武警特战和陆军特种兵 哪个训练强度更大？

武警特战和陆军特种兵 哪个训练强度更大？

一般来说。武警训练要比 苦。如果特种部队的话，当然特种兵更苦啦

武警特警和 特种兵哪个训练强度大

训练强度都很大。而且不是一般的大，但是他们的训练计划几乎都是保密的。不会让外界知道。特种部队总的来说分两种，一是 特种部队，二是武警特警。两者的职责不一样，所以训练各有侧重。两者没有直接的比较过，所以也不好说哪个大，但是可以可定比一般部队大很多。楼上说的什么什么的一大堆，难道他们都见过他们训练不成？楼主不要相信他们，如果有可能，可以到北京特警学院参观参观（这个可能性几乎为零），或者参观部队公开的特种部队训练（这个倒是有可能，尤其是招待外军武官来访时展示特种部队的实力）

所以吧，二者无论哪一种都是精英，训练强度都是极大极大的，每次训练都是不断地超越人体的极限。

武警特战和陆军特种兵都是当兵的时候 由军区来直招特种兵的？

陆特好像是，特战一般是在入伍后有的在新兵连就去了，有的是在往后的比武中去的

陆军和武警，哪个训练强度更高？

普通武警会比普通 高出很多。我是04年入伍的内卫武警，内卫是武警警种里人数最多的一种。简单的说，我当武警那会听过的一句话。如下

同样的新兵集训三个月，对武警来说是最轻松的三个月。而对 来说是最苦的三个月。

我去当武警那年，我表哥也去当了陆军，听他们说，三个月结束后下连就不怎么训练了，所以你可以看到那么多老陆这照照那照照。又是枪又是炮的。那两年内除了海训和拉练累一些，其它都很轻松。两年后回来我看他都没什么变化，和去之前一样。

因为我是武警机动中队的，老兵退伍后也去过执勤中队3个月，所以对武警会比较熟悉，内卫武警大致分两类。机动中队和执勤中队。

1、机动中队是星期一到星期6早上除了中午休息一两小时，其它时间全部训练。

一个星期一般3次5公里武装越野，3次5000米跑。2次400米障碍跑（别看只有400米，一共有14个障碍，限时间的，再牛的人，全力跑下来，也得脸色发青）。晚饭后必定2小时体能训练。熄灯后再放松一下，3个100或3个200（俯卧撑、蹲下起立、仰卧起坐）才能上床睡觉。

2、执勤中队有很多时间要站哨。一般是4包1或5包1（也就是4或5个人包一个哨位24小时的岗），因为站哨的原因，很多同志都不能及时参加训练。

所以执勤中队除了站哨以外的时间，全部体能训练，其它科目很少。

全部体能训练是什么意思？打个比方。一个上午全拉单双杠。班长做多少个就从多少个开始，每次拉可以比上一次少做1个。

单杠一练习，如果班长拉了20个。那么你第一次要拉20个。第二次19个。第三次18个。拉到0为止。

双杠一练习。班长再上。做了30个。那就从30个开始。第二次29个。第三次28个。也是做到0个为止。

拉这单双杠没有多少时间给你休息，4个人轮流不停的拉。你后面三个拉完了你马上就得上。

的整顿是停止训练天天上思想教育课，而武警的就是停止其它科目，一天到晚高强度体能训练。我吃过一次，先是五公里武装越野，完了爬山。上下来回9次，再做两小时体能组合（鸭步走，推小车什么的）回来再拉单双杠。拉到吃晚饭。吃完继续俯卧撑到熄灯。

非驻地军的整体训练强度要比武警高一点，武警要比驻地军训练强度高一点；驻地军要比预备役的训练强度高一点；当然陆军各兵种之间也是存在差异的，通讯兵等科技兵种强度也是要低一点的。

陆军特战和武警特战 谁更厉害

陆军特战队和特警都属于特种部队，训练的都是全方面的技能，所以无论集体还是单兵作战的能力都是很强的。若是强强相撞胜负还真不好说，如果真要做比较的话就得看地形了，借助地形是可以决出胜负的。单兵对打就要看个人的吃苦程度了。

武警机动师和陆军特战队 谁的训练量更大 格斗 枪法 体能 更强？

两个都是高能特种部队，单兵作战的能力都很强。只要出来一人都是高手。而任何一种特种部队都是很艰苦的。全面技能都要达标才行，特种部队培养的就是单兵作战能力。所以，只要是特种部队，无论哪个种类出来的都是强兵。

武警特警vs 陆军特种兵哪个更厉害点

武警的特警和 的特种兵作战目标和作战任务是不同的。一般反恐是不需要动用军队的，一般出动都是武装警察部队，特警就是武装警察部队的。军队的特种兵是在战争中执行渗透，袭击，暗杀，侦查，爆破，营救等多项军事任务，这些任务直面现代化战争，特种兵往往需要学会驾驶直升机，汽车，快艇等，而武装警察的特警就没有这么多要求。

1、中国人民 特种部队是中华人民共和国中央军事委员会、中国 中央军事委员会共同领导下，由中国人民 诸军兵种中按照特定作战目的组建的特种作战部队。

2、中国人民 特种部队是中国人民 的精锐和新型部队之一，其前身是早先八路军、志愿军时期的侦察兵部队。

3、特种部队的士兵是从各大兵种的野外战斗部队中选拔的，至于具体的遴选条件会因军兵种和任务性质的不同而各有标准。要想成为号称“军中精英”的特种部队当中的一员并非易事，各国在挑选特种部队队员时都有极为严格的标准。

4、从地理条件上来看的话，波浪滔天的大海深处、峰峦耸立的高山山顶、一望无际的开阔平原、炎热干旱的黄土沙漠和凶险莫测的原始密林等地方都可能是特种部队队员作战时将要面对的战场环境。

5、从气候条件上来看的话，特种队员应该能在酷暑严冬、风雪雷电中不分昼夜地连续作战；而从作战技能条件上来看，特种队员要能适应空降、机降、泅渡和徒步涉水等作战要求；从生存环境条件上来看，特种部队队员要能在水断粮绝、孤立无援的环境中，通过合理利用当地资源确保自己生存。

6、这些极度恶劣的生存环境，对特种部队队员的身体素质提出了很高的要求；这就要求特种部队队员必须具有强壮的体魄、坚强的毅力和持久的忍耐力，能最大限度的适应不同的作战环境。

武警特战旅和陆军野战侦查哪个更厉害

当然是陆军野战侦查部队!这与他们的任务性质有关军队的作用是保家卫国,所以练习的是杀敌本领,是各种杀人技巧;武警虽然也处置突发状况,但面对的只是歹徒,而非希望破坏你的国家的敌人!他们的任务以制服歹徒为主,而非一定要消灭歹徒

武警特战女和特种兵女兵哪个厉害？

女兵的兵种主要有打字员，卫生员，通信，总机的主要就这几个，不过也有女子陆战队，算是特种兵。

武警是中国的武装警察力量，只对内，不能对外的。

特警是公安系统里面执行特殊任务的。

特种兵是 里执行特殊任务的兵种，一个特种兵打不过一个特警，但是10个特警打不过8个特种兵，特种兵执行任务时遇见敌人，是不永远不会让敌人开口说话的，而特警遇见敌人首先就是喊：不准动，放下武器，特警是维护社会治安，打击犯罪的，特种兵是执行国家任务的，不过现在 猖獗，所以特种兵也纳入反恐范围

平板支撑，这两年一直很火。先是潘石屹靠平板支撑赢了林丹，然后是2014年时中国特警打破平板支撑的世界纪录，再是朋友圈里各种好友晒自己平板支撑的极限时间。在健身房里，做这个动作，也会经常遇到人问：你的平板支撑能撑多久？我们上微博和朋友圈，也能看到越来越多人晒自己平板支撑的练习照片。即使是在那些瘦身成功的明星的新闻里，也一定要附上几张马甲线和平板支撑搭配的。

