乔丹创立的神秘俱乐部，培养出来的都是联盟巨星，有什么神奇之处

1991年的NBA球迷们惊讶地发现，曾经潇洒飘逸的飞人乔丹不见了，眼前的公牛23号在经历过一个神秘的休赛期后，让原本偏弱的身材变得更加的强壮，这让许多乔丹的球迷感到不能接受，但是乔丹用生涯第一座奥布莱恩杯让所有人闭上嘴，从此宣告NBA新时代的降临。

湖人名宿詹姆斯沃西作为乔丹开启王朝的第一块垫脚石，忍不住感叹道，增强力量后的迈克尔乔丹是这个世界上最完美的篮球运动员。从那一天开始，篮球世界里就开始流传着关于乔丹神秘训练场的传说，那个地方仿佛如精神时间为一般神奇，能够帮助他不断超越人类的极限完成了一些不可思议的篮球表演，这个神秘的训练场，有一个不太神秘的名字-早餐俱乐部。

迈克尔乔丹从1984年进入联盟开始就爆发出令人咂舌的天赋，仅仅凭借这不可思议的速度和弹跳就甩掉大部分球员，将得分王MVP和最佳防守球员收入当中。但年轻的乔丹不是没有弱点，他几乎从不与朋友一起进力量房，因为好胜的他很担心自己在力量训练时让队友看见自己出丑，因为他并不是一位擅长身体对抗的球员，但是他却遭受到如地狱一般的防守。面对坏孩子军团臭名昭著的乔丹法则，飞人在季后赛连续四年被活塞按在地上摩擦。媒体将乔丹踩在舆论的重压下，得分王无法带队夺冠的魔咒让骄傲好胜的乔丹不能接受，皮蓬曾经试图帮助他分担压力，但是一度被打出脑震荡。乔丹知道能够打破乔丹法则的只有自己。

1990的休赛期乔丹开启了属于自己的特训，他决心要将自己打造成一个没有弱点的完美球员，特训的箭头直指坏孩子军团，托马斯是他职业生涯中遭遇过的最强防守球员，他不太灵活，甚至能用远超自己的力量限制乔丹的动作。除托马斯之外，雷吉希厄斯作为乔丹之前的公牛救世主，在被球队交易之后就惦记上了公牛的新当家乔丹，每一次对位都表现得十分卖力。希厄斯的天赋虽然远不如乔丹出色，但是他抓住乔丹在身体对抗上的缺陷进行不断的针对，让乔丹非常难受。希厄斯也获得了一个远比自己名字响亮的外号-乔丹终结者。

为了对付这两位防守大闸，乔丹不是没有过挥洒汗水，但是也仅仅止于常规训练后加练，乔丹很清楚增肌增重的专项计划势在必行，他将招聘训练师的消息放上报纸，美国许多顶级的训练师毛遂自荐，他们都说自己能为他提供一个绝对科学有效的方案。但是唯一的副作用就是牺牲掉乔丹超强的弹跳。篮球媒体听到这个消息惊恐的像是天要塌下来了，他们无法接受air Jordan再也飞不起来。但乔丹却说道：得了吧，被活塞撞得死去活来的人又不是你们。

再重读训练师提供的计划中，乔丹一眼就看中了蒂姆格罗弗的简历，格罗弗身高只有一米七五，年纪比乔丹年轻，在众多资历深厚的训练师中间就如同孩子。但是格罗弗给乔丹制定出了一份极为详细的报告，细数乔丹比赛中的细节问题，彻底征服了对细节追求到极致的乔丹。两人一拍即合，没有任何拖沓就为特训做起了准备。最初，他们将特训安排在球队合练的午后，但是他们发现此时的乔丹在经历了一轮训练之后，已经不能用最饱满的状态完成格罗弗的特训计划，于是两人商定将特训提前到早饭之后，这也就是早餐俱乐部的雏形。

没人知道格罗弗到底给了乔丹哪些建议，但是改变是显而易见的，乔丹放弃掉自己花天酒地的夜生活，然后早起训练，他不得不需要在训练中克服身体的疲倦和精神上的困顿。这种几乎如自我折磨般的苦练,锻炼了乔丹的耐久力和抗压能力，能够在各种各样的贴身防守和精神压力的情况下，保持自己的强大最终乔丹在九零至九一赛季得到了早餐俱乐部的训练回馈，当他在东部决赛再次面对多年苦主活塞时苦练出来的肌肉，确保乔丹已经不会再受到乔丹法则的干扰，公牛以4 : 0横扫完成了对活塞的复仇。乔丹职业生涯第一次站上总决赛的舞台，但是他的强大已经无人可敌，那一年的总决赛比赛中有九个普通人和一个完美的迈克尔乔丹，他能抓住你的缺点，但是你却拿他毫无办法，四比一，乔丹终结了湖人的showtime荣光，新的王朝已经建立。但是在夺冠之后，乔丹已经是这个地球上最好的篮球运动员，他已经没有值得研究的假想敌，但他还是钻进了神秘的早餐俱乐部，开始了日复一日的自我折磨。

