如何评价这个赛季的詹姆斯？

这赛季的詹姆斯进一步老化，已经不能在攻防两端影响比赛了。其实詹姆斯身体素质的下滑是从18/19赛季就开始了，那次腹股沟撕裂康复后显然詹姆斯的移动受到了影响，他的突破很少能一步甩开防守人。在防守端横移也不如以前，但是在19/20年的夺冠赛季，在关键场次还能防利拉德、哈登、莫里、巴特勒这样的球员。在经历了20/21赛季的高位脚踝扭伤后，詹姆斯的横移速度进一步下滑，现在很难一对一防守突破型的后卫球员了。所以你可以看到如今詹姆斯的比赛增加了大量的投篮，减少了突破，防守端的持续力也越来越差。但是湖人这赛季的成绩除了詹姆斯下滑外也有其他原因，我们总结一下:

第一，进攻端的空间困扰。在肖华推行小球以后，球队对空间的要求越来越高，没有投篮能力的球员在联盟的生存空间越来越小，而湖人三巨头里有浓眉和威少两个不善于远投的球员。

湖人的战术主要就是突分，但是在没有空间的情况下很难打出来。有人会说湖人夺冠赛季也能排除浓眉、麦基两个没有三分的大个子，但是除了打掘金，其他场次的关键时刻，大个子根本上不了场，基本就是浓眉打五。但是因为有了麦基和霍华德，让浓眉打五的时间相对比较少，所以客观上也保护了浓眉。

威少来了就不一样了，如果霍华德或者其他大个子搭档浓眉，场上就会有3名不善于三分的球员，突破根本无从谈起。我们比较一下19/20赛季湖人的首发，布拉德利、格林、詹姆斯、浓眉、霍华德。这个阵容有两个三分差的，但是另外三个詹姆斯和布拉德利以及替补他的波普的三分都是联盟平均水准之上，丹尼格林是阵容中做为射手存在的。丹尼格林的重要性魔术师在上个休赛期也说过，他在的时候没发现他的重要性，他不在才发现湖人的进攻空间变差了。波普不错，但是波普不算纯粹的射手，投射需要绝对的空间。但是这赛季，湖人阵中连波普这个级别的能防能投的球员也没有了。

这赛季湖人阵中能投的球员有安东尼、蒙克、艾灵顿和后来签的奥古斯丁。他们的三分都不错，但是在防守端都是漏洞，不是太瘦小就是脚步太慢。而约翰逊、阿里扎、贝兹莫尔、塔克等体型不错，但是投射差拉不开空间，有的防守习惯还不好。所以沃格尔也是在不断变阵，想在攻守之间找到平衡，但是还是没有试验出一套攻防兼备的首发。

第二，防守端的问题。我们已经提到，詹姆斯横移能力下滑后，已经防不了突破型的锋位线了，而湖人阵中也没有这么个体型好能防能投的球员。

我们先来看下威少需要一个什么样的后场搭档。威少也是突破型的球员，防守习惯比较差，需要队友补防。所以和威少搭档后场需要具备的能力必须三分要好，能单防能协防。这个要求至少是年轻些的丹尼格林。湖人阵中显然没有这么个球员，布拉德利和蒙克防二三号位身材明显吃亏。另一方面当詹姆斯防守下滑后同样也需要这么个人分担防守压力。其实这在19/20赛季已经体现出来了，常规赛打锋线强的球队，湖人总是很被动。季后赛主要还是靠詹姆斯和浓眉去弥补锋位线防守资源的不足。

这赛季詹姆斯防不了了，浓眉增重后也防不了了。所以这赛季湖人的侧翼就是个黑洞，谁上谁被黑。贝兹莫尔从首发变成板凳，然后蒙克、布拉德利、里弗斯、塔克、阿里扎都尝试过，但是效果都不好。也不是说这些球员水平太差，主要还是这个位置对于湖人太重要，下边要补威少，上面还要支援詹姆斯，而且还得能投进三分，想想也只有大伤前的汤普森能做到了。

