单肩包买什么品牌的好

导语READ单肩包行业市场品牌众多，产品质量不同的品牌差异比较大，消费者在选购时可能会面临选择难题，不知道该买什么牌子好。单肩包到底该如何选购？单肩包什么品牌好？什么更值得买呢？通过由CNPP提供的品牌数据支持，懂视网小编精心整理得出部份值得买的单肩包品牌，同时提供相关的单肩包选购技巧，给你提供参考，助你挑选到称心如意的单肩包品牌产品！单肩包什么牌子好？单肩包品牌推荐行业推荐品牌Samsonite新秀丽新秀丽始于1910年美国，全球化旅行箱包品牌，以简约时尚与功能兼具的拉杆箱著称，旗下产品以男性为主的产品线，拓展到包括女性、儿童在内的全系列产品，其优良的商品质量、推动时代的创新设计、细致入微的功能性以及完善的售后服务体系，赢得了世界各地消费者的喜爱和认同。Fjallraven北极狐北极狐创于1960年，瑞典高端户外服装和装备品牌，是获得瑞典皇室御用品牌殊荣的户外品牌，于1978推出的KANKEN系列背包产品是其旗下的经典产品。瑞典北极狐致力于为喜爱户外活动的人们提供功能强大、经久耐用、设计经典的户外服装和装备，其销售网络遍及全球。Adidas阿迪达斯阿迪达斯始于1949年德国，全球顶级运动用品制造商，专业从事运动器材、服饰、鞋品等产品的研发与生产。阿迪达斯共获得超过700多项的专利，凭借足球鞋享誉界内，三叶草系列是其经典产品。阿迪达斯是国际足联官方用球赞助商，同时还是足球队、篮球队以及NBA联盟赞助商。Nike耐克耐克始于1972年美国，全球知名体育运动用品品牌。公司生产的体育用品包括服装，鞋类，运动器材等，阿甘鞋和AirMax系列是风靡市场的经典款。耐克公司投入了大量的人力、物力用于新产品的开发和研制，其首创的气垫技术给体育界带来了一场革命。目前，耐克在全球拥有超750家店铺。金利来Goldlion金利来始于1968年香港，定位于35-45岁社会中坚男士，主要经营男士商务正装、休闲服饰、内衣、毛衣、皮具、皮鞋及珠宝等产品。金利来品牌在风格、面料、颜色、款式上作出大胆创新，尤其以经典、都市生活、旅行等充满国际时尚流行元素的三大系列，受到大多数白领和成功人士的喜爱。Pierre-cardin皮尔_卡丹皮尔_卡丹源于法国，设计大师皮尔·卡丹先生在1950年以自己的名字创立品牌。皮尔·卡丹的产品设计的式样新颖，色彩丰富，线条流畅，常被推举为法式优雅的代表作，备受追捧。皮尔·卡丹品牌遍及五大洲，每天约有600家工厂企业生产其各种系列的产品。Herschel于2009年创立,以诞生了三代Cormack家族的苏格兰小镇进行命名,将苏格兰传统与加拿大风情融为一体的包袋及旅行用品品牌,赫先商贸(上海)有限公司KipLing凯浦林KipLing创立于1987年比利时，以抓皱尼龙面料的包起家，世界知名时尚休闲包袋品牌，专业生产、销售休闲时尚包、书包、及行李箱等产品的大型箱包供应商。凭着创意和突破界限的思维，Kipling创造出一系列适合城市生活及出游的产品。截止目前，Kipling产品已在全球超过80个国家拥有7500多个门店和网上销售点。爱华仕OIWAS爱华仕创立于1995年，是一家集研发、生产、营销、物流于一体的中国箱包企业，为消费者提供多方位的旅行解决方案。爱华仕拥有全面自主研发能力的研发团队，并在产品研发上拥有多项产品专利，产品市场遍布全国300多个城市，覆盖5大渠道，打造了以大数据为基础的CRM营销体系。更多单肩包品牌推荐>>单肩包在哪买比较好单肩包品牌店铺买什么Fjallraven旗舰店Fjallraven旗舰店在线销售防晒衣、皮肤衣、双肩包等产品，其产品功能强大、经久耐用、设计经典，满足了消费者对户外产品的高要关注度：1818新秀丽旗舰店新秀丽旗舰店是以经营箱包-拉杆箱、背包、登机箱为主的品牌直销店铺，其秉承百年的经典传统，加注时代的摩登气息，将卓尔不凡的品质和优关注度：29163Adidas阿迪达斯旗舰店Adidas官方旗舰店是由阿迪达斯体育(中国)有限公司开设运用的在线店铺。店内产品以运动为主打，三叶草系列是其经典产品；主要经营关注度：152284Nike耐克旗舰店NIKE官方旗舰店主要经营运动鞋、运动服等运动用品，Nike耐克作为体育用品品牌，其阿甘鞋和AirMax系列是风靡市场的经典款关注度：241497金利来箱包官方旗舰店金利来箱包旗舰店以经营手提包、钱包、背包、腰包等男士箱包产品为主，店内产品品类齐全，款式丰富，拥有牛皮、羊皮、鹿皮、鳄鱼皮等多种关注度：11871皮尔卡丹箱包旗舰店Pierre-cardin皮尔卡丹，源自1950年法国，设计大师皮尔卡丹以自己的名字创立，一个具有原创性和国际化时尚设计风格的关注度：9715Kipling凯浦林旗舰店KipLing凯浦林以经营休闲包、双肩包、背提包、旅行包等产品为主，店内产品种类齐全、款式丰富，拥有STARWAR、妈妈和我、关注度：7227爱华仕Oiwas旗舰店Oiwas爱华仕旗舰店在线销售拉杆箱、双肩包、腰挎包等箱包，款式多样，尺寸齐全，品质高，具有防水、耐磨、抗摔等特点，无惧风雨，并关注度：18249李宁旗舰店李宁官方网店由上海李宁电子商务有限公司开设经营，店铺主要经营各类体育用品，有运动服、运动鞋、运动配件以及运动器材等，运动产品丰富关注度：320525单肩包选购技巧单肩包选购注意事项一、单肩包的正确背法是什么