他是个了不起的天才，但是他同样也是一个疯子，他依靠不断战胜他人而存活，哪怕是昨天的自己。1992年，他让滑翔机在芝加哥坠机，1993年，他让巴克利梦断联合中心，毫无悬念的三连冠。但是数年如一日的高强度训练，即使是神也有绷不住的时候，父亲的离开成为压倒乔丹的最后一块石头。1993年的夏天，篮球之神暂别赛场，但是他遍布全世界的忠实信徒们都愿意相信，公牛23号的强大总有一天将会再次震慑整个联盟。1994年的夏天，乔丹参加了皮蓬组织的友谊赛，全场宣泄一般砍下52分，被视为乔丹重回NBA的信号，有人扬言在公牛训练中心看到了格罗弗的身影，那是人们第一次直观的感受到早餐俱乐部的存在，而他的出现意味着什么，不言而喻。

1995年3月18日，迈克尔乔丹I’m back，但复出的乔丹并没有延续自己以往的控制力，在半决赛输给鲨鱼和便士领先的魔术，这久违的失利，将乔丹身体里每一滴好胜的血液都燃烧沸腾起来，他决定重组早餐俱乐部。他一边拍摄空中大灌篮，一边在华纳专门为他打造的室内球场里训练。这也让其他参与拍摄的篮球巨星，也第一次加入到早餐俱乐部中来，皮蓬，巴克利，尤因，还有魔术师等等，这个临时球馆星光闪耀的像是好莱坞一样。对于所有参与者乔丹只定下了一条规矩：严禁将训练内容外泄，而大家纷纷遵守的规定。经过在早餐俱乐部的又一轮苦练，乔丹不但重新回到巅峰的竞技状态，还随着年纪增长改变了训练计划。更加强壮的肌肉无与伦比的核心力量，飞人乔丹彻底变成了魔鬼筋肉人，这使得他的低位单打成为自己第一次复出后的大杀器。在早餐俱乐部的长期高强度训练带给乔丹的不仅仅是身体上的突破，还有精神上的磨砺与强化，1996年的72胜10负，1997年的流感之战和1998年的the lats show，33岁的乔丹好像看上去比以前更年轻了，这些都是乔丹早餐俱乐部特训的代表作，早餐俱乐部让乔丹重新得到了他曾经拥有的一切，又一个震古烁今的三连冠，而和他一同训练的其他超巨们连汤都没有捞到。

巴克利和乔丹在1984年在奥运选拔队时就成为好友，但是他在那个夏天重新认识了一遍，巴克利他曾经羡慕过乔丹的天赋，但是以后不会了，因为他的成功更多是通过常人难以想像的吃苦换来的。乔丹在重新夺回世界之巅的王座后，开始对神秘的早餐俱乐部松了口，答应让媒体跟拍自己一天。乔丹早上开车去训练，一直到晚上才回到家中陪儿子吃饭打闹，最后由于训练太过劳累，竟然在地板上就睡着了。

自此人们才第一次知道乔丹之所以是乔丹的理由，除去独一无二的天赋，他对胜利的渴望，以及对变强的极致追求，让他一直不断的突破自己的上限在极限中寻求更进一步的完美，它的强大从来都不是与生俱来。

我知道这个问题是詹密提出来的，在提问题之前，能不能自己先做做功课啊！

乔丹击败的大部分是同一时代人

乔丹击败的大部分是同一时代人。乔丹1963年的，魔术师1959年的、伯德1956年的，这两个是同一时代的，比乔丹早一个时代。但微笑刺客是1961年的，这是和乔丹同一时代的。而且乔丹第一年击败的对手，就是1962年29岁的尤因、同为1963年28岁的巴克利、30岁的托马斯。这些都是同一时代的！至于说魔术师约翰逊，他在乔丹1991年第一年总决赛中，就被乔丹击败了。那一年约翰逊才32岁，老吗？

伯德倒是老了，他1988年后，伤病不断，并最终在1992年退役，退役的时候，也才36岁。作为对比，詹姆斯1984年的，科比1978年的，科比大了6岁。詹姆斯第一次夺冠的是2012年，科比34岁了。那么，按照詹密的理论，完全可以说詹姆斯是在科比老了之后才夺冠的。

邓肯就不用说了，1976年出生的。第一次击败詹姆斯的时候，邓肯都33岁了。詹姆斯第一次击败邓肯的时候，邓肯都37岁了。这比伯德都老了，这是欺负老年人啊！

乔丹击败的对手的质量远超于詹姆斯

乔丹击败的对手的质量远超于詹姆斯。第一个总冠军，乔丹击败了尤因、巴克利、托马斯和约翰逊。这里面，如果没有乔丹，巴克利可以进入历史前15讨论，甚至前十。詹姆斯第一个总冠军，击败了安东尼、格兰杰、皮尔斯和杜兰特。这里我还是要说一下，2012年的杜兰特才24岁，远没有达到巅峰期。杜兰特的巅峰期是2014年前后！这个对手的含金量，差远了！

詹姆斯击败的最大的对手就是邓肯和库里，但很不幸，又被他们狠狠给回击了。而乔丹在后面还会击败德雷克斯勒、威尔金斯、马龙，次一点的就是幼年的莫宁、奥尼尔、哈达威、坎普、佩顿、米勒。而且，没有被他们击败过！邓肯的伟大毋庸置疑，但库里的成就，很大一部分是詹姆斯贡献的。

