小孩体重一直不长怎么回事？你们是怎么给宝宝增重的？

3岁的宝宝正是生长发育的关键时期。3岁的宝宝本来体重应该增加得比较快才是正常的，但是有一些3岁的孩子体重增加不是很理想，甚至是长时间体重不增加。那么3岁宝宝体重一直不增加怎么回事呢？有益儿童生长发育的食品有哪些呢？

3岁宝宝体重一直不增加怎么回事

1、遗传

一般父母都很瘦的话，孩子也很可能比较瘦，父母都很胖，那么孩子胖的几率就会大很多，这就是遗传。

2、运动量大

孩子每天的能量消耗很大，所以吃得多也长不胖，而且这样的孩子往往看起来比较瘦，但体质很好，不爱生病，所以这种孩子家长无需过分担心。

3、抗生素

有句话说的好：“一次抗生素七天不发育”。抗生素会把胃肠道里有助于消化吸收的有益菌杀死，从而降低宝宝的消化吸收能力。

4、肠道寄生虫

这种寄生虫会抢夺肠道内的营养，导致孩子越来越瘦，如果孩子食欲差、消瘦、磨牙，平时爱吃手且卫生习惯不是很好的话，应高度怀疑是寄生虫。

5、疾病

我想这个原因很好理解了：孩子生病期间，食欲都比较差、吃的少、肠胃的消化功能也会变弱，所以不长肉是很正常的。办法就只有一个：好好照顾孩子，减少孩子生病的次数。

有益儿童生长发育的食品

1、虾皮：缺钙会使儿童出现鸡胸、O形腿、X形腿。虾皮含丰富的钙、碘等成分，经常食用虾皮可补充钙，预防儿童患佝偻病，是促进儿童骨骼发育的好食品。

2、胡萝卜：它富含胡萝卜素，在体内可转化为维生素A，维A对视力发育和预防小儿软骨病有特殊功效。胡萝卜还含较多的赖氨酸，有益儿童生长发育。

3、苋菜：含多种维生素及丰富的铁、钙等矿物质，为儿童生长发育所必需。苋菜叶和种子都含高浓度赖氨酸，可补充一般食品中氨基酸不足的缺陷。而苋菜中富含铁元素，有防止儿童贫血作用。

4、海藻类：包括海带、紫菜、海裙菜等，它们都富含钙、碘、铁等，钙能促进骨骼、牙齿生长，碘能预防小儿痴呆及生长缓慢，而铁可防治缺铁性贫血。

5、香菇：含较多的维生素D，能防治小儿佝偻病。香菇富含多糖类物质，具有免疫活性，能提高和增强儿童机体抗病能力。

本文详细介绍了3岁宝宝体重一直不增加怎么回事，也介绍了有益儿童生长发育的食品有哪些。作为一名体重一直不增长的3岁宝宝的家长，最好是对照本文寻找一下造成儿童体重一直不增长的原因，及时采取措施，给宝宝多吃一些有益的食品才好。

宝宝一岁半了，体重才17斤，有可能是身体发育出现了问题，最好去医院检查看看。

宝宝体重长得慢，和宝宝平时的饮食也有很大关系，可以观察宝贝平时是否有挑食的习惯。帮助宝宝增重的方法:

一、保证营养均衡

宝宝体重增长缓慢，可能是因为饮食太过单一导致。有一些宝妈只给宝宝吃面条或者是蔬菜，就导致宝宝吸收的营养不均衡，体重增加过慢。

想要改善这种情况，一定要多给宝宝吃鱼、肉、蛋、奶，平时多吃蔬菜和水果。这样能保证宝宝的营养均衡，让宝宝体重增加，而且宝宝吸收的营养多，免疫力也会更强。二、适当锻炼

有些家长带孩子的时候，只和宝宝在家玩，这就导致宝宝运动量不够，代谢率变低，也没办法增加体重。

阳光温度适宜的时候，一定要多带宝宝去户外活动，每天至少半个小时以上的运动时间，这样才能让宝宝更好的吃饭。运动量上来了，可以增强宝宝的身体素质，也能让宝宝更爱吃饭。三、去医院检查