1、背单肩包的时候，要按照服饰来背单肩包，如果穿的是一身商务男装，那么单肩背着比较相配，就不要斜跨着背单肩包了。

2、单肩背的时候要注意将包带的长度调整好，包带不要太长，太长了就显得有点拖沓，不太好看，包带到腰部或者是腰部腋窝处，这样的距离比较合适。

3、双肩交换背包，背单肩包如果长时间是一只肩膀背，会让肩部的肌肉比较累，而且也容易会导致肩部不对称，所以喜欢背单肩包的朋友，在背单肩包的时，要经常的双肩交替背、手挽背。

4、可以在单肩背着的时候，肘关节稍微的弯曲，同时用手搭着包的背带，这样的背法可以显示出女性的优雅，平添了一股女性的味道。

5、斜跨背法，单肩包背的时候也可以斜跨着背，在男士中是一种非常普遍的背法，若女性衣着比较单薄时，不要采用斜挎包单肩包，会特别显出胸部的效果，一点都不好看。

掌握了单肩包的背法后，赶紧到单肩包十大品牌挑选一款适合自己的包包吧！

二、单肩包总是滑下来怎么办

1、改变背包方式：如果穿着服饰过于轻薄或者服饰表面比较光滑，容易出现单肩背包的肩带滑落的情况。可以改变背包的方式，斜着背包，可以让背包的肩带更紧实的贴合在肩膀上，不易脱落。

2、改变背包的重量：背包分量过轻也是背包肩带脱落的其中一个原因，可以多放些东西在背包里，让背包的重量适中，即可防止肩带脱落。

3、添加防滑贴：防滑贴是利用了增加摩擦力的原理，来防止简单脱落。只要把防滑贴安装在肩带上，即可解决肩带脱落的困扰。

三、单肩包背在左边还是右边

主要还是看自己平时的习惯，没有严格的规定一定要背在哪边。

其实这类包包背在右边的情况会更多一些。如果说包包背在左边会显得不太方便，但是放在右边就不会有这种情况。有的女生平时喜欢将包包背在左边，虽然说对于整个设计感不会有什么差别，但是给人的感觉会特别别扭。所以说，一般来讲，还是将包包背在右边会更好一些，也不会让人觉得很另类。

