量体温有哪些办法

1腋窝下量体温。这是中国家庭中可以说最常见的方法了。操作很简单，取来体温计，观察下显示多少，将里面汞柱甩至35度一下，然后用腋窝夹住，注意那个金属头要放在腋窝中间，静候十分钟，取出观察即可。此外，现在还出现了电子体温计，大约一分钟就可以取出观察。

2测口腔体温。取来测口腔温度的体温表，将头部伸入口中，压在舌头下面，嘴部放松，牙齿不要咬合。大约3分钟以后拿出观察结果。这种方法在欧美一些国家用的比较多，在中国不太常见。

3测直肠温度。取相应的温度计，在水银端涂抹一定的润滑剂，然后插入肛门约5厘米，3分钟后取出。注意这三分钟内要扶住体温计。这是测量体温最准确的方法

　　人体的正常体温范围是多少呢，很多人都不太确定的，尤其是给孩子量体温的时候，不能很好的掌握体温范围的话，跟我来看看量体温几分钟才好。

量体温的时间

1、腋下测量法量体温

在测温前先用干毛巾将腋窝擦干,再将体温表的水银端放于腋窝深处而不外露,家长应用手扶着体温表,让小孩屈臂过胸,夹紧婴幼儿需抱紧,测温7—10分钟取出。洗澡后需隔30分钟才能测量,并注意体温表和腋窝面板之间不能夹有内衣或被单,以保证其准确性。正常腋 温一般平均为36—37摄氏度。

2、 内测量法量体温

　　 内测量时,选用 表,先用液体石蜡或油脂也可用肥皂水滑润体温表含水银一端再慢慢将表的水银端插入 3—45厘米婴儿15厘米即可,家长用手捏住体温表的上端,防止滑脱或折断,3—5分钟后取出,用纱布或软手纸将表擦净,阅读度数。 体温的正常范围一般为368—378摄氏度。

3、口腔内测量量体温

法将口表水银端斜置于小儿舌下,嘱小儿闭口勿用牙咬,用鼻呼吸,3分钟后取出,擦净后阅读度数。一般成人正常口腔体温在36—37摄氏度之间,小儿可高05摄氏度。

4、直肠测温量体温

在直肠温度的量测时,特别是由另一人来量测时,应该要使用润滑剂来帮助。虽然直肠温度最为准确,但是要考量这样的行为在某些国家或是文化中是令人难为情的。另外如果置入温度计的方式不正确则会让病人感到不舒服甚至疼痛。婴儿通常都使用直肠温度量测,然而还是要借由护士来操作比较妥当。需要1-3分钟的时间。

女性常见的基础体温变化解读

1、排卵

当女性月经来临时,基础体温为低温;排卵之后,基础体温则会转为高温。一般来说,女性在排卵24小时之后,受精的比率会变得比较低;但是,男性的 大约可以在女性的子宫里存活72小时。所以,在女性基础体温处于低温、接近排卵期时就应该行房,这样可以增加受精机率;若等到基础体温达到高温时再行房,那怀孕的机率就已经降低了。

2、多囊卵巢

此类病患以“胖”为表征,往往容易发胖、长青春痘、毛发浓密、月经经常性不准。表现在基础体温上则是:高温期较短,严重的还可能是经常性低温。有这种情况的女性,通常有家族性遗传糖尿病,如怀孕生子,则属于妊娠糖尿病的高危险群。

3、卵巢功能不好

卵巢功能不好的人,通常基础体温的回圈周期会缩短,原本的28天,可能慢慢会变为24天或22天,高温期也相应缩短。

4、泌乳素过高

泌乳素高,基础体温的高温期就会缩短,其卵子的质量也较差,所以不容易怀孕或容易流产。

幼儿正常体温该多高

孩子出生后,正常的体温较成人稍高,且易波动。这是因为小儿新陈代谢旺盛,体温调节中枢发育尚未完善。

一般小儿的正常体温在37~372摄氏度左右,少数小儿一天中最高体温可达374摄氏度。除此之外,小儿体温在一日之间可有较 动,年幼儿一日之间体温可相差05~1摄氏度,稍大点的则在1摄氏度以上。运动后、洗澡后、大哭后、大量出汗后及天热、午后体温较高。相反,上午和睡眠时体温较低。