湖人整个赛季都是从这么个很矛盾的阵容中走过来的。那么湖人如果继续保留詹眉的话，下赛季该如何整合阵容呢？我们分析一下。

首先，浓眉打五容易受伤，远投比较差。而且浓眉是休赛期巨星改善技能包比较差的一个，所以估计下赛季浓眉的三分基本还是老样子，看天吃饭。这就需要湖人的五号位能护框、大防小不能太吃亏、有远射能力。这个要求好像太高了，湖人基本签不来，所以只能退而求其次，所以留下霍华德反而是最好的选择。如果有机会可以找个年轻点的，投篮差点没关系，但是得能防。

第二，当浓眉打4的时候，詹姆斯打3。这样就对湖人的1/2号位要求高了，其中一号位稍微好点，因为詹姆斯是持球前锋，所以1号位能防能投就行。布拉德利就可以满足要求，这赛季布拉德利表现不好，更多的是威少打1号位，让布拉德利打二号位。布拉德利主要是防持球人，协防能力一般，而且打二号位需要向上摇摆，把布拉德利体型小的弱点完全暴露了。

第三，二号位至关重要。因为得具备至少1-3号位的防守摇摆能力，出色的三分能力。这个要求冷眼一看，薪资至少3000万，像朱霍乐迪那种，湖人现在弄不来。最理想的就是格兰特。格兰特可以1-4号位换防，三分能力虽然不够射手级别，但是他在防守端的覆盖能力，可以让湖人的一号位用上蒙克。当然交易格兰特并不容易，好多季后赛级别的球队都在盯着格兰特。湖人赛季中期报价塔克+纳恩+1首轮结果被拒绝了，休赛期可以尝试塔克+纳恩+2首轮试试。塔克其实有着不错的体型，但是是个弱版持球核心，如果能完成向3D的转型，其实也可以顶一下这个位置。而且在空间合理的时候，塔克本身的突破也可以压缩对手的防守阵型，只要塔克休赛期能继续提升投篮，其实无论是湖人自用还是交易都是不错的选择。没有投篮的塔克对于现在的湖人来说，能提供的帮助有限。

第四，就是减少詹姆斯的出场时间。我们在很多比赛中看到詹姆斯在比赛的中后段都有不回防的习惯，其实主要还是体力问题。要知道 历史 得分王贾巴尔从34岁开始场均时间就降到了35分钟以下，后期更是只有32分钟左右；工作狂科比在34岁以后出场时间同样都控制在了35分钟以下；就连篮球之神乔丹在38岁的时候场均时间也在35分钟之下（35-37岁没打），而且命中率只有416%，三分命中率189%，场均可以得到229分。要知道下赛季詹姆斯也将年满38岁，而这赛季詹姆斯的出场时间居然是372分钟，而且现在的小球联盟，回合数可是比原来高出很多，所以不降低詹姆斯的出场时间，很难提升他在防守端的效率。

生活大于篮球，所以我们对于一个球星的表现，不管是好是坏，都没必要引口水。我们要学会分析原因，阅历和知识面的不同，每个人的分析点可能不一样。但是只要你认真观察了，本身就是对自我意识的一种提升。比赛的结果对我们不重要，重要的是我们能在观看比赛和分析比赛中提升自我认知和自己对事物的分析观察能力。这可以让我们整装待发，时刻为下一段的人生旅程做好准备。

这个赛季的老詹，可以用廉颇老矣，尚能饭否来形容吧。毕竟已经不是年轻人了，你总不能依靠依靠一个37岁的老将来扭转乾坤吧，总会有詹黑会说，球队高薪就应该发挥作用，难道詹姆斯没有发挥作用？场均303分是瞎打的？你看看这个赛季的湖人，队友打的什么啊，伤的伤，太难了，你让乔丹来也没用。詹姆斯还有余力，但是他需要有人来分担压力，希望下赛季湖人管理层可以好好整顿吧。