平板支撑以及平板支撑的极限时间，好像变成了一种奇怪的炫耀和攀比方式。

但是要具体去问练平板支撑有什么作用，一些对健身并不了解的人会说这样可以练出腹肌或者人鱼线或者马甲线，已经入门健身人的会说这训练到了腹横肌的等长收缩能力或者所谓的「核心稳定性」，当然还有一些别的回答：比如练到手臂肌群、大腿肌群（这些也不算错误）。

但再进一步，问「核心稳定性」到底指的是什么？平板支撑撑那么久的意义何在？很多人就答不上来了。

平板支撑的流行，恐怕不在于其本身的功能性，而仅仅是我们有太多的时髦要赶。

一、平板支撑的训练目的

平板支撑的动作模式，简单来说就是稳定性动作。它是在俯卧的姿势下，保持身体稳定的动作。

平板支撑并不能帮助你练出传说中的八块腹肌。通俗意义上的「八块腹肌」是身体的浅层肌肉，解剖学名字叫做「腹直肌」。如果需要显露出你的「八块腹肌」，需要通过「卷腹」这样屈曲脊柱的动作增加你的肌肉维度，加上减少的身体脂肪含量刷去你的皮下脂肪才能够做到显露八块腹肌。

平板支撑这个动作，刺激最大的是身体的深层肌肉：腹横肌。这个动作并不会、也不应该训练到你的下背部和腰部，假如在训练中你的身体后侧肌肉开始出现感觉，那么你就应该停止这个动作。

在大重量的负荷下，平板支撑这个动作对整个躯干的稳定性都有极高的要求。其提高的，是身体前侧肌群的等长收缩能力。

平板支撑并不能增加你腹肌的肌肉肥大，也不能让你的腹部线条更明显。这个动作的意义就是能够增加你躯干的稳定。

那么躯干稳定的意义又在哪里呢？

二、「稳定」的意义

在我的训练体系里，人体有五种的基本动作模式：推、拉、旋转、不对称、稳定。

我们的俯卧撑、卧推、双杠臂屈伸、实力举、深蹲都能算是推类动作。引体向上、划船、提拉、罗马尼亚硬拉、仰卧起坐都能算是拉类动作。抛掷、跑步、抡锤都包含了旋转的动作模式。而箭步蹲、跑步、走路则具有不对称的发力模式。

这些都很好理解，但是我们往往会忽视人体还有一种发力模式：稳定。

事实上，在所有的动作中，都需要所谓的「稳定」，无论我们称之为「身体稳定」、「核心稳定」还是「躯干稳定」。

所谓的「稳定」，包含了两个范畴：控制和传导。

比如平板支撑，是在静止状态下的支撑性稳定训练。这里需要的是对于躯干的控制。如果控制不了躯干的稳定，就会塌腰、抬头。

而爬行（比如猫爬），则可以看作动态的位移性稳定训练。这里需要的是对于上肢、下肢、躯干的控制。如果控制不了身体的稳定，就会动作变形。

农夫行走，则可以看作是在负荷下的位移性稳定训练。它要求对全身进行控制。如果控制不了身体的稳定、力量传导能力不够，就会重心偏移、弯腰、耸肩、低头或抬头。

大重量的硬拉、深蹲，对于躯干稳定的控制和躯干力量传导有很高的要求。如果控制不了身体的稳定、力量传导能力不够，就会弯腰、耸肩、屈肘、抬头。

假如我们的稳定性足够，那么就足以在维持身体稳定的情况下，去进行大负荷的力量训练，或者高距离长时间的位移训练，或者短时间的爆发力训练。

除了训练之外，在日常生活中，不只是躯干需要稳定性，下肢、上肢也都需要稳定。最近和报名参加课程的朋友见面的时候，很多人问跑步到一定时间后，身体某个地方出现严重酸痛，或者深蹲久了以后/硬拉上了重量以后动作不自觉变形。检查后，发现不少这样的训练者就是下肢和躯干稳定性不够。

平板支撑这个动作能够有效地在静态姿势下提高躯干的稳定性。这是平板支撑的价值。但是在平板支撑的训练时间上，我们还有很多需要探讨的：

三、平板支撑的时间是越久越好吗？

答案是否定的。

台湾的健身科普作者山姆伯伯写过一篇文章《到底棒式应该撑多久呢？30、45、60、90、120秒？》，就认为平板支撑的时间不应当太长。其中提到三个重要的信息点，我总结如下：

脊椎生物力学家Stuart McGill认为，「反复进行维持10秒的平板支撑训练，可以更好地创造出躯干的稳定性，来提高运动表现」。

目前平板支撑世界纪录（4小时28分钟）的保持者Tom Hoel 称，很少人能够从长时间的平板支撑中获得收益。他对于自己学员的平板支撑训练时间不会超过3分钟。

知名体能教练Dan John在他的新书《Can you go》中提到：超过2分钟的平板支撑，难以获得更多的收益。

我们进行平板支撑，其目的是为了刺激身体前侧肌群的等长收缩能力，也可以认为是所谓的「核心稳定」。

如果不是为了比赛和逞能，那么平板支撑的时间并非越久越好。就好像训练中，我们也不是举越大的重量就越有训练的效果，我们首要考虑的是动作规范和安全性问题。

假如在进行平板支撑训练一段时间后，下背部感到酸痛甚至疼痛，这时候动作就应当停止了。因为此时由于你的身体前侧肌群疲劳，下背部肌肉已经出现代偿现象。因此这个动作尤其不适合腰椎间盘突出的朋友。

结束语

不少人喜欢拿平板支撑的持续时间进行比较，衡量自己和别人的训练水平。相比功能性帮助更大的猫爬、对于躯干稳定和力量传导要求更高的硬拉、对于身体控制帮助更多的农夫行走，平板支撑的功能被严重高估，它对于提高躯干的稳定性确实有不小的帮助，但也仅限于此。

一个训练者应当明确自己的训练目的，训练没有太多的时髦可赶。

1特种兵需要哪些知识

（一）战斗技能训练。要求每一个特种兵熟练掌握本军和外军的各种武器，包括各种枪械、手榴弹、枪榴弹、小口径火炮和反坦克武器，徒手格斗更须技艺超群。每个特种兵都能适应巷战、夜战，并能搜捕、脱险逃生。 （二）机动技能训练。各种车辆的驾驶固然不在话下，熟练地排除故障和使用机动工具上的设备及武器更是基本要求。 （三）渗透技能训练。跳伞、攀登、穿越雷区、识图标图及远距离越野行军，这方面优秀的特种兵与同职业的运动员相比，其能力当不相上下。 （四）侦察谍报技能训练。主要有观察潜伏、窃听、捕俘、审俘、照相等多种获取情报的手段，必要时还须使用密码通信联络。

特种兵的训练：建制内的特种作战部、分队为掌握特种作战技能而进行的训练。从内容区分，有技术训练、战术训练、共同训练、空降训练。技术训练主要内容有特种作战知识，敌军知识，军事高科技知识，计算机知识与应用，战场外语，军事地形学，野战生存技巧，捕俘技术，攀登技术，泅渡与操舟技术，各种车辆驾驶技术，破坏技术，破障技术，通信技术，各种武器射击技术，各种战斗装备的使用技术，以及体能训练、心理训练。战术训练内容主要包括有，警戒行动，搜索行动，潜伏行动，破袭行动，营救行动，夺取、扼守行动等。共同训练内容包括，共同条令，掩体构筑，对大规模杀伤性武器的防护等。空降训练包括各种伞型、机型的跳伞、机降等。

