周琦的身材一直很瘦弱，他为何没有增加自己的体重？

我觉得其实周琦的体重也是有所上涨的，只不过没有那么的明显而已。毕竟之前的他可是相当于“竹竿”一样的存在，现在的他手臂上的肌肉还是比之前多了很多。慢慢来吧，不要急于求成！

大家都明白，周琦在NBA没有太多的表现机会，是源于周琦的身体原因完全无法适应NBA的高强度对抗，大魔王周琦的身高优势是有了，但是体重一直都是短板，如果可以增加体重的话，毫无疑问，大魔王周琦比卡佩拉是强太多，毕竟大魔王周琦除了身体对抗能力以外，其它方面几乎都完爆卡佩拉。

其实周琦的体重上不去的原因很多人都能想到，毕竟大魔王周琦刚刚去的火箭队，对于火箭队方面的饮食习惯还没有完全适应，即便大魔王周琦一个人狂吃三个人的饭，但是考虑到身体对于突如其来的食物改变，身体当然一时半会儿是无法做到很好的吸收的，所以大魔王周琦的身体对抗能力一直都没有得到增加，而饮食习惯才是大魔王周琦无法迅速增加体重的主要原因。

之后周琦在火箭队训练中，努力做杠铃运动提高自己的腹部肌肉和肱二头肌，脸都已经充红了，估计是训练的强度有一点大，吃不消。不过有专业的训练师和严格的训练安排，想要增加体重和肌肉耐力还是一件可行的事情。

再来看看周琦的训练效果，在火箭队的夏季联赛之中，周琦的发挥只能算得上勉强让人满意，但是他的肌肉确实因为之前几个月在火箭队的训练有所提高。看罚球之中的周琦的肱二头肌，凸起来非常的明显。

魔王日记新手别急与大神一起养成，该文是游戏狗小编为玩家们带来的，大家都知道，该作具有一定的魔幻色彩，那么玩家们想要在该作中成神成魔也是需要一定的时间和能力的。下面小编将为大家分享一些高手攻略，看看他们是如何获得高的技巧的，有兴趣的就一起来瞧瞧吧。

大神告诉你，转珠玩法是我必须掌握的

《魔王日记》是一款先转珠后卡牌养成的手游，转珠消除作为宠物发动进攻的关键要素，宝珠消除数量的多少将决定整个团队的战斗力，所有优秀玩家都必须掌握熟练的转珠消除技巧。在实战中，习惯传统三消的玩家要放弃上下左右移动的固有观念，这里的宝珠是可以被移动到任意位置的。也就是说，玩家需要在转动宝珠前找到一条最合理的移动路径，然后再下手移动宝珠。

这里所说的合理移动路径是指，确定某一个可能引发COMBO的位置;确定移动路线其他宝珠改变位置后是否会影响先前的策略;在规定时间内移动那颗关键宝珠并获得消除收益。推荐大家一个训练的技巧，在游戏前期系统会给到玩家最合理的转珠路径，千万不要着急下手移动，这时候多看几眼路径选择的原理可以帮助玩家在日后的战斗中快速提升转珠技巧。

大神告诉你，要会搭配技能

据我们不完全统计，该作中存在500多种的卡牌以及宠物供大家收集，这些宠物有不同的技能和属性，如何将这些技能和属性发挥到最全面最优秀的，这就是大神必备的一项本领了。

两个多月的魔王松鼠还处于非常幼小的松鼠，在训练的时候，是很好驯服的，因为这个时候的小松鼠就是特别贪吃的，就可以通过食物的训练方法，去驯服这个小松鼠，用食物去掌握它，然后再慢慢的培养感情，就可以很好的驯服了。

真的。

1、抖音上那些说瘦子增胖要增加饮食的摄入，每天摄入的总热量在2000卡以上，多吃高脂肪、高蛋白的食物，比如多吃牛肉，各种碳水化合物，比如白米饭、白面条，而且要适当减少能量的消耗，尽量不要做各种体育锻炼，体重会在短时间内急剧上升。

2、增重的一个方法是要增加睡眠，而且注意也可以寻求中医的帮助，可以看看中医，看看舌苔，把把脉，可以吃一些健脾的中药改善脾胃功能，增重增肥的效果会好一些。

3、增肥效果肯定是有的，但如果不能长久坚持时一定会反弹的，最重要的是可持续性。