这个赛季对于詹姆斯来说，是个失败的赛季！

季后赛没进，被自己主场球迷嘘……被指责不防守……刷分……

总之，当球队赢球时候，一切问题都被掩盖，而湖人接二连三的输球，让这些问题都暴露了出来！

当然，这个赛季也证明了一点。

詹姆斯的进攻能力依然无可挑剔。

甚至他的无球打的也像模像样，三分出手比重也越来越高！

这是詹姆斯聪明的地方，随着年龄增长，想要打的不错，三分是必然要增加的。

事实上，詹姆斯本赛季三分还不错。

在得分记录上，詹姆斯已经在不断的破记录着。

还有一点，就是詹姆斯的防守真的随着年龄增加越来越拉了！

他的得分建立在防守不出力的体力节省上。

这让他的得分虽然看起来很漂亮，可是却像是在做无用功！

数据越漂亮，球队赢不了球，他就会被质疑的越厉害

另外，这个赛季对于詹姆斯成功耀眼的职业生涯来说，绝对算不上多么值得提起的赛季。

至少在名誉上，还是损害不小，被质疑不少的。

还有就是，证明了三巨头抱团未必就能成功。

有可能连季后赛都进不了！

抱团需谨慎。

最后，当然，詹姆斯已经足够成功，37岁能打成这样已经是语无伦次了！

看开点，没必要诋毁，每个人性格都不一样。作为一个科密，虽然一直不喜欢詹姆斯，但是人与人之间基本尊重还是有的。

岁月不饶人，他在慢慢的远离这个江湖

球员随着年龄的变大就应该自动调整自己的定位，就像卡特那样。

历史 上没有37岁的球员，在场上能做到像这个赛季的詹姆斯！詹姆斯就是 历史 最伟大的篮球运动员！

大黄大黄旺旺旺

随着洛杉矶湖人队在G4战赢得迈阿密热火之后，勒布朗·詹姆斯就距离他第四个NBA总冠军仅差一步之遥了，另外，此番系列赛还有不亚于第四冠的荣誉诞生了。湖人队夺得17冠，詹姆斯生涯第四冠，三支球队三个FMVP的称号，无疑会激起不少对迈克尔·乔丹“第一人”讨论的声音，但是，詹姆斯在系列赛中，达成六大里程碑！

No1：季后赛出场数——259次！

总决赛G5战，将是詹姆斯季后赛生涯的第259场比赛，届时将与“老鱼”费舍尔共享历史第一之名！17年的职业生涯（14年的季后赛生涯之旅），出场次数与16年的“老鱼”携手并肩，单凭这个就是不可思议的。另外，值得一提的是，季后赛历史的前十名中，321%使用率的詹姆斯，是排名第一的！

No2：“全力詹”从未缺席过季后赛！

自2006年4月22日季后赛首秀以来，詹姆斯从未因伤缺席过一场季后赛的比赛（眼睛戳红肿过，腹股沟拉伤过），因此，湖人队如何赢得关键G5一战，就非看詹姆斯不可了！

回想一下，如今湖人队的对手热火队，首战就伤了三员大将，至今德拉季奇仍然无法出战，上赛季的杜兰特，汤普森，考辛斯，等等，足以证明14年季后赛无缺席，是多么的难能可贵了！

除了伤病带来的不幸之外，还需要足够的强大才行，据统计，詹姆斯生涯至今连续季后赛场次达258场，历史第一，位列第二的约翰·斯托克顿仅为182场。现役球员中，位列第二位的是“大胡子”，只有128次，还不到詹姆斯的一半。

No3：季后赛:出场时间——10728分钟！

杜兰特在季后赛总共出战5598分钟，排名第二，詹姆斯比杜兰特多出了5000分钟，打出10728分钟（并且还在延续）。

此外，詹姆斯在季后赛的总上场时间也是位列历史第一的。詹姆斯与位列第十“魔术师”约翰逊之间的差距，与约翰逊与列五十九位的伦纳德之间的差距是一样大的。

No4：季后赛总得分——7423分！

詹姆斯是联盟历史上，唯一一位在季后赛历史上得6000分的球员。现役球员中，位列第二位是杜兰特，得分仅为4043分，距离詹姆斯的7423分相差甚远。真的一提的，36岁的詹姆斯仍然可以场均获得超过25分，因此，有理由相信，他在退役之时，总得分有望超过8000分的！

No5：季后赛总助攻——1854次！

詹姆斯生涯至今之所以可以十次杀进总决赛，一个重要原因就是他的场上视野和传球能力会使他周围的球员更有效率。在总决赛G3战中，詹姆斯超越了斯托克顿之后，职业生涯季后赛总助攻数位列历史次席，仅不敌“魔术师”约翰逊！