四、单肩包怎么变双肩包

方法一：

1、首先，要把手提包原来背包上的肩带给裁剪下来，方便后期的制作。

2、剪下的带子要缝在袋子的底部，要缝扎实。

3、将一边缝合好之后，再继续将另外一根绳子和包包的底部缝合。

4、缝合好底部的部分之后，再把背包绳子分别和包包的上半部分进行缝合。

方法二：

1、把包带套在腰间，包包在体前，整个身体在包组成的圆形之间，把包带放到最长。

2、把包身向头部方向提，穿过头部，放在背上即可。

单肩包知识课堂>>

暂无数据结语选购单肩包时千万不要因为价格便宜，而盲目跟从购买，选择比较有知名度的品牌，不仅品质有保证，售后服务也有保障。当然追求品牌的东西不一定就是追求价格的昂贵，不同的经济水平我们可以选择不同价位的名牌产品。选择网购商品的朋友要认准品牌的旗舰店铺，这样子才能做到万无一失。

第1步：准备

碳水化合物的补充比较重要，提前30分钟吃点东西，做运动的时候就会感觉比较有力气。很多人认为减肥不要吃饭，然而，如果连脂肪代谢的能量都不足的话，减肥效果会很受有影响。减重者可以把一顿晚饭分成运动前后两次吃完。

第2步：伸展

运动前的拉伸，目的是减少肌肉的黏滞性，增加运动肌群的血流，提高运动表现，并减少运动伤害的发生。

第3步：力量练习

初级健身者：力量练习时，应该以器械训练为主，自由重量为辅。因为固定器械有一定的运动轨迹，比较容易掌握，肌肉群会比较有感觉。

一般健身者：可以首先进行20～45分钟力量练习，然后进行20～45分钟的有氧训练，总体健身时间控制在1小时左右。

中高级训练者：可根据自身需要适当延长训练时间或提高训练强度。

第4步：整理运动

以伸展为主。方法是静态拉伸，不要上下弹动。每个部分可以重复2～3次，每次维持15～30秒钟。此外，器械训练过程中，组与组之间也要对目标肌肉进行拉伸。

第5步：洗浴更衣

训练之后不要急于洗浴，稍微休息一会儿，等不再出汗时就可以了。使用温水洗浴。健身房里最容易出问题的地方是桑拿室，大强度训练之后，血液已经大量流入肌肉，这时候再蒸桑拿，内脏和大脑相对供血供氧不足，很容易出现危险。

第6步：营养餐

一般在运动完之后应补充一小餐。主要补充少量蛋白质、高升糖指数的碳水化合物、矿物质等。增肌者：健身1个小时左右要吃一顿正餐。

扩展资料：

注意事项

1、很多初次健身的人，一进健身房二话不说先上跑步机上跑几步，其实，这种做法是不正确的。跑步前，应先做热身运动，热身运动能够提高肌肉的温度，使肌肉变得更加柔软而不容易拉伤，可以先压压腿或者做几组下蹲运动。

新手第一次上跑步机，应该先慢走，再慢跑15分钟即可，此运动强度最好能保持3周之后，根据个人体质，再慢慢加量。

2、初次走入健身房的人，在45天内都会或多或少都会遇到运动伤害。由于大型器械对身体的柔韧和平衡性要求很高，因此，练习之前一定要先进行至少一个月的平衡稳定和柔韧性的锻炼。如果上身保持直立却无法蹲下，或者单脚着地，闭上眼睛后却无法保持平衡，那么，千万不要碰健身房里大型器械。

3、很多健身新手初到健身房，恨不得把所有的器械都练一遍，像跑步机这样的有氧训练器械，如果热身到位，一般不会发生运动伤害。然而，胸推器、杠铃这样的力量训练器械，就不是很适合新手练习了。新手如果想练力量，可选择3—5磅的哑铃，双手置于胸前，做推举练习12—15个，2—3组即可。