2特种兵相关知识

不同的部队有不同的武力构成！

中国的部队以 和武警部队组成

每个 军区和武警总队都有自己的特战大队，广义上这些就相当于 特种部队（执行该部队性质下特种作战行动）

武警因为部队的性质决定了他部队的使命，如果按部队性质来定性

雪豹属于武警北京总队特战大队，算的上是武警里面的特种部队

每个省的武警总队基本都有自己的这么一支特种部队

雪豹宣传的多，是因为08年北京奥运会的安保需要！那个时候雪豹是被神话了不少！

特警要说只能属于武警部队里面的特种部队！不能全面和特种兵划等号

09年国庆阅兵的时候，有特种兵方队和特警方队！

电视媒体报道武警特警这是为了在民众面前将其神秘化，实际上你如果有观察电视上的宣传时有级别，一些专业性的东西是没有报道的！就是报道了也会被删的！

不光特种部队很少见，你看见我们国家的二炮部队有几个时候上电视？这都是国家战争的关键是不会轻易拿出来的！

3请问特种兵需要掌握哪些领域的知识

入伍后最基本的共同科目有：队列 枪械操作 手榴弹投掷 战备常识 战术基础 防护基础 卫生救护 体能以及军事理论一般是这些，各个部队各个兵种也有一些差异一般部队在新兵连主要训练：队列、擒敌、战术、体能 队列：包括单兵队列、班队列、三班四哨 擒敌：包括姿势与步伐、拳法、腿法、防击打技术、还有擒敌拳 战术：主要训练的是单兵战术，其中包括：卧倒：持枪卧倒、端枪卧到；运动姿势：低姿匍伏、高姿匍伏、侧身匍伏，、高姿侧身匍伏、滚进（停止间滚进和行进间滚进） 体能：包括五公里越野、100米冲刺、蛙跳、俯卧撑、单腿伸登、组合体能练习等 新兵训练一般2个多月，主要是队列训练、体能训练，大部分时间是用来队列训练，主要包括稍息、立正、原地间转法、齐步正步跑步等等，一般部队下午4点以后开始体能训练，主要包括单双杆、5000米跑等等，当然也会辅助一些其他的训练，例如军体拳、俯卧撑之类。

另外对于新兵来说，叠好军被也是非常重要的，往往是新兵连的第一道难关，这也是训练内容之一；白天充实的训练累得够呛，但夜间紧急 短促的哨音常常会打搅到新兵同志的好梦，为了训练应急能力，这也是必不可少的！（当然双休日还是会安排一定的休息时间的）呵呵！看起来是不是太严格？不过新兵连真的很有意思！让人怀念一辈子，当然不同的部队会不太一样，可能还有针对专业的训练，不过越是“苦难”的新兵连就越能给你最深刻美好的回忆！最后祝你快乐！军旅快乐！ 中国特种兵部队训练项目： 1：早晨5:30起床，在每人身上加上20公斤的重物跑5000米。 2:8:00训练挂勾梯上下300回。

穿越30米铁丝网来回300趟。 3:10:00上健身房：15公斤哑铃举150下，拉力器100下，臂力棒100下。

4:13:30抗暴晒形体训练：平举着步枪，枪口用绳子吊着一块砖头，一动不动晒2个小时。 5:16:00训练射靶1个小时，之后练倒功《高高向后跃起1。

5米，用背重重的砸向水泥地》散打，硬气功等。 6：饭后半个小时，继续负重20公斤跑5000米《相当于正规400米跑道的12。

5圈》 7:3天一次游泳训练：穿着厚厚的军装，和解放鞋一口气游完5000米《相当于100米正规游泳道的50个来回》 8:5天一次中国式铁人三项：负重跑步2000米，游泳2000米，骑自行车2000米。 9:7天一次25公里负重30公斤越野行军训练。

10:15天一次跳伞训练：从8000米高空一跃而下。 12:30天一次野外生存训练，带上3天的食物在野外生存7天，行军一千余公里，还要背上和生存用品，途中还要执行上级准备的突围，反突围，侦察敌情，攀登悬崖等演习任务。

13：平时训练增加全能训练方案。如：从手枪到筒式火箭炮，从摩托车到坦克车，陆军中的大部份装备都得一一掌握。

负重长跑25分钟内跑完5公里； 做单双杠一二练习各200个以上； 400米障碍不超过1分45秒； 投掷手榴弹数百次，每次须超过50米； 一分钟内，俯卧撑100个或70斤杠铃手推60下。 如果你能做到这些，仅仅是刚跨进特种兵门坎，要想成为真正的特种兵，还有进行下面的专业训练。

特种兵，由于执行的任务各异，在日常训练上也有所不同，但基本科目都体现了一个“严酷性”。其内容包括： （一）战斗技能训练。

要求每一个特种兵熟练掌握本军和外军的各种武器，包括各种枪械、手榴弹、枪榴弹、小口径火炮和反坦克武器，徒手格斗更须技艺超群。每个特种兵都能适应巷战、夜战，并能搜捕、脱险逃生。

（二）机动技能训练。各种车辆的驾驶固然不在话下，熟练地排除故障和使用机动工具上的设备及武器更是基本要求。

（三）渗透技能训练。跳伞、攀登、穿越雷区、识图标图及远距离越野行军，这方面优秀的特种兵与同职业的运动员相比，其能力当不相上下。

（四）侦察谍报技能训练。主要有观察潜伏、窃听、捕俘、审俘、照相等多种获取情报的手段，必要时还须使用密码通信联络。

4请问特种兵需要掌握哪些领域的知识

入伍后最基本的共同科目有：队列 枪械操作 手榴弹投掷 战备常识 战术基础 防护基础 卫生救护 体能以及军事理论一般是这些，各个部队各个兵种也有一些差异一般部队在新兵连主要训练：队列、擒敌、战术、体能 队列：包括单兵队列、班队列、三班四哨 擒敌：包括姿势与步伐、拳法、腿法、防击打技术、还有擒敌拳 战术：主要训练的是单兵战术，其中包括：卧倒：持枪卧倒、端枪卧到；运动姿势：低姿匍伏、高姿匍伏、侧身匍伏，、高姿侧身匍伏、滚进（停止间滚进和行进间滚进） 体能：包括五公里越野、100米冲刺、蛙跳、俯卧撑、单腿伸登、组合体能练习等 新兵训练一般2个多月，主要是队列训练、体能训练，大部分时间是用来队列训练，主要包括稍息、立正、原地间转法、齐步正步跑步等等，一般部队下午4点以后开始体能训练，主要包括单双杆、5000米跑等等，当然也会辅助一些其他的训练，例如军体拳、俯卧撑之类。

另外对于新兵来说，叠好军被也是非常重要的，往往是新兵连的第一道难关，这也是训练内容之一；白天充实的训练累得够呛，但夜间紧急 短促的哨音常常会打搅到新兵同志的好梦，为了训练应急能力，这也是必不可少的！（当然双休日还是会安排一定的休息时间的）呵呵！看起来是不是太严格？不过新兵连真的很有意思！让人怀念一辈子，当然不同的部队会不太一样，可能还有针对专业的训练，不过越是“苦难”的新兵连就越能给你最深刻美好的回忆！最后祝你快乐！军旅快乐！ 中国特种兵部队训练项目： 1：早晨5:30起床，在每人身上加上20公斤的重物跑5000米。 2:8:00训练挂勾梯上下300回。