由于个人的正常体温有差异,因此,并不是所有孩子的正常体温均能达到372摄氏度,或每日上下午体温均有05~1摄氏度的波动。在一些疾病早期,病情较轻时,孩子都有低烧现象,如果这些孩子平时的正常体温低于37摄氏度的话,在其患病的早期阶段,低烧温度则可能只在375摄氏度左右,对于这种情况则必须予以重视。

正常体温的测量方法是在早晨8点左右、午后3点左右、晚上8点左右各测一次体温,连续测量几天,取其最稳定的值即为正常体温。

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（1）正确的测量体温是需要在孩子情绪稳定的前提条件下进行的，要开始测量体温之前要和孩子进行一定的沟通，得到孩子的配合之后再进行下一步的操作。很多父母就是很着急，随意的就把体温计放到孩子的腋窝下面，自己强行按住，这样的做法对于孩子来说就是一件很残酷的事情。孩子根本不知道自己在做什么，为什么要一直被父母压着都会产生很多疑问的，也就很不配合，甚至开始哭闹。（2）安抚好孩子的情绪之后开始把体温计轻轻的放在孩子的腋下，然后开始静静的等待五分钟的时间，这时候可以唱些儿歌给孩子听或者是和孩子说一些故事，让孩子觉得时间过得比较快，最重要的是可以转移注意力，让孩子觉得测量体温并不会很痛苦。（3）体温测量完毕之后需要告诉孩子你的体温是多少度，需要给医生看看了或者是多喝些水才会好，这样孩子就会很积极的进行配合治疗。

感染新冠通常是指感染新型冠状病毒，感染新型冠状病毒高烧后体温35℃的情况，可能会由于体温计测量不当或者退热药物使用过量、大量出汗所致，患者可在医生的指导下进行治疗。

1、体温计测量不当：若患者在测量体温时测量方法不正确，水银端未置于腋窝正中，或者夹好后一直活动，可能会导致测量的温度不准确，出现体温35℃的情况。建议患者重新测量，测量体温时先擦干腋下汗液，然后将水银端置于腋窝正中并紧贴皮肤，屈臂过胸夹紧，测量10分钟后读取数据。

2、退热药物使用过量：若感染新型冠状病毒的患者出现发热症状后未遵医嘱用药，如过量服用布洛芬片等退热药物，或者短时间内服用了两种退热药物，可能会导致药效叠加，使患者出现体温下降的情况。建议患者注意保暖，多喝水促进药物代谢。

3、大量出汗：如果高烧的患者服用退烧药物后身体大量出汗，可能会导致患者体温过低，此时应注意给患者注意保暖，可以多盖被子或者将室温升高，同时多喝温水，有助于体温的回升。

感染新型冠状病毒的患者应及时进行居家隔离，在医生的指导下服用连花清瘟胶囊、疏风解毒胶囊等药物进行对症治疗。居家过程中应注意病情的监测，如果患者出现呼吸困难、昏迷等严重症状，患者可及时到医院呼吸内科就诊，完善血常规、肺部CT等检查明确诊断。

测量体温的方法较为简单，但这是护理发热病人的一项重要工作。体温表有口表、肛表和腋表之分。正常人的体温，口温为36℃～37℃，肛温稍高于口温03℃～05℃，腋温则低于口温02℃～04℃。体温可由于某些因素而发生变异，如女性平均体温比男性高03℃；在进食、沐浴及剧烈运动后，都可使体温有不同程度的升高，昼夜24小时的体温也不尽相同，清晨2～6时体温最低，下午2～8时体温最高，但波动幅度一般不超过ｌ℃。总之，体温可随着机体活动的多少、代谢的高低而变化，随着测量体温的时间、部位而有所不同。因此，测量体温时，应注意排除上述影响因素。

测量体温的方法有口温法、腋温法、肛温法。

口温法：除患有口腔疾病、意识不清者均可选用此法。测量体温前，将消毒好的体温计的汞柱甩至35℃以下，然后，把体温计的水银端放置病人舌下，嘱病人口唇闭紧，不要用牙齿咬体温计，3分钟即可。此法方便，时间短，但易受饮水、进食的影响，因此，应在饮水、进食后30分钟测量。