魔术师在90年代仍处于巅峰期，1991年没过多久就退役了

魔术师在90年代仍处于巅峰期，1991年没过多久就退役了，是因为他得了艾滋病，被马龙为首的球员抵制，所以他才退！

乔丹成功的秘诀：

1、及时行动。无论是成为职业篮球运动员之前，还是成为篮球巨星之后，乔丹都是一个以行动说话的人。

2、勇于尝试。从乔丹的职业生涯来看，他一向都是勇往直前。

3、接受失败。正因为乔丹敢于接受失败，他才得以度过最困难的日子并坚持下去。

4、向自己承诺。乔丹曾说“只有到了死的那一天，他才会与他的梦想目标分开。”

5、享受比赛。乔丹热爱篮球事业，把每一场比赛都当作一次享受。

6、为了胜利而打球。乔丹给胜利下了一个具体的定义并为之战斗，才一次又一次享受着胜利的喜悦。

7、既自私又谦逊。乔丹以谦逊和真诚与每一个人交朋友，赢得了极好的人缘。

8、看准了路就走下去。乔丹很珍惜生命中拥有的一切，在上面花费了大量时间和精力。

9、给自己一个期望。乔丹制定了自己的期望，满足了目标，活出了不平凡的一生。

10、一次投一球。乔丹想得并不远，只是在执行具体任务的时候集中全部的注意力。

作为篮球史上最伟大的球星，迈克尔乔丹不仅篮球技术出众，身材也是万里挑一。乔丹身高198米，巅峰体重95-98公斤，体脂率极低，肌肉线条非常明显，四肢修长，身体素质浑厚，整个人看起来非常和谐漂亮，即使放在NBA赛场上也像一朵云。但是乔丹的王权是在赛场上奋斗多年才逐渐培养起来的。早期的乔丹也很绿，甚至很土气，身材远没有后来那么吸引人。

1984年到1987年的“乔丹”一般是他的第一阶段，瘦瘦的，绿绿的，不太注重外表。技术上速度弹跳体力无敌，投篮不稳，力量有待提高。早期乔丹，气质有待提升。

1988年，公牛在季后赛中遇到了残暴的活塞，持续了三年。期间乔丹开始注重力量训练，体重迅速从不到90斤上升到巅峰时期的98斤。增重后乔丹充满力量，并没有失去速度优势。在球场上，乔丹看起来不再像以前的“纸人”，而是一辆黑色战车。加强力量后，乔丹干脆剃光头，整体看起来更协调。这时候他面对全联盟所有的后卫，实力几乎占优，连对阵第三位都没吃亏。为了对抗活塞，乔丹开始练实力，一度称体重。

1992年和1993年，乔丹继续捍卫他的霸权。这两年也是他在技术和身体上的全面巅峰，几乎是随心所欲。在对手中，能跟上他的不如他强，能用力量扛住他的不如他快，几乎全部被碾压致死。

强势版的乔丹终于在1991年带领公牛战胜了活塞，总决赛中制服了魔术的湖人第一次登上了世界之巅。乔丹王者精神开始发展。

1994-1995年，乔丹短暂退役打棒球，影响了身材。1995年复出前，他花了很多时间和精力恢复状态，但公牛队在第一年季后赛第二轮被淘汰。1996年，体型回归巅峰的乔丹重新登上王位。这时候他更宽松的球衣，更漂亮的球鞋，更发达的肌肉，让他看起来更像国王。

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精神的强大让他超越极限

当年的乔丹因为长期无法击败活塞而郁闷不已，他急于通过加强力量和身体对抗，来打败活塞的“坏小子军团”。但格罗弗给乔丹的建议是每年增重不能超过5磅（约227公斤），最佳的体重是215磅（约975公斤）左右。太多的肌肉，将会影响到运动员的发力、弹速和敏捷性等多个方面。1995年，乔丹从棒球联盟回归时，就因为上肢肌肉的增长，而影响到了他的投射能力。

格罗弗做的工作始终是，帮助最好的乔丹成为更好的乔丹。乔丹的好友查尔斯·巴克利在拜访了格罗弗为乔丹打造的“乔丹早餐俱乐部”后似乎明白了，他感慨道：“与乔丹一起训练，让我重新认识了他。从今天起，我不会再羡慕他的天赋，因为他的成功更多是通过常人难以想象的刻苦训练换来的。”

刻苦的体能和技术训练，则来源于乔丹精神上的强大和不断提升，这支撑着他超越自身极限，完成那些看似不可能完成的任务。1997年总决赛第5场，食物中毒后高烧脱水的乔丹砍下38分，正常球员都会选择休战一场；1998年总决赛第6场，35岁的乔丹已体力不支，连续4次跳投不中，正常情况下会下场休息1分钟左右；但他靠着意志力顶了过去，而且由跳投改成更耗体力的突破冲击篮筐，用罚球支撑着球队，最后挺到了对马龙的抢断和那永载史册的“最后一投