穿越30米铁丝网来回300趟。 3:10:00上健身房：15公斤哑铃举150下，拉力器100下，臂力棒100下。

4:13:30抗暴晒形体训练：平举着步枪，枪口用绳子吊着一块砖头，一动不动晒2个小时。 5:16:00训练射靶1个小时，之后练倒功《高高向后跃起1。

5米，用背重重的砸向水泥地》散打，硬气功等。 6：饭后半个小时，继续负重20公斤跑5000米《相当于正规400米跑道的12。

5圈》 7:3天一次游泳训练：穿着厚厚的军装，和解放鞋一口气游完5000米《相当于100米正规游泳道的50个来回》 8:5天一次中国式铁人三项：负重跑步2000米，游泳2000米，骑自行车2000米。 9:7天一次25公里负重30公斤越野行军训练。

10:15天一次跳伞训练：从8000米高空一跃而下。 12:30天一次野外生存训练，带上3天的食物在野外生存7天，行军一千余公里，还要背上和生存用品，途中还要执行上级准备的突围，反突围，侦察敌情，攀登悬崖等演习任务。

13：平时训练增加全能训练方案。如：从手枪到筒式火箭炮，从摩托车到坦克车，陆军中的大部份装备都得一一掌握。

负重长跑25分钟内跑完5公里； 做单双杠一二练习各200个以上； 400米障碍不超过1分45秒； 投掷手榴弹数百次，每次须超过50米； 一分钟内，俯卧撑100个或70斤杠铃手推60下。 如果你能做到这些，仅仅是刚跨进特种兵门坎，要想成为真正的特种兵，还有进行下面的专业训练。

特种兵，由于执行的任务各异，在日常训练上也有所不同，但基本科目都体现了一个“严酷性”。其内容包括： （一）战斗技能训练。

要求每一个特种兵熟练掌握本军和外军的各种武器，包括各种枪械、手榴弹、枪榴弹、小口径火炮和反坦克武器，徒手格斗更须技艺超群。每个特种兵都能适应巷战、夜战，并能搜捕、脱险逃生。

（二）机动技能训练。各种车辆的驾驶固然不在话下，熟练地排除故障和使用机动工具上的设备及武器更是基本要求。

（三）渗透技能训练。跳伞、攀登、穿越雷区、识图标图及远距离越野行军，这方面优秀的特种兵与同职业的运动员相比，其能力当不相上下。

（四）侦察谍报技能训练。主要有观察潜伏、窃听、捕俘、审俘、照相等多种获取情报的手段，必要时还须使用密码通信联络。

以特种警察学院作战队的训练为例：一天最少3个5000米越野，徒手或全副武装。日常科目训练：体能（100米，400米，800米，变速跑等），力量（各种杠铃，单双杠的力量训练） 搏击（一招制敌的配套训练和实战训练，散打格斗等） 射击（步枪，手枪，狙击的各种训练。反劫机中队还进行飞机模拟机舱的射击训练） 障碍（400米障碍和国际警用300米障碍） 爆破（排爆和爆破的学习和应用） 战术（当兵战术和分队战术及五人战术小组的训练） 攀登（各种楼房的攀登和下滑） 车辆驾驶，文化课学习等特警的训练强度很大。有些科目的训练肯定会伤害到自身。在特警的时候，经常说的话是：命是国家的，身体是自己的。平时注意训练前的活动和训练保护并不会造成很大伤害。但如：腰肌劳损，胃病，都是很正常的。特警的训练科目多，考核标准比一般部队要严格。为了能完成各种任务，这是必须的。特别能吃苦，特别能战斗，特别能奉献是特警的意义忠诚，勇敢，团结，奉献是特警学院的校训。

特种警察是警方的一个担负某些特殊任务的警种，是警察中的特种精英，专门负责各种特别的危险任务以下是我为大家整理的特警 总结 发言稿，供大家参考学习。

特警总结发言稿1

在公安局党委和支队党支部的领导下，我始终坚持人民警察的标准，严格要求自己，开拓进取，乐于奉献，具有强烈的政治责任感和事业心。认真履行工作职责，高标准，严要求，创造性地开展各项工作，得到了领导的肯定和同志们的好评。

一、认真学习政治理论和公安业务知识，不断丰富和完善自身知识结构，努力提高自己的思想觉悟和政治理论水平。真学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论，学习了党的基本理论、基本路线、基本政策及x在全国政法工作会议上的重要讲话、张春贤同志在自治区稳定工作会议上的讲话、x建党__周年重要讲话、x届六中全会精神、x在全国政法系统先进基层党组织、优秀党务工作者和优秀党员干警表彰大会上的讲话精神，坚持全心全意为人民服务的宗旨和实事求是的思想路线，政治信念坚定，政治敏锐性强，在关键时刻和重大政治原则问题上，立场坚定，是非分明，开拓进取，乐于奉献，为人诚恳，公道正派，清正廉洁，言行一致，光明磊落，团结同志，关心战友，密切联系群众，深受支队领导和民警的好评和拥护。自6月份被党支部吸收为党员重点培养对象以来，时刻以一个党员的标准来衡量和要求自己。

二、求真务实，扎实工作。

在工作中，坚决服从领导安排，兢兢业业做事，踏踏实实做人。自20x年1月从事内勤兼装备管理员工作以来，始终坚守工作岗位，很好的完成各项工作任务。特警队是一支军事化封闭式管理的集体，与外界及局机关其他科室的来往比较少，内勤工作的好坏直接关系到外界对我们工作的评价。因此，每周认真书写支队队伍会议纪要，力求会议纪要的内容覆盖开展工作的全部，对于要求上报的各类总结材料，对照个人工作 日记 ，认真梳理、细致琢磨，保证总结能够面面俱到，全年共书写会议纪要x篇、整理上报敌社情信息x条、整理上报其他总结材料及文材料x余篇(份)。武器装备管理是特警支队的一项重要工作，作为装备管理员，我深刻的认真到工作的责任感和重要性。每次枪支弹药出入库我均能认真细致的检查清点，并做好登记，保证枪支弹药管理上不出任何问题。x月下旬，公安厅配发的各类装备相继到位，我们严格按照公安厅文件要求及装备清点，对接收的每一样装备进行细致的验收，并将新配发的装备及时录入公安装备信息管理系统。从事内勤工作以来，我一直将宣传工作作为自己工作的重点，我认为特警工作的性质决定没有宣传就看不见成绩。20x年在领导和我的共同努力下，特警支队公安信息内网建成，为了使网站内容丰富，我坚持每天更新网站内容，对于日常开展工作情况及时编辑工作简报，上传至支队网站，并向州公安局网站投稿，一年以来，书写各类工作简报x篇，有效地提高了x特警在全州公安机关的知名度。由于人事调整，党支部部分委员职位空缺，致使党支部各项工作的开展比较困难，党支部书记的工作任务量也加大。我利用在文书方面的特长，协助支部书记整理党支部档案，书写各类文材料，使党支部各项工作有序开展。 春节 期间，市区夜间发生多起比较严重的治安案件，根据州公安局的安排部署，特警支队担负起夜间武装巡逻任务，每天凌晨2点结束归队。为了使新招录民警内务规范、着装统一，在新警报到前联系购买被褥，报到当天暂时搁置手头其他工作、牺牲午休时间，组织民警录入个人信息，为新警量体，在领导的大力支持下和我个人的努力下，新警报到当天全部配发训练服，报到不到两周作训服、鞋帽相继配发到新警个人手中，工作效率得到新警的认可和称赞。

三、遵章守纪，清正廉洁，无私奉献。

在做好自身本职工作的同时，自己从未放松对人生观、价值观、世界观、金钱观和权力观的改造，始终坚持严格自律，廉洁勤政。严格遵守公安部“五条禁令”，结合“大走访”开门评警、“发扬传统、坚定信念、执法为民”以及争创“四有班子、一流业绩”等主题 教育 活动，切实加强自身政治理论、思想作风、业务知识和执法水平等的学习，努力实践“三个代表”重要思想。自觉保持艰苦朴素的传统作风，认真遵守党和国家的法律法规以及社会道德规范，自觉把自己置于组织和群众的监督之下，默默工作、无私奉献不计较个人得失，团结同志，为人诚恳，从小事做起，从日常生活点滴抓起，乐于奉献，积极进取，服务x公安事业。