腋温法：将甩至35℃以下的体温计的水银端置于腋下，贴紧皮肤，屈臂过胸，夹紧体温计，3～5分钟后即可取出。此法简单方便，是较为普遍的测体温法。

肛温法：多用于昏迷病人，此法比较准确，误差小。患者侧卧或平卧，将甩至35℃以下的体温计的水银端，涂少许润滑剂(液体石蜡、肥皂水、凡士林等)，插入肛门内约4厘米，3分钟后取出，观察度数。测量体温后，应注意体温计的清洗、消毒，尤其是口表、肛表测量后，先用清水冲洗，后用75％酒精或01％新洁尔灭浸泡。一般将体温为37℃～38℃时称低热，38℃～39℃为中度发热，39℃～40℃为高热，40℃以上为过高热。

6高热护理

持续的过高热(42℃)超过2～4小时，常可导致病人意识丧失，呼吸、循环功能的衰竭，甚至死亡。做好高热护理，合理有效的降温，是护理工作中一项很重要的工作。

对高热病人，一般2～4小时测量体温1次，以观察病人发热的动态变化。高热初期，病人多有寒战、皮肤苍白等表现。此时要注意给病人保暖，可添加被褥或使用热水袋、电褥子等，防止受凉，同时饮热饮料。病人如果持续高热，则是高热护理的重点。病人多有呼吸心跳加快、皮肤潮红、灼热、食欲不振、肌肉酸痛、口干、头痛，甚至出现意识不清、昏迷等表现。这时要积极采取有效的降温措施，根据家庭具体情况，可选用温水擦浴、酒精擦浴、冰敷等方法。

温水擦浴：用32℃～36℃的温水浸湿毛巾，自颈部沿上臂外侧至臂，自侧胸经腋窝内侧至手心；用同法擦另一侧上肢。然后，嘱病人侧卧，露出背部，自颈向下擦拭背部。下肢自髋部沿腿的外侧擦至足背，自腹股沟的内侧擦至踝部。顺序是先上后下。一般擦拭为20分钟，擦浴时可有腋窝、腹股沟、窝处稍停留，以提高降温效果。擦浴时要注意关好门窗，保持室内温度(18℃～22℃)。

酒精擦浴：常用30％～50％酒精200～300毫升(温度在32℃左右)，用拧至半干的湿纱布擦拭。除前胸、腹部、后颈部外均可行酒精擦浴，时间不超过20分钟(身体虚弱者禁用)。

冰敷法：取小块的冰，用水冲去冰的锐角和污垢，装入冰囊或冰袋内，加水少许，排气后拧紧(扎紧)盖口，加套或垫上毛巾等放于病人的头部(前额或头顶)或体表大血管处，如颈部、腋下、腹股沟、窝等处。应用冰敷时，要注意观察皮肤，如皮肤呈紫红色或病人感觉局部麻木时，要立即停用冰敷，以防冻伤。冰融化后应及时更换。以上各种方法也可相互配合使用。如温水或酒精擦浴后使用冰敷法。如果家里条件较差，室内温度又偏低，也可用冷湿敷法，用冷水浸湿毛巾，拧至半干放于病人的头部，有代替冰袋的作用，每隔3～5分钟更换1次。对畏寒的高热病人禁用擦浴。擦浴过程中出现皮肤苍白、发冷时也要立即停止擦浴。在采取了以上降温措施后，体温仍不下降，可根据医嘱口服退热药物。降温时要注意观察病人的出汗情况，避免体温降得过猛而引起虚脱。鼓励高热病人多饮水也是护理中的一件重要的事，高热病人每日水的摄入量不少于3000毫升，可配制可口的清凉饮料备用(橘子汁、苹果汁等)。给予细软易消化、高热量、高维生素、高糖、高蛋白、低脂肪的饮食，加强机体营养。高热时，唾液分泌减少，易出现口腔干燥、口唇干裂、舌炎、口腔溃疡等，因此，也要注意做好口腔护理。在体温下降期可有大量的汗液排泄，此时要特别注意防止病人着凉，保持皮肤清洁，及时更换衣服、被褥、床单等。

