为什么我体育课打羽毛球手会起水泡？

握拍姿势不得当造成的，另外，普通的拍子没有手胶，也是造成运动伤害的主要原因，如果是好一点的拍子劝你还是缠一条手胶吧，不但对手掌起到保护作用，而且还有防滑，吸汗的功效，羽毛球装备专卖店或体育器械专卖店有售

因腿肿胀，或者假肢内筒（接受腔）的空间有点狭小和窘迫，两方面合力摩擦所致。

　　解决方法：

　　A首先是消肿。可参见前面所述的热水浸泡法，干洗法等缓解肿胀的程度，同时尽可能少穿或不穿假肢，几日之后便可见实效。B如果确实摸准是内套（肢筒）狭窄、挤迫所致，则可取出内套，直接在造成腿磨烂的地方，用锉刀将它打磨得薄一些，以扩大内套空间。但这一步必须谨慎行事，宁可多费几回事儿，一点点打磨，逐渐扩大，直到合适为止，这是经过反复多次的试穿才可完成。

　　特别提醒：残肢磨破处需完全愈合后才能确认其痛感的真实性。否则，会产生错觉，误导你的判断。

　　因假肢使用年久，有所磨损，假肢的内筒壁变薄，加之残肢又不可逆转地仍在持续缓慢的萎缩，内套空间相对就显得有点松空了。行走中，某个部位痛感明显，甚至能够感觉出由于松空，残肢随着迈步在一上一下地受着摩擦，好像持续不断地拉抽屉一般。

　　解决方法：

　　依照磨出水泡的情况，酌情在内套外面相应位置上加衬垫片。如果感到内套松得很，可尝试着整个加厚。我见到有的肢残朋友用厚线袜将内套外面全部套起来也是个好方法。

　　材料：最好是泡泡状塑料薄膜（电子产品外包装专用的）。其厚薄大小便于便于掌握，亦可按层数任意取舍。另外，如薄海绵、薄粘片或假肢厂专用的做内套的边角料，打磨薄以后都可以用。这几种材料多少都具有一点依附性，一般不会移位；若垫在下半部分，则可用少许胶水和针线缝上两三针来固定。

　　特别提醒：

　　A一旦磨出水泡，要尽可能地保持水泡皮层的完整，最好用消毒的针尖，在水泡下方扎一两个眼儿，并小心挤干水分。

　　B水泡患处最好不要触水洗泡，易造成感染，难以愈合。其创面只适宜用消毒棉签和消毒纱布轻轻擦拭。

　　C创面最好的愈合方法是：任创面自然暴露在空气中，保持其清洁和干燥，不必包扎。暂停几日穿用假肢。疼痛且不说，还会使创面反复蹭掉皮，流血，延误愈合时间。甚至，因不治愈而感染，那就得不偿失了。   

1、如果水泡长在不会阻碍日常行动的，可以选择不要理它，让水泡慢慢消退。

2、如果长在其它的地方，首先要用清水洗干净水泡，注意不要用不干净的手去触摸它。然后拿火烧过之后的针，慢慢地刺穿水泡。把浓液弄干净，再擦上消炎药，拿一块干净的棉纱轻轻地包扎。

3、用白醋来抹在水泡上，也会很快消炎的。

4、在刚刚出现水泡的时候，可以把酱油涂到水泡上。

5、把牙膏涂到水泡上，也可以消炎。

6、可以用酒精来擦水泡，也可以涂上碘酒。

7、多吃一些清热解毒，比较清淡的食物，让水泡更快好起来，如苦瓜、芹菜、萝卜和青菜等。