特警总结发言稿2

x年，我在支队领导班子的正确带领和大队同志的帮助下，无论在思想上还是在业务水平上都得到得很大的提高。回顾这一年来的工作感触颇多，在此，我对我这一年来的工作作一总结，如下：

首先在思想上积极要求上进，认真学习“ _大 ”重要思想和会议精神，深刻领会各级领导的讲话和文件精神，使自己在思想境界上上升了一个层次，更加适应本岗位的公安工作。

工作上，谦虚谨慎，不骄不躁，扎实工作，埋头苦干，任劳任怨。今年4月，先后到大连和鞍山警校进行转轮手枪培训和省警务技能教官备课班，5月末，支队组织铁岭特警技能培训班担任教官，6月，对堵卡大队和巡警大队进行警务技能培训，9月、10月国庆安保，每天与队员从早上7点工作到晚上10点，任劳任怨，并在安保期间带领队员利用休息时间夜巡，抓获携带管制刀具人员6名，出色的完成了上级交办的安保任务。在下半年担任副大队期间，我对自己时时严要求，事事高标准，做到了吃苦在前，任劳任怨，起到了带头作用。

学习训练上，努力刻苦钻研业务知识，通过参加了省厅和市局组织的警务技能教官培训以及反恐知识培训，充实了自己，提高了自己的业务水平，并取得了优异的成绩。而后又在担任支队警务技能教官时与同志共同学习探讨，加深了对所学的理解，并应用到了实际过程中去，使得自己的业务水平得到了很大的提升。

在这一年中，通过领导的栽培和自身的努力，我取得了一些成绩，自身也得到了很大的提高，但是在取得成绩的同时仍清醒的认识到自身还存在的很多不足，如，有时思想开小差，法律、业务还有不熟的地方，领导艺术方面欠缺等等，这些方面在今后的工作中，一定认真改进，虚心接受领导和同志们的批评指正，也希望领导和同志们能够及时监督我的工作，帮助我在今后的工作中少犯错误不犯错误，更加圆满出色的完成各项任务，使自己成一名出色的特警队员。

特警总结发言稿3

今年以来，我大队工作在市局、支队两级党委的指导下，以“三个代表”重要思想和十六届五中、六中全会精神为指针，进一步推进“三基”工程建设， 以“特警支队法制业务培训”和“x地区集中整治”为契机，坚持训练演练实战化，职能作用突出化，平战结合，大力提高队伍的政治业务素质，全面推动特警队伍正规化建设，立足本职加大巡逻力度和健全处警快速反应 措施 ，严密控制城区社会治安面，为“打造平安首府，构建和谐社会”而努力工作，创造了良好的社会治安环境。切实担负起巩固***执政地位、维护国家长治久安、保障人民安居乐业的重大政治和社会责任。现简要将一年来的主要 工作总结 如下：

一、抓思想教育，促进队伍健康发展。

我队坚持每周不少于5次的政治学习制度，并结合“八荣八耻”教育、社会主义法治理念教育、重点治理“庸、懒、散”行为、治理商业贿赂专项工作、特警支队公安业务培训等一系列活动，狠抓政治思想教育，不断提高民警的政治素养和警务修养，增强党性和政治敏锐性，密切了党群和警民关系，打牢了“立警为公，执法为民”的思想。x月大队长x被省团委授予 “十大x青年”称号，x月5名民警又被市局授予“大干60天先进个人”称号。一年来，我大队累计组织政治学习140余次，业务学习30余次，为民做好事36件，参加抢险救灾8起。同时，积极开展了“向SOS村 儿童 献爱心活动”、“向牺牲民警x等二位同志捐款”、“送温暖、献爱心社会捐助活动”等主题等活动，活动中大队民警共捐款捐物折合现金x0000余元，大队领导还经常性的开展交心谈心活动，掌握了民警的思想状况，坚持思想教育工作不松劲，确保了特警队伍的思想稳定，工作热情高，保证了警令畅通，队伍建设得到了健康发展。半年来，全队无一人旷工、脱岗、溜岗等违纪现象发生。

二、全面加强党风廉政建设工作及纪检工作

x年初我大队召开了全体民警大会，会议上大队长x就党风、纠风和队伍建设工作做了详细部署，大队党支部落实责任，敢抓敢管，确保党风、纠风和队伍建设工作稳步进行。根据安排部署，我大队按照上级纪检部门的要求，结合本大队实际，制定了一系列责任状，经大队党支部会议通过，并于大队党支部全体成员签定了大队党支部成员一岗双责、纠风工作、信访工作和绩效考核责任状。同时，大队领导还和各中队领导签定了廉政工作 承诺书 ，从而形成了“一把手”负总责，党支部成员各负其责，一级抓一级、逐级负责落实的工作格局，加大了抓队伍工作的力度，规范了我大队的纪检工作，为各项业务工作的开展打下了坚实的基础。

为做到警钟长鸣，我大队始终把党风廉政谈话和诫勉谈话工作做为一项重点工作来抓。为此，我大队根据支队党委的安排，结合本大队实际工作，制定了《廉政谈话的安排》，大队党支部成员认真履行了一岗双责的职责，对大队民警都积极进行了廉政谈话，使民警远离腐败，清政为民。今年以来，全大队共进行廉政谈话x次，收到了较好的效果。

三、全力做好“两新”工作，建好新驻地，带好新同志

(一)建好新驻地。

今年7月份为贯彻落实市局及支队多次专门会议和x局长、x副局长等领导的指示精神和特警支队的统一部署，对x地区展开集中整治。我特警x大队作为集中整治的一支专门力量于x月下旬将驻地迁至x内。

迁至新址以后，在支队领导的大力支持和关心下，我大队的各项软、硬件等基础设施实现了从无到有的变化。建造了全新的电气化民警食堂，方便民警就餐;布置了一大、一小两个会议室，解决了民警学习、开会的场地问题;关心民警生活，为民警宿舍安装了窗帘，修缮了卫生间，方便了民警的生活。制作了各类宣传标牌，弘扬了特警精神，鼓舞士气，美化了驻地环境，树立了积极向上的特警形象。带领大队民警在驻地开辟出沿街绿化带。修建了一大、两小三个车库。

我大队在各项业务开展的同时积极与驻地单位和平路街道办事处、解放路街道办事处、天山交警大队、天山区行政执法局等单位展开联系，加强彼此交流、协作、沟通，为以后工作的开展奠定了基础。与此同时和驻地企业、医院、学校搞好关系发展了一批共建单位，如：x超市、x汽车专卖店、x医院、x大学体育部等，共建单位为我大队修建了国旗杆，安装了全息式监控设备，建造了封闭式值班室，并在楼道安装了单双杠、沙袋等训练设施，有效的解决了训练场地不足的难题。

(二)带好新同志

×月中旬，我大队迎来了x名新同志，为了做好新同志的培训工作。大队专门抽调四名政治立场坚定、业务素质精尖的老警担任新同志的教官，经过近×个月的培训，新同志逐步完成了从校园到警营、从大学生到国家公务员这种环境和角色的双重转变和适应，成为政治素质过硬，警务技能优秀，思想道德高尚的新时期人民警察。