参考资料：

　　一、新律五一首

　　1． 东坡吟

　　傲世世间无天险，

　　大江东去去不还。

　　诗情弛骋大江北，

　　画意纵横大江南。

　　大气大势大手笔，

　　大仁大义大风范。

　　梦里两人常相见，

　　醒来只隔数百年。

　　2．春山伴路图

　　欲往何处觅雅训？

　　巍巍昆仑皆惊愤。

　　风里鲲鹏欺大鸟，

　　雨中雏燕竞轻俊。

　　今朝我欲乘风去，

　　大展雄才高万仞。

　　横扫天下邪与恶，

　　一泻君子千古恨。

　　3．雪岳读书图

　　圣书万卷任纵横，

　　常觉心源极有灵。

　　狂笑惊散四方客，

　　大怒偏向虎山行。

　　不畏腥风吹血雨，

　　豪歌一曲万里晴，

　　独自遨游何稽首？

　　揭天掀地慰生平。

　　4．寒江独钓图

　　天涯何处觅佳音，

　　世路茫茫本无心。

　　无情未必真豪杰，

　　知交何须同生根？

　　垂泪一别人千里，

　　日后寒暖各自珍。

　　慷慨自古英雄色，

　　甘洒热血写青春。

　　5．春山行旅图

　　惨淡岁月入梦遥，

　　浪迹四海悲寂聊。

　　风流正随鲲鹏去，

　　我自面壁空长啸。

　　万里江山皆风火，

　　十年胸中尽怒潮。

　　拚将一腔义士血，

　　直向云天逞英豪。

　　6．瑶台曲

　　青山未老头先白，

　　寒催游子上瑶台。

　　路隘沟深松悠悠，

　　碎珠溅玉梦里来。

　　凌空缥缈一飞影，

　　山寺高僧俱惊骇，

　　急奏晨钟壮行色，

　　高诵佛号助英才。

　　7．苏武牧羊图

　　塞外极目望故乡，

　　未见长城万里长。

　　空盼飞鸿传书至，

　　悲向苍天呼斜阳。

　　古筝哀奏清秋节，

　　铁人无泪亦凄惶。

　　但使此身能报国，

　　天涯何处不苏杭？

　　8．暗 香

　　不恋世间佳丽地，

　　独上寒山称骄子。

　　狂飙过尽绝胜处，

　　凌寒飘香九千里。

　　霞光照彻万仞山，

　　节烈垂尽千秋史。

　　生来爱斗三冬雪，

　　报春报得万民喜。

　　9．疏 影

　　世间何处寻奇葩？

　　一剪寒梅凌天涯。

　　仙客对此欲归俗，

　　农夫叹绝忘桑麻。

　　流芳千载任风雪，

　　独呈丹心报中华。

　　谁道三冬无春色，

　　冰山高处万里霞。

　　10．题李迪牡丹图

　　花后无语荒草肥，

　　焉知天外无惊雷？

　　囊括涯内群魔乱，

　　难忍鼠辈称强贼。

　　冲天一怒寒星落，

　　十万义士遥相随。

　　长驱直入九万里，

　　枪林弹雨夺金魁。

　　11．太 公 图

　　奥究天庭运玄武，

　　凶神恶煞空顿足。

　　神威浩荡百万年，

　　天马行空做羁族。

　　术奇才高惊圣帝，

　　大义绝天恸神禹。

　　茫茫伟烈终何限？

　　日月星辰照天枢。

　　12．天 山 行

　　心洁自爱天山雪，

　　羞与群贼论功过。

　　只闻豪杰弃官走，

　　不见东海大潮落。

　　忍看壮士负离恨，

　　莫问青天悬日月。

　　巨人眼里乾坤小，

　　英雄心中天地阔。

　　13．乌台诗案

　　纵有神龙起沧海，

　　难赋豪情祭乌台。

　　恶奴群起吠尧舜，

　　万民齐声叹良才。

　　誓将寸管化长剑，

　　杀尽世间狼与豺。

　　他年若有凯旋日，

　　是我卷土又重来。

　　14．大树风号图

　　抑郁十年栋梁倾，

　　怒涛顿从胆边生。

　　一腔豪气贯日月，

　　疑是长虹化雄鹰。

　　大展经纶补天手，

　　激扬神鞭驱雷公。

