散打规则
1.竞赛性质
团体比赛、个人比赛
2.竞赛办法
(一)循环赛、单败淘汰赛、双败淘汰赛。
(二)每场比赛采用三局两胜制,每局净打3分钟,局间休息1分钟。
3.资格审查
(一)运动员必须携带(运动员注册证)及本人15天以内县级以上医院的包括脑电图、心电图、血压、脉搏等指标的体格检查证明
(二)运动员的年龄限在18-35周岁。
4.重量级别
(一)48kg(<48或48kg)
(二)52kg(48kg---〈52kg或52kg)
(三)56kg(52kg---〈56kg或56kg)
(四)60kg(56kg---〈60kg或60kg)
(五)65kg(60kg---〈65kg或65kg)
(六)70kg(65kg---〈70kg或70kg)
(七)75kg(70kg---〈75kg或75kg)
(八)80kg(75kg---〈80kg或80kg)
(九)85kg(80kg---〈85kg或85kg)
(十)90kg(85kg---〈85kg或90kg)
(十一)90kg以上
5.比赛中的礼节
(一)介绍运动员时,运动员向观众行抱拳礼。
(二)每场比赛开始前,运动员互相行抱拳礼
(三)宣布结果时,交换站位,宣布结果后,先互相行抱拳礼,再同时向台上裁判员行抱拳礼,裁判员回礼;然后向对方教练员行抱拳礼,教练员回礼。
6 弃权行为
7.禁击、得分部位
(一)禁击:后脑、颈部、裆部
(二)得分:头部、躯干、大腿、小腿
8、禁用、可用方法
禁用方法:
(一)用头、肘、膝、和反关节的动作进攻对方。
(二)用迫使对方头部先着地的摔法或有意砸压对方。
(三)用腿法攻击倒地方的头部。
(四)用拳连击对方头部。
可用方法:
除禁用方法外的武术各流派的攻防招法。
9.得分标准
得3分
在一局比赛中,一方第一次下台,对方得3分。
用转身后摆腿击中对方躯干部位而自己站立者。
用主动倒地的动作致使对方倒地,而自己即刻站立者
使用勾踢将对方踢倒而自己站立者
得2分:
一方倒地(两脚以外任何部位支撑台面),站立者得2分。
用腿法击中对方躯干部位者。
被强制读秒一次,对方得2分。
受警告一次,对方得2分。
得1分:
用腿法击中对方得分部分。
用手法击中对方得分部位。
主动倒地超过3秒不起立,对方得1分。
运动员消极8秒,被指定进攻后8秒内仍不进攻,对方得l分。
受劝告一次,对方得一分。
使用方法双方先后倒地,后倒地者得1分。
不得分:
方法不清楚,效果不明显。
双方下台或同时倒地。
双方互打互踢。
用方法主动倒地,对方不得分。
抱缠时击中对方。
10.犯规与罚则
犯规
侵人犯规:
在场上裁判员口令"开始"前或"停"后进攻对方。
击打对方禁击部位。
用不允许的方法击中对方。
技术犯规:
消极搂抱对方。
处于不利状况时举手要求暂停。
比赛中大声叫喊。
处于不利状况时要求暂停。
比赛中对裁判员有不礼貌的行为、语言或有其他不服从裁判的行为。
有意拖延比赛时间。
上场不戴或吐落护齿,有意松脱护具。
比赛中场外进行指导。]
罚则:
每出现一次技术犯规,劝告一次。
每出现一次侵人犯规,警告一次。
一方受罚失分达6分时,判对方为胜方。
运动员故意伤人,取消当场的比赛资格,判对方为胜方。
运动员局间休息时吸氧,取消比赛资格。
真正练家子不用拳,用脚,一个正劈高边腿就可以把一个220斤的胖子踢倒,腿的力量惊人的,最高时可踢出260斤的力量。拳头嘛,懂的不多,不过,就算泰森出拳,他也不敢保证一拳把一个220斤的胖子干倒。
学散打比较实际,比较贴近真实格斗,跆拳道稍微有点花架子的成分,只靠腿来攻击,有很多跆拳道表演,腿功很花哨,跳起来腿在空中旋转多少圈,看的你眼花缭乱,实际没用,一种表演。如果要防身,尤其是女孩子防身的话肯定是防男人,女孩用跆拳道那两下子哪能防的住大老爷们啊,所以还是练散打,散打更实用,如果你练了散打,和你的小伙伴闹着玩的时候,你就看出来你会变得有多强了。
自由搏击和散打都是格斗运动中的优秀代表,它们都注重实战性,拥有丰富的技术动作和训练方法,但是哪一个更适合实战呢?下面就来探讨一下自由搏击和散打的差异,以及它们在实战中的表现。
首先,自由搏击是一项以拳击、踢击、膝击、肘击等多种打击技术为主的竞技运动,它在规则上注重保护选手的安全,因此在实战中的表现与实际战斗略有不同。而散打则是一种中国传统的全接触格斗术,它强调技击和实战性,训练中涵盖了打击、摔跤、投掷、关节技等多种技术,更加贴近实际战斗。
其次,自由搏击与散打在技术和战术上也存在差异。自由搏击选手注重拳脚技术的细节和精度,能够进行高难度的组合拳脚动作,同时也注重战术的变化和应对能力。而散打选手则更注重快速反应和实际应用能力,能够灵活运用各种技术进行攻防转换,寻找对手的破绽。
最后,从实战效果来看,散打更能够适应实际战斗的环境和情况。散打选手在训练中经常进行实战模拟,注重实战能力的培养,能够更快地适应实战环境,更好地发挥出自己的实战技巧。而自由搏击选手在实战中可能会受到规则的限制,无法充分发挥出自己的技巧和能力。
综上所述,虽然自由搏击和散打都是优秀的格斗运动,但从实战角度来看,散打更加适合实际战斗的需求。因此,想要在实战中发挥出更好的战斗技巧和能力,散打是更好的选择。
散打共分九级,1~3是低段位,为青鹰,银鹰,金鹰;
4~6是青虎,银虎,金虎;
7~9是青龙,银龙,金龙;
如我国散打名将柳海龙就是“银龙”
散手比赛男子分11个级别,分别是:48公斤、52公斤、56公斤、60公斤、65公斤、70公斤、75公斤、80公斤、85公斤、90公斤
1 少于 52 公斤 = 少于 115 磅
2 52 公斤 - 56 公斤 = 115 磅 - 123 磅
3 56 公斤 - 60 公斤 = 124 磅 - 132 磅
4 60 公斤 - 65 公斤 = 133 磅 - 143 磅
5 65 公斤 - 70 公斤 = 144 磅 - 154 磅
6 70 公斤 - 75 公斤 = 155 磅 - 165 磅
7 75 公斤 - 80 公斤 = 165 磅 - 176 磅
8 80 公斤 - 85 公斤 = 177 磅 - 187 磅
9 85 公斤 - 90 公斤 = 188 磅 - 198 磅
10 高于 90 公斤 = 高于 199 磅)
运动员的级别测定,以当时官方规定重量标准斤 = 少于 115 磅
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