四、夯实基础，加强训练，不断提高实战能力。

在支队党委的领导下，我大队立足维护稳定这个中心任务，制定了针对性很强的训练计划，将日常巡逻要则、反恐战术、群体性事件处置 方法 、警卫安全保卫执勤方法作为训练重点，对提高我队整体战斗力具有重要作用。

训练中我们坚持“大小兼顾，灵活多样”的原则，结合工作实际，突出训练的实战性，既组织开展了夜间战术训练、突发事件处置小组协同演练、紧急集结演练等综合性训练，加强整体作战能力;也注重单警战术训练，提高每位民警应对各种情况的能力。在训练形式上，增强训练的规范化，强调训练场纪律。在训练手段上，采取由浅入深，反复加固的方式。在训练考核上，为达到以考促训的目的，实施“训考分离”制度。并且在训练中推行奖励机制，对训练成绩优异的民警进行奖励，激发训练热情。通过严格的训练，特警二大队整体执勤能力和民警个人素质都有了很大的提高，为完成各项反恐防暴处突保卫任务打下了坚实的基础。

今年我大队先后参加了×次大型训练汇报表演，为省委及市领导x、x、x等领导同志、香港特别行政区警务处副处长、国外记者访问团、公安部检查组及全省公安局长培训班做了精彩训练表演，得到了他们的高度评价。

由于训练成效显著，×月份我大队民警x，代表省公安厅x体协参加省x届运动会，取得男子组1500米第一名，男子组3000米第×名的好成绩。

10月份，在支队狙击手培训班考核中我大队取得单项第一名和总分第一名。

x年度支队考核中，我大队分别获得5

000米越野跑和100米跑第一名的好成绩。

五、以维护x地区稳定为重点，全力做好各项公安工作。

(一)维护x地区社会稳定，是我大队全部工作的重中之重。

我队在x地区集中整治工作中始终坚持走群众路线，以“群众满意”为工作目标，全面梳理岗位目标，压担子，加任务，充分调动民警工作热情，狠抓实干，按照警力随着需要走的原则，合理分配警力，完善接警、处警快速反应机制，落实“打、防、控”措施，认真履行职责，有效防控了二道桥地区的社会治安。集中整治以来来，至×日，我大队共查处x人员、“两抢一盗”、贩卖非法光碟、妨碍公务、吸毒等各类违法犯罪嫌疑人员x名，成绩全部移交派出所和国保大队。

(二)快速妥善地处置各类紧急治安事件，圆满完成各类处突防暴、大型群体活动安全保卫、重要警卫等各项工作。

紧急出勤是我大队主要任务之一。我们确立了“以完成执勤任务为载体，全面推动队伍规范化建设步伐”的勤务指导思想。在部署警卫、安全保卫和群体性事件处置等各项任务时，狠抓“实、细、严”三个关键环节，确保各项勤务万无一失，真正达到认真履行职责，“严格执法，热情服务”的要求。x年以来我大队共执行群体性事件处置、安全保卫、警卫等勤务x次，共计出动警力x人次，出动车辆x×台次。其中安全保卫勤务x×次;处置群体性事件勤务x项。使用安检门、金属探测仪对近x×万人次群众进行安检，达到了“不出大事，也不出小事”的要求，圆满完成了两会、x庆祝活动、x年x经济贸易洽谈会、x年x国际服装服饰节、第x届全国×市、x市党代会、x第×届党代会、×期间x大厦保卫勤务、中亚区域经济合作第×次部长会议等大型活动的安全保卫任务。

(三)特警工作坚持平战结合，在警情研判的基础上，合理组织多形式巡逻。

x年以来我大队全年共巡逻x人次，出动车辆x×台次。先后在x、x等重点场所开展治安巡逻，采取车辆巡逻、徒步巡逻、武装巡逻、便衣巡逻、夜间巡逻等多种方式，合理运用盘查、守候、搜索、车辆查控等各种警务技能，有效地打击了街头犯罪，加强了社会面防控，严厉打击各种街头犯罪。同时以极大的热情服务群众，树立了良好的警察形象。

在今年的巡逻中我大队查破各类现行违法犯罪案件x×余起，抓获抢劫、盗窃、扒窃、吸贩毒、诈骗、故意伤害等违法犯罪嫌疑人x×余人，调节民间纠纷x×余起，打击了街头犯罪，维护了社会治安。

今年×月份，我大队根据巡逻中获得的情报，一举端掉一个制造、贩卖假证的窝点，查获各类假证x×余册。

六、抓制度建设，确保目标实现。

我队根据市局目标考核办法，将目标细分量化到民警个人，各司其职，严格执行月绩效考核制，逗硬奖惩，调动了民警工作积极性和主动性，落实了工作责任，提高了工作效率，促进了特警工作，推动了队伍建设。半年来，共发表新闻外宣稿件x余篇。同时，强化管理，苦练内功，进一步加强队伍正规化建设，修订了工作制度，完善了各项激励机制，全队民警形成了 爱岗敬业 和无私奉献的精神，为确保全年目标圆满完成奠定了基础。

七、明年工作的设想

虽然我大队在今年的工作中取得了一些成效，但也存在一些不足。在今后的工作中，我大队将紧紧围绕《特警支队三基工程建设 实施方案 》提出的建设目标，认清新形势，找准新定位，抓住新机遇。大力加强队伍建设，开创新局面。明年重点抓好以下几个方面的工作：

(一)继续抓住推进“三基”工程建设的有利时机，深化队伍正规化建设，强化队伍军事化管理，进一步提高单警作战应变能力、整体协同配合能力和指挥员现场指挥能力，在队伍的整体实战能力上很下功夫。

(二)加大巡逻和打击力度。在抓好打击街面违法犯罪的同时，加大盘查力度，要求民警带着任务去巡逻，扩大追逃信息的收集面，转变民警追逃意识，全面梳理目标，针对现状，找差距，添措施，为年度全面完成目标作出贡献，力争年未各项目标走在前列。

(三)进一步强化业务信息报送。根据内勤民警掌握业务信息不及时、延误了业务信息报送时间和信息掌握不全面的实际，将业务信息任务合理分配，提高业务信息采用量。同时发动民警深入巡区开展工作调研，力争完成全年调研 文章 任务。

(四)积极汇报，解决工作中的困难。大队班子将积极向支队党委、驻地政府党委汇报，争取支持和帮助，解决工作中的实际困难，重点解决特警队员工资不高和无公务经费的迫切困难。

(五)进一步完善驻地基础设施建设，加强值班备勤和进出入登记制度的执行

以搬迁新住址为契机，加强与有关部门的沟通协作，完善建设方案，加快训练场地建设，力争更加完善驻地基础设施。 特警×大队

特警总结发言稿4

尊敬的各位领导，战友们：

上午好!

首先，请允许我代表新加入特警队的战友，向各位领导、各位前辈致以崇高的敬意和衷心的感谢。正是你们的关心和爱护，让我们能够顺利成长为特警队的成员;而在今后的工作中，你们的指导和帮助将永远是我们不断进步的强大动力!(敬礼)

今天，我们被庄严神圣的使命召集到人民警察的麾下，跻身于特警队的行列。心中的欣喜与自豪交织在一起，让我浑身热血沸腾!我欣喜，因为我终于穿上了这身憧憬已久的警服;我自豪，因为我从此肩负起光荣的责任和使命!此时此刻，我愿向领导和前辈们说出每位新队员的心里话：我们一定尽忠职守，绝不给警服抹黑;我们一定追求卓越，努力为警徽增光!

“信念中嵌进了太阳的光华，血脉里奔腾着滚烫的忠诚。”这是对人民特警的生动写照。亲爱的新队员兄弟们，就让我们用如歌的青春书写信念，用实际的行动诠释忠诚，为共和国大厦的安宁，为美丽星城的和谐，贡献出自己的每一分力量!