　　高谈霸业伟烈在，

　　苍天为我起东风。

　　15．汩 罗 江

　　初闻新作已忘归，

　　字字落地皆生辉。

　　汩罗江边咏天语，

　　思潮如涌笔如飞。

　　一声长叹一声雷，

　　天公不怒而自威。

　　忽闻豪杰为贼屈，

　　天下英雄不胜悲。

　　16．庐山高图

　　同室相残何太急？

　　肆出狂言困雄狮。

　　雄狮泪别庐山时，

　　庐山伤心把头低。

　　欲捣地府无臣杵，

　　将上九霄揽天梯。

　　回首莫问风吹雨，

　　功过自有日月知。

　　17．李白出行图

　　高歌向天天相应，

　　纵声唤地地有灵。

　　曾经刀山驱猛虎，

　　几度火海战飞龙。

　　诗成万卷尽雄风，

　　铁流笔下恣奔腾。

　　何当重归长安路？

　　再为盛世除奸雄。

　　18．佟 麟 阁

　　苍天问我何所求？

　　星河惨淡大江流。

　　不求玉帝多封赏，

　　但求直取强贼头。

　　半生热血洒疆场，

　　一路高歌唱自由。

　　盖世何足九万里，

　　天纵奇才报国仇。

　　19．猎 鹿 图

　　飞步凌云八千里，

　　多少年来无劲敌？

　　多少干戈化玉帛？

　　多少腐朽化神奇？

　　讲诗论经雅意高，

　　寻幽探微破天疑。

　　嘉峪关上存故迹，

　　犹记当年猎鹿时。

　　20．塞上行

　　去年与君赋新词，

　　正是北雁南飞时。

　　漫天捷报作雪飞，

　　遍唱三军夺帅旗。

　　马上雄风振九关，

　　席间说笑破顽敌。

　　今日英魂赴九霄，

　　何人助我雪国耻？

　　21．梅竹寒禽图

　　梅竹何日报新春？

　　愁绪万千萦苦身。

　　新晨盼得灵鹊至，

　　空来不为传玉音。

　　日暮苍鹰归幽谷，

　　夜半神龟泣海滨。

　　垂泪岂非亲骨肉，

　　滴血何止慈母心？

　　22．虚阁晚凉图

　　悲风送君君何去？

　　飞鸿频传断肠句。

　　孤身青云何太急？

　　灵台不见天公怒。

　　未曾为君歌一曲，

　　万里严霜凝寒玉。

　　再往珠山寻隐珠，

　　泪水尽洒灵海路。

　　23．枯木竹石图

　　风吹落叶舞晴空，

　　我奏狂歌唤英雄。

　　歌罢举杯问苍天，

　　苍天亦笑我精诚。

　　杯中自有天上月，

　　腹内更牵万种情。

　　一生大醉能几回，

　　何不豪饮到天明？

　　24．超然台

　　万盏美酒浸衷肠，

　　乘醉聊发少年狂。

　　风流多被风吹散，

　　我独一人欺霸王。

　　踏碎九霄凌罗殿，

　　何须弯弓射天狼？

　　今日把酒邀明月，

　　一片诗情在汪洋。

　　25．君车出行图

　　飞鸿飞落红尘中，

　　浮云伴我来纵横。

　　名利场中无功德，

　　坎坷路上尽奸佞。

　　为福万民始操戈，

　　莫以成败论英雄。

　　待到神兵从天降，

　　风卷残云破敌营。

　　26．江阁远眺图

　　赠石重

　　十年常怀百年忧，

　　独自踏歌天边走。

　　天公今霄忧似我，

　　寒星万点漫北斗。

　　似水流年流神韵，

　　如歌岁月忆旧友。

　　心中几多爱和恨？

　　今生难得再回首。

　　27．出 行 图

　　风流倜傥任潇洒，

　　不负青春好年华。

　　三载光阴似流水，

　　一朝伤心如乱麻。

　　我随大军去东征，

　　何人伴君去西伐？

　　遥瞻前方万里路，

　　福星高照到天涯。

　　28．秋山草堂图

　　记得当年风雨中，

　　落花时节与君逢。

　　浊酒一杯话今古，

　　神笔四海抒豪情。