外部问题可以通过锻炼和饮食来改善，但如果是宝宝身体内部出现了问题，就一定要去医院检查。

有些宝宝是因为脾胃太弱，所以才导致体重增长过慢的，也有的宝宝是因为缺乏一些微量元素，导致太瘦。到医院可以进行一个全面检查，这样才能更好的帮助宝宝增重。

想要确认宝宝是不是因为身体原因导致体重增长过慢，可以观察宝宝平时的状态。如果宝宝平时比较好动，活泼，有可能是因为饮食和运动量不够，才导致体重增长过慢。但如果宝宝平时总是不爱活动，也不太爱说话，就可能是因为身体内部原因造成的。

小区里妈妈带孩子，经常会在一起聊天，内容当然也是与孩子相关了。例如孩子的身高多少、体重多少，更是妈妈们关注的焦点。对于妈妈们来说，孩子的健康成长才是对妈妈最好的奖赏。如果谁家的孩子长得白白胖胖的，个头也高，很容易就成为妈妈们羡慕的对象。

小区内有位妈妈，她的儿子浩浩两岁了。但是从我一开始看到她到现在，她的宝宝看起来都那样，感觉没什么变化。她自己也说孩子的体重从1岁开始到现在，一年差不多过去了，体重都没有变过，好像还是19斤。到医院也看过医生，医生也没有明确的说法。后来小区的另一个妈妈推荐她去看了一个儿科的专家医生，才找到原因。

原来，浩浩的妈妈对孩子的吃非常讲究，自从孩子半岁之后就开始添加辅食和牛奶，但无奈孩子不喜欢牛奶，于是孩子的饮食每天就是以辅食为主。妈妈看了很多的育儿资料，给孩子的辅食非常讲究搭配，每天是蔬菜都好几种，再加上鸡蛋、水果、肉等等，要是细数起来每天吃的种类差不多十几种。妈妈的这个毅力估计很多孩子的父母都学不来，但是浩浩妈妈一直都非常坚持。

医生在了解了之后说，浩浩之所以体重一直不增长，就是因为妈妈尽管给孩子吃了这么多东西，但是主食的量却太少了。因此，营养实际上还是不足的。

也许这样说大家有点难以理解，我们换个说法。好比我们成年人在减肥的时候，大家肯定都知道，要“管住嘴，迈开腿”，意思就是要少吃点，多运动。那么具体来说少吃啥呢？当然就是主食了。减肥人士肯定都清楚，减肥没有说让少吃蔬菜、水果的吧。而浩浩的食物，尽管种类很多，偏偏主食很少，实际上浩浩的食谱就变成了减肥食谱。这就是为啥孩子吃的种类很多，却一直长不胖的原因。

浩浩的食谱让成年人来执行用来减肥的话还不错，但是让1岁多的孩子这样吃显然就不合适了。医生也告诉浩浩的妈妈，孩子的饮食要讲究营养搭配是没错的，但是一定要注意有个量。对于孩子来说，每餐饭吃的数量最多的还应该是米饭、馒头、面条等主食，基本上应该占一半左右，剩余的饭量再用来吃水果、蔬菜等，这才是合理的。这样既能让孩子吃的营养丰富，也能让孩子长胖长高。

现代家庭的生活条件和过去相比有了很大的提高，孩子吃的越来越讲究，这是好事。但是小编觉得，大家不应该本末倒置，只吃蔬菜水果，却不怎么吃主食。想想以前的孩子，吃的种类和花样没这么丰富，基本上都是主食，却也都健健康康的长大了，这就充分说明了吃主食的重要性。

一般应每月或两个月给婴儿称体重一次，一个健康的婴儿每月应增加体重500—1000克。

　　若婴儿体重增长不足可能是吃的奶量不够或生病，应仔细寻找原因，必要时到医院检查。如果排除生病的可能性，那么就要加大宝宝的食量。如果食量充足营养又好，那就是宝宝的吸收不好才导致增重过缓。可以补充些益生菌冲剂，调理肠胃，促进宝宝的消化和吸收。但是针对宝宝体重增长缓慢，要根据宝宝的整体情况逐一分析，对症解决。当然婴幼儿宝宝奶粉是必不可少的，而且宝宝吸收是最重要的。要选择营养全面、丰富，好消化，易吸收，刺激小的奶粉。最好根据医生或者是营养师的建议，给予宝宝营养喂食，适当时候添加辅食，切勿过早添加辅食，并且以小量逐渐添加辅食的原则，根据孩子的口味、爱好添加辅食，尽量不挑饮挑食。