杂志

“最令人称赞的身材”榜单排名第4位

2010年英国《Glamour》时尚杂志

读者票选“2010年全球最性感男士”排名第2位

2010年美国《Men's Health》时尚杂志

"Top 10 Best Summer Bodies"榜单排名第3位

2010年美国青少年选择奖　

最佳幻想类**男演员《暮光之城2：新月》

最性感男星

最佳红毯时尚icon—男星

最佳笑容　

2010年美国儿童选择奖

最受欢迎**男演员《暮光之城2：新月》

最受欢迎银幕情侣：泰勒·洛特纳和克里斯汀·斯图尔特《暮光之城2：新月》

2010年第36届美国人民选择奖

最佳突破男影星《暮光之城2：新月》

最受欢迎银幕团队：克里斯汀·斯图尔特、罗伯特·帕丁森、泰勒·洛特纳《暮光之城2：新月》

2009年美国青少年选择奖

最佳新面孔男演员《暮光之城：暮色》

2009年美国《人物》杂志

入选“全球最美丽100人”之一

2009年英国《帝国》**杂志

读者票选“50个最性感男星”排名第35位

提名

2011年MTV**奖

最佳男演员《暮光之城3：月食》

最佳亲吻奖：泰勒·洛特纳和克里斯汀·斯图尔特《暮光之城3：月食》

2010年MTV**奖

最佳男演员《暮光之城2：新月》

最佳吻戏：泰勒·洛特纳和泰勒·斯威夫特《情人节》

全球超级巨星

2010年第36届科幻**土星奖

最佳青少年演员《暮光之城2：新月》

2010年青年演员奖

最佳男主角（剧情类）《暮光之城2：新月》

2009年MTV**奖

最佳突破男演员《暮光之城：暮色》

2006年青年演员奖

最佳男主角（喜剧或戏剧类）《立体小奇兵：鲨鱼男孩与岩浆女孩》