谢谢大家!(敬礼)

特警总结发言稿5

在支队党委的领导下，我大队立足维护稳定这个中心任务，制定了针对性很强的训练计划，将日常巡逻要则、反恐战术、群体性事件处置方法、警卫安全保卫执勤方法作为训练重点，对提高我队整体战斗力具有重要作用。

训练中我们坚持“大小兼顾，灵活多样”的原则，结合工作实际，突出训练的实战性，既组织开展了夜间战术训练、突发事件处置小组协同演练、紧急集结演练等综合性训练，加强整体作战能力;也注重单警战术训练，提高每位民警应对各种情况的能力。在训练形式上，增强训练的规范化，强调训练场纪律。在训练手段上，采取由浅入深，反复加固的方式。在训练考核上，为达到以考促训的目的，实施“训考分离”制度。并且在训练中推行奖励机制，对训练成绩优异的民警进行奖励，激发训练热情。通过严格的训练，特警二大队整体执勤能力和民警个人素质都有了很大的提高，为完成各项反恐防暴处突保卫任务打下了坚实的基础。

今年我大队先后参加了×次大型训练汇报表演，为省委及市领导x、x、x等领导同志、香港特别行政区警务处副处长、国外记者访问团、公安部检查组及全省公安局长培训班做了精彩训练表演，得到了他们的高度评价。

由于训练成效显著，×月份我大队民警x，代表省公安厅x体协参加省x届运动会，取得男子组1500米第一名，男子组3000米第×名的好成绩。

10月份，在支队狙击手培训班考核中我大队取得单项第一名和总分第一名。

20x年度支队考核中，我大队分别获得5000米越野跑和100米跑第一名的好成绩。

五、以维护x地区稳定为重点，全力做好各项公安工作。

(一)维护x地区社会稳定，是我大队全部工作的重中之重。

我队在x地区集中整治工作中始终坚持走群众路线，以“群众满意”为工作目标，全面梳理岗位目标，压担子，加任务，充分调动民警工作热情，狠抓实干，按照警力随着需要走的原则，合理分配警力，完善接警、处警快速反应机制，落实“打、防、控”措施，认真履行职责，有效防控了二道桥地区的社会治安。集中整治以来来，至×日，我大队共查处x人员、“两抢一盗”、贩卖非法光碟、妨碍公务、吸毒等各类违法犯罪嫌疑人员x名，成绩全部移交派出所和国保大队。

(二)快速妥善地处置各类紧急治安事件，圆满完成各类处突防暴、大型群体活动安全保卫、重要警卫等各项工作。

紧急出勤是我大队主要任务之一。我们确立了“以完成执勤任务为载体，全面推动队伍规范化建设步伐”的勤务指导思想。在部署警卫、安全保卫和群体性事件处置等各项任务时，狠抓“实、细、严”三个关键环节，确保各项勤务万无一失，真正达到认真履行职责，“严格执法，热情服务”的要求。20x年以来我大队共执行群体性事件处置、安全保卫、警卫等勤务x次，共计出动警力x人次，出动车辆x×台次。其中安全保卫勤务x×次;处置群体性事件勤务x项。使用安检门、金属探测仪对近x×万人次群众进行安检，达到了“不出大事，也不出小事”的要求，圆满完成了两会、x庆祝活动、20x年x经济贸易洽谈会、20x年x国际服装服饰节、第x届全国×市、x市党代会、x第×届党代会、x在×期间x大厦保卫勤务、中亚区域经济合作第×次部长会议等大型活动的安全保卫任务。

(三)特警工作坚持平战结合，在警情研判的基础上，合理组织多形式巡逻。

20x年以来我大队全年共巡逻x人次，出动车辆x×台次。先后在x、x等重点场所开展治安巡逻，采取车辆巡逻、徒步巡逻、武装巡逻、便衣巡逻、夜间巡逻等多种方式，合理运用盘查、守候、搜索、车辆查控等各种警务技能，有效地打击了街头犯罪，加强了社会面防控，严厉打击各种街头犯罪。同时以极大的热情服务群众，树立了良好的警察形象。

在今年的巡逻中我大队查破各类现行违法犯罪案件x×余起，抓获抢劫、盗窃、扒窃、吸贩毒、诈骗、故意伤害等违法犯罪嫌疑人x×余人，调节民间纠纷x×余起，打击了街头犯罪，维护了社会治安。

今年×月份，我大队根据巡逻中获得的情报，一举端掉一个制造、贩卖假证的窝点，查获各类假证x×余册。

我队根据市局目标考核办法，将目标细分量化到民警个人，各司其职，严格执行月绩效考核制，逗硬奖惩，调动了民警工作积极性和主动性，落实了工作责任，提高了工作效率，促进了特警工作，推动了队伍建设。半年来，共发表新闻外宣稿件x余篇。同时，强化管理，苦练内功，进一步加强队伍正规化建设，修订了工作制度，完善了各项激励机制，全队民警形成了爱岗敬业和无私奉献的精神，为确保全年目标圆满完成奠定了基础。

虽然我大队在今年的工作中取得了一些成效，但也存在一些不足。在今后的工作中，我大队将紧紧围绕《特警支队三基工程建设实施方案》提出的建设目标，认清新形势，找准新定位，抓住新机遇。大力加强队伍建设，开创新局面。明年重点抓好以下几个方面的工作：

(一)继续抓住推进“三基”工程建设的有利时机，深化队伍正规化建设，强化队伍军事化管理，进一步提高单警作战应变能力、整体协同配合能力和指挥员现场指挥能力，在队伍的整体实战能力上很下功夫。

(二)加大巡逻和打击力度。在抓好打击街面违法犯罪的同时，加大盘查力度，要求民警带着任务去巡逻，扩大追逃信息的收集面，转变民警追逃意识，全面梳理目标，针对现状，找差距，添措施，为年度全面完成目标作出贡献，力争年未各项目标走在前列。

(三)进一步强化业务信息报送。根据内勤民警掌握业务信息不及时、延误了业务信息报送时间和信息掌握不全面的实际，将业务信息任务合理分配，提高业务信息采用量。同时发动民警深入巡区开展工作调研，力争完成全年调研文章任务。

(四)积极汇报，解决工作中的困难。大队班子将积极向支队党委、驻地政府党委汇报，争取支持和帮助，解决工作中的实际困难，重点解决特警队员工资不高和无公务经费的迫切困难。

(五)进一步完善驻地基础设施建设，加强值班备勤和进出入登记制度的执行

以搬迁新住址为契机，加强与有关部门的沟通协作，完善建设方案，加快训练场地建设，力争更加完善驻地基础设施。

　　你要想成为特种兵,首先得报名参军,特种兵是从现役官兵中选拔的。城市户口高中学历,年龄18到21周岁。农村户口需初中学历!