　　可恨纵不自菲薄，

　　未曾为君写生平。

　　而今举酒祭何处？

　　空对满山枫叶红。

　　29．石德启

　　曾经少年多壮志，

　　胸中常怀破天意。

　　君视福祸为草芥，

　　我履水火似平地。

　　分兵作战整十年，

　　何曾齐名传盛世？

　　君今离我从容去，

　　空留千古浩然气。

　　30．踏歌图

　　赠李正刚

　　人生自古一场梦，

　　梦到天涯睡狮醒。

　　踏平世间坎坷路，

　　一路走来太从容。

　　下笔千言皆武略，

　　字里行间有雷霆。

　　天兵天将千百万，

　　个个为我显神勇。

　　31．夜宿泰山图

　　今宵有幸宿泰山，

　　愿与星辰共缠绵。

　　天街不闻圣帝语，

　　纵卧云海睡犹酣。

　　云中谁来击天鼓，

　　棰折鼓裂亦枉然。

　　一生一世一场梦，

　　一梦何不一万年？

　　32．雪景寒林图

　　雪漫无边神州路，

　　风卷旌旗鸣战鼓。

　　百万精忠报国士，

　　捍守三朝无圣主。

　　坐视骨肉凌辱尽，

　　忍看金贼守中土。

　　何日激起冲天怒？

　　三军直捣黄龙府！

　　33挥扇仕女图

　　离去匆匆何时归？

　　芳草萋萋徒伤悲。

　　低眉看尽水东流，

　　仰天望断雁南飞。

　　挥手已是两眼泪，

　　愿君一路春风吹。

　　春风吹得人心醉，

　　心醉一样报春晖。

　　34韩熙载夜宴图

　　无边愁绪系苍天，

　　琵琶声残歌亦残。

　　举杯欲语泪先流，

　　道声珍重心已寒。

　　半卷诗书诉忧愤，

　　一支铁笔写流年。

　　今宵话尽离别意，

　　不知何日话凯旋？

　　35．吊刘洪强

　　举杯邀君君何在？

　　空对明月诉我哀。

　　纵论英雄心何驱？

　　醉里逍遥上天街。

　　常恨三生若有幸，

　　凭空何故降九灾？

　　追寻昔日花开处，

　　一样争艳为谁开？

　　36．断桥香雪图

　　相逢本是一场梦，

　　分手何故太匆匆？

　　君曾为我歌一曲，

　　我将为君歌一生。

　　我自流浪到天涯，

　　君似明月在长空。

　　多少儿女情长泪？

　　都在悲欢离合中。

　　37．杏 花 村

　　二月春风吹杨柳，

　　吹乱心中几多愁。

　　料知此愁年年有，

　　依旧相约风雨后。

　　杏花村里杏花酒，

　　风雨声中风雨楼。

　　不见鸿雁传书来，

　　只见伊人泪长流。

　　38．大 雁 塔

　　烽火渐遥云渐远，

　　神威依旧振边关。

　　驰骋三十年疆场，

　　纵横八百里秦川。

　　难舍三军骨肉情，

　　独留大义薄云天。

　　若非胆肝昭日月，

　　谁为英魂洗沉冤？

　　39．冠 军 侯

　　莫道小小少年狂，

　　早有英名题金榜。

　　口诛笔伐多少事？

　　再度挥师上疆场。

　　千古盖世一忠良，

　　笑傲老贼是草莽。

　　强者为尊本属我，

　　独占鳌头又何妨？

　　40．楚 歌

　　昔日高歌到天外，

　　今日赋诗在天街。

　　井冈志士多悲壮，

　　楚地仁人独慷慨。

　　读破天书十万卷，

　　写尽天下兴与衰。

　　九月九日万众泪，

　　举国上下为谁哀？

　　41．灵 山 岛

　　如诗如画二十载，

　　彩笔绘成新世界。

　　风和日丽多少情？

　　春暖花开多少爱？

　　情爱化作汪洋海，

　　在我心中任澎湃。

　　昔年澎湃到天涯，

　　而今澎湃到天外。

　　42．秋舸清啸图

　　当年送我远航时，

　　正是鲜花盛开日。