截止总决赛G5战，詹姆斯在季后赛的得分排名历史第一，助攻中排名历史第二，篮板，抢断两项数据均列历史前十，唯独盖帽数据暂列历史第十一位，距离历史第十只差一个盖帽而已。

No6：终结系列赛胜率——792％！

联盟历史上没有人比詹姆斯更可靠地结束系列赛了，詹姆斯赢得了惊人的79％的比赛胜利。终结系列赛胜率（至少25场比赛）

勒布朗·詹姆斯：38-10（792％）；德里克·费舍尔：39-12（765％）；

蒂姆·邓肯：35-14（714％）；唐·尼尔森：20-8（714％）。

如今，詹姆斯率领的湖人队又一次到了终结系列赛的阶段，值得一提的是，在过去18场终结赛中，詹姆斯赢得了17场比赛的胜利，这对于迈阿密热火队来说，显然不是什么好消息。

如今詹姆斯已经接近36岁了，却仍旧保持了统治攻防的能力，或许有人认为他已经是历史第一人了，或许也有人认为他还不是第一人。可以确定的是，詹姆斯季后赛数据清楚地证明一件事：“历史至今，没有一个人能在季后赛中比他打的时间更长，状态保持的如此稳定。

湖人队本赛季的三轮系列赛，在面对开拓者队，“哈威之队”，掘金队，均输了一场比赛，虽说没能横扫任何一支对手，却足以证明具备总冠军的绝对实力。据统计，詹姆斯在过去三轮三场的晋级赛中，场均轰下了337分123板9次助攻的数据，更令人咋舌的是命中率高达613%。

在詹姆斯的率领下，湖人队多点开花晋级总决赛，值得一提的是，这是湖人队时隔10年后首次打进总决赛，上一次科比率领紫金军团夺得了冠均，不知道本赛季詹姆斯能否如愿以偿。

本场比赛是本赛季詹姆斯季后赛之旅中表现最出色的一场比赛之一，之前的比赛詹姆斯将机会让给了更年轻的戴维斯，希望他将来能成为湖人队当仁不让的核心。虽然习惯性“划水”，却并不意味詹姆斯真的老了，或者不行了。在本场晋级赛中，詹姆斯开启了“全力詹”模式。本场比赛末节，詹姆斯疯狂砍下了16分，且接管了比赛，率队完成了晋级。

詹姆斯西决G5一战“疯狂”再创三大神迹。首先，詹姆斯季后赛生涯至今，系列赛晋级战的胜率为37胜10负，在本场击败掘金之后，詹姆斯的此项数据改写成为38胜10负，胜率高达792%，位列NBA历史第一位（至少25场）。

其次，詹姆斯收获了季后赛生涯的第27次三双数据，也是季后赛生涯的第15次30+得分三双数据，荣登历史第一之位。在湖人队史中，詹姆斯成为继名宿“眼镜蛇”詹姆斯·沃西之后，首位能在季后赛单场比赛中轰出30+15+10的豪华三双数据的球员。系列赛至今的15场比赛中，詹姆斯斩获了4次三双，这是湖人队近29年来首位达成这一里程碑的球员。

最后，詹姆斯生涯至今，共计出战过九次总决赛，本赛季是詹姆斯最近十年来第九次的总决赛之旅。其中，06-07赛季，詹姆斯率领骑士队艰难杀进总决赛，却被马刺队横扫出局；詹姆斯加盟迈阿密联手韦德，波什之后之后，率领球队连续八个赛季杀进总决赛，算上本赛季的这一次，就是十年来的第九次了。

生涯十次出战总决赛，历史至今仅逊于“指环王”拉塞尔（12次夺11冠），萨姆·琼斯（11次10冠），“天勾”贾巴尔（10次6冠）。但是，在现联盟，詹姆斯总决赛的经验却足以媲美大多数的球队。

在湖人队淘汰掘金队晋级总决赛的赛后，詹姆斯耳语了不少掘金队的新星（约基奇，穆雷，格兰特），有球迷认为，詹姆斯在说：“未来是你们的”！

事实上，近一两年来，不少球迷认为各有2届FMVP光环的杜兰特和莱昂纳德，有希望成为詹姆斯的接班人，但是， 就本赛季系列赛至今的表现来看，詹姆斯依旧是当之无愧的第一人！