粗体温计量法如下：

一、腋高测暖法：先揩来腋窝的汗液，将心表有火银柱的一端置于腋窝深处，伸臂过胸将之夹松， 一分钟后掏出。

二、曲肠测暖法：先将肛表火银方端涂点油类润滑，再逐步拔出肛门三至 五厘米，并用脚扶住肛表上端， 三分钟掏出。

三、心腔测暖法：应正在入食、喝火或者抽烟后半小时入止。将表斜搁于舌高，让病人松钳口 唇，牙齿没有要咬折，三分钟后掏出。看体暖表数字时，应竖持体暖迟缓迁移转变，与程度线置不雅察火银柱所示暖度刻度。

体暖表用完后用75％酒粗消毒。腋高测暖法轻便、平安 、卫熟温馨，现多采取此法。晕厥病人或者婴幼儿否采取肛表测暖。

体温计简介：

体温计是一种最高温度计，广东及港台地区称为探热针。它可以记录这温度计所曾测定的最高温度。用后的体温计应"回表"，即拿着体温计的上部用力往下猛甩，可使已升入管内的水银，重新回到玻璃泡里。

其它温度计绝对不能甩动，这是体温计与其他液体温度计的一个主要区别。体温计又称"医用温度计"。体温计的工作物质是水银。它的玻璃泡容积比上面细管的容积大的多。泡里水银，由于受到体温的影响，产生微小的变化，水银体积的膨胀，使管内水银柱的长度发生明显的变化。

人体温度的变化一般在35℃到42℃之间，所以体温计的刻度通常是35℃到42℃，而且每度的范围又分成为10份，因此体温计可精确到1/10度。

体温计的下部靠近液泡处的管颈是一个很狭窄的曲颈，在测体温时，液泡内的水银，受热体积膨胀，水银可由颈部分上升到管内某位置，当与体温达到热平衡时，水银柱恒定。

如何判断水银体温计是否损坏？

1观察数字法。最简单直接的方法就是观察体温计上面的读数。用体温计测量不同物体的温度，如果发现温度值没有变化的话，这就说明体温计已有损坏。

2水中测试。可以把体温计放在水盆中，里面放一些水没过体温计，如果有气泡产生的话，说明体温计是泄漏了。

3直接观察法。可以直接观察体温计的外表,是否有裂缝或者划伤的地方。

水银体温计几乎每个家庭都会备用一支, 它是我们常用来判断身体温度的一个工具,是目前最实用准确的体温计。

水银体温计的构造及测温方式分类

构造:它是由一个水银泡和一个细玻璃管组成。水银泡是做水银容器和感温部件。细玻璃管主要是放大水银膨胀效果,它是一个有刻度的外套，做为读数标尺。

分类:分口表、肛表、腋下表三种。

水银体温计的正确测量方法及时间

使用前用 75% 酒精消毒，如果家里没有75% 酒精,也可以用高度白酒消毒,切忌不可放入热水中消毒。攥住体温计尾部,用力使劲甩几下,将水银甩回体温计头部,观察水银到达的刻度在35℃以下。

1、腋下测量法：

此处最为方便。也是人们生活中最常用的一种方法。在测温前先用干毛巾将腋窝擦干，再将体温表的水银端放于腋窝深处而不外露，屈臂过胸，夹紧，若婴幼儿需抱紧，家长应用手扶着体温表，测温10分钟取出。洗澡，喝热饮、剧烈运动、情绪激动后需隔30分钟才能测量，并注意体温表和腋窝皮肤之间不能夹有内衣或被单，以保证其准确性。腋窝周围不应有影响温度的冷热物体，如热水、冰袋等。给孩子测量体温最好在进食后或运动后30分钟再测，或是入睡、安静时测。体形过于消瘦者不宜用腋下表。若测量时间未到，松开腋下，则需重新测量，时间需重新计算。正常腋下体温一般为36—37℃

2、口腔测量法:

将体温表的水银端置于舌下，闭紧口唇，但牙齿不要咬合及说话, 用鼻呼吸，3分钟后取出, 擦净后阅读度数。一般成人正常口腔体温在363-372℃之间，小儿可高05℃。

注意：①如进食、喝热饮、剧烈运动、情绪激动、洗澡及吸烟，须隔半小时后测温②寒冷季节从室外进室内，须隔15分钟③如不慎咬破体温计，不要惊慌失措,应用清水漱口并吐出口腔内碎玻璃及水银，也可口服牛奶或鸡蛋清,若误服的量较大，应拨打120求救④婴幼儿、呼吸困难、意识不清者、有痉挛病史及无法合作者不要测量口温。