　　特种部队的士兵一般都是在部队中副班长以上的军政素质优秀的官兵中选拔的，据说每年的新兵招兵都会有一定的名额（有人在新兵招兵过程中直接被选拔为特种人员） ，但是目前国内的特种部队也就那么几个，每年都是从不同的地方招新兵，中国这么大不一定就去到你们那，看你运气了武警部队的特警只从武警部队官兵中招取，特警的选拔要求是每年全军年终考核前，到各个部队去看，挑选成绩优秀、身高一米七五以上、 副班长以上的士兵（士官）。录用的官兵大部分被选拔到武警北京特警学院，进行培训学习，毕业之后有的留到北京特警学院作战大队，大部分被分到各省一级的特警部队作为训练、作战骨干。

　　我军各军区都配有直属的特种大队（团），各集团军配有营一级的特种部队，师配有连一级的特种部队，此外，海军陆战队、空降兵部队、武警特警部队也属于特种部队。解放军特种部队侧重于侦察、野战、渗透、敌后偷袭、刺杀等特种任务，海军陆战队侧重登陆训练；武警特警部队多侧重于围捕、解救人质、反劫机、反恐怖等的训练。

　　要想成为有“军中精英”之称的特种部队中的一员并非易事，各国在挑选特种部队队员时都有极为严格的标准，中国特种部队当然也不例外，一般讲主要有以下几个方面：

　　忠诚不二：特种部队是执行政治任务的武装集团，对国家、对民族的忠诚是成为特种部队队员的首要条件。这也是特种兵在作战中具有不畏艰苦、不怕牺牲和英勇战斗精神的思想基础。有了它，队员才能在执行任务中时刻以国家利益为重。

　　军中精英：正像人们所想像的那样，肩负特殊使命的特种部队队员都是百里挑一的军中精英，要想成为一名特种队员，首先必须成为一名具有职业军人素质的军人。中国特种队员几乎都是从最好的部队中精选出的尖子，在进入特种部队前，都有一定的部队生活经历，掌握必要的军事专业技能，有的甚至还有实战经验。当然，担负不同特种作战任务的特种部队在选拔队员时，也有自己的专业侧重。像媒体报道的中国“飞龙”特种大队，其成员绝大部分就是从侦察兵部队选调的。

　　绝对强悍：从地理上看，波浪滔天的大海、峰峦耸立的高山、一望无际的平原、凶险莫测的密林都可能是特种作战战场；从气候上看，特种队员应能在酷暑严冬、风雪雷电中不分昼夜地连续作战；从作战技能上看，特种队员要能适应空降、机降、泅渡和徒涉等作战要求；从生存环境上看，特种队员要能在水断粮绝、孤立无援的环境中，通过利用当地资源确保生存。这些极度恶劣的生存环境，对特种队员的身体素质提出了很高的要求，要求必须具有强壮的体魄、坚强的毅力和持久的忍耐力，能最大限度的适应不同的作战环境

　　智力高超：特种部队成员往往在敌人心脏地带实施短促而高风险的作战，面临着常人难以想像的军事和心理压力，没有过人的智力就难以顺利遂行作战任务。一名特战队员不仅要学会射击、格斗、刺杀和爆破技术，学会照相、窃听、通信、泅渡、滑雪、攀登和跳伞技术，学会警戒、侦察、搜索、捕俘、营救等技战术技能，还要掌握一些疾病的防治，可食野生动植物的辨别知识，掌握预定作战地域语言、风俗等，这些没有较好的文化水平和理解力是难以实现的。

　　特种兵，由于执行的任务各异，在日常训练上也有所不同，但基本科目都体现了一个“严酷性”。其内容包括：

　　（一）战斗技能训练。要求每一个特种兵熟练掌握本军和外军的各种武器，包括各种枪械、手榴弹、枪榴弹、小口径火炮和反坦克武器，徒手格斗更须技艺超群。每个特种兵都能适应巷战、夜战，并能搜捕、脱险逃生。

　　（二）机动技能训练。各种车辆的驾驶固然不在话下，熟练地排除故障和使用机动工具上的设备及武器更是基本要求。

　　（三）渗透技能训练。跳伞、攀登、穿越雷区、识图标图及远距离越野行军，这方面优秀的特种兵与同职业的运动员相比，其能力当不相上下。

　　（四）侦察谍报技能训练。主要有观察潜伏、窃听、捕俘、审俘、照相等多种获取情报的手段，必要时还须使用密码通信联络。

　　我军各军区都配有直属的特种大队（团），各集团军配有营一级的特种部队，师配有连一级的特种部队，此外，海军陆战队、空降兵部队、武警特警部队武警押运兵部队也属于特种部队。解放军特种部队侧重于侦察、野战、渗透、敌后偷袭、刺杀等特种任务，海军陆战队侧重登陆训练；武警特警部队多侧重于围捕、解救人质、反劫机、反恐怖等的训练。

　　中国特种部队的魔鬼式训练（参考）

　　：　1：早晨5:30起床，在每人身上加上20公斤的重物跑5000米。

　　2：8:00训练挂勾梯上下300回。穿越30米铁丝网来回300趟。

　　3：10:00上健身房：15公斤哑铃举150下，拉力器100下，臂力棒100下。

　　4：13:30抗暴晒形体训练：平举着八一式突击步枪，枪口用绳子吊着一块砖头，一动不动晒2个小时。

　　5：16:00训练射靶1个小时，之后练倒功(高高向后跃起15米，用背重重的砸向水泥地)散打，硬气功等。

　　6：饭后半个小时，继续负重20公斤跑5000米(相当于正规400米跑道的125圈)

　　7：3天一次游泳训练：穿着厚厚的军装，和解放鞋一口气游完5000米(相当于100米正规游泳道的50个来回)

　　8：5天一次中国式铁人三项：负重跑步2000米，游泳2000米，骑自行车2000米。

　　9：7天一次25公里负重30公斤越野行军训练。

　　10：15天一次跳伞训练：从8000米高空一跃而下。

　　12：30天一次野外生存训练，带上3天的食物在野外生存7天，行军一千余公里，还要背上枪支弹药和生存用品，途中还要执行上级准备的突围，反突围，侦察敌情，攀登悬崖等演习任务。

　　13：平时训练增加全能训练方案。如：从手枪到筒式火箭炮，从摩托车到坦克车，陆军中的大部份装备都得一一掌握。

　　选拔一名特种兵，体能是基础，其要求是：一天之内要完成下列课目。

　　15公斤负重长跑22分钟内跑完5公里；

　　做单双杠一二练习各200个以上

　　；　800米障碍不超过4分钟；

　　投掷手榴弹数百次，每次须超过70米；

　　一分钟内，俯卧撑100个或70斤杠铃手推60下。

　　如果你能做到这些，仅仅是刚跨进特种兵门坎，要想成为真正的特种兵，还有进行下面的专业训练。

　　特种兵，由于执行的任务各异，在日常训练上也有所不同，但基本科目都体现了一个“严酷性”。其内容包括：

　　（一）战斗技能训练。要求每一个特种兵熟练掌握本军和外军的各种武器，包括各种枪械、手榴弹、枪榴弹、小口径火炮和反坦克武器，徒手格斗更须技艺超群。每个特种兵都能适应巷战、夜战，并能搜捕、脱险逃生。

　　（二）机动技能训练。各种车辆的驾驶固然不在话下，熟练地排除故障和使用机动工具上的设备及武器更是基本要求。

　　（三）渗透技能训练。跳伞、攀登、穿越雷区、识图标图及远距离越野行军，这方面优秀的特种兵与同职业的运动员相比，其能力当不相上下。

　　（四）侦察谍报技能训练。主要有观察潜伏、窃听、捕俘、审俘、照相等多种获取情报的手段，必要时还须使用密码通信联络。

　　特种兵的训练：建制内的特种作战部、分队为掌握特种作战技能而进行的训练。从内容区分，有技术训练、战术训练、共同训练、空降训练。技术训练主要内容有特种作战知识，敌军知识，军事高科技知识，计算机知识与应用，战场外语，军事地形学，野战生存技巧，捕俘技术，攀登技术，泅渡与操舟技术，各种车辆驾驶技术，破坏技术，破障技术，通信技术，各种武器射击技术，各种战斗装备的使用技术，以及体能训练、心理训练。战术训练内容主要包括有，警戒行动，搜索行动，潜伏行动，破袭行动，营救行动，夺取、扼守行动等。共同训练内容包括，共同条令，掩体构筑，对大规模杀伤性武器的防护等。空降训练包括各种伞型、机型的跳伞、机降等。其他如狙击手、爆破手等等单兵训练课目庞杂。