乔丹精神

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精神的强大让他超越极限

当年的乔丹因为长期无法击败活塞而郁闷不已，他急于通过加强力量和身体对抗，来打败活塞的“坏小子军团”。但格罗弗给乔丹的建议是每年增重不能超过5磅（约227公斤），最佳的体重是215磅（约975公斤）左右。太多的肌肉，将会影响到运动员的发力、弹速和敏捷性等多个方面。1995年，乔丹从棒球联盟回归时，就因为上肢肌肉的增长，而影响到了他的投射能力。

格罗弗做的工作始终是，帮助最好的乔丹成为更好的乔丹。乔丹的好友查尔斯·巴克利在拜访了格罗弗为乔丹打造的“乔丹早餐俱乐部”后似乎明白了，他感慨道：“与乔丹一起训练，让我重新认识了他。从今天起，我不会再羡慕他的天赋，因为他的成功更多是通过常人难以想象的刻苦训练换来的。”

刻苦的体能和技术训练，则来源于乔丹精神上的强大和不断提升，这支撑着他超越自身极限，完成那些看似不可能完成的任务。1997年总决赛第5场，食物中毒后高烧脱水的乔丹砍下38分，正常球员都会选择休战一场；1998年总决赛第6场，35岁的乔丹已体力不支，连续4次跳投不中，正常情况下会下场休息1分钟左右；但他靠着意志力顶了过去，而且由跳投改成更耗体力的突破冲击篮筐，用罚球支撑着球队，最后挺到了对马龙的抢断和那永载史册的“最后一投

乔丹成功的秘诀：

1、及时行动。无论是成为职业篮球运动员之前，还是成为篮球巨星之后，乔丹都是一个以行动说话的人。

2、勇于尝试。从乔丹的职业生涯来看，他一向都是勇往直前。

3、接受失败。正因为乔丹敢于接受失败，他才得以度过最困难的日子并坚持下去。

4、向自己承诺。乔丹曾说“只有到了死的那一天，他才会与他的梦想目标分开。”

5、享受比赛。乔丹热爱篮球事业，把每一场比赛都当作一次享受。

6、为了胜利而打球。乔丹给胜利下了一个具体的定义并为之战斗，才一次又一次享受着胜利的喜悦。

7、既自私又谦逊。乔丹以谦逊和真诚与每一个人交朋友，赢得了极好的人缘。

8、看准了路就走下去。乔丹很珍惜生命中拥有的一切，在上面花费了大量时间和精力。

9、给自己一个期望。乔丹制定了自己的期望，满足了目标，活出了不平凡的一生。

10、一次投一球。乔丹想得并不远，只是在执行具体任务的时候集中全部的注意力。

98公斤。根据查询乔丹个人简介显示，乔丹增重后98公斤。迈克尔·乔丹（Michael Jordan），全名迈克尔·杰弗里·乔丹（Michael Jeffrey Jordan），1963年2月17日生于美国纽约州布鲁克林，前美国职业篮球运动员，司职得分后卫/小前锋，现为夏洛特黄蜂队老板。

我知道这个问题是詹密提出来的，在提问题之前，能不能自己先做做功课啊！

乔丹击败的大部分是同一时代人

乔丹击败的大部分是同一时代人。乔丹1963年的，魔术师1959年的、伯德1956年的，这两个是同一时代的，比乔丹早一个时代。但微笑刺客是1961年的，这是和乔丹同一时代的。而且乔丹第一年击败的对手，就是1962年29岁的尤因、同为1963年28岁的巴克利、30岁的托马斯。这些都是同一时代的！至于说魔术师约翰逊，他在乔丹1991年第一年总决赛中，就被乔丹击败了。那一年约翰逊才32岁，老吗？

伯德倒是老了，他1988年后，伤病不断，并最终在1992年退役，退役的时候，也才36岁。作为对比，詹姆斯1984年的，科比1978年的，科比大了6岁。詹姆斯第一次夺冠的是2012年，科比34岁了。那么，按照詹密的理论，完全可以说詹姆斯是在科比老了之后才夺冠的。

邓肯就不用说了，1976年出生的。第一次击败詹姆斯的时候，邓肯都33岁了。詹姆斯第一次击败邓肯的时候，邓肯都37岁了。这比伯德都老了，这是欺负老年人啊！

乔丹击败的对手的质量远超于詹姆斯

乔丹击败的对手的质量远超于詹姆斯。第一个总冠军，乔丹击败了尤因、巴克利、托马斯和约翰逊。这里面，如果没有乔丹，巴克利可以进入历史前15讨论，甚至前十。詹姆斯第一个总冠军，击败了安东尼、格兰杰、皮尔斯和杜兰特。这里我还是要说一下，2012年的杜兰特才24岁，远没有达到巅峰期。杜兰特的巅峰期是2014年前后！这个对手的含金量，差远了！

詹姆斯击败的最大的对手就是邓肯和库里，但很不幸，又被他们狠狠给回击了。而乔丹在后面还会击败德雷克斯勒、威尔金斯、马龙，次一点的就是幼年的莫宁、奥尼尔、哈达威、坎普、佩顿、米勒。而且，没有被他们击败过！邓肯的伟大毋庸置疑，但库里的成就，很大一部分是詹姆斯贡献的。

魔术师在90年代仍处于巅峰期，1991年没过多久就退役了

魔术师在90年代仍处于巅峰期，1991年没过多久就退役了，是因为他得了艾滋病，被马龙为首的球员抵制，所以他才退！

第一，killer crossover等持球突破动作很费时间。这类动作虽然好看，但是第一费时间耗球权，第二是求晃个干净。艾弗森连续变向，许多时候为的是晃定对方，好我来个中投。而乔丹有198公分，不需要特别大的空间，直接突破走你，齐活，何必要做那么多动作，晃不干净了也可以解决他们。至于他晚年，是越来越寻求融入球队，前三冠里有inside out和hesitation基本搞定，到后三连冠，更基本就是背身+无球走位了。

第二，当乔丹后期增重加强力量并将背打技术磨炼至炉火纯青之后，他就更加强调得分的投入产出比，目的是以最低的体力消耗拿到最保险的得分，因此相比起来更费力、效率更低的体前变向技术就运用得更少了。

第三，因为爆发力强所以不需要。乔丹核心力量强，中投个子高后仰大核心力量强在下落时出手都能进，就是中锋在面前，做个三威胁就能后仰出手，节省体力第四节也能干死对面。作为得分后卫在历史级得分手里面场均得分好像仅次于大帅了，足够说明有多准了，何必浪费体力运那么半天。

第四，跟时代和位置有关。不像现在的联盟，乔丹那个年代的NBA球员们尤为强调各司其职；而如今小球时代的位置更模糊，明星控卫经常篮板上双，中锋运球下快攻也并非多么罕见的事。但八九十年代的球员们位置分得非常清楚，小个子如果胆敢频繁进内线抢板是很容易吃肘子的，而运球到前场支配球则是控卫们的活，分卫们就主要负责好无球跑位得分，很少会出现二号位霸占球队过多球权的情况。

所以啊，像拿球单挑+体前变向等持球突破动作，这一顿操作相当消耗球权和进攻时间的招，作为分卫的乔丹用得比较少就不足为奇了。