3、肛门内测量法。    先用液体石蜡（也可用肥皂水）滑润体温计含水银一端慢慢插入肛门3—4厘米（婴儿125厘米,幼儿25厘米即可），家长用手捏住体温表的上端，防止滑脱或折断，3分钟后取出，用纱布或软手纸将表擦净，阅读度数。肛门体温的正常范围一般为365—377℃。有腹泻、直肠、肛门疾患者不宜采用肛门测温。

肛温适合各年龄层使用，结果最接近中心体温，受环境温度影响最小，但不方便测量。主要用于婴幼儿及昏迷病人，婴幼儿常用有两种肛门内测量温度的方法:第一,让孩子横趴在你的膝上，用一只手压住孩子的后背，将事先在顶部涂润滑（油）的体温计轻轻插入肛门，然后顺式用食指和中指夹住体温计，将手掌靠在孩子的臀上。第二,让孩子躺下，按照换尿布的方法，提起孩子的双脚，把事先润滑好的体温计轻轻插入到肛门中。

以上三种方法测量后,正确读取体温计上的读数,转动温度表，直到可见到一条粗线为止，从水银柱上读取所指数字。测毕后，体温表用冷水予以清洗，擦干后收存。

发热程度如何判断？

体温高于正常称为发热，以口腔测温为例，373～380℃为低热，381～390℃为中度发热，391～410℃为高热，41℃以上为超高热。人体的温度是相对恒定的,正常人在24小时内体温略有波动，一般相差不超过1℃。生理状态下，早晨体温略低，傍晚略高。运动、进食后、妇女月经期前或妊娠期体温稍高，而老年人体温偏低。

应用水银体温计注意事项：

1在测量体温前影响实际体温的因素（如饮开水或冷饮等）应避免。

2玻璃体温计最高温度值是 42 ℃，因此在保管或消毒时温度不可超过 42 ℃。由于感温泡的玻璃较薄，应避免剧烈震动。

3体温计破损严禁使用。使用中出现破损，应紧急处理。

4测量基础体温的方法虽然简单，但要求严格，还需要长期坚持。一般需要连续测量3个以上月经周期才能说明问题。在月经期，如遇有感冒、发热、腹泻、失眠、饮酒等情况，往往容易影响基础体温，在测量时要注意，同时特别标记说明。

打破体温计会不会汞中毒？

体温计里的汞会造成室内的汞污染。可以用硫磺全部散落覆盖于汞滴上，如果没有硫磺可以将生鸡蛋打碎后代替硫磺，然后进行仔细清扫，收集到可密封的瓶子或其他容器中；对可能有汞散落的地方应用小电扇吹，以使没有找到的汞滴尽快挥发成气体；室内人员应尽量离开，并注意开窗通风。如果在床铺上打碎水银体温计，按上述方法进行处理之外，受污染的被褥和衣物应放在远离人群、通风良好的地方,长时间晾晒后才能重新使用。另外多喝牛奶有利于解除汞中毒。最后,收集汞污染的容器应集中尽快妥善处理。

正常人的体温保持在相对恒定的状态，其正常波动范围为：口腔温度：36-37摄氏度直肠温度：比口腔温度高03-05摄氏度腋下温度：比口腔温度低03-05摄氏度。测量方法：

体温表有口表与肛表两种。

测体温前，先将体温表水银柱甩到35摄氏以下，再用酒精棉球消毒体温表。腋下测温法：先擦去腋窝的汗液，将口表有水银柱的一端置于腋窝深处，屈臂过胸将之夹紧，10分钟后取出。直肠测温法：先将肛表水银圆端涂点油类润滑，再慢慢插入肛门3-5厘米，并用手扶住肛表上端，3分钟取出。口腔测温法：应在进食、喝水或吸烟后半小时进行。将表斜放于舌下，让病人紧闭口唇，牙齿不要咬合，3分钟后取出。看体温表数字时，应横持体温缓慢转动，取水平线置观察水银柱所示温度刻度。体温表用完后用75%酒精消毒。腋下测温法简便、安全、卫生舒适，现多采用此法。昏迷病人或婴幼儿可采用肛表测温。