　　烽火燃烧赤子情，

　　硝烟弥漫凌云志。

　　梦里也曾呼唤你，

　　醒来只有天下事。

　　回首当年远航处，

　　一片汪洋尽澄碧。

　　43．左 公 柳

　　多少人生风雨后？

　　多少慷慨不再有？

　　多少壮举一场梦？

　　多少盛情一杯酒？

　　而今许下千般愿，

　　洒向长河万古柳。

　　不愿与君长相思，

　　但愿与君长相守。

　　44．柳絮飞歌

　　此情绵绵何时尽？

　　牵动长空万里云。

　　云中本是双飞燕，

　　而今都做梦里人。

　　欲往何处觅莹雪？

　　漫飘柳絮祭芳魂。

　　祭罢芳魂又一春，

　　依旧不见绿罗裙。

　　45．货 郎 图

　　当年为了一个梦，

　　也曾燃烧一段情。

　　远离滚滚红尘中，

　　孤身一人万里行。

　　一叶浮萍归大海，

　　人生何处不相逢？

　　相逢莫要论人生，

　　人生已是夕阳红。

　　46．南屏雅集图

　　纵然万事随风去，

　　莫道书生无烈举。

　　千种柔情一场梦，

　　万般功名皆尘土。

　　今日圣贤来相聚，

　　纷纷争奏瑶台曲。

　　源源流长似神韵，

　　滔滔不绝是祝福。

　　47．华 泽 峰

　　多少新梦成虚幻，

　　多少旧梦化云烟。

　　雄心已在九霄外，

　　壮志不改天地间。

　　君曾为我送温暖，

　　我今为谁扬风帆？

　　妙笔生辉一万卷，

　　何人灯下读新篇？

　　48．李广看箭图

　　君子之交淡如水,

　　丈夫行事多无悔。

　　阵前相聚无他物，

　　为君聊赋《一剪梅》。

　　人生在世不满百，

　　谁敢笑我鬓发白？

　　三尺长剑提在手，

　　白发一样杀强贼。

　　49．张 自 忠

　　浩荡雄风藏万卷，

　　磅礴大气独凛然。

　　一腔热血沸腾时，

　　万里汪洋起波澜。

　　山上山花始烂漫，

　　山下盛况已空前。

　　传奇将军再出马，

　　三军山呼旌旗悬。

　　50．秋林高士图

　　一叶扁舟曾相送，

　　十丈华盖又相迎。

　　盛世才子盛世梦，

　　乱世英雄乱世情。

　　脚下万里无行踪，

　　头顶三尺有神灵。

　　谁知诗词三百首，

　　多少血泪凝铸成？

　　51．陶渊明

　　智者乐山山如画，

　　仁者乐水水无涯。

　　从从容容一杯酒，

　　平平淡淡一杯茶。

　　细雨朦胧小石桥，

　　春风荡漾小竹筏。

　　夜无明月花独舞，

　　腹有诗书气自华。

造成两肩高低不一的主要原因是：经常用同一侧的肩膀挎背包、书包；肩扛、手提重物，使一侧肩关节周围的软组织长时间地处于紧张状态，久而久之，则使肩部下肌群紧缩，上臂肌群拉长而成斜肩，从而导致两肩高低不一的畸形。

治疗思路：牵拉胸小肌和斜方肌上束，

松解：肩胛提肌，菱形肌斜方肌中下束

强化：斜方肌下束菱形肌肩胛提肌

方法，两脚开立，与肩同宽，上体直立。两手持哑铃下垂于体侧。然后吸气，同时两臂做侧平上举，然后呼气放下还原。重复10～12次，练习4组。

两脚开立，与肩同宽，上体直立，低肩侧手持哑铃或重物做单臂耸肩，另一侧手叉腰。重复10～15次，练习4组。

两脚开立，与肩同宽，上体直立，低肩侧手持哑铃或重物做单臂肩上正推举。重复10～12次，练习4组。

　　胡津在采集城管信息。

　　文/片 本报记者刘彦朋 白天，穿梭十多条街道，通过“城管通”采集小商贩的违章摆卖信息，为城管部分供给执法门路,Discount Jordan OL School，有时还要亲身上阵，劝摊贩“挪走吧，到时光了”。

