散打的比赛规则是什么？得分点都在哪？膝击得分么？

散打规则

1．竞赛性质

　　团体比赛、个人比赛

　　2．竞赛办法

　　（一）循环赛、单败淘汰赛、双败淘汰赛。

　　（二）每场比赛采用三局两胜制，每局净打3分钟，局间休息1分钟。

　　3．资格审查

　　（一）运动员必须携带（运动员注册证）及本人15天以内县级以上医院的包括脑电图、心电图、血压、脉搏等指标的体格检查证明

　　（二）运动员的年龄限在18-35周岁。

　　4．重量级别

　　（一）48kg(<48或48kg)

　　（二）52kg(48kg---〈52kg或52kg)

　　（三）56kg(52kg---〈56kg或56kg)

　　（四）60kg(56kg---〈60kg或60kg)

　　（五）65kg(60kg---〈65kg或65kg)

　　（六）70kg(65kg---〈70kg或70kg)

　　（七）75kg(70kg---〈75kg或75kg)

　　（八）80kg(75kg---〈80kg或80kg)

　　（九）85kg(80kg---〈85kg或85kg)

　　（十）90kg(85kg---〈85kg或90kg)

　　（十一）90kg以上

　　5．比赛中的礼节

　　（一）介绍运动员时，运动员向观众行抱拳礼。

　　（二）每场比赛开始前，运动员互相行抱拳礼

　　（三）宣布结果时，交换站位，宣布结果后，先互相行抱拳礼，再同时向台上裁判员行抱拳礼，裁判员回礼；然后向对方教练员行抱拳礼，教练员回礼。

　　6　弃权行为

　　7．禁击、得分部位

　　（一）禁击：后脑、颈部、裆部

　　（二）得分：头部、躯干、大腿、小腿

　　8、禁用、可用方法

　　禁用方法：

　　（一）用头、肘、膝、和反关节的动作进攻对方。

　　（二）用迫使对方头部先着地的摔法或有意砸压对方。

　　（三）用腿法攻击倒地方的头部。

　　（四）用拳连击对方头部。

　　可用方法：

　　除禁用方法外的武术各流派的攻防招法。

　　9．得分标准

　　得3分

　　在一局比赛中，一方第一次下台，对方得3分。

　　用转身后摆腿击中对方躯干部位而自己站立者。

　　用主动倒地的动作致使对方倒地，而自己即刻站立者

　　使用勾踢将对方踢倒而自己站立者

　　得2分：

　　一方倒地（两脚以外任何部位支撑台面），站立者得2分。

　　用腿法击中对方躯干部位者。

　　被强制读秒一次，对方得2分。

　　受警告一次，对方得2分。

　　得1分：

　　用腿法击中对方得分部分。

　　用手法击中对方得分部位。

　　主动倒地超过3秒不起立，对方得1分。

　　运动员消极8秒，被指定进攻后8秒内仍不进攻，对方得l分。

　　受劝告一次，对方得一分。

　　使用方法双方先后倒地，后倒地者得1分。

　　不得分：

　　方法不清楚，效果不明显。

　　双方下台或同时倒地。

　　双方互打互踢。

　　用方法主动倒地，对方不得分。

　　抱缠时击中对方。

　　10．犯规与罚则

　　犯规

　　侵人犯规：

　　在场上裁判员口令"开始"前或"停"后进攻对方。

　　击打对方禁击部位。

　　用不允许的方法击中对方。

　　技术犯规：

　　消极搂抱对方。

　　处于不利状况时举手要求暂停。

　　比赛中大声叫喊。

　　处于不利状况时要求暂停。

　　比赛中对裁判员有不礼貌的行为、语言或有其他不服从裁判的行为。

　　有意拖延比赛时间。

　　上场不戴或吐落护齿，有意松脱护具。

　　比赛中场外进行指导。]

　　罚则：

　　每出现一次技术犯规，劝告一次。

　　每出现一次侵人犯规，警告一次。

　　一方受罚失分达6分时，判对方为胜方。

　　运动员故意伤人，取消当场的比赛资格，判对方为胜方。

　　运动员局间休息时吸氧，取消比赛资格。

真正练家子不用拳，用脚，一个正劈高边腿就可以把一个220斤的胖子踢倒，腿的力量惊人的，最高时可踢出260斤的力量。拳头嘛，懂的不多，不过，就算泰森出拳，他也不敢保证一拳把一个220斤的胖子干倒。

学散打比较实际，比较贴近真实格斗，跆拳道稍微有点花架子的成分，只靠腿来攻击，有很多跆拳道表演，腿功很花哨，跳起来腿在空中旋转多少圈，看的你眼花缭乱，实际没用，一种表演。如果要防身，尤其是女孩子防身的话肯定是防男人，女孩用跆拳道那两下子哪能防的住大老爷们啊，所以还是练散打，散打更实用，如果你练了散打，和你的小伙伴闹着玩的时候，你就看出来你会变得有多强了。

自由搏击和散打都是格斗运动中的优秀代表，它们都注重实战性，拥有丰富的技术动作和训练方法，但是哪一个更适合实战呢？下面就来探讨一下自由搏击和散打的差异，以及它们在实战中的表现。

首先，自由搏击是一项以拳击、踢击、膝击、肘击等多种打击技术为主的竞技运动，它在规则上注重保护选手的安全，因此在实战中的表现与实际战斗略有不同。而散打则是一种中国传统的全接触格斗术，它强调技击和实战性，训练中涵盖了打击、摔跤、投掷、关节技等多种技术，更加贴近实际战斗。

其次，自由搏击与散打在技术和战术上也存在差异。自由搏击选手注重拳脚技术的细节和精度，能够进行高难度的组合拳脚动作，同时也注重战术的变化和应对能力。而散打选手则更注重快速反应和实际应用能力，能够灵活运用各种技术进行攻防转换，寻找对手的破绽。

最后，从实战效果来看，散打更能够适应实际战斗的环境和情况。散打选手在训练中经常进行实战模拟，注重实战能力的培养，能够更快地适应实战环境，更好地发挥出自己的实战技巧。而自由搏击选手在实战中可能会受到规则的限制，无法充分发挥出自己的技巧和能力。

综上所述，虽然自由搏击和散打都是优秀的格斗运动，但从实战角度来看，散打更加适合实际战斗的需求。因此，想要在实战中发挥出更好的战斗技巧和能力，散打是更好的选择。

散打共分九级，1~3是低段位，为青鹰，银鹰，金鹰；

4~6是青虎，银虎，金虎；

7~9是青龙，银龙，金龙；

如我国散打名将柳海龙就是“银龙”

散手比赛男子分11个级别，分别是：48公斤、52公斤、56公斤、60公斤、65公斤、70公斤、75公斤、80公斤、85公斤、90公斤

1 少于 52 公斤 = 少于 115 磅

2 52 公斤 - 56 公斤 = 115 磅 - 123 磅

3 56 公斤 - 60 公斤 = 124 磅 - 132 磅

4 60 公斤 - 65 公斤 = 133 磅 - 143 磅

5 65 公斤 - 70 公斤 = 144 磅 - 154 磅

6 70 公斤 - 75 公斤 = 155 磅 - 165 磅

7 75 公斤 - 80 公斤 = 165 磅 - 176 磅

8 80 公斤 - 85 公斤 = 177 磅 - 187 磅

9 85 公斤 - 90 公斤 = 188 磅 - 198 磅

10 高于 90 公斤 = 高于 199 磅)

运动员的级别测定，以当时官方规定重量标准斤 = 少于 115 磅