在联盟现役球员中，没有一位可以像詹姆斯（35岁）这样，保持数据的情况下，还保持50%以上命中率的，杜兰特二度遭遇伤病赛季报销，莱昂纳德在季后赛次轮遭掘金逆转而被诟病，反观詹姆斯，每每关键时刻总能找到接管比赛的方式，帮助球队顺利晋级。

今年是勒布朗詹姆斯职业生涯的第16个年头了，但是他却丝毫没有要老去的意思，在去年季后赛里，詹姆斯带给我们一系列史诗级别的表演，无论是首轮对战步行者的抢7、还是次轮屠猛龙的绝杀、抑或是东决抢7对战凯尔特人全场打满48分钟、还是总决赛第一场对阵金州勇士狂砍51分，每当我们觉得詹姆斯老了的时候，他总能用令人惊艳的表演打脸众人，江湖上甚至开始流传，詹姆斯一到季后赛就变强的传说。那么，我们横向对比“常规詹”和“季后詹”看看詹姆斯是否到季后赛就升级。

1、数据

如果说什么能直接看出球员的状态，数据绝对是最直观的表现。我们首先横向对比詹姆斯生涯各赛季常规赛和季后赛的数据：

詹姆斯生涯常规赛数据：

詹姆斯生涯季后赛数据：

我们可以清楚的看到，常规詹16个赛季里只有2个赛季场均得分上30，而季候詹13个赛季里却有6个赛季得分破30，甚至在08-09赛季里，詹姆斯在季后赛里场均得分达到了353分。要知道，季后赛里对方会着力掐死对方的进攻强点，詹姆斯在季后赛中经常面对双人夹击防守，而在如此压迫性的防守之下，詹姆斯数据不降反升，着实令人惊叹。除去得分这项数据外，詹姆斯在篮板球和助攻方面也是全方位提升。但是比较可惜的是，詹姆斯的命中率到季后赛中就有所下滑，不过考虑到詹姆斯在季后赛面对的防守待遇和猛涨的上场时间，这一点也是情有可原。

2、防守

詹姆斯目送小史密斯扣篮

大家都知道詹姆斯有着常规赛划水的习惯，这一点在防守端更是体现的淋漓尽致，詹姆斯在常规赛里叉腰防守甚至可以剪出一个集锦了……

但是詹姆斯不是不会防守，詹姆斯有着令人羡慕的防守条件和防守意识，詹姆斯在08-13赛季连续五年入选最佳防守阵容一阵，15-16总决赛关键的第七场血帽伊戈达拉的画面依旧历历在目。从最基础的数据可以体现出詹姆斯在季后赛防守端的态度：

常规赛詹姆斯防守端数据：

季后赛詹姆斯防守端数据：

​由图可见，詹姆斯一到季后赛抢断和盖帽次数开始飙升，而且在数据体现不出来的协防端詹姆斯也是尽职尽责，在队友防守端发生走神漏人的情况时，詹姆斯也会提醒队友打起精神，詹姆斯深知“防守赢得总冠军”的道理，所以开启季候詹模式的詹姆斯是联盟 历史 上最佳的攻防一体的球员。

3、精神领袖

然而，以上两点都不是詹姆斯最大的优点，在 历史 上打出詹姆斯这样数据的人不多但也不再少数，但是能够一边打出史诗级数据一边能鼓舞团队士气的领袖则少之又少。詹姆斯每场季后赛开打之前都会召集队友围成一圈，给与队友信心上的鼓励，詹姆斯霸气的脱掉外套大喊“lets go!!!!”的画面让人过目难忘。在去年总决赛詹姆斯为了团结骑士内部，甚至给每人量身定做统一的西服，当骑士全员穿着统一服装走进更衣室通道时对队友的鼓舞作用不言而喻。

所以说，拥有詹姆斯就拥有一张季后赛门票不只是一个传说，詹姆斯在季后赛中不仅能打出好看的数据，他更是可以团结更衣室氛围，在队伍出现问题时及时调整。这便是詹姆斯在季后赛中的三点作用，也是詹姆斯成为联盟第一人的原因。

印象中詹姆斯真正遇到过严重影响他赛场表现的伤病有如下几次。

一，09至10赛季季后赛手肘韧带撕裂。当时詹姆斯打绿军那个系列赛神一场鬼一场，按说如果绿军要是真的能够有效限制詹姆斯也不至于让詹姆斯这么连续性的抽风发挥，当时看新闻说詹姆斯手肘伤病严重，只能间歇性地打封闭出战。但是封闭并不治病，所以不能每场都打，两针之间必须留足时间恢复伤情。

二，14至15赛季背伤。这是积劳成疾的伤病，靠着天赋增重打大前锋还是带来了伤病。这一年詹姆斯好像突然老了五岁一样，场均得分效率是菜鸟赛季以来的最低水平。常规赛中我记得詹姆斯甚至不得不休战两周来养伤。季后赛詹姆斯的效率不高，但是布拉特防守布置的好，慢慢磨阵地还是近了总决赛，结果刚复出的欧文又伤了，詹姆斯在勇士车轮战消耗之下命中率不到四成。

三，18至19赛季的腹股沟和本赛季的伤病。这两个伤病放在一起讲。这两年的詹姆斯已经是一名不折不扣的老将，纵容天赋异禀，三十四岁之后也不能无视现实。老将怕伤病，尤其是腿脚的伤病。每次伤病对于老将来说都是对发力方式的巨大考验，而且老将恢复能力弱，一次受伤想完全恢复不知道的等多久。这两次伤病詹姆斯都是在伤病没好利索的情况下强行出战的，效果并不好，数据还是那个詹姆斯，但是场上效果差远了。

最严重的一次是在2018年圣诞大战上，詹姆斯因为拉伤腹股沟，无法继续比赛。詹姆斯离场后，湖人队失去了他们的主心骨，最终也输给了老鹰，结束了全明星后的4连胜。后来詹姆斯在接受采访时，谈论到这次伤病。詹姆斯表示：这是我自己职业生涯最严重的伤病。赛后，詹姆斯队友库兹马透露，对于自己的受伤，詹姆斯很失望，“这可能是我第一次看到詹姆斯像这样尖叫和愤怒。”库兹马说道。

季后赛上的詹姆斯在总体上并没有让球迷失望，凡是他短暂休息的时刻，湖人队的进攻防守都少了些霸气，只要是詹姆斯上场，湖人队才展现出了冠军球队的气魄。在季后赛上，詹姆斯不仅将球队带进了NBA总决赛，赢得总冠军，他本人同样创造了非凡的业绩，现如今詹姆斯的这五项数据又创新高，成为历史第一，至今无人能敌！

1、总决赛上11次三双

谁能想到今年带领湖人队夺得冠军的詹姆斯已经快36岁了，都知道詹姆斯实力强，领导能力强，但是很难想象詹姆斯可以在十年的NBA总决赛中都可以率队出征，其核心作用无人能敌。詹姆斯在总决赛上的表现相当出色，现已有11次三双的数据，未来的詹姆斯是否会再创新高，仍值得期待。

2、准三双历史第一

不仅是三双已经成为了历史第一，詹姆斯的准三双也在本赛季过后成功跃升为历史第一，在总决赛中，詹姆斯有七次造成准三双，如果当时的詹姆斯勇敢出手，命中篮筐的话，他的三双数据将会更加出色，更有地位。

3、季后赛出场时间

在詹姆斯的身上，除了惊人的领导力之外，他的身体素质也相当强悍，在众多球星中，听到或看到球员受伤消息最少的球员应该就是詹姆斯了。詹姆斯对于身体的锻炼和维护非常上心，不惜下重金进行身体维护，所以詹姆斯的出场时间相当可观，在季后赛上也是历史第一。

4、季后赛总得分

随着最后一分的命中，詹姆斯的季后赛总得分也得到了又一次的突破，多次带队闯进总决赛，詹姆斯的季后赛总得分已经超过了7000分。当年的乔丹虽然战斗力很强，但是他的季后赛总得分并没有达到6000分，詹姆斯就是历史第一。

5、全能表现达20次

如果没有詹姆斯镇场的话，洛杉矶湖人队很难会拿到NBA总冠军，詹姆斯功不可没，詹姆斯的全能表现非常吸睛，在总决赛上的詹姆斯砍下20分、10篮板、5次助攻及以上的数据次数足足有20次，远超他人，位居历史第一。