　　晚上6点下了班，这个处在天津市红桥区数字化城管体系最末真个大学毕业生胡津，摇身一变，成了红桥区五爱道上的小摊贩。

　　白天是城管，晚上做小贩，当这两种看似抵触又相关系的职业身份，同时覆盖在一个人身上时，胡津对城管和商贩的关联，又比别人多了一番意识：城管与商贩，并非是形同水火，不共戴天，而是能够成为鱼与水的关系。

　　6月30日上午，还不到8点半，胡津已经起床整理就绪，蹬上玄色电动车，去红桥区市容环境跟园林管理委员会报到。

　　出门前他特地看了一眼背上的斜挎包，里面装着那部价值3000多元的城管通，还有晚上出摊用的零钱，这两样货色是相对不能少的。

　　胡津的信息采集区重要是在红桥区，大小街道有十几条，哪里缺个井盖、哪里的垃圾箱倒了、哪里有人在电线杆上贴了小广告、哪里堆满了垃圾等，大局部都要通过胡津的“城管通”传给红桥区市容园林委，在天津市市容园林委监视下，和谐相干部门去解决。

　　固然胡津在这个区域忙活了近一年，仍是有不少人不晓得他是干啥的。6月30日上午，在西于庄后大途径口，一家餐馆门前的人行道上，堆着多少兜垃圾，引来一群苍蝇。胡津赶快停下电动车，麻利地用“城管通”拍照取证并敏捷分类。

　　望见胡津先给垃圾照相，又拍了餐馆招牌，正提着一桶洗碗水的餐馆老板遥远而正确地向胡津泼过来。胡津跟没瞅见一样，苦笑着摇摇头，持续上传信息。

　　上午9点多，长年在洪湖西路卖油条的小贩章惠还没收摊。看见胡津拿着城管通途经，连忙笑着说：“就剩几根了，立刻卖完就收摊。”胡津笑笑，没说啥。

　　“她也是孩子的母亲，家里有良多开销，如果有别的措施挣到钱，谁乐意大早上就站在热得冒烟的油锅前啊。假如我能有更好的方法实现我的创业打算，我也不会每天忙活到清晨一两点。让我拍下她守法超时经营，让城管来赶她？或者我亲自赶她撤摊？我感到很难堪。而且她也只是早上出摊一两个小时，不会影响秩序。”

　　胡津还认为，既然她能在这里摆这么长时间，阐明四周居民有早餐需要。“这也是民生问题，不能只为了给居民发明好环境，却不顾他们生涯上的方便。即便当初天津已经有几十个限时经营的市场，但也很难照料到居民生活的方方面面。”

　　说这话时，胡津一直苦笑。自从2008年从天津大学下属的一家职业院校电气主动化专业毕业，胡津找工作的阅历就不顺利。“后来申请了红桥区市容园林委的实习岗，除了单位给交五险比较诱人，工资发得手里才1000多元，别说娶媳妇养孩子了，赡养本人都比拟吃力。”胡津说，从今年3月份，他决议除了工作之外，必需要干点副业了。

　　于是，天天晚上6点之后，他在五爱道摆起了鞋摊。

　　五爱道是红桥区专门计划的一处限时经营的综合市场，白天人车穿行，语无伦次，晚上6点之后，依照规定的摊位，摆满了小摊。“市场”两头站满了城管执法人员，避免市场向两头无穷扩散。

　　一辆关闭式的小推车，并排着两张生锈的钢丝床，上面摆满了色彩斑斓的各式凉拖鞋，几把折叠式的小凳子，简直就是小摊的全部家当。

　　“这双30块，纯手工的，耐穿还舒畅。”胡津暖情地向顾客先容一双拖鞋，偶然来一位换货的顾客，他照样热忱招待，很难把他跟那些比较“凶”的城管接洽在一起。

　　“嘿，哥们儿，给我换两张5块的。”一位相邻的摊主拿着一张10元纸币，跟胡津召唤说。邻近的摊主们说，他们都知道胡津是城管职员，“但也没见谁关照过他，有时候市场治理人员也会走到他摊前，让他把两张钢丝床去里挪挪，省得占了过道。”

　　只管如斯，胡津作为城管人员上街摆摊的信息传上网后，还是引来不少网友的质疑和揶揄：“城管摆摊？那